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青春仙吧【1231 感情】分享贴子 青春仙吧【1231 感情】分享贴子
修行打坐修心修真 学习静坐，打坐修行必备！ 习惯了静坐，贪嗔痴放下，心灵洗涤，专注力提升。 静坐准备： - 心情调整：静坐前保持平和 - 时间：建议每天1小时 - 身体调整：确保身体舒适 - 选老师：最好有一位指导老师 - 地点：选择一个安静的地方 拍下发打坐方法，附赠指导老师联系！ #天涯神帖 #宝妈#上班族#工作#业余#抖音#贴吧2024年度盘点报告##快手#曝光#课程#教学#热点
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