阳晨小贝的个人资料

【智高无上】毛彪错良机杨智神勇北京0-0天津重返榜首北京时间10月14日，中超联赛第26轮一场补赛，由天津康师傅坐镇主场以0-0战平北京国安队。上半场主场作战的天津队屡获良机，可惜毛彪两次错过绝杀。下半场双方调兵遣将，但仍然无力改写比分。这是中超联赛进入最后冲刺阶段一场事关夺冠格局的关键比赛。谁取胜谁将坐上积分榜首，并在争冠大战中占据先手。双方各有大将缺席，国安这边第一射手乔尔格里菲斯因中指事件被足协禁赛，而天津主力后卫谭望嵩也因累计黄牌不能出战，另外吴伟安因伤缺阵。上半场伊始，一开场双方打的相当谨慎，试探着向对方前场倒脚，并不急于发动进攻。第3分钟，北京终于攻到前场，杜文辉大力劲射，被杨君稳稳拿住。第5分钟，天津获得角球，蒿俊闵角球开到禁区被杨君第一点双拳解围。第8分钟国安任意球开到后点，被曹阳头球解围。国安获得首个角球，但并未形成威胁。第11分钟国安再次主罚角球，仍然被天津后卫化解。随后张新昕对蒿俊闵犯规得到首张黄牌。前15分钟双方都没有形成有效的攻门良机。第16分钟张永海受伤倒地，被担架抬出场外。洪元硕不得不作出被动换人，由郎征替换张永海披挂上阵。第19分钟，马磊磊禁区内左路传中，蒿俊闵打门，被杨智奋勇扑出。第21分钟何杨铲倒黄博文，主裁判并没有理会。第25分钟，国安获得左侧位置不错的任意球，天津队顶出禁区，周挺禁区外直接远射打门，偏出门柱。第27分钟，天津队左路倒脚，转移至右路，王新欣拿球横拨，马磊磊大力打门，打在了北京队队员身上弹出。前30分钟双方毫无建树。第31分钟，天津队组织进攻，通过连续传递，觅得一次进攻机会：先由凯莱拿球，交到中路王新欣脚下，后者分给韩燕鸣，韩燕鸣再次分给前插的王新欣，王新欣传中，可惜马磊磊打门，可惜将皮球打飞。第36分钟，中场韩燕鸣直接传出漂亮身后球，毛彪快速跟上，一脚打门，被杨智用脚挡出，北京队逃过一劫！第41分钟，天津队再次获得良机，韩燕鸣中路再次送出身后球，毛彪又是快速跟上，可惜没有调整好角度，杨智及时出击，手忙脚乱将皮球抱住。第43分钟，国安也觅得良机，禁区内黄博文大力劲射，杨君将球解围。国安获得角球，但未能形成威胁。上半场双方战成0-0平。下半场易边再战。第48分钟，郎征前场犯规，天津队获得位置不错的右路任意球机会，韩燕鸣直接打门，被杨智双拳击出。第50分钟，黄博文40米开外打门放了高射炮。一分钟后，天津获得禁区线前沿任意球，可惜蒿俊闵直接打门将皮球稍稍打高。第54分钟，国安作出换人，由马丁内斯换下杨昊，加强进攻。第56分钟，天津队获得角球，但角球开出仍被杨智双拳出击，何杨冲撞门将犯规。双方进攻均陷入僵局，球员犯规不断，节奏也逐渐慢了下来。第63分钟，天津左侧任意球，直接罚到后点，曹阳头球攻门被杨智抱住。北京加强防守，并在中前场人员部署上主动求变，使得天津队进攻遭遇到了困境。第66分钟，毛彪横传后点马磊磊，后者打门打到对方后卫身上弹出。第70分钟，双方调兵遣将，试图作最后一搏。随后韩燕鸣犯规吃到黄牌。第72分钟，天津获得左路任意球，任意球开出后，塔德吉耶夫禁区射门，又被杨智扑出。第74分钟，胡人天向禁区突进，被对方踢倒，主裁判没有理会。第78分钟黄博文犯规吃到一张黄牌。第80分钟，北京队快速反击，马丁内斯拿球，被凯莱解围，随后快速开出界外球，马丁内斯成功突入禁区，起左脚打门，被杨君稳稳抱住。一分钟后，天津队韩燕鸣中场直塞，塔德基耶夫右路突破，传给毛彪，后者传给韩燕鸣，他大力抽射，马季奇飞身挡出底线。第83分钟，杨智大脚开球，北京队反击，天津队后卫和守门员出现失误，马丁内斯轻巧推射，好在曹阳及时回追，在门线上将球挡出，天津队逃过一劫。第87分钟陶伟主罚角球，托马西头球解围。补时阶段，天津觅得任意球，蒿俊闵主罚绵软无力。随后塔德吉耶夫下底传中，皮球出了底线。陶伟随后吃到黄牌。最终双方0-0互交白卷。天津首发阵容：1-杨君； 15-聊博超、2-何杨、23-凯莱、26-曹阳；8-蒿俊闵、30-托马西、21-韩燕鸣；13-王新欣（第70分钟，27-塔德吉耶夫）、27- 马磊磊（第70分钟，36-胡人天）；20-毛彪（第83分钟，10-张烁）。北京首发阵容：22-杨智；4-周挺、30-张永海（第18分钟，2-郎征）、13-徐云龙、20-张辛昕；5-马季齐、16-黄博文、19-杨昊（第54分钟，10-马丁内斯）、11-闫相闯；23-瑞恩-格里菲斯、9-杜文辉（第70分钟，15-陶伟）

【分享】预防地震灾害小常识 1.地震知识地震是一种自然现象，目前人列尚不能阻止地震的发生。但是，我们可以采取有效措施，最大限度地减轻地震灾害。由于地球不断运动，逐渐积累了巨大能量，在地壳某些脆弱地带造成岩层突然发生破裂或错动，这就是地震。地震前兆指地震发生前出现的异常现象，如地震活动、地表的明显变化以及地磁、地电、重力等地球物理异常，地下水位、水化学、动物的异常行为等。地震烈度是距震中不同距离上地面及建筑物、构筑物遭受地震破坏的程度。我国将地震烈度分为12度。地震烈度和地震震级是两个概念，如唐山7.8级地震，唐山市的地震烈度是11度，天津中心市区的烈度是8度，石家庄的烈度是5度。 3度，少数人有感。 4—5度，睡觉的人惊醒，吊灯摆动。 6度，器皿倾倒，房屋轻微破坏。 7—8度，房屋破坏，地面裂缝。 9—10度，桥梁、水坝损坏，房屋倒塌，地面破坏严重。 11—12度，毁灭性破坏。 2.发生有感地震应急行动有感地震是指发生的地震级别较低，有明显震感，没有造成破坏和重大破坏的地震。应急要点 ○发生有感地震后，室内人员在震发瞬间不知道地震强弱的情况下，应迅速按预先选定的较安全的室内避震点分头躲避。 ○震后快速撤到室外，注意收听、收看电视台、电台播发的有关新闻，做好防震准备。 ○了解震情趋势，不听信、传播谣言，确保社会稳定。 3.发生破坏性地震应急行动破坏性地震是指发生地震级别较大，造成一定的人员伤亡和建筑物破坏或造成重大的人员伤亡和建筑物破坏地震。应急要点 ○住平房的居民遇到级别较大地震时，如室外空旷，应迅速跑到屋外躲避，尽量避开高大建筑物、立交桥，远离高压线及化学、煤气等工厂或设施;来不及跑时可躲在桌下、床下及坚固的家具旁，并用毛巾或衣物捂住口鼻防尘、防烟。 ○住在楼房的居民，应选择厨房、卫生间等开间小的空间避震；也可以躲在内墙根、墙角、坚固的家具旁等容易于形成三角空间的地方；要远离外墙、门窗和阳台；不要使用电梯，更不能跳楼。 ○尽快关闭电源、火源。 ○正在教室上课、工作场所工作、公共场所活动时，应迅速包头、闭眼，在讲台、课桌、工作台和办公家具下边等地方躲避。 ○正在野外活动时，应尽量避开山脚、陡崖，以防滚石和滑坡；如遇山崩，要向远离滚石前进方向的两侧方向跑。 ○正在海边游玩时，应迅速远离海边，以防地震引起海啸。 ○驾车行驶时，应迅速躲开立交桥、陡崖、电线杆等，并尽快选择空旷处立即停车。 ○身体遭到地震伤害时，应设法清除压在身上的物体，尽可能用湿毛巾等捂住口鼻防尘、防烟；用石块或铁器等敲击物体与外界联系，不要大声呼救，注意保存体力；设法用砖石等支撑上方不稳的重物，保护自己的生存空间。 4.地震时切忌惊慌我们感觉到的地震，大多数是有感、强有感地震，少数能造成轻微破坏，造成严重破坏的地震是极少数。因此，当遇到地震时切忌恐慌，要沉着冷静，迅速采取正确行动。特别在高楼和人员密集场所，就地躲避最现实。我国有过地震并没造成任何破坏，但惊慌失措的人们互相拥挤踩踏造成重伤甚至死亡的教训。 ○不要跳楼 ○要相互关爱 ○人员密集场所不要拥挤 ○学生要听从指挥

【智高无上】杨智：压力要变成动力，定位球很重要杨智是参加本期集训的三名守门员里最早来队报到的队员，也参加了昨天和今天两次训练。今天晚上训练结束后，杨智表示，30日比赛会有压力，但要把压力转变为动力。而且他认为，国家队应该更加重视定位球的进攻和防守。 9月30日国家队和博茨瓦纳队比赛，外界认为这场国庆节前进行的比赛会有较大压力。杨智说：“比赛就有压力，不过需要把压力变成动力。”就主教练高洪波的要求，杨智说：“强调全队的团结统一，大家也都积极争取打好比赛。” 杨智目前已经成了本届国家队组建以来出场次数最多的守门员，对于国家队防守中的问题，他认为：“最近几场比赛，我们在定位球防守上，站位和盯人都应该更统一。我们已经打了六七场比赛，也看到了定位球战术的重要，我们在定位球的进攻和防守上都应该抓得更好。”就目前国家队为亚洲杯预赛的准备情况，杨智说：“大家都在打联赛，对联赛的关注更多。相应的，在国家队里默契程度就要差点。不过，大家都是职业球员，接下来是能够做得更好的。” 在新中国60年华诞来临之际，杨智希望：“争取大比分取胜，为国庆献礼。”

【音乐】Over the rainbow Over the rainbow Judy Garland Somewhere over the rainbow, way up high There's a land that I heard of once in a lullaby Somewhere over the rainbow, skies are blue And the dreams that you dare to dream really do come true Someday I'll wish upon a star And wake up where the clouds are far behind me Where troubles melt like lemon drops Away above the chimney tops That's where you'll find me Somewhere over the rainbow, bluebirds fly Birds fly over the rainbow Why then, oh why can't I? If happy little bluebirds fly Beyond the rainbow Why, oh why can't I? ............................. 彩虹之上茱蒂迦伦在彩虹之上，有个很高的地方有一块乐土，我曾在摇篮曲中听到过在彩虹之上的某个地方，天空是蔚蓝的只要你敢做的梦，都会实现有一天，我会对著星星许愿然后在云远天高的地方醒来在那里，烦恼像柠檬汁一样溶化远离烟囱的顶端你就可以找到我在彩虹之上的某个地方，青鸟悠然飞翔青鸟越过了彩虹那麼，我为何不能？如果快乐的小青鸟儿飞过了彩虹那麼，我为何不能？

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万厚良加盟全北高帅全力支持三年留学生涯将有大用 10号，集训进入第二天，因伤缺席两人只剩25人的国足又少了一人。万厚良得到了韩国全北现代队的通知，于是收拾行囊，踏上了海外足球生涯。万厚良这次去全北现代是租借的形式，据悉，他的租借期从7月至11月，也就是韩国K联赛结束。其实，在7月9日万厚良赴香河到国家队报到的当天，就得到了赴韩的通知。随后他向国足请假，高洪波和教练组自然是非常支持，所以立刻批准他离队。万厚良所在的陕西俱乐部的主教练成耀东也对此表示了自己的支持：“全北队的经纪人前几天过来谈，小万本人也有着出国踢球的强烈愿望，为了他的前途，我们答应放行。” 对于出国踢球，万厚良并不陌生，他曾经在塞尔维亚留学3年。万厚良非常珍惜这次去韩国踢球的机会：“我一定好好表现，争取在那里立足吧。”

【音乐】COOL-Aloha 아로하 작사 김태훈 작곡 위종수 노래 쿨 어두운 불빛 아래 촛불 하나 와인잔에 담긴 약속 하나 항상 너의 곁에서 널 지켜줄꺼야 날 믿어준 너였잖아 오 나 바라는 건 오직 하나 영원한 행복을 꿈꾸지만 화려하지 않아도 꿈같지 않아도 너만 있어주면돼 걱정마 언제나 이 순간을 잊지 않을게 내품에 안긴 너의 미소가 영원히 빛을 잃어가지 않게 Cause your love is so sweet You are my everything 첫날밤의 단 꿈에 젖어 하는 말이 아냐 난 변하지 않아 오직 너만 바라볼꺼야 oh Youre light of my life You are the one in my life 내 모든걸 다 잃는 대도 후회하지 않아 오직 너를 위한 변하지 않는 사랑으로 (이제 나에게 있어) (가장 소중한건) (내가 아닌 당신입니다) (말로는 다짐할수 없지만) (당신만을 사랑합니다) (때로는 친구처럼) (때로는 연인처럼) (눈감는 그날까지) (당신만을 사랑합니다) ==================================================中文歌词: 昏暗的火光下面是一娄烛光红酒杯中里有一个约定一直在你身边守护你你不是始终相信我的嘛！噢我的愿望只有一个梦想永远的幸福即使不是很华丽也不是梦想但只要有你在就可以不用担心会忘记这瞬间在我怀里你的微笑永远放射着光芒 Cause your love is so sweet You are my everything 第一夜在美梦中说我不会变只看你一个人 oh Youre light of my life You are the one in my life 即使失去我的所有我也不后悔只为你用不变的爱 (现在对于我来说) (最宝贵的) (不是我是你) (虽不能用语言承诺) (只爱你一个人) (时而象朋友) (时而象恋人) (直到闭眼的那一天) (只爱你一个人)

【分享】水瓶座代表一种饮料水瓶座是苏打水，无色无味，适合任何口味的饮料。他无色无味，可也无所不在。因为容易迷路，因为喜爱搅和，他气泡般活跃的身影出现在任何意料内外的场合。容易迷路的他，迷恋旅行和发现新事物，乐观的他总会适时转换迷途的沮丧。喜爱搅和的他拥有许多类型的朋友，因为他是苏打水，搭配任何饮料都显得恰当：碰上烈酒，他可以是爆烈疯狂的，如何另类刺激的冒险他都勇于尝试；碰上鲜奶蜂蜜，他可以是静谧柔软的，宠物一般在家陪伴守候主人都不会有怨言。因为他是苏打水，就像O型的人，适合捐血给任何血型的人，慷慨无比。然而，麻烦的是，因为他是苏打水，看来总是透明澄净，他高悬的招牌微笑底下，到底快乐的成分有多少，而心事被稀释了几多？你永远不会了解水瓶座的心事，就像你永远不会了解苏打水需要的，是什么？

2009赛季中甲联赛北京燕捷圣讨论稿赛程(3.25) 北京时间3月25日，中国足协联赛部于3月20日公布2009中甲联赛讨论稿赛程。以下是新浪体育为您整理出北京燕捷圣本赛季的讨论稿对阵赛程：轮次日期星期主场客场开球时间备注 1 3-28 六北京燕捷圣四川美联蜀川大 15:00 2 4-4 六辽宁宏运北京燕捷圣待定 3 4-11 六北京燕捷圣 (轮空) 待定 4 4-18 六北京燕捷圣南昌八一衡源待定 5 4-25 六安徽九方北京燕捷圣待定 6 5-2 六北京燕捷圣上海东亚待定 7 5-9 六青岛海利丰北京燕捷圣待定 8 5-16 六北京燕捷圣广东日之泉待定 9 6-13 六沈阳东进北京燕捷圣待定 10 6-20 六北京燕捷圣北京理工贵人鸟待定 11 6-27 六延边北京燕捷圣待定 12 7-4 六北京燕捷圣南京有有待定 13 7-11 六北京燕捷圣上海浦东中邦待定 14 8-8 六四川美联蜀川大北京燕捷圣待定 15 8-15 六北京燕捷圣辽宁宏运待定 16 8-22 六 (轮空) 北京燕捷圣待定 17 8-29 六南昌八一衡源北京燕捷圣待定 18 9-2 三北京燕捷圣安徽九方待定 19 9-5 六上海东亚北京燕捷圣待定 20 9-12 六北京燕捷圣青岛海利丰待定 21 9-19 六广东日之泉北京燕捷圣待定 22 9-26 六北京燕捷圣沈阳东进待定 23 10-10 六北京理工贵人鸟北京燕捷圣待定 24 10-14 三北京燕捷圣延边待定 25 10-18 日南京有有北京燕捷圣 14:30 26 10-25 日上海浦东中邦北京燕捷圣 14:30

【智高无上】国安迎来开门红[小智图] 3月22日，北京国安队门将杨智（左）与重庆诗仙太白队队员金尼争抢。当日，在中超联赛首轮比赛中，北京国安队以3比1战胜重庆诗仙太白队。

【北京国安2009赛季赛程】比赛日期主队客队 01 03月22日北京国安 VS 重庆力帆 02 03月29日长沙金德 VS 北京国安 03 04月03日北京国安 VS 江苏舜天 04 04月12日成都谢联 VS 北京国安 05 04月17日山东鲁能 VS 北京国安 06 04月26日西安浐灞 VS 北京国安 07 05月01日北京国安 VS 上海申花 08 5月10日长春亚泰 VS 北京国安 09 05月15日北京国安 VS 深圳 10 05月22日北京国安 VS 青岛中能 11 06月13日北京国安 VS 天津泰达 12 06月19日北京国安 VS 河南建业 13 06月28日广州医药 VS 北京国安 14 07月02日北京国安 VS 大连实德 15 07月05日浙江绿城 VS 北京国安 16 08月02日重庆力帆 VS 北京国安 17 08月08日北京国安 VS 长沙金德 18 08月22日江苏舜天 VS 北京国安 19 08月26日北京国安 VS 成都谢联 20 08月30日北京国安 VS 山东鲁能 21 09月05日北京国安 VS 西安浐灞 22 09月12日上海申花 VS 北京国安 23 09月16日北京国安 VS 长春亚泰 24 09月19日深圳 VS 北京国安 25 09月26日青岛中能 VS 北京国安 26 10月05日天津泰达 VS 北京国安 27 10月10日河南建业 VS 北京国安 28 10月17日北京国安 VS 广州医药 29 10月24日大连实德 VS 北京国安 30 10月31日北京国安 VS 浙江绿城亚冠 03月10日星期二 20:00 北京国安纽卡斯尔喷射工人体育场亚冠 03月17日星期二 19:00 名古屋鲸八北京国安水穗竞技体育场亚冠 04月07日星期二 19:00 蔚山现代北京国安蔚山世界杯体育亚冠 04月22日星期三 20:00 北京国安蔚山现代工人体育场亚冠 05月06日星期三 20:00 纽卡斯尔喷射北京国安纽卡斯尔体育场亚冠 05月20日星期三 19:00 北京国安名古屋鲸八工人体育场

【亚冠】3.10 北京国安2：0 纽卡斯尔喷射【图】基本都是在前面拍的后面的可能不清楚

【智高无上】老李猛夸门将杨智昨晚，最幸福的人无疑是小格里菲斯和杜文辉，正是依靠两人的进球，国安才能够战胜喷射机。而门将杨智的表现，赛后也得到了李章洙的褒奖。　　作为在中国足坛混过的外援，小格里菲斯显然要比他的大哥更早进入状态。小格赛后并没有将功劳全都揽到自己怀里：“主要是王长庆传得好，我只是完成了最后一击。” 　　另一名进球功臣杜文辉则更是国安的福星。赛季前，杜文辉就因为受伤一直没有能够系统训练，下半场比赛国安一度陷入被动，李章洙一咬牙还是让杜文辉上场了。上场后杜文辉明显有些跟不上节奏，但机敏的嗅觉让他在比赛的最后时刻抓住了一次机会。正是这粒进球，彻底断送了喷射机扳平的希望。　　和进球功臣相比，杨智的表现更是令人称道。李章洙赛后对杨智给予了高度评价：“杨智今天的表现好，如果不是他的扑救，这场比赛的结果或许还很难说。”

【智高无上】杨智神奇扑出对手必进球国安2-0小胜澳洲劲旅杨智神奇扑出对手必进球在鲁能客场惨败的同时，另一支中超豪门北京国安则以一场胜利开启了自己的亚冠之旅。　　主场面对澳洲劲旅纽卡斯尔喷气机队的挑战，国安队很快进入状态，开场仅7分钟，瑞恩·格里菲斯就为国安首开记录，王长庆突破之后传中，瑞恩包抄推射将球打进，他也是格里菲斯三兄弟中最小的一个。　　下半场双方各有机会，尤其是落后的客队，更是大举压上，好在门将杨智表现出色，数次化解门前险情，帮助国安将胜利保持到终场。尤其是下半场第25和27分钟，纽卡斯尔队一次远射和一次禁区内的头球冲顶，都被杨智神奇般地扑出。　　伤停补时阶段，国安队前场抢断，杜文辉禁区线上推射，将比分锁定在2：0.

【智高无上】北京国安2-0纽卡斯尔喷射[小智图] 　3月10日，北京国安队门将杨智（左）飞身救险。当日，在2009年亚冠联赛小组赛E组比赛中，北京国安队主场以2比0战胜澳大利亚纽卡斯尔队。

【音乐】Groove Coverage#She# Groove Coverage# She# She hangs out every day near by the beach 她经常去海滩走走# Havin’ a harnican fallin’ asleep 手中拿着啤酒（海涅根）就这样入睡# She looks so ***y when she’s walking the sand 她在沙滩上走路的姿势非常性感# Nobody ever put a ring on her hand 还从来没有人成功向她求婚# Swim to the oceanshore fish in the sea 在浪里游泳在海中捕鱼# She is the story the story is she 她就是故事故事就是她# She sings to the moon and the stars in the sky 她对着天上的月亮和星星唱歌# Shining from high above you shouldn’t ask why 为什么它们在天空中闪耀你已知道答案# She is the one that you never forget 她就是那个你忘不了的人啊# She is the heaven-sent angel you met 她是来自天堂的天使# Oh, she must be the reason why God made a girl 哦，她才是真正的原因上帝为什么造女孩# She is so pretty all over the world 她是世界上最可爱的人# She puts the rhythm, the beat in the drum 她让鼓点变得更有旋律# She comes in the morning and the evening she’s gone 她清晨而出日落即走# Every little hour every second you live 在你生命的每分每秒# Trust in eternity that’s what she gives 相信她带给你的永恒信念# She looks like Marilyn, walks like Suzanne 她长得象玛丽莲走路像苏姗妮# She talks like Monica and Marianne 她说话像莫尼卡和玛丽安妮# She wins in everything that she might do 她做的每件事都能成功# And she will respect you forever just you 而且她会永远维护你是的只有你# She is the one that you never forget 她就是那个你忘不了的人啊# She is the heaven-sent angel you met 她是来自天堂的天使# Oh, she must be the reason why God made a girl 哦她才是真正原因上帝为什么要造女孩# She is so pretty all over the world 她是世界上最可爱的人# She is so pretty all over the world 她是世界上最可爱的人# She is so pretty 她真可爱# She is like you and me 就像他们就像我# Like them like we 就像他们就像我们# She is in you and me 她就在你心中，就在我心中# She is the one that you never forget 她就是那个你忘不了的人啊# She is the heaven-sent angel you met 她是来自天堂的天使# Oh, she must be the reason why God made a girl 哦她才是真正原因上帝为什么要造女孩# She is so pretty all over the world 她是世界上最可爱的人# (She is the one) She is the one （就是她啊）就是她# (That you never forget) That you never forget （你永远忘不了啊）你永远忘不了# She is the heaven-sent angel you met 她是来自天堂的天使# She’s the reason (oh she must be the reason) why God made a girl 她才是真正的原因（哦她一定是真正的原因）上帝为什么要造女孩# She is so pretty all over the world (oh...) 她是世界上最可爱的人啊# Na na na na na ...#

【智爱一生】祝福★杨智·生日快乐。o○●！ 2009年1月15日我们的小智又长一岁咯. o(∩_∩)o... 在这里我代表所有支持小智的朋友预祝小智生日快乐! 在新的一年里和婷婷生活甜蜜、幸福美满，哈哈~~ 重要的是身体健康,天天开心，好心情很重要哈，再有就是事业更上一层楼.... 我们相信你在新的赛季一定会有更出色的表现，加油！让我们一起为我们的骄傲-22号杨智祝福吧，祝福他生日快乐！盖楼盖楼，大家来添砖加瓦啊！.HOHO~~~~~~ ★.*★　　　　　　 ┊ ┊　┊ ┊┊ ┆ 　*★*.*　　 ★　　　　　　　　☆ ┊°☆ ┊☆ ┆　　　　　　　　　　　 ★　　　　　 *　　　　　　　　　 ☆　　 ☆　 ┆ ★小智生日快乐，我们永远支持你！加油·你是最棒的！！　 *.　　　　: 　　‘ *　..． ●·．小智♥happy birthday。o○ ●·．小智♥happy birthday。o○ ●·．小智♥happy birthday。o○ ●·．小智♥happy birthday。o○ ●·．小智♥happy birthday。o○ ●·．小智♥happy birthday。o○

【测试】你和他会分手吗？第一题，测验他的。用心作答，假设在你生日时，你认为他会为你插上怎样的蜡烛:A 一支大蜡烛。B 三支普通蜡烛。C 和你年龄相同数目的小蜡烛。D 可爱有趣的公子蜡烛。然后，与你有关的：选出自己平时扭毛巾的动作：A 以右手掌向下压。B 把毛巾拿直扭动。C 双手同时作反方向扭动。D 左或右手但单手手掌向内地斜扭。

【分享】北京大品牌工厂店汇总工厂店呢，一般就是厂家直销，所以呢，比较便宜，但是完全没有假货的顾虑。但是呢，因为是换季优惠，新品不会出现，而且尺码未必很全，当然也会有样品货的存在，但是实惠价格，照实很吸引人，大家找的时候细心点，多问问店员就是了北京目前据我所知只有5家工厂店（Nike Factory Store 也就是换季优惠店），分别是马连道店，皂君庙店，青年路店，五道口店还有东四环燕莎奥特莱斯店。马连道和青年路两家都是nike直营的，建议先去这两家。马连道店位于宣武区马连道路家乐福对面，也就是著名的茶叶街内，很好找~坐BUS有349，414，46，609，708青年路店位于朝阳区青年路，东四环慈云寺桥一直往东（朝阳路），朝阳路与青年路的交口，过了华堂再过一个铁路桥就到了，一层有一个KFC，方便大家逛街之后的休息。nike工厂店在二层，一层与三层呢还有一些品牌衣服店。BUS太多了，列举几个好坐的，718，115，815等等……大家可以在青年路南口或者甘露园下车就可以了皂君庙的法雅工厂店是我最早经常光顾的一个折扣店，里面品牌多，例如nike，nike360，阿迪，三叶草，匡威，锐步，PUMA，new balance，爱威亚，美津农，茵宝，李宁，哥伦比亚，马克华菲，苹果牛仔裤，bossnin等等，货品也比较多。具体位置在北三环联想桥往南400米（目测），BUS的话601，319坐到皂君东里。我最经常的路线是在西直门坐601，或者在北京西站坐319。五道口店具体位置在五道口易初莲花里面，五道口城铁下来顺着路往西200米路北，BUS就更多了，307，331，375，630，722，726，731，743，749，809，825，个人建议这家和皂君庙法雅店一起去，打车也就10块左右，很近，顺着皂君庙路往北直线不拐弯，过了四环再走一点就到了。燕莎奥特莱斯算是一个大型的折扣商场吧，众多品牌都可在此找到打折的好东西比如说JACK JONES，ONLY，VERO MODE等等，当然也包括nike，阿迪，还有李维斯等等。坐车呢，740，840，657在工大桥下车，801，34，30坐到总站下车向东走200米也到。“囍阳花”告诉我们四季青桥欧尚那里也有个NIKE工厂店哦~~价格也是不错的..还是能挑到喜欢的衣服的~~T一般100多..款式还不错~看见有款好象是今年4月出的~还是去年出的,不太清楚来~~离的近的去看看拉~除了这5家以外,再给大家总结下我知道的运动特价店1.王府井的上品,大家以后不用去了,款式旧,价钱高,尤其那的跨世特惠店,有件3年前的T还卖200多,另一个跨世特惠店也卖,但150左右2.其他几个上品:亚运村的不错,其他几家就没去过了3.西单地下77街:不定期会有花车摆出，那就看大家的运气了...4.听人说在大兴的联华超市上面还有个跨世特惠店:经常会有3折的东西特卖.衣服款式相对比较新,号也全,但每次上货2天以后就不全了,因为很多号就那么1.2件.不过款式更新很快,几乎每周都有换。路线呢，问了一下好像是937支6，968，631，410，957到黄村公园下（太远，我还真没去过）现总结出一日游路线供大家参考，以下路线为距离最短，时间相对较少的路线，不一定是最快最经济的，毕竟我也是根据自己的经验总结的，而且北京这么大肯定有很多地方不熟悉。另外要想做到一日游可能得需要和我一样只逛自己感兴趣的运动，要不是不能一天逛完的~~~第1站:礼士路地铁站——燕莎OUTLETS：坐地铁在大望路下车，在八王坟南坐30，在祁家坟下车。估计用时1个小时。第2站:燕莎OUTLETS——青年路NIKE工厂店：在燕莎对面的马路坐657（工大桥站），在慈云寺桥下车，倒648，在青年路南口下车，过马路就是。估计用时半个小时。第3站:青年路NIKE工厂店——皂君庙NIKE工厂店：（这2个地有点远）有2条路线，一条是通过地铁的，相对较快：846（青年路南口），在朝阳门内下车，转地铁到西直门下，然后西直门乘坐601在皂君东里下车。估计用时1个小时。另外一条：731（甘露园小区）上车，在蓟门桥西下车，转601，到皂君东里估计用时1个半小时。皂君东里我感觉要稍微近点。当然也可以在皂君庙下，但是要走一段，路过皂君庙的有16，615等。第4站:皂君庙NIKE工厂店——易初莲花NIKE工厂店：在皂君庙NIKE工厂店门前坐319直接到东升园，下车往前继续走点，大约15分钟。第5站:易初莲花NIKE工厂店——马连道NIKE工厂店：先乘319在东升园站上车，在国家工商总局站下车；换乘45，在红莲南路西口站下车；大约1个小时多点。

【智高无上】杨智：不再“害怕”丢球了几次扑救重拾信心国安队反败为胜，杨智功不可没。尽管国安队的失球他负有一定责任，但后面的两次精彩扑救让对方没有再次进球，为球队争取了获得三分的机会。“前几场状态确实不太好，现在的感觉逐渐找回来了。”杨智说。作为上赛季联赛失球最少的门将，杨智前段时间经历了一个低潮。先是与武汉队比赛中扑球手形不对，接着与陕西队比赛时出击不够果断。李章洙在接受采访时也对记者讲解了杨智当时的不当之处，他说：“他应该用手打出去，人那么多抓不住就危险了。”与深圳队比赛中，杨智加大活动范围，国安队勉强取胜。“我不是紧张，是有些害怕，真害怕又赢不下来，赢了好多了。”杨智谈到与深圳队比赛时说。本以为状态得到恢复，但与辽宁队比赛中一开场就被对方攻进一球。“丢球后也不多想了，就把全部精力都投入到比赛中了，后来的几次扑救让我恢复了信心，后面的比赛我会越来越好。”杨智说。

【智高无上】赛前训练杨智险受伤国安众将士虚惊后开玩笑北京国安队今晚将在主场迎战大连海昌队，在赛前的训练中守门员杨智险些受伤，引得大家虚惊一场。杨智在做一个扑救动作时，动作出了些问题，险些扭伤了脚踝，大家在场上看到他捂着脚踝，于是都凑了过来，幸好没有大碍。不过，教练员和队友都吓出了一身冷汗，幸好杨智并没有真的受伤，只是扑救的时候稍感不适，大家虚惊一场。当队友和教练杨智并无大碍之后，都开玩笑地问杨智是不是学表演的。杨智也笑了笑，称自己小时候还真是想考中戏呢。紧张的备战气氛顿时变得轻松起来。今晚的比赛，大连队主帅科萨赛前称拿到1分就很满意了，主要的精力要放在后面的两场保级恶战中，而国安则是一心要取胜。特别是在客场比赛中曾经1-3惨败于对手，誓要一血前耻，在主场斩对手于马下

【上课啦】饮料调制方法奶茶粉剂　热水　牛奶糖油红茶原味奶茶 60ml 8ml 110ml香芋奶茶　　8g　　　30ml 60ml　 8ml 110ml蜜瓜奶茶　　8g　　　30ml 60ml　 8ml 110ml杏仁奶茶　 15g 30ml 60ml 5ml 110ml 果奶粉剂　牛奶糖油热水纯牛奶　　　　80ml 8ml 加到八成满香芋果奶　　 8g 80ml 5ml 200ml胚芽果奶　　 8g 80ml 5ml 200ml草莓果奶　　 8g 80ml 5ml 200ml蜜瓜果奶　　 8g 80ml 5ml 200ml芒果果奶　　 8g 80ml 5ml 200ml巧克力果奶　 10g 60ml 8ml 200ml 椰露冰果酱//珍珠碎冰椰浆糖油珍珠椰露冰 20g 杯满 60ml 10ml红豆椰露冰 20g 杯满 60ml 10ml草莓椰露冰 20g 杯满 60ml 10ml果冻椰露冰 20g 杯满 60ml 10ml情人果椰露冰 20g 杯满 60ml 10ml 汽水果汁纯净水糖油冰块七喜柳丁汽水 10ml 30ml 150g 100ml薄荷汽水 15ml 30ml 5ml 150g 100ml草莓汽水 15ml 30ml 150g 100ml葡萄汽水 15ml 30ml 150g 100ml水蜜糖汽水 20ml 30ml 150g 100ml 摇摇冰白兰地果酱汁牛奶糖油纯净水冰块冰激凌情人果摇摇冰 3~4ml 15ml 40ml 5ml 30ml 2~3块香草冰激凌球1个草莓摇摇冰 3~4ml 15ml 40ml 5ml 30ml 2~3块草莓冰激凌球1个蓝莓摇摇冰 3~4ml 15ml 40ml 5ml 30ml 2~3块蓝莓冰激凌球1个巧克力摇摇冰 3~4ml 40ml 5ml 30ml 2~3块巧克力冰激凌球1个香芋摇摇冰 3~4ml 40ml 5ml 30ml 2~3块香芋冰激凌球1个咖啡纯咖啡粉剂＋热水奶咖粉剂＋热水＋1奶缸鲜奶卡布粉剂＋热水　奶沫巧克力粉装饰摩卡巧克力粉8gl 粉剂＋热水奶沫热打铁牛奶40ml 糖油10ml 热咖啡150ml 奶沫冰打铁牛奶40ml 糖油10ml 冰块6~7块咖啡150ml 奶沫圣诞冰咖啡冰咖啡200ml＋香草冰激凌1个

【演唱会】加拿大摇滚天后艾薇儿北京开唱黑与粉的音乐世界——艾薇尔是cool　and　cute 　　艾薇尔的标志性颜色是黑与粉，她本人也有这样的特质，时而酷时而可爱。在60分的演唱会中，艾薇儿演唱了《complicated》《he　was't》《girlfriend》《skater　boy》等歌迷们耳熟能祥的歌曲，以快歌为主，强劲的节奏，搭配完美的声音、绚丽的灯光，整座五棵松体育馆在奥运会后再次被点燃。此外，在演唱会上，艾薇儿还展示了自己多样才能：贝司、钢琴、架子鼓、空翻、爵士舞、劈叉等，歌迷们除了为她的音乐倾倒之外，也被她的才气所吸引。艾薇儿的现场功力十分够劲儿，经常跳到离歌迷很近的音箱上，带动全场歌迷挥舞手臂。全场始终被艾薇尔黑色酷和粉色的俏皮所控制。演出一度因为歌迷太过热情而暂停了十分钟，但艾薇尔本人似乎并没有受到影响，她之后上场带领大家唱《i'm　with　you》并连声说：“谢谢”。　　　艾薇尔说中国话　　艾薇儿发《girlfriend》这首歌时，就有一版是用中国话唱的。这回到中国开演唱会小妮子也不忘用中文跟歌迷打招呼：“你好，北京！”“我爱你”“谢谢”等，中国的歌迷听得是非常的亲切，每次艾薇儿说完中国话都能迎来歌迷们一阵尖叫。之后她用英语放慢语速跟大家交流，她说，北京是她世界巡回演唱会的最后一站，这是一次十分特别的旅程。　　演唱会吸引了近万名歌迷到场，当中有很多在北京的外国朋友也来到北京五棵松体育馆观看这次演出，他们有的是全家出动，散场的时候孩子们还不忘讨论刚才演唱会的精彩瞬间。只是很多歌迷都觉得时间太短，还没有看够。　　本次艾薇尔世界巡回演唱会中国站包括澳门特别行政区、广州、重庆、丽江、上海，可以说是场场爆满。　　送走艾薇儿后，10月19号北京将迎来林肯公园的精彩表演，到时在北京的乐迷朋友们又将欣赏到一次音乐盛宴。　　艾薇尔的炫音人生　　1984年9月艾薇尔出生在加拿大人口不足5000人的小镇纳帕尼(Napanee)。身为家中的老二，她很小的时候就表现出对音乐和表演的强烈热情，她回忆童年时这样说：“记得很小的时候，我站在床上，就像它是舞台一样，我扯着喉咙大声地唱，想象有好几千个人围绕着我”。就是因为这样的个性，艾薇尔十六岁的时候被Arista唱片公司发掘，爱玩滑板的艾薇儿总喜欢穿背心垮裤系黑色领带出席音乐会。2006年艾薇尔与Sum　41主唱德瑞克结婚，在这次来中国的演唱会上，艾薇儿的丈夫也登台与艾薇儿合唱，但北京站却未看到二人的恩爱演出。

浅析中甲保级军团命运几何三支球队唯有宏登最危机随着主裁判的终场哨响，川京之战的比分最终定格在2-2，而排名垫底的北京宏登队也没有抓住进一步缩小与爱国者队的积分差距。本轮结束之后，四川队积18分排名第11位，而北京宏登队积12分排名第13位，只比第12位的北京爱国者队少4分。如果本轮宏登能够收获3分，再加上四川队又多赛两场，那么最后的降级球队还不能过早确定。　　本场比赛之前，排名最后的北京宏登队只取得了一场比赛的胜利，而本轮他们的对手又是比自己高出两名的四川队，应该说这本是一场势均力敌的较量。尽管是客场作战，但是北京宏登队也没有理由不全取3分。可是经历了60分钟的决斗之后，1-2的比分将北京宏登队推向降级的深渊。好在关键时刻张作俊的进球为北京队减缓了降级的速度，最终双方2-2握手言和。　　本轮结束之后，中甲联赛的保级形势将逐渐明朗化，四川、北京爱国者和北京宏登这三支球队最有可能降级。但是综合分析之后发现，北京爱国者队的形势最为理想；四川队后面的对手基本上都不是劲旅，还有获得积分的可能；反倒是北京宏登队的保级形势最为不乐观，他们后面的对手不仅有江苏舜天、重庆力帆和南昌八一这样的劲旅，还有北京爱国者和延边等这样有抗衡的球队。　　眼前，北京宏登队最大的问题是“巧妇难以无米之炊”，要想保级就必须场场抢分，但是以宏登队目前的情况很难从对手身上讨得便宜。本轮客场面对四川队就是一个抢分的好机会，但是北京宏登队却没有抓住这样一个好机会，2-2的平局只是让宏登队拿到1分，与排名靠前的北京爱国者队还有4分的差距。如果这轮宏登能够拿下对手，那么他们将只比爱国者队少2分，保级形势重新燃起希望，但是宏登队却让机会悄悄溜走。　　根据赛程安排，四川队后面的对手全部都是冲超无望的球队，因此他们的情况比较乐观。尽管川军比爱国者和宏登队多赛两场，但是只要他们再继续涨分，那么保级的名额将逐渐离川军远去。　　北京爱国者队后面对手仅仅只有南昌八一和安徽九方两个冲超热门，其余对手都已经冲超无望。另外，北京爱国者队还有一次在主场迎战北京宏登队的机会，在首回合较量中爱国者队客场取胜，次回合主场作战自然也是将目标定为3分，更何况北京爱国者队在对待德比之战时特别来劲。　　而北京宏登队后面对手基本上是强手如云，延边、爱国者、江苏舜天、重庆力帆以及南昌八一。这几个对手恐怕都让北京宏登头疼不已，因为目前以他们的人员配备很难撼动这些球队。另外，再从对手顺序来看，北京宏登队如果连续再失利三场，而保级对手则稳步涨分的话，那么宏登队极有可能提前预订到唯一的降级名额，从而使得后面的比赛成为垃圾时间。　　无论如何，目前的形势对于北京宏登队来说已经岌岌可危，今后的每场比赛对于他们来说都至关重要。如果再有任何闪失，那么这支京城球队将要阔别闯荡了三个赛季的中甲联赛。

【分享】为了你的ID安全同学们都进来看看吧说几个方法：1.首先要防止暴力破解。你的密码要足够复杂，一般不低于8位就可以，数字+大小写字母+字符。比如12a+ABC这种，如果你没中木马，暴力破解这类密码是需要耗费很长时间的，如果没什么深仇大恨，我想不出谁会这么无聊非要获取你的密码。2.用复制的方式。比如把你设置好的复杂密码放在文本里，登陆的时候复制一下密码，这种方法可以防止那些只“记录键盘”动作的木马。大部分的木马都是这种。但第二种方法并不是绝对安全，有一些木马不但可以记录键盘动作，还可以监视剪贴板，如果这样，复制密码登陆也没什么用。3.更改输入密码的顺序。例如12a+ABC这个密码。你可以先输入a+A，然后用鼠标把光标前后移动，输入其他的部分。但对一些记录光标位置的木马，这种方法也会失效。4.微软的辅助工具里有一个屏幕键盘，可以调出来综合第三种方法使用，但对于监控屏幕类木马仍会失效。5.把上述方法综合起来使用，例如12a+ABC这个密码。你可以复制a+A，然后复制12，再调出屏幕键盘输入大写C，最后输入大写B。这样其一可以防止“键盘动作类”木马，其二防止单纯的“监视剪贴板类”木马。上面的方法比较麻烦，但仅仅是举个例子说明一下方法。以上方法是我在网络上找到并手写编辑出来的，本文属于“转帖性原创”。其实不管你怎么防，理论上都是防不住的，但只要你有良好的上网习惯，装上杀软防火墙，用复杂的密码按照上面的方式操作，被盗的几率还是很小的。最后要鄙视一下盗号的人，真有水平你去黑老美国防部去，黑自己人算怎么回事，需要什么礼物最多你一样拿一个就是了，别胡乱送来送去的，存点礼物和积分不容易，别去祸害人家。

【智高无上】前天看到小智~ 哈哈~前天在郑州航体看到小智像俺们招手啦~哈哈~~又是个胜利的客场行~~智高无上~继续战斗~

【新闻】宏登实现赛季首胜王锴帽子燃重庆美梦没有想到，北京宏登会在这一轮实现了赛季的首胜，而且居然是在客场，当然这也依靠主场作战的南京有有的成全。否则，如果宏登还输球，那基本上预定了一个降级名额。如今首胜过后，将本来风平浪静的保级形势，搅起了风浪，也凭添了一丝悬念。与之相比，江苏舜天继续高歌猛进，似乎并没有多少人关心，他们哪一轮提前冲超。倒是王锴在重庆的帽子戏法，将力帆的冲超梦，再次火辣点燃。而南昌八一被安徽逼平之后，冲超脚步开始放缓，这给了力帆等球队更大的机会。　　江苏舜天4-1北京理工爱国者　　没有任何悬念，联赛领头羊江苏舜天坐镇主场迎战金志扬率领的“学生军”--北京理工大学队，在双方第一回合的交锋中，江苏舜天客场3比1战胜了对手，此番回到主场，依靠着谭斯的梅开二度，江苏舜天以4比1战胜了对手，继续领跑积分榜。而在此役获胜后，裴恩才再也无需杞人忧天了，因为17分的领先优势，已经无限接近拿走一个冲超名额。　　本场比赛上轮建功的巴洛斯依旧表现神勇，他在第15分钟的进球，吹响了江苏的冲锋号。而在马戈诺的进球后，谭斯再演梅开二度的好戏，令主队不费吹灰之力，就拿到了三分。当然，输掉此役后，对于学生军的保级形势并没有大的影响，只要始终压着同城对手宏登一头，就够了。　　重庆力帆4-1延边　　这绝对是王锴一个人的比赛。上赛季那个屡演一剑封喉好戏的王锴又回来。不早，也不晚，在力帆冲超处于最关键时刻，王锴的帽子戏法，点燃了魏新的冲超欲望。接下来重庆力帆要做的，就是再接再厉，再也不能象上半程那样犯晕了。　　比赛呈一边倒架势。第4分钟，重庆力帆由王锴头球攻门顶入前角，率先敲开延边的大门。第36分钟，力帆卷土重来，王锴利用速度摆脱对方的后卫，禁区里推射球门远角得分，重庆力帆2-0领先。第55分钟，延边队由金成跟进补射扳回一球，2-1，但接下来又进入到了重庆的进攻节奏。第61分钟，王锴前插，禁区里右脚捅射破门，上演帽子戏法，3-1领先，第80分钟，包抄到位的张礼一脚垫射，以4-1锁定胜局。　　南昌八一0-0安徽九方　　上轮，南昌八一取得五连胜后，距离他们冲超的目标更近了。然而，遗憾的是，面对本轮升班马的纠缠，殊不知李晓和他的弟子们，却突然哑火了。事实上，安徽队在上轮主场获胜后士气正旺，在客场努力下好了防守这盘棋之后，南昌八一也确实没什么高招。　　本轮逼平后，南昌八一原来并不大的领先优势，已经不容他们再次挥霍了。因为追随者之一的重庆力帆，已经来势汹汹。　　无锡中邦3-0四川　　八轮不胜的四川队没有打破怪圈，作客无锡又一场惨败，令他们的处境非常艰难。上轮客场落败的无锡中邦，希望在四川身上实现一箭双雕。最后，马良行笑到了最后，而四川队则无限接近副班长的位置了。　　上半场开场不久，无锡队就曾打入一球，但是裁判判罚进球无效，第23分钟无锡队卷土重来，李丹建功率先打破僵局。下半场第51分钟和第87分钟，詹可强与乔吉姆分别进球为无锡锁定胜局，最终经过90分钟的争夺，无锡在主场3比0战胜了四川队。　　南京有有1-2北京宏登　　上轮被青岛海利丰逼平的南京有有，继续坐镇主场来迎战副班长北京宏登。很少有人想到，他们在领先一球的情况，居然成全了宏登本赛季的首场胜利。而斩获本场胜利后，尴尬无奈的张旭似乎又看到了球队保级的一丝曙光。　　第10分钟，南京有有获得点球，谢里奥将自己创造的点球轻松罚进，1比0，第48分钟，北京燕捷圣反越位成功，金恩焕下底传中，苏洋在小禁区前把球顶给在门前的焦洋，焦洋头球一蹭，皮球滚进了球门，北京燕捷圣在下半时开场就把比分扳成了1比1。第74分钟，北京燕捷圣再次反越位成功，金恩焕形成了单刀的机会，但是门将汤峻出击将金恩焕放倒，主裁判王晶示意点球，并出示黄牌给汤峻，随后，曲鹏一蹴而就，把点球罚进了汤峻把球的球门，副班长2比1将比分反超，取得了本赛季首场胜利。　　青岛VS毅腾的比赛，9月14日，15：30分进行。

【故事】拒绝的智能大提琴是个古老的乐器，到卡萨尔斯学琴的时代，流行的指法绝对不足以用来演奏巴哈无伴奏组曲。卡萨尔斯完全重整重建了一套新的指法，才让大提琴再度和巴哈的乐谱连结呼应，卡萨尔斯给了大提琴这项乐器全新的生命。　　卡萨尔斯是个音乐天才，然而他能改写大提琴历史，靠的不只是音乐天才，更重要应该是一种难得的“拒绝的智能”吧！　　卡萨尔斯十岁时，他已经弹完巴哈《十二平均律》中的四十八首前奏曲与赋格曲。十五岁时，卡萨尔斯在王宫演奏，赢得了西班牙皇太后赠予的两年奖学金；一边念马德里音乐学院，一边随时进出皇宫，跟太子一起玩耍。然而，卡萨尔斯又拒绝了皇宫奢华生活的诱惑，前往比利时布鲁塞尔，去找当时声名最高的大提琴教授约克伯。　　卡萨尔斯到约克伯的班上面试，约克伯用轻蔑态度随口讲了几首冷门的曲子，纯粹只是要难倒卡萨尔斯看他出糗。没想到卡萨尔斯每一首都会拉，而且当场完美地演奏了冷门曲目中最冷门的一首。约克伯态度转变，愿意提供一年奖学金让卡萨尔斯留下来当他的学生。卡萨尔斯毫不客气地拒绝了。他只说自己不喜欢布鲁塞尔，他没说的是，他讨厌约克伯高傲、歧视、无礼的态度。　　卡萨尔斯的拒绝，惹恼了提供他生活津贴的西班牙王室，他们以中断奖学金威胁他留在布鲁塞尔跟约克伯学习。卡萨尔斯索性连西班牙王室的资助一并拒绝了，到巴黎过起了贫困的生活。　　1936年，佛朗哥在西班牙建立了法西斯政权，卡萨尔斯又坚决拒绝了西班牙。接着，他拒绝到希特勒和墨索里尼统治的德、意演奏；拒绝到与西班牙建交的英国演奏；1950年，美国承认佛朗哥政府，卡萨尔斯从此拒绝到美国。　　拒绝这个、拒绝那个，卡萨尔斯能到哪里演奏？他哪里都不去。他在比利牛斯山上荒凉的小镇办自己的音乐节，世界第一流的音乐家都争相参加。没有人像卡萨尔斯有那么辉煌的“拒绝”纪录。透过“拒绝”，他维护了一种自己高贵的尊严，这使得他演奏的音乐，有一股决不妥协的骨气。靠“拒绝的智能”打造的卡萨尔斯，绝对是独一无二的。

【成败故事】魔鬼的苹果　现在谁都知道：马铃薯能吃!精明的日本食品商还率先烹制出油炸马铃薯片，出口世界各地呢。可是在从前。马铃薯在法国却遭到了冷遇。法国的牧师们视马铃薯为洪水猛兽，说它是“魔鬼的苹果”。人们受了这种谬论的影响，把它当作了毒害身体的“不祥之物”。法国农学家巴蒙蒂埃原先也这么认为的，可一次囚徒生涯却使他彻底改变了这种看法。　　法德两国大战时，巴蒙蒂埃成了德国的俘虏。德国监狱里老是煮马铃薯给犯人吃，慢慢吃惯后，巴蒙蒂埃不但改变了所谓“魔鬼的苹果”的看法，还渐渐觉得马铃薯蛮鲜美，能填饥呢。巴蒙蒂埃被释放那天，特地背了一袋马铃薯带回法国。　　一踏上故乡的土地，他马上特辟一块园地。翻耕、锄草、施肥，一阵忙碌后，一个个马铃薯落种入地。青蓬蓬的叶钻出地面长大了，马铃薯也在地下越结越大。巴蒙蒂埃在各种场合宣传：马铃薯可以吃的，我在德国监狱吃过好多呢，种点吧。人们不相信，还讽刺他：“巴蒙蒂埃，坐了趟德国监狱昏了头吧，这‘魔鬼的苹果’能吃?你是在放毒!”巴蒙蒂埃气得吹胡子瞪眼走了。后来他想出了一个妙计。　　第二天，他拜见了法国国王，恳求道：“国王陛下，我日前正在着手进行一项有益于法国人的工程，希望您派兵在白天保护我的实验地方。”国王见他说得言词恳切，便同意了。　　从此以后，全副武装的法国士兵便虎视眈眈地守卫好巴蒙蒂埃的马铃薯地；士兵们白天站岗，晚上则悄悄撤走。　　这事像长了翅膀一样传开了。别说一般民众，即使法国的牧师们也悄悄议论着：莫非，这马铃薯是专为国王食用种植的?那它肯定没毒。　　人们好奇了，最后终于按捺不住，夜幕渐渐遮黑大地，人们蹑手蹑脚靠近了这方土地，偷偷地挖出了马铃薯放入口袋，再当夜悄悄地移植到自己的菜园里，站在远处的巴蒙蒂埃目睹着这一切，暗暗地笑开了。　　就这样，“魔鬼的苹果”堂而皇之地在法国登上了餐桌。

【分享】何时喝牛奶最健康？我们身体内有个奇妙的生物钟，什么时候该干什么，怎样才最好最健康都是被安排好的哦！究竟何时喝牛奶，何时锻炼最健康？我们一起来看看。　　最佳起床时间：早晨5~6点钟是人体生物钟的“高潮”，体温升高，此时起床会精神抖擞。　　最佳饮水时间：起床后饮水既可补充一夜消耗的水分，又可稀释血液，有洗涤肠胃、防止血栓形成的作用，餐前1小时喝一杯水，有助于消化液的分泌，促进食欲；睡前饮水，可冲淡血液，使循环通畅。　　最佳工作时间：上午10时至下午3时工作效率最高。一般而言，上午适于脑力劳动，下午适于体力劳动。　　最佳吃水果时间：饭前1小时吃水果有益无害，饭后2小时吃水果其营养成分最易被吸收。　　最佳喝牛奶时间：牛奶中含有一种成分，具有催眠、镇静作用，因此睡前喝一杯牛奶，既可补充营养，又有助于睡眠。　　除此之外，主动养生贵在“主动”。平时还要多观察自己的呼吸、脉搏；体温、血压等，也要定期查看；当还未疲乏时，就要注意休息。　　最佳午休时间：人脑的活动能力在下午1时左右为低落，故此时午睡最佳。　　最佳锻炼时间：一般下午4时以后，是进行体育锻炼的最佳时间，这时人体耐力上升，肌肉温度高，血液黏滞性最小，关节最灵活。　　最佳减肥时间：饭后1小时左右，缓速步行20分钟，有利于消耗热量，以利减肥。　　最佳刷牙时间：应在饭后3分钟内进行，因此时口腔内细菌分解食物残渣所产生的酸性物质，会腐蚀和溶解人的牙釉质，此时刷牙效果最好。　　让身体及时“充电”，不至于过度疲劳；当心理承受力差时，要及时调整心态，随时化解压力；不要等各种营养素缺乏时出现了症状，再去补充，而要在平时注意补充。

【分享】牙齿的4种美丽表白方式给牙齿定期洗“澡”　　美齿之道　　1.去医院洗牙，常规的是超声波洗牙，洗牙也就是让医生帮你刷牙。对那种正常牙齿表面色斑，只要将污染物清除掉，就能将牙齿恢复为白色，洗牙可半年左右洗一次。　　2.另外，洗牙后应注意少吸烟、少喝有色饮料，并且配合洁白牙膏来持续美白，就可以得到满意的净白效果了。　　漂白又黄又黑的“香烟牙”　　事件：只有28岁的苏珊却有着不短的烟龄，她的牙齿被烟熏得又黄又黑。医生为她选择了外漂白法。所谓外漂白法就是在牙齿上取模，做成牙套，在牙套内涂上好白净凝胶，晚上睡觉的时候套在牙齿上，每个疗程一周左右，一般需要4－6个疗程。苏珊一共用了5个疗程，5周后，她终于可以开怀大笑了。　　美齿之道　　1.临床实践证明，漂白剂对牙龈和牙髓没有损害，只要在牙医指导下进行就可以了，是很安全、方便的方法。　　2.用药物漂白牙齿，主要适用于抽烟、喝咖啡、嚼槟榔等引起的牙齿变黄变黑和轻度的色素牙、牙釉质发育不全，以及因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄。　　3.因为只是表层变白，所以对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等就需要使用内漂白法。相对外漂白法来说，内漂白需要将牙齿的神经全部抽走，对牙齿损伤比较大，而且非常疼，下决定的时候可要考虑清楚。　　4.虽然漂白牙齿的方法收效快，费用适中，但如果黄褐色牙齿只是因为浓厚的牙石覆盖在牙齿表面造成的，那么即使是最厉害的漂白剂对此也无能为力。所以，漂白牙齿前一定要请医生为你诊断、确定。　　牙齿的美白“面膜”　　事件：陈小姐自小就是个美食爱好者，尤其是甜食，更是偏好。但每次吃完这些东西，刷牙却总被她忽略。久而久之，牙齿就被“驻虫”们钻了几个大洞。疼痛自不必说，牙洞也严重影响了美观。所以医生替她选择了树脂贴面。经过4次治疗，便换来一口自然洁白的牙齿。　　美齿之道　　1.运用贴面增白的原理是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上贴面，既可保持牙齿形状、大小和正常无异，同时还可以达到遮盖颜色和修复缺损等作用。有普通树脂贴面和瓷贴面两种。　　2.贴面后牙齿立刻美白，而且颜色更自然、外观更逼真，很受人们的欢迎。但是这样的“面膜”并非是一劳永逸的，易脱落、易变色、引起牙龈肿胀、出血等都是它的缺点。所以，美齿后要认真保养，才能保持较长时间的美白。　　洁白美齿“烤”出来　　事件：30多岁的刘女士自己经营着一家公司，衣食无忧。但小的时候由于用药不当，加之“牙疼不是病” 的错误观念，牙齿变成了明显的四环素牙。医生根据她的牙齿状况及经济条件，给她做了烤瓷。尽管价格不菲，但的确是立竿见影，效果的确很让人满意。　　美齿之道　　1.烤瓷是效果最好、保持时间最长的美白牙齿方法，可使用几十年。主要适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例。　　2.烤瓷牙是将做好的烤瓷牙套粘固在经过磨改后的真牙上，比贴面更舒适、自然和牢固。由于烤瓷牙表面细菌无法生存，因此不会出现蛀牙，这是它优于真牙之处。但再好的材料和技术，也要靠自己很好的保护意识，因为做牙托时要用酸侵蚀，还要将牙齿表面珐琅质融解掉，才能将新的烤瓷牙套装上去，这本身就是形成龋齿的第一步。因此做完烤瓷和贴面后应该用专用的牙刷、牙膏，并细心呵护牙齿，否则牙齿白了，却带来了新的牙齿疾病。而且应该特别注意的是，无论是烤瓷还是贴面，都应在牙周病治愈后再进行，因为牙周病患者常会导致牙龈萎缩，形成牙周炎，最终牙根暴露，牙齿松动，在这样的牙齿上再加上贴面和瓷冠更会增加牙周负担，加重牙周病。　　TIPS:无论你的牙齿是用了上面几种方法中的哪种，最后的工作还是要保证每天正确的三次刷牙。但现在不少人已养成了刷牙的良好习惯自不必说，不解的是为什么会出现牙龈出血、红肿、牙体损伤、牙本质过敏等牙病呢？　　1. 牙刷毛应与牙齿表面呈45度角，斜放并轻压在牙齿颈部与牙龈交界处。顺着牙缝竖刷，并轻轻旋转刷毛。　　2. 刷牙时用力不宜过大。刷上牙时从上往下刷，刷下牙时从下往上刷。咬面来回刷，里里外外都要刷干净。　　3. 至于刷牙的次数及时间，则早晚必须刷牙、漱口。有条件者，每餐之后应立即刷牙。临睡前刷牙尤其重要。每次刷牙时间不少于3分钟。　　4. 除了刷牙的方法要正确，选择合适的牙刷也非常关键：牙刷应选用保健牙刷，它刷毛柔软，刷面平坦刷头不大，刷毛尖端磨圆，既能有效地消除牙菌斑，又不损伤牙齿和牙龈。　　5. 每次刷牙完毕，应将牙刷洗净将刷头朝上放入杯内，置于通风干燥处。每1～3个月应换一把新牙刷，如发现刷毛散开弯曲，倾斜应及时更换。

【护肤】少睡派漂亮生理时钟这是淋巴作用、荷尔蒙分泌的时刻，而且这段时间细胞分裂的速度要比平时快8倍，肌肤对护肤品的吸收率极强。所以，即使你预备熬夜，也要在这个时段完成整套晚间的基础护肤程序，包括卸妆、清洁、使用精华和晚霜，最好能加以按摩手法来加强淋巴排毒。　　23:00~1:00 　　这段时间属于一般意义上的“浅眠期”，但“少睡派”美女到这个时间一般都还没睡。不过，最重要的肌肤修护可是在这个时段进行的哦，所以熬夜的人最好让自己尽量放松，在此刻补充些维生素或敷一片具有修护功能的面膜，对你的漂亮会很有帮助！　　1:00~2:00 　　这是肝脏排毒的时段，医生建议此时应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。但假如你不能在此刻睡觉，那至少别在此时段喝浓咖啡或酒，以免造成身体的负担，多喝水则可以帮助身体加速代谢，还能让第二天的皮肤有保持水润的基础。　　3:00~4:00 　　医生告诉我们，这个时段身体的反抗力很弱，也是重症病人最易发病的时刻，熬夜最好别超过这个时间。“少睡”可不等于“不睡”，不管怎样，这个时间都该洗洗睡了吧。假如你一直对着电脑，油脂分泌旺盛，最好再次进行简单的清洁和肌肤护理，再乖乖上床。脑子静不下来？来个带有音乐和熏香的泡泡浴很不错。　　6:00~7:00 　　这个时段，细胞的再生活动降到最低点，因此水分会聚集于细胞内，淋巴循环也很缓慢。因此，那些最可怜的“少睡派”——不得不在此时起床、前一天又睡得挺晚——起床以后难免会眼皮肿胀，所以要选择能够增强血液循环、分解毒素和消除水肿的眼霜。有便秘困扰的美女，最好在这个时段吃早餐，可以刺激肠胃蠕动，促进身体的“排毒”工作进展。最可怜的“少睡派”莫过于那些很晚才能睡觉，但第二天还需按时起床的人了。她们多半属于“被动少睡”，不得不保持着“朝九晚一”的作息时间。“可怜少睡派”熬夜后的症状表现得最即时，也最需要解决，带着一脸倦容去上班可怎么行？

【护肤】美食助你将战痘到底美食助你将战痘到底长痘怎么办？常说病从口入，那就从饮食做起吧。其实很简单：三多两忌。　　一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。　　二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。　　含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。　　三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。　　一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。　　二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

【分享】★情侣之间送各种礼物的含义★ 情侣之间送礼物,总是有自己的意思在里面，看看以下礼物都有什么含义。 1。围巾 - 我永远爱你。 2。信 - 我想念你。 3。花儿 - 我希望把我的名字放在你的心上。 4。书 - 我相信你很聪明。 5。口香糖 - 我希望跟你交往得很久。 6。香烟 - 我讨厌你。 7。本子 - 我希望看你的天真的爱情。 8。戒指 - 你永远属于我的。 9。伞 - 我在任何情况下都要保护你。 10。发夹 - 希望你的成功。 11。镜子 - 你别忘记我。 12。项链 - 我要你在我身边。 13。巧克力 - 我爱你。 14。打火机 - 你是我的初恋,你和他的感情一触即燃。 15。圆珠笔 - 我给你我的心的一半儿。 16。钥匙装饰品 - 我希望你的幸运。 17。粘贴补(album) - 把我们的爱情珍藏在我的心。 18。钢笔 - 把我们的爱情珍藏在我的心。 19。触觉娃娃 - 希望你真实一点。 20。吉物 - 我想跟你做个朋友。 21。手套 - 希望你真实。 22。手帕 - 我等待分手以后再相遇。 23。睡衣 - 我给你我的全部。 24。日记本 - 我希望把我们两个人的回忆珍藏在心 25. 钱包-代表你愿永伴他身旁26. 皮带-代表栓住他一辈子27. 剃须刀-代表他在你心中是优秀的成熟男性 28. 相册-永远珍藏你和我的回忆29. 千纸鹤:希望我和你的爱情有个美好的结局. 30. 送手表，代表你和他像拥有分分秒秒的感情31. 送领带，表示你把他套牢了让他永远在你身边不离开32. 送梳子是一种心意! 1).梳子代表相思,代表着对方很想念很挂念你! 2).梳子每天都梳理头发也代表着它与你的密切性,代表着白头携老! 3).梳子还代表爱情,古代一般有做定情的意思!4).梳子也代表健康,快乐! 把烦恼一扫而过,把心结打开,而且梳头会给人精神,带给人自信!送女朋友：1.戒指，代表爱你到心里，情愿为你的爱而受戒2.项链，代表将你紧紧锁住，希望你的心里面只有他一个人，没有其它的异性3.手镯，代表除了想圈住你以外，还暗示了他只疼爱你一个人4.手链，代表想绑住你一辈子5.脚链，代表栓住今生，系住来世，希望来生还能在一起

工体上演中甲德比战北理工携手宏登预演奥运会(图) 感受奥运赛场

【注意】关于调整08中甲联赛北京VS安徽比赛日期的通知中甲联赛北京赛区、有关俱乐部：　　因9月27日北京燕捷圣主场体育场有大型活动，经北京赛区申请，并征求有关俱乐部意见，中甲联赛委员会决定同意将中甲联赛第19轮北京燕捷圣－安徽九方比赛的日期进行调整。调整后安排如下：轮次日期星期主队客队城市体育场时间 19 原9月27日六北京宏登安徽九方北京石景山体育场 15:00 19 改9月26日五北京宏登安徽九方北京石景山体育场 15:00 　　特此通知。　　中甲联赛委员会秘书长：　　二〇〇八年七月九日

【关注】08赛季中甲联赛北京宏登队上半程战绩表轮次日期对阵 1 4.5 青岛2-0宏登 2 4.12 轮空vs宏登 3 4.18 东亚1-1宏登 4 4.27 宏登0-0南京 5 5.3 宏登2-2烟台 6 5.10 安徽4-3宏登 7 5.17 宏登1-2四川 8 5.24 延边1-0宏登 9 6.7 宏登0-1爱国者 10 6.14 江苏1-1宏登 11 6.21 宏登0-0重庆 12 6.28 无锡2-1宏登 13 7.5 宏登2-3南昌

【智高无上】天津1-3北京杨智受伤　北京时间7月2日19：30，中超联赛又迎来了一轮“一周双赛”，对阵双方是上一轮均告失利的天津泰达队和北京国安队。两队阵内均不同程度的存在人员不整的问题，因此这也被看做是一场主教练比拼板凳深度的殊死争夺。最终，双方合力为球迷贡献了精彩的四粒入球，上半场黄博文远射得手，下半场郭辉、埃尔维斯、毛彪建功，御林军以3-1的比分在客场全取三分。　　

【智高无上】杨智可能带伤出战申花北京国安出现门将危机本周末将进行中超第10轮比赛，国安周日下午4时主场对阵上海申花，目前因门将替补深度不够，眼部受伤的杨智很可能继续带伤上场。昨天中午，眼部受伤的杨智没有跟随球队返回大井基地，而是在队医双印的陪同下直接从机场前往医院进行检查。最新消息是，杨智虽然颧骨骨折但暂时不用手术。这是国安教练组的决定，因为周日要与目前排名榜首的上海申花队比赛，国安队上下非常重视，杨智很可能要带伤上阵，这从一个侧面折射出国安队替补门将实在缺乏深度。纵观职业联赛十余年，国安队的门将一直有着不错的发挥，几乎从来没有成为球队的软肋，但每个赛季都是一个门将打到底，如果不是门将较少受伤，门荒的问题可能早就出现了。随着杨智这次的受伤，国安俱乐部也不得不警惕起来，必须在门将位置上加紧建设，否则杨智在本队进攻时拿冰袋敷眼眶，在对方进攻时扔掉冰袋使劲睁眼扑球的尴尬，可能还会再出现。

【智高无上】浙江绿城VS北京国安杨智出击救险北京时间6月25日，中超联赛战火重燃，第10轮的比赛正式打响，浙江绿城VS北京国安。图为双方队员在比赛中。

【智高无上】杨智受伤国安门荒竟已长达两年之久与浙江队的比赛不及25分钟，国安队的门将杨智就已经两次受伤倒地，而且伤处都在右眼眶。当周挺指着躺在禁区里的杨智向教练组作出换人的手势之后，所有人都以为杨智离场，而国安队的三号门将年仅20岁的程月磊将迎来自己在联赛中的首次亮相。而这时，李章洙走到杨智的身边，韩国人连续三次大声的问杨智到底行不行，带得到了肯定的回答之后，李章洙手一挥，杨智继续上。　　无论如何，杨智的右眼已经青肿，看起来已经很难继续比赛，但李章洙这种看似不近人情的表现，却也是不得以而为之，因为这暴露出国安队近两年来一个最大的隐患，就是门荒。在杨智一人当关的情况下，国安队的替补门将始终没有上场比赛的机会，甚至很多人都并不知道国安队的替补门将叫什么名字。主力门将和替补门将水平悬殊，也是李章洙作出让杨智坚持比赛的根本。　　其实职业联赛开赛以来，国安队的虽然盛产门将，符宾、姚健、杨智等多人都有进入国家队的经历，但实际上，国安队除了在1997年和2006年这两个赛季两名门将都具备绝对实力外，，其余每个赛季几乎都是一个门将打到底，如果不是门将较少受伤，门荒的问题可能早就出现了。　　在1994年职业联赛初期，李长江和姚健是国安队的两个门将，但前者在失误颇多，尤其爱脱手，所以那一年国安队进球不少，但失球更多，成绩只能排在第8。而姚健虽然赛季中期获得了出场机会，但在客场被如日中天的全兴队打了一个4比1之后，姚健就再次回到了板凳上。　　1995年，符宾转会而来，迅速成为主力门将，李长江成为替补，姚健被租借到八一队。这一年，符宾发挥稳定，帮助球队获得了联赛亚军和足协杯冠军。而李长江则几乎没有出场的机会。1996年，国安队保持了门将位置上的组合。　　1997年，已经在八一队打了一年主力的姚健回归，李长江远走云南，天津籍的门将杨世卓也开始随球队训练。虽然这一年开始的时候符宾还是主力，但是由于国家队十强赛的抽调，姚健开始走向前台，在最后几轮联赛中发挥十分出色。在与上海申花队的足协杯比赛中，教练组用姚健出任主力而放弃了符宾，这也直接导致了符宾在年底转会前卫寰岛。这样，国安队也因此引进了又一位新门将刘新伟。　　1998年，国安队虽然缺兵少将，但姚健在门将的位置上却发挥出色，参加了全年的比赛，并短暂入选国家队。但是1999年风云突变，在第5轮与申花队的主场比赛中，姚健出击与吴承瑛相撞，右腿胫骨和腓骨全部骨折，刘新伟临危受命，但那场比赛国安队还是以0比1告负。当年联赛的最后三场，刘新伟也受伤不能参赛，19岁的杨世卓站在了国安队的门前。2000年，姚健伤愈，重新回到了主力位置，并有稳定发挥。2001年，刘新伟转会青岛，杨世卓晋升为第2门将。在随后的2002、2003和2004年中，姚健一直稳居主力，直到2004赛季结束之后退役。当年刚刚31岁的姚健也成为了出任国安主力时间最长的球员，整整6个赛季。　　2005年，国安引进了广州香雪的门将杨智，和杨世卓竞争主力位置。虽然联赛前3轮杨世卓得到首发机会，但很快被发挥更加稳定的杨智取代，自此这位身价只有80万人民币的中甲门将坐稳了主力位置。2006年，杨世卓转会而去，前国奥门将杨君被租借到国安队。这一年，也成为了国安队门将综合实力最强的一年。但杨君的出场次数寥寥，一年后就回到了天津老家。　　而在2007年和2008年，杨智一直是国安队的主力，并多次入选国家队。但是在国安队，杨智身后只有1987年出生的张思鹏和1988年出生的程月磊。两名替补与杨智间的差距可想而知。于是在杨智眼眶受伤之后，李章洙仍旧不敢把程月磊派上场。　　纵观职业联赛十余年，国安队的门将一直有着不错的发挥，也从来没有成为球队的软肋，但随着杨智这次的受伤，国安俱乐部也不得不警惕起来，必须在门将位置上加紧建设，否则杨智在本队进攻时拿冰袋敷眼眶，在对方进攻时扔掉冰袋使劲睁眼扑球的尴尬，可能还会再出现。

【智高无上】浙江开场折损锋线大将杨智左眼受重创带伤作战　随着国足“入世”失败，停赛多时的中超联赛重燃战火。北京时间6月25日19：30，在第10轮中的一场比赛，由北京国安做客挑战浙江绿城。目前上半场比赛正在进行中，比分暂时为0-0。　　第13分钟，北京国安队禁区内再起波澜，浙江绿城多名球员连续射门，客队队员则疲于防守，禁区内形成混战局面。运气此时明显没有站在主队一边，多脚有威胁的射门均没能改变僵局。　　在激烈的拼抢过程中，连续有两名球员受伤。北京国安队门将杨智右眼被防守队员撞伤肿胀起来，经过近10分钟的治疗留在了场上。而主队不仅必进之球不能改写比分，反而折损一名锋线大将，9号卡利姆在过人时不慎扭伤脚踝，由埃及外援10号阿布将其换下。

宏登站起来！最近的糟糕事情对于身陷保级圈的宏登队来k可以说是雪上加霜，希望大家都能振作起来！！加油！赵阔、贾伟站起来啊！希望所有队员们的心态不要失衡！

宏登官员专程迎接川足抵京周末义赛中场将捐款明天（17日）下午3时，北京宏登队将在主场迎来四川足球队。昨天，北京宏登队俱乐部官员专程去机场迎接川足到来，同时宏登俱乐部正在积极准备将在明天比赛中场休息时举行捐款活动。四川队副总经理魏群在机场对记者说：“感谢北京人对四川的关心，我们要在周六为北京球迷奉献上精彩比赛。”宏登俱乐部目前已经赶制了两个捐款箱，明天与四川队的中场休息时将举行捐款活动。

【智高无上】深圳0-0北京国安杨智精彩扑救　北京时间5月2日下午，中超联赛第六轮深圳上清饮在主场迎战北京国安队。上半场比赛中，深圳队的外援约翰森三次错失了得分良机，比分没有被改写；下半场双方依旧没有打破场上的僵局，最终深圳主场0-0逼平了北京。值得一提的是，深圳队本赛季的前三个主场都打成了平局，分别是1-1广州，0-0陕西以及0-0北京，本赛季还没有取得过一场胜利。

【分享】默默爱你,直到永远他是个哑巴,虽然能听懂别人的话,却说不出自己的感受.

【图片】非主流一下吧 .

【新闻】毅腾密谋客场胜北京独霸榜首中甲再现韩国德比　中甲联赛第五轮，烟台毅腾将客场挑战北京宏登。目前北京宏登仅积两分排名垫底，保级形势并不乐观，毅腾积8分保持不败，战胜对手似乎并不困难。毅腾本次出征北京前，也将三分定位本场比赛的唯一目标。　　北京时间5月2日，中甲第五轮率先开始的比赛中，南京有有队客场1:1与上海东亚战平，由于本轮江苏舜天轮空，这样一来毅腾本轮倘若如愿以偿的获得三分，也将占据积分榜头把交椅。目前江苏舜天积9分，进8球失5球排名第一，毅腾积8分同样进8球失5球，南京有有同样积8分但由于净胜球劣势排名第三。如果毅腾本轮全取三分，毅腾会积11分高居榜首，其它球队也无法赶超毅腾。其实毅腾对这个积分榜榜首位置还是比较重视的，之前两轮比赛中，他们战平或战胜对手后均跃升榜首，可是好景不长，第二比赛日的比赛结束后便被超越，这也让毅腾队员相当郁闷，“这次我们一定要获得胜利，排到第一位。”得知南京与东亚的比赛结果后，毅腾队员对与北京宏登的比赛更加迫切。　　本赛季宏登引进了一名韩国外援金恩焕，毅腾队目前有两名韩国人，分别是王静铉和朴正焕。这场比赛韩国人之间的对决也很是令人期待。宏登外援金恩焕出生于1985年，而毅腾的王静铉则出生于1976年，比前者大近十岁，所以对初来乍道的金恩焕来说，毅腾的外援可以称作“前辈”了。面对同样效力于中甲联赛的“小弟”金恩焕，在比赛场上王静铉与朴正焕两人不会给他丝毫面子，但比赛结束后三名韩国人必将会坐到一起交流一下在中国踢球的心得。同时，我们也不要小看了宏登的这名韩国外援，在韩国大学生联赛中(相当于韩国的二级联赛)他也曾风光一时，并获得过最佳射手殊荣。　　另外，对于毅腾队主力中后卫于涛来说这场比赛似乎有着另一种意义，那就是为自己正名。上赛季毅腾客场与宏登的比赛前，于涛由于个人原因刚刚归队，训练并不系统，在与宏登的比赛中于涛替补上场，就在他替补上场后毅腾被宏登成功逆转，客场落败。而那场比赛毅腾队的三个失球均与于涛有关。赛后他的能力也遭到部分媒体质疑，让他很是郁闷。时隔一年后，于涛再次来到宏登主场，他目前状态正佳，也很有可能一雪前耻，为上赛季的糟糕表现“埋单”。　　毅腾已经从保级困难户成功转为冲超球队，本轮比赛的结果也很可能直接左右毅腾队今后的前进轨迹

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【新闻】北京宏登vs南京有有首发：宏登三外援领衔主力出战北京时间4月27日下午，中甲联赛第4轮第二个比赛日开战，北京宏登主场迎战近来势头不错的南京有有队。　　双方比赛首发　　北京宏登：1号赵磊、2号黄小龙、4号白光、5号耐托、9号金恩焕、12号焦阳、14号刘刚、16号刘峻鹏、18号赵阔、23号孙凯、34号阿格布　　南京有有：2号钟毅、3号屈波、6号李喆、8号范赟、10号李潍良、12号刘栩楠、17号崔光浩、21号王辛华、22号汤峻、33号陶飞、36号谢里奥

【新闻】北京宏登大手笔引援结束赛季目标打进中甲前八北京宏登队的外援引进工作日前正式结束。在经过前两个赛季的摸索后，宏登队在本赛季使出大手笔，用满了4个外援名额。球队新引进的奥地利（原籍尼日利亚）外缘阿格布上赛季效力青岛中能队，具有丰富的中超联赛经验。今年是北京宏登队征战中甲的第3年，和前两个赛季相比，宏登俱乐部今年加大了投入，俱乐部方面透露，球队今年的目标不再是保级，而是打进中甲前八。据记者了解，除了阿格布外，宏登队的另外3名外援分别是来自巴西的耐托、克罗地亚的托米和韩国球员金恩焕。除了用满外援名额外，宏登队今年还引进了两名有可观实力的内援苏洋和张淼，他们两人上赛季分别效力于长春亚泰和河南建业。明天下午3时，宏登队也将迎来新赛季首个主场比赛，以全新阵容出战的他们希望能获得主场开门红。

08.4.23北京国安1：0鹿岛鹿角【图片】08.4.23北京国安1：0鹿岛鹿角blog.sina.com.cn/s/blog_475f7a7701009hmg.html【视频】08.4.23北京国安1：0鹿岛鹿角http://blog.sina.com.cn/s/blog_475f7a7701009hmy.html

【新闻】贾文鹏世界波徐亮单刀广药客场2-0战胜北京宏登北京时间4月28日下午，中甲第五轮比赛打响，北京宏登主场迎战冲超最大热门广州医药。沈祥福指导率领的广州医药阵中拥有卢琳，徐亮，高明等前国奥球员，并拥有前国安球员卡西亚诺这样为北京球迷所熟悉的大牌外援，实力显然在北京宏登之上。而由于广州医药教练组中大量北京籍教练的存在，本场比赛也成为另一意义上的“北京德比”。上半场开始后，红登的队员就在中场加强逼抢，广州医药则依靠强大实力力求就反客为主，把红登压在在半场控制比赛，双方的攻防速度都比较快，但是失误也比较多，红登在中场的阻截还是很有效果，而且断球后还能把球交到9号维多维奇脚下，维多维奇依靠他的身体和出色的护球技术一般不轻易丢球，在前场得球后，即使没有人接应，也能创造一个前场任意球，而任意球正是红登破门的最好办法。上半场18分钟，广州队20号徐亮右路带球疾进至底线附近被北京队队员破坏，23号卢琳主罚的任意球，徐亮禁区内抢点攻门偏出。25分钟，卡西亚诺中圈附近犯规，路鸣再次主罚任意球被广州队守门员轻松没收。27分钟，北京孙凯因对主裁判张雷判罚不满吃到本场比赛首张红牌。卢琳距球门30米主罚右侧任意球被北京队防守球员破坏，贾文鹏得球后斜传禁区，拉米雷斯被判越位。40分钟，宏登队7号肖博捷本方禁区前沿侵犯徐亮得到本队本场第二张黄牌。徐亮与卢琳打出98世界杯阿根廷式的精妙任意球配合，可惜卢琳的射门被守门员赵磊扑出。43分钟，宏登队中场定位球高吊禁区被对方李志海头球破坏出底线，北京队获得本场比赛首个角球但并未形成射门。下半场已开始，沈指导即对阵容做出调整。3号李岩换下杨鹏锋，16号徐德恩换下冯俊彦，沈指导将自己擅长的361变阵为343，客场全取3分的决心可见一斑。47分钟，宏登队外援前锋9号维多维奇禁区内劲射被对方门将李帅化解。下半场55分钟，广药发动进攻，皮球吊入禁区，被红登防守球员鱼跃冲顶将球顶到禁区外，但是29贾文鹏禁区线上不等皮球落地直接打门，皮球直奔红登球门右下角，广州医药客场取得领先。下半场63分钟，广药2号李志海后场长传红登防守队员身后，俆亮反越位拿球，形成单刀，面对出击得守门员推射轻松得分。比赛结束前，宏登队32号林震侵犯黎志星得到本队第五张黄牌。补时阶段，广州队4号前国奥队员周麟由于拖延比赛时间也吃到黄牌。在一场黄牌大战后，宏登队本赛季主场首场败绩，而广州医药继续保持不败并依靠本场胜利积分追平成都谢菲尔德联仅以一个净胜球劣势居中甲积分榜第三位