棕色高跟鞋的个人资料 - RAT

棕色高跟鞋棕色高跟鞋

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各位大哥小弟小妹，我因事不能上网了，我这个ID，想转给需要的人，有需要的，请给我发信息，我给你密码！是免费的哦！

在线的进来领奖了啊！回帖就有奖

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我来了，想我的还在么！

想我的，来留个言！好久不来了，那天在QQ上，有人告诉我，有吧友想我！很感动！很以外啊！谁想我了，请你留个言！

我要上班去了！再见！

民间秘方，里面的方子都是一个老中医几十年的心血

好久不发帖了，新发的帖子，不知道大家喜欢么！帖子都是转发的，只是觉得大家会喜欢，但是并不代表，我赞同我发的帖子的观点！

调整睡姿变成有钱人肚子朝下　　肚子朝下　　假如你是一整晚趴着睡，你可能是个心胸狭窄，并且相当地以自我为中心。你一直强迫别人适应自己的需求，认为你所要的就是别人想要的，可能是根本不在乎别人的感觉，或者以散漫的态度来对待这种感觉。　　是该放弃这种睡姿的时候了。侧睡---躺在胳臂上　　侧睡---躺在胳臂上　　与身体蜷缩的睡姿相反，你是一个温文有礼、诚恳可爱的人。但是，没有什么事是完美无缺的。你生活的重心必须从建立你的自信心开始，学习去接受错误与不完美，去明了这其实是自我成长的代价，如此幸福才会跟着来。侧睡---躺在一边　　侧睡---躺在一边　　这种睡姿显示出你是一个有自信的人。由于你的努力不辍，不管你做什么事都会成功。这种人枕着他们习惯的臂膀侧睡。这种姿势代表他们将会变成一个有权势的有钱人。侧睡---蜷缩着身体　　侧睡---蜷缩着身体　　这种睡姿明显地表现出你的不安全感，所以你会产生自私、妒忌和报复的心态。因为你非常容易发脾气，所以围绕在你身旁的人们都要非常地小心，避免去触动你的痛处，而激怒了你。侧睡---弯曲一只脚膝盖　　侧睡---弯曲一只脚膝盖　　你的个性有点倾向于容易大惊小怪而且难以取悦。你总喜欢发牢骚、抱怨东抱怨西。所以可想而知，你的另外一个别名可能就叫做紧张。你很容易就将神经紧绷，或对小事做出过度的反应。你必须要告诉自己，生活其实没啥了不起！学着去放松吧！平躺---四肢呈大字型平躺着　　平躺---四肢呈大字型平躺着　　多自由、热情的心灵！嗯！这种姿势展现出你真诚的个性。你是一个令人感觉到舒适的爱人、美的崇拜者。但你也是一个挥霍无度的人（但幸运地，你会赚够多的钱）。你的个性上有着另外一种令人不快的特点---你多少有点好管闲事的心态，而且更糟糕的是，你看起来很喜欢说长道短。谁愿意成为你下一个故事的主角呢？平躺---双臂枕在后脑勺　　平躺---双臂枕在后脑勺　　你有着高度的智慧和学习的热诚。然而有时你充满荒诞的想法，让人很难去理解、难以跟随你的脚步。你很会照顾家人，但问题是你很难去爱上任何人，有一点令人难以捉摸，不是吗？平躺---交叉翘着二郎腿　　平躺---交叉翘着二郎腿　　有这种双腿交叉睡姿的人通常都有自恋狂，会习惯于生活当中固有的模式，所以很难去接受生活上的变化。独处可能是你下意识底最佳的选择。换句话来说，你解决问题的本领被你的耐性所压制下来。其他姿势---四肢贴着身体　　其他姿势---四肢贴着身体　　因为以前不甚美好回忆的冲击下，你会觉得寂寞、沮丧，沉沦在过去的失败与挫折当中。　　也因为如此，你就好像是一个犹豫、停滞不前、优柔寡断的人，给别人的印象就好像爱已经在你生命中消失了似的。其他姿势---将棉被从头盖到脚　　其他姿势---将棉被从头盖到脚　　你在公共场合会表现出落落大方、非常帅直、大而化之的个性，但在你内心深处埋藏着害羞与软弱。　　假如你遭遇到困难重重的问题，你宁愿自己承受这种痛苦烦恼的煎熬，而不愿开口求人帮忙。　　难怪你在睡觉的时候常作怪。

工作中的四十个细节,你注意了吗？　　1、不论你住得多么远，每天早上最少提前10分钟到办公室，如果是统一班车，也应提前5分钟赶到候车点。上班不迟到，少请假。　　2、在任何地方，碰到同事、熟人都要主动打招呼，要诚恳。　　3、在车上，要主动给年长者、领导、女同事让座。不要与任何人争上车先后、争座位。　　4、进入办公室应主动整理卫生，即使有专职清洁工，自己的办公桌也要自己清理。这一切都应在上班时间正式开始前完成。　　5、早餐应在办公室之外的地方、上班开始前的时间里完成。　　6、每天工作开始前，应花5至10分钟时间对全天的工作做一个书面的安排，特别要注意昨天没完成的工作。　　7、每天都要把必须向领导汇报、必须同别人商量研究的工作安排在前面。　　8、找领导、同事汇报、联系工作，应事前预约，轻声敲门，热情打招呼。　　9、上班时间，不要安排处理私事的时间，特殊情况须提前向领导请示。　　10、工作需要之外，不要利用工作电脑聊天、游戏、看新闻。　　11、不可利用工作电话聊天。即使是工作需要通话，也应长话短说，礼貌用语。　　12、在办公室说话做事，都不应发出太大的声音，以不影响他人工作为宜。　　13、每天上班前都要准备好当天所需要的办公用品。不要把与工作无关的东西带进办公室。　　14、下班后，桌面上、电脑里不要放置工作文件、资料。下班前，应加密、上锁、关闭电源等，下班不早退。　　15、除必须随身携带的外，不要把工作文件、材料、资料、公司物品等带回宿舍。　　16、除工作需要外，与自己工作相关的技术、信息不能轻易告诉别人，哪怕是同事、领导。　　17、与别人同住一室，应注意寝室和个人卫生，充分尊重别人的生活习惯，彼此互相信任，友好相处。　　18、因公出差时，要绝对服从公司的人员、时间、经费、工作安排，不提与工作无关的要求，不借机办私事。　　19、出差在外，应礼貌待人，与领导、同事、客户、合作方见面、分手都要主动握手、问好、告别。　　20、与他人沟通、合作、交流、谈判时，须注意说话的语速和声调，不宜过快过大，更不能情绪失控造成不良后果。　　21、与同事、领导、客户、朋友一道乘车外出时，应礼貌后让，随手关好车门。　　22、与同事、领导、客户、朋友一同赴宴时，应礼貌让座，必要时还应协助服务员做一些事情。　　23、酒席上应尊重领导、年长者、女士，礼貌敬酒，控制饮酒，严禁过量。　　24、与领导一同外出，遇事在领导发话之前不宜抢险说话，多帮忙不添乱。　　25、拜访领导、同事、客户、朋友时，对受到的热情接待应及时表示感谢。遇到条件、环境不好或接待不热情时，不要提出额外的要求，　　26、除非一个人独处，否则不要在上班时间和公共场合玩手机或频繁发短信、打电话。　　27、要坚持学习专业知识，每天睡觉前学习半小时最少10分钟。天天坚持，不论在什么地方。　　28、要坚持接受新的信息，每天看电视半小时或阅读主流、专业报纸半小时或上网浏览半小时。坚持不懈，但应在下班后的时间。　　29、即使不是工作需要，也应定期与领导、同事进行沟通、交流。　　30、关注公司、部门工作与发展，如有想法和建议，应及时通过适当方式向上级乃至最高层反映。　　31、适时总结自己的工作和生活，适当规划一段时期内的个人工作和生活。　　32、同事、领导、朋友的红、白喜事，不应缩手缩脚，但也不宜太过张扬。　　33、定期同家人、同学、老师、朋友联系，互通工作、生活信息。　　34、生活尽量有规律，饮食均衡保证营养，平时穿着简洁大方。如有工作装，必须按要求着装。不要穿不干净、有补丁的衣服上班、会客、出差。　　35、注意个人仪表，定期理发、剃须，天天擦鞋。　　36、如果工作不能按时完成或出现意外，必须及时向领导通报，寻求新的解决方法，尽量避免损失。　　37、生活发生困难时，要及时需求同事或公司的帮助。　　38、生病不能上班时，要及时请假，积极治疗，必要是寻求朋友帮助。　　39、要养成主动干工作、简单过生活、结识好朋友的良好习惯。　　40、以出色达成工作目标为准则，不要给自己额外的压力，要学会享受工作、享受生活

农历生日和你命运的关系,来看一看准不准　　初一日生　　初一出生之人，虽然福气和官禄的运势无法两者兼美，不过财运倒是相当不错，经常受到贵人引荐，而使事业能有顺利发展的机会。初一出生的女性大多具有兴旺夫家的命格，婚后多能有效提升家庭的经济状况。整体大运方面：年少时期的运势比较平常，中年以后运势逐渐好转，而能取得财富与名声，但若是过於志得意满，汲汲于浮名富贵的追求，将会使好运由盛转衰，应多加留心注意；晚年之时生活丰足无忧，而能享有福运绵长的退休时光。　　初二日生　　初二出生的男女，心地端正纯洁，与人相处也都亲爱和善，少有争执。虽然身体方面健康无忧，但家族缘份通常较为淡薄，稍有离乡背井赴远地成家立业的趋势。整体大运方面：少年时期运势辛苦，难以从兄弟家庭获得协助与庇佑，而必须仰赖自己独立建设；中年以后运势逐渐开展，无论财富或事业都有开通发展的机会。这一天出生之人，男子多半相貌清秀，女子则具有聪明发达的命格。　　初三日生　　初三出生之人，若是已经结婚者，应注意夫妻间虽然相处和睦，却有无法共同生活到老的问题；子女运薄弱的初三人，略有缺乏子女的现象，因此平日最好涵养德性，修身修德，以累积自身的福份，改善自我的子女运势。整体大运方面；早年多所磨练，二十岁以后受到先人的余泽，而有获得提拔、得好运道的机会；四十岁后运势达到高点，不但事业发展顺利，家庭生活也丰足无虑，而呈现荣华兴盛的景象。　　初四日生　　初四出生之人，无论男女，大多好学且才智出众。整体大运方面：少年时期较不和顺，行事略有拖磨波折的感觉；中年以后运势逐渐提升，而能顺利发展事业，广进财源。唯独必须留心家庭生活的相处，多有是非纷争，若是远行外出发展，则容易获得贵人相助。已经结婚之人，夫妻感情和顺融洽，家庭圆满无忧。及至晚年，运势已趋平顺，财务状况丰足良好，生活方面也吉利安泰，少有烦恼，可以说是快乐富足的命格。　　初五日生　　初五出生之人，多半天生聪明伶俐，且自身福禄深厚。虽然家庭关系融洽紧密，兄弟姊妹之间的相处也十分和乐，可惜并无任何亲属能够使你获得依靠仰赖，而使你在很年少的时候便已经步入社会。整体大运方面：少年时期较为辛劳，所幸自身才艺丰足，而使学业及事业发展顺利；中年以后运势开始亨通发达，财务收入也日趋稳定；晚年时期生活安稳平顺，少有烦恼，可以说是无匮乏的命格。　　初六日生　　初六出生之人，兴趣广泛而好学，但由於少有专精，而使成就较不显著。个性方面，初六出生的男女大多清闲乐观，家庭运势上没有父兄可以倚赖，因此多有白手起家的趋势。整体大运方面：少年时期发展有限，事业及财富累积都有瓶颈出现；中年之时运势仍旧平凡，及至中年晚期才开始运势亨通。为人处事之时，应多加注意长幼尊卑间的分际，与人交往也应抱持亲善和睦的态度面对，如此才能获得贵人提拔，而有发达成功的机会。　　初七日生　　初七出生之人，性格复杂，心性起伏变化较大，常有临事改变心意的状况发生。整体大运方面：一生大多安乐顺心，无论在工作或财务收入都能常保好运，而使生活丰足无忧。家庭方面，亲缘关系良好，兄姊妹间的相处融洽和乐，且多能在事业发展上有所成就。此日出生的女子，性格较为保守平淡，但深具福禄，且身体健全，是属於长寿康泰的命格。　　初八日生　　初八出生之人，性情伶俐，为人处事圆满顺遂。由於本身具备才能，而能成为辅助自己发展事业的利器，使人生安乐平顺，一切无忧。整体大运方面：与父母亲的亲缘较为淡薄，因此少年时期很早便离开家庭到异地求学或发展。中年时，运势顺畅发达，可望在此时成就功名。事业发展上，赴外地工作容易受到贵人的协助与庇佑，而能顺利取得良机，事事如意亨通，是属於晚年荣华富裕的命格。　　初九日生

农历生日和你命运的关系,来看一看准不准　　初一日生　　初一出生之人，虽然福气和官禄的运势无法两者兼美，不过财运倒是相当不错，经常受到贵人引荐，而使事业能有顺利发展的机会。初一出生的女性大多具有兴旺夫家的命格，婚后多能有效提升家庭的经济状况。整体大运方面：年少时期的运势比较平常，中年以后运势逐渐好转，而能取得财富与名声，但若是过於志得意满，汲汲于浮名富贵的追求，将会使好运由盛转衰，应多加留心注意；晚年之时生活丰足无忧，而能享有福运绵长的退休时光。

驾驶口诀　　起动之前先坐稳，车内仪表检查准。　　油压电压都稳定，切记调准后视镜。　　一拧钥匙一脚油，手脚配合要紧凑。　　踩住离合挂倒档，松开手闸向后望。　　出库倒车要注意，来往车辆看仔细。　　轻踩油门慢离合，平稳启动不熄火。　　车身出库快打轮，车尾方向要对准。　　车身摆正快回轮，踩住离合刹车稳。　　移库倒车要注意，宽窄程度看仔细。　　位置狭窄分次移，车身两侧留余地。　　拐弯倒车须留意，内侧车身看仔细。　　倒车镜中测距离，注意回轮有时机。　　调头倒车要安全，不让后轮出边线。　　操纵打轮要熟练，防止掉沟出危险。　　挂上一档看前方，起车平稳不要抢。　　车动加速换二档，逐级增档要流畅。　　路面行驶要沉着，思想集中慢行车。　　十次肇事九次快，麻痹大意事故来。　　路好不开英雄车，路阻不开赌气车。　　十分把握七分开，留着三分防意外。　　快速反应要敏捷，判断情况要准确。　　犹豫不决要误事，优柔寡断失良机。

教你如何搭配衣服颜色　　服装颜色分三类：　　红、黄、橙及相近的色彩为暖色，给人以热的感觉；　　青、蓝色是冷色，给人以寒冷的感觉，绿、紫色是中间色。　　选暖色，夏选冷色是选择服装色彩的原则。　　服装的色彩要用得调和，服装才会显得大方端装。　　选择服装色彩的小窍门:　　一是以一种色彩作主色调，再配上深浅不同的接近颜色；　　二是在一种主色调的基础上，加上少许对比色调，也能给人以淡雅大方的感觉。　　对比强烈的颜色，那是舞台服装，日常穿着不太合适。　　从服装设计的观点上来说，颜色搭配得好坏，最能表现一个人对服装鉴赏能力的高下。　　而我们的外表，除了对镜的一刻之外，大部分时间是由别人来欣赏评鉴的，　　因此，舍弃个人主观的喜好，以客观的标准来决定颜色的搭配，乃是穿衣艺术的第一要诀　　红色系统　　红色象征着温暖、热情与兴奋，淡红色可作为春季的颜色。　　强烈的艳红色，则适于夏季，　　深红色是秋天的理想色。　　我们中国人认为红色是吉祥色，所以在新春或结婚。祝寿等喜庆场合，都爱使用大红色，以增喜气。　　据说，是从蒙古人统治中国之后，才将这种对红色偏爱的习惯传入中国，而一直延用到现在。　　

朋友进来干上一杯.(如何喝酒不醉的方法) 　　14条喝酒不醉的技巧　　1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。　　2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。　　3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。　　4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。　　5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。　　6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。　　7、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。　　8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。　　9、预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。　　10、宿醉对策。所谓宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。　　最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。　　喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。　　酒精使体内的细胞脱水。在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。　　多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状。　　吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。　　11、喝完第一杯后，要过三十分钟再喝第二杯，如果想再喝第三杯的话，一定要等上一个钟头。但为了你的身体着想，尽量不要伸手拿第四杯了。　　12、喝烈酒时别忘了加冰块。　　13、空腹、疲倦或洗澡时，还是暂时别喝为宜。　　14、吃药后绝对不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后，更是绝对不能喝酒。　　

对付蚊子的方案　　被蚊子咬到去痒妙方大全　　先科普一下：　　为什么被蚊子咬到会肿起来?　　事实上应该说被蚊子「刺」到了。蚊子无法张口，所以不会在皮肤上咬一口，它其实是用六枝针状的构造刺进人的皮肤，这些口针(stylets)形成摄食用口器的中心。　　这些口针吸入血液的功用就像抽血用的针一样；蚊子还会放出含有抗凝血剂的唾液来防止血液凝结，这样它就能够安稳地大快朵颐一番。当蚊子吃饱喝足、飘然离去时，留下的就是一个痒痒的肿包。　　夏天到来后，蚊子随之孳生，尤其是雨季，蚊虫的幼虫--在大水中大量繁衍。蚊虫的叮咬使人难以入眠，而且还会传播疾病。可是要想彻底消灭蚊虫，并非易事，被蚊叮咬在所难免。蚊虫叮咬时，在蚊子的口器中分泌出一种有机酸--蚁酸，它的化学成分是HCOOH。　　雌蚊吸血，是为了得到血中蛋白质滋养卵巢，因此雌蚊的唾液会分泌一种类似抗凝血剂的有机酸，使血液不会凝固，但是留在人皮肤上的有机酸是外来物质，有些人便会产生过敏现象，像是痒、肿。　　去痒妙方　　1、在家庭中可用浓肥皂涂抹可迅速止痒，或用香皂蘸水在红肿处涂抹。　　原因是肥皂高级脂肪酸的钠盐。如：C17H35COONa。这种脂肪酸的钠盐水解后显碱性（含OH-），蚁酸水溶液中含H+，因为肥皂水中的OH-与蚁酸的H+中和成H2O因此可迅速消除痛、痒。　　2、涂点氨水止痒，原理同上。　　3、如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再涂上花露水、风油精等。　　4、用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。　　5、可用芦荟叶中的汁液止痒。被蚊子叮咬后红肿奇痒时，可切一小片芦荟叶，洗干净后掰开，在红肿处涂擦几下，就能消肿止痒。　　6、万金油和盐的涂抹，可让局部麻醉并舒缓神经，减轻痒的感觉。　　7、将阿斯匹灵药丸磨碎和水涂抹在伤口上，也有消炎消肿功效。　　8、如果对蚊子叮咬较敏感的人，不妨在外出前，吃一粒抗组织胺药物。　　最近芬兰报告指出，抗组织胺药物阻断免疫反应，可以减轻蚊虫咬的痒和肿胀。　　但抗组织胺的副作用是想睡觉，开车者避免服用。　　在下极不赞成网友为了怕蚊子咬而吃抗组织胺之西药,为了蚊虫叮咬会痒,就轻易的建议大家吃西药,是极为要不得的,这会误导大家的健康!　　9、只要肯改吃碱性蔬菜之饮食,体质及血液是微碱性的,不但蚊子不爱叮,就算被叮之后,也不至於会太痒!如果叮到，可用自己微碱性之口水,涂抹蚊虫叮咬处,亦能止痒!　　10、把一颗蒜瓣掰开，用断面涂抹蚊子咬的包，一会就好，而且止痒。　　11、几个人在一块就叮你一个主要还是跟气味有关，你也吃点蚊子讨厌气味的东西：　　4月10日中央2台为您服务栏目讲了一个预防蚊子的办法：吃维生素B1，如果去野外要提前3-4天吃。她说人感觉不出来，蚊子可受不了那味，会远离你，据说特有效，你试试.　　12、维生素B1泡水擦身也会让蚊子不敢近身。　　这种水溶性维生素是没有副作用的。多余的分量完全排出体外，不会贮留在人体中。　　13、用调味品中的八角、茴各两枚，泡于温水脸盆中，用其水洗澡，蚊子不敢近身。　　14、在室内点燃干桔皮，可代替蚊，既能驱蚊，又可消除屋内异味。　　15、穿浅色衣服。大家注意喽！伊蚊（又叫花斑蚊）最喜欢停在黑色衣服上。所以大家尽量在炎热的夏天穿一些颜色比较浅的衣服。　　16、尽量穿袜子。许多人喜欢夏天光脚穿鞋，殊不知穿袜子后，蚊子感觉人的皮肤湿度降低、皮表挥发物减少，会减少叮咬。　　17、被叮咬后不能抓。被蚊子叮到，我们会马上去抓。可是抓挠后，皮肤里的组织液、淋巴液等渗出，肿成一个包，就会越抓越痒，而且还不易消退，长满红包的“赤豆腿”就是这样被抓出来的。如果坚持不抓，一般10至15分钟后，痒感就能明显消退了。　　18、蚊子黄昏前喜欢停息在窗台附近，入夜后喜欢停息在房中表面色泽较深的物体上，按此规律拍打蚊子，事半功倍。　　19、家庭水生植物要定期换水。　　20、在使用驱蚊药时，一个品牌在连续使用2个月后，换一种药物驱蚊，效果更好。　　21、吃大蒜可有效驱蚊，因为蚊子不喜欢人体分泌出来的大蒜味。　　22、巧用清凉油、风油精.在卧室内放几盒揭开盖的清凉油或风油精。点蚊香，气味呛人；挂蚊帐，空气沉闷。如果能在点蚊前，在整盘蚊上滴洒适量的风油精，则可使蚊香不呛人，而且满室清，驱蚊效果好。如果能在进蚊帐之前，在蚊帐上洒几滴风油精，可以改善蚊帐内的空气状况，而且增加驱蚊效果。　　23、摆入驱蚊鲜花黄昏前，在室内摆1，2盆盛开的茉莉花、米兰或玫瑰，最好是夜来香。因蚊子不能忍受这些花的香气而逃避。　　24、室内安装橘红色灯泡，由于蚊子害怕橘红色的光线，所以能产生很好的驱蚊效果。　　25、将阴干的艾叶等搓成绳索，点燃后放在室内，其烟味可驱蚊。　　26、将晒干后的残茶叶燃烧，可以驱除蚊虫。　　27、用空酒瓶装35毫升糖水或啤酒放在桌面或室内蚊子较多处，蚊子闻到甜酒味就会注瓶子里钻，被糖水或啤酒粘住致死。　　28、关上门窗，在窗前放置一个盆子，盆中加点混合洗衣粉的水，第二天，水盆中就会有一些死去的蚊子。每天持续使用这种方法，几乎可以不用再喷杀虫液去杀蚊子了。而且蚊子也会越来越少。　　为什么肥皂水可以灭蚊呢？　　因为洗衣粉带碱性，蚊子是不宜生长在带碱的水中，可是洗衣粉水中有香料，又会让母蚊误以为有食物就把卵产在其中。从而就达到了灭蚊的效果。　　29、把用过的失去药力的蚊香药片，轻轻滴上几滴风油精，插上电源，就能达到较强的驱蚊效果，又节约药片。遇上停电还可以把用过的一两片药片滴上风油精，一块点燃，几分钟后，就能起到驱蚊灭蚊的效果。　　30、使用驱蚊草驱蚊时，在15平方米左右的室内，放置一盘株高30厘米左右，叶片数量在40片以上的驱蚊草，效果最好。　　

十个问题让你幸福一生 1、我拥有什么？　　通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己拥有的，如健康、可以听、可以看，可以爱与被爱，每天都有食物供我们享用等。正如那句口口相传的话所说的：“失去了才知道珍贵。”让我们走出哀怨,这样就可以看到什么是我们拥有的。 2、我应该为什么感到自豪？　　为你已经取得的成绩而自豪。成绩不分大小，每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲，可以为帮助了一个陌生人而感到幸福，可以为帮助了一个朋友露出微笑，也可以结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴。 3、我应对什么心存感激？　　每天都有很多事情让我们为之心存感激，同时也有很多人值得我们感谢，因为他们在无形中教会了我们一些事情。生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。 4、我怎样才能充满活力？　　每天都要计划好做一些积极的事情，让自己充满活力。例如，可以给那些一直以来你都很欣赏，却很久未联系的人打电话，对工作伙伴说一些鼓励的话，保持微笑，或者留出时间和孩子玩耍等。 5、我今天能解决什么问题？　　设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉，尽量在当天完成手边的工作，要敢于面对那些棘手的问题，并换一种角度看待它们。 6、我能抛下过去的包袱吗？　　“过去的包袱”就是指那些长年累积起来的伤心的经历和怨气。背着这些沉重的生活包袱有什么用呢？建议你对过去做一个总结，把值得借鉴的经验保存起来，然后永远地卸下重负。 7、我怎么换个角度看待问题？　　人往住都是别人的建议者，却不是自己的。很多时候，根本问题就是我们看待事物的方式。很多人都经历过为一件事苦恼不堪，过后又觉得可笑的时候。悲和喜只是我们看问题的角度不同而已。 8、我怎样过好今天？　　做些与往常不一样的事情。如果我们走出常规，学会享受生活，那么生活就是丰富多彩的。我们要敢于创造和创新。 9、今天我要拥抱谁？　　拥抱是我们的精神食粮。曾经有一位心理学家说过，要想健康，每天要至少拥抱8次。身体接触是人最为基本的需求，它甚至可以帮助我们开发大脑。 10、我现在就开始行动？　　不要认为这些都是“听起来不错”的建议，也不要认为生活很难是这样的。其实，每天的生活都不是你想象中的那样。是让生活过得索然无味，还是积极向上，决定权就在自已的手中。努力幸福地生活，你又会失去什么呢？

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男装的服装搭配技巧大指南男士在着装上应注意：　　颜色：　　整体着装从上至下不能超过三种颜色，这样从线条整体上看会更流畅、更典雅、否则会显得杂乱而没有整体感。　　款式：　　男士穿戴不是必须很时尚或很流行，只要简洁大方，颜色沉稳，最主要的是上衣和裤子的搭配，一定要合理。如：休闲服装一定要与休闲类的服饰来搭配，整装也要讲究整体的统一，不要混着来组合。　　男士的身高和胖瘦，并不影响自己着装的品味和风格，身材矮小的男士也可以穿出自己的特点，只要上衣和裤子合身颜色搭配得当，不要穿过肥的衣服和过浅的颜色，就可以掩饰自己的不足，体现自己的风格。　　西装类：　　身材粗壮的男子最适合单排扣上装，但尺寸要合身，可以稍小些，这样能突出胸部的厚实，但要注意掩饰腹部，注意随时扣上纽扣。应选用深色衣料，避免用浅色衣料。使用背带代替皮带可以使裤子保持自然，腰部不显突出，且不会使裤腰滑落。尖长领的直条纹衬衫是最合适的，但要经济系领带，这样别人不会注意你的腰围。　　身材矮小的男士可穿间隔不太大的深底细条纹西装，这样看起来高些。不应穿对比鲜明的上衣和裤子。上装的长度稍微短一些可以使腿部显得长一点，上装宜选用长翻领和插袋。穿直条纹尖领衬衫，再系一条色彩鲜艳的普通领带，打一个基本款式的活结。最好穿裤线不明显的裤子。皮鞋跟应厚一些，以增加高度。　　身材高瘦型男士所穿西装的面料不宜用细条纹，否则会突出身材的缺点，格子图案是最佳选择。上装和裤子颜色就对比鲜明，这要比穿整套西装好，双排扣宽领的款式更为合适。宽领衬衫配一条适中的丝质宽领带，最好是三角形或垂直小图案，再加一件翻领背心，使体形更显厚实。裤子应有明显的褶线和折脚，使用宽皮带和厚底鞋，使人增添敦实感。　　名牌服装能体现出高贵的品味，如果男士不穿名牌服装，只要把自己日常服装重新搭配合理，组合流畅，再具备一些流行的审美眼光，相信你也能穿出与众不同、典雅时尚的风姿来。　　男袜的搭配：　　男士们常出的错误是一年四季穿白棉袜，即使西装革履出席正规场合。这个习惯要靠大力宣传国际通用的规范来改变－－男袜分成两大类－－深色的西装袜和浅色的纯棉休闲袜。白棉袜只用来配休闲服和便鞋。标准西装袜的颜色是黑、褐、灰、藏蓝的，以单色和简单的提花为主。材质多是棉和弹性纤维，冬季增加羊毛来保暖。好的袜子吸汗透气，同时松紧适度。进口西装袜的袜筒比国产的偏长，一般到小腿处，以保证袜边不会从裤管里露出来。欧洲的名牌男袜业已发展到了追求艺术的高度，设计充满着流行感和趣味性。譬如99年的提花图案五化八门，有赛车、有足球、有卡通的动物－－螃蟹、猫狗、鱼鸟，有和潮流同步的鲜花草树。但北京男士最容易接受的还是单色袜，和欧洲相比我们的着装刚踏上初级的台阶，但会逐步风流漂亮起来的。上班穿正装，要注意使西裤、皮鞋和袜子三者的颜色相同或接近，使腿和脚成为完整的一体。举例说一位男士周一穿藏蓝西装和黑皮鞋，那么袜子应该选深蓝或黑色的。周二穿银灰套装和咖啡色皮鞋，那么袜子可以是深灰或咖啡色系的。日常生活中常见的一个错误是一位男士坐着的时候，从西裤的裤腿和西装皮鞋之间露出来一截雪白的棉袜，这种不和谐是由正装和休闲袜搭配混乱造成的。白色和浅色的纯棉袜是属于便装一类的，亦该用来配休闲风格的衣裤和便鞋。对于中国很多男士，坐下后，裤脚口处露出一截光腿或“秋裤”什么的，并没有什么特别的感觉。　　西装与领带对话的艺术　　西装是男士的永恒时装。它既给男人们免除许多麻烦，同时也给他们带来了经常的困惑：怎样身着西装区分时间、地点、场合和心情？这就是西装与领带对话的艺术。　　男士的领带，将比其他的外观，更能左右男人对他的身份、地位、信用、个性及能力的观感，而有些男士所穿的衬衣系的领带分开来看均是质料、颜色都不错的，但配在一起明显地让人感到颜色不协调，这其实是很糟糕的情形，令人对你的印象分陡减。但只要知道规律，选配领带就不是一件令人头痛的事，而会变得相当简单.

衣服颜色如何搭配服装颜色分三类：　　红、黄、橙及相近的色彩为暖色，给人以热的感觉；　　青、蓝色是冷色，给人以寒冷的感觉，绿、紫色是中间色。　　选择服装色彩的小窍门: 　　一是以一种色彩作主色调，再配上深浅不同的接近颜色；　　二是在一种主色调的基础上，加上少许对比色调，也能给人以淡雅大方的感觉。　　对比强烈的颜色，那是舞台服装，日常穿着不太合适。　　从服装设计的观点上来说，颜色搭配得好坏，最能表现一个人对服装鉴赏能力的高下。　　而我们的外表，除了对镜的一刻之外，大部分时间是由别人来欣赏评鉴的，因此，舍弃个人主观的喜好，以客观的标准来决定颜色的搭配，乃是穿衣艺术的第一要诀。　　红色系统　　红色象征着温暖、热情与兴奋，淡红色可作为春季的颜色。强烈的艳红色，则适于夏季，深红色是秋天的理想色。我们中国人认为红色是吉祥色，所以在新春或结婚。祝寿等喜庆场合，都爱使用大红色，以增喜气。现在一般对红色已没有太明显的贵*观念，完全视个人的喜好穿着. 　　浅红色的长裤或裙子，上身可调配以白色或米黄色的上衣，而用深红的胸花别针来点缀上衣，使之与下身的浅红色相呼应。　　如果是浅红色的格子花裙，可以和深红色的上衣、外套搭配，　　帽子可以配浅草黄色的，皮鞋和皮包以白色为主。　　红上衣多配白裙白裤，而红裤红裙子多配白上衣。　　艳红色给人一种极为强烈的印象，可以作为背心和领中的主色，再与白上衣作为搭配。此外，艳红色的上衣亦常与蓝色牛仔裤配合穿着。大红的外套大衣可与黑色长裤长裙搭配，但上衣仍以白色为理想。　　穿着红色衣服时，脸部的底色最忌泛黄，所以可以用粉红色的粉底打底，面层与粉底同色或比粉底稍淡的同系色。眼盖膏用灰色，眉笔用黑色，胭脂可用玫瑰色，唇膏和指甲油则用深玫瑰色。脸色苍白的人，穿了红色的衣服，可以沾点光，使气色看起来稍微红润一些，胭脂打得稀薄一些无妨。而皮肤黝黑的人，就必需多刷上一些粉红色的胭脂，才能与红色衣服看起来相衬。黄色系统　　黄色属于暖色系统，象征温情，华贵、欢乐、热烈、跃动、任性、权威，活泼，高彩度黄色为富贵的象，低彩度的黄色则为春季最理想的色彩，中明度的黄色适合夏季使用，而彩度深强的黄色，则符合秋季的气氛。　　浅黄色的纱质衣服，很具有浪漫气氛，因此不妨采用作为长的晚礼服或睡衣。浅黄色上衣可与咖啡色裙子，裤子搭配，也可以在浅黄色的衣服上接上浅咖啡色的蕾丝花边，使衣服的轮廓更为明显。浅黄与白色因为两者色调太过接近，容易彼此抵消效果，所以并不是很理想的搭配。与浅黄色容易造成冲突的颜色，是粉红色，而橘黄色与蓝色也是很犯忌的搭配，应该避免。　　深黄色较之咖啡色与浅黄色来说，是更为明亮醒目的颜色，所以不妨选择有深蓝色图案的丝巾，围巾，里面穿上白色T恤或衬衫。　　绿色系统　　绿色象征自然，成长，清新，宁静，安全和希望，是一种娇艳的色彩，使人联想到自然界的植物，不过，绿色本身却很难与别的颜色相配合。以非常流行的那种淡绿色来说，除了配白色之外，就不容易找到更理想的搭配.。如果浅绿色配红色，太土；配黑色，太沉；配蓝色，犯冲；配黄色只能说勉强可以。注意，蓝色与绿色虽然同是寒色，但是切勿将深蓝与深绿互相搭配，即使浅绿也不适宜，所以蓝色的牛仔裤若与绿色上衣相配，就会非常难看。　　如果穿绿色衣服，可以选用白色的皮包和皮鞋，银灰色的效果次之，其他颜色还是少碰为妙。所以，买绿色的服装时，不可冲动、贪多，尤其要注意自己是否有白色和银色的裙，裤来搭配；反之，买绿裙、绿裤时，亦不可忘了配上一件白色的上衣外套。　　穿着绿色系统服装时，粉底宜用黄色系，面粉用粉底色或比粉底稍浅的同系色。　　眼膏宜用深绿色或淡绿色（随服装色彩的深浅而定），眉笔宜用深咖啡色，

谢谢大家支持！有热心的吧友给我发纸条说，有人这么骂你，你怎么不还啊！我在这里给大家解释一下，具体的，我不说了，大家可以去看我的发言，来了解一下我的为人！所有的骂我的都是一个人，只是不停地换ID，IP而已！我为什么不还口？原因如下：1，我没有错，他骂我的，我不接收！这些侮辱全部还在他手中！2，狗咬了我，是正常的，我要是要了狗，则是新闻！3，如果，一个正常人和一个精神不正常的人在争吵，外人很难发现谁是正常人，唯一的办法就是我不回应！

游戏】特色造句,智商低于120的勿进,怕伤你自尊　　游戏规则:　　楼上出题(双字词)，楼下造句，但不按照常规，而是用逗号(，)把楼上出的词给分开,不要连在一起的，就像下面的这样：　　爱情~~~~什么叫爱,情又是何物?　　美好~~~~那女孩好美,好想和她在一起哦.　　青春~~~~草好青,春天来了~~~　　活泼~~~~快去干活,泼妇~~~~　　造完句，别忘再出俩字给楼下的出题(双字词)！不出题的智商最高60！要是没看懂，也是智商低的表现哦，哈哈~~~~~~！！！！　　呵呵,有兴趣的朋友来玩玩，挑战一下智商~~~　　楼下接~~~“笨蛋”　　【备注】　　1.先翻到“尾页”，再根据楼上的题目造句；　　2.勤刷新，以免接错楼层。

发了几个关于做菜的转帖，希望大家能够喜欢！

[唐僧媳妇的小厨房]——焖面 [唐僧媳妇的小厨房]——焖面前天中午一个人在家，也不知道吃什么好，去市场转一圈，想了想，还是想吃面，突然就想到以前公司附近有家小摊点，那香喷喷的焖面啊……，决定中午做焖面吃！材料：牛肉三两，豆角一斤，面条半斤，西红柿一个，尖椒一个，葱，姜，蒜，八角一粒，花椒粒若干，桂皮一小块。 1 豆角掐尖去筋，掰成小断，西红柿切块，尖椒切丝，牛肉切片，用十三香，老抽，淀粉，一小点点酒拌均入味。葱姜蒜切好。 2 起锅，倒油，比平常炒菜的油要多些，油稍热后，放花椒，八角，桂皮，炸出香味后，下葱姜蒜炝锅，放入肉，炒开，然后倒入豆角翻炒。 3 豆角颜色变成翠绿翠绿的时候，放入西红柿，适当加些盐，少许，倒些酱油，再不停的炒，直至西红柿变成汤。（放西红柿的时候，把豆角拨到一边，露出些油来，然后把西红柿放在油上，加盐是为了让西红柿早些出汤） 4 加水，没过豆角，再放些盐，盖上盖子，等水开。（这次加盐，是为了让豆角入味） 5 看豆角七八成熟的时候，盛出碗汤，放一旁备用，然后把面条均匀的放在上面，盖上盖子，关小火，焖！ 6 大概十二三分钟后，把尖椒丝放在面上，然后把盛出的那碗汤，洒在面条上，盖上盖子，接着焖！ 7 五分钟后，再加些盐，味精，鸡精，关火，拌匀。 OK，开饭了！呵呵，吃了两碗，又吃了小半碗豆角，真的好香啊！说几点注意的，算是我做菜的习惯吧：不知道大家有没有发现，我做菜用的肉，都是牛肉，以前一直吃猪肉，牛肉很少炒着吃，后来认识老公（确切说，男朋友，就是叫习惯了），他爱吃牛羊肉，不爱吃猪肉，所以我也改吃牛肉了，而且牛肉不易胖啊。牛肉有膻味，所以我做的时候，会放些酒，我用的是牛栏山二锅头，但我推荐大家用黄酒，绍兴黄酒，等我这瓶二锅头用完，我就用黄酒。如果是猪肉，就不用放酒了。而且我做有肉的菜，或者要稍加水炖一下的菜，爱放十三香，但只放一小点，放多了，就不好吃了。放糖的菜，我只放冰糖，因为一来冰糖干净，二来，冰糖相比白砂糖来说，不易胖人。没有鸡蛋的菜，也不是海鲜，我就会放味精和鸡精，提些鲜味。放不放味精和鸡精，味道是相当明显的，有一次我做尖椒土豆片，出锅时就忘了放味精和鸡精，结果怎么吃怎么不对，后来才想起来，是没有放味精和鸡精。但如果是有鸡蛋的菜，或者是炒蒸煮海鲜，就不会再放味精和鸡精了，因为已经够鲜了。还有，我个人比较爱吃辣，所以做的菜，辣椒会多放些，或者明明没有辣椒的我却加了辣椒，比如说这个焖面，如果大家真的看我做的哪个菜比较有食欲，要做，如果不能吃辣的，要少放哦，呵呵…… 最后说一下这个焖面，水一定不能放多了，放多了就成了半蒸半煮面了，放少了会干锅的，所以才盛出一碗汤备用。火候要撑握好。太大就会糊锅底了，太小等汤干了面也焖不熟。也可以不放西红柿，两种味道不一样，大家可以都试一下哦！

教育部最近公布的171个汉语新词教育部最近公布的171个汉语新词，独二代、国际高考移民、换客、交强险、学术超男等收录其中。

伤心时要读的50句话，读后心情定会好些　1.我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待……　　2.你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼……3.多谢你的绝情，让我学会死心……　　4.带著一根烟.浪迹天涯……　　5.木头对火说:“抱我”!火拥抱了木头`木头微笑着化为灰烬!火哭了!泪水熄灭了自己……当木头爱上烈火注定会被烧伤……　　6.当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。　　7.我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己……　　8.回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了.无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么？我好希望你会听见，因为爱你我让你走了……　　9.不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债！　　10.是我的终究是我的`我终归是你的一个过客。你始终不爱我，注定我和你就是什么都不会发生！“注定”只是注定`不管我怎么跨越不管我怎么想靠近你`你还是会离开我的`我好想你`好想好想你`好想好想见你　　11.脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到.　　12.分手后不可以做朋友,因为彼此伤害过.不可以做敌人.因为彼此深爱过,所以我们变成了最熟悉的陌生人.　　13.有的人与人之间的相遇就像是流星,瞬间迸发出令人羡慕的火花,却注定只是匆匆而过.　　14.时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。　　15.我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈...但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受　　16.有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开.躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。　　17.爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有.只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的.　　18.有时，爱也是种伤害.残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己.　　19.你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手.我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次“我爱你”　　20.淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化.　　21.既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了！　　22.相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任！分手是种勇气！当这种勇气已经不在时，我却还在鼓励自己，这叫悲壮！　　23.人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题.我和我的影子独处.它说它有悄悄话想跟我说.它说它很想念你^原来`我和我的影子`都在想你　　24.在完美的彼岸刚刚上演了一场悲剧，所有的血与泪在枯萎的荆棘蕴育出一个花蕾，它将经历轮回的七场雷雨，然后绽放在潮湿的空气中……　　25.鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿用生命来博渔夫一笑……　　26.喜欢在你身上留下属於我的印记,却不曾记起你从未属於过我……如果有一天,不再喜欢你了。我的生活会不会又像从前那样堕落。颓废……我不想再要那样的生活。所以。在我还没有放弃你之前。请你。至少要喜欢上我……　　27.其实我一直在你身边守候,等你靠在我肩上诉说,会不会有那么一天,你的温柔都属于我,我不会再让你难过,让你的泪再流……　　28.你当我是个风筝,要不把我放了,要不然收好带回家,别用一条看不见的情思拴着我,让我心伤……　　29.窗外下着雪,泡一杯咖啡,握到它凉了,才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白……　　30.第一次哭是因为你不在,第一次笑是因为遇到你,第一次笑着流泪是因为不能拥有你……　　31.岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华。中间飞快流淌的。是年轻隐隐的伤感。世间有许多美好的东西。但真正属于自己的却并不多。　　32.我们的生活有太多无奈,我们无法改变,也无力去改变。更糟的是,我们失去了改变的想法……

山东老歪，进一楼留给百度

哈哈哈！不输入验证码的感觉真好！非一般的感觉！

投诉破铜烂铁一个人 http://tieba.baidu.com/f?kz=410610145希望吧主认真看一下！

轻轻的，偶走了！

怎样去脚底的老皮 STEP1 不论你从事什么工作，一天下来，双脚都会感到疲劳，最想做的也正是让双脚休息并放松。晚上回家坐在舒适的坐椅上，脱掉袜子脱掉鞋，将爽足粉、浴盐或是精油倒入一盆温水中搅匀，双脚浸入盆中15～20分钟后擦干。这样可充分舒缓双脚的疲劳和肿胀，让双脚感到清凉、舒爽并很滋润。 STEP2 浸泡后，脚上的老厚角质及皮茧都会软化，这时用足部磨砂去角质产品，以画圆圈的方式轻轻按摩双脚，特别是在脚底、脚踝等角质较厚的地方。如果皮茧过厚可以用足部磨砂棒轻轻摩擦。这个步骤可根据自己的情况，每星期一至两次。 STEP3 将剥落的皮屑拍干净后，再根据各人足部的疲劳程度，将适量的足部按摩乳液涂抹在脚背及脚底，用手指(也可用足部按摩器)在脚背和脚底做轻轻按摩，让乳液中的植物精油渗入，松弛紧绷的皮肤，促进血液循环、活络筋骨，并能柔软表皮，补充肌肤的水分。 STEP4 夏天脚底难免有异味，为避免脱鞋时的尴尬，出门、运动前，可以选择爽足香粉或喷雾剂，喷在鞋袜内或是直接喷在脚上，既可吸收因脚汗或闷热造成的湿气，还可去除异味，让双脚更感清爽舒适。 STEP5 双足护理后，可顺便让紧绷的双腿放松。在手上挤一些舒缓霜，自脚跟慢慢从小腿由下往上按摩，也可借助腿部按摩工具。这样可以缓解双腿的疲劳，让腿部血流通畅，并让腿部肌肤紧实有光泽。特别关照：一定不想让双脚晒出深深的凉鞋印子吧！记住，出门前双脚一定要涂防晒霜，而且要防UVB，防止晒黑。足部健康录：脚底集中了全身器官的52个反射区，足心还有“养生大穴”之称的涌泉穴。美国足踝矫形协会的调查显示，有80%的女性都会感到足部疲劳紧张甚至疼痛。想想看，这种状况是随便用水冲冲干净就能缓解的吗？双脚每天都要承受全身的重量忙碌奔波，平均每天要走5200米，所有的疲劳、压力、紧张都会反应在双脚上，久而久之，脚底会累积厚厚的角质层。美容师告诫：在美容院专门做足部护理的刘小姐提醒大家在做护理时有几点要加以注意： * 长时间穿着高跟鞋，会使一个人的全部重量都聚集在脚底板的一点； * 尖头鞋也会使脚趾经常与鞋摩擦，久而久之形成老茧，因此最好少穿高跟鞋，减少老化角质的积累和形成难以去除的老茧皮； * 不可强行撕硬皮避免引起发炎和感染，一周进行一次去角质护理，避免老茧皮的堆积； * 趾甲边缘的倒刺或软皮，千万不能用手去撕，要用纱布包着指甲用专用小推棒将倒刺或软皮轻轻推走； * 千万不能用刀子削掉脚底的死皮，这样弄不好非常容易感染，这是技术性的工作，一定要请专业人士帮忙。足底老茧穿了不合脚的鞋子，导致脚与鞋子过分摩擦，便容易在脚掌、拇趾底部和脚后跟这三个部位长老茧。脚茧的治疗得从选穿合适的鞋子和加倍护理开始。除了尽量穿质软、低跟的鞋子外，常用滋养油润泽脚底也很重要。选择高滋润度的婴儿油或橄榄油，定期在就寝前涂在脚底，再穿上袜子，让热气使毛细孔张开、油分被吸收而柔软、光滑干硬脚茧。第二天起床后先用浮石摩擦长茧部位，然后用温水洗净。一星期护理一次，就会有显著的效果。肤色暗沉最近几年流行光脚穿鞋，所以更容易让双脚变黑或肤色不均匀，因此双脚的美白工作也相当重要。使用脸部的美白产品护理双脚是再好不过的了，但也有省钱的办法，例如吃剩的果皮就是很好的敷脚产品。将柠檬皮、西瓜皮或小黄瓜这些富含维他命C的蔬果摩擦脚面，可使皮肤变得柔嫩、白皙，但要注意用新鲜蔬果护理后要马上把脚洗干净，也不要马上暴露在阳光下。脚汗双脚爱出汗可不怎么妙，肯定脚也爱脏鞋也爱脏。可以到市场上找找可抑制脚汗的香足喷雾剂。选择时建议你挑选植物成分：迷迭香精油可振奋疲惫双足；茴香精油有抗菌效果，能去除异味。不美的甲面光脚穿凉鞋脚趾甲的形状也很重要。将锉刀与趾甲保持45度角，顺着同一方向锉，使趾甲呈现完美的形状。千万不要来回锉，这样很容易劈了甲面，而且也会让趾甲产生高温而变得干燥。

全部看完不笑..你掐死偶...未成年莫进１．一个女人坐火车，月经来了，卫生巾没地仍了．．．情急之下．打开窗户就仍了出去！～正好打在一农夫脸上，农夫摸了摸脸，看完后说。．我靠。．．火车就是快．仍张纸就打的我满脸是血！！！！２．一小孩去买by套．说："老板，我买个by套．"老板一看是一小孩，没搭理他．小孩又说：”。一个。老板．我要买by套！”　　老板说。．你要多大的。．．．　　小孩说：”要特大的！”　带着怀疑老板给他拿了．．小孩二话没说就打开套在了头上．．．．．；老板问：”　　你这是干吗／？” 小孩说：”我门班办圣诞晚会，班里同学都有节目演，就我没有。．我去问老师说我怎么没有节目演呀．．老师就说。．你还演．你演个JB你演!!~"．．．． 3.一村妇挎着一篮子鸡蛋..走在一树林里。 ....突然.出来了一个大汉.把她给强奸了。.等那大汉走了.村妇起来............拍了拍身上的土...说..?!!!!!什么大不了的事......我还以为抢鸡蛋的来~~!~ 4.关羽和张飞那玩意都不好使........刘备上美国换了个回来跟关羽说挺好使...关羽上美国换了个回来跟张飞说挺好使.....张飞上美国换了个回来跟关羽说不好使!!~~~~ 关羽说:"你把裤子脱下来.我看看."张飞脱了...关羽说:"哈哈...你换的那个是我的~~~~~~" 5.小明对妈妈说：“妈妈妈妈，我要报复那个小保姆，她把我玩具弄坏了！”妈妈说：“你要怎么报复呢？”小明说：“我要象爸爸那样，把她按在床上，使劲咬她的嘴~~~！！！” 6.花木兰从军。。。一天打仗的时候月经来了，正要换卫生巾，突然一个炮弹打过来。她就昏了过去。。。。当她醒来时已经在手术台上了。。。。医生说“。你没事吧？！！！”花木兰说：“怎么了？？，我没事呀”。。。。“这还叫没事。。命根子都让炸去了还没事？！！” 医生说：“不过现在没事了！”花木兰说“怎么了？”。。“我给你缝上了！！~”医生说。先弄这些..有时间在加!~笑过之余..给你门做个测试...我发现.看完我帖子的有两种人... 第1种:看完了我的帖子笑了的人.......这种人,爱情顺利,事业顺心,家庭和睦,福如东海.寿比南山,一生开心~ 当然了。.这种人也都宽宏大量....不会介意回个小小的帖子了...开心无价嘛~~ 第2种:看完了我的帖子没有笑的人:........这种、人........................啥也别说了..............没的说了~~ 回个帖子有那么难吗??.........举手之劳罢了^.^ 谢谢合作.....

给黑白_郎君的一点建议说话要负责，回复要及时！走了，不跟你说了！

给破铜烂铁一个人的一点建议：请不要再发那些乱七八糟的图片了好么？我们尊重你的爱好的自由，但是你也不能在这里发这么多低级趣味的帖子来污染我们的眼球啊！再说你还是吧主之一呢，你怎么就不注意影响啊！希望你注意！支持的顶啊！

喜欢穿高跟鞋的姐妹来留个言！说说你穿高跟鞋的感受，穿什么样式的，什么材料的，什么颜色的！

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