💫Vera滕💫 li滕菲
【滕菲吧】一路奔跑！它不纯粹是一种体育运动，它也是我的一种生活方式、一种精神追求！
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2023.1 2.05樱花湖跑步 晚上9:00的樱花湖，好像只有我一个人在跑步了
冬日里特有的感觉 2023.11.29 冬日 小雪花❄️漫跑
好久没来跑吧打卡啦 2023～11.22 寒潮来袭前的暴汗运动🏃♀️
0820～暴汗卡 再不跑、夏天就过去了
0803～ 陪跑第四天
0731～陪跑第三天
0729～陪跑第一天 前五公里陪着闺女跑的
0718～日常打卡 10KM
0715夜跑标配10KM
0710～10KM 暴汗
0708～依旧 10KM 映画《消えた彼女》 私達は皆知っている 愛は消え、約束に無効になり 人は散り散りになる ただ、私達は執着し過ぎた 自分は例外だと信じていたけど 結局、最後まで例外なんてなかった。
求助～耳机左边没声音 如题，耳机左边没有声音了，闲鱼买的（全新），没有质保了，怎样修哪里修
0703～日常 10km
0630～11KM 标准的跑一休二
0627～11KM
0619 今日跑步
0609～今日跑步 海边小虫子太多，呼呼往脸上扑
0606～今日跑步 小城的夜 夏日的风...
0605～今日跑步 今晚海边好多赶海的人
0531～今日跑步 五月最后一次
0523～晨跑第二次
0521～没庆祝 520，过个 521 吧 早上跑个 9.99 为自己过 521
0516～今日跑步 小城真的热起来啦！又跑着去新家，看着它一点点变成自己喜欢的样子，美滋滋
0515 今日跑步继续 来自小棉袄的礼物🎁
0512～今日跑步 食物中毒三天，经历了发烧、上吐下泻… 今天出门跑步前，老大说，如果出去跑，回来打断我的腿…… 不管了！不跑怎么知道到底能不能被打断腿呢
0509～今日跑步
0505～五月第一跑
0430～荣成滨海马拉松 特殊的日子里，安全完赛即胜利✌️
0427～还有三天 加油啦
0416今日跑步
0413今日 二年ほど　グラウンドを走っていなかった^_^
0411～沙尘天气 还好😅
0409～今日跑步 特步260 2.0第二次跑，比第一次感觉习惯多了
穿过的跑鞋……准确来说特步刚体验一次
0406～今日新鞋试跑 穿了7双圣康尼，换了特步260 2.0、感觉不会跑了
不知道特步跑鞋怎样选码，平时一般穿 nike 和圣康尼，都是 38.5 码的，巧了，特步双号没半码，真的不会了！
0402 今日跑步 这条路的夜景还是很美的
0331～今日跑步 3月、171km；就这样的月跑量，竟然敢报全马，疯了
0329今日打卡
0326 今日跑步 一个比较舒服的半程
0324～今日大风 风速每秒11米
0319海边跑🏃 顶风去、顺风回
0314～风速每秒11米 风太大了，帽子🧢戴不住
0310～热🔥
0305～记不得多久没跑樱花湖、更不知道多久没跑半马了😇 荣成马拉松报名了半马，又通过官方改成全程了，加油吧
0302～三月、开跑🏃
0228～二月、再见 好久没跑到这个配速，累P了
0226～恢复中 今天看了安静的高原38公里，真是不容易啊！没有人能随随便便成功，所有的光环都是汗水一滴一滴浇灌出来的！
0223～跑完就开心😃
0217～难得的无风的傍晚，适合跑步🏃
0215跑跑跑 身边的马拉松赛事多起来了，应付不了全程了，起码也要跑个半程，感受一下气氛
0208～难得的下午跑步时光
0204～@@@ ダイエット中…… 走ることはそんなに好きではないが、一番気になるのはやはり体重です^_^
1220～… 跑步机一小时
1217～降温大雪天 跑步机上大汗淋漓也很畅快
1214～❄️下雪天跑步模式 跑步机支棱起来
iPhone14已更新 上次更新ios16.1.2完很明显续航差、抖音手机发热、别人打进电话竟然提示对方我是关机状态……希望这次有改善
1212久违了环海路
1209～海边跑 滨海公园到倪氏海泰来回正好10km
1207～大雪节气啦
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