griffin1031 griffin1031
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求助：做了很多仰卧起坐都不酸，是怎么回事？ 第一天做了20+20第二天做了20，另外七分钟收腹操里的动作，基本每个都做了20个第三天做了30+30，也加了七分钟收腹操里的动作，基本每个40个。而且这些动作都是一起做的，中间没怎么停下来休息。而且当时做到最后已经起不来了 可是第二天腹部就是不酸。是什么原因啊？ps：我是女生，不知道和性别有关系伐？但是以前学校测仰卧起坐的时候我都酸的啊
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