高人指点g
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问一下大佬们这样算不算堆有氧 据说是控制心率在150踏频90单飞堆有氧 10.1前我骑车心率150匀速在28左右 出去玩回来之后天气冷了骑的也少了一个星期两次差不多，心率150踏频90时候速度居然掉到了25是怎么回事，感觉自己还变菜了 目前踩28匀速心率是155-160骑50公里 这样还算堆有氧吗
摔车了 这种是掉漆还是裂了 影响骑行吗
哥哥们我想问一下骑车撞青蛙的概率有多大 昨天夜骑刷圈 骑着骑着突然一只青蛙跳到我前轮上被我碾压过去了 当时就束手无措慌了没有经历过这种情况直接就摔车了 目前刚入坑骑行500多公里 经历两次爆胎一次玻璃渣外胎一次掉链条一次大摔车 开始怀疑自己了 我是不是不适合骑车啊 匀速就25 6左右
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