秃驴X战神 秃驴X战神
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哈佛图书馆自习室墙上的训言 1.此刻打盹,你将做梦;而此刻学习,你将圆梦。 2.我荒废的今日,正是昨日殒身之人祈求的明日。 3.觉得为时已晚的时候,恰恰是最早的时候。 4.勿将今日之事拖到明日。 5.学习时的苦痛是暂时的,未学到的痛苦是终生的。 6.学习这件事,不是缺乏时间,而是缺乏努力。 7.幸福或许不排名次,但成功必排名次。 8.学习并不是人生的全部。但,既然连人生的一部分——学习也无法征服,还能做什么呢? 9.请享受无法回避的痛苦。 10.只有比别人更早、更勤奋地努力,才能尝到成功的滋味。 11.谁也不能随随便便成功,它来自彻底的自我管理和毅力。 12.时间在流逝。 13.现在淌的哈喇子,将成为明天的眼泪。 14.狗一样地学,绅士一样地玩。 15.今天不走,明天要跑。 16.投资未来的人是,忠于现实的人。 17.教育程度代表收入。 18.一天过完,不会再来。 19.即使现在,对手也不停地翻动书页。 20.没有艰辛,便无所获。 附上英文版: 1. This moment will nap, you will have a dream; But this moment study,you will interpret a dream. 2. I leave uncultivated today, was precisely yesterday perishestomorrow which person of the body implored. 3. Thought is already is late, exactly is the earliest time. 4. Not matter of the today will drag tomorrow. 5. Time the study pain is temporary, has not learned the pain islife-long. 6. Studies this matter, lacks the time, but is lacks diligently. 7. Perhaps happiness does not arrange the position, but succeeds mustarrange the position. 8. The study certainly is not the life complete. But, sincecontinually life part of - studies also is unable to conquer, what butalso can make? 9. Please enjoy the pain which is unable to avoid. 10. Only has compared to the others early, diligently diligently, canfeel the successful taste. 11. Nobody can casually succeed, it comes from the thoroughself-control and the will. 12. The time is passing. 13. Now drips the saliva, will become tomorrow the tear. 14. The dog equally study, the gentleman equally plays. 15. Today does not walk, will have to run tomorrow. 16. The investment future person will be, will be loyal to the realityperson. 17. The education level represents the income. 18. One day, has not been able again to come. 19. Even if the present, the match does not stop changes the page. 20. Has not been difficult, then does not have attains
喝一碗孟婆汤,走一回奈何桥 遥远的铃声轻颤,在天边渺茫的响起,再沉落……那是奈何桥上,亡魂不舍昼夜的歌声……奈何桥上,孟婆悠悠端起汤碗……来者形形色色,有木然,有平静,有狰狞,有恐惧……半推半就,颤颤微微…… 汤端一饮而尽,终究没人逃的脱,终究要喝的一点不少,一点不多……孟婆悠悠端碗汤,孟婆悠悠收汤碗……前生再怎么深恋走在这奈何桥上也是步履稳稳,丝毫不乱……心静如镜,心沉如石……桥这边寂寂无声……因为心死,失了往生的记忆……桥那边哀哀呛天……因为心动,忘不掉今世的缠缠绵绵“来生,再续前缘”……孟婆偶尔听到飘至耳边的来声言,浅浅一笑……低头看那一锅汤,一锅普通的汤……只因加了一味叫遗忘的调料,也抵过了曾经的山盟海誓记忆小舟搁浅……苍海一栗大风大浪已是过眼云烟……偶尔觉得许多今生从未做过却似曾相识的事……没有什么磐石真的不移,世间最残酷的事是等待……等待,是一生最初的苍老……等到昙花再开等到风景看透饮尽孟婆汤的刹那,没有和着泪水吞咽……这一生,牵她的手,爱了,就牢牢的、牢牢的靠近不要在茫茫人海中丢了彼此还是……你是你,我是我,互不相欠,各奔幸福……即使梦中遇见了也不要打招呼,笑笑,然后擦肩过或者让我一生都拥有着你,或者我们永远都不要相见……
第一次带爷爷吃麦当劳 !真正感动我们的只须一张图片(转) 第一次带爷爷吃麦当劳 !真正感动我们的只须一张图片(转) 我从小和爷爷长大的,今年毕业参加工作了,把爷爷接来和我一起生活,在这两个月中,他第一次坐了飞机,第一次住了宾馆,第一次吃了麦当劳......他捧着巨无霸汉堡的时候,像个孩子一样,我当时忽然想哭,他吃了一口和我说了一句话——恩,好吃!比飞机上的飞机餐还好吃!看着爷爷一脸的幸福,我当时心里只有一个愿望:亲爱的爷爷,你一定要长命百岁,让我好好的孝敬您!我所给您的可能不是最好的,但是绝对是我所能给的最好的!!!看着照片我忽然发觉,爷爷头发全白了,连眉毛也白了,多希望他晚年能够开开心心地度过,每一天!!! 我们坐飞机的时候是早上8点,之前还没有吃过早饭,空姐发早餐的时候,我问爷爷:“要不要吃早餐?”爷爷说:“不用了,飞机上的东西肯定很贵!”我说:“是免费的!”他有些不好意思的笑着说:“那就来一份吧!”忽然觉得爷爷这么可爱! 到了麦当劳门口,我拉他进去,他就是不肯,说:“我不饿!咱回去吃吧!”我说:“不贵不贵,花不了10块钱!”他才肯进去。我在重庆读了7年的书,花掉了爷爷辛辛苦苦攒下的几万的积蓄,他从来没有心疼过,自己却连在外面吃顿饭都舍不得!! 记得最初我和爷爷说等我工作后叫他和我一起生活的时候,他先是很高兴,后来又不同意了,我问他为什么,他忧心忡忡地说:“闺女,你还没有嫁人啊!谁知道以后人家会不会嫌弃我,影响了你啊!”我听了,心里非常不是滋味:爷爷啊,你有没有什么事情是先考虑自己,后考虑孙女儿的呢?? 天下间的父母长辈啊!真正的是可敬又可爱,叫做子女的如何不敬爱你们呢!! 不知道大家有没有看过一个公益广告,内容比较长我记不清楚了,但是有两句话我很让人感动: 永远不要嫌弃你的父母行动迟缓,因为你永远想象不出你小的时候他们是如何耐心地教你走路; 永远不要嫌弃你的父母学不会电脑,因为你永远不会知道在你小的时候他们是如何不厌其烦地教你认字; .......... 谢谢大家的支持和祝福! 我祝福所有回贴的人家庭幸福。
教育孩子尊重别人的所有权 教育孩子尊重别人的所有权应是一个长期的过程。应当肯定,成人对这一教育是非常重视的,但方法必须研究。下面提供几种方法借鉴:  1.作好示范。  尊重孩子物权的本身,就是一个尊重别人所有权的良好示范,我们要多提供这样的示范,创造一个尊重物权的人文环境供孩子领略和感受。 孩子认识事物带有强烈的情绪性、模仿性,孩子的物权被尊重,他有了很好的情绪体验,受到良好的感染后,会更加积极地模仿成人,去尊重别人的物权,形成很自然、理所当然的习惯。  2.帮助孩子分清,哪些东西是自己的,哪些是别人的,哪些是自己的物权,哪些是别人的物权。  3.教育孩子关心他人,尊重别人的所有权,并使其初步懂得为什么要这样做。  自己的心爱之物,欢迎别人来参观,来共同分享快乐,如带玩具去幼儿园,请朋友到家里来玩。别人的物品不去随便取用,别人的东西不能占为己有,更不能去抢、去损坏,这些行为是错的、丑的,绝对不能这样做,学会控制自己的行动,并懂得为什么要这样。  有的东西,自己没有,而又很想要,可以向朋友借,但必须经过别人允许,借来的东西要爱惜,使用后如期如数归还,并道谢;也可以用自己的东西去换借别人的东西,互换互借,加强交流,这也是良好人际关系的培养。孩子真正需要的东西,别人有,自己没有,借用不方便的,要向爸妈讲明理由,征得同意,购买回来爱惜使用。成人供给的东西太多太乱太杂,会使孩子感到来的容易而不珍惜;如果对孩子物品供给太紧,也会使儿童备感困难,为难之极时,也会使孩子去拿别人的物品,受到指责后又会自卑和懊恼。所以,家长要为孩子适时合理地购物,合理满足孩子的需要。  当孩子已经侵占别人的所有权或物品之时,成人要冷静分析原因,认真对待,不要骂孩子是“小偷”,更不要指责其“屡教不改”,孩子日常犯的错误与这些话语的性质是不能等同的,孩子长期听惯了这些消极的词语,一会自卑,二会无动于衷,长期下去会把孩子推向反面。当孩子出现不尊重别人所有权行为的时候,我们要认真对待,耐心教育,督促改正,让他把物品送还给物品的主人,并向主人道歉。  在家庭、在幼儿园要经常举行尊重孩子物权的教育,采取多种方式进行行为练习。这样,相互尊重物权、公私分明的良好行为品德习惯会很快形成,我们的教育就落到实处。  
最有效的集中力训练法 很多孩子通过HSP脑呼吸增强了集中力,学习能力、成绩和生活习惯都有了很大的变化。了解了这些孩子的经历,你对他们到底进行了哪些训练不感到好奇吗?  现在,我来向你介绍孩子们使用的大脑开发方法。 这些方法虽然只是HSP脑呼吸训练普通阶段的组成部分,但是却包含了最基本也是最核心的大脑开发原理。  这些方法都很简单有趣,之前不需要任何心理或身体上的准备工作,只要像孩子模仿大人一样跟着做就可以了。  成人和孩子的脑细胞接受刺激传导的方式都是一样的,所以不分父母还是孩子,用以下同样的方法来做就可以取得各自期望的效果。    HSP脑呼吸训练法——放松  1. 坐在椅子上或者地上。  2. 放松双肩,慢慢转动脖子。  3. 缓缓深呼吸,重复三四次。  4. 好,现在已经做好集中的准备了。  HSP脑呼吸训练法——想象  想象是人类特有的大脑机能。  想象一下舌头上滴一滴柠檬汁,嘴里是不是立刻有很多口水?所以说,大脑是不区分想象和现实的。  据科学工作者发现,有视觉障碍的人用手指摸盲文的时候,他脑中的视觉中枢和正常人用眼睛看文字的时候一样很活跃。这是因为虽然是用手指摸,但是他在想象用眼睛看东西,所以脑中的视觉中枢会有反应。  所以要想具备集中的力量,就必须先唤醒大脑的感觉。唤醒大脑的感觉有很多种途径,本书着重介绍其中最简单容易的一种——“五感想象”。  通过想象来刺激视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉这5种感觉,从而使大脑的感觉苏醒。  视觉想象  闭上眼睛想象“红苹果”,怎么样,像亲眼见到一样鲜明吗?  听觉想象  闭上眼睛想象一下,声音像在耳旁回响一样清晰吗?  嗅觉想象  闭上眼睛想象一下“刚刚出炉的面包”气味,是不是像在自己面前散发的气味一样诱人呢?  味觉想象  闭上眼睛想象一下“酸柠檬”的味道,是不是和舌尖正在真正体验的酸柠檬的酸酸的味道一样呢?  触觉想象  闭上眼睛想象一下“玩具熊”那柔软顺滑的毛绒,是不是像亲手抚摸的感觉一样呢?  下面介绍几种简单的练习,可参照本书里图片,使用书后附带的精美小卡片一起来感受一下。  HSP脑呼吸训练法——贴硬币  1. 准备一枚硬币。  2. 感觉一下,自己的大脑是不是正在舒适自由地呼吸。  3. 用手轻轻揉搓几下额头,然后把硬币放在额头中间,用手指按住。  4. 稍后把手松开,硬币是不是一直贴在额头上呢?  5. 如果硬币贴在额头上没有掉下来,说明你高度集中了注意力。  6. 如果一松开手硬币马上掉下来了,可再贴一次试试。  7. 如果硬币还是掉下来了,那就抱着平和的心态,翻到本书的下一页。   硬币是不是因为出汗或者皮肤的黏性而粘在额头上的呢?  硬币确实有可能因为上述原因粘在额头上。但即便是把额头的油脂擦干净,甚至扑上粉,硬币一样有可能粘住。所以说,在一定情况下,重要的不是硬币粘在额头上的原理,而是贴硬币时瞬间全身心高度集中的作用。   很难明确说明集中状态是什么样的,而且别人很难看出练习者是否处于集中状态,练习者也不容易知道自身的集中力的程度。所以在提高集中能力的训练过程中,需要采用能直接用肉眼看出的测定方法。前面说的贴硬币的训练,以及后面将要介绍的很多训练项目,属于用物理手段来确定集中力程度的方s法。通过这些项目,练习者可以确认自己大脑集中力达到何等程度的可能性,从而产生开发大脑的坚定意志。    HSP脑呼吸训练法——感知卡片颜色  1. 准备6张颜色分别为黑、白、红、蓝、黄、绿色的卡片。  2. 挑出其中黑色和白色的卡片,将其他的放在一边。  3 . 让孩子睁着眼睛体会一下黑、白两张卡片的感觉差异,并把两种感觉记在大脑中。
【6招让家长跳出陷阱】   1.不必刻意压抑自己,让孩子了解一个真实的你。否则你积攒的负面情绪太多,爆发时更会让孩子不知所措。>>>>坏孩子"诞生在家长的言语中  2.无论如何,你都要给自己设一个限:不要打孩子。  3.发脾气后,最好向孩子解释清楚,孩子的问题到底是什么,他该怎么做;有没有其他因素让你心情不好,等等。要通过行动让孩子感受到你的关心和爱护。>>>>孩子惹父母生气时怎么办   4.可能的话,最好提出预警。 如:“我都快忍不住要发火了,你能赶快……”“今天我心情不好,你最好别……”  5.决不能因为发脾气后的内疚,就放松对孩子的要求,该坚持的必须坚持,同时可以寻找其他温和的策略。  6.寻求支持。找一个有类似经验的好朋友聊一聊,帮助自己把情绪平复下来。>>>>家长应具备怎样的心理素质   【真实情景再现3】  在超市里,你有很多东西要买,食品、杂物,但是你的孩子一直嘟嘟囔囔,哭哭啼啼,闹着要回家。   『对付家长』:提醒自己,孩子累了,他并不是故意不服从。  『对付孩子』:告诉他,你也认为现在该休息一会儿了。带他到市场的休息区歇一会儿,或到吃东西的地方吃一点儿点心。  【小贴示】  愤怒有时候是双方的。在愤怒中,人接受信息的通道会变得狭窄,对信息的理解也会变得偏执。面对孩子,制服彼此的愤怒,要比和成人争执付出更多的努力。因为你不仅要处理自己的情绪,而且要调节孩子的情绪。当然,也正是由于你有这种责任,并掌握着主动权,也使你们之间的关系更容易调解。  【真实情景再现4】  你7岁的女儿与她最好的朋友发生了争吵,她很生气,对你说话粗鲁。   『对付家长』:记住,她的感觉不是针对你,告诉她你不能容忍说话粗鲁,但是你愿意和她谈一谈。  『对付孩子』:让她把自己的感觉用几个字写下来,或画一幅画,描述她们的争吵。帮助她想办法找到修补与朋友的裂隙的方法。
【控制不住情绪怎么办】   但是,在现实生活中,我们很难做到。情绪,有时并不受我们的主观意志的控制。那么我们该怎么办?>>>>你是孩子心目中的好家长吗?  换个角度想想看  1.你发火对孩子到底有没有用?  有用。它阻止了孩子正在进行中的不良行为。紧急时刻,你的一声吼也许能够让孩子避开危险。  2.孩子除了感到害怕,还学到了什么吗?  是的,他学到了这样几点:  (1)除了他自己以外,还有别人存在,别人也是有脾气的。他要学着尊重别人。  (2)情急中,每个人都会发火。  (3)这种情绪表达有可能给彼此的关系带来紧张的气氛,事后,父母往往会通过一定的行为来消除紧张,修复关系。>>>>正确对待孩子的逆反心理  3.你发火对你自己到底有没有用?  也有用。让你积攒的情绪得到迅速的宣泄,之后,你的头脑很快会理智起来。有不少父母,刚吼到一半,就已经知道自己很过分了。>>>>批评孩子应掌握哪些技巧   【真实情景再现2】  已经到了吃晚饭的时间,3岁的儿子硬要吃冰棍,你不同意,他却说,奶奶就会给他吃,哭着喊着要去找奶奶。   『对付家长』:你的直接反应也许是怨奶奶把孩子惯坏了。但这解决不了你和孩子之间的冲突。如果家里还有其他成人,让他把孩子抱开一会儿。提醒自己,孩子已经饿了,他在主动找吃的。  『对付孩子』:加快准备晚餐的速度。静静地抱着孩子离开冰箱,让他趴在你肩上哭一会儿。等孩子也静下来,温和但肯定地告诉他,你知道他饿了,咱们先吃饭,后吃甜食。
您跟您的孩子做有效沟通了吗? 二、您跟您的孩子做有效沟通了吗?  小莲上小学六年级了,是个12岁的小姑娘。  最近妈妈发现小莲好像变了一个人,原来很活泼、很乖巧的孩子,现在跟父母不像从前那样亲热,越来越不愿意说话,很少跟父母交流,父母问一句答一句,多说几句,孩子就显得很不耐烦,吃完饭就躲进自己的房间,所作所为也越来越令父母难以理解了,也不知道孩子成天在想些什么,亲子关系似乎开始亮起了红灯。   小莲的父母都是很用心、很尽职的家长,尽量多腾出时间来陪孩子,他们一直都以为跟孩子沟通得很好。  而孩子的一席话却让他们震惊了,孩子说他们是强迫沟通!  原来,父母跟孩子讲得最多的是为什么要好好学习、某某同事的孩子又考起了清华、北大,女孩子要如何自强自立等等诸多孩子不感兴趣的话题。而孩子更想跟父母聊起的则是学校的趣事、班上的新闻、班里新转来的帅气男生、日韩明星、流行歌曲等等。  当孩子兴致勃勃开口想跟家长聊起这些话题的时候,父母不是心不在焉地“嗯、啊”两声,就是批评孩子爱慕虚荣,很快就将话题转移到了别的事情上。  父母眼里的沟通并非真正的、有效的沟通,而是一种说教、灌输、权威式的一言堂。  随着孩子年龄的增长,自我意识的增强,心理的发育,孩子对这种交流方式逐渐开始反感、抵触,而后悄悄关闭了与父母沟通的大门。可怜天下父母心!家长对孩子总是有着太多的牵挂、太多的担忧,总是倾其所有地想把最好的给孩子,总是向孩子灌输一些自以为正确的道理,以免孩子走弯路。父母的出发点是好的,因为爱子心切、望子成龙,往往却忽略了孩子的心理需求和情感需求,给自己和孩子带来了困扰和压力,使教育陷入了尴尬的境地,并影响了亲子关系的和谐发展。  那么何为有效沟通呢?  有效沟通即指个体与个体之间的信息交流及情感、需要、态度等心理因素的传递与互动。简而言之,即与合适的对象,在合适的时间、合适的地点、合适的氛围、谈合适的话题。  不由想起了一个小故事:  一把坚实的大锁挂在了铁门上,一根粗壮的铁杆费了九牛二虎之力,都无法将它撬开。一片小巧的钥匙来了,它把身子钻进锁孔,只需轻轻一转,那大锁就“啪”地一声打开了。铁杆奇怪地问:“为什么我费了那么大的力气怎么也打不开,你却轻而易举地把它打开了呢?”钥匙说:“因为我最了解他的心!”  可见在人际沟通中,了解对方、懂得对方的心是多么的重要!这一点在亲子关系这一重要而特殊的人际关系中尤为关键。  虽然孩子年纪小,虽然父母是孩子的生养者,整个未成年期都依赖父母的照顾,但是每个孩子都是拥有独立人格尊严、拥有自己的思想意志的个体,并非父母的附属品,应当受到父母的接纳尊重和平等对待。孩子的自尊意识处于日渐成熟的状态,特别容易受到伤害,家长不妨用拥抱、抚摸、充满欣赏的眼光、温柔的语调、半蹲的姿势等非言语行为将爱和尊重表达出来,传递给孩子。  所以,平等尊重、换位思考、积极倾听、积极关注是打开孩子心扉、构建亲子沟通桥梁的基石。  亲爱的家长朋友,您跟您的孩子做有效沟通了吗?
【专家指导】家长应科学对待孩子的学习分数  家长关心孩子的学习分数是无可厚非的。但并非每一位家长都能使自己的关心变为孩子学习的动力。调查表明,目前社会上家长对学习分数的态度以及由此引起的某些行为,确有不科学的现象存在。这些现象的存在直接影响了孩子的学习。 如果对孩子的学习分数采取理智的科学的态度,则会对孩子的学习产生巨大的动力。  一般说来,家长对孩子分数认识的误区有以下两个方面:  一、片面夸大分数的功能,以分数高低为判断学习优劣的唯一标准分数从形式上看简单直观,一目了然。 家长看到孩子考试分数比前次考试高了,就喜上眉梢,认为孩子学习下功夫了,成绩进步了,进一步推论孩子懂事了,在学校各方面表现肯定优秀。于是乎各种奖励接踵而来。更有甚者,放松对孩子的要求,对孩子的缺点也睁一只眼,闭一只眼。反之,若分数下降了,就认为“不争气”、“没出息”,枉费了老师、家长的一片苦心,进而推论出孩子“太笨”、“没有希望”,甚至认为孩子分数既然不高,那么在道德品质、行为习惯方面肯定表现不好。因此在批评帮助时容易失去耐心,甚至恶语相讥,拳脚相加,伤害孩子的自尊心与自信心。一小学生因考试分数未达到家长的要求而被家长活活打死的惨痛事件,就是家长片面夸大分数功能而导致的恶果。  片面夸大分数功能的另一典型现象为:有部分家长将孩子的考试分数作为在单位同事、亲戚朋友面前“露脸”、“争面子”的重要内容。若孩子得了高分,就感到光彩,有面子,很自豪。若分数不如人,则觉得脸上无光,认为自己的孩子没有教育好,出门矮人半截。  以上这些行为,均不考虑分数的多重功能,迫使孩子以获取高分为学习的唯一目的,忽视思想品质、性格修养、身体素质等诸方面的全面发展,忽视孩子的个性差异和能力差异的客观存在,无疑会形成对孩子学习的负面压力,导致有的孩子在获取高分无望的情况下,采取作弊涂改分数等不正当行为欺骗家长。这样不但不能促进学习,反而影响孩子思想品质的健康发展。  二、机械地、片面地分析分数,从而得出错误结论  产生这一误区的原因是有些家长不完全了解有许多因素会影响分数的高低,有很多因素会影响既得分数的信度与效度。有的家长,机械比较同一门学科前后几次考试的得分多少,以此来判断孩子此门学科的学习好坏。也有家长机械比较同一次考试中几门学科分数的高低,以图发现孩子学习上的弱点。有许多家长在学期初规定孩子期中和期末考试必须达到的分数,作为本学期学习的“硬指标”,要求孩子完成。  不能正确分析分数,会被表面现象迷惑,最终将使家长、孩子都被误导而进入学习的误区。仅因某次分数的下降就否认孩子学习的进步,会使孩子失去学习兴趣。而仅依据某次分数的表面分析来指导孩子学习时间与精力的分配,无疑会使孩子忽视真正的困难,得不到真正的帮助,使问题长期得不到解决。久而久之,等到问题暴露时,很可能良机已失,悔之晚矣。  那么家长应如何对待分数,以充分发挥分数的功能,使分数成为促进孩子学习的催化剂呢?以下就这个问题谈几点建议:  第一,了解测试目的。测试目的不同,反映出来的问题就不同。就学科测试而言,有进度测试、摸底测试、总结性测试和诊断性测试等。也有偏重知识水平的测试与偏重于能力发展的测试等。只有弄清测试目的,才能看出测试反映的问题。比如,有的孩子在偏重于知识识记的测试中分数高,而在偏重于知识运用的考试中分数可能不高。家长就不能简单地以两次分数高低来判断孩子学习退步或进步,忽略孩子能力发展方面的问题。再比如,学期中的进度测试题的难度往往要小于诊断性测试和期末总结性测试。因此,期中考试的高分并不一定就预示期末考试也会“丰收”。  第二,认真分析分数的信度和效度。分数的信度和效度可以简单地理解成分数的真实性。有许多因素会对分数的真实性产生影响。因此,家长在分析分数时,有必要与孩子一起认真分析此次考试孩子本人甚至全班、全校考试的分数真实性。只有对分数的真实性有了深刻的认识,才能依据“修正”以后的分数来分析问题,得出正确的结论。  第三,善于从分数的分析中发现孩子的进步,并及时给予恰当的表扬,以充分发挥分数的激励功能。当孩子学习成绩进步时,家长的肯定与表扬能使孩子体会成功的喜悦,产生强烈的学习动机。当孩子学习成绩后退时,更需要家长的鼓励与帮助。从孩子的诸多不足中发现孩子的“闪光点”,最能体现家长的教育水平。比如:若总分下降,单科分有无上升的?认知识结构看,有无掌握较好,丢分不多的部分?即使孩子某次考试一团糟,帮助他的最好办法仍然是以发展的眼光看他,鼓励他克服困难,相信他通过自己的努力,一定能迎头赶上,考出好的分数。那种否定孩子的可塑性,一棍子打死的做法,只会扑灭孩子的希望之火,使其自暴自弃。  家长科学地分析分数,并能对孩子学习分数的高低采取明智的态度,对孩子的学习有很大的帮助。明智的家长在孩子考试成功时提醒他不要骄傲,不要轻浮,要脚踏实地,一步一个脚印去迎接更艰巨的挑战;而在孩子考试失利时,首先要对孩子予以他最渴望得到的安慰和鼓励,然后帮助他分析失利的原因,树立不怕困难、迎头赶上的勇气。这样,孩子才可能以更优异的成绩来回报关心他、爱护他的父母。
判断孩子是否聪明的三条标准  说起孩子是否聪明,许多家长就会想到智力测验。有不少家长还带孩子到过不同的机构做过智力测验和咨询。有的家长非常看重孩子智力测验的分数,并以此判定自己的孩子是否聪明。  实际上,对儿童的智力测验的结果只能作为一个参考,因为孩子的智力正处在一个快速发展的时期,远没有最终定型和完善,一次智力测验的分数不能说明孩子智力发展的真正水平,更不能以此预见将来孩子智力能达到的水平。  家长在与孩子朝夕相处的过程中,通过观察孩子的行为表现、解决问题的能力等,对孩子智力的了解应该比一次智力测验更为准确。那么,什么样的孩子聪明呢?心理学的有关理论认为,思维能力是智力的核心,下面我们就从思维能力来看聪明的孩子有哪些特点。  1.思维具有灵活性   思维的灵活性主要表现在解决所面临的问题时,能够在较短时间内找到行之有效的解决办法。即能快速有效地解决问题。  如有一个四岁的男孩,在玩耍时将皮球掉到树洞中,无法直接拿出来,他想到了通过注水的方法使皮球浮上来,从而达到目的。在这个例子中,这个孩子就表现出了思维的灵活性,因为他能在短时间内想出行之有效的解决办法。  思维的灵活性可通过一定的方法有意识地培养,培养的关键是使孩子养成积极思考和爱动脑的好习惯。
家长和孩子相处的三大误区  孩子是父母的希望,祖国的未来。父母都希望孩子健康茁壮地成长,将来成为一个对社会、对国家有用之人。但是教育孩子确实是一门艺术,怎样正确地教育孩子、引导孩子,值得好好探讨。  误区一:等孩子上学后再好好教育  现在很多年轻的父母都有这样一个观点:孩子才三四岁,年龄还小,不懂事,现在就应让他多玩玩,等孩子上学以后,再好好教育他吧。但是父母们不知道,在这一阶段如果对孩子比较溺爱、袒护,就会使孩子变得任性、淘气。从小没有养成一个好习惯,以后要想改过来就比较困难。   典型案例一:  (张女士干部)我的儿子今年10岁了,上四年级,我们觉得他的一些习惯很不好,但现在改起来很困难。  我们在孩子小时候就比较溺爱他,他的爷爷奶奶更是“捧在手上怕摔了,含在嘴里怕化了”。当时总觉得孩子还小,正是玩的时候,而且我家的条件还可以,总是千方百计地满足他的需要,他要什么就给他什么,总是想等孩子上了学再教育也来得及,没想到孩子上学后还是老样子。上课不专心听讲,放学回家不认真完成作业,总是要先看电视、打游戏机,最后才潦草地把作业一做,有时还撒谎说写完了。 有时候,我和他爸气急了就打他一顿,可是一点用都没有。  典型案例二:  (李女士公务员)我的女儿今年也是10岁,也上四年级,今天我特意把她带来了,想让她也来听听。我觉得我们两口子对孩子的教育还是有一定成绩的。孩子现在学习成绩非常优秀,而且还是《中国少年报》的小记者。  我们从孩子3岁时就培养她的独立性,从那时起,她自己的事情都是自己来做,比如早起穿衣、叠被、洗漱都是她自己来做,到后来就连去幼儿园也是她自己去,我们先跟她说去幼儿园的路上一定要靠边走,过来车了就站住,等车过去了再走。开始我们在后面悄悄地跟了几次,以后就不再跟了,都是她自己去自己回,从不用大人接送。现在孩子学习也很自觉,回家后放下书包,洗完手就写作业,直到把所有作业都写完才吃饭、看电视或出去玩一会儿。  (李女士女儿小学四年级学生)我并不感到爸爸妈妈对我的教育是一种约束,从小养成的好习惯,长大后根本不会变,我现在觉得生活、学习很方便,很有条理。
减压的7种方法 虽然生活压力不小,但你也不必焦虑不安。有些方法对排解精神负担行之有效。美国西弗吉尼亚大学的心理学家就教会59名志愿者用沉思法战胜了压力,他们的各种身体不适症状渐渐消失,心情也能平静许多。为了克服压力,应从根本上改变生活方式,心理学家建议用一周时间试试下列7种方法。每天只要10分钟掌握其中一项就能减轻心理压力。   1.静坐休息   哪怕一天里用5-10分钟安静地坐一坐,什么也不要做,把精力集中到周围的声音上,集中到自己的感觉上,自己是否有哪个部位感到不舒服。   当你静坐时,心跳放慢、血压下降,也就是说,压力的症状有所减缓,有能力控制局势了。当局势失控时,也是压力最大的时候。我们无法改变过去,但能把握现在。   2.放声大笑   手里拿点能发笑的材料,例如:笑话书,也可以回忆看过的喜剧电影……当你发自内心地大笑时,体内引起压力的激素可的松和肾上腺素开始下降,免疫力增强。这种效果能持续24个小时。有趣的是,当你预感即将大笑时,这种效果就已经开始有了。   3.倾听音乐   当你接受一项重大任务时,听听你喜欢的任何旋律的音乐。如果工作场所不能播放音乐,离家时带上小收音机或带耳机的录音机。   澳大利亚进行过一项试验:两组大学生被要求准备一份报告,一组工作时十分安静,另一组有音乐,这两组的大学生工作都很紧张,静悄悄准备报告的大学生们血压上升、脉搏加快,而边听音乐边工作的人血压和脉搏都很稳定。   4.多想点美好的事情   抽一点时间,哪怕只是5分钟,集中精神想想对你来说可亲的人或可喜的事,也可以构思一幅“安静休假”的画面。即使一些高度自我评价的单词或句子都是有效的。   多想好事可以阻止体内形成压力的种种变化。我们经常感到有精神负担是因为无法摆脱不良情绪:不满、委屈、担心、生气等。如果多想想让你喜欢的人和让你高兴的事,效果就完全不同了。   5.走路散步   从桌子旁或沙发里站起来,就算走几分钟也好。专家证实,散步有助于平静内心。据观察,一批志愿者负责照顾弱智老人。这是一项非常紧张的工作,志愿者中的人每周坚持散步4次的,很少烦恼不安,睡眠也好得多,血压保持正常。   如果每天抽不出半小时散步也没关系,当你感到紧张时,走上5至10分钟,同样会有明显效果。一开始感到紧张就走上几分钟,镇静作用最大。   6.放慢呼吸   放慢呼吸5分钟,每分钟用腹部做深呼吸约6次,也就是说,用5秒吸气和用5秒呼气,通常压力大时呼吸既快又浅。几次深呼吸就能挺起肩膀和放松肌肉。   “5秒吸-5秒呼”的呼吸节奏跟血压波动的10秒自然循环相一致。这种同步不仅使人迅速平静下来,还有利于心血管系统的健康。   如果连这点时间也挤不出来,专家还建议,在手表或座钟上画个白点。当你目光落到白点上时做2至3次深呼吸。你会惊奇地发现,你立刻会平静下来了。   7.轻松起床   晚上躺下入睡前或早晨醒来起床前,在床上用5分钟放松全身:先绷紧脚趾,后渐渐放松。接下来脚掌、小腿、大腿、臀部,直到上身和脸部肌肉。   早晨起床就紧张,那么接下来的一整天都别想轻松了,你躺下睡觉时总想着问题不放会影响你的睡眠质量,而这一点又会加重你的精神负担。因此,每天的开始和结束时花上5分钟放松全身很有必要。
让孩子掌握六种“生活技能” 根据世界卫生组织的建议,家长、老师都要努力帮助青少年在日常生活中学习和掌握生活技能。这里所谓的“生活技能”不是指洗衣、做饭、整理内务等生存能力,而是指一个人的心理社会能力。世界卫生组织将心理社会能力解释为:是一个有效地处理日常生活中的各种需要和挑战的能力;是个体保持良好的心理状态,并且在与他人、社会和环境的相互关系中表现出适应和积极的行为的能力。   1、了解自身特点,培养自我认识能力 要让他们明白世界上不存在十全十美的人,只有看到自己的长处,才能培养乐观健全的个性,造就快乐自信的人格。  2、学会倾听和表达,培养良好的人际交往能力 要使他们懂得对人生采取和睦相处、友好协商、克己让人的态度,对人际交往出现的问题和矛盾,采取宽容、公平、有理有节的处理方式。  3、认识情绪,学会缓解压力的能力 地培养他们学会缓解精神压力,要教育他们懂得和学会宣泄和放松。  4、理解支持他人,培养换位思考能力 要培养他们懂得什么叫理解,什么叫爱心,在这当中将心比心,设身处地地站在对方的立场和角度上。此时,换位思考能力的培养就显得十分重要。  5、有效解决问题,培养应对能力 应该教育和训练他们解决问题的能力、培养他们应对的技巧,帮助他们认识问题的突破口和方法步骤,要讨论,要协商,要探讨,要尝试。  6、避免攻击性言行 要培养他们严格的自律能力,严格要求自己,不讽刺讥笑他人,不为自己的利益火冒三丈,更不能使用武力甚至暴力,学会用和平的方法替代攻击性行为。  不管是作为家长还是作为老师,在当今这充满机遇与挑战的社会,我们该思索的是:该教会孩子什么?我想,我们培养出来的孩子只有是心理健全的,才能为这个社会创造财富,也才能让这个社会充满和谐与快乐。让我们用心去培养和教育他们吧。让我们为培养关爱互助、构建和谐的社会尽一点点力!
其实英语实在太简单了! (转英语吧) 先别急,这是真的,今天没什么时间就简单说说。。 首先我的英语水平:讲纯正美语,看英文原著,看英文原声电影不需要字幕。。。告诉大家我的一些心得。。 因为英语和汉语太大不同,让很多人看着一个个字母太有距离感,,总觉得自己一辈子也学不好,说不顺。。。其实生活中鬼佬用的句型只有2到3个而已。。。。掌握了规律。。可以不变应万变。。 句型主要是: be doing (have been doing ) have done 美国人每句话都是这2个句型,,可以表达各种情况各个时间的事情。。只要你掌握它们的用法。。万事OK --关于背单词。。有人说不会背单词,背了也记不住。。。。我要告诉你千万别背单词。。不要C-U-T-I-E cutie这样的背。。。。单词不是背出来的,而是用出来的。。毕业后我没背过一个单词,,,你只有运用才能记住!背是记不住的 --怎么学好英语 首先,有的人觉得自己学了N多年也没有长进,很打击,,,我告诉你英语水平的增长不是像上台阶一个,一层一曾的上。。。。。。而是先像挣扎在泥潭中不得脱身,而突然就超脱了掌握了。。。所以现在如果你还在泥潭里不要着急。。因为你花在英语学习上的每一分钟都没有浪费,,大脑这个精密的仪器忠实的记录了你看到听到的每一点点。。它们会在将来某一天突然爆发。。你会突然发现自己英语上了一个大台阶! 想学好英语的办法其实很简单,,4个字多听多说。。。要注意顺序,是先听后说。。。如果你都没听过正确的英语是不可能说出来的。。。就像婴儿学说话一样。。。。。 想学好英语必须做到一点,,如果做不到你永远不可能学好英语。。那就是让纯正的英语每天在你耳朵边响着!。。。原声电影,电视剧很容易找到,,一开始你会觉得太快太不清楚听不懂,别着急,,就让它们响着。。你不需要太专注的听,不要听到一个词就去想怎么拼是什么意思,甚至可以去做别的事,比如看书上网,就让英语在响着。。。。。很短时间后的一天你会突然发现,本来根本没注意,却听懂了,是那么自然。。然后你会发现,无意中一张嘴英语就冒出来了! 如果你生活中没有外国朋友陪你天天说。。那么上面说的是你唯一的方法,如果做不到就彻底放弃英语吧。。因为这是唯一的道路。。。我常看的是成长的烦恼英文原声这样有趣,又生活化口语化的碟,,,,,很好买到。。。 最后说一点---心态 如果你认为难的,它就会变的很难,,如果你把它想的简单,,它就是简单,,,要相信心态对你学习的影响是巨大的。。。。既然学英语是必然的,逃不了的。。为什么还要给自己增加难度呢?。。。在打开书的时候,就告诉自己英语太简单了(因为确实太简单,虽然对你这个阶段来说还感觉不到)。。。。看着那些字母小蝌蚪越看越亲切。。。。要把它们看得生动。。BOY 就是个活泼调皮的小男孩,,,TREE 就是高大笔挺,棕色树干,,茂盛绿叶的大树。。。RED 一看到就觉得它发红光。。。HEAVY 好沉重。。LIGHT 很轻很亮。。。。培养对这种外文字母的感觉,,发挥你的想象,让它们在你的眼前生动,,活起来。。。你会觉得简单好学的。。。。 不要把英语作为功课,任务来学。。。我总认为想新生儿学自己的母语一样学最简单。。。把词和生动的事物结合起来,在脑中建立连接。。。。干脆就把英语当成我们自己的母语看待,,让它从冰冷刻板的功课,,变的鲜活生动充实起来 不知道我说的大家能不能理解,,和做到。。但相信我绝对是对的。。。。我也学过德语,在学丹麦语和印地语,,,我很有感触,,无论从发音还是语法组成,英语这门语言太简单了,我们聪明的中国人没道理学不好。。。其实更多的人是把它想的太难,把自己禁锢住了。。。希望大家都能更早解脱出来。。:)
张家口简介(2) 张家口简介  张家口市地处京晋冀蒙交界处,距北京约180公里,这里地势险要,有“塞外山城”之称。  张家口市的古遗址数量很多,分布面广。古长城的“大镜门”是长城要隘,也是张家口市的象征。  张家口市辖4区、13县,总面积3.7万平方公里,人口450万。京包、丰沙、大秦铁路横穿东西,京张、宣大高速公路和109、110、112、207国道穿市而过,北京西直门汽车站从早6时开始,每半小时就有一趟至张家口的快速客运班车发出,交通旅行十分方便。  张家口历史悠久,文物古迹荟萃。阳原县有世界著名的泥河湾遗址,是人类最早踏足地之一,是全国乃至全世界研究200万年到300万年前古地层、古生物、古人类、古地理的重要基地。涿鹿县黄帝城作为中华始祖文化遗址,是中华民族的发祥地之一。下花园区鸡鸣山体现了佛、道、儒家的文化。鸡鸣驿作为进京的第一大驿站,元、明、清各朝代的机密要闻都从这里中转。张北元代中都遗址,曾是北连漠北草原、南接中原大地的交通枢纽和军事重地。宣化清远楼(钟楼)素有"第二黄鹤楼"之称,券洞内500多年前的车辙是宣化府古城的历史见证。大境门目睹着明代茶马互市在"旱码头"的兴衰。1909年,詹天佑主持设计修建的我国第一条铁路"京张铁路"的通车,更使海内外商贾云集"皮都",张家口的"口皮"、"口羔"、"口蘑"名扬天下,成为华北著名商埠。1945年八路军收复了张家口,这是从日军手中夺取的第一个大城市,成为晋察冀边区政治、军事、经济和文化中心,并因此而享有"第二延安"、"文化城"、"东方模范城市"等美誉。1948年,张家口第二次解放后,成为察哈尔省的省会城市。
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