🌀菜菜🌀💫 liaoshengqiqi
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新手水一贴 报个到 各位大佬，脚都是铁打的吗？动不动两三百公里吓人啊！ 我新人小白，40岁了，身高166cm，体重140斤。跑步五年了 每年到500公里左右就休跑，月均40公里左右 。最近首次参加了景德镇当地的半马，跑到后程一瘸一拐总算是完赛了，成绩1小时45分整，自己还算满意。打卡报个到，望大神们勿喷
三年终于跑了一千公里，跑不动的感觉，那些说手环心率不准的，不知道你们戴后是否有我这个印记，我一直觉得手环测的心率挺准的。用的华为的手环
渣友们1公里都什么成绩啊 83年的猪 从2019年开始跑步，三年跑跑停停累计 955公里了，目前个人PB离高中时期 那是太遥远了，肚子肥也跑不动，有心也无力，老了
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今天跑步第二十天测试 离24分又近了一点
36岁的新人开跑，从第一天开始到现在有十八天了，没事就跑跑 我看朋友圈很多人跑，有了点兴趣开始的，问下老友们 我这样子5公里进24分以内需要大概多久？
有没有手机版2400+的一级大师？和天天弱9哪个厉害点啊？ 有没有手机版2400+的一级大师？和天天弱9哪个厉害点啊？
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