Gerrardsun Gerrardsun
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常偿黑木耳3大好处 导语:木耳是老百姓餐桌上的常客。其味道鲜美,蛋白质含量丰富,被誉为“素中之荤”。木耳是我们常见的家常菜,也是传统的滋补品。因为它的健康特性,许多追求健康的人还会特意多吃。这里要提醒大家,并不是所有人都适合多吃黑木耳。   一、常吃黑木耳的3大好处   1、养颜美容之佳品   黑木耳含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量堪比动物食品,因此有“素中之荤”的美誉;此外维生素E含量非常高,是美白肌肤的佳品;最重要的是含铁量 最高,说道补铁,一般都认为菠菜,瘦肉,动物肝脏中含量丰富,其实在所有食物中黑木耳的含铁量最高,是菠菜的20多倍,猪肝的7倍多。因此是养颜补血,预 防缺铁性贫血优质的食物来源。   2、减肥清道防结石   黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,防止便秘,有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出,并且有利 于胆结石、肾结石等内源性异物有一定的化解功能。对于初发胆囊炎和初发结石者,保持每天吃1-2次黑木耳,疼痛、恶呕等症状可在2-5天内缓解。   3、预防心脑血管疾病   黑木耳含有维生素K和丰富的钙,镁等矿物质,能减少血液凝块,预防血栓等症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
通信业预测:5G将比4G快100倍~你知道这意味着什么吗? 每年的通信展都是业界发布未来趋势看法的时机,从今年来看,各种预测既大胆又诱人,其中包括未来每个消费者可能想得到10GB带宽;5G的峰值速率将比4G快100倍;从网上下载1GB的高清视频,未来只需要短短1秒等等,这些预测并非虚幻,将给人们带来生活品质提升的期盼。   每个人平均拥有终端将达5部   华为的一份材料中谈到了人与人的联接将扩展到人与物、物与物的联接。华为预计到2025年,智能手机用户将达到80亿,65亿人可以随时随地接入互联网,1000亿终端相互联接。   同时,物理联接承载的流量爆发式增长:随着人们对高清业务需求的提升,手机屏幕的分辨率从1080p提升到2K,对移动网络的带宽要求也从12M升级到24M,今后,手机分辨率还将逐步提升到16K,这就需要提供100M以上的网络带宽。   并且,如果未来每个人平均拥有的终端数量为5部(手机、PAD、手表、眼镜、便携等),那么对于带宽的压力可想而知。视频之后还有更大的视频,流量和带宽的增长没有止境。   5G峰值速率是4G的250至500倍   各通信设备巨头对5G峰值速率的判断有不一致的地方。   爱立信今年年中表示,其已进行了5G无线网络测试,结果显示5G网速峰值可高达5bps,比现在4G LTE网络标准连接速度快上250倍之多!   华为对5G的研究定义的目标是:第一个就是要实现1000倍的容量。第二个是消费者要能得到10G带宽。第三个就是5G的时延要达到1毫秒。做到这一点,5G就能够实现物联网需要的1000亿的连接。   华为还预计,5G的峰值速率将达到10Gbs,比3G快700倍,比4G快100倍。举例来说,从网上下载1GB的高清视频,使用3G要用十几分钟;使用4G,可能需要2到3分钟;但如果用5G ,只需要短短1秒!简单来讲,5G是大带宽、大容量,加上物联网。希望2020年5G的网络和终端能够为大家所使用。   生活逐步迁移到虚拟数字世界   5G时代用户的生活有何改变呢?据中兴通讯白皮书《5G - 驱动现实和数字世界融合》, 5G除了能使人与人之间实现无缝连接,也能够加强“人与物”及“物与物”之间的高速连接,创建一个新的数字生态系统,驱动网络流量加速增长。5G发展方向以“人的体验”为中心,在终端、无线、网络、业务等领域进一步融合及创新。同时,5G将为“人”在感知、获取、参与和控制信息的能力上带来革命性的影响。5G的服务对象将由公众用户向行业用户拓展,5G网络将吸收蜂窝网和局域网的优秀特性,形成一个更智能、更友好,更广泛用途的网络。
英超足球流氓排行:曼联第1 英国《太阳报》援引英国内政部数据,公布了英超诸强球迷中足球流氓数量排行榜,上赛季曼联被捕球迷高达112人,高居英超20强之首。换言之,曼联已经取代纽卡斯尔,成为英超诸强球迷中足球流氓数量最多的球队。   纽卡斯尔向来是足球流氓的聚集地,喜鹊拥有数量众多的流氓球迷。不过在上赛季,英国政府大力整顿了纽卡斯尔球迷,有多达95名球迷收到了政府的观赛禁令,这一数字高达英超球队之首。在这一措施的影响下,上赛季纽卡斯尔被捕的球迷数量大幅下降,甚至一下子退出了英国足球流氓排行榜。   内政部最新数据显示,曼联上赛季被捕球迷人数高达112人,高居英超之首。红魔取代了纽卡斯尔,成为英超足球流氓人数最多的球队。很显然,上赛季曼联糟糕的战绩,让球迷无法忍受。激动的球迷只能通过激烈手段进行发泄,而这也导致红魔球迷屡进警察局。这112名曼联球迷中,有68人是曼联主场比赛中被捕的,43人在客场比赛被捕。被捕的球迷中13人有暴力行为,19人扰乱公共秩序,3人向场内投掷杂物,1人闯入场内,还有3人涉嫌倒卖球票。   上赛季被捕球迷数排名第二的球队是曼城,但他们仅有71人,其次是阿森纳(67人)、桑德兰(62人)和利物浦(58人)。上赛季诺维奇球迷素质英超最高,仅有4人被捕。从内政部的数据来看,曼彻斯特城已经成为英国新的足球流氓聚集地。   尽管足球流氓屡禁不止,但英国的足球环境仍在改善。数据显示,英国上赛季的足球流氓数量有所下降,为2273人,比之前一个赛季减少了183人,仅有00-01赛季时4162人的一半左右,创英超成立以来的最低纪录。这些数据都显示,英国的整体观赛环境越来越好。
科威特不服:我们踢得比中国好 9月4日,中国国家队在辽宁鞍山迎来一场热身赛,对手是来自西亚的科威特队。本场比赛国家队排出了343的阵型,并在开场后获得不少得分良机,包括曾经制造出一记点球,可惜队长郜林[微博]主罚的点球被扑出。上半时结束前,科威特队利用角球率先得分,下半时中国队继续加强攻势,由前辽足的两名球员杨旭[微博]、于汉超[微博]先后破门。此后中国队后卫任航被罚下全队拼命防守,结果反倒由武磊[微博]在反击之中扩大比分,最终以3-1战胜对手。   比赛结束之后,科威特队主教练维埃拉[微博]首先表示:今天的比赛反映我们球队准备的一个情况,但比分不能反映太多过程,我觉得今天这场比赛还是我们球队的表现更好一些,中国队的进球都是因为我们自身的失误造成的。   维埃拉接下来强调到:今天的上半时分我们创造出了机会,也能够把握住,上半时有一个时间段我们有所回收,希望获得更多空间来组织进攻,但中国队给我们制造了压力,不过上半时结束前的进球以及进球前的时间我们发挥得比较好。我不知道大家有没有仔细看比赛,我们有三四次连贯的短传进攻,那个时候中国队基本上没有什么办法 。   对于下半时被中国队逆转的原因,这位科威特队主教练还是强调源于自己球员的失误:中场休息我就告诉了球员们,中国队下半时肯定会给我们很大压力,他们想要扳平比分,而中国队果然做到了,但这是由于我们的一些失误造成的,比如盯人不紧,中国队则利用我们的失误把握了机会,像最后一个失球更是如此,让中国队形成反击得分。   虽然被中国队翻盘,但维埃拉还是认为失利主要原因在于球队状态不佳:不可否认,下半时中国队的进攻多一些,但这个比分不能过多反映我们的实际情况。11月我们要参加海湾杯的比赛,这对我们非常重要,我想说我们以今天的状态不能在海湾杯赢得胜利,我们现在还处在磨合期,而中国队在6月份就已经有了三场热身赛。我说这么多并不是想为输球找借口,但我想说明一个事实,两队球员所处的状态是不一样的。   最后,有媒体问到中国队哪名球员给科威特队留下深刻印象时,这位科威特队主帅非常直接地说到:我只负责观察科威特队球员的状态,中国队的表现我无法回答。 呵呵
河南百万考生落泪,给我们一个理由 娜吧看到的,很火啊,利吧有人讨论么 河南百万考生落泪,给我们一个理由。 一模一样的卷子,河南理科一本线582,江西理科一本线531还没河南的二本线高,吉林理科一本线548比河南的低34分,宁夏一本线486,比河南一本低96分,比二本还低45分,新疆就不用提了,黑龙江估计是510多,山西的还不知道。祖国对的起河南百万考生么?!同样的卷子我们文科二本都比宁夏一本高15分!!!我们理科一本比宁夏一本高了快100分!吃河南人的粮,骂河南人的娘,坑河南人的爹,苦河南人的娃。河南分数崛起了。你怎么不让中原人民经济崛起啊?中原崛起?...坑爹啊..我们的伟大祖国啊?!河南的孩子伤不起!!! 当我们很早就培养起来民国五大名校之一——河南大学时 你们说为了国家需要 将河大的专业拆分到湖北等地 导致河大实力迅速下降。 当我们想见河大申请为211时 你们说河大实力太差了 反倒当年从河大拆分到湖北的院系都已经成了211。 当我们想自己建设我们唯一的211院校郑州大学时 你们批评我们郑大占地面积太大了 当我们一本录取率仅百分之3 全国最低时 你们说我们的录取率已经大幅度提升 当我们要留在本省上一本时 才发现我们就一所1本 当我们近百万考生完全学到疯狂只为出省上大学时 你们给我们的出省率又是全国最少 当我们卯足全力要申请211时,你们终于在最后一批名单上出现了一所郑大(因为国家规定每个省都至少要有一个211) 尽管如此 河南人已经很感激你们了 当我们要申请985时,你们连看考虑也不考虑就给予否定 当我们打开地图时发现,西边的陕西7所211,南边的湖北7所211,东边的山东985都2所,北边河北有石家庄陆军学院 当我们把知识改变命运贴在桌子上时 你们说还是继续当农民吧 地还是要有人种 当我们90多万考生中70万上的都是大专时 我们不会忘记你们说的教育公平 当我们一本二本三本艺术本科相加还不如人家的一本录取率时 我们会永远记得你们说的人人平等 当我们同样分数人家上本科我们落榜时 他们从考生变成了民工 然后同样的付出一个是大学生 一个是民工 再然后你们又说河南的民工太多了 我要问造成这个局面的罪魁祸首是谁? 当我们看到人家的录取率时 我们心里的痛苦谁知道? 当我们老师一句一句说着要摆脱河南宿命时 你们用录取率 分数线将我们留在了河南 当我们... 亲爱的你们 你们到底要我们怎么做? 我们已经疲惫了 厌倦了 我们不想再被奴役了。 请伸出你尊贵的双手,点击那正义的鼠标分享给每一位好友。 笔者代表河南考生感谢每一位有正义感的人。【图片】【图片】
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