讓夢飛揚 讓夢飛揚
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【We Are Together】想念 祝愿 期盼....... 空寂的夜晚,月光如水泻落,洒得满世界的星星点点,有月亮的夜晚,伴着柔柔的思念,心情格外的美丽,天空的月亮仿佛也在寄托着一种脉脉的祝福,千里的思念,一地的静谧,一种灵动在空气中四处流溢,穿过心情的温柔,蹦出点点的思绪……莫名的,一种滋味闪现,徘徊许久,飘去…… 手指轻轻的敲打着键盘,清脆的声音在空间里碰撞,倾听文字在手指下面的倾诉,那么多的缠绵,原来还有很多时候,心里会悄然的走过关于某一个人的想念,品味中……心情飘过思绪久久……其实,对一个人的想念有时候不需要这么缠绵,心间,柔软的思念,脸上,绽开着笑颜。 美丽着一种绵软,渴望着一种甘甜,寂寞的月亮,有时候也会把自己圆满。月光如水的夜晚,心中流淌的不只是一种想念,还有想念溢满的柔软…… 一种伤感,一种快乐,交替在空气中,碰撞的瞬间,撞击着心灵深处的柔情和感动,有时候一支音乐就能让一个人有流泪的心情,一种温柔就会让一个人有一种想倾诉的懵懂,键盘的冷硬,隐藏不了内心的温柔…… 常常淡然,有一种爱永远都不会改变,沉沉的爱恋,默默的期盼,总是了然,岁月的缠绵重新被点燃,脚步,总是在追赶,追赶一种沉湎,把爱放在手里边,把爱刻在心间,无论经过沧海桑田,不变…… 月光渐渐零落,似隐似现,眼神中似乎有着波光点点,轻轻眨动,一滴泪流至腮边,思念,融化在泪里面,缠绵悠远,似乎已经很久远,却又感觉近在眼前,有些人,有些事,有些爱恋,永远都走不出一种羁绊,往事如烟飘过眼前,留下的只是一点淡然。 思绪蔓延,回到从前,一种快乐的感觉荡漾在心田,思念也不都是伤感,还有一种甘甜萦绕在心里面,徘徊,跳跃,缠绵,留恋。轻轻的私语,低低的蔓延。 你现在好吗?想念。 你现在好吗?祝愿。 你现在好吗?期盼。 你现在好吗?想念着我的爱恋,挥洒着我的祝愿,清点着我的期盼,在你还没有走出我的视线之前,把你放在我的心里边,享受浅浅寂寞,浅浅的缘…… 一句好吗?泪滑过腮边,品尝一下,原来还有丝丝的甘甜,月朗星稀的夜晚,容易让人挥洒着思念,享受寂寞点点,只愿远方的你,多保重,祝愿…… 不为什么,只为那一份千古婵娟的思念,只为那一份真情不变的情缘,只为那一份比水还清,比火还热的期盼,守一份寂寞,守一份爱恋,今生的你我,都幸福永远……
【We Are Together】累了~ 喜.恕.哀.乐是谱写我们人生篇章不可少去的音符.意味著如果想要一个完整的人生,那麼这些音符将会与你相伴.我们必须学会接受它们.并且善待它们.因为任何人的人生都不能说是100%完美.而且我们要让这些音符谱写出来的歌谣更美妙动听.我们脑海里面要有‘塞翁失马,蔫之非福’意识.如果评价/批评一个人的确容易,但在评价/批评别人的同时有没有想过自己这些方面有没有做到位呢??自己到底够不够格呢?说比做容易.也许说一件事只需要几分钟,甚至说是几秒钟,但做呢却是一个很漫长的过程.在途中需要的投入大量的人力或物力,这也是说与做的区别.而有的人也喜欢把自己的快乐建立在别人的痛苦之上,这一类人是最无聊的.“走自己的路让别人去说”希望大家都能接受这句话,因为如果真的接受了这句话的人,我想你会过的很快乐.以自我为中心嘛!想得必然就少了,心里也就放得开了.有的人因为生活的不如意,而选择结束自己,但有没有想过自己既然有勇气选择死,那为何又没有勇气选择开始新的生活呢?这类人也该归纳在“傻”里面,也许因为他的离开是自己所谓的解脱,但却把痛苦留给了自己的亲人或朋友.生者比死者更痛苦,这个叫自私.的确世界不会因为我们而停转,时间不会为我们而停留.就如环境的变化,要我们去改变它,而并非它来改变我们. 我们必须抓牢属於自己的每分每秒,不要让它在我们身边偷偷溜走,有的人为了所谓的自尊,错过了许多,同时也失去了许多.请放开自己,想自己所想,干自己所干,只要自己认为有意义就去做,不要因为一些外在因素而让你犹豫不决.更不要因为在乎旁人看待自己的眼光而改变最原始的自己.从而失去自我.切记不要因为一时的生气而对你周围人发脾气.为的只是暂时的发泄.但却伤了彼此之间的和气.为了让自己少些遗憾,请珍惜现在所拥有的.做心中的自己!!如果你真的感觉累了,请给自己一个休息空间,或是让自己好好睡上一觉,醒来后你便会再次找到生活的动力.如果你在受到委屈的时候请不要一个人承受,向你的朋友或亲人诉说,也许从他们那里你会得到答案.想哭的时候就放声哭吧,把心中所有的不快都随著眼泪流出来,不要放在心里面,哭过之后你会感觉很舒服!!!
【We Are Together】熬夜看球要多喝绿茶少吃肉 随著欧洲杯的开幕,早就企盼著赛事的球迷们自然会熬夜看球,这不免会打乱正常生活习惯,也容易使身体的正常节律发生紊乱,对视力、胃肠及睡眠造成影响。为了将 熬夜看球对身体的损害降到最低,调节饮食便成了关键。 晚餐吃些高蛋白食物 平衡膳食是维持人们健康的基础。熬夜时应注意食物品种多样化,并注意菜肴的色、香、味,适当选择一些酸味食物,以促进食欲。晚餐应适当增加些高蛋白食物,如瘦肉、鱼、蛋类、豆类等,以免产生饥饿。熬夜较久时,中途加餐应以易消化的流质食物和碳水化合物为主,如豆浆、菜汤、水果、糕点之类。这样既可补充能量,又不会因进食脂肪、蛋白质过多,出现饱胀现象而影响睡眠。进食时间要有规律,不能吃饱一顿沉睡一天,更不能一点不吃,倒头就睡。  在此,推荐一款菜汁:一根新鲜黄瓜、半斤豆浆、3片薄荷,一同打碎搅拌后制成汁,夏天熬夜时喝一杯,既消暑又解乏。  护眼食物不可缺  看电视萤幕时间过长不眨眼、久坐又不喝水,会使眼肌疲劳、眼睛乾涩、眼球结膜充血、视力下降。维生素A及B族维生素对预防视力减弱有一定效果。因为维生素A能提高熬夜者对光线的适应力,防止视觉疲劳;而B族维生素是神经细胞(包括视神经)代谢的重要物质,如果缺乏会使人精神紧张,视觉劳累。微量元素锌、镉、钼、硒等参与眼睛内各种物质合成,调节其生理功能,也不可忽视。  因此,应该多吃富含B族维生素和微量元素的瘦肉、鱼肉、家禽、豆类、绿叶蔬菜等食物。缺水也是导致眼疾的重要原因之一,因此彻夜不眠时一定要多喝水,白开水、茶水和新鲜果汁均可。  喝茶既提神又防辐射  熬夜看球的人,最先想到的肯定是用咖啡或茶来提神。咖啡能刺激中枢神经,并延长脑部清醒的时间,还可以促进代谢功能,消除疲劳。因此,熬夜看球的人为了提神,适量喝一些咖啡是可以的,但每天最好不要超过4杯。 喝茶比喝咖啡更为适合。人在疲倦时喝上一杯热茶,顿觉精神倍增,头脑清醒,瞌睡解除。茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,还能减少电视辐射的危害,保护视力。熬夜时最好喝绿茶,它含有多种矿物质,对人体健康更有利。还可自己配制一些增强视力的茶,如枸杞菊花茶(含绿茶、枸杞、菊花)等。
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