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与慢咽抗争到底
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慢性咽炎吃药经历及两点宝贵建议(自身咽炎,绝对原创) 吃药经历: 2012年7月中旬喉咙失声后,才引起重视,了解之前的症状原来不是简单的因为抽烟多了嗓子疼,而是急性咽炎,之后到现在一直有慢性咽炎的症状,未好。之后吃了一些药: 2012年8月31日:自己买药-蒲地蓝消炎片(1盒) 9月9日:上XX医院(三级甲等 )检查---慢性咽炎 医生开药:清开灵口服液4盒,金果饮口服液2盒,头孢呋辛酯片2盒(抗生素) 11月6日——11月15日:自己买药-慢严舒柠颗粒(4小盒) 以上都没什么效果,公布出来,给咽炎们做个参考。 其间10月份又感冒了一个月,吃了感冒药。 春节又犯了鼻炎,又吃了鼻炎药和阿莫西林,之前也一直有鼻炎,但从未像去年这样严重过,估计也是受了咽炎影响。所以避免感冒和控制鼻炎(如果你有鼻炎)也是治咽炎的重中之重。 与慢咽抗争到底 是一场持久战! 给咽友们提两点建议: 一:保持每天记录咽炎症状和饮食的习惯。 我从去年9月份开始就在记录咽炎病情,比如今天喝酒没有?心情怎么样?在做什么调整?效果怎么样?每天记录咽炎状况,让自己对自己的咽炎有个了解,这样才可以防患于未然,避免以后反复发作或加重。正所谓知己知彼百战不殆。当然,如果持续一段时间很好,也没有必要天天记,一周记一次也可以,但如果严重或复发了最好记一下,并反省一下之前的生活、工作、饮食习惯和情绪是不是有不利于咽炎的。这样,才利于你今后有针对性的控制。 二:要有家庭医生的观念,自己给自己建健康档案。 什么意思——比如:自己在什么阶段得了什么病?病了多久?吃了什么药?在哪个医院看的等信息最好拿个本记着。西方国家中中产阶级以上大多数都有自己的家庭医生,他们可以帮助其管理健康档案,但我国还没有普及和意识到家庭医生的重要性。所以,现在就要多靠自己。 人其实就像一台机器,总有下岗的时候,在什么时候换过什么零件或大修过,最好自己心理有数。 自己的身体,自己最清楚,但怎么关心和爱护?还得讲究方法。 身体——从20岁时就要开始有意识的爱惜,等老了才悟出健康可贵就太迟了。 ——与慢咽抗争到底
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