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上班族
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160111【求助】一把枪 前天刚入美服，昨天正好有空，玩了8个小时，一下从新手变成一个盾牌了。。。。 发现升级开箱送的限时迷你乌兹很好用，请问到了多少级解锁迷你乌兹？
新人求助 入狱一星期，有些问题需要大神解答。 1. 坐姿屈膝真的好难啊，整个人都在晃动。现在最多2x10。大家是怎么过渡的呢？ 2. 我体重79kg，需要边跑步边囚徒吗？ 3. 六艺是按书上计划一起做吗，还是分开做，比如今年我完成俯卧撑最终式，明年完成引体向上最终式？ 4.组间到底休息多久？ 5.休息，大神看看下面这个计划休息时间充裕吗（个人属于精力旺盛型） 周一：俯卧撑，举腿。 周二：跑步2km 周三：引体，深蹲。 周四：跑步3km 周五：俯卧撑，举腿。 周末徒步+短跑训练 急急急
急，求大神解答问题。 本人身高185，体重79kg，心率65/min。 持续锻炼了两年，引体18，俯卧40-50。（183，65kg） 但现在因为工作原因，没有时间锻炼，所以放了一年，再加上没有良好的控制饮食，身材略微走形。 自己挣扎过，思想斗争过，可就是不太想锻炼。后来我不想这样，想摆脱这种状态。 现在很痛苦，正手引体最多做4个。我需要去健身房强化手臂力量吗？体重怎么减呢？ 有大神给我一些建议或计划吗?我想重新回到原来的状态。 急急急！
求教 各位大神，我现在dt2已经16级了，无线电说正在解放华沙，请问支线任务还要打多久才能玩主线。
求进步 到底每天做多少个最好，求大神指点
特么，太坑爹了 本人入手ipad mini （未越狱）（ios7）一年，开始玩dt2没多久，闪退较严重。另外，好不容易升到科4，今天不小心点了删除，界面停在是否保留，我关了机，重启，重新登录，突然发现我的账号消失了。。。求解
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