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【山西-风一】3位数加减法及五的一口清通关心得一、训练过程在过二位加减法之前已经练过一段时间的3位数加减法，我先练习的是3位数加法跟5的一口清，加法练习累了就过一会一口清，总结经验，大约过了二天吧，先把5的一口清给过了（有很强的技巧性），不断地练习，后来那天升到222级，很高兴就一下把3位的加法过了。我觉得减法比较难，经过2天的努力，终于在今天中午过了。二、训练技巧5的一口清：注意第2位是偶数还是奇数，如果是偶数的话，比如145*5，计算过程如下，1*5+2=7，后两位直接就是5*5=25，不用看所以结果就是725 大家可以再做尝试，又比如189*5，便是945，后二位是9*5=45，又如347*5=1735如果是奇数（即1，3，5，7，9）的话记住：如果第三位是1，那么结果后二位就是55，eg:131*5=655,巧记：155，用谐音记就是衣服（1）被人割破了呜呜（55）直哭 2, 60,eg:172*5=860，巧记：260，耳朵（2）长了（榴莲）刺（60即榴莲） 3， 65，eg：293*5=1465，巧记：365，山（3），上滚下来一个大的锣鼓 4， 70，eg:514*5=2570，巧记：470，寺里飞出一只麒麟 5， 75，eg:935*5=4675， 6， 80，eg:976*5=4880， 7 ， 85，eg:997*5=4985 8， 90，eg:918*5=4590 9， 95，eg:939*5=4695这么一来后二位就很容易了，大家只要把他们背下来，5的一口清很容易就能过。加法的话，先多练习2位的加法，只要熟了，自然也能过关！减法在做时要果断，不要犹豫不绝，一旦一个位确定后，立刻写下数字，不再考虑与检查。也要注意借位的问题，把反应练上去，不要着急，慢慢来。在练习的过程中记下每次的成绩，可以明显看到自己的进步，如果有些地方会卡住，要把它写下来，来回念，（可以用上110桩，也正好还能锻炼自己的想象。）提醒自己要注意。如果一直过不去肯定是哪里出了问题，要仔细想想，再进行训练。三、通关截图四、下一步目标4位数加减法及4的一口清

【河北-Andy】36计与5图通关心得个人信息所在群：右脑记忆术记忆宫殿、速算考试口算珠心算、大脑架构教育图像记忆、记忆吧-思维导图训练群名片：@河北-Andy 一、时间开始训练时间：2014.07.30 首次通关时间：2014.07.30 从开始训练到首次通关共用时：1天最好成绩：36计191秒骨肉相连5图41秒二、我的故事（训练过程）因为前几天要考科目一所以过完110数字谐音桩后都一直没有时间来练习36计和5图，昨天考完科目考了满分，嘿嘿挺开心的。所以今天晚上来补练这个。可能是110谐音桩基础比较好，隔了几天来做发现还是挺容易，练了3次就过了，第二次205秒，第三次191秒。36计过完，直接一口气把五图给通关了。五图我试了几次也成功了，挺高兴的。三、通关技巧 1、背的时候把数字桩和36计联想记忆好。 2、多给自己积极暗示。 3、让自己在一个舒适的环境下。 4、失败了不要怕，平常心去做就好。 5、把110数字谐音桩的基础打好。 6、记五图的时候，只要记前四个就行了。四、成绩（通关截图）五、我的收获： 1、36计都记住了，很不错。 2、110数字基础打好了才能更好过后面的关。六、下一步的目标：争取2天通过34省会，升到44级。七、推荐朋友推荐朋友@千尘雨 553292750 加入群：记忆吧记忆法记忆力

如何记忆人名那么如何来记呢？我们下面就举几个例子。例1、记忆下列人名及所在单位：王海楠——市报社记者刘小惠——大通国际运输公司赵亚楠——公交总公司司机李艳平——海名报关行报关员秦良兴——天龙食品有限公司经理范琳丽——名门饭店公关部张可兴——市调味品厂销售部赵亮——市电视台广告部下面进行联想，首先我们先假定知道单位，然后联想名字：王海楠——市报社记者：市报社的记者最的很忙，总往海南（王海楠）跑新闻。刘小惠——大通国际运输公司：大通公司很大，业务通往国际，所以运输来的货物在公司只留一小会儿（刘小惠），然后就转运到世界各地去。赵亚楠——公交总公司司机：公交公司的司机每天都很忙，每天都是在路上奔波，所以找他们呀，很难（赵亚楠）。李艳平——海名报关行报关员：被海关出名的报关员，一定是海关验货时从集装箱里验出走私的瓶（李艳平）子来而被吊销其报关员证的。秦良兴——天龙食品有限公司经理：天龙公司的生意什么每天都这么兴隆？原来是他们的经理很勤快、又讲良心（秦良兴）。范琳丽——名门饭店公关部：名门饭店之所以有名，门（名门饭店）庭若市，是因为公关部有几位出色的人才，才有饭店林立（范琳丽）的市里占有一席之位。张可兴——市调味品厂销售部：市调味品厂销售部招聘的人，可以不注重文凭，但穿的脏，可不行（张可兴），因为是调味品厂呀，要给人以整洁的形象。赵亮——市电视台广告部：市电视台广告部为客户做产品广告前，都先寻找“亮点”（赵亮），突出产品特点。这是我们假定先知道单位来联想名字，那只知道名字能联想吗？我们说是一样的，只要你将其名字同其单位、个人爱好、面貌特征、服饰、习惯等他的细节进行联想，就可达到记忆的目的。

三十六计趣记厦门-风吟绝(350439706)发这贴子可太逗了，他7月16号开始训练，当天就把36计和10图给过了，自称是IT民工，还赋诗一首来调侃“不人不语不共天，小趣小有小自我。万籁空尽灵自灵，风吟绝出一缕魂”，貌似我真心不明白，所言何事，到是看出一个有趣、洒脱、爱吟诗调侃的人影来。跟很多人一样，36计看过，可是基本忘光，要不是进入记忆吧，倒也不会再想去背什么36计了，这风吟绝觉得直接过十图省事，果然处事简洁，不折腾之人。通关技巧，写得很详细，每一计都写了，还改编了原来的故事，加入了自己的想象。他写道：第一计：衣服套着人，瞒天过海；第二计：耳朵听到赵国有难，围魏救赵；第三计：刀山，借刀杀人；第四计：在少林寺当主持，轻松愉快，以逸待劳；第五计：跳舞那个开心啊，那个坏啊，就是要欺负你，趁火打劫；第六计：拿着柳枝敲打东边，声东击西；第七计：棋子被吃下不过怎么办，无中生有；第八计：头发好长，都长到那个陈仓那里了，暗度陈仓。第九计：.围观啊，喝酒啊，惬意啊，隔岸观火；第十计：发哥拉着衣领，坏坏笑着，大衣里面揣着一把刀，笑里藏刀；第十一计：姨姨比妈妈还好，李代桃僵；第十二计：婴儿什么都不知道，顺手就拿东西，顺手牵羊；第十三计：伞里住着一条蛇，下雨就惊到了，打草惊蛇；第十四计：借钥匙，打开身体，借尸还魂；第十五计：鹦鹉学我说话，把敌人引走了，调虎离山；第十六计：窑炉都准备好，先放你在外面欢，别得意，欲擒故纵；第十七计：仪器只是辅助作用，起到的作用就是抛砖引玉；第十八计：不要盯着腰包不放，要就直接拿下主人，擒贼擒王；第十九计：药酒泡久了，药都被泡烂了，精华都出来了，釜底抽薪；第二十计：恶灵在人间没人理，只能浑水摸鱼了；第二十一计：鳄鱼抓住蝉，发现只是壳，金蝉脱壳；第二十二计：外面的鹅鹅在叫唤，有狗进屋了，快关门打狗；第二十三计：古代圆角的耳塞是用来进贡的，进贡给谁对我们好呢，远交近攻；第二十四计：借别人的道，发现一路上都是饿死的人，假道伐虢；第二十五计：拿二胡去当柱子，偷梁换柱；第二十六计：二流就是二流，不敢动手，只能指桑骂槐；第二十七计：带着耳机，开开心心，那个销魂痴狂，假痴不癫；第二十八计：恶霸拆迁队碰到钉子户，直接上抽掉屋梁，看你走不走，上屋抽梯；第二十九计：爱酒喝到视觉模糊啦，树上都能开花了，树上开花；第三十计：三菱斗不过宝马，只好反客为主；第三十一计：美人都吃山药哦，美人计；第三十二计：扇儿威力真大，把城里人都吹走了，空城计；第三十三计：宝石闪闪，掉进无间，反间计；第三十四计：绅士都是小受啊，最喜欢那啥了，苦肉计；第三十五计：山上曲曲折折，连连续续，环绕着山屋，连环计；第三十六计：打不过啊，后门跑山路，走为上。有几个联想特别幽默有趣，如二十八计，恶霸上屋抽梯，想到钉子户，具有时代特征，又拓展了上屋抽梯的背景，第三十计，三菱斗不过宝马，只好反客为主，把图片上三菱和马都联想上了，很是不错。在十图部分，大部分人数字转图，不太习惯，而这位忆友也有这种不习惯的感觉，但是能直接过掉十图，也是很让人欣慰的啦！每个人联想方式都不一样，多结合自己的思考，才是提高的最好法宝。看了他的心得，觉得对拓宽自己的思路也有好处。

记忆力培训与右脑潜能开发有何不同纯粹的记忆力训练只是一种记忆术，实际上也就是通过训练掌握了一种记忆术，是一种单项记忆能力的提升。记忆力训练适合于任何年龄段。　　而右脑潜能开发是一项针对0-18岁孩子开发潜能的教育，通过一系列科学系统的右脑潜能开发方法促进孩子大脑的生长发育，使得神经元细胞健康发育，神经元细胞间的的连接更加紧密，构成信息传递的快速通路，从而将孩子天生具有，还未开发的潜能引导出来，激发右脑的记忆力、专注力、观察力、思维力、想象力、理解力、行为力、创新力、感知力等各项智力潜能。　　本帖隐藏的内容所以说，右脑潜能教育是潜能的教育、素质的教育、提高智商情商的教育。　　通过右脑开发孩子变得思维活跃、学习悟性好，求知欲高，好动脑筋，从小养成良好的学习习惯，而且独立学习的能力强、创新思维能力强、智商高、行为情绪控制能力强、情感细腻、情商好。同时由于右脑开发的好也为左脑的发育打下了坚实的基础，孩子智商、情商，受益终生！　　右脑潜能开发训练对象则是对大脑正在发育过程中的婴幼儿及中小学生。而且右脑潜能开发，越早越好！

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学习超级记忆法，大天使帮你答疑解惑【1】什么样的人可以学习超级记忆？是不是只有学习好、聪明的人才可以？不是只有聪明的人才可以学习。只要你有改善记忆的愿望和热情就可以。比如美国最权威的记忆力提升专家凯文·都迪（Kenvin Trudeau）在高中时，被老师告知可能有学习障碍，多门功课亮起红灯；中国的记忆力大师王茂华（中国第一位女记忆大师，2001年师从马来西亚记忆研究院院长、世界顶级记忆大师叶瑞财博士。2003年与张杰同时获得“世界记忆大师称号”。她曾运用“思维导图”战略性思维模式在4天内将《道德经》倒背如流，在3天内背下《孙子兵法》，在1天内完整阅读分析6本书）在中学阶段，她属于前脚背、后脚忘，让老师绝望、让自己灰心的典型差下生；中国记忆力训练网的创始人张海洋在中学阶段曾经多门功课同时不及格，不得已只能偷偷修改成绩单，后被老师发现。以上几人的经历都告诉我们，不是每个人的记忆力天生就固定，不能改变的，而是要靠后期开发，挖掘大脑的记忆功能的。所以，你的记忆力差，是因为你没有经过专门的训练，就如同不经过系统的体育训练，你就无法在大赛中获得好名次一样。【2】其实我的记忆力还不错，背东西挺快的，只是今天背的内容过两天就忘得差不多了。不知道这是什么原因？人的记忆其实分为瞬时记忆和长效记忆两方面。大多数人背东西挺快是瞬时记忆能力好的体现，但不等于你能把记下来的东西长久记住。如果你是学生，你要应付考试，靠瞬时记忆显然是不行的，所以你需要了解什么是长效记忆，以及长效记忆的原理和实现方法。【3】什么是长效记忆？如何实现长效记忆？设想一下，如果今天认识的新朋友，你能在一个月后遇到他的时候叫出他的名字，他该有多惊奇和高兴啊！如果你今天背完历史第一章，1个月后你还能记得住，你该会有多高兴和自豪啊！你还会担心考试不及格吗？要做到这一切，你必须学会长效记忆。再请你思考几个问题。当你学习一本书的时候，如果是纯文字的和图文并茂的两种，你喜欢哪一种？当然是图文并茂的。为什么？因为图像更容易进入我们的记忆中；当有人问你父母身体还好吗，你会怎么想？是不是在头脑中浮现出了父母的影像？如果考试时，有内容想不起来，你会怎么办？在头脑中，你是不是把你的笔记或者课本一页页地翻、一行行地找？所有这些事例都告诉我们，如果要做到长效记忆，必须在你的头脑中形成影像，影像可以保存很长时间。超级记忆会教你如何形成影像，如何将这些影像有机地串联起来，做到长时间不忘。【4】是不是学习了超级记忆，我的记忆力就一定比别人强？我的学习成绩会比别人高？学习超级记忆，我们会保证你的记忆能力强于你学习之前，你会更加自信地面对长篇或者短篇记忆内容，更加快捷地记住它们。但是我们不能保证你的记忆力一定会强于他人。正如我就算拼死了锻炼，也都不如你跑的快一样。另外，特别要强调的一点是，学习了超级记忆，不一定会使你的学习成绩有明显的提高，因为，学习成绩高低的决定性因素不是超级记忆这种学习方法，而是你的学习态度。掌握了超级记忆，就如同你的手上有了飞机、大炮等先进武器，但是这能决定一场战争的胜败吗？【5】超级记忆有学习的必要吗？不学超级记忆不也有学习成绩优秀的学生？学习成绩的好坏取决于你的态度，但是如果你的态度端正，习惯也良好，就是记不住怎么办？这时候如果你能掌握超级记忆方法，对你的学习将会有相当大的帮助，不但会提升你的学习自信，更能提高你的学习成绩。想象一下，别的同学还是像以前一样，忘了背，背了忘，而你只花三分之一的时间就能记住，并能长久不忘，你就会知道，什么叫自信，什么叫优秀。不学习超级记忆也会有优秀学生，但是人的大脑就像一块未挖掘的宝藏，无穷的潜能被白白浪费。学习了超级记忆，将致力于挖掘你自身的潜能，会使你的学习和工作更加轻松，获得更大的成就。其实从大的角度来说，人类不正是在对自身潜能的不断开发中进步的吗？【6】学习超级记忆有什么要求吗？首先，检查和反省一下你的学习态度和学习习惯，如果上课都不认真，作业也不能及时完成，也不愿在课外花时间复习，那你就别来了。其次，要反省一下你的“可塑性指数”。它包括两个变数：学习的意愿和接受改变的意愿。我们用0到10的刻度来评估每项变数。就第一个变数而言，如果每次课程都来，积极地按要求进行训练，想办法多渠道地进行自我提高，例如上网、买书等，我认为这就是有较高的学习意愿。就第二个变数而言，超级记忆所提出的方法与你多年来的既有的学习习惯和方法可能会有冲突，你是否愿意摒弃以前某些低效率的习惯，在超级记忆社团中“花一些看似额外的、无关学习的时间，学习一些甚至是比我不学超级记忆时更加繁琐的方法”呢？如果你不想改变，那你的第二项指标为“0”，你的可塑性指标就为零，你也就没有必要来学习了。【7】超级记忆到底有没有作用？其实这个问题的答案是肯定的：超级记忆对我们的学习可以起到巨大的推动作用。它的作用可以表现在以下几个方面：1、有信心面对任何记忆材料，能将它化繁为简，从而达到记忆的目的；2、记忆不但快速，而且不易忘记，保持时间长，只要花少量的时间复习即可记牢；3、提高你的学习效率，使你相信，学习可以是轻松有趣的，可以是高效率的；4、进一步了解你的大脑工作原理，使你的左右脑得到协调发展，让你变得更加聪明；5、………… 【8】多长时间能学好超级记忆？如果你非要一个时间的话，那么让你感受到超级记忆的巨大效果我只需要30分钟，甚至更短的时间；可是，如果要是能够达到将它熟练应用到自己的学习和工作中去的话，这就没有一个固定的答案了，因为每个人都是不一样的，包括你本来的记忆基础、你的想象能力、你对于改善自己的记忆有多强烈的需求、你会拿出多少时间来学习超级记忆、你会不会在初期遇到困难的时候就放弃超级记忆等等。我们觉得，妨碍你有持续的动力来学习超级记忆的最大困难有：1、你对于自己学习效率低下的现状无动于衷。2、你怀疑自己是不是能学得好超级记忆。3、你太年轻，不知道只有翻过一个个小山头，才会看到更多更美的景色；不知道，翻过的山头越高，经历的困难越大，你的收获才会越大的道理，所以，大多数人在初期遇到一点点的困难时，就退缩了，于是回到了原来机械记忆的老路上去，然后，他会说：超级记忆没有多大作用。【9】我要实用的记忆，学习数字和扑克牌记忆没有作用我们看到许多人都有这样的想法，面对基础的数字记忆和联想练习，当他们遇到一点点困难的时候，就会说出这样的话，为自己的懈怠找借口。我想问你，如果你要是学武术，你可以不学习扎马步吗？如果你想有一个好身体，你不天天早起锻炼行吗？练习数字和扑克牌就是让你天天锻炼，让你的右脑活跃起来，否则你怎么去应付大量的记忆材料？就如同学武术，你连个马步都扎不稳，你还能指望打过谁？你还能指望自己成为高手？所以，想灵活地应用超级记忆，就要打好基础，虽然你不一定需要表演扑克牌给别人看，但是你也一定要练习；我们不强求你的扑克牌有多快，但是如果5分钟内背不下来一副扑克牌，我认为你不大可能灵活地运用超级记忆。实际情况是，过不了扑克牌的人，绝大多数都回到了机械记忆的老路上去了。【10】记忆力锦标赛的训练方法是针对比赛的，不太适用于实用记忆许多人都有这样的想法，当然也不能算错。不过我们要提醒的是，能在记忆力比赛中获奖的大师们，在转向实用记忆的时候，也一样记得比我们快。为什么会这样？因为我们的记忆是要依靠左右脑协调作用的，首先，大师的左脑就不比我们差，其次，他的右脑联想功能练习的无比强大，无论你的实用记忆的方法有多好，他还是一样记得比你快。就像学武术，如果你的马步扎的比别人稳，学什么招式都很快，都更有效；相反，马步扎的不牢，招式再多，效果也会大打折扣。【11】如何学习超级记忆？ 1、大量的练习超级记忆的原理和方法说起来都差不多，效果的差别来自于练习的多少。如果你觉得过关困难，不是你比别人笨，而是你的练习量少；绝大部分情况下，不是你没有掌握正确的方法，而是你练习的比别人少。多想想锻炼身体的道理就好了。2、成功的信心就像前面说到的，有些人在遇到一点点困难的时候就会说：我到底行不行？怕是我天生就比别人笨吧？当这种念头产生的时候，你就不能专心练习，你都认为自己练不成了，你最后当然练不成。其实不就像翻个小山头吗，咬咬牙，使点儿劲，也就过去了。3、矫枉必须过正许多人在学习的时候，总是怕自己走错路了，于是不敢放手去练习，以至于最后因为练习不足而放弃。比如，我们说，真正的超级记忆既要用到左脑，又要用到右脑，于是就有人担心，如果我总是练习数字、练习联想，右脑练习多了，别人会说我学右脑记忆学过了怎么办？其实，正因为我们的右脑开发的不够，所以才要练习；练习的时候，就不要管许多，先重点把右脑锻炼好，并不是说，我学了右脑超级记忆，我就不会左脑记忆了；再比如，学习了右脑超级记忆以后，我们背文章的时候，往往会用一种被人俗称为“神经病式记忆术”的方法来背文章，也就是不管文章的意思，所有的内容都把它进行谐音转化，然后记忆下来，文章的意思都不能理解。这种方法当然不好，也不是我们真正记忆文章的方法，但是，作为初学者，你如果不进行一定量的“神经病式记忆术”的练习，你就无法灵活掌握我们文章记忆的基础——抽象字词的转化，你今后记忆文章的速度也就慢了。所以，尽管这是一种错误的方法，但在你不断提高的过程中，这却是一个不能避免的过程。换句话说，因为我们的右脑开发的不够，所以我不惜一切代价练习右脑；练习的过程中，不要担心练习过量，我们的大脑会慢慢从矫枉过正的状态恢复到左右脑的平衡状态。所以，放心去练习，不要管别人说是对是错，练习的量对结果有重大影响。微信号：jiyi8_cn微信名：超级记忆吧

我有一款不错的记忆力训练软件，谁要留下邮箱。我有一款不错的记忆力训练软件，谁要留下邮箱。

【山西-耗子】致每一个有心来学习的人 1、关于训练时间的问题：许多人都在抱怨自己没有时间来学习和训练，下面我就来帮大家找找没有利用起来的时间。就拿110数字谐音桩来说，这个记忆应该很简单，三分钟记吧十个应该没有问题！那么你每天早晨把闹铃调早三分钟，来看十个，中午饭前三分钟再记十个，晚上睡觉前三分钟再记十个，这样一天可以过三十个，四天就过完一遍了！第五天和第六天依旧用这些零碎时间来复习，周日过关，完全可以在200秒左右过关！对于抱怨没有时间学习的人，你想想我说这些时间，你都在干吗，可否利用起来呢！即使到了后面374句三字经，最后一关，用前面的三个零碎时间每天记三十句，十多天足够过一遍，再用五天的零碎时间来复习，半个月足够过关了，又有多少人，花了好几个月，依旧没有过三字经...... 2、关于方法问题时间问题解决了，最近看到新人在群里，直接全部换人物，或者直接去用房间法，宫殿法！其实并不能说大家不好，只是想一句，那些东西都是需要以基础为功底的。大家不要贪功冒进，一步步来！先按110谐音桩来学习，其实桩子的分类及用法都不了解，去按自己的意愿去随意换桩，往往会误入歧途。至于宫殿和房间法都是以图像联结为基础的，试问连图像联结都不会想像，甚至连图像感都没有，如何去驾驭这些高级办法呢？磨刀不误砍柴功，多看看过关者的贴子，其实右1至右6的过关，并不需要创新办法，一步一个脚印，扎实过关，在记忆方法上走得更远！ 3、关于玩过关的问题很多人看一遍就开始不停的用软件练习，以至看到群里经常有人说我手点的都疼了，还过不了关！怪我点的还不够快！大家想一下：记忆力训练，是用手吗？非也！记忆力练的是脑瓜子，所以你用手练只是浪费时间。与其花时间在那点来点去，不如静下心来，去安安静静的熟悉要记忆的东西，熟悉一个小时再打开软件过关，远胜于，在电脑上，一个劲的点，点的手疼眼花，要强很多！ 4、关于目标的问题很多人都不赞成我的观点，我经常把名人堂作为诱耳，其实大家想这样一个道理：一个小孩子，你跟他说如果做完这道数学题，给你一块糖。他做题的速度和积极性如何。名人堂也只是21天的训练体系，大家用了多久了？过关的没有几个哦！多练习，快过关，这才是学习记忆法的目的，要不然在这里挂一天天的机，不升级，意义何在，就是羡慕别人如何过关？给自己定一个现实的目标，可以和别人比过关，也可以定自己要进名人堂多少席位，并为之努力，相信你会进步很快！有的人说，我会记忆法，但就是不想过关，那么我想说的是，真正的记忆高手，过关只是顺便的事，如果是高手，为什么不能过关？如果是高手，应该多花时间去学习更好的记忆办法，去以最短的时间去冲关，而不时整天夸奖自己那一点点微不足道的小进步以上仅是个人观点，希望对新人有帮助！

【山西-耗子】同一套桩子多次使用，如何不会混练到一定程度，对记忆原理完全认知，很多人都会觉得很难再提高了，我也不例外。这也困扰了我许久，终于豁然开朗。个人的一些思考分享与大家！其实实用和竞技缺一不可。实用是对记忆技巧的运用，而竞技是对记忆速度提出越来越高的要求！原先自己的思想也太狭隘了，嘿嘿！突然顿悟了！最近训练的一些心得与体会：本帖隐藏的内容原理和训练达到一定程度后，很难再提高，主要在于忽视了一些客观因素，而这就是高手与高手之间的差距所在。无论是记忆力训练，还是比赛，首先必须注重的一个关键因素就是：专心。很多人以为自己够专心，而且从小到大，我自己也喜欢一心二用，一边听歌，一边学习。这种“恶习”，也自然带进了记忆力训练。最近在训练当中，却发现记忆力训练中，专心的重要性。就当记牌，或记忆数字时，自己有时受外界影响，很难快速进入状态，总是会去想一些别的东西。虽然也可以一心二用的去记，但是这样记，记忆速度和反应却很迟顿。那么如何让自己随时进入一种快速记忆状态呢？也是偶然看记忆大师记忆表演时，看到他们每次记忆前总会先提示自己：开始记忆。或者有的大师们，开始前会嘀咕一两个字，然后才开始。后来自己静下来，每次训练前，都给自己一句话，作为暗示，果然，一周的练习后，效果惊人！当自己做好准备，一切就绪时，默念一句口令，就会快速进入状态。嘿嘿这个在竞技和平时练习提高记忆速度时，是至关重要的一点。不要期望有人会告诉我们如何取得技巧或是捷径，所有的技巧，需要我们平时摆低自己，去观察每一个细节，观察每一个大师，一定会收获很多，借众家之长，来提升自己。

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三字经倒背如流，每次训练感觉都不一样三字经已经有半年没有碰了，已经全部忘光。最近才开始突然想拿起来。。。。。。。再次重拾记忆，自己有了更新的认识，记忆完的东西要进行适当的复习，直至进入长期记忆。否则再快速的记忆还有什么意义。有时间了，再去看看意思，然后领会整篇文章的意图，才能真正使起到作用，提高自己。另一个用途就是用三字经的图像来带动记忆百家姓，可以省去374个费劲的重新编码，只要稍加改动就可以轻松带动记忆了，然后再把后面一百多个小部分内容，编码就好。还有就是三字经虽然这次进入百秒了，仍然熟悉度不够，有很多仍然得反应很多，如果熟悉度够的话，至少可以提高到70秒以内，希望大家能有人不断突破极限，嘿嘿！加大熟练度，然后再将其带动记忆其它新的内容，何乐而不为！对自己记录一次次的突破，也是不断提升自己的过程，我们需要战胜的是自己，不是别人。我们不需要和别人比，那样感觉进步是短暂的，只有在超越别人后，把自己的记录一次次提高，最后我们剩下的敌人就只有自己了，每破一次记录，都是一种不一样的感觉！只有如此，我们才能一直保持学习记忆的热情！超级记忆吧

学习超级记忆法，大天使帮你答疑解惑【1】什么样的人可以学习超级记忆？是不是只有学习好、聪明的人才可以？不是只有聪明的人才可以学习。只要你有改善记忆的愿望和热情就可以。比如美国最权威的记忆力提升专家凯文·都迪（Kenvin Trudeau）在高中时，被老师告知可能有学习障碍，多门功课亮起红灯；中国的记忆力大师王茂华（中国第一位女记忆大师，2001年师从马来西亚记忆研究院院长、世界顶级记忆大师叶瑞财博士。2003年与张杰同时获得“世界记忆大师称号”。她曾运用“思维导图”战略性思维模式在4天内将《道德经》倒背如流，在3天内背下《孙子兵法》，在1天内完整阅读分析6本书）在中学阶段，她属于前脚背、后脚忘，让老师绝望、让自己灰心的典型差下生；中国记忆力训练网的创始人张海洋在中学阶段曾经多门功课同时不及格，不得已只能偷偷修改成绩单，后被老师发现。以上几人的经历都告诉我们，不是每个人的记忆力天生就固定，不能改变的，而是要靠后期开发，挖掘大脑的记忆功能的。所以，你的记忆力差，是因为你没有经过专门的训练，就如同不经过系统的体育训练，你就无法在大赛中获得好名次一样。【2】其实我的记忆力还不错，背东西挺快的，只是今天背的内容过两天就忘得差不多了。不知道这是什么原因？人的记忆其实分为瞬时记忆和长效记忆两方面。大多数人背东西挺快是瞬时记忆能力好的体现，但不等于你能把记下来的东西长久记住。如果你是学生，你要应付考试，靠瞬时记忆显然是不行的，所以你需要了解什么是长效记忆，以及长效记忆的原理和实现方法。【3】什么是长效记忆？如何实现长效记忆？设想一下，如果今天认识的新朋友，你能在一个月后遇到他的时候叫出他的名字，他该有多惊奇和高兴啊！如果你今天背完历史第一章，1个月后你还能记得住，你该会有多高兴和自豪啊！你还会担心考试不及格吗？要做到这一切，你必须学会长效记忆。再请你思考几个问题。当你学习一本书的时候，如果是纯文字的和图文并茂的两种，你喜欢哪一种？当然是图文并茂的。为什么？因为图像更容易进入我们的记忆中；当有人问你父母身体还好吗，你会怎么想？是不是在头脑中浮现出了父母的影像？如果考试时，有内容想不起来，你会怎么办？在头脑中，你是不是把你的笔记或者课本一页页地翻、一行行地找？所有这些事例都告诉我们，如果要做到长效记忆，必须在你的头脑中形成影像，影像可以保存很长时间。超级记忆会教你如何形成影像，如何将这些影像有机地串联起来，做到长时间不忘。【4】是不是学习了超级记忆，我的记忆力就一定比别人强？我的学习成绩会比别人高？学习超级记忆，我们会保证你的记忆能力强于你学习之前，你会更加自信地面对长篇或者短篇记忆内容，更加快捷地记住它们。但是我们不能保证你的记忆力一定会强于他人。正如我就算拼死了锻炼，也都不如你跑的快一样。另外，特别要强调的一点是，学习了超级记忆，不一定会使你的学习成绩有明显的提高，因为，学习成绩高低的决定性因素不是超级记忆这种学习方法，而是你的学习态度。掌握了超级记忆，就如同你的手上有了飞机、大炮等先进武器，但是这能决定一场战争的胜败吗？【5】超级记忆有学习的必要吗？不学超级记忆不也有学习成绩优秀的学生？学习成绩的好坏取决于你的态度，但是如果你的态度端正，习惯也良好，就是记不住怎么办？这时候如果你能掌握超级记忆方法，对你的学习将会有相当大的帮助，不但会提升你的学习自信，更能提高你的学习成绩。想象一下，别的同学还是像以前一样，忘了背，背了忘，而你只花三分之一的时间就能记住，并能长久不忘，你就会知道，什么叫自信，什么叫优秀。不学习超级记忆也会有优秀学生，但是人的大脑就像一块未挖掘的宝藏，无穷的潜能被白白浪费。学习了超级记忆，将致力于挖掘你自身的潜能，会使你的学习和工作更加轻松，获得更大的成就。其实从大的角度来说，人类不正是在对自身潜能的不断开发中进步的吗？【6】学习超级记忆有什么要求吗？首先，检查和反省一下你的学习态度和学习习惯，如果上课都不认真，作业也不能及时完成，也不愿在课外花时间复习，那你就别来了。其次，要反省一下你的“可塑性指数”。它包括两个变数：学习的意愿和接受改变的意愿。我们用0到10的刻度来评估每项变数。就第一个变数而言，如果每次课程都来，积极地按要求进行训练，想办法多渠道地进行自我提高，例如上网、买书等，我认为这就是有较高的学习意愿。就第二个变数而言，超级记忆所提出的方法与你多年来的既有的学习习惯和方法可能会有冲突，你是否愿意摒弃以前某些低效率的习惯，在超级记忆社团中“花一些看似额外的、无关学习的时间，学习一些甚至是比我不学超级记忆时更加繁琐的方法”呢？如果你不想改变，那你的第二项指标为“0”，你的可塑性指标就为零，你也就没有必要来学习了。【7】超级记忆到底有没有作用？其实这个问题的答案是肯定的：超级记忆对我们的学习可以起到巨大的推动作用。它的作用可以表现在以下几个方面：1、有信心面对任何记忆材料，能将它化繁为简，从而达到记忆的目的；2、记忆不但快速，而且不易忘记，保持时间长，只要花少量的时间复习即可记牢；3、提高你的学习效率，使你相信，学习可以是轻松有趣的，可以是高效率的；4、进一步了解你的大脑工作原理，使你的左右脑得到协调发展，让你变得更加聪明；5、………… 【8】多长时间能学好超级记忆？如果你非要一个时间的话，那么让你感受到超级记忆的巨大效果我只需要30分钟，甚至更短的时间；可是，如果要是能够达到将它熟练应用到自己的学习和工作中去的话，这就没有一个固定的答案了，因为每个人都是不一样的，包括你本来的记忆基础、你的想象能力、你对于改善自己的记忆有多强烈的需求、你会拿出多少时间来学习超级记忆、你会不会在初期遇到困难的时候就放弃超级记忆等等。我们觉得，妨碍你有持续的动力来学习超级记忆的最大困难有：1、你对于自己学习效率低下的现状无动于衷。2、你怀疑自己是不是能学得好超级记忆。3、你太年轻，不知道只有翻过一个个小山头，才会看到更多更美的景色；不知道，翻过的山头越高，经历的困难越大，你的收获才会越大的道理，所以，大多数人在初期遇到一点点的困难时，就退缩了，于是回到了原来机械记忆的老路上去，然后，他会说：超级记忆没有多大作用。【9】我要实用的记忆，学习数字和扑克牌记忆没有作用我们看到许多人都有这样的想法，面对基础的数字记忆和联想练习，当他们遇到一点点困难的时候，就会说出这样的话，为自己的懈怠找借口。我想问你，如果你要是学武术，你可以不学习扎马步吗？如果你想有一个好身体，你不天天早起锻炼行吗？练习数字和扑克牌就是让你天天锻炼，让你的右脑活跃起来，否则你怎么去应付大量的记忆材料？就如同学武术，你连个马步都扎不稳，你还能指望打过谁？你还能指望自己成为高手？所以，想灵活地应用超级记忆，就要打好基础，虽然你不一定需要表演扑克牌给别人看，但是你也一定要练习；我们不强求你的扑克牌有多快，但是如果5分钟内背不下来一副扑克牌，我认为你不大可能灵活地运用超级记忆。实际情况是，过不了扑克牌的人，绝大多数都回到了机械记忆的老路上去了。【10】记忆力锦标赛的训练方法是针对比赛的，不太适用于实用记忆许多人都有这样的想法，当然也不能算错。不过我们要提醒的是，能在记忆力比赛中获奖的大师们，在转向实用记忆的时候，也一样记得比我们快。为什么会这样？因为我们的记忆是要依靠左右脑协调作用的，首先，大师的左脑就不比我们差，其次，他的右脑联想功能练习的无比强大，无论你的实用记忆的方法有多好，他还是一样记得比你快。就像学武术，如果你的马步扎的比别人稳，学什么招式都很快，都更有效；相反，马步扎的不牢，招式再多，效果也会大打折扣。【11】如何学习超级记忆？1、大量的练习超级记忆的原理和方法说起来都差不多，效果的差别来自于练习的多少。如果你觉得过关困难，不是你比别人笨，而是你的练习量少；绝大部分情况下，不是你没有掌握正确的方法，而是你练习的比别人少。多想想锻炼身体的道理就好了。2、成功的信心就像前面说到的，有些人在遇到一点点困难的时候就会说：我到底行不行？怕是我天生就比别人笨吧？当这种念头产生的时候，你就不能专心练习，你都认为自己练不成了，你最后当然练不成。其实不就像翻个小山头吗，咬咬牙，使点儿劲，也就过去了。3、矫枉必须过正许多人在学习的时候，总是怕自己走错路了，于是不敢放手去练习，以至于最后因为练习不足而放弃。比如，我们说，真正的超级记忆既要用到左脑，又要用到右脑，于是就有人担心，如果我总是练习数字、练习联想，右脑练习多了，别人会说我学右脑记忆学过了怎么办？其实，正因为我们的右脑开发的不够，所以才要练习；练习的时候，就不要管许多，先重点把右脑锻炼好，并不是说，我学了右脑超级记忆，我就不会左脑记忆了；再比如，学习了右脑超级记忆以后，我们背文章的时候，往往会用一种被人俗称为“神经病式记忆术”的方法来背文章，也就是不管文章的意思，所有的内容都把它进行谐音转化，然后记忆下来，文章的意思都不能理解。这种方法当然不好，也不是我们真正记忆文章的方法，但是，作为初学者，你如果不进行一定量的“神经病式记忆术”的练习，你就无法灵活掌握我们文章记忆的基础——抽象字词的转化，你今后记忆文章的速度也就慢了。所以，尽管这是一种错误的方法，但在你不断提高的过程中，这却是一个不能避免的过程。换句话说，因为我们的右脑开发的不够，所以我不惜一切代价练习右脑；练习的过程中，不要担心练习过量，我们的大脑会慢慢从矫枉过正的状态恢复到左右脑的平衡状态。所以，放心去练习，不要管别人说是对是错，练习的量对结果有重大影响。微信号：jiyi8_cn 微信名：超级记忆吧

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