日尧晨晨的个人资料

这几幅让人震撼的漫画说明了什么? `

谁知道这歌叫什么啊？ http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.songtaste.com%2Fsong%2F953642%2F&urlrefer=b27e4aeca456633a975e3517bf72d224 挺好听就是不知道叫什么~

请您千万不要对孩子说这些话 ●“你真笨” 　　什么叫笨？学东西慢就叫笨。一学就会那叫聪明，不聪明的就是笨。在动作上，不灵巧的叫做笨，迟缓的叫做笨？　　如此说来，新生儿是最笨的，他什么都不会，连吃都不会，也不会说话，不会走路，为什么我们不说他笨。　　原来笨是人为规定的概念，是同别人比出来的。别人都会走路了，而你还不会走，那是你笨手笨脚；别人都会说话了，而你还不会说，那是你笨嘴拙舌。为什么别的同学考试全对，而你总是做错题？还是你笨吧！　　懂事的孩子最怕别人说他笨，他不明白自己为什么总是出错，学东西这么费劲。也许，多年之后他能证明自己不笨，可这三个字从自己父母口中说出来，孩子心里有多么难受！他想说：“实在对不起，我怎么这么笨呢？” 　　为人父母者，不知是否听人说过这三个字，或者在心里对自己说过这三个字，如果你知道这三个字的份量，怎么忍心对自己的孩子说呢？　　●“揍死你” 　　如今仍有相当多的父母用打骂的手段来管教孩子。打骂孩子的时候，气愤至极的父母还常说这样一句话：“揍死你！” 　　“揍死你”这一类空洞的话，只会降低父母的威信，不会有任何实际效果。因为当他说这句话时，表明他再也拿不出什么好办法了。由于这说的仅仅是一句“大话”，根本无法兑现（父母也不准备去兑现），孩子并不会因此而停止他的活动。　　有时孩子使我们越来越气，直到非惩罚他们不可。他们所有的行为确实促使我们想揍他们，这种挑衅的行为就是他们的目的，如果我们真的揍了他们，就中了他们的计策，帮助孩子达到了他们的报复目的。孩子在内心里说，你虽然把我打疼了，但是你生气了，我感到满足。　　打骂孩子的父母是最无能的父母。如果你不喜欢打骂孩子，只是一时气愤难以忍耐，那么打骂将宣告你的失败。如果你就是喜欢打骂孩子，那么你就是一名需要治疗的病人。　　●“他有个尿床的毛病” 　　一位母亲跟人闲谈，话提扯到孩子身上时，“他有个尿床的毛病。。。。。。”话刚出口，一旁的小男孩羞红了脸，露出怨恨的表情。　　尿床这类生理缺陷，属于“难言之隐”，孩子对此特别敏感，父母一般情况下不该向他人提及。这位母亲的话，也许是在无意中说出的，但孩子却误以为母亲在当众出他的丑呢。　　孩子尿床，是因为脑子里负责控制排尿的神经尚未发育周全，一般情况下随着年龄增长自然就会消失。虽然此事不算什么大毛病，但孩子的心理负担却很重，他会认为自己低人一等，是个“废人”，产生严重的自卑心理，缺乏与人交往的勇气。因此如果孩子尿床，家长不必大惊小怪，只需勤洗床单就可以了。同时需要牢记：不要对孩子有任何埋怨的言辞，更不要将此事到处宣扬。你保护了孩子的自尊心，孩子会终生感激　　●“他打了你，你怎么不去打他” 　　如今社会进入了竞争时代，孩子的父母也与时俱进，不再讲究“温良恭俭让”了。孩子在外面和小朋友打架，回家后不免向家长诉说一番，有的家长就问：“他打你没有？” 　　“打了。”　，　“他打了你，你怎么不去打他？” 　　家长把敢不敢与人对打看作孩子有没有竞争意识了。现实教育人们，太老实了容易受人欺负，就得以血还血，以牙还牙，反正不能吃亏！　　照这样的逻辑引申下去可就不妙了：别人打你，你就打别人；别人不讲理，你敢不讲理；别人偷你自行车，你就偷别人自行车；别人腐败，你就腐败。。。。。。　　这是什么样的社会？这是什么样的未来？你就准备让孩子在这样的环境里生活？你准备让孩子变成一个“占便宜没够、吃亏难受”的人？　　●“妈妈求求你了” 　　教育学家克劳蒂娅认为：从小到大，我们大多数人生活在有连续性的家庭中，对孩子的教育方法会受到上一代的极大影响，往往将父母用于我们身上的一套，纹丝不动地用在我们的孩子身上，奖惩便是一项传统的工具。

写给单身的你 1.给自己订一份手机天气预报吧！要知道什么样的温度该穿什么样的衣服——不会有人叫你天冷了要加衣。 2.如果天气预报说明天会下雨，上课要记得带伞，哪怕多拎一把伞也比淋坏了身体强——不会有人千里迢迢为你送伞。 3.晚上去上自习别忘了带件外套，夜晚九点的风凉飕飕的，别让自己感冒了——不会有人去接你去送衣。 4.宿舍里备些常用药，感冒发烧的时候不至于手足无措——不会有人买了药送给你。 5.再赶时间早餐也要吃，哪怕从食堂买了带走——不会有人收到你一条短信就跑超市买了饼干送给你。 6.中午千万要午睡，30~60分钟为宜——不会有人把肩膀借给你靠着休息。 7.晚上无论是看书还是游戏，都要记得早点休息——不会有人准时发短信给你催你睡觉。 8.睡前记得调个闹钟，第二天上课能准时去——不会有人充当闹钟叫你起床。 9.饭卡（现金）要记得放在包里——不会有人接了你一个电话就准时出现在食堂里。 10.去食堂打饭得自己排队向前冲——不会有人叫你找个位置坐下再把你爱吃的菜送到你面前。 11.外出时要准备好乘公车的硬币——不会有人在你焦急找不到零钱时递到你面前。 12.挤公车时要发挥不怕死的超强能力——不会有人先上去为你占座等你慢悠悠地去坐。 13.选择座位的时候要弄清阳光会照在哪一面——不会有人在下面就偷偷告诉你。 14.实在没占到座位要找一个牢固的东西抓稳——不会有人尽力保护你怕你摔倒。 15.包里要常备着手帕纸——不会有人在你哭泣的时候递纸给你再抱抱你。 16.找个小册子把你要做的事都记好——不会有人把他的脑子给你当备忘录。 17.每月的生活费要算着花——不会有人拿自己省下的钱“救济”你。 18.要去很远的地方做什么事要学着自己去——不会有人随叫随到风雨无阻陪着你。 19.方向感不好的要记得随身带张地图——不会有人充当指南针带你走。 20.看完这篇文章要把每一条都记在心里——不会有人时刻提醒你。

三次落泪(人生故事) No.1 在一个还算繁华的小县城的郊区，住着一个叫做宝焦的男人，不到五十岁的年纪，黑黑的脸旁总是傻乎乎的。他父母死的早，因为穷一直没有娶媳妇，自己一个人住在村子里靠帮别人照料七十亩桃树林度日。有一天他进县城买东西，喝了点儿小酒走路晃悠，让一辆开的并不快的出租车刮了。他借着酒劲把人家牌子掰下来了抱在怀里不肯撒手。司机见他生得魁梧并没有跟他硬抢开车走了。过了一小会儿司机带着三个小伙子回来了，往死里打他。他抱着牌子滚，还是不肯撒手。后来他被人打晕了，牌子也给夺去了。醒过来的时候夜深了，他自己躺在路旁。其实没有人知道，宝焦的表哥是这小县城的县长。宝焦也从来不找他，平时都不走动。可那夜醒了以后宝焦朝他表哥家去了。砸开了门他搂着表哥就哭，屎尿都流出来，不成人样儿了。他表哥气坏了，给县公安局和公路局两个局长打电话，连夜二十多个警察就把打宝焦的那几个小子抓住了。带宝焦到医院一检查，光脸上就七块骨头骨折，打人的人吓坏了赔了三万五。宝焦用这钱在村里盖了三间大房，围了一个小院儿。拿五千块钱当彩礼娶了村儿里不到三十岁的傻姑娘玉萍做老婆。他们结婚那天，他表哥也来了，带来了好些好烟好酒给客人。宝焦领着傻媳妇给大伙儿敬酒的时候，他的县长表哥一个人坐在宝焦的新房里大声的哭，大声的哭。。。

困惑我们人生的62个问题的答案经典不荣错过 1、被录取到很不如意的专业，心情糟得很，真是欲进无味，欲退无路啊。 ——人生的关键不在于拿了一副好牌，而在于打好一副坏牌。 2、我即将毕业，但基层的艰苦，学界的清贫，商界的智斗，政坛的……我都不想去工作了。 ——一定要参加工作，如很顺利，你会很幸福；如很坎坷，你将成为哲学家；而如果躲避，你将是nothing。 3、我很清高，看到许多人趣味低俗，心里很气愤，很孤独。 ——如果你问一只雄癞蛤蟆，美是什么？它回答说，美就是它的雌癞蛤蟆。你想和它争论一番吗？ 4、我好思考，常想很多问题，有时甚至难以入眠。我很苦恼，但又不愿意饱食终日无所有心。 ——一个人思虑过少，可能失去做人的尊严；一个人思虑过多，就会失去做人的乐趣。 5、我有很多梦想难于割舍，为此活得很痛苦。能否解脱呢？ ——确实，有梦的地方难免痛苦。但，无梦的地方是坟墓。 6、我很要强，有人说我很虚荣，我心里承认，但又改不了，因为不想让别人小瞧。 ——虚夸是件美丽但不遮体的衣服，穿上它，除了增加自身负担外，还起什么作用？ 7、我一向成绩优秀，名列前茅。但上学期考得很糟，很失败。我害怕失去优势地位，心里压力很大。 ——竞争是终身的，输赢是暂时的。 8、很想做个纯洁正直的人，但如果别人都不这样，我岂不要吃亏？ ——清白的良心是颗温柔的枕头，能使人睡得更香甜更安稳。 9、我对社会现实中的许多事情非常不满，可为什么那么多人在说好话？ ——秦皇汉武，盛世矣。但元曲中也有这样的句子：“伤心秦汉，生民涂炭，读书人一声长叹。” 10、有抱负，但又有志大才疏之感。 ——庄子曰：“水之积也不厚，则其负大舟也无力；风之积也不厚，则其负大翼也无力。” 11、贫穷鄙陋，生活艰难，压力很大，怎么熬？ ——铁锤能粉碎玻璃，也能锻造利剑。设想将来某一天，满怀豪情读贾岛诗《剑客》：“十年磨一剑，霜刃未曾试。今日把示君，为谁鸣不平？” 12、看到社会上喧嚣脏乱，不知何处有让我安宁的净土？ ——一个人若不能在内心找到安宁，恐怕在哪里也无济于事。 13、我自认是悲观主义者，常感悲沉，看到很多笑脸都显浮浅。可是，毕竟听到很多人、看到很多书上都说要“笑对生活”。笑还是不笑？ ——关键是达观、乐观，而不是笑。如果头发已经花白，染黑它也不能改变年纪。如果不觉得欢心，何必强笑。 14、我觉得失败很可怕，感到压力很大。 ——谁能永远顺利？人生的耻辱不在于输，而在于输不起；人生的光荣不在于永不仆到，而在于能屡仆屡起。 15、家庭连遭不幸，我心情忧郁，意志消沉，很宿命。怎么改变不幸的命运？ ——一个人在改变对命运的态度前，不大可能改变命运。 16、常常努力，可总难免出错，结果并不总令人满意，真是失望，有时甚至感到绝望。为何努力都是徒劳？ ——田里年年都可能长出稗草。哪个农民抱怨去年拔除稗草是徒劳？ 17、如何摆脱被抛弃的感觉？ ——读几遍陶潜的诗：“亲戚或余悲，他人亦已歌；死去何所道，托体同山阿。” 18、我憧憬的大学课堂是充满智慧、震撼心灵的，就像一场精彩的演讲。但现在我很失望，能学到什么呢？ ——我们吃过一些丰盛的大餐，也吃过很多日常饮食，味道当然平淡些。哪些使我们长成了健壮的身体？ 19、我刚上大三，担心毕业后找不到好工作，考研又不想考本专业，跨专业据说又很难考，越想越不知怎么办好.

仍是那七个梦想在他长时间的凝视下，窗外那几朵花——平日不留心的浅白色小花，蓦然间变得婉丽，夕阳里摇曳出令人垂泪的风姿。出这件事以前，他以为花是一年一谢，自己是永远开放的，而现在，于酷热难挨的夏天，他却战栗地感到生命冬季即将到来的凛冽了。　　他拿出存折。由于多年的拼搏和近乎吝啬的节省，里面积攒了七位数字。它沉甸甸的重量，平时像秤砣一样平衡着他的人生，如今变得蝉翼般轻薄起来：奔驰轿车能拉走一丝疼痛吗？200平方米的豪宅能装载如海的恐惧吗？大把的金钱能买来治病救命的灵丹妙药吗？他感到以往的生命被大块大块地虚掷了，辜负了春花秋月，怠慢了高贵灵魂。他追求幸福，但幸福不在存折里，而在梦里。只有梦里的微笑才是灵魂真正的慰藉。　　他准备取出部分存款，把杂事放到一边，先到西藏旅行去。因为他听说，那里的天很蓝很蓝。　　去银行的路上，他顺便去了医院，他只是想和医生谈谈自己的最新计划。主治医生迎上前来，笑容满面：“经过再次检查和专家会诊，最终排除了癌症的可能。你得的不是肝癌，是肝炎！这就好办了……” 　　他被突如其来的喜讯击昏了。一阵幸福的晕眩过后，把手伸进口袋，感到存折又变得厚重、温暖了。他马上想起一笔近万元的欠款需要立即追回。　　把手从口袋抽出时，一张纸片被带出，轻轻飘落下来。上面写着：　　实现七个梦想：　　1.到西藏旅行一次。　　2.到埃及参观金字塔、骑骆驼。　　3.去看看尼亚加拉瀑布。　　4.到母亲故乡去一趟。　　5.到老宅，和儿时伙伴玩一次泥巴。　　6.读完十部世界名著。　　7.录一盘自己唱的歌。　　主治医生上前拾起，看了看纸条，又抬头看了看他，眼睛灼灼放光，沉思片刻，突然又说：“不过，通过检查，我们又发现你患有另一种癌症，比肝癌凶险十倍！” 　　他一怔，问：“治愈率多少？” 　　“百分之零。” 　　“能存活多长时间？” 　　“根据你56岁的年龄，存活期最长不过二三十年，最短也许就是几年甚至几个月、几天。” 　　“发病率呢？” 　　“百分之百，人人必患无疑！” 　　“这种癌症叫什么名字？” 　　“死亡。”他先是不以为然，随后沉思不语。刚被阳光笼罩的脸上复被阴云覆盖，接着又亮，再暗，最后呈现出一种恬静平和的表情。　　他小心地把写有“七个梦想”的纸片叠好，轻轻地放进上衣口袋，向主治医生深鞠一躬后，他大步流星地向银行走去。

生命历程的九道门生命有着它既定的成长规律，按照正常情况，每隔7年，人的身心就会进入一个新的成长时期：　　1～7岁：天真的幼年时期　　在第一个7年中，小孩子在用他自己的方式成长，他是一个纯粹的生命。他天真无邪，对世界充满好奇，并因此而富于想象。这个世界是属于他的，太阳为他升起，月亮向他微笑，他是那样无与伦比地快乐着。虽然他也会难受、也会闹脾气，一旦解决了他的麻烦问题，他就会立即恢复他的快乐。　　成年人和孩子们不一样，他们是痛苦的，他们只能用各种寻欢作乐的方式逃避痛苦。一旦他们停止寻欢作乐，就会立即堕入无尽的痛苦之中 7～14岁：内心开始充满疑问　　当小孩子进入第二个7年，他开始走出自己的世界。他开始意识到，这个世界并不属于他一个人，同时还属于其他人。他内心开始充满疑问，因为他意识到这个世界并不像他的幼年时期那么简单。他什么事情都要打破沙锅问到底，他问月亮里是否真有嫦娥？他问树木为什么是绿色的？他问小鸟为什么会飞？为了寻找答案，他成了一名小学生。　　学校给了他一些答案，社会给了他一些答案，这些答案把他心中原来那种童话般的美好想象打得粉碎。他开始成为社会中的一员，他开始有了自我意识。自我意识是一个社会概念，当他越进入这个社会，他的自我意识就越强烈，也就从此逐渐远离了快乐。　　最初，他会成为同性社会中的一员。男生和男生交朋友，或者打架。女生和女生一起玩耍，或者吵嘴。如果其它男生对女生感兴趣，他会认为他们是娘娘腔。如果某个女生喜欢跟男生玩在一起，她也会被认为是男孩子气，那是不正常的、有毛病的。 14～21岁：对异性的好奇　　14岁之后，第三道门打开了，他开始进入一个恋爱的时期。在这个时期，他的性生理成熟了，男生不再对男生有兴趣，他会开始对女生感兴趣，因为女生是世界上的“另一种人”。女生也会开始对男生感兴趣，只不过比较羞涩一些。“另一种人”是如此奇妙，如此可爱，以致于他要追求她，他要和她在一起。不仅因为好奇和爱，也因为他们需要一个异性来证明自我。男生需要一个女生证明他是男人，女生需要一个男生证明她是女人。　　他们开始有最初的恋情，纯洁的初恋让他们有了一种前所未有的、妙不可言的体验。他们开始有性幻想，开始写诗，开始学习如何调情。他们渴望用性的方式来探索生命的秘密，男人在了解女人、并且通过女人来了解自己；女人在了解男人、同样也通过男人来了解自己。他们开始在一种互动式的学习中了解爱、责任、社会和人生的涵义。世界从此为他们展开了新的空间。 21～28岁：追逐成功与物质的野心　　到了21岁，他迎来了生命中的第四个7年。他想要成为男人中的佼佼者，她想要成为女人中的女人。　　他开始需要更多的认同来证明自我，他会根据社会上流行的pingjia标准去塑造自我——如果不行，他们就会试图tuifan那个标准，重新建立适合自己的一套。他变得野心勃勃，对未来充满渴望，他的全部注意力全放在如何才能成功、如何与人竞争、如何在挣扎中求胜之类的思考上。他的自我越来越膨胀、越来越强大。 28～35岁：追求舒适与安全　　28岁以前他是那么强烈地希望自己成为一个英雄，他是那样血气方刚，那样疯狂，那样敢于为了某种信念而奋勇拼斗。等到了28岁之后的某一天，他会进入人生的第五道门，他会忽然意识到从前的所作所为有些轻率、有些傻气、有些不计后果。现在，他在检讨自己的欲望，他不再冒险，他开始使用比较稳妥、比较有效的方式来思考问题。　　他曾经想成为一个能够改变世界的人，成为一个革命者，成为他所生活的那个地区的权力人物，但现在他的想法有些不一样了，他需要一种安全和舒适的生活。他的注意力开始转移，开始着手营造一个舒适的小窝。流浪者不再流浪了，他回到他的家庭中，开始定居、过起文明的生活来。　　这时，家里那些关注着他、为他提心吊胆的人终于松了一口气：啊，真好，浪子回头金不换，他总算稳定下来了，总算回到正常的轨道上来了。 35～42岁：传统的拥护者　　35岁是一个人生命能量的高峰，他显得那样稳健而有力量，他是某个机构或团体的中坚分子。他站在那个高峰上，并从此开始走下坡路。这时候，他不仅对安全与舒适有兴趣，他还成了保守派。他讨厌风险，他反对改变，他倾向稳定，他正式变成了体制中的一部分。他不再是一个无说什么主义者，他支持说什么和法律。　　人力资源专家认为，如果你在35岁还在求职，那就意味着你不再可能达到那个高峰，也意味着你不能给那个公司注入新的创业力量。35岁是一个坎，尽管你成熟、经验丰富、处事稳重，但企业中一般没有合适的职位提供给35岁以后的求职者，那些合适你的职位都被你的同龄人占据着

可爱2009手机壁纸 .

【宿命论】一种虚幻你说,你恨这个世界.生命本身竟是一场虚幻,经历了,走过了,回头看去依旧什么也没有.你所拥有的,为之努力奋斗的失去了往日的意义.活着是一场可笑的玩笑,你不知道活着是为了什么!为此,你意志消沉,郁郁寡欢,每天似魂般的游荡在每一个角落中. 我告诉你,生命是一场虚幻.但需要我们学会换一种角度来寻自己生命的意义.你的错便是把自己的生命放大了,你将自己置于了这历史长河中.在此,你必然渺小到让自己觉得一无是处.那些琐碎才是我们要追寻的意义,试着为电影中的一个镜头感怀,为书本中的一场纠结落泪.在生命周围有着不同的存在个体,试着去发现他们,了解他们,与他们相处,生命便回归到了正常的范围里. 你说,也许我是对的.说完,你沉沉的睡着了. 我转身,安静的流泪.是的,我们每个人都必须努力回归到那正常的范围内,那便是我们每个人的宿命.谁也逃不掉.

"----"是个谁？ rt

大家圣诞快乐哈~~~ ·

你为什么不穿马甲？说起马甲，将又是一个老生常谈的话题。一语既出，我想定会有人驳斥，马甲并不代表什么，一件衣服未必可以保证人品的可靠性。就像在说马甲问题时，一个人立马就可以换件衣服来说几句无礼的话，以示马甲的无足轻重。所以追本溯源，穿不穿衣服只是一个表面现象。而在这背后则是为自己所说内容是否有承担责任的能力。不穿马甲人应该可以大体分成两类，一种是不常混贴吧的人，本事对贴吧并不了解，在贴吧未形成自己的交友范围，所以也就没有穿衣服的必要。另一种就是对贴吧熟悉的人，在这其中有少数高人，语言风格高人一等，不穿也便一眼认的出。而一些人不穿衣服就有些说不过去了，本身并没有强于他人的语言能力，却有着不甘被淹没的决心。到处惹是生非，无中生有的乱放厥词。当与其对峙时，不是销声匿迹的开始了默默无闻，就是摆出一副死猪不怕开水烫的状态，不讲理，只骂人，假装为中华民族的国骂做着伟大贡献。估计不为别的，就为了各应人而发帖。特想问问那些各应人的人，你为什么不穿个马甲？好各应出水平，我们也好有个防范意识，不至于有眼不识泰山的跟您斤斤计较。

晒晒一族？ HOHO~我先晒~晒晒我每天出门的装备~~

【求助】马甲为什么不能在贴吧用了啊？为什么"开始新的自己"的马甲只能在知道和图片里才能用··贴吧里就不给用啊·连显示都不显示·

勤勤虫的帖子太伟大了~~ 貌似到现在还没一个能顺利回复啊~~

页面很整齐破坏一下

哈·亲爱的虫~你太伟大了~~ 马上要一面墙了~~~

女人一生都在青春期男人一生都在哺乳期 ·

【精品】给我家勒勒虫的情书我总是会想起梅花弄里的那只勒勒虫，在那张牙无爪的背后，我居然看到了一丝妖娆。那妖娆缠绕着我无法安眠。她是一个地地道道的妖精，只要一眼，便知，跋扈的獠牙，面如枯槁。她便是这样的一只妖精，也许不应该叫她妖精，应叫她妖怪更加贴切。只是，我愿意用这样暧昧的称呼，她是我心中的妖精，纠缠着我的心，让我寝食难安。（本情书纯属虚构，如有雷同纯属巧合）哈哈

老友~~~~ 给你发消息了~~速查收~~~~~

亲爱的虫虫~轻烟~我下了哈· 我眼睛受不了了~~看了一天的电脑了~~ 现在正流泪的呢~~下了哈~~ 晚安~~ 记得想我·

你彷徨吗？

哎~叹气那~ 我中午又吃掉了6块5毛钱~~钱还没赚上~就先把自己吃穷了~~ 还是回家蹭饭吧~ 你们每天都得吃多钱那？

黄光裕黄光裕在1987年创办的国美电器目前已发展成中国最大的家电零售企业。2004年销售额238亿元，在中国所有连锁企业中排名第二。除了零售之外，黄光裕在地产方面也有数十亿的投资，并在今年初成立了国美置业。日前(08年11月23日)被公安带走调查，迄今不知下落，可能与其早年涉嫌利用空壳公司违规运作、非法挪用资金与行贿行为等有关。率先报道黄光裕被捕消息的是大陆「世界企业家」杂志。2008年11月23日,黄光裕遭公安机关拘查，其起因包括涉嫌“操纵市场”等。

黄光裕因涉嫌“操纵*ST金泰股价”被拘查据《财经网》39岁的黄光裕已于日前遭公安机关拘查，其起因包括涉嫌“操纵市场”等。

征大小吧主吧主因工作学习繁忙，以后不能及时照料老友聚会吧。所以征大吧主1-2名，小吧主2-3名。望有意者报名，跟帖或给我发站内消息。要求：热爱老友吧，认可老友吧文化即可。

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酸、甜、苦、辣、咸在养生保健中的作用　甜：中医认为，甜入脾。食甜可补养气血，补充热量，解除疲劳，调胃解毒。但糖尿病、肥胖病、心血管等患者宜少食。　　酸：中医讲“酸生肝”。酸味食物有增强消化功能和保护肝脏的作用，常吃不仅可以助消化，杀灭胃肠道内的病菌，还有防感冒、降血压、软化血管之功效。以酸味为主的西红柿、山楂、橙子，均富含维生素C，可防癌、抗衰老，防治动脉硬化。　　苦：古有良药苦口之说。中医认为“苦生心”，“苦味入心”。苦味具有除湿和利尿的作用。如苦瓜，常吃能治疗水肿病。　　辣：中医认为，辣入肺。有发汗、理气之功效。人们常吃的葱、蒜、姜、辣椒、胡椒，均是以辣为主的食物，这些食物中所含的“辣素”既能保护血管、又可调理气血、疏通经络。经常食用，可预防风寒感冒。但患有痔疮便秘、神经衰弱者不宜食用。　　咸：为五味之冠，百吃不厌。中医认为“咸入肾”，有调节人体细胞和血液渗透、保持正常代谢的功效。呕吐、腹泻、大汗之后宜喝适量淡盐水，以保持正常代谢。

17种家常菜竟然是健康杀手 1、葱菇鸡块（鸡肉＋芝麻）：芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。　　2、麻辣四季豆（大蒜＋大葱）：大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。　　3、小葱皮蛋拌豆腐（豆腐＋小葱）：这个大家应该都知道了吧！　　4、香蕉酸奶（香蕉＋酸奶）：酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益　　5、红枣带鱼粥（红枣＋鱼＋葱）：红枣性平，能滋补脾胃，益气养血，与鱼葱同食会导致消化不良。　　6、五香茶叶蛋（茶叶＋鸡蛋）：浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使物质中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收利用。　　7、黄豆炖猪蹄（猪蹄＋黄豆）：黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收。　　8、青椒牛肝（牛肝＋含维C的食物）：因为蔬果中的维生素C有很强的还原性，很容易被牛肝中的铜离子氧化，而失去生理活性。　　9、萝卜炖牛腩（胡萝卜＋白萝卜）：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。　　10、红白萝卜木耳汤（白萝卜＋木耳）：萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。需注意萝卜与木耳同食可能会得皮炎。　　11、田螺酿肉（猪肉＋田螺）：猪肉酸冷寒腻，田螺大寒，二物同属凉性，易伤肠胃，因此不宜同食。　　12、西红柿烩平鱼（西红柿＋鱼肉）：西红柿中的维生素C会对鱼肉中的铜元素的析放产生抑制作用。　　13、黑糯米鸡（糯米＋鸡）：糯米的主要功能是温补脾胃，所以一些脾胃亏虚，常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果。但与鸡肉同食会引起身体不适。　　14、红豆冬瓜鲫鱼汤（鲫鱼＋冬瓜）：鲫鱼性温味甘，和胃补虚，消肿去毒，利水通乳，但若与冬瓜同食会使身体脱水。　　15、红黄沙拉（黄瓜＋西红柿）：西红柿含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抗感染等作用。而黄瓜中含有维生素C分解酶，同食可使其中的维生素C遭到破坏。　　16、酸辣黄瓜拌凉粉（黄瓜＋辣椒）：黄瓜含维生素C分解酶，会使辣椒中的维生素C遭到破坏，降低其营养价值。　　17、菠菜豆腐羹（菠菜＋豆腐）：豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙，不能被人体吸收。

冬天该多吃的补气食物补气类食物有补益脾气、肺气、心气等的作用，宜于消除或改善气虚证。这里主要介绍补益脾气的食物。补气类食物在使用时，有时易致气机壅滞，出现胸闷、腹胀、食欲不振等现象，可适当配用行气类食物如橘皮，砂仁等同用。　　红薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。　　香菇味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。　　山药味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。　　栗子味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。　　红枣(大枣)味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。　　鸡肉味甘、性温，归脾、胃经。作用：补中益气，补精添髓。宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。　　兔肉味甘、性凉。作用：补中益气，凉血解毒。宜于脾虚食少，血热便血，胃热呕吐反胃，肠燥便秘。虚寒、泄泻者忌食。　　牛肉味甘、性平，归脾、胃经。作用：补脾胃，益气血，强筋骨。宜于脾胃虚弱，食少便稀，中气下陷，慢性泄泻。　　扁豆味甘、性微温，归脾、胃经。作用，健脾化湿，清暑和中。宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。　　豇豆味甘、性平，归脾、肾经。作用：健脾，补肾。宜于脾胃虚弱，腹泻，呕吐。气滞证和便秘者忌食。　　蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、大肠经。作用：补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛，津亏肠燥便秘，近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食;不宜与葱、莴苣同食。　　桂鱼味甘、性平，归脾、胃经。作用：补脾胃，益气血。宜于脾胃虚弱，食欲不振。虚寒证、寒湿证忌食。　　泥鳅味甘、性平，归脾、肺经。作用：补中益气，利水祛湿。宜于中气不足、泄泻、脱肛。　　粳米(大米、硬米)味甘、性平，归脾、胃经。作用：补中益气，健脾和胃。宜于中气不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，呕吐、泄泻。　　糯米(江米)味甘、性温，归脾、胃、肺经。作用，补中益气，补肺敛汗。宜于脾虚腹泻，近代用于慢性胃炎、消化性溃疡。粘滞难化，食积证、气滞证、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食。　　

佛陀的格言 ·

文言文爱情对白婚前　　女：你原先有过女朋友?　　男：十年生死两茫茫，不思量，自难忘。　　女：死了?怎么死的?　　男：山天陵，江水为竭，冬雷阵阵夏雨雪。　　女：喔，是天灾。那这些年你怎么过来的?　　男：满面尘灰烟火色，两手苍苍十指黑。　　女；唉，不容易。那么你看见我的第一感觉是什么?　　男：忽如-夜春风来，千树万树梨花开。　　女：(红着脸)有那么好?　　男：糟粕所传非粹美，丹青难写是精神。　　女：马屁精--你有理想吗?　　男：他年若遂凌云志，敢笑黄巢不丈夫。　　女：你……对爱情的看法呢?　　男：只在此山中，云深不知处。　　女：那你喜欢读书吗?　　男：军书十二卷，卷卷有爷名!　　女：这牛吹大了吧?你那么大才华，怎么还独身?　　男：小姑未嫁身如寄，莲子心多苦自知。　　女：(笑)假如，我是说假如，我答应嫁给你，你打算怎样待我?　　男：一片冰心在玉壶!　　女：你保证不会对别的女人动心?　　男：波澜誓不起，妾心古井水。　　女：暂且信你一回，不过，我正打算去美国念书，你能等我吗?　　男：此去经年，应是良辰美景虚设。　　女：不过……　　男：独自凭栏，无限江山，别时容易见时难!　　女：但是……　　男：望夫处，江悠悠，化为石，不回头!　　女；好了好了，怕了你………

心境之花苏格拉底是单身汉的时候，原来和几个朋友一起，住在一间只有七八平方米的房间里，他一天到晚总是乐呵呵的。　　有人问他："那么多人挤在一起，连转个身都困难，有什么可乐的？"　　苏格拉底说："朋友们在一块儿，随时都可以交换思想，交流感情，这难道不是很值得高兴的事儿吗？"　　过了一段日子，朋友们一个个成了家，先后搬了出去。屋子里只剩下了苏格拉底一个人，每天，他仍然很快活。　　那人又问："你一个人孤孤单单，有什么好高兴的？"　　苏格拉底说："我有很么多书哇，一本书就是一个老师。和这么多老师在一起，时时刻刻都可以向它们请教，这怎不令人高兴呢！"　　几年后，苏格拉底也成了家，搬进了一座大楼里。这座大楼有七层，他的家在最底层。底层在这座楼里是最差的，不安静，不安全，也不卫生，上面老是往下面泼污水，丢死老鼠、破鞋子、臭袜子和杂七乱八的脏东西，那人见他还是一副喜气洋洋的样子，好奇地问："你住这样的房间，也感到高兴吗？"　　"是呀！"苏格拉底说，"你不知道住一楼有多少妙处呵！比如，进门就是家，不用爬很高的楼梯；搬东西方便，不必花很大的劲儿；朋友来访容易，用不着一层楼一层楼地去扣问……特别让我满意的是，可以在空地上养一丛一丛花，种一畦一畦菜，这些乐趣呀，没法儿说！　　过了一年，苏格拉底把一层的房间让给了一位朋友，这位朋友家有一个偏瘫的老人，上下楼很不方便。他搬到了楼房的最高层--第七层，每天，他仍是快快活活。　　那人揶揄地问："先生，住七层楼也有许多好处吧！"　　苏格拉底说："是啊，好处多着哩！仅举几例吧：每天上下几次，这是很好的锻炼机会，有利于身体健康；光线好，看书写文章不伤眼睛；没有人在头顶干扰，白天黑夜都非常安静。"　　后来，那人遇到苏格拉底的学生柏拉图，他问："你的老师总是那么快快乐乐，可我却感到，他每次所处的环境并不那么好呀？"　　柏拉图说："决定一个人心情的，不是在于环境，而在于心境。"

零食，是这么吃的~~~~ 十种不好的零食　　1.果冻吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。　　不过，果冻中没有脂肪，并含在一些“水溶性膳食纤维“，少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是，你不要指望用它来“增加营养“。　　2. 薯片薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。　　3.爆米花营养价值尚可，但是是其中含有比较多的铅，这种有害重金属可以影响儿童的智力和体格发育，损害成年人的神经功能。　　4.水果糖、棒棒糖只有糖分，和水果没有任何关系，其水果味来自香精、色素等添加剂。多吃容易导致龋齿和肥胖。　　5.果脯、蜜饯在这些食品加工过程中，水果所含的维生素C基本完全被破坏，除了大量热能之外，几乎没有其它营养，而食用这样多的糖，还会导致你产生维生素B和某些微量元素的缺乏。另外，有些果脯等食品中可能还含有访腐剂，经常食用会影响健康。　　6.话梅、话李含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。　　7.快餐面脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。　　8.饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。　　9.泡泡糖、口香糖营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。　　10.膨化小食品营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。　　 15种比较好的零食　　1.葵花子，可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。　　2.花生，能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。　　3.核桃，可秀甲。核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。　　4.大枣，预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作“活维生素C丸“。膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。　　5.奶酪固齿。奶酪是钙的“富矿“，可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明，一个成年人每天吃150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。　　6.无花果，促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。　　7.南瓜子和开心果，富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。　　8.奶糖，含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。　　9.巧克力，有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。　　10.芝麻糊,有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。　　11.葡萄干,有益气、补血、悦颜之益。但要注意卫生。　　12.薄荷糖，能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽。　　13.柑桔、橙子、苹果等水果，富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身、美容作用。　　14.牛肉干、烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等，适食令人肌肤红润。　　15.乳饮料，含有三分之一的牛奶，有时还强化维生素和微量元素，是富有营养的饮料之一。

爱情是什么幸福的片片

[ 生活 ] 爱情是什么幸福的片片

觉得做人累了就看看这些吧学会沉默　　有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沈默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沈默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说?生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沈默就是最好的解释。　　至少平静　　在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐?在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。　　　　学会弯腰这会是我意外的收获　　和别人发生意见上的纷歧，甚造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话。现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是?你渐渐心平气和了，是不是?有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。而且，你还拥有了一张光洁的地板呢。这是你的第二个收获。　　不要想如果当初　　你说，人生是一条有无限多岔口的长路，永远在不停地做选择。如果只是选择吃炒面或炒饭，影响似乎不大，但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子，每一个选择都影响深远，而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。你又说，生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会啊。如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样...这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己。独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。　　　　努力吧不管成功与否至少曾经美丽　　漫步林间，你看见一株藤蔓附着树干，柔软与坚实相互交缠，你感动于这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧。你想。不知未来会有怎样一番风雨摧折？也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老。你又想。那么，请时光停格在此刻吧。停格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。　　保持单纯　　因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来；坚持携带着过去、未来与现在同行，你的人生当然只有一片拖泥带水。而单纯是一种恩宠状态。单纯地以皮肤感受天气的变化，单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香，单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画。单纯地活在当下。而当下其实无所谓是非真假。既然没有是非，就不必思虑；没有真假，就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真假，不就像在做梦一样了吗?是呀，就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧。　　　　偶尔"俗气"... 　　吃多了健康食品，偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡。看多了大师名剧，偶尔你也想瞄一瞄耳光摔不完眼泪掉不完的连续剧。听多了古典音乐，偶尔你也想唱一唱爱他一百年又恨他一他一万年的流行歌曲。你知道健康食品对健胃整肠有意义，大师名剧对培养气质有意义，古典音乐对提升性灵有意义，可是，偶尔你其实并不想让自己时时刻刻活得那么有意。人生不需要把自己绑得那么紧。偶尔的小小放纵，是道德的。灵气充满或许接近大人，但偶尔的俗气会更平易近人。　　控制情绪别浪费了~ 　　今天的你，是不开心的你，因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架，所以你离开；可是你只是离开了那，却没有离开被那人伤害的情境，因此你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。” 　　　　抓住最好的时机绝不错过　　你曾经买了一件很喜欢的衣裳却舍不得穿，郑重地供奉在衣柜里；许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过时了。所以，你就这样与它错过了。你也曾经买了一块漂亮的蛋糕却舍不得吃，郑重地供奉在冰箱里；许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过期了。所以，你也这样与它错过了。没有在最喜欢的时候上身的衣裳，没有在最可口的时候品尝的蛋糕，就像没有在最想做的时候去做的事情，都是遗憾。生命也有保存期限，想做的事该趁早去做。如果你只是把你的心愿郑重地供奉在心里，却未曾去实行，那么唯一的结果，就是与它错过，一如那件过时的衣裳，一如那块过期的蛋糕。　　偶尔的出离轨道　　某次你搭火车打算到A地去，中途却忽然临时起意在B地下了车。也许是别致的地名吸引了你，也许是偶然一瞥的风景触动了你，总之，你就这样改变了本来预定的行程，然后经历了一场充满惊奇的意外旅行。A地是你原先的目标，B地却让你体会了小小的冒险。回忆起来，你说，那是一次令你难忘的出轨经验。生命中的许多时候不也如此？心无旁骛地奔赴唯一的目的，不过是履行了原本的行程而已；离开预设的轨道，你才有机会发现其他的风景。　　　　悄悄悄悄地回归平静.. 　　曾经有一段时间，你心情低落，甚至懒得拉开窗帘，看着窗外的阳光。因此你当然也忘了去看看，窗台上那一盆每天都需要喝水的玛格丽特。如此不知过了多久，总算有一天，你度过了心情的低潮，同时也想起了你的玛格丽特。天啊，可怜的花，她还活着吗？你战战兢兢地拉开窗帘，却见她迎风招摇，花颜可掬。原来在过去的这段日子里，你虽然忘了喂她喝水，老天却没忘了以雨露眷顾她呢。许多事物悄悄地在你的视线之外进行，而且悄悄地安排好了它们自己。天生万物，天养万物，一切其实无须担心......你只要做的就是做好自己，不留任何遗憾...足矣。

手机换号后的幽默通知给铁哥们的　　本姑娘我改头换面重新做人了，今天起无论接到什么电话，我都不会遇到恐龙得意　　忘形，遇到青蛙肠胃不适，遇到帅哥眼睛发绿，遇到**双眼泛红。我已换掉双向砸钱　　的圈套套餐，现为单向廉价快餐。　　给部门领导的　　报告老大，由于话费长期高高在上、平步青云，导致我无法迎难而上，而工资长期　　原地踏步，让我脚踏实地，目前都光着脚丫了。从前繁荣了通讯事业，今天我要为自己　　办实事了，我用单向收费的套餐了，我有一个长远的计划，就是买一双环保拖鞋，以求　　得脚踩西瓜皮，滑到哪里是哪里的机会。　　给小姐妹的　　亲爱的，以后我们的电话粥可以多煲一会儿了，只要你从公司打过来的，那就煲到　　我们嘴巴磨破为止。尽管把那些陈芝麻烂谷子的，长了毛的旧事拿出来晒晒，满腹《离　　骚》都抖出来吧！有啥可靠消息，有啥风吹草动，密切联系。　　给追求者们的　　总算鸟枪换炮了，新手机，新号码，以后不会边用力压缩与你的废话，边心疼和盘　　算着话费支出了。你放心，以后你不会经常听到我说手机没有电了，也不会说我在开　　会，本来一周开N次会的，现在不会开了，因为我来电免费接听了。　　给自己在追求的　　有一天，我说你化成灰我也认识你，你说我就是变成空气，你也能将我闻出来，你　　现在使劲闻一下这个新号码，如果猜出来是我的味道，那我就做你的女朋友，要是闻不　　出来，那你就做我的男朋友。　　给客户的　　小张我改邪归正了，那个圈套我不要再钻了，以后你不会听到小张说等一下给你回　　电话了，您想对我说多少话都成。我第一个告诉你的，因为你对我最友好了，看在我这　　句话的份上，你别打我原来的手机号了，接听都是4毛一分钟呢，我听着有切肤之痛啊！　　给老同学的　　认准了，我现在改号码了，要是以后还打我原来那个手机号，我就把我家的话费账　　单邮寄到你家去。你要是不同意荷包出血，那就不要怪我掐死你的电话，过几百年后给你回话了。

幸福之神其实非常慷慨一个青年老是埋怨自己时运不济,生活不幸福,终日愁眉不展.智慧老人发现了他,问:"年轻,干吗不高兴?""我不明白我为什么这么穷.""穷?我看你很富有嘛!"老人由衷的说."这从何说起?"年轻人问.老人反问道:"假如有人伤你的一根手指,赔偿你一千元,你是否感到得不偿失?""是得不偿失."年轻人回答道."假如误断了你一只手,给你一万元,你怎么想?"老人问."还是得不偿失.""假如老天爷让你马上变的老态龙钟,给你一百万你愿意吗?""不愿意.""这就对了,你已经拥有至少一百万哪!"老人说完笑着走了.感叹自己不幸的人,大多数并不是幸福之神从未光顾过他们,而是因为他们的心灵空间充满了物欲,无法对自己的拥有感到幸福,或者说幸福感已经挤不进他们心里.还有一个故事:一个富人和一个穷人在谈论什么是幸福.穷人说:"我现在很幸福."富人看着穷人的茅舍,破旧的穿着,轻蔑的说:"你这怎么能叫幸福呢?我的幸福,可是百间豪宅,千名奴仆......"后来一场大火把这富人的百间豪宅烧的片瓦不留,奴仆们各奔东西.一夜间,富人沦为乞丐.炎热的夏天,汗流浃背的乞丐路过穷人的茅舍,想讨口水喝.穷人端来一大碗清凉的水,问他:"你现在认为什么是幸福?"乞丐眼巴巴的说:"幸福就是此时你手中的这碗水."幸福就是这种"此时"的满足感.一个个"此时"的幸福,才构成了一生一世的幸福.所谓幸福,其实是一种观念,是一种心灵上的感觉.人之幸福,全在于心能感悟幸福.不少人摆脱了贫困,天天酒足饭饱,但并不觉得幸福,因为幸福需要自己去发现,去体验.那些总是抱怨自己不幸的人,不要用沉重的欲望迷惑自己,不要总是看到自己还不曾拥有的东西,而要静下心来,放下心灵负担,仔细品位自己拥有的一切,学会欣赏自己的每一次成功,每一点拥有,就不难发现,自己竟回有那么多收获,其实,幸福之神对每个人都不刻薄!

授人以渔不如授人以欲……哲理故事三则１　　　　一位游人旅行到乡间，看到一位老农把喂牛的草料铲到一间小茅屋的屋檐上，不免感到奇怪，于是就问道：　　“老公公，你为什么不把喂牛的草放在地上，方便它直接吃呢？”　　老农说：“这种草草质不好，我要是放在地上它就不屑一顾；但是我放到让它勉强可以够得着的屋檐上，它会努力去吃，直到把全部草料吃个精光。”　　很多人持有“便宜无好货”的观点，明明是物美价廉的优质商品，如果你免费赠送给他，他可能怀疑你这是伪劣假冒。　　管理亦是如此，太容易到手的东西没有人会珍惜，很多时候，一个头衔、一点奖励，哪怕官职再小、奖品再薄，也不要轻易授人，最好能够激励部属们通过公平竞争的手段去获得。　　授人以鱼，不如授人以渔；授人以渔，不如授人以欲。

【互动】一句话心情忐忑不安的~~~

请寒武纪蕨菜和寒武纪厥莱进来一下寒武纪厥莱和寒武纪蕨菜你俩认识嘛？

无论什么脏东西弄到衣服上都有办法把它消灭，很神奇的 1、洗衣服上的红墨水渍：新渍先用冷水洗，再用温肥皂液浸泡一会儿，再用清水漂洗；陈渍可先用洗涤剂洗，再用10%的酒精溶液搓擦即可祛除。　　2、墨渍：可用饭粒和洗涤剂调匀，涂在污渍部分搓擦，再用清水漂洗干净；也可用一份酒精、二份肥皂制的溶液反复涂擦，亦有良好效果。　　3、圆珠笔油渍：首先要看看衣服是什么料子，一般做法是在污渍处下面放一块毛巾，用小鬃刷沾上酒精顺丝轻轻刷洗待污渍溶解扩散后，再把衣服泡在冷水中，抹上肥皂轻轻刷洗，这样反复两三次，就能基本除去圆珠笔油。如果洗后还留有少量残迹，可再用热肥皂水浸泡或煮沸就可以除去，对棉和棉涤织品可以采用这种方法。如果毛料装沾上圆珠笔油，可先把污渍处放到三氯乙烯和酒精（比例是二比三）的混合溶液中浸泡10分钟，同时不断用毛刷轻轻刷一刷，待大部分油渍溶解后，再用低温肥皂水或中性洗衣粉洗净。　　4、霉斑：用2%的肥皂酒精溶液擦拭，然后用漂白剂3%-5%的次氯酸钠或用双氧水擦拭，最后再洗涤。　　5、汗渍：衣服上沾上了汗水，时间一长容易出现黄斑，有了汗渍可把衣服放在5%食盐水中浸泡1小时，再慢慢搓干净。　　6、羊毛衫受污染：用开水将中性肥皂液体溶解并加一汤匙硼砂，等温度降至60度把羊毛衫放入皂液浸泡三四小时，再在40-50度的温水中轻轻揉洗，最后用温水漂洗。如还有洗不净的污染处，可用皂液加两汤匙松节油，调成乳状洗涤，洗净后的毛线衫任其自然干燥，至大半干时可用不太烫的熨斗隔一层布将其烫干熨平，再略加晾晒即可。　　7、血渍：刚染上的血渍可先用冷清水浸泡几分钟，然后用肥皂或酒精洗涤。如是陈迹可用柠檬汁加盐水除掉，也可用白萝卜揩擦，但切忌用热水洗。也可以用清水将血渍洗至浅棕色后，再用甘油皂洗涤，最后在温水中漂洗干净。　　8、烟筒油渍：衣服上染上烟筒油渍要立即用汽油擦洗（从污迹外部往里擦洗，避免污迹扩大）或用温皂液洗涤。　　9、洗衣服上的腊纸、复写纸色迹：先用洗衣粉洗，再用汽油洗，最后用酒精擦。　　10、咖啡迹：不太浓的咖啡污迹可用肥皂或洗衣粉浸入热水中清洗干净；较浓的咖啡则需在鸡蛋黄内洒入少许甘油，混合后涂抹在污迹处，待稍干后再用肥皂及热水清洗咖啡污迹可清除干净。　　11、洗衣服及台布上的鸡蛋迹：衣服，尤其是饭桌的台布上常有鸡蛋的污迹，先把台布浸在冷水里，浸透后用棉布或棉布蘸少许食盐擦拭，最后用温水清洗。　　12、口红迹：染在浅色服饰上的口红，可先浸透汽油，然后再用肥皂水擦洗便可洗净。　　13、口香糖污迹：沾在衣物、墙壁或其他物品上的口香糖污迹，可先用棉花或布巾浸上白醋，　　再用其擦洗污迹处，可擦洗干净。　　14、桐油渍：先用汽油将桐油渍浸软，再用豆腐渣擦洗，可除净。　　15、膏药：用温白酒洗除。　　16、碘酒污：用面粉洗除。　　17、红汞污：用醋洗除。　　18, 醋渍：衣物上沾上了醋迹或酱油迹，可撒上少许白砂糖搓揉，再用温水洗净。　　补充：　　油渍　　①衣服上的油渍可用松香水、香蕉水，汽油等来擦洗，然后放人3％的盐水里浸几分钟，再用清水漂洗。　　②丝绸饰品如果沾上油渍，可用丙酮溶液轻轻搓洗即可。　　③深色衣服上的油渍，用残茶叶搓洗能去污。　　④少许牙膏拌上洗衣粉混合搓洗衣服上的油污，油渍可除。　　⑤取少许面粉，调成糊状，涂在衣服的油渍正反面，在太阳下晒干，揭去面壳，即可清除油渍。　　　　①衣服沾上油漆、喷漆污渍，可在刚沾上漆渍的衣服正反面涂上清凉油少许，隔几分钟，用棉花球顺衣料的经纬纹路擦几下，漆渍便消除。1日漆渍也可用此法除去，只要略微涂些清凉油，漆皮就会自行起皱，即可剥下，再将衣服洗一遍，漆渍便会荡然无存。　　　　②新渍可用松节油或香蕉水揩试污渍处，然后用汽油擦洗即可。陈渍可将污渍处浸在10—20％的氨水或硼砂溶液中，使凝固物溶解并刷擦干净　　酒渍可以用煮沸的牛奶擦试，非常有效。其中以白棉麻质衣物最有效。　　墨渍、唇膏渍水洗后用洗涤剂洗，或用糯米饭与洗涤剂调匀，也可用牙膏涂在污渍部分揉搓，然后用水漂洗。如果是丝绸料，要将污渍面向下平铺在干净的纸上，涂上干洗剂或酒精，揉搓丝织品污迹背面，直至污迹消失，然后洗涤、漂洗。　　　　霉斑　　①衣服出现霉点，可用少许绿豆芽在霉点处揉搓，然后用清水漂洗，霉点即可去除。　　　　　②新霉斑先用软刷刷干净，再用酒精洗除。陈霉斑先涂上淡氨水，放置一会儿，再涂上高锰酸钾溶液，最后用亚硫酸氢钠溶液处理和水洗。　　　　③皮革衣服上有霉斑时，用毛巾蘸些肥皂水措擦，去掉污垢后立即用清水洗干净，待晾干后再涂甲克油即可。　　　　④白色丝绸衣服上的霉斑，可用5％的白酒擦洗，除霉效果很好。　　　　⑤丝绸衣服出现霉斑，一般可以在水中用软刷刷洗，若霉斑较重，可在霉斑的地方涂上5％谈盐水，放置3—5分钟，再用清水漂洗即可。　　　　衣物上粘有口香糖难以除去，若将衣服放置冰箱一段时间，口香糖经冷冻变脆，用刀片就容易刮掉了。　　染色衣物经过洗涤，往往会发生褪色现象，如果将衣服洗净后，再在加有两杯啤酒的清水中漂洗，褪色部位即可复色。　　　　白衣服穿久了常常会变黄，可以把它浸泡在加有蓝靛的溶液里漂洗，结果会洁白如新。　　

几种食物不能冷藏香蕉：如将香蕉放在12℃以下的地方贮存，会使香蕉发黑腐烂。鲜荔枝：如将鲜荔枝在0℃的环境中放置一天，即会使之表皮变黑、果肉变味。西红柿：西红柿经低温冷冻后，肉质呈水泡状，显得软烂，或出现散裂现象，表面有黑斑、煮不熟，无鲜味，严重的则酸败腐烂。火腿：如将火腿放入冰箱低温贮存，其中的水分就会结冰，脂肪析出，腿肉结块或松散，肉质变味，极易腐败。巧克力：巧克力在冰箱中冷存后，一旦取出，在室温条件下即会在其表面结出一层白霜，极易发霉变质，失去原味。

鱼刺卡喉怎么办【鱼刺卡喉的处理(1)】　　吞咽橙皮：　　鱼刺鲠喉时, 可剥取橙皮, 块窄一点, 含着慢慢咽下, 可化解鱼骨. 　　【鱼刺卡喉的处理(2)】　　用维生素C软化　　细小鱼刺鲠喉, 可取维生素C1片, 含服, 徐徐咽下, 数分钟后, 鱼刺就会软化消除. 　　【鱼刺卡喉的处理(3)】　　饮井水：　　鱼刺卡喉, 如果喝醋也不见效, 可在次日清晨, 喝1碗井水, 即可消除鱼刺. 　　【鱼刺卡喉的处理(4)】　　饮橄榄核水：　　用橄榄核磨水服下, 可以消除鱼刺。　　【鱼刺卡喉怎么办】　　鱼刺卡住咽喉部时, 可取柑桔一个剥去果皮, 掰一到两瓣儿放于口中, 咬成几小块后吞下, 可反复吞咽几次. 其治疗原理是利用桔瓣儿表面的网状钋丝和团块状结构, 将鱼刺带下裹走. 　　用此方法治疗时应注意两点：　　(1)桔瓣儿不要嚼碎；　　(2)症状较重或反复吞咽桔瓣儿无效时, 应马上请医生处理.

三件事三句话三乐三不要　三件事　　　　1、学会关门　　即学会关紧昨天和明天这两扇门，过好每一个今天，　　每一个今天过好，就是一辈子过好。　　2、学会计算　　即学会计算自己的幸福和计算自己做对的事情。　　计算幸福会使自己越计算越幸福，　　计算做对的事情会使自己越计算对自己越有信心。　　3、学会放弃　　特别推荐一个非常好的词，这就是「舍得」。　　记住，是「舍」在先，「得」在后。　　世界上的事情总是有「舍」才有「得」，　　或者说是「舍」了一定会「得」，　　而「一点都不肯舍」或「样样都想得到」必将事与愿违或一事无成。　　　　学说三句话　　1、「算了！」　　即指对于一个无法改变的事实的最好办法就是接受这个事实。　　2、「不要紧！」　　即不管发生什么事情，哪怕是天大的事情，也要对自说：「不要紧」！　　记住，积极乐观的态度是解决任何问题和战胜任何困难的第一步。　　3.「会过去的！」　　不管雨下得多么大，连续下了多少天也不停，　　你都要对天会放晴充满信心，因为天不会总是阴的。　　自然界是这样，生活也是这样。　　　　学会「三乐」　　「三乐」即：助人为乐、知足常乐、自得其乐。　　进一步说就是在自己好的时候要多助人为乐，　　在自己过得一般的时候要知足常乐，　　而当自己处于逆境中时则要学会自得其乐。　　学会三「不要」　　1、不要拿别人的错误来惩罚自己。　　现实生活中有许多人一不怕苦，二不怕死，　　再重的担子压不垮他，再大的困难也吓不倒他，　　但是他受不起委屈，冤枉。其实，委屈、冤枉，　　就是别人犯错误，你没犯错误；　　而受不起委屈和冤枉就是拿别人的错误来惩罚自己。　　懂了这个道理，再遇到这种情况，　　对付它的最好办法就是一笑了之，不把它当一回事。　　2、不要拿自己的错误来惩罚别人。　　　　当自己受到冤枉或不公正待遇后，也冤枉别人或不公正地对待别人。　　事实上当你伤害别人时，自己会再次受到伤害。　　3、不要拿自己的错误来惩罚自己　　何谓好人？我们认为，如果交给他（她）做10件事，　　他（她）能做对7~8件，就是好人。　　显然，这句话潜藏著另外一层含意就是好人也会做错事，　　好人也会犯错误。　　所以，好人做错了事，一点都不要紧，犯了再大的错误也不要紧，　　只要认真地找出原因，认真地吸取教训，改了就好。

超人气生活经典哲思语录　1.关心自己的灵魂,从来不早,也不会晚。　　2有人能让你痛苦，说明你的修行还不够。　　3.人生是疾病，世界是医院，而死是我们的医生。　　4.我们不希望自己是什天才。没有从天而降的成功，每从跌倒里站起来一次，成功就近了一寸。也没有平白无故的威信。每正确一次，威信就增加一分。　　5.千金何足惜，一士固难求。　　6.才智之民多则国强，才智之士少则国弱。故今天之教，宜先开其智。　　7.我们必定要努力把年富力强的人民赶紧的培植起，使他们个个读书明理．并愿为国鞠躬尽瘁。　　8.在生命里寻觅快乐的方法,就是了解你被赋予生命是为了享受生命。　　9.不论是专家还是伪造者都不能违背事物的本质，而唯独艺术家可以，因为艺术家是在不变中改变，他们没有违背事物的本质。　　10.无论何时，都要做好独自生活的准备。

忽悠说到忽悠，一定要有技术含量。领导忽悠百姓叫号召；百姓忽悠领导叫捣乱；男人忽悠女人叫调戏；女人忽悠男人叫勾引；我忽悠你们，就叫做祝福！嘿嘿~~

有助男人戒烟的趣味方法戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴，但心里堵得慌，总想抽最后一支，结果完不成戒烟计划。下面就教你戒烟的一些趣味方法。　　1.给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。　　2.把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。　　3.每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。　　4.学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。　　5.泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细致保养的。　　6、计算一下：一年的烟钱省下来也许就可以多买一块名牌手表!　　7.把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。　　　　8.养几盆爽心悦目的花，陶冶一下情操，把注意力尽量转移。　　9.打扫房间，让自己的天地整洁清爽。　　10.买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。　　11.对周围朋友说：“我戒烟了。”让他们做你戒烟的见证人。　　12.看见吸烟的人，便在心里说：“傻瓜，你在慢性自杀。”　　13.如果有人递给你烟，你就告诉他你跟人打赌了，若再吸一支烟就得从15楼跳下去。　　14.夸奖自己：我真有毅力，连烟都戒了。看来没有我干不成的事。　　15.常回家看看，把买烟的钱买点礼物孝敬给父母。　　　　戒烟20分钟后：尼古丁会限制血液的流动，因此随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低，全身的循环系统得到改善，特别是手和脚部。　　戒烟8小时后：血液中的含氧量达到不吸烟时的水平，同时体内一氧化碳的含量减少到一半。　　戒烟24小时后：体内残留的一氧化碳消失殆尽，肺部开始清除粘液和其他令人讨厌的吸烟残留物。　　戒烟48小时后：尼古丁全部消除，你会感觉你的味觉和嗅觉开始得到改善。　　戒烟72小时后：呼吸变得更加轻松，同时你会发现整体精神状态有所改善。　　戒烟3-9个月后：任何呼吸问题都得到了改善，而且肺部的效率增加了10%。　　戒烟1年后：生殖能力增加了1/3。　　戒烟5年后：患心脏病的风险下降到了吸烟前的一半，而患中风的危险与不吸烟者相当。　　戒烟10年后：患肺癌的几率达到了正常人的一半。　　戒烟15年后：患心脏病的危险与从不吸烟的人相同。　　PS：如果你在35岁前戒烟成功，那么你的预期寿命将和正常人一样。　　　　Q 吸烟者慎食维生素C　　Q：为了补充维生素，我每天都吃一粒维生素C，但是听说这样对于吸烟的人来说并不好，我吸烟已经有几年了，这种说法是真的吗？　　A：我们知道吸烟会产生可怕的自由基，它对人体的细胞组织会产生伤害，因此吸烟会增加患心血管疾病和癌症的机会。有些专家鼓励吸烟者要多吃维生素C、维生素E等抗氧化剂，以对抗中和产生的自由基。但最新的研究结果显示，维生素C不但不会保护吸烟者，而且可能产生更加严重的伤害！研究人员指出，他们观察到的事实是，维生素C和唾液与香烟共同混合在一起后形成了可怕的致癌物，一种强力的氧化剂，会增加人体得癌症的机会，这可能与吸烟者容易患口腔癌也有关。所以，最好的办法就是赶紧戒烟！

想想十年后的自己十八岁之前，我是个不知道自己想要什么的人，那时我每天就在浙江艺术学校里跟着同学唱唱歌，跳跳舞。偶尔有导演来找我拍戏，我就会很兴奋地去拍，无论多小的角色。　　如果没有老师跟我的那次谈话，那么也许直到今天，仍然没有人知道周迅是谁。　　那是1993年5月的一天，教我专业课的赵老师突然找我谈话：“周迅，你能告诉我，你对于未来的打算吗?”　　我愣住了。我不明白老师怎么突然问我如此严肃的问题，更不知道该怎么回答。　　老师问我：“现在的生活你满意吗?”我摇摇头。　　老师笑了：“不满意的话证明你还有救。你现在就想想，十年以后你会是什么样?”　　老师的话音很轻，但是落在我心里却变得很沉重。我脑海里顿时开始风起云涌。沉默许久，我看着老师的眼睛，忽然就很坚定地说：“我希望十年后的自己成为最好的女演员，同时可以发行一张属于自己的音乐专辑。”　　老师问我：“你确定了吗?”　　我慢慢地咬紧着嘴唇回答：“Yes”，而且拉了很长的音。　　老师接着说：“好，既然你确定了，我们就把这个目标倒着算回来。十年以后，你28岁，那时你是一个红透半边天的大明星，同时出了一张专辑。”　　“那么你27岁的时候，除了接拍各种名导演的戏以外，一定还要有一个完整的音乐作品，可以拿给很多很多的唱片公司听，对不对?”　　“25岁的时候，在演艺事业上你就要不断进行学习和思考。另外在音乐方面一定要有很棒的作品开始录音了。”　　“23岁就必须接受各种培训和训练，包括音乐上和肢体上的。”　　“20岁的时候就要开始作曲，作词。在演戏方面就要接拍大一点的角色了。”　　老师的话说得很轻松，但是我却感到一阵恐惧。这样推下来，我应该马上着手为自己的理想做准备了，可是我现在却什么都不会，什么都没想过，仍然为小丫鬟小舞女之类的角色沾沾自喜。我觉得有一种强大的压力忽然朝自己袭来。　　老师平静地笑着说：“周迅，你是一棵好苗子，但是你对人生缺少规划，散漫而且混乱。我希望你能在空闲的时候，想想十年以后的自己，到底要过什么样的生活，到底要实现什么样的目标。如果你确定了目标，那么希望你从现在就开始做。”　　一年以后，我从艺校毕业了，老师的话从那天开始一直刻在了我的心底：想想十年后的自己。是的，当我意识到这是一个问题的时候，我发现我整个人都觉醒了。　　从学校毕业后，我忙于接拍各种各样的影视剧。我始终记得，十年后我要做最成功的明星，所以对角色我开始很认真地筛选。后来我拍了《那时花开》，拍了《大明宫词》，我渐渐被大家接受，也慢慢地尝到了成功的快乐。　　2003年4月，恰好是老师和我谈话后的十周年，我不知道这是偶然还是必然，我居然真的拥有了属于自己的第一张专辑——《夏天》。　　其实你也和我一样。如果你能及时地问自己一句：“十年后我会怎么样?”你会发现，你的人生就会在不知不觉中发生变化。时刻想着十年后的自己，你会朝着自己的梦想越走越近。（文/周迅）

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文化暴力让你生不如死

试上高峰窥皓月，偶开天眼觑红尘，可怜身是眼中人。

快`帮我想想``` 咋样才能让更多的人来咱们老友聚会吧捏``长久的持续的留守在咱们吧里``与咱们一起共胡闹`: P经过那个帖子的调查~发现人们都是随便逛来的``逛完就走了~`哎```都没人发个言啥的`` 有啥可行性的方法没~``俺已经黔驴技穷啦`` 强烈请求支援~`

那个老友聚会吧什么时候可以上一下首页捏~~ ``

眼泪知道爱很多时候，过去是无从想念的。遗失了发黄的小照片，遗失了曾经保存很多的东西，遗失了枯萎的记忆。伸出手，抓不到任何东西。也许，总有些东西会留在生命最底处，深深浅浅的痕迹，当心轻轻拂过，已不会感到疼痛，只有一份麻木。喝着咖啡，苦苦的滋味。快乐与忧伤，一切都已成为过去，依然能感受到的，那份真实与感动，虚伪与悲伤。眼泪，悄悄滴落在咖啡杯里，透明的液体。记得有人说过：“当你的眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼，你会看到世界由清晰到模糊的全过程，心，在眼泪落下的那一刻变得清澈明晰！” 爱久了，成了一种习惯；痛久了，成了一道刻痕；恨久了，成了一种负担。没有了激情的爱情，从火热走向平淡，或许，就是我们一直在追寻的一种永恒。虽然，我们都不知道，这份平淡还是不是会那么的让人心醉？只是等待，无论时间是否冲淡了一切，心，却在它原来的位置，以它固执的方式，速度，执着地跳着。。。 “一个人在你的一生中，遇见一个懂得用心爱你或是遇见一个值得你用心去爱的人，是幸福的。” 拥有的往往不是最好，因而也不会懂得珍惜。也许，这个时候，等待，比拥有更好！爱情，只是一瞬间的感觉。爱情不是奇遇，只是，当我们在奇遇中有了爱情，却早已注定了分离。适合走到最后的人，从一开始就是为了彼此而生的。 “世上倘若有两个人注定要彼此相爱那么在他们相遇之前。他和她的每一步都会朝着对方走去，不偏不倚，不管是多么的不可能” 我相信这一点。相信冥冥中注定的相遇和分离。有心的人，再远也会记挂对方。无心的人，近在咫尺却远在天涯。如果你的爱情停留在曾经，它只属于那个时间；如果你的爱情停留在生命，它就会成为永恒，甚至超越永远！或许，我们都想永远的忘记一些东西，比如伤痕，我们想永远的抓住一些东西，比如心动。安妮宝贝曾说过：“有些事情是可以遗忘的，有些事情是可以记念的，有些事情是可以心甘情愿的，有些事情却一直无能为力。” 你会忘记一切，眼泪不会。也许，很久，我们都不会哭了，无论受伤或者心疼，就这么冷眼的看着，或者在嘻笑打闹中，隐没了。始终，眼泪伴随着时间，不会融化。以为，一切终将成为一张风干的标本。。。只是，眼泪知道！平凡的日子从我们身边淌过,不平凡的记忆从我们脑海中划过,希望那些瞬间会变成永恒! 很多时候，过去是无从想念的。遗失了发黄的小照片，遗失了曾经保存很多的东西，遗失了枯萎的记忆。伸出手，抓不到任何东西。也许，总有些东西会留在生命最底处，深深浅浅的痕迹，当心轻轻拂过，已不会感到疼痛，只有一份麻木。喝着咖啡，苦苦的滋味。快乐与忧伤，一切都已成为过去，依然能感受到的，那份真实与感动，虚伪与悲伤。眼泪，悄悄滴落在咖啡杯里，透明的液体。记得有人说过：“当你的眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼，你会看到世界由清晰到模糊的全过程，心，在眼泪落下的那一刻变得清澈明晰！” 爱久了，成了一种习惯；痛久了，成了一道刻痕；恨久了，成了一种负担。没有了激情的爱情，从火热走向平淡，或许，就是我们一直在追寻的一种永恒。虽然，我们都不知道，这份平淡还是不是会那么的让人心醉？只是等待，无论时间是否冲淡了一切，心，却在它原来的位置，以它固执的方式，速度，执着地跳着。。。 “一个人在你的一生中，遇见一个懂得用心爱你或是遇见一个值得你用心去爱的人，是幸福的。” 拥有的往往不是最好，因而也不会懂得珍惜。也许，这个时候，等待，比拥有更好！爱情，只是一瞬间的感觉。爱情不是奇遇，只是，当我们在奇遇中有了爱情，却早已注定了分离。适合走到最后的人，从一开始就是为了彼此而生的。 “世上倘若有两个人注定要彼此相爱那么在他们相遇之前。他和她的每一步都会朝着对方走去，不偏不倚，不管是多么的不可能” 我相信这一点。相信冥冥中注定的相遇和分离。有心的人，再远也会记挂对方。无心的人，近在咫尺却远在天涯。如果你的爱情停留在曾经，它只属于那个时间；如果你的爱情停留在生命，它就会成为永恒，甚至超越永远！或许，我们都想永远的忘记一些东西，比如伤痕，我们想永远的抓住一些东西，比如心动。安妮宝贝曾说过：“有些事情是可以遗忘的，有些事情是可以记念的，有些事情是可以心甘情愿的，有些事情却一直无能为力。” 你会忘记一切，眼泪不会。也许，很久，我们都不会哭了，无论受伤或者心疼，就这么冷眼的看着，或者在嘻笑打闹中，隐没了。始终，眼泪伴随着时间，不会融化。以为，一切终将成为一张风干的标本。。。只是，眼泪知道！

六种食物最棒“血管清洁工” 绿茶中的茶多酚是茶叶中的主要物质，可以防止微血管壁破裂出血，还可以降低胆固醇，抑制动脉粥样硬化。　　俗话说“通则灵”，这对我们的血管同样适用。这里就介绍了以下六种血管清洁工。　　玉米含有蛋白质、钙、镁、赖氨酸等成分，不饱和脂肪酸含量达85%以上，主要为亚油酸和油酸，能预防心血管疾病的发生。　　苹果中富含多糖果酸、类黄酮、钾及维生素C等营养成分，可使积于体内的脂肪分解，避免身体过于发胖，减轻心脏负担。另外，苹果还能提高肝脏的解毒能力，降低血胆固醇和血脂含量。　　海带和海藻含有丰富的牛磺酸，可降低血液及胆汁中的胆固醇;其中的褐藻酸，也可抑制胆固醇的吸收，并且促进代谢。　　绿茶中的茶多酚是茶叶中的主要物质，可以防止微血管壁破裂出血，还可以降低胆固醇，抑制动脉粥样硬化。　　大蒜除能降低血脂外，还具有阻止斑块聚积的作用。而且，大蒜还具有类似于维生素E和维生素C的抗氧化特性。故大蒜在预防和治疗动脉粥样硬化、防止心脏病方面开辟了一条崭新的“天然”途径。　　洋葱含有前列腺素，有扩张血管、降低血脂的功能;它含有烯丙基二硫化合物及少量硫氨基酸，可预防动脉粥样硬化。洋葱含有类黄酮物质，和蒜一起吃，“疏通”血管的功效特别好。