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转贴:饱合脂肪不好,提防红肉过敏,关爱心血管健康【糖尿病吧】_百... 生酮饮食很不好,不要信.即使想用这种方法,也要再过一段时间,真正分清是非再用.时间会证明,生酮吃肥肉,更糟糕. 饱合脂肪不好,提防红肉过敏,关爱心血管健康【糖尿病吧】_百度贴吧来自：http://tieba.baidu.com/p/6042245036?sharefrom=tieba

饱合脂肪不好，提防红肉过敏，关爱心血管健康提防红肉过敏，关爱心血管健康 2018年7月26日红肉中的大量饱和脂肪一直被认为是心脏疾病的元凶。最近美国国立卫生研究院（NIH）的研究人员发现，由于一小部分人群对红肉中的过敏原比其他人更为敏感，所以因摄入红肉而导致心脏动脉斑块积聚方面的风险更高。红肉过敏原也可能是诱发心脏病的因素之一。在很长一段时间里，科学家们都在怀疑过敏原会引发人体的某些免疫学变化，而这些变化可能导致血管中的斑块积聚和动脉阻塞。直到近几年，科学家们才确定红肉中存在的主要过敏原类型是一种被称为半乳糖-α-1,3-半乳糖的复杂糖。他们还发现，一种名为“Lone Star”的蜱虫会让被咬的人对这种糖类过敏原更加敏感。所以在蜱虫盛行的美国东南部湿热地区，对红肉过敏的现象更为普遍。在最新发表的这项研究中，研究人员分析了118名成年人的血液样本，首次分离出对α-半乳糖类抗原具有免疫特异性的免疫球蛋白（IgE）类血液标志物，并且发现这类指示红肉过敏的血液标志物含量与动脉斑块或动脉内壁脂肪沉积的程度相关。血液内含有α-半乳糖抗体的过敏患者，其动脉斑块数量比非过敏患者高出30％。这些斑块是动脉粥样硬化的标志，它们的存在指示心脏病和中风的发作可能性增大。研究人员指出，有关红肉过敏原与冠状动脉疾病之间的临床证据尚处于起步阶段，因此他们计划展开更进一步的动物和人体研究以确认其初步结果。目前，针对红肉过敏的唯一治疗方法就是严格避免红肉摄入。最后，研究指出，在进一步明确红肉过敏与心血管疾病之间的关联之前，应当鼓励消费者遵循当前主流医学推荐的心脏健康生活方式，包括健康的饮食习惯，如多吃蔬菜、水果、全谷物和其他对心脏有好处的食品。而那些对红肉不过敏的人，精瘦肉可以成为他们心脏健康饮食的一部分。其他有利于心脏健康的生活方式还包括保持健康的体重、舒缓心理压力、锻炼和戒烟。

口服降糖药效果越来越差，怎么办？药物治疗是打败糖尿病的关键一环，许多糖尿病患者在控制饮食和运动的前提下还无法将血糖控制稳定，这就需要药物来进行辅助了。目前的降糖药主要有胰岛素和口服降糖药，使用口服降糖药的患者可能更多。但有的患者发现，一种口服降糖药在使用之初药效很好，而在使用一段时间之后，药效变差了，甚至没有明显药效。于是有一部分患者认为糖尿病变得越来越严重了，甚至认为它无法再继续治疗，从而自暴自弃。其实，药效变差也是有一定原因的，今天塔哥就跟大家好好聊一聊这个问题。一、药效变差的原因现在很多常见的口服降糖药，尤其是磺脲类降糖药，在长期使用的情况下都会出现药效变差的时候，这到底是为什么呢？相关研究表明，由于糖尿病患者的血糖长期偏高，势必会对机体产生影响，以及磺脲类降糖药的长期刺激，会导致胰岛的敏感性持续降低，即我们常说的胰岛素抵抗，从而会让胰岛素的分泌明显下降。对于2型糖尿病患者来说，随着病程的延长，胰岛素的分泌功能会呈现进行性衰退趋势。因此，对于那些直接依赖胰岛B细胞功能起作用的磺脲类降糖药，促使胰岛素分泌的反应也会越来越差，从而药效也就越来越差。还有一部分糖尿病患者属于“继发性无效”，即服用磺脲类降糖药初期（数月至数年），药效会比较明显，但药效会随着时间的推移变得越来越差，即使加大剂量，仍不能让血糖恢复稳定。一般认为，引起继发性无效的主要原因是：糖尿病患者平时饮食控制不够严格，运动量太小，药物使用方法不当，长期腹泻导致药物吸收不良，存在应激因素（如感染等），或同时使用对胰岛素有拮抗作用的药物（如激素、避孕药、利尿剂）等。上述这种情况不属于真正的磺脲类降糖药无效，糖友们在消除掉这些不利因素之后，才能让降糖药恢复效果。二、药效变差怎么办糖尿病患者一旦发现药效变差的情况，一定要及早加用胰岛素进行联合治疗，这对补充自己胰岛素分泌不足的情况，迅速控制血糖，减轻高血糖对机体产生的各种不良影响，维持残留的胰岛功能，具有深刻意义。不仅如此，如果能将它们联合应用，还可节省外源性胰岛素的使用剂量，避免高胰岛素血症的危害，同时还能减轻外源性胰岛素对自身胰岛素分泌功能的反馈性抑制。对于那些存在继发性无效情况的糖尿病患者来说，配合胰岛素治疗一段时间后，胰岛B细胞的功能能够得到改善，而且能恢复对口服药的敏感性。当然，如果糖友的胰岛功能已经受损严重，甚至已经没有了分泌功能，则一定要使用胰岛素进行治疗。除此之外，也有少数使用磺脲类降糖药、发生继发性无效的糖尿病患者，在联合使用双胍类、α-糖苷酶抑制剂、胰岛素增敏剂等药物后，药效又能恢复，这可能与这类药物可以改善胰岛素抵抗有关。三、如何保持药物有效性如何避免降糖药物的药效越变越差呢？其实最简单的方法还是必须做到早诊断、早治疗，坚持将自己的血糖控制在正常水平，从而避免胰岛功能进一步恶化。除此之外，如果出现以下这3种情况，不仅难以保证降糖药治疗的有效性，而且还会大大加重病情，大家要引起重视。 1、有一部分自认为没有明显的糖尿病症状，从而不考虑治疗，最终导致胰岛功能衰竭，这时即使使用口服降糖药，也不会看到太明显的效果。 2、有一部由于各种原因，一直在延误治疗，当查出已患糖尿病时，胰岛功能已经衰竭，口服降糖药可能也没有太大作用了。 3、有一部分虽然连续服药数年，但是从来都没有坚持过监测自己的血糖水平，直到出现并发症，一查血糖很高，这才知道所用的药物对病情早已没有效果。这就说明糖尿病患者在使用药物治疗时，也不可抛弃血糖监测这一点，饮食和运动治疗就更不用多说。

口服降糖药效果越来越差，怎么办？这么做就对了药物治疗也是打败糖尿病的关键一环，许多糖尿病患者在控制饮食和运动的前提下还无法将血糖控制稳定，这就需要药物来进行辅助了。目前的降糖药主要有胰岛素和口服降糖药，使用口服降糖药的患者可能更多。但有的患者发现，一种口服降糖药在使用之初药效很好，而在使用一段时间之后，药效变差了，甚至没有明显药效。于是有一部分患者认为糖尿病变得越来越严重了，甚至认为它无法再继续治疗，从而自暴自弃。其实，药效变差也是有一定原因的，今天塔哥就跟大家好好聊一聊这个问题。一、药效变差的原因现在很多常见的口服降糖药，尤其是磺脲类降糖药，在长期使用的情况下都会出现药效变差的时候，这到底是为什么呢？相关研究表明，由于糖尿病患者的血糖长期偏高，势必会对机体产生影响，以及磺脲类降糖药的长期刺激，会导致胰岛的敏感性持续降低，即我们常说的胰岛素抵抗，从而会让胰岛素的分泌明显下降。对于2型糖尿病患者来说，随着病程的延长，胰岛素的分泌功能会呈现进行性衰退趋势。因此，对于那些直接依赖胰岛B细胞功能起作用的磺脲类降糖药，促使胰岛素分泌的反应也会越来越差，从而药效也就越来越差。还有一部分糖尿病患者属于“继发性无效”，即服用磺脲类降糖药初期（数月至数年），药效会比较明显，但药效会随着时间的推移变得越来越差，即使加大剂量，仍不能让血糖恢复稳定。一般认为，引起继发性无效的主要原因是：糖尿病患者平时饮食控制不够严格，运动量太小，药物使用方法不当，长期腹泻导致药物吸收不良，存在应激因素（如感染等），或同时使用对胰岛素有拮抗作用的药物（如激素、避孕药、利尿剂）等。上述这种情况不属于真正的磺脲类降糖药无效，糖友们在消除掉这些不利因素之后，才能让降糖药恢复效果。二、药效变差怎么办糖尿病患者一旦发现药效变差的情况，一定要及早加用胰岛素进行联合治疗，这对补充自己胰岛素分泌不足的情况，迅速控制血糖，减轻高血糖对机体产生的各种不良影响，维持残留的胰岛功能，具有深刻意义。不仅如此，如果能将它们联合应用，还可节省外源性胰岛素的使用剂量，避免高胰岛素血症的危害，同时还能减轻外源性胰岛素对自身胰岛素分泌功能的反馈性抑制。对于那些存在继发性无效情况的糖尿病患者来说，配合胰岛素治疗一段时间后，胰岛B细胞的功能能够得到改善，而且能恢复对口服药的敏感性。当然，如果糖友的胰岛功能已经受损严重，甚至已经没有了分泌功能，则一定要使用胰岛素进行治疗。除此之外，也有少数使用磺脲类降糖药、发生继发性无效的糖尿病患者，在联合使用双胍类、α-糖苷酶抑制剂、胰岛素增敏剂等药物后，药效又能恢复，这可能与这类药物可以改善胰岛素抵抗有关。三、如何保持药物有效性如何避免降糖药物的药效越变越差呢？其实最简单的方法还是必须做到早诊断、早治疗，坚持将自己的血糖控制在正常水平，从而避免胰岛功能进一步恶化。除此之外，如果出现以下这3种情况，不仅难以保证降糖药治疗的有效性，而且还会大大加重病情，大家要引起重视。 1、有一部分患者自认为没有明显的糖尿病症状，从而不考虑治疗，最终导致胰岛功能衰竭，这时即使使用口服降糖药，也不会看到太明显的效果。 2、有一部患者由于各种原因，一直在延误治疗，当查出已患糖尿病时，胰岛功能已经衰竭，口服降糖药可能也没有太大作用了。 3、有一部分糖尿病患者虽然连续服药数年，但是从来都没有坚持过监测自己的血糖水平，直到出现并发症，一查血糖很高，这才知道所用的药物对病情早已没有效果。这就说明糖尿病患者在使用药物治疗时，也不可抛弃血糖监测这一点，饮食和运动治疗就更不用多说。

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几千年，吃药能治牛皮癣的药终于出现几千年，吃药能治牛皮癣的药终于出现

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不知道预防，得了糖尿病后该怎么办？不知道预防，得了糖尿病后该怎么办？

对甜食爱近乎偏执，比糖尿病更可怕是得癌症许多癌症初期是没有症状，也不会疼痛，一发起病来，治疗的过程却是令人痛苦万分，而且治愈率很低，因此也被称为绝症。如果你突然喜欢吃甜食时，就要小心可能身体已经罹癌了。这里说的爱吃甜食并不是平常那种喜欢吃甜食，或者说对甜食比较偏爱。而是说这种爱近乎偏执，就是自己突然想吃甜食，而且有一种上瘾的感觉，而且每次吃甜食的量都比较多，那么这真要小心了，这就是癌症的典型症状。其实这个原因也是癌细胞的一大特征，经过研究发现，癌细胞的一大特征就是“爱吃糖”，癌细胞会将身体的糖分吸收，从而保证癌细胞的繁殖成长，当体内的糖分难以维持癌细胞的需要时，大脑就会发出强烈想吃甜食的信号，而糖分往往都是会从食物中摄取，其中要属甜食含有的糖分最高，所以这个时候，身体就有一种很想吃甜食的感觉，甚至连自己的舌头都需要糖分的滋润。日本医学著作《怎样防治癌症》一书中也明确提到了糖与癌的关系，书中表示，癌细胞等肿瘤细胞的生活能源主要是依靠糖酵解作用为生。这些肿瘤细胞分解糖的能力非常强盛，约为血液的20倍。如果使血液流过肿瘤，约有57%的血糖被肿瘤消耗掉。打个比方，普通细胞从1000毫升的血液里吸取不到16克的葡萄糖，但癌细胞则会从1000毫升的血液中吸取70克的葡萄糖!足以可见癌细胞是多么“爱吃糖” 这种感觉听起来是不是像吸毒的感觉一样，虽然谈不上吸毒那么恐怖，但是癌细胞对糖分的需求也非常大，所以医学专家一直告诫我们，甜食一定不能多吃，因为很有可能就会助长体内的癌细胞成长。

哪些药品广告有坑请收好这份黑名单看清都是什么药？食药安全无小事。5月3日，国家市场监管总局官网公布了8000余件食品保健品欺诈和虚假宣传案，而近期，药品广告也是社会各界关注的热点。在铺天盖地的药品及保健品广告中，有哪些因为虚假宣传而被官方通报？哪些企业被通报最多？南都大数据研究院根据原国家食药监总局和20多个省市食药监局的通报信息，整理出了一份违法药品保健品广告大数据，提醒消费者擦亮双眼，免得落入虚假宣传的“大坑”。被通报最多：参花消渴茶根据食药监部门官网的通报，药品、保健品广告违法情形主要存在：广告内容夸大产品功能主治；广告内容含有不科学的表示产品功效的断言和保证；利用专业机构工作人员名义和形象为产品功效作证明；利用患者名义和形象为产品功效作证明，严重欺骗和误导消费者。南都大数据研究院汇总了6000多种被通报违法的药品、保健品广告。其中，吉林被通报的药品保健品违法广告最多，占通报总量的12.04%；其次是陕西和北京，占比分别为7.97%和7%。在违法药品广告中，被通报最多的是辽宁德善药业股份有限公司的参花消渴茶，被通报166次；其次是广西邦琪药业集团有限公司的桂龙药膏，通报量为153次；排在第三位的是陕西省科学院制药厂出产的甘露聚糖肽口服溶液，通报量为137次。在通报次数TOP20的药品广告中，分别来自陕西摩美得气血和制药有限公司、陕西华西制药股份有限公司、西安天一秦昆制药有限责任公司的同一种药———益气聪明丸赫然在榜。在违法保健品广告TOP20中，被通报次数最多的是武汉东方之子生物工程有限责任公司的东方之子牌双歧胶囊，被通报了95次。成都华德生物工程研究所有两种保健品同时上榜，分别是华德虫草菌丝体片(被通报71次)和华德虫草菌丝体洋参片(被通报37次)。这些保健品超过50%都宣称可以“调节免疫功能”“增强免疫力”；其次宣称具有“抗氧化”“缓解疲劳”“通肠便”等功能。一家企业被通报近500次此外，南都大数据研究院也汇总出了被通报次数最多的20家药品保健品生产企业。其中，乌兰浩特中蒙制药有限公司被通报的次数最多，有494次；其次是青海金诃藏药股份有限公司，被通报444次；接着是陕西东泰制药有限公司和陕西华西制药股份有限公司，分别被通报400次和376次。除了被多次通报，一些生产企业还有多种药品广告被通报违法，其中乌兰浩特中蒙制药有限公司被通报的药品达到28种之多，排在第一位；其次是陕西东泰制药有限公司，被通报产品有27个；内蒙古库伦蒙药有限公司有25个产品被通报，排在第三位。这些药品啥特点？强调“清”和“补” 对药名进行关键字检索，可以看出很多违法药品保健品强调养、安、清、补、通的效果。其中，名称中有“清”字的占4.8%；有“灵”“通”字的各占4.1%、4.0%；有“益”“舒”字的各占2.9%，有“安”的占2.7%；有“补”的占1.9%，例如，补肺丸、补脑丸、补肾丸、脾肾双补丸等。分析药品名称发现，这些被通报的药品保健品多针对一些比较难治疗的疾病或慢性疾病。其中强调能强筋健骨的占总数的3.8%；针对头、颅、脑的占总数的3.4%；降血糖的占2.9%；补肾的占2.9%，有关心脏的占2.3%。另外，药品名称中还出现了不少动物的身影。比如，药名中有“蜂”的占1.5%，有“鹿”的占1.3%，有“鱼”的占0.4%。

含糖饮料的危害大，莫为慢性杀手！未得糖病的人也该控制！含糖饮料包括碳酸饮料、果糖饮料、含乳饮料、功能饮料和茶类饮料，如雪碧、可乐、凉茶、奶茶等。含糖饮料的消费量逐年增多。那么，长期大量饮用含糖饮料对身体健康有哪些不利影响呢？ ◎导致肥胖希腊的研究表明，经常饮用含糖饮料的儿童比不饮用的儿童，肥胖风险增加1.7倍。 ◎诱发“三高” 每英国研究发现，经常饮用含糖饮料的人味蕾对甜味的敏感度下降，吃同样多的糖分带来的满足感下降，潜意识里要求吃更多的糖。结果可导致肥胖、糖尿病、脂肪肝、高血脂、高血压等疾病。每天多喝一罐高糖饮料（约300 毫升），糖尿病风险就会增加22%，收缩压上升0.8 毫米汞柱，舒张压上升1.6 毫米汞柱。 ◎加速衰老含糖饮料会增加面部皱纹发生，增加蛀牙、骨骼疏松问题。研究表明，在1000 毫升血液中，每增加0.18 克葡萄糖浓度，外表年龄增加5 个月。 ◎增加患精神病风险一项为期14 年的前瞻性研究显示，每周饮用含糖饮料达359 毫升的女性，比不饮用者罹患精神病的风险增加1.34倍。 ◎增加心血管致病因素美国研究显示，儿童饮用含糖饮料可使C 反应蛋白升高、高密度脂蛋白胆固醇降低、瘦素水平降低、肿瘤因子升高、甘油三酯升高。这些变化均是导致心血管疾病的重要因素。

得了糖尿病，用什么药最好？2型糖尿病最全的用药攻略都在这里了很多糖友常年需要用药，却鲜少主动去了解药物治疗更全面的知识。随着病程时间的加长，往往会出现各种问题，最常见的就是调整用药，加大用药量。其实，2型糖尿病是一种进展性的疾病。随着病程的进展，即便正常用药，也会出现血糖逐渐升高的趋势。也就是需要调整用药，加大控制高血糖的药物治疗强度。那么，对于2型糖尿病，我们该采取怎样的治疗途径？生活方式干预，不仅能阻断糖前期发展为糖尿病，还是2型糖尿病的基础治疗措施，应贯穿于糖尿病治疗的始终。空腹血糖为6.1--6.9mmol/L，或餐后2小时血糖为7.8--11mmol/L的糖前期患者，应以生活方式干预为主，如：营养膳食、增加运动、控制体重等，可以辅助阻断糖尿病的发展。研究发现，糖前期患者对生活方式干预6年，之后14年的糖尿病发病风险可下降43%。此外，也有研究证实：糖前期患者进行二甲双胍的干预治疗，可以预防或延缓糖尿病的发生，10年内的糖尿病发病率可降低18%。但如果单纯的生活方式干预6个月，血糖控制效果不佳（糖化血红蛋白≥7.0%）或是病情发展过快，或有合并其它的危险因素，就要选择药物治疗了。药物治疗也分各个阶段，分别有：单药治疗——二联治疗——三联治疗——胰岛素多次注射。对于糖尿病早期的患者，严格控制血糖可以显著降低糖尿病血管病变等并发症的风险。 01二甲双胍，首选用药国内外多个糖尿病指南建议：2型糖尿病药物治疗的首选用药是二甲双胍，单药治疗或是联合用药都有很好的功效，如：提高胰岛素敏感性、减少肝糖输出、降低心血管病发病率、辅助减重等。因此指南建议：若无禁忌，二甲双胍应一直保留在糖尿病的治疗方案中。但每个人的体质不同，若是服用二甲双胍时副作用过大，可以选择α-糖苷酶抑制剂、SGLT-2抑制剂、DPP-4抑制剂、胰岛素促泌剂等药物治疗。此外，对于HbA1c≥9.0%或空腹血糖≥11.1 mmol/L，同时伴明显高血糖症状的新诊断2型糖尿病患者，可考虑实施短期（2周至3个月）胰岛素强化治疗。之后再根据血糖水平逐渐减少或是停用胰岛素。 02任何药物都有注意事项降糖药种类多，每种药物都有不同的说明书，这次简单的提一下相关药物的一些注意点。 1、二甲双胍具体内容可在后台回复“二甲双胍”获取。 2、α-糖苷酶抑制剂 α-糖苷酶抑制剂，包括阿卡波糖、伏格列波糖和米格列醇，它能延缓碳水化合物的吸收，降低餐后血糖水平。但因为α-糖苷酶抑制剂有胃肠道反应，如果伴有疝气或肠梗阻、慢性胃肠功能障碍的糖友最好避免使用，以及糖尿病酮症酸中毒、严重感染或创伤的患者以及孕妇、哺乳期妇女、儿童者，要禁用此类药物。若偶尔引起肝脏转氨酶暂时性升高，不要过度紧张，在医生的指导下停药或是对症处理后，可以恢复正常。 3、胰岛素促泌剂胰岛素促泌剂，也就是通过促进胰岛β细胞分泌胰岛素来降低血糖的药物，包括磺脲类、格列奈类。但不是所有人都能用。胰岛素促泌剂，只能用于还能分泌胰岛素的糖友。且伴有糖尿病酮症酸中毒、严重的肝或肾损伤、处于妊娠或哺乳期的糖友也不宜服用。此外，这类药物一定要遵医嘱。若盲目过量服用，可能会造成胰岛β细胞过劳，引起胰岛逐渐衰竭。 4、DPP-4抑制剂 DPP-4 抑制剂是比较新的降糖药，且降糖效果好，但在国内属于二线降糖药。 DPP-4 抑制剂一般用于没有糖尿病酮症酸中毒的成人2型糖尿病患者，但不建议孕妇、哺乳期妇女和患有严重胃肠道疾病的糖友使用。如果肝肾功能有障碍，需遵医嘱决定是否能服用，能服用多少量。 5、SGLT-2 抑制剂 SGLT-2 抑制剂也是种比较新的降糖口服药，目前只用于成人2型糖尿病。它能使更多的葡萄糖从尿液中排出，从而降低血糖。服用此药物时要注意有无尿道和生殖道感染，监测肝肾功能，也要谨防糖尿病性酮症或酮症酸中毒的发生。如果在调整生活方式的基础上，单独使用二甲双胍或是其它口服药治疗后，血糖依旧没有达标，就要进入二联治疗了。二甲双胍的用药人群更广，我们以服用此药物为例。二甲双胍 + 口服类药单独使用二甲双胍治疗血糖接近标准水平但还有一定距离时，医生会根据病情，加用胰岛素促泌剂、α-糖苷酶抑制剂、DPP-4抑制剂、TZDs、SGLT2抑制剂、胰岛素或GLP-1受体激动剂等其中一种口服药物。二甲双胍+注射类药 2型糖尿病患者虽不需要胰岛素来维持生命，但如果口服降糖药的效果不好，或者存在口服降糖药的使用禁忌时，就要借助胰岛素来控制血糖。一些病程较长的糖友，胰岛素治疗可能是最主要的，甚至是必需的控糖措施。此时需要继续口服降糖药治疗，联合中效人胰岛素或长效胰岛素类似物睡前注射，起始剂量为0.1~0.3 U·kg-1·d-1。如果3个月后空腹血糖控制理想但HbA1c不达标，就要考虑是否应调整胰岛素治疗方案。三联治疗，即为选取以上三种不同机制的降糖药物联合使用。但若三联治疗后，控制血糖仍然不达标，就要将治疗方案调整为多次胰岛素治疗，并停用胰岛素促分泌剂。多次胰岛素治疗，也就是在胰岛素起始治疗的基础上，配合餐时胰岛素或是每日多次预混胰岛素进行强化治疗。

怎样帮助糖尿病人？那医学方面写什么比较好呢？其实我知道的，写写什么食物能降血压、血脂、血糖，什么食物、中药能抗癌，什么中药能治疗什么病，这些就叫“有用”。知道中医为什么延绵不绝吗？因为中医给人的感觉就是少花钱还有用。可惜只是感觉，经不起验证，一旦检验就会发现，疗效根本拿不出手。

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这两年，家人有两个得糖尿病了。一个好友也得糖尿病了。开始关注这两年，家人有两个得糖尿病了。一个好友也得糖尿病了。开始关注起这个病来。如果有这个基因的问题，自己也会得。所以也不得不关注。到帖吧来，希望得到更多的经验。