sky珉珉珉的个人资料

31号有去大冰百城百校畅聊会的吗？很想去看看但是不知道要不要门票

百米11.5 频率快步幅小如何增大步幅？？还有一个月就参加大运会了求高手支招

百米11.5 频率快布幅小如何增大布幅~ 还有一个月就参加大运会，求高手支招~

[新人来访]求个西安周边的骑行路线、就一天，得有玩有吃的地方，求高手说明、

下个月就运动会了，如何恢复以前状态半年没训练了，以前百米11.4，求大神指教、

下月就运动会了，如何回复以前的状态、半年都没有训练，以前100米是11.4，求大神指教、

今天体育测试，半年都没练了。五十米竟然是6.5，立定跳远竟然是2.6，哎。成绩怎么能退成这样啊。

有个问题一直不理解求高手解释索尼l39h网上有的说是五存的屏~~有的说是6.44的屏请问到底是哪个呢？？还有一个问题西安有这款手机上市吗？？

学校有田径队吗？？

新生报道，请问外事有足球队吗？爱足球的骚年们都进来吧。。

请问欧亚有足球校队吗？平时训练吗？比赛多吗？？

外屏摔烂了，换个新的，得多少钱？不得不夸赞苹果的质量不亚于诺基亚呀，质量刚刚的。

{新生咨询}请问贵校有语言类的专业吗？如果有是哪个校区呢？

新手求教~入学想参加贵校的足球队本来是考体院的没考上只能上西翻了学长学姐还请多多关照啊~~

iPhone4用了两个月了，想越狱！求高手支招，对机子有没有伤害？

咸阳，铜川的考生们，考试加油！虽然下雨肯定会有些影响，但是你们要尽最大能力考好。

明天去西体报名不知道得多长时间？有一块的吗？

吧里有想去西体的吗？

离西体的日子越来越近，很期待在西体的生活。

如何删手机里软件的缓存阿！比如qq有83MB，文稿和数据就占了43MB 怎么删阿

求高手支招！！新买的ipnone，昨天下载了些软件，今天把以前的内存卡东西移到苹果上，最后软件不见了 ,现在还同步不成了。求高手支招这怎么回事阿

求高手支招~ 新买下的ipnone4昨天还下载了几个软件今天下载怎么同步不了了

不知道普法栏目剧的演员都是从哪里找的？演的都挺不错。。

我是13届的体育生，龙门有体育生吗？那平时训练吗？父母要叫来这里加上文化课，可是我们4月份就体考了，哪里能训练吗？训练现在可不能停阿。求了解的人给我讲讲。

阿迪清风跑鞋是我买的跑鞋中最失败的一双。两个鞋，表面的网都烂了几个口子，真是中看不中用。

跑鞋烂了，求吧里高手推荐双平时训练穿的鞋以前买了双阿迪清风，鞋上的网都烂了几个口子

本人百米11”3，这几天老是11”6，11”7，无奈了！我是陕西的体育生，不知道明年去考试在陕西是什么水平？

吧里有踢球的兄弟吗？进来讨论讨论吧。。

贴吧里有踢球的吗？进来讨论讨论吧！

华中有踢足球的吗？

尧山有体育队吗？谁跑的快呢？

蓝光有体育队吗？谁跑的最快呢？

我是新人可以爆照吗？

大家都来说说华中体育队厉害还是岳中体育队厉害？

迤山体育队谁跑的最快呢？

立诚有体育队吗？谁跑的最快呢？

大家都来说说华中体育队厉害还是岳中体育队厉害？

那些年我们一起学的体育。我会发我比赛照片，还有我比赛的照片，下面会有解释。

好冷呀。冬训真是磨练人的意志。有好几次都想休息！！

【为什么说冬训很重要】冬天是一个运动员的黄金时期，在冬天人的肌肉密度大.心肺功能比其他季节都要低。在冬天可以激发肌肉的潜能，提高肌肉的耐力和力量~！冬天是人的肺部和呼吸系统频率低幅度小时期，在这个期间练习中长跑可以提高肺活量，加强呼吸道的耐受性 ~！所以冬天训练很重要~！

训练的兄弟，姐妹们，以后训练要把手套带上，穿厚点今天我们训练，跑了几圈，手都冻红了，好冷！！！

吧里面有爱踢球的兄弟吗！谈谈足球改变了你什么？

这个贴吧好冷清。

踢球10年了，没经过专业的训练。感觉现在技术长进不了了，求高手给我讲解

短跑技术要领。蹲距式起跑起跑的任务是获得向前冲力,使身体迅速摆脱静止状态,为起跑后加速创造有利的条件 ★起跑器的安装起跑器安装的方法有"普通式","拉长式"两种.通常采用"普通式",前起跑器安装在起跑线后一脚半(约40 45厘米)处,后起跑器距离前起跑一脚半;前,后起跑器的支撑面与地面分别成40度 45度角和70 80度角;两个起跑器的中轴线间隔约15厘米. ★起跑技术起跑技术包括"各就位","预备","鸣枪"(或"跑")三个阶段. 听到"各就位"口令后,做2—3次深呼吸,轻快地走到起跑器前,两手撑地,两脚依次踏在前,后起跑器的抵足板上,后膝跪地,两手放在紧靠起跑线后沿处,两臂伸直,肩与起跑线平行,两手间隔比肩稍宽,四指并拢和拇指成八字形支撑.颈部自然放松,两眼视前下方约40 50厘米处,注意听"预备"口令. 听到"预备"口令后,随时之吸一口气,平稳地抬起臀部,与肩同高或稍高于肩,重心适当前移,肩部稍超出起跑线,这时体重主要落在两臂和前腿上."预备"姿势应该稳定,两脚贴起跑器抵足板,注意力高度集中. 听到枪声,两手迅速推离地,两臂屈肘有力地作前后摆动,两腿迅速蹬起跑器,使身体向前上方运动,前腿快速有力地蹬伸髋,膝,踝三个关节.

昨天测试100米终于跑道11”1了！！不容易阿不容易！！！！

兄弟，姐妹们，都来说说你们用的什么牌子的手记。本人用的摩托罗拉XT615

陕西的体育生们！！马上就高考报名了，离我们体考的日子也越来越近了。加油加油！！为自己的梦想努力奋斗！

为什么我阿迪清风跑鞋这么不结实？贴吧里有穿清风的吗？你们鞋质量都好吗？

跑鞋烂了，给我推荐一双慢跑鞋，减震性能好的学校的跑道是柏油的，平时训练比较费鞋

我的跑鞋该下岗了，推荐一双慢跑鞋。我们学校的跑道是柏油的，推荐一双减震好的跑鞋

本人百米11”3，教练总说步伐放大，求高手指点。教练说我步伐再大点，还会快，但是我体会不到。求指点

我想大家都参加过比赛，爆下你比赛的照片吧九年级时，参加市上的比赛

教练哪句话，是你最不想听到的我最不爱听的就是“上道”，今早跑了三组400，两组800，一组1200。我差点就费了。。

今天你跑步了吗？今天你们训练了那些项目？短跑？长跑？力量？还是其他？趁休息都来聊聊吧

分享下你们体育队兄弟们的“活动” 骑自行车去黄河风凌渡

兄弟姐妹们，都晒晒你们的战靴吧兄弟姐妹们，都晒晒你们的战靴吧

同是体育生，求妹纸。。。

兄弟姐妹们。晒晒自己的照片。

体育单招。我没有二级证，100米11秒7，爱好足球，想考单招，请高手指点。