世纪捷飞黄 世纪捷飞黄
长太息以掩涕兮,哀民生之多艰。
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西安博物院“小小讲解员”上岗 着汉服讲述历史 中新网西安11月1日电 (记者 阿琳娜)“大家都知道著名的丝绸之路吧,这条路上的主要交通工具就是骆驼,这件灰陶大骆驼的神情惟妙惟肖,反映出当时的雕塑艺术。”1日,年仅5岁的“小小讲解员”宋梦洁身着汉服,为西安博物院的参观者进行讲解。 据了解,当日在西安博物院进行讲解的10名“小小讲解员”都经过了严格筛选。他们要有很好的文化功底,在规定时间内完成基本历史内容背诵,再请专业老师辅导如何引导游客、表现自己的语言力量,之后还要进行现场教学观摩,并让孩子们学习礼仪、语言发音、形体等。要求“小小讲解员”在讲解时,不是简单地复述和背诵,而是结合文化历史学习的积淀去讲述。 记者在现场看到,身着汉服的“小小讲解员”吸引了众多参观者驻足,他们吐字清晰、手势标准,讲解时有模有样,赢得了在场者的阵阵掌声,形成了西安博物院内一道独特的风景线。 第一次进行讲解的宋梦洁说,刚开始会有些紧张,经过几次讲解,感觉越来越熟练。能在博物馆讲解,得到大家的掌声,让她觉得很开心。 西安博物院教育推广部讲解员田继伟表示,“小小讲解员”让孩子们走进博物馆,身临其境去感受,通过自己的想法清楚地表述,这也是学校通识教育无法完成的。身着汉服可以让孩子们耳濡目染,感受中华民族传统文化。 西安博物院位于西安城南,由博物馆区、唐小雁塔荐福寺历史名胜区、园林游览区三部分组成。博物馆的陈列面积5000余平方米。在13万件馆藏文物中,国家三级以上的珍贵文物有14400多件。(完)
以法律之名重塑慈善公信力 新华网北京10月30日电(记者欧甸丘、陈尚营)《中华人民共和国慈善法(草案)》30日提请全国人大常委会审议,历经十年努力,慈善法立法的阶段性成果终于呈现在公众面前,令人期待。慈善无信则不立。为慈善事业立法,以法律之名重塑慈善公信力,必将推动我国慈善事业不断开拓新境界。   近十年来,我国慈善事业取得长足发展,捐赠总额从2006年不足100亿元发展到目前1000亿元左右,积极投身慈善事业正成为当代新风尚。一些爱心人士的扶贫济困之举赢得赞誉的同时,也产生积极示范作用,带动更多身边人助力慈善事业。汶川大地震及此后不断发生的重大自然灾害事故中,来自普通民众的慈善之举俯拾皆是,人与人之间守望相助的情感尤为感人。   令人痛心的是,慈善事业蓬勃发展的势头下,也出现了泥沙俱下的现象,有的打着慈善旗号牟个人私利;有的发布虚假信息、捏造事实,骗取公众爱心;有的慈善组织信息不公开、财务混乱,导致超越底线的慈善丑闻时有发生,玷污了慈善的美誉,伤害了慈善的公信力,让慈善捐助曾一度跌入低谷。   慈善乱象暴露出慈善事业政策法规体系不健全、监督管理措施不完善、慈善活动不规范等问题。其中,慈善立法滞后是慈善事业健康发展的重要制约因素。现有慈善领域法规法律位阶低、缺位多,对于捐赠人、慈善组织、受益人等慈善事业主要参与人缺乏有效的法律保障与规制,对于慈善机构的法律地位、运行规范、财税优惠政策等缺乏规范或操作性差,同时对于不规范的慈善行为缺乏有力威慑和惩治。这容易为不法分子提供可乘之机,让爱心人士心灰意冷。   慈善事业是弘扬互助友爱精神和建设积极向上伦理道德的最好途径,具有缩小收入差距、化解社会矛盾、促进共享发展成果的功效。慈善法治化是推动慈善事业运行有序的根本保证,要想让慈善事业更好地发挥扶贫济困的积极作用,就必须坚持推进慈善立法,坚持开门立法、民主立法,广泛听取社会意见,解决慈善领域存在的突出问题,重塑慈善公信力基础,让慈善事业更健康有序地发展。
秋季儿童出游注意事项 秋高气爽气候宜人正是出游的好时机,每到这个季节就会有大批市民或自驾或抱团外出旅行,而不少家长也不愿错过如此好的季节,纷纷带上孩子秋游去。对此,旅游业内人士提醒,秋季出游,尤其是带着儿童出游的家庭一定要做好充足的准备工作。 “最近天气很不错,气温不高不低,阳光充足又不太热,风儿凉爽又不冷,因此上个周末我们就带着一岁多的宝宝自驾到湄洲岛游玩。”我市市民童女士表示,当时想着反正旅程大都是走高速,几乎没有颠簸的路途,应该不会有太大关系。没想到由于长时间呆在较小的车内空间,导致宝宝哭闹不止,加上宝宝用品准备不够充分,在高速上又无法随时停车,简直就是心力交瘁。好不容易结束旅程,结果孩子估计是因为旅途的不适应,回来后就感冒发烧了。“原本想带孩子出去游玩看风景,结果却事与愿违。”谈起此次带孩子出游的经历,童女士为自己准备的不充分感到大为懊悔。 对此,旅游业内人士提醒,带着宝宝出游并非不可,但是应注意以下几点: 首先,1岁以内的宝宝尽量不要远游,因为他们还不会走路,父母抱着他们长途跋涉可不容易。而且宝宝还小,抵抗力也弱,万一得了病也是很伤脑筋的。一般情况下,1-3岁的孩子应选比较近的游线,可以选择在乘车4小时就能到达的景点;而3-6岁的孩子可以较远路程的出游了,不过也不宜长时间乘车。 其次,出游前的准备工作要充分。带宝宝出游,想轻装简行是办不到的。出门前,宝宝的日用品一定要备齐,以防不时之需:围兜、手帕、湿纸巾、干纸巾、纸尿裤、衣服等,一样也不能少。建议混合喂养或者奶粉喂养的妈妈们除带足奶粉外和保温瓶外,还至少要带两个奶瓶,以便在不能及时清洗消毒时替换使用。行李中还要为宝宝带上几件他心爱的玩具、一本故事书、一点儿零食和点心以打发在路上的无聊时光。如果是自驾出游,那么带上婴儿背带和折叠手推车会使妈妈们轻松很多。最后,千万记得要为宝宝带上他们的常用药品,如感冒药、止泻药、止咳药、退热贴等,以备不时之需。 另外,在目的地的选择上,要根据自家宝宝的特点,选择适合孩子感兴趣的旅游点,如动物园、植物园、海滨等。对宝宝来说,行程也不宜过于紧密,要尽量轻松,太劳累的行程会使孩子身体不适、甚至生病。 最后,出游形式的选择带宝宝出游最好选择自助形式。虽然跟团旅游可免去许多诸如订机票、找旅店的麻烦,但旅行团的行程普遍安排较紧,不太适合儿童,而自助游就相对轻松多了。家长可以机动地根据宝宝的情况调整行程,更便于全家享受出游的过程。 (陈珍)
日常养生食用芦笋的营养功效和美味吃法 芦笋的营养功效 1、增食欲、助消化 芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种高档而名贵的蔬菜、现代营养学分析,芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸,含量比例恰当,无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素,还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸。 2、对心脑血管作用佳 芦笋具有暖胃、宽肠、润肺、止咳、利尿诸功能,对高血压、血管硬化、心脏病、糖尿病、膀胱炎、急慢性肝炎及肝硬化有一定的辅助治疗效果。在我国医学史上早有芦笋治疾患的记载。明代李时珍《本草纲目》言芦笋能“瘿结热气、利小便”;根称为小百部,能润肺镇咳、祛痰、杀虫等。早在两千年前《神农本草经》上已将芦笋列为“上品之上”,称久服轻身益气延年。 3、抗癌 据现代医学研究,芦笋中含有的天门冬酰胺是一种能抑制癌细胞生长的物质。芦笋对白血病、淋巴癌、乳腺癌、肺癌均有特殊作用。芦笋还含有芦丁(维生素P)、抗坏血酸(维生素C)、甘露聚糖、胆碱、精氨酸等,对维持毛细血管形态、弹性及生理功能有较好的作用。实验证明,芦笋能显著抑制由化学致癌物质引起的胃癌前病变 如此营养的美味芦笋,是不是已经勾引起你的食欲了呢?下面推荐三款简单易操作、营养又健康的芦笋美食。 一、芦笋芝麻拌银耳 原料:芦笋200g 、银耳半朵(干)、芝麻5g、蒜末、芝麻油 做法: 1、将芦笋焯水后切成段备用,银耳泡好焯水撕碎备用。 2、将锅烧热关火,用余温把芝麻炒熟凉凉。 3、调味:把所以食材放到一起,加入适量的盐、醋、糖、蒜末拌匀即可食用。 营养分析:由于芦笋中的膳食纤维含量非常丰富,银耳多糖含量同时也很丰富,可以协同帮助体内垃圾排出体外,芦笋其生物活性物质可以帮助预防癌症和辅助治疗癌症。 二、百合芦笋茶树菇 原料:鲜百合两个克、芦笋100g、茶树菇(鲜)100g、胡萝卜、蒜末、香葱丝适量。 做法: 1、先把茶树菇焯水至熟切段。 2、将芦笋焯水后,滚刀切条。 3、胡萝卜滚刀切成条后焯水。 4、最后将百合洗净再放入锅中焯水,至7分熟,所有食材捞出把水沥干备用。 5、将锅烧热以后,放入少量植物油,待油温制6成热时,放入蒜末煸至金黄,放入姜丝,再将食材入锅快速翻炒,放入香葱段,适量的盐,即可出锅。 C、营养分析:由于芦笋、茶树菇富含膳食纤维、植物华学物质,对高脂血症,动脉粥样硬化、等血液粘稠者比较适宜,另外芦笋中钾含量比较丰富,对于高血压的人群也是一道上好的菜肴。配以性味甘、微寒,能润肺止咳、清心安神、清热解毒的百合,具有清热去烦、安神的显著功效。更是对这个季节引起的上呼吸道感染的治疗大有益处。 三、冰镇芦笋 原料:芦笋200g、鸡蛋两个、香葱末、香菜末、黄豆酱。 做法: 1、把开水中滴两滴植物油(颜色翠绿)把芦笋焯水、或清蒸,滚刀切断,放在准备好的冰沙上。 2、将鸡蛋打散,锅热以后放入适量的植物油,油温之6、7成热时,把鸡蛋制5分熟,放入适量黄豆酱,翻炒至鸡蛋熟透,加入香葱末,香菜末。即可出锅。芦笋蘸鸡蛋酱食用。香脆可口。 C、营养分析:芦笋具有低糖、低脂肪、低热量、高膳食纤维的特点。可以增加饱腹感,帮助体内多余的脂肪排出体外。 备注:肠胃不好者,芦笋就不要放在冰上了,焯水后直接食用即可,另外鸡蛋酱会咸,要少吃。 温馨提醒,芦笋虽好,但不宜生吃,也不宜存放1周以上才吃,而且应低温避光保存。芦笋中的叶酸很容易被破坏,所以若用来补充叶酸应避免高温烹煮,最佳的食用方法是用微波炉小功率热熟。
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