王楚钦（双圈大满贯）的个人资料

【一点破事又来问】膝盖后面疼怎么办？自从换了豪车，可能是曲柄长了2.5，也可能是趴的低了一点（坐高我已经降了20），也可能是因为可以多加一两档，现在骑十几公里的样子右膝关节后侧就有感觉了，下车就基本没事了，第二天一点不疼。这个是不是应该好好休息一周看看？单独给右脚上个锁有没有可能好转？（因为我觉得左脚这么多年都是起跳脚，比右边锻炼充分，另外右脚之前外八字，半年多前开始自己走路刻意调整，现在踩踏可能脚外侧发力多，还有右膝力线可能不太偏，但右腿还没有正向发力的能力）求指点！

【千万要避坑】行者，谁用谁做劳 1、赛段的起点处休息的时间被计入赛段用时

【一点破事又来问】没有螺纹的气嘴如何固定？迪卡侬给配的两个内胎气嘴一长一短，由于没有螺纹，也不能拧个螺帽固定一下。请问除了拆掉内胎，还有别的解决办法吗？

【书接上回】换车均速提高多少正确答案是肯定超过3公里/小时。

【骑上了】请把羡慕打在公屏上！

【一点破事又来问】锁鞋应该留多少空间？刚才试穿了迪卡侬rcr的锁鞋（薄棉袜的情况），43码刚好可以插一根指头，42码刚好完全顶满，该选哪个？锁鞋好硬，感觉以后应该穿个羽毛球的厚运动袜，这样可以吗？还是说这两个码都不合适，看别家？

【一点破事又来问】买车买骑行服能到35不？ rt

【一点破事又来问】rcr pro车架划算吗？ ut算7500，两个贴片算近2000，Swiss Side那个轮组估计也得4000吧？加上破风分体把、坐垫，迪卡侬送的赠品，售后服务，再考虑装车费用… 划算程度是不是和整车差不多？

【一点破事又来问】想换轮是不是有可能碟片塔基飞轮都得买？闲鱼上看了一对ul50，但是我看我的95d碟片安装是6个螺丝，请问各位大脯肉95d是不是和中高端车都不太通用，我买轮组的时候，卖家一般会带着塔基卖吗？我自己的塔基能装上去吗？卖家如果不带碟片的话，我可能还要去买两个碟片装上吧？

【一点破事又来问】去超市试骑了几分钟，就解毒了这对吗

【一点破事又来问】rcr pro ut是不是也挺刹人的？如图所示，车把420，把立90，曲柄172.5 身高177，跨高81，想买的话，是不是可以买s码了？

【一点破事又来问】买了装备均速是不是提高1～2

【一点破事又来问】骑个车要做多少准备 1找车 2找头盔 3看看胎有没气 4找衣裤 5找鞋 6看看前后灯有没有电 7看看前后拨是不是该充电了 8找心率带没电充电 9看看功率踏频要不要充电 10码表有没电 11找水壶看看是不是忘了洗要不要自己带点水 12能量胶（🍌）有的人还要化妆

【一点破事又来问】该怎么选车？二手95d入坑一个月，95d实在有点配不上我平路25的均速了！ A、tfsa+7170 B、tcr adv1 C、超6普模+7170 D、直接迪卡侬29999 一款很好看的超6镇楼，可惜码数56，骑不上去

【一点破事又来问】1000d同级车架是什么各位大pro我又来了，斯特拉1000d车架、105机械油碟我都满意，诺菲克r4我猜也能满足我的使用了，但是1.5w起步买车，我就不想捷美了，cube、bmc这些品牌我都觉得会舒服点（心情需求），或者这个档次或者稍微提升一点能不能买到cannondale、cervelo、specialized、colnago之类的车架。提前谢谢了。

【一点破事又来问】现在急着换车吗？ 95d骑了十来次了，城区均速过25了，心率最高150，龙井十一二分，心率上不去最高160。朋友骑defy，我俩换车，他觉得我的车好丝滑，我觉得他的车阻力好大。他拿我车骑龙井，结果慢了半分钟起步，他本来是8分以内的。骑我车直接崩溃了，说我车踩下去力传导太慢，不光要踩3点位置，还要踩4点5点位置，说我的车会导致不能正确运用技术。所以，我刚买的二手95d有必要换吗？我自己觉得换也是个难题，无底洞，到底换到什么才算是个尽头呢？

【一点破事又来问】这个支架能装在95的车把上不？ g+三代现在又说可以支持功率计了不知道这个可下挂是哪种接口，尾灯是什么接口

【一点破事又来问】把带要换不不知道是我无情铁手还是咋的，徒手骑了几次把带就这样了，要换不，换了是不是耐磨会好点？求解答求推荐。

今日开心和不开心开心：如图不开心：由于牙盘或者筒轴软，或者豆软，前拨外侧蹭链可能解决不掉了

【求推荐】市区锻炼车咸鱼上搜了一下，所有车都是400+，所以不得不来请教一下。中年女性身高170，市区沿着河或湖锻炼骑着玩，新的二手的均可，品牌没要求，价格一千以内两千以内都行，怎么选？谢谢咯！

这老哥感觉挺靠谱的是不是还能再等一下，等等永不为奴

关于心率和踏频给新手的一些参考我自己就是新手，说错请大p指正。1、新手第一重要的事是有车有头盔，没人逼你买齐所有东西再上路； 2、新手不必太在意数据精度，有手表手环的先用起来，手表手环本来就是给你运动健身设计的； 3、Apple Watch测得心率，keep app可以经过授权获得数据，并显示在手机屏幕和Apple Watch屏幕上； 4、但是我自己也不想把手机装在车把上颠啊颠，怕颠松了，骑行结束看看自己的一公里分段、五公里分段之类的数据就好了； 5、行者app也会申请iPhone上面运动与健康的数据读写权限，但是，他只写骑行记录，不读心率数据，或者只是不给你显示心率数据，原因可能是他要推他自家的各种产品； 6、但是行者app骑行页面的设置按钮里有个“踏频助手”，调到90，他可以持续不断的发出滴声提醒你节奏（不过，有时节奏均匀有时不均匀）； 7、keep app在户外骑行这个运动中没有踏频提醒，但是室内跑步和户外跑步有，并且能选择提醒声 8、想解决也简单，虽然找一个节拍器小程序或app，听着就行了； 9、其实，我前天晚上听了1个小时90的节奏，心里已经有数了，我认为我已经不用听就大概知道90在哪里了； 10、需要踏频的同学，买个装在车上，再用keep app连接即可。另外，行者目前的iOS版下载路数总是在报错，我感觉这个app挺差的，有一种还没做出多少成绩就整天想着收钱的感觉。再另外，行者什么G+码表（三代）据他宣传快要上市了，感兴趣的同学可以关注一下。

【求助】第一辆公路车瑞克多700能买吗？目前没有试过公路车，小时候骑过变速车，现在胖了想减肥，偶尔去龙井凑热闹，偶尔去郊游一下不想骑快，最担心摔倒，以后可能也不想竞速可以买瑞克多700吗？还是像我朋友说的预算先过万再说？

不是这次就是下次总有一次

希望乒乓球裁判严格执行规则

【希望】乒乓球裁判能够严格执行规则

标题无话可说

iPhone18 fold 屏幕比例目前做效果图的没有一个认认真真做的，根本不在意当前爆料的屏幕比例。左侧为17pm曾经出现过的错误爆料，怀疑爆料人将fold后摄发出来了。

我刚才才发现。其实昨天早上就封了我10天。

看乒乓球的为啥笑话特别多打乒乓球的也不少

闲来无事，讲一下昨晚决赛后第一时间的观感狗粮远没有大家想的那么困难，这种人精先是拥有足够的控制力，然后定出大概的方向，至于事情最后走到哪一年，他都是最大受益者。奥运乒乓球分量变重了，要知道狗粮掌权时，奥运会才4块乒乓金牌。 2024运作的失败让他放弃之前打手归打手、摘桃归摘桃的套路。奥运金在狗粮治下已经丢过，现在增加数量，“包揽更难了了”。像亚锦赛那样丢团体总比丢双打单打难过多了吧？再者就是乒乓球越来越兴隆，全世界投入越来越多，水平水涨船高，不能再用过去的老眼光看待啦。这一套话术下来，昨天输球不正好应了前面奥运增项的景吗？这是一举多少得啊，你们算算。狗粮真的是个奇才，除了去年今年偶尔有没怀上的情况，但，总体局面不会变。【于世界，狗粮是历史性的贡献，于国家队，狗粮既有历史性的贡献，又在全世界水平提高的情况下（也在唯金牌论会被骂死的情况下），捍卫了荣誉】

求解惑，这种键盘实际使用会有多差？

不是我推荐迈从我买的g75，空格键使劲压右边，左边能弹起来。空格可以停在平的位置，也可以停在不平的位置，我能接受，我觉得声音手感好，大小重量还背得动，不代表别人可以。要求比较高的，慎选迈从。

好消息，这款键帽可以少买点 75配列不用浪费那么多了

有什么好震惊的名单早就该这样，21年不参加，22世锦赛团体，23亚锦赛，23亚洲杯，24釜山，永远就玩这十个人，也不问问既管饮水机又要当陪练的那些人愿不愿意跟你玩

【国球】我还是觉得洛杉矶包揽依然问题不大

【我从乒吧来】讲讲你们不了解的乒乓饭圈

考查吧友们一个冷知识里约奥运会闭幕式官方影片出现了哪几位中国运动员？

讲讲你们不了解的乒乓饭圈

娜姐心里苦

兄弟们，这点小事能不能做好看看我的截图，它们胆子大不大，我感觉它们距离反party不远了

这帖子还有人记得吗

刘丁硕的木琴昨晚替他承受了很多

巴黎奥运乒乓球项目首页

求婚式发球

标题五个字

dy园长在看球专楼欢迎观看欢迎指正

我都几天不说话，还被封我是不是被记什么仇了

负裁判：我去

是不是有点过分了，各位

现场灰大，还整天不擦球桌还总给灰尘特写

可能是因为现场的第二个问题张瑞好像打开了回忆的闸门

小宇宙能量真的太大了每次被打烂了，很快就能修复，鼓足一口气微微笑再次出发

我的看法是：大勒布伦已经有心理疾病了