丹丹怪的个人资料

听说咱们延庆的红绿灯春节后全面升级好，违章就全能照了！也不知道是真的不？

晚上睡不着的朋友们可以看看，我是学习了！ 1.一杯酸奶，一个香蕉，每晚睡前食用。此方对半夜不能入睡的患者尤为有效，饮用后可使患者血糖升高，快速入睡。 2.啤酒半瓶，每晚睡前半小时饮，连饮数周，可着枕即睡，通宵熟睡。 3.牛奶煮蛋黄，可治“虚烦不眠”之症，效果良好。 4.小米100克，加水煮成粥，加白糖适量调服，睡前半小时进食1小碗，能使人迅速发困、安眠入睡。 5.大枣、大米两味同煮粥食用，每晚适量食用，催眠作用很好。 6.龙眼：龙眼(桂圆)是南方一种佳果。《日用本草》述其能“益智宁心”、《滇南本草》载其可“养血安神”。现代科学分析，龙眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素、矿物质、酒石酸等。果肉鲜吃、浸酒饮或干品煎服，能补血安神。著名的中成药“归脾丸”专治神经衰弱失眠病，就是以龙眼肉为主药的。 7.莲子：是莲花的果实。《神农本草》载它“主补中养神”，《中药大辞典》说它“治夜寐多梦”。据分析，莲子含淀粉、柿子糖、蛋白质、钙、磷等，晚餐吃莲子粥，或睡前食碗莲子汤，能使人安然入睡。 8.百合;百合鳞茎含蛋白质、脂肪、淀粉等，治夜寐不宁，可用百合一两煎水，调蜂蜜于睡前服用。《本草纲目》说它能“温肺止咳”。 9.荔枝：荔枝味甘甜微酸，性温和。《本草纲目》称它能“通神、益智”，可用来养血、生津液。荔枝中含丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素C、B、A以及柠檬酸、叶酸、苹果酸和游离氨基酸，是思虑过度、健忘失眠者不可多得的“安神益寿”果品，以鲜食为佳。 10.核桃：又名胡桃。宋代《开宝本草》说“食之令人肥健，温脾润肠，治虚寒咳嗽，腰部肿痛”。核桃营养价值很高，500克核桃仁的营养可以和2500克鸡蛋或4500克牛奶相媲美。其中脂肪钙、磷含量在果品中均名列前茅。每晚睡前吃几粒核桃仁、能安神益智，纳气平喘。 11.莴笋：莴笋茎叶中含有一种乳白色浆液，这种浆液具有类似鸦片的镇静安神作用，但无毒性。当睡眠不佳时，喝上一些莴笋浆液汁，具有良好的催眠作用。可将一小匙浆液汁溶于一小杯水中稀释后再服。 12.桑椹：桑椹一身皆是药，《本草纲目》载：桑椹能“补五脏，通气血，久服不饥，安魂镇神，令人聪明”。所以，桑椹可用来治疗由肝肾亏虚引起的头晕眼花，耳鸣目涩，神经衰弱，平时失眠的人多吃些桑椹，可起到安神益智的作用。

周末睡懒觉的计划彻底破灭！儿子6:30就要起床了！每天上幼儿园早晨都不起床，一到周末就早起，快疯了！

老公出去办事，让我帮他玩游戏！找不着地方，找不着人物还挨训！气死了！

这学期的考试终于结束了！准备了半天纸条，一着急还是有没找着的题，笨啊！

赶紧发个睡觉帖，睡去喽！睡觉的好梦，没睡的好运！

最近新买车的朋友们！来跟大家说说车的性价比呗！

能不能别扎堆！一共5个老总，有一个让总公司借调了，一上午3个人直接布置工作，咋干啊，这活！

天天嚷嚷减肥，每天出去吃！从上月21号起，就几乎没在家里吃过几回饭，单位，家里，朋友，每天吃，长胖了20斤，我什么时候能瘦呢？

睡眠质量严重不好，2点睡，6点醒！

睡觉去，大家晚安吧！

夜深人静，看各个电视台的跨年晚会，感觉不错！大家都干嘛呢？

儿子认识的字不少了！今天去南菜园吃饭，旁边的小丁火锅，认识其中的3个！还认识山全鱼！呵呵，高兴啊！

现实的社会，现实的人！是该坚守信念，还是随波逐流！

老的可真快啊！一过25岁，感觉日子像飞一样，过了30岁，就更明显了，以前熬夜、喝酒，第二天没事人一样，该干嘛干嘛，现在熬夜一星期缓不过来，喝酒就更是了，第二天跟得了多大病似的。年轻真好啊！

狗狗是人们忠实的朋友！刚才农行回来，看见一个60左右的男子和一只狗狗在门口，男士估计是等叫号的，小狗一会扒一下男士的腿，估计是想让抱，男士进去了，小狗就在门口看着他，冻得直哆嗦，真是可爱，就那么等着，看得心里暖暖的！

说说大家的梦魇！我是最怕梦见小男孩，如果梦见了，一般第二天就会跟人发生点不愉快，每次都应验，所以，现在如果晚上做梦梦见了小男孩，早晨我就会拿个纸杯让儿子尿尿，然后倒掉，在卫生间的地上画一个十字，用纸杯扣上，还念叨几句，我扣小人！呵呵，是不是上了年纪的都跟我一样了！

都30多了，老公还什么家务都不干，大家说怎么办？

考试啊考试！头彻底的大了！

南菜园大厨房，碰见好几拨熟人，延庆真小啊！

201314

上班喽！还没反应过来，假期就结束了！唉！

在外面的朋友们，说说温度怎么样，看着倒是阳光明媚的！

今天可真冷，去了一趟康庄冻透了！中午去的姥姥家，一下车一阵大风迎面扑来，马上透心凉，进屋半天暖和部过来，真不知道小时候在村里天天还出去疯，是怎么过的！

跟儿子大战，气死了，打完他又心疼！明知道打骂教育不对，还是控制不住脾气，朋友们都说说教育孩子的高招吧！

2013第一天，收拾屋子，心情不错！大家新年好！

明天就放假了!真高兴啊，真高兴！

哪位朋友有二手输送机的门路！同标题！

我的2012！大家都来说说，最难忘的事情！我是工作上的！年底换部门！

必须出门了，包裹严实，出发！

好大的风啊！出去能被吹跑了！能不出门的就在家窝着吧！呜呜！

还没睡觉的报个到了啊！我还没睡呢！

周末值班是一种折磨啊！

上火，嘴里没味道，还总是想吃辣的！中午又吃了麻辣香锅，估计一会肚子又该不舒服了！唉！

大家说说一周都去哪吃了！先来吧！周一：聚福膳周二：闫水饺周三：顺优优周四：志成周五：四方阁上周日：三幼对面吃骡子肉的地方上周六：小丁火锅

下雪了，开车的朋友注意安全啊！

都准备几点睡啊！

南菜园的顺优优吧！中午有人那吃饭没！

年底就是会议多！今天参加会议的说一下！上午开会，刚刚结束！

莫名其妙心情不好的都来说说！有跟我一样的吗？

真冷啊！今年怎么这么冷啊！才开始数九，就天寒地冻的，1月份可怎么办啊！

明天幼儿园圣诞演出，有去的吗？明天就是平安夜了，幼儿园的圣诞演出又开始了，有去参加的朋友吗？

谁看美人无泪了！里面的漂亮妞还真多，可是主演大玉儿真是不敢恭维啊！看了看片子的评论，跟我一个想法的还不少。大家认为呢？

大家关注这个吗？因为 2019 年花博会，需要建设大量配套设施，以及改善市容环境。肯定要被拆迁的村庄如下：第一期（ 2013~2014 ）东屯村、中屯村、西屯村、新白庙村、上水磨村、下水磨村、王庄村。迁移地：三里河西北住宅地块

每天上来看看，却总是忘了签到，有跟我一样的没！真是够傻的了！

感冒的朋友注意了啊！吃错药，把百服宁当作白加黑了！难受啊！一直以来秉承能扛着不吃药，能吃药不打针，能打针不输液的原则，这次感冒来势汹汹，实在难受，实在不行了，于是从昨天晚上开始吃白加黑，今天早晨吃了2片，中午又吃了2片，一天难受的厉害，以为是感冒加重的症状，刚才刚要再吃，才发现吃了一天的药竟然是百服宁，看了看说明，一次1片，严重的4-6小时后再服一片，我8：30吃了2片，12：30又吃2片，呜呜，刚才差点又吃了，难受啊！头晕，嘴里苦的厉害，浑身无力......跟我一样感冒的朋友注意了，千万不要吃错药啊！

洗衣服累死啦！攒了2天衣服就一堆了，又习惯了手洗，家里的洗衣机基本只用甩干功能，手酸胳膊疼，唉！

冻得受不了，给12319、13901234567致电N次！经过不懈的努力，终于打通了以上电话，反映了我们延庆城北的情况，今天暖气终于热了，有供暖所的致电询问，你说早都干嘛去了！看来还是归党管啊！热烈庆祝会议胜利召开！

朋友说送我一只金毛，没敢要，养狗难啊！上午朋友打电话，说从北京带回一只6个月大的金毛，犹豫再三没敢要，养狗狗太费时费力了！有个姐姐，养了一只松狮、一只萨摩，太费精力，把松狮送人了，结果送的人家直接把松狮带到场子养，姐姐看一次哭一次，一下雪，就觉得对不起狗狗，又不好意思要回来，唉，看了她的遭遇，我可不敢养了，万一没毅力想送人了，送给对狗狗不像家人的，还不心疼死啊！

雪啊，别来啦！现在胳膊还疼着呢！

你妈小时候也这么打你啊！昨天中午约了朋友逛街，偶然的到了国美地下的小商品城，走到里面，看到一个估计刚刚会走路的小朋友，身上还有一条长长的带子，估计是怕孩子走丢了拴住孩子的，刚想说孩子还这么小咋没人管，就看见小朋友往拐角的摊里跑去，可能是刚刚会走的原因，孩子被摊门口的边一拌，一个跟头摔到了门里，嘴里妈妈妈妈的就哭开了，这时就看见在那个摊位里面有个坐着不知道在干什么的年轻女子一把把孩子拎到了摊里的椅子边，她坐着，使劲的打孩子的屁股，边打还边骂，孩子哇哇的哭，那个狠劲啊！我看着忍不下去，就在旁边说，孩子这么小，大人不看着还打孩子，旁边摊位的摊主说，没事经常打，唉，怎么这样啊！怪不得其他摊位都好多人，她那没人呢，脾气暴躁，越没人越生气，生气就打孩子，孩子一哭，更没人，恶性循环，真是的！估计就她这个教育方法，孩子一懂事就得跟她对打了！唉！

趁着年轻，有钱就花。。。。。。趁着还年轻，有钱就花，不然等老了，想花都走不动了！趁着还年轻，有喜欢的就赶紧表白，不然等老了，就谁都不喜欢了！

从中国电信换购的HTC，用了移动的卡，上不了网啊！哪位朋友知道这个能解密上网吗，不然流量都白白浪费了！唉！

今天谁参加自发扫雪了？今天下午，自家楼前义务扫雪，3个小时，脸冻得热得发火，活干的没有大爷们多，真是惭愧，不过庆幸楼前清理出一大块空地，安慰啊！

城北供暖所，3天2次大晚上停暖！今年提前供暖是北京市的统一通知吧，自从分为城南城北，城北的暖气就一直处于不温不火的状态，没大热过啊！每年儿子每次一回南菜园的奶奶家就高兴，不用穿那么多了，今年更离谱，规定的3号给气，城北4号才有，人家城南都给好几天了好不？城北的供暖所领导，你就不心虚害怕吗？本来是自然灾害，大家都能理解突发状况，可为什么每次都是你们这出状况啊，大家都在骂，就不能找找原因吗？把你们的节能降耗作为老百姓挨冷受冻的原因，城北供暖所的领导，你觉得合适吗？

一到供暖季，城北供暖就出问题，服了气了！不幸的，我们就在石河营住，每年一到这个时候天冷了，供暖准出问题，而且从来不提前给气，你说省这几天真都能给他们发奖金吗？