潇潇雨飞落 潇潇雨飞落
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把微笑留给自己 有一首歌唱道:“岁月在晨昏中悄悄流去,身上的伤痛需要擦洗,放慢一点奔波的脚步吧,要把微笑送给自己……”   把微笑送给自己,就要为匆匆奔波的脚步减压,我们曾为自己的一份平常生活而自卑,为自己没有高贵的社会地位而自轻,在心灵的库房里堆满沮丧和叹息、其实,我们已经为创造美好的人生尽了最大的努力,至于生活给我们多少回报,让我们扮演一个什么样的角色,那都是生活本身的事情,有时并不能完全由我们自己作决定,我们可以赞美他人的成功,羡慕他人的富有。但绝不可以轻视自己的平凡,平凡也有平凡的价值,平凡不是什么过错,人生没有一个固定的公式,每个人都可以找到属于自己的那份称心答案 只要自己对自己满意,那就是一种幸福和快乐;也许我们看不到他人的敬慕目光,但我们可以为自己鼓掌喝彩。   把微笑送给自己,就要为自己擦洗伤痛,人生之舟在生活的大海上航行,没有哪一只小船不与风浪碰撞,船身不都伤痕累累,睿智的水手不是“望兴叹”,而是及时修补船身继续远航,在生命之旅中我们必须有这样一种风度:失败和挫折,不过只是一个记忆,只是一个名词而已,不会增加生命的负重。带着伤痕把胜利的大旗插上成功的高地,在硝烟中露出自豪的笑容,才是人生的又一份精彩、大风可以吹落碎石,却永远吹不倒崇高的大山。   把微笑送给自己,就不要有太多的心情透支。我们需要学会过滤自己的心境,善于给自己的心情放假。不停的奔波,让我们的笑声带有几分苦涩。因此,要经常打扫心灵的库房,把昨日的烦恼清扫出去,腾出心灵的空间来存放更多的今天的快乐。人生有时就是活出一种心情,心情质量也是生命的质量,巨石无法压垮的身躯,有时会被叹息拧弯:一个人没有一份好心情,物质上再富有也是一种“外强中干”。   把微笑送给自己,就要给自己一份从容面对争奇斗艳的鲜花,我们会欣赏但不会陶醉;面对袭来的风雨,我们会应对但不会逃避。虽然我们不能停下奔波的脚步,但我们会掌握脚步的节奏,无论是在成功的大门外徘徊,还是站在风光的领奖台上,我们都会挥一挥手,继续坦然前行,生命的脚步多了几分稳健,那也是一份动人的美丽。   简评:由一首歌引出主题“把微笑送给自己”再用并列式结构写出“把微笑留给自己”该怎样做的具体内涵。   感悟失去   生命在一点一滴凝聚的同时,其实也在一分一 秒地失去。   有一天我们发现自己长大了,却也发现童年失去了,而且还失去了透明的童真。   有一天我们发现自己懂事了,却也发现少年失去了,而且还失去了风发的意气。   有一天我们发现自己成熟了,却也发现青年失去了,而且还失去了刚直的锐气。   为了糊口,整日奔波忙碌,不知不觉中失去了曾经激荡于心的诗情和梦想。   为了挣钱,于是太在乎得失,不知不觉中失去了曾经引为自豪的慷慨和义气。   为了保住名利,学会了察言观色和见风使舵,不知不觉中失去了曾经被人称道的率直和坦荡。   可能在我们叹息早晨没有日出的时候,已经失去了本来就很宝贵的晨光。   可能在我们赞赏皎洁的月色的时候,已经失去了月光下明净的思考。   可能在我们为碰壁而黯然伤神的时候,同时又失去了再次进攻的时机。   可能在我们为某一成功而得意祝贺时,同时已失去了洞察自己潜在危机的清醒。   我们的手掌就那么大,不可能把全世界的好东西都抓住,捧起雪花,雪终将化掉;就是掬起一捧海水,海水也终将从指缝间漏尽。   我们的头脑能装进的东西毕竟有限,过多地记住了别人对自己的不好,就失去了与人为善的心意;过多地记住了过去的失意与伤心,就失去了再次进取再搏一把的勇气;过多地记住了遭遇的丑恶和不公,就失去了对美好与善良的希冀与坚信。   认真想想,有时我们追逐的只是些过眼烟云,而我们失去的恰恰是尤可珍重的宝物;我们得到了许多世俗称道的东西,而我们失去的恰恰是人生最为迷人的淡泊与宁静。   青春容颜终将失去,但一定不要失去向上的心。   手中的权力终将失去,但一定不要同时失去了人格的魅力。   甚至,我们的生命也终将失去,但一定不要同时失去了人们对你的敬意和怀念。   也许,我们失去的可能比得到的要多,这不要紧,因为我们最终得到的却是最宝贵的。正如失去了青春年华,却开辟了一方实现自己理想的天地一样;正如失去了轻松无忧的生活,而寻找到了任自己飞翔的天空一样。
怎样才能不醉酒 怎样才能不醉酒 生活中的聚会是一个挨着一个,很多商务人士更是免不了的天天应酬,无酒不成宴的习俗,更是让大家发愁!如何才能不醉酒呢?下面让态能生物研发中心的高级营养师教你几招: 1.勿空腹喝酒 饮酒前可以先吃几片面包,几口米饭,也可以喝一罐体量番茄露或酸奶;切勿空腹喝酒,以免酒精刺激胃黏膜。 2.饮酒宜慢不宜快 饮酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体中的酶类有充足的时间分解代谢乙醇;饮酒忌讳一罚数杯,也忌讳一口就闷。 3.生病与过度疲倦时不喝为宜 生病吃药时不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后;连续熬夜,身体过度疲倦时暂时别喝为宜。 4.频繁饮酒注意食物调节 频繁饮酒时,可有意识地多吃动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜等,也可以常饮体量番茄露;动物肝脏,可以提高机体的解毒能力;绿叶蔬菜与蛋黄,可保护肝脏;体量番茄露可帮助身体快速代谢酒精,消除宿醉。 5.解酒误区 浓茶解酒 民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此饮酒时与酒醉后最好不要喝浓茶; 药物醒酒 国内外醒酒药品多为单纯兴奋型,进入机体产生类质激素效应,从而中和乙醛对人体中枢神经系统的麻痹抑制作用,起到醒酒效应,仅为“治标”。并且其“醒酒”功能成分多为化学合成物质,专家认为不应提倡使用。 6.科学解酒 高蛋白食品解酒 饮酒时多吃牛奶、豆浆、鸡蛋等富含高蛋白的食品,因为这些食品中的蛋白质在胃中可以和酒精结合,发生反应,减少对身体对酒精的吸收。 新型发酵食品解酒 发酵型纯牛奶,也就是酸奶;蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收;并对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 发酵型体量番茄露;喝体量番茄露能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为体量番茄露中含有几种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,另外还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛;同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心等症状。
你留意过你的父母吗? 如果你在一个平凡的家庭长大,      如果你的父母还健在,不管你有没有和他们同住——      如果有一天,你发现妈妈的厨房不再像以前那么干净;      如果有一天,你发现家中的碗筷好象没洗干净;      如果有一天,你发现母亲的锅子不再雪亮;      如果有一天,你发现父亲的花草树木已渐荒废;      如果有一天,你发现家中的地板衣柜经常沾满灰尘;      如果有一天,你发现母亲煮的菜太咸太难吃;      如果有一天,你发现父母经常忘记关瓦斯;      如果有一天,你发现老父老母的一些习惯不再是习惯时,就像他们不再想要天天洗澡时;      如果有一天,你发现父母不再爱吃青脆的蔬果;      如果有一天,你发现父母爱吃煮得烂烂的菜;      如果有一天,你发现父母喜欢吃稀饭;      如果有一天,你发现他们过马路行动反应都慢了;      如果有一天,你发现在吃饭时间他们老是咳个不停,千万别误以为他们感冒或着凉,(那是吞咽神经老化的现象) ;      如果有一天,你发觉他们不再爱出门……      如果有这么一天,我要告诉你,你要警觉父母真的已经老了,器官已经退化到需要别人照料了。      如果你不能照料,请你替他们找人照料,并请你请你千万千万要常常探望,不要让他们觉得被遗弃了。      每个人都会老,父母比我们先老,我们要用角色互换的心情去照料他,才会有耐心、才不会有怨言,当父母不能照顾自己的时候,为人子女要警觉,他们可能会大小便失禁、可能会很多事都做不好,如果房间有异味,可能他们自己也闻不到,请不要嫌他脏或嫌他臭,为人子女的只能帮他清理,并请维持他们的“自尊心”。      当他们不再爱洗澡时,请抽空定期帮他们洗身体,因为纵使他们自己洗也可能洗不干净。当我们在享受食物的时候,请替他们准备一份大小适当、容易咀嚼的一小碗,因为他们不爱吃可能是牙齿咬不动了。      从我们出生开始,喂奶换尿布、生病的不眠不休照料、教我们生活基本能力、供给读书、吃喝玩乐和补习,关心和行动永远都不停歇。如果有一天,他们真的动不了了,角色互换不也是应该的吗?         为人子女者要切记,看父母就是看自己的未来,孝顺要及时。      树欲静而风不止、子欲养而亲不在——你留意过自己的父母吗? 不管你以前孝不孝顺,看了此文后内心都会有些振动,没有感觉的人 就不要回帖支持了。
信不信,肯定有你想知道的事! 1.吃了辣的东西,感觉就要被辣死了,就往嘴里放上少许盐,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了; 2.牙齿黄,可以把花生嚼碎后含在嘴里,并刷牙三分钟,很有效; 3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛; 4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍,用牙膏洗之,非常干净; 5.仰头点眼药水时微微张嘴,这样眼睛就不会乱眨了; 6.嘴里有溃疡,就用维生素C贴在溃疡处,等它溶化后溃疡基本就好了; 7.眼睛进了小灰尘,闭上眼睛用力咳嗽几下,灰尘就会自己出来; 8.洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩,然后再用清水冲洗,黑头和粉刺就会清除干净,毛细孔也会变小; 9.刚刚被蚊子咬完时,涂上肥皂就不会痒了; 10.如果嗓子、牙龈发炎了,在晚上把西瓜切成小块,沾着盐吃,记得一定要是晚上,当时症状就会减轻,第二天就好了; 11.吹风机对着标签吹,等吹到商标的胶热了,就可以很容易的把标签撕下来; 12.旅行带衣服时如果怕压起褶皱,可以把每件衣服都卷成卷; 13.打打嗝时就喝点醋,立杆见影; 14.吃了有异味的东西,如大蒜、臭豆腐,吃几颗花生米就好了; 15.治疗咳嗽,特别是干咳,晚上睡觉前,用纯芝麻香油煎鸡蛋,油放稍多些,什么调味料都不要放,趁热吃过就去睡觉,连吃几天效果很明显; 16.手腕长粗的MM想带较细的手镯,就不能硬带,应把手上套上一个塑料袋再带上手镯,非常好带,也不会把手弄疼,取下也是同样的方法; 17.栗子皮难剥,先把外壳剥掉,再把它放进微波炉转一下,拿出后趁热一搓,皮就掉了; 18.插花时,在水里滴上一滴洗洁精,可以维持好几天; 19.把核桃放进锅里蒸十分钟,取出放在凉水里再砸开,就能取出完整的桃核仁了; 20.把虾仁放进碗里,加一点精盐、食用碱粉,用手抓搓一会儿后用清水浸泡,然后再用清水冲洗,即能使炒出的虾仁透明如水晶,爽嫩可口; 21.炒肉时,先把肉用小苏打水浸泡十几分钟,倒掉水,再入味,炒出来会很嫩滑; 22.将残茶叶浸入水中数天后,浇在植物根部,可促进植物生长; 23.把残茶叶晒干,放到厕所或者沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊子苍蝇的功能; 24.夹生饭重煮法:可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔,洒入少许黄酒重焖, 25.若只表面夹生,只要将表层翻到中间再焖即可; 26.巧除纱窗油腻:将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果真不错; 27.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔,即可让首饰常保光泽; 28.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭; 29.出门时随时在包里带一节小的干电池,若裙子带静电,就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电; 30.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚,你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒,保证就不磨脚了; 31.亨调蔬菜时,如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜,焯好的水可适量放在肉馅里,这样既保证营养,又使水饺馅味美有汤; 32.夏天足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚; 33.夏天游泳后晒晒太阳,可防肌肤劳损等疾病发生; 34.夏天枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕芯有利健康; 35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾,可防暑湿; 36.防失眠:睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑,可用热水加醋洗脚; 37.金银花有疏散风湿功效,金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑; 38.吃过于肥腻的食物后喝茶,能刺激自律神经,促进脂肪代谢; 39.睡眠不足会变笨,一天需要睡眠八小时,有午睡习惯可延缓衰老; 40.双手易变得干燥粗糙,用醋泡手十分钟可护肤; 41.夏天擦拭凉席,用滴加了花露水的清水擦拭凉席,可使凉席保持清爽洁净。当然,擦拭时最好沿着凉席纹路进行,以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙,这样清凉舒适的感觉会更持久; 42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果,有益于养肝; 43.爽身止痒洗头或洗澡时,在水中加五六滴花露水,能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用; 44.葡萄含有睡眠辅助激素,常食有助睡眠; 45.夏天多喝番茄汤既可获得养料,又能补充水分,番茄汤应烧好并冷却后再喝,所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效,最适合于男子;吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康; 46.因外伤碰破皮肉时,在伤处涂上牙膏进行消炎、止血,再包扎,作为临时急救药,以药物牙膏效果最为显著; 47.将白醋喷洒在菜板上,放上半小时后再洗,不但能杀菌,还能除味; 48.喝酸奶能解酒后烦躁,酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,并且含钙丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效; 49.皮鞋包皮放久了发霉时,可用软布蘸酒精加水(1:1)溶液擦拭即可; 50.发生头痛、头晕时,可在太阳穴涂上牙膏,因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛; 51.蜡烛冷冻二十四小时后,再插到生日蛋糕上,点燃时不会流下烛油; 52.白色衣裤洗后易泛黄,可取一盆清水,滴上二三滴蓝墨水,将洗过的衣裤在浸泡一刻钟,不必拧干,就放在太阳下晒,即可洁白干净; 53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃, 不利健康,最好加一点醋再食用; 54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对肠胃产生不良刺激,影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐(糖)水; 55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟,坚持一个月,面部会变得很滋润; 56.空调室内温差不宜超过五度,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下; 57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳; 58.夏天,人的活动时间变长,出汗多,耗能过大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要; 59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上,贴在头痛处,症状可减轻; 60.皮包上有污渍,可以用棉花蘸风油精擦拭。
淡淡的友情,淡淡的爱 有一种朋友,我想那是一种介乎于爱情与友情之间的感情,你会在偶尔的一时间默默地想念他,想起他时,心里暖暖的,有一份美好,有一份感动。在忧愁和烦恼的时候,你会想起他,你很希望他能在你的身边,给你安慰,给你理解,而你却从没有向他倾诉,你怕属于自己的那份忧伤会妨碍他平静的生活。 你会因为一首歌曲,一种颜色,想起他,想起他的真挚,想起他的执着,想起他那曾经一起经历过的风风雨雨。因为有了这样一个朋友,你会更加珍惜自己的生命,热爱自己的生活,因为你知道他希望你过的很好,他希望你能好好的照顾自己,再见面时,他希望你能告诉他你很幸福。 那些世俗的观念,在你的心中,因为他的存在而变的苍白无力,你只是在心底深处为这个人设置了一处小小的空间,静静地固守着那份美好的回忆,从一开始你就知道,在你们之间不会有什么爱情,似乎谈起爱情就亵渎了这份情感,这只能是一种友情。这到底是怎么一回事呢?你想了许多年,却始终没有头绪。 你们很少联络,在这长长的一生中,你门相聚的时光也许只有几万分之一,但是在彼此的心中都保留了一份惦念,一份嘱咐,就算他去到天涯海角,就算过了许多许多年,就算再见面时,早已是人非物亦非了,你仍然回那样深刻的记着这样一个人,这已经足够了。 生活有时候平静的会向一口枯井,也许你也会掉进这口枯井里去,也许你没有什么天荒地老、海枯石烂的爱情,也许华发早生、满鬓苍白,但是有了这样的一位朋友,在你的生命中就会有些许涟漪,些许色彩,你想着他。默默的记起他,也许此生此世都不会忘记了。 你很感激在这个世界上,有这样的一个人,他不在你的身边,他也并没有为你做些什么,你却希望,他会过的很好,长命百岁,子孙满堂,幸福安康…… 你也很高兴有过那样的一份感情,纯净而又绵长,在这纷繁复杂的人世中,有这样的一个朋友,值得你去祝福,去思念……
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