灵魂有罪29的个人资料

巩晓彬阳光总在酸痛后穿着云南红河队服复出的巩晓彬成了现在的队友的对手———在球场上奔跑的时候，36岁的他想赶上这些20出头的小字辈。而队友们自然也把他当成了对手———被已经两年没上过场的巩晓彬比下去，实在丢人。　　大约一个月前，巩晓彬宣布复出的时候着实让人吓了一跳，以那样的年龄，那样的身材。第八、第九届全运会，有巩晓彬的山东队都进了前四，这一次前四的目标似乎有些太过高远，但显然巩晓彬不想被从前甩得太远。　　两年前，逍遥王接手青黄不接的山东队，就像一次赌博；两年后复出，更像一次豪赌。　　出现在训练场上的巩晓彬显得有些另类，不仅仅因为两年之后他又变成了运动员，而是在山东队的训练场上，他与众不同地穿了件云南红河的队服。因为告别赛场两年，从前的翩翩少年彻底变成了中年男人，至少从身材上看是这样的。因为停止训练两年，巩晓彬明显发福，山东队的队服没有一件装得下曾经的逍遥王，而巩晓彬自己从前的队服就更装不下他了，无奈之下，他只能找了件云南队的队服套上。而他的复出之路也从和体型的斗争中开始了，一周之后，虽然还在肌肉的酸痛之中挣扎，不过他已经在山东队找到了合适自己的衣服。昔日的王者归来了，但江湖已早不是那个江湖，山东男篮的辉煌会回来吗？巩晓彬很平静地回答：会。只是，灿烂阳光要在酸痛和瘦身之后才会出现吧。 2005.3.21 8：30 开车来的运动员　　这是巩晓彬重新成为运动员一周之后。　　一大早，一辆白色的大切诺基缓缓地停下。巩晓彬是队里唯一开车来训练的运动员。 9：10 你们等等我不行吗？　　根据教练组的训练计划，近期的训练以体能恢复为主。在经过短暂的热身之后，巩晓彬脱去了外套，和球员一样只穿着短裤和运动上衣，开始了第一项训练：折返跑。　　还没等助理教练鞠维松的“开始”声喊出，巩晓彬率先跑向球场的另一端，“队友”全笑了，大喊巩导抢跑！巩晓彬也笑着停下来，重新回到起跑线上，和第一组的队友一起冲向终点。两趟跑下来，他呼吸开始加重，汗水浸上脑门。队长成志明走到他身边：怎么样，巩导，还行吧？巩晓彬摇摇头：刚开始，是有点发虚，你们就别跑这么快啊，等等我不行吗？成志明笑着走到场边，拿了瓶水递给大彬。大彬蹲下身子：等我一下，我系系鞋带再和你比。 10：10 衣服湿了，腿麻了　　经过一个小时的体能训练，巩晓彬的上衣湿了大片。他招呼一声，全队休息10分钟。趁队员换衣服的间隙，大彬蹲下来揉着自己酸胀的腿，队医赶紧过去，问道：没事吧？大彬苦笑：“是太久没这么拉了，又胀又麻。”队医说，得一周的时间疼啊，过去就好了。练完了我给你收拾收拾。 10：20 投篮技术全队第一　　训练开始，转入投篮。这可是大彬的强项。虽然很久没有正式训练，可他投起篮来一点也不含糊。无论是中投还是罚篮，他的命中率高得惊人。把小“队友”看得眼发直。这时，他拉过队长成志明和侯兵：来来来，咱们再比比。他们三个站成一线在罚球线上，轮流罚球，结果巩晓彬以9比7胜出。 11：30 恢复教练原形　　上午的训练结束。其他的队员陆续离开，此时的巩晓彬又恢复了教练身份。他边脱外套边告诉鞠维松：下午3点开始吧，让他们队员中午好好休息。安排完任务，他有些蹒跚地走向他的大切诺基。随后出来的小队员打趣着：以后谁也不能偷懒了，到时侯连他都跑不过那可就丢人了。　　上车之后，巩晓彬并没有马上发动汽车，坐在车里休息了一段时间，才慢慢地开车回家。 15：00 球迷来了巩晓彬复出训练的消息传出，不少慕名而来的球迷2点多钟就赶来训练场，想再次目睹巩晓彬的风采。　　3点，当球员都陆续地进入场地后，巩晓彬的车准时地在门口停了下来。这时，等候已久的球迷赶紧围了上去，索要巩晓彬的签名。在满足了几名球迷的要求后，巩晓彬对其他球迷抱歉地说：我要去训练了，练完了再签吧。在球迷的簇拥之下，巩晓彬走进了训练场，在众多关注的目光中开始了他的训练计划。 16：30 扎马步就是休息　　下午的训练基本以投篮练习为主。巩晓彬把队伍分成两部分，在东西半场分别由助理教练杨文海和鞠维松带着练习。他把自已和成志明、王刚、侯兵、魏志分在了一组。稍后，两组进行了投篮比赛，大彬和一个普通球员一样一直练到5点半，汗水顺着身体流到地面上。直到感觉有些体力不支，他便靠在墙上扎起了马步，这就算休息了。 17：30 儿子帮助消除疲劳　　结束了投篮训练，大彬又和球员一起到健身房做器械运动。在训练馆门口，他遇到了自己4岁的儿子巩峻青，小家伙在保姆的带领下来看爸爸训练。看到儿子，大彬的嘴立刻咧开了，全身的疲惫仿佛一扫而光。但他没有时间停下来，急匆匆地交待了一句便去加练力量了。 18：00 恢复之痛　　进行了半个小时的力量训练，大彬开始接受队医的恢复治疗。大彬趴在一个大棉垫子上，队医站在他的身上不停地踩，给他放松，踩到他腿的部位，大彬痛得龇牙咧嘴，但队医一点也不“脚软”，一直到完成治疗才放他起来。 18：30 抱不动儿子了　　从健身房出来，大彬显得很疲劳，等在门外的儿子看到爸爸出来，开心地朝爸爸跑来，不过大彬甚至没了抱抱儿子的力气，一旁的小保姆赶忙把小峻青抱上了车。还没等大彬上车，等候了一下午的球迷又围了上来，争相让大彬签名留念。靠在车上，大彬微笑着满足了所有球迷的愿望。

咱们幸运的吧主3天都见到了濮哥恭喜恭喜大哥写出来共享吧

濮存昕变“鲁迅” 三小时揭秘“出彩”全过程 “你太高了，你太和气了，你演不了鲁迅。”这是影片《鲁迅》开拍前夕剧组参观鲁迅纪念馆时，一位资深解说员对主演濮存昕所下的结论。这样的看法并不孤立，自从去年底传出濮存昕将接替焦晃扮演鲁迅的角色时，媒体的反应几乎都是一肚子疑问：从“城市少妇偶像”到“中国现代伟大的文学家、翻译家和新文学运动的奠基人”，其中的差距可想而知。　　不过随着《鲁迅》剧组对媒体的开放，濮存昕版的鲁迅逐渐让人打消了“不像”的顾虑，除了濮存昕本人对鲁迅“神”的精准把握，化妆师们的精彩造“型”同样功不可没。影片计划于本月中旬关机，昨天(3月2日)早晨，本报记者在影片即将结束上海拍摄行程之际，再次赶到车墩影视基地并记录了3小时打造“濮版鲁迅”的详细过程。　　上午7:00，身着运动服牛仔裤的濮存昕准时来到化妆间，上影资深化妆师、金鸡奖得主沈东生开始对他的脸部、头部“动工”。近两个月来这个过程几乎每天都在进行，哪怕“鲁迅先生”只有一个几秒钟的镜头，3小时的化妆过程照样一丝不苟，用沈东生的话来说，“这是一个缓慢、枯燥的过程，但稍一粗糙就会前功尽弃。”　　[造型工程篇]　　1　用胶水刮平眉毛，以免粘贴人造眉弓时与真眉毛粘连。　　2　粘上人造眉弓，并用胶水将边缘与真皮肤密合，不留缝隙。(诀窍：突出的眉弓和颧骨以及眼袋是鲁迅的脸部结构特征，粘上人造眉弓能使额头收紧，使颧骨突出。)　　3　粘贴人造眼袋。(诀窍：化妆师手中贴平眼袋边缘的是医疗手术器材，原本有美国进口的配套工具，为了节约成本使用了同样起到效果的“国货”。)　　4　用电吹风将胶水吹干。(诀窍：原先也有进口的促进快干剂，使用电吹风理由同前。)　　5　用化妆油彩给真假皮肤上色，上一层吹干一层，直到真假皮肤边缘接拢、不再露馅。　　6　刮去濮存昕部分真胡须。(诀窍：这个看上去很像电动牙刷的特制剃须刀能刮去上唇的下半层胡须。)　　7　粘上假胡须。(诀窍：粘贴后将上半层的真胡须从下半层假胡须的缝隙间穿出来，使真假胡须接拢，比单纯粘一层假胡须效果逼真。)　　8　粘贴假眉毛　　9　戴上鲁迅先生特有的“板寸”头套。(诀窍：头套边缘也要用胶水密合。)　　10　再贴一层女演员专用的“美目贴”，濮存昕标志性的单眼皮成了鲁迅先生独具棱角的双眼皮，鲁迅“头部工程”基本完工。　　11　穿长衫、戴围巾、系上鞋带，鲁迅的“行头”配套完成。　　12　手里拿的是“分镜头剧本”，脸上的表情已十足“鲁迅”。　　13　导演丁荫楠(戴墨镜者)向濮存昕面授机宜，“濮版鲁迅”即将登场。　　[幕后武器篇]　　每天雷打不动的造型过程被沈东生形象地称为“组装”。他向记者透露，事实上造型的前期过程工作量更大，就像造汽车一样，“没有事先准备好的零件就无法搭配。”　　最初的环节是将濮存昕和鲁迅先生两人的脸分别输入电脑进行比较，找出两人的差异。接着将濮存昕的头部进行石膏翻模，并在他的石膏像上进行塑型，并制作出正式的“濮版鲁迅”石膏像。头套则制作了三个，从右至左年龄依次递增，最左那个是病重时的头套。　　最烦琐的要属眉弓和眼袋的制作。两者都用美国进口的材料混合发泡制成，对皮肤刺激很小，我们现在看到的进口大片中的那些怪兽造型也是用的同样材料。将发泡的材料倒进石膏模具，并放在烘箱中烘烤七八个小时才能制出所需的眉弓和眼袋，并由沈东生在上面一针一针扎出逼真的毛孔和皱纹。使用一次后眉弓和眼袋的边缘就因磨损而作废，因此每造一次型，眉弓和眼袋就须重新制作，至今已制作使用了50多套。　　如此机械的过程，沈东生却做得孜孜不倦。在他看来，鲁迅造型的最大难度是必须在有限的范围进行创作，不能海阔天空地发挥。

大彬复出祝福他!!!!

昨天中央电视台终于大发慈悲同志们都看了没??真不知道cctv5咋搞的就本着大彬队伍的这等情况应该给与更多的支持才对不是吗???一个出色的球员率领着一个烂摊子的球队容易吗??可我们看到他从来没有放弃每场球都延续着"大彬精神"记得他说过的一句话:输球可以但别在这丢人!昨天的战役可惜还是输了我期盼着山东队在大彬的带领下早日走出低谷重现辉煌!!!鸡年也是巩导的本命年球迷们真诚的祝福您!!!!加油!!!

巩晓彬真不容易啊看CBA篮球赛有6个年头了！！给我留下深刻印象的球员也太多太多~~~~~~一直很喜欢很关注巩晓彬，他技术全面英俊潇洒甚至比较腼腆有人说他是冷酷做秀……我看不然！这个憨厚的山东男人虽然不太说话，但是却用行动打动着无数的球迷！！！处处透露着他做人的坦率！！！现在作为主教练的他身心疲惫，本来就罕见的笑容在他的脸上更难找到~~~他需要的是什么呢？球队成长时间？能撑起山东男篮的贤才？球迷的理解？赛场上的公平公正公开？大彬太不容易了！！但愿以后的路能越走越顺！！！

11月24日康易活动照片~~~ 他的背影~~~~