绿岛HD的个人资料

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活出自己下雨了，才知道谁会给你送伞；遇事了，才知道谁对你真心。有些人，只会锦上添花，不会雪中送炭。有些人，只会火上浇油，不会坦诚相待。花开了，会谢，时光走了，不会再来。珍惜该珍惜的人，做自己该做的事，别在乎其他太多。话再漂亮，不守诺言，也是枉然，友情再浓，不懂珍惜，也是徒劳。人生，因缘而聚，因情而暖，因不珍惜而散。活着，就要善待自己。别跑到别人的生命里当插曲。不管是友情还是爱情，来了，就热情相拥。走了，就坦然放手！不属于咱的东西，咱不要。不是真心给自己的东西，不必稀罕。时间在变，人也在变。有些事，不必解释。信任与否，就在人的一念之间。活出自我来。懂你的人，不必解释；不懂你的人，何必解释。

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来自西乡的邀请西乡县2015年“相约樱桃花”踏青采风活动启动仪式定于3月3日上午10：00在樱桃沟景区樱花湖畔举行，届时将有民俗表演、民歌展演及摄影图片展等活动，精彩不容错过，敬请参加！

没有啥说的！一张图说明一切

什么都是相互的我借你五万，他借你十万，你会觉得，他比我更够意思。但是你不知道她有100万，而我，只有五万。 "我给你一颗糖，你看到我给他两颗，你就对我有看法了，但你不知道他也曾给我两颗糖，而你什么都没给过我！" 帮忙是情分，不帮忙是本分，珍惜对自己好的人！献给不懂的是非的“好朋友”！什么都是相互的。

让步！是一种涵养！一个不懂得为亲人让步，为朋友让步，为爱人让步，为合作伙伴让步的人，是缺乏胸襟的人，最无能和不可交的人。试问一个连自己人都斤斤计较的人可交往吗？长不大的人最重要的标志，就是跟自己人，跟自己所爱的家人无谓的争长短，论输赢。那些看起来很爱面子的人，其实，通常内心充满着不自信的胆怯！那些装成坚强、从不会懂得认错和让步的人内心往往都充满着嫉妒、狭隘，很难让阳光照进他们的心灵。何谓成熟的人呢？对自己人、对家人、对爱人，很温柔，温柔得如同孩子。而对外，对困难，则蔑视，毫无惧意，顶天立地，不慌不忙，淡定从容如果，你动不动就与亲人争执，寸土不让哪怕口舌上的输赢都要争，可以敢保证，你在外面必定没有什么作为。一个懂得爱的人，宁可扮演输家，也不去打败自己的人。打败了他，你想得到什么呢？爱，就要懂得让步。让步，在情感中不是退却，也不是从权。而是一种尊重，一种人格，一种胸襟，一种涵养！让步的人，是最可爱的人！

我自己的几则为人处世原则与友共勉～望指教生时不违法乱纪，死时不污染大地！从不怨天尤地！一生和和气气！见智者虚心学习，见愚者彼此鼓励。见义者称兄道弟，见奸者远离异己。见富者不生妒忌，见贫者勿之唾弃。智者面前有收获，奸者嘴脸不戳破。世上没有白痴货，只怕遭遇小人祸。百人百性为不全！只认义字在胸前！以诚待人测人心，大浪淘沙留义贤。

岁月是把杀猪刀岁数大了 QQ也不闪了电话也不来了微信也不响了信息也只有10086了日子越来越清静了花钱的地方倒是越来越多了负担越来越重了皱纹却越来越深了回想这些年赚了三个亿一个失忆一个回忆还有一个不容易送给正在老去的我们！有同感的来说说！

朋友～～其实，真正的朋友就是一辈子的知己，只有真正的朋友才甚称是朋友的友情，但是，不是所有的朋友都是真正的知己，朋友也有一般的朋友、普通的朋友、真诚的朋友，最知己的朋友，真正的朋友就是让自己值得珍惜和信赖的知己，也是自己心中最信任的人，朋友是会懂得感恩和回报，讲义气守信用有良心，朋友之间应该是相互的付出、不是索取，能够与你同甘共苦共患难的人，在你最困难的时候最需要帮助的时候能够主动站出来为你说话，给你安慰、为你做事，给你帮忙、为你解除烦恼的人。朋友就是相互之间的体贴、信任、尊重、照顾、支持、帮助、理解、宽容、彼此之间都愿为对方甘愿付出、为对方忠实的守护者，这样的朋友无所疑问的就是真正的知己朋友。朋友：不一定合情合理、但一定知心知意；不一定形影不离、但一定心心相惜；不一定锦上添花、但一定雪中送炭；不一定常联系、但一定总放在心上。朋友就是在你人生的路上，特别是在你遇到困难的时候，伸手给你的是朋友；当你欢乐的时候，陪你一起笑出眼泪的是朋友；在你最痛苦的时候，握住你的手给你力量的是朋友，朋友的份量不在于语言，不在于物质，更不在于酒和金钱，在于朋友之间的关心、理解、帮助、支持、、、如果你在孤独的旅途中，忆起朋友所说的话，便不再沉湎于其中，如果你在痛苦的日子里，能感觉到朋友的手就在你的身边，整个人顿觉浑身充满了力量；如果你在苦闷的时候，拨通朋友的电话，听到那熟悉的声音，哪怕一字不讲，便感受到犹豫不再笼罩，那么，这就是朋友的份量了。我们每个人对待自己的朋友的那种方法，便是我们如何去给予朋友，如何在朋友的心中永远留有写着我们名字的绿洲，如何让朋友在他们的人生路上，永远感受到有一盏灯在前方，有一只路标在指引，有一颗心在同样的希望着、表述着、珍惜着、、、、、、这样的朋友才是真正的知心朋友. 一个人会有很多朋友，但是，真正的知己却是很少，知己是能够在心灵上相遇，能够互相了解对方，当你烦恼时，他即使正在烦恼，也不会告诉你，知己没有相互间的占有欲，当你愉快时，他也会把自己的愉快告诉你与你共享那份喜悦，知己只有默默的奉献自己，知己就是彼此的牵肠挂肚，知己就是彼此的心领神会，人生得一知己足矣。

户外慢跑技巧慢跑就是跑步时，腿轻微抬起，整个脚掌去地面接触，双臂自然摆动，放松心情，呼吸均匀，三步一呼吸，两眼看向前方2米的地方，这样跑步很舒服，可以跑下一个小时不累，跑前不要喝太多水，跑后喝温开水，好处是可以增强肺活量，锻炼全身的协调性，还能起到减肥，瘦肚瘦背，也不会长肌肉腿。吧友心得，欢迎朋友补充交流。

受用的19句话【第一句】被恨的人没有痛苦，恨人的人却终将遍体鳞伤，所以，绝不去恨人。　　【第二句】缘分是本书，翻得不经意会错过，读得太认真会流泪。　　【第三句】不同傻子争辩，否则就搞不清谁是傻子了。　　【第四句】学历是铜牌，能力是银牌，人脉是金牌，思维是王牌。　　【第五句】成功的人不是赢在起点，而是赢在转折点。　　【第六句】钱有两种：花掉的是钱，是财产；没花掉的是“纸”，是遗产。　　【第七句】长得那么美那么帅气，自己却不知道，这就是气质；那么有钱那么有才华，别人却不知道，这就是修养。　　【第八句】把脾气拿出来，那叫本能；把脾气压下去，那叫本事。　　【第九句】简单的事重复做，你就是专家；重复的事用心做，你就是赢家。　　【第十句】管好自的嘴，讲话不要图一时痛快、信口开河，“良言一句三冬暖，伤人一语六月寒”，说话要用脑子，敏事慎言，话多无益，不扬人恶，自然就能化敌为友。　　【第十一句】没有爱的生活就象一片荒漠，赠人玫瑰，手有余香，要“学会爱别人其实就是爱自己”，让爱如同午后阳光温暖每个人的心房。　　【第十二句】多去理解尊重别人，常怀宽容感激之心，宽容是一种美德是一种智慧，海纳百川是多么广阔，感激你的朋友，是他们给了你帮助；感激你的敌人，是他们让你变的坚强。　　【第十三句】这个世界，有两件事我们不能不做：一是赶路，二是停下来看看自己是否拥有一份好心态，好心态是一生的好伴侣，让人愉悦健康。　　【第十四句】人情，人情，人之常情，要乐善好施，长于交往，“平时不烧香，急时抱佛脚”是行不通的，所以，“人的情绪要储存”，就象银行存款，存的越多，时间越长，红利就越大。　　【第十五句】遇事不要急躁。不要急于下结论，尤其生气时不要做决断，要学会换位思考，大事化小、小事化了，把复杂的事情尽量简单处理，千万不要把简单的事情复杂化。　　【第十六句】学会知足，人生最大的烦恼是从最没有意义的比较开始，这世界总有不如你的人，也总有比你强的人，当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有了脚。　　【第十七句】如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握，根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬了你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？不要太在乎别人的咒骂。　　【第十八句】别把工作当负担，与其生气埋怨，不如积极快乐的去面对，当你把工作当作生活和艺术，你就会享受到工作的乐趣。　　【第十九句】人活着一天，就是有福气，就应该珍惜，人生短短几十年，不要给自己留下更多的遗憾，日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

目中有人才有路，心中有爱才有度！用自己的认知去评论一件事，事事都不完美。用自己的心胸去度人，人人都有不足。用自己的心眼去要求别人，人人都不达事宜。　　眼是一把尺，量人先量尺;心是一杆秤，称人先称己。挑人过错，自己也有不完美;责人短处，自身也有缺陷。　　一味步步紧逼人，不会让别人走上绝路，而会让自己无路可退。眼睛总盯人是非，不会让人颜面尽失，而会让自己颜面扫地。　　目中有人才有路，心中有爱才有度。一个人的宽容，来自一颗善待他人的心。一个人的涵养，来自一颗尊重他人的心。一个人的修为，来自一颗和善的心。　　眼里容得下别人的人，才能让人容得下他。懂得尊重别人的人，才能得到别人的尊重。柔和待人的心态常伴让自己，处处祥和。　　不要以自己的判断去评论一个人，不要让自己的情绪波及其他人。一个都是一个独立的个体，应尊重他人的选择。人不能霸道，霸道无友;心不能自私，自私则困。　　心中有爱有情谊，眼中能容有世界。路，不在他人的行动里，而在自我修为里。　　静坐常思己过，闲谈莫论人非。做事要留有余地，说话要留些口德。恶语出口不足以丧身，却足以丧德，言语之恶，莫大于造诬。　　人的嘴要吐真话、善语，不要无中生有，信口雌黄。口是伤人斧，言是割舌刀，出言有尺，戏谑有度。知人不必言尽，留些口德;责人不必苛尽，留些肚量。　　得理不必争尽，留些宽容;凡事不必做尽，留些余德。多一些扪心自问，少一些争执指责。多一些观心自省，少一些挑剔苛责。　　有所觉悟会从自身找问题，没有觉悟只会把箭射向别人。与人为善，于己为善;与人有路，于己有退。他人有过不究，于人有恩莫念。　　爱人先爱己，责人先问心。地至秽者多生物，水至清者常无鱼。对待伴侣需要包容，对待朋友需要宽容。君子有容人之雅量，不会为小事而一争高下。　　朋友对你说了慌，应考虑他是否有难处。他人给你带来麻烦，应换位淡定面对。看事不要武断，做事不要赶尽。　　智慧不生烦恼，慈悲没有敌人。真正的爱心，是照顾好自己这颗心;真正的慈悲，是在日常的一言一行里。　　拥有海一样的胸怀，才能有海一样的人生;拥有海一样的宁静，才能镇得住波涛汹涌。做人如海，有跌宕起伏，有波澜不惊。　　心宽故能受，海宽故能宽。如果你有水的清澈，就不惧猜疑。如果你有水的胸怀，就不畏流言。

那两个挺活跃的人最近咋不见说话了？麦子和上清丸啊？

别玩心眼，谁都不傻！从前有个傻子叫老八，不认钱，别人拿一张一块的和一张五块的问他要哪个，他只挑一块的拿走，每次有人逗他这个傻子总是拿走那张一块的，不拿五块的，人们纷纷笑他太傻，拿他寻开心的人也越来越多。有一天傻子的老爸忍不住问他：别人给你钱你怎么不挑大的拿呢！傻子说：要是挑大的票拿，以后谁还拿钱逗我！这个故事告诉我们当你觉的别人傻的时候，其实自己才是个傻子。别玩心眼，谁都不傻！

感谢专贴博望区吧第一次远距离游玩聚会已圆满结束，在此我衷心感谢各位的大力支持和完美配合。虽然在此期间有闪人滴！有拖车队后腿滴！有哈犯不停劝阻滴！有下狠手川人钱滴！有半路上哈吆喝滴！有在车队对讲机上呜哩哇啦滴！总体来说此次出行是安全的滴！愉快滴！值得滴！美中不足的是坑人的菜价真的出乎我的意料！还没让大家吃好！吃饱！昨日人体欠佳也没陪大家耍好！喝好！我深表歉意！如下次再有类似的活动我定当全力以赴安排好各个环节让大家吃好玩好！不辜负大家的信任和捧场热情！最后再次感谢我们的财务！会计！领路人！实地考察组！先锋驱蛇队！小娃看护队！孕妇护卫队！CGTV！WC！

见证家乡机场首航历史时刻

拟定博望区吧吧友出行聚会计划本周日（2014.8.17日）博望区吧吧友聚会地点:观音崖农家乐出行方式:摩托汽车报名方式:即日起报名报名地点:二中附近千美丝美发设计屋预交费用:每人50元，小孩除外。集合时间:周日早8.30出发集合地点:世纪广场右侧停车位聚会形式:AA平摊多退少补聚会项目:爬山戏水观景品农家菜采野菜扑克麻将注意事项:安全责任自负，统一安排车辆，服从统一安排。如有不妥事宜协商协调！

酒后乱语情人节到了，祝那些欺骗我的：裤子天天开线，缝都缝不上！不理我的：脸上天天起疙瘩通红通红滴利用我的：天天丢钱（200起价）不想我的：电话天天死机，修都修不好背叛我的：天天出门迷眼睛，睁都睁不开忘记我的：天天走路崴脚脖子和我作对的：天天吃饭夹沙子对我忽冷忽热的：天天尿床看完就回复的明天开始富的流油油

基情四射！菊花灿烂！唱歌要唱菊花台！包间要坐菊花厅！招待要喝菊花茶！赏花要看菊花残！吃鸡要吃盐菊鸡！饮料要买菊花蜜！搞基要等菊花开！嫖风要玩菊花妹！今天你的菊花开了吗？你的菊花！是你的菊花！我是你的什么？你是我的菊花！菊花真好！菊花好才是真的好！快给菊花洗洗澡吧！

送给我的侄娃们！！！龙生龙凤生凤！老白的儿子会搞洞！车轮的儿子口味重！阳阳的儿子脾气冲！回回的儿子不耍横！油甩的儿子会裁缝！小窝的儿子吨位重！哥们的儿子龙岗送！鸭总的儿子肚里拱！

低调不代表我没有光芒，善良不代表我就懦弱！低调不代表我没有光芒，善良不代表我就懦弱！这么多年一路走来，看到的听到的经历的太多太多。岁月的流逝！阅历的慢慢沉淀！养成了自身低调做人高调做事的为人处事方式。年少时的豪气轻狂，飞扬跋扈！次次都是以惨烈的教训收场。岁月的历练，教训的警示.鞭策时刻提醒我～语迟终富显，浮躁品肤浅！有多少人要走完一生，甚至付出生命才能悟到真正和自己对症的警示语自律！我闭着眼睛不代表我感触不这到世态的炎凉，我低调做人，以诚试人不代表我不信人情的淡薄！学习空闲，胡乱写了一点这些年的感慨，水平有限愿与各位共勉。

因为一杯水而倒闭的餐厅　　那是一家速食店，地处闹市，生意兴隆。　　有一天，一位年轻的女子抱着小婴儿来到店里，她想为孩子买点喝的。不过，满店都是可乐、雪碧之类的冷饮，实在不适合小婴儿。左看右看，她终于发现，店里有台饮水机，里面的纯净水，倒可以让孩子喝一点。　　于是，她试探地问服务员：“你好，能给我一杯水吗？”服务员看她一眼，随口说道：“拿杯子来。”她一愣，赶紧说：“对不起，我没有杯子。”“那不行。”服务员的回答异常简洁。　　“拜托了，用店里的杯子行吗？我付钱。”她继续恳求道，“孩子渴得厉害。”“杯子不单卖，你买杯饮料吧。”服务员的声音中明显地多了几分不耐烦。“孩子不能喝饮料，就请你给我杯水吧。”她的声音有些颤抖了。这一次，服务员没再理她，而转过头去，接待下一位顾客…… 　　那一天，年轻的女子带着婴儿到家后，就和邻居聊起了当天的事情。听了她的遭遇，邻居很是气愤：“这家店太刻薄了，以后我是不会再去了。”“是啊，我也肯定不会再去的。”说完，她们各自回了家。　　邻居是位中学老师，学校就在速食店的旁边。第二天上班后，邻居就和同事们说起了她的经历。大家一听，感慨不已：“太过分了，连杯水都舍不得。”“这样的店，最好倒掉。”“是啊，是啊！”……再和学生聊天时，老师们都会提起那件事，然后叮嘱一句：“你们以后最好少往那跑。”同学们回家后，纷纷和家人说起那件事，末尾还要加上一句：“我们老师说了，以后少到那儿去。” 　　速食店依旧天天开门，迎接四方来客。只是谁也说不清，是从哪一天开始，餐厅开始变得冷清了。而在以前，餐厅几乎是日日爆满；尤其是周末，那些穿着校服的学生们，总是在柜台前排着长队。可现在呢，店里很难见到那些年轻的身影了。学生少就少吧，可奇怪的是，其他的顾客竟然也很少光临；偶尔有人光顾，也是买了东西就走，很少在店里坐一坐。店里的座位，大多都是空荡荡的，看上去，整个餐厅，死气沉沉。　　为了改善营业状况，速食店推出不少新措施：有奖就餐，套餐打折，赠送礼品……但这些活动，只能在短时间内聚拢人气，要不了多久，店里便冷清依旧。　　渐渐地，又有不少餐厅进驻闹市，在速食店的前后左右，多了水饺店、面条店、豆浆店……速食店的生意，更是每况愈下。　　终于有一天，速食店黯然关了门。当店里的员工收拾东西离去时，他们谁都没有想到，这个不幸的结局，就始于一杯水的冷漠。　　一杯水，竟然导致一家原本生意兴隆的店面最终关门，说来难以置信，但谁又能忽视一杯水的力量呢。　　看似不起眼的冷漠，也会伤害人心。不积善不积财，忽视顾客，结果只有一个，那就是搬起石头砸了自己的饭碗！一杯水只是举手之劳，却能温暖人心。那就让我们多一些善心和关爱，少一些刻薄和冷漠，让我们的生活越来越美好。

现在的孩子已经被逼的思维如此慎密了！老师问：“树上有10只鸟，猎人开枪打死了1只，还剩几只？” 学生：“是无声手枪，还是其它没有声音的枪？” 师：“不是无声手枪，也不是其它没有声音的枪。” 生：“枪声有多大？” 师：“80-100分贝” 生：“那就是说，会震得耳朵疼？” 师：“是的” 生：“在那个地方，打鸟不犯法？” 师：“不犯” 生：“您确定那只鸟真的被打死啦？” 师：“确定” 老师有些不耐烦了：“拜托，你只需要告诉我还剩几只鸟就行了，OK？” 生：“OK！鸟里有没有聋子？” 师：“没有” 生：“其中有没有智力有问题的？就是呆傻到听到枪响都不知道要飞的？” 师：“没有，智商都在200以上！” 生：“有没有关在笼子里？” 师：“没有” 生：“有没有残疾或饿得飞不动的鸟？” 师：“没有，身体都倍棒！” 生：“算不算怀孕肚子里的小鸟？” 师：“都是公的。” 生：“都不可能怀孕？” 师：“我晕！绝对不可能！” 生：“打鸟的人有没有眼花？保证是10只？” 师：“10只” 生仍追问：“有没有傻到不怕死的？” 师：“都怕死” 生：“有没有是情侣的，一方被打中，另一个主动要陪着殉情的？” 师：“笨蛋！之前不是告诉你都是公的吗！” 生：“同性不可以相爱啊？” 师愤怒了：“…10只鸟的性取向都很正常！” 生：“会不会一射二鸟？” 师：“不会” 生：“一枪打仨呢？” 师：“不会” 生：“4呢？” 师：“更不会” 生：“5呢？” 师彻底崩溃：“尼玛，再说一遍，一枪只能打死1只！” 生：“…好吧，就是所有鸟都可以自由活动的？它们受到惊吓起飞，会不会惊慌失措而互相碰撞？” 师：“不会，每只鸟都自由飞行” 生：“如果您的回答没有骗人话，” 满怀信心的说：“打死的鸟要是挂在树上没掉下来，那么就剩1只；如果掉下来，就1只不剩！” 终于等到学生的答案了，老师强忍着几乎倒地的晕眩感，颤抖地说：“你TMD不用读小学了，直接去考公务员吧！”

诚邀各位前来观摩明晚（7月20日）在博望龙庭房产项目部大院举办高品味的大型演艺活动，时尚的舞台设计，高档次的舞美效果，届时会有从外地高薪聘请的各类艺员及前卫的比基尼秀场活动，美女太多奉劝来观看比基尼秀场的男士单身前往！

兄弟们多喝茶，少喝酒！即便喝酒不吹牛！！为什么南方人大部分比北方人富裕？南方人没事爱喝茶，喝茶的时候都是在聊怎么做生意，都觉得自己穷，琢磨怎么赚钱。北方人大部分没事的时候就爱喝酒，喝酒的时候都是在吹牛，都觉得自己富，必须让别人知道，喝完酒牛也吹差不多了，第二天继续喝酒，继续吹。所以说“万丈红尘三杯酒；千秋大业一壶茶”。兄弟们多喝茶，少喝酒！即便喝酒不吹牛！！

在这个贴吧！！在这个马甲满天飞的贴吧，谁敢保证那个号就是自己的正装？谁的裤衩？谁的胸罩？谁的开裆裤？谁的马甲？一旦裤衩胸罩开裆马甲脱掉都是赤裸裸的精屁年！！

看你们满头大汗的找人我看着也着急！这大热天的小心上火！！！博望区吧不得了！麦孑麦子相互搞！天天都有新爆料！日弄吧神都傻笑！一改往日静悄悄！群猜男女和大小！黑完盘龙黑骚鸭！了如指掌如一家！最近又黑小窝姐！看来贼心还挺野！神出鬼没哼哈将！躲在暗处爱装像！吧内没有他不识！隐姓埋名甘当侄！其实这样也挺好！真正戳破没球搞！贴吧就要有神秘！这样才有吸引力！隐形内衣身上披！回红鸭窝盘龙戟！感阳黑白都捉基！要想揭穿想的西！萝卜白菜蒸饭稀！！

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那些曾经的美妹！才妹与黑蛋一楼我占

这个逼货套近乎！

意境看下面！

整车的亲友们眼睛学亮一点！！

今晚有点闲小炫一下！！不喜勿喷！

心已疲惫，需要人来安慰，女人，别让男人太累。 “做一个男人不怕风雨吹，为了生活不怕苦与累，一天又一天冲着钞票追，把心中的苦当美味，这样的苦到底为了谁”这首歌写的男人的累。女人你是否懂得，男人其实真的很累。人前人后，装作无所谓，别说他没心没肺，在外挣钱很疲惫，她的汗水换来你的安慰，他好欣慰。别总抱怨你很累，尽情挥洒你的泪，他总迁就你很对，你的眼泪在飞，他会为你憔悴。时时记得养养他的胃，保保他的肺，他将会把你一生相陪，一生和你相依偎。晴天雨天，坦然面对，一把伞撑着总不收，为家人他宁愿自己受累。不管多苦多累，她的辛苦谁人能体会，别总抱怨他不浪漫不合味，不解风情不与你配对，别没钱就想飞。他会为你心碎，时时记得他的好他的累，他永远是你的唯一你的那一位。父母面前，忙时报个平安，闲时相陪，只有在这里他会把累搁浅，把心放飞，享受父母的爱父母的疼，做回孩子他觉得好安慰。不想让自己心累，独自一个人在里面醉。女人眼里，男人坚不可摧，谁又知他内心的脆弱，心底的伤悲。他也会伤心也会流泪，非到伤心处，不会轻易掉眼泪，其实男人的眼泪很贵，内心却很脆。任那烟雾缭绕，心如那苦咖啡，女人你不知其味，那开阔的心胸掩藏着多少伤悲，那晴朗的笑容背后，有多少泪水，他那微微蹙起的眉。女人，你可否体会？孩子眼里，他是慈父是骄傲，是心中不朽的丰碑，他好努力好认真地想做一个好长辈，疲惫归来，一份小礼物，一份肯德基，都透着他浓浓的父爱，孩子不管是与非，抱怨礼物不是自己所要，肯德基压瘪变形连食欲都没。也许孩子并不知他会跑多远的路，也许孩子更不知道他永远是他心中的宝贝，尽管他已经很累很累。心已疲惫，需要人来安慰，女人，别让男人太累。

医生不告诉你的秘密献血对人体的六大危害！！一般人我不告诉他！太原新闻网 07-0110:33 如果正打算去献血，那么你一定要看完，因为大部分人幼稚了。一位有良心的老医生为你揭开献血惊人内幕：我作为一个有良知的人，不得不为我的朋友们告知这一事实，耐心看完，你会心寒。最近关于无偿献血无损于身体的谬论铺天盖地，作为一个普通的医务工作者，我有义务做一个合理的解释。一、什么是血液？血液所含的三种血细胞分别是；红细胞，白细胞，血小板。血液的每一种组成都它特殊的功能。以下省略，我挑主要的说。二、献血会造成血液功能的弱化甚至丧失。简单的讲，红细胞的减少会使身体各部分器官得不到足够的氧气，细胞的各项生命功能无法正常发挥，献血后产生头晕现象就是因为脑部没有得到足够的氧气。白细胞减少会是身体抵抗病毒的能力下降，容易生病。献血后虚弱就是这个原因，免疫能力的下降就使本来无足轻重的感冒病毒有机可趁。血小板的减少会使伤口难以愈合。白血病产生的最主要原因就是血小板减少。也许你会说，大家都会说献血后身体会产生出足够的血液补充，可是你知道所有的血细胞均在骨髓内有造血干细胞分化而成。造血干细胞是有寿命的。书上说，献血后2周，血液的容量会补充完整（但请注意：补充的什么？是血浆，血液和血浆是两个概念）。献血后会感到口渴，就是要补充血浆，血站会无偿提供糖水或牛奶也就是这个原因。三、你真的见过有医生经常无偿献血的吗？有医学根据以及实际情况表明，不论你体质强弱，献血都是会损伤你的身体，而且几乎是一种无法弥补的损伤，可能立马显现，也可能很多年之后才表现出来。宣传所说的对身体没有损害，纯粹是西医的一面之词，就算真的无害，又有多少医生会献血呢？答案是很少，因为他们知道献血对身体的损害。其实，只要稍微留意一下，大家都能知道这些道理，但媒体不会公开报道，因为，如果大家都知道了，谁还去献血？献血对人体的危害大致有六点: 1. 献血造成的血管破损是终身无法修复的。由于献血造成的血管创伤在发生不可知的外力挤压下，有可能造成血管破裂。 2. 献血会上瘾。经常性的献血，会造成体内造血功能强化，导致时常会有血管膨胀的感觉，唯有经常性的抽血才能够降低这种不适感。 3. 献血后，体内血量减少，导致脑部供氧不足，此时，体内会产生一种酸性成分，提高血液带氧量，而这种酸性成分，对人体的脑细胞有巨大的不良作用，所以献血后人会觉得头晕。长期献血者会造成反应迟钝，思维敏捷性降低。所以，对于需要脑力工作者来说，最好不要献血。 4. 人体总共大约4000-5000cc的血液，其中脏器存有20％左右的库存血液，在人体发生意外伤害的时候，可以迅速进行补充。但是，人的器官是会老化的，在年龄老化和体质虚弱下，发生意外伤害的时候，体内不再像年轻的时候那样快速的造血。此时，你会因为出血量过多而供血不足造成死亡率的增高。 5. 增加过多的被感染机率，诸如爱滋、乙肝等等高致病性传染性疾病。尽管已有安全防护，可是难免万无一失。感染机率总是存在的。 6. 其他：未经科学证明，但网络上有不少献血者表示，经常性献血对体重有促进作用。换句话说，经常性的献血容易导致发胖。关于此点，网上有不少献血者的评说，有的献血者说自己体重是缓慢增长的，也有的说是体重直线上升的。

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醉美香格里拉秘境——尼汝詹姆斯·希尔顿的小说《失去的地平线》中所描绘的一块永恒而宁静的净土更是香格里拉唯一的处女地，尼汝有美丽原始的景观，内有南宝牧场、地吉牧场、下掉阁牧场、七彩瀑布、丁汝湖、色烈湖、冰川雪峰、溶洞河流、地质多样性等。很多人还没听说过的一个地方，长期生活在尼汝的藏民们过着日出而作、日落而息、半耕半牧的悠然生活。尼汝在世所公认的香格里拉秘境里，被人称作秘境中的秘境，是个“让人愿意醉死在那里”的地方。是旅游、探险、徒步的圣地。

逃离城市的喧嚣，领略不一样的风景——进藏！逃离城市的喧嚣，领略不一样的风景，洗净您心中的浮尘，与蓝天白云为伴!踏上你梦想的旅程，到达离天最近的地方，汉中户外吧与您结伴同行。　　进藏要求：性格开朗，结伴同行有团队精神，身体心理健康，没有心脏病，特殊疾病，上高原前别感冒沿途边走边玩，，沿途行行摄摄。川藏线到拉萨线路安排：第一天，汉中——海螺沟第二天，海螺沟游玩后到新都桥第三天，新都桥——稻城第四天，稻城到亚丁游玩后返回稻城县住宿第五天，稻城——梅里雪山第六天，梅里雪山——左贡县第七天，左贡县——然乌湖第八天，然乌湖——米堆冰川——波密县第九天，波密县——林芝八一镇第十天，林芝——拉萨第十一天，第十二天，拉萨游玩。时间不够的就可以在拉萨完成行程了，如果有时间的可以走阿里转青藏线返回成都。拉萨走阿里大北线再走青藏线返回线路安排：第十三天，拉萨——羊湖——江孜县第十四天，江孜县——日喀则第十五天，日喀则——珠峰——老定日第十六天，老定日——西夏帮马——革吉第是七天，革吉——玛旁雍错——冈仁波齐——鬼湖——普兰第十八天，普兰——扎达县第十九天，扎达县——古格王朝——狮泉河第二十天，狮泉河——改则第二十一天，改则——班戈第二十二天，班戈——纳木错——当雄县——那曲县第二十三天，那曲县——安多县——唐古拉山——可可西里——格尔木第二十四天，格尔木——青海湖第二十五天，青海湖——西宁第二十六天，西宁——甘南第二十七天，甘南——若尔盖第二十八天，若尔盖——汉中汉中出发再回到汉中全程28天。可以选择在西宁结束，行程时间25天。全程越野四驱车。

诗！湿！事！时！是！屎！《麻将诗》不去不去又去了不打不打又打了打着打着又输了垂头丧气回家了发誓以后不打了明天一叫又去了想着今天会嬴了谁知输得更惨了回家以后更悔了毒誓从此不打了可是电话又来了拿起包包又去了是输是赢由它了《醉酒诗》不去不去又去了不喝不喝又喝了喝着喝着又多了晃悠晃悠回家了回家进门挨骂了伴着骂声睡着了睡着睡着渴醒了喝完水后又睡了早上起来后悔了晚上有酒又去了《购物诗》不逛不逛又逛了不买不买又买了买着买着又多了大包小裹回家了一件一件试穿了穿着穿着美乐了挂到衣柜睡觉了早起应酬出门了翻来找去没穿了改日休息又逛了满柜衣服成灾了《减肥诗》不吃不吃又吃了吃着吃着又渴了来瓶可乐又喝了连吃带喝又多了回到家了后悔了下次再也不吃了悔着悔着又困了困了困了又睡了头挨枕头呼噜了一觉梦到饭好了起来肚子又饿了闻到饭香又吃了晚上饭局又去了反正不差这顿了。人分三六九等，肉有五花三层。没有那些鱼鳖虾蟹，哪有这些花花世界。我捧你时你是个玻璃杯子，我松手时你就是个玻璃茬子。不要把自己想的多么多么牛X，再厉害的香水也干不过韭菜盒子。一个一年级学生写给妈妈的一封信锄禾日当午，妈妈真辛苦。上午打麻将，下午斗地主，晚上聊微信，家务谁作主？谁知盘中餐，顿顿无人煮。顿顿方便面，餐餐都想吐。汗滴禾下土，明天继续赌。粒粒皆辛苦，输了二百五，亲爱的妈妈，确实很辛苦。亲爱的妈妈（爸爸）你活的好辛苦！

中国的28个美景地，逐个去！中国的28个美景地，逐个去！不一样的梦想，不一样的旅行，不一样的人生。趁年轻，我们走吧！　　1、西安——千年古都　　2、南京——六朝金粉地，金陵帝王州　　3、北京——举世无双的皇家建筑　　4、苏州——苏州园林甲天下　　5、大理——风花雪月地，山光水色城　　6、澳门——东方的 " 拉斯维加斯 " 　　文化名镇　　7、丽江——有一段时光叫丽江　　8、腾冲——极边第一城　　9、喀什——丝路明珠　　10、伊犁——塞外江南　　11、徽州——风雅山水田园，徽派古建长廊　　12、凤凰——沈从文笔下的边城　　13、日喀则——最如意美好的庄园　　14、绍兴——水乡、桥乡、酒乡、兰乡、书法之乡　　名士之乡　　15、曲阜三孔——儒学之源，儒教之根　　野外探险　　16、喀纳斯——云间部落　　17、阿里——千山之巅、万川之源　　18、塔克拉玛干沙漠——神秘瀚海　　19、海螺沟——冰川森林公园泡温泉　　20、三江源——母亲河的 " 母亲 " 　　21、雅鲁藏布江大峡谷——人类最后的秘境　　22、怒江——神密的东方大峡谷　　23、德天瀑布——中国最美的瀑布　　24、黔东南——真山、真水、真情　　25、神农架——野人出没的地方　　26、壶口瀑布——黄河之水天上来，奔流到海不复回　　人间天堂　　27、香格里拉——世外桃源　　28、西湖——东方明珠一段美文，一幅美图，愉悦你的眼，温暖你的心！让我们的哲言心语，如一道阳光照到你最悲伤的角落，给你温暖。

舍得舍得笑，得到的是友谊；舍得宽容，得到的是大气；舍得诚实，得到的是朋友；舍得面子，得到的是实在；舍得酒色，得到的是健康；舍得虚名，得到的是逍遥；舍得施舍，得到的是美名；舍得红尘，得到的是天尊。舍得小，就有可能得大；舍得近，就有可能得到远。舍得某种精神，就有可能得到某种物质，舍得某种物质，就有可能得到某种精神。而有些人就是为了两片薄面而争，为了一条贱命而战，一身虚荣，一身醋味，值么？累吗？舍得舍得，有舍就有得；得失得失，有得就有失。人世间就是这么奇妙，你又何须苦苦追寻一个目标放得下，才能走得远！有所放弃，才能有所追求. 什么也不愿放弃的人，反而会失去最珍贵的东西. 有一句很经典的话：当你紧握双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。懂得放弃，才能在有限的生命里活得充实、饱满、旺盛!得之坦然!失之淡然！

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户外吃什吗！在野外饮食一定要精，以下是我的一些野外饮食经验： 1.早上一定多饮水，因为夜晚人的水份丧失很厉害，同时吃些含糖丰富的淀粉食品如馒头，没有条件就吃糖和巧克力，再吃些消化起来很慢的东西，如很干的面饼、干肉，这些东西会使你行军一天也不会饿； 2.中午的饮食分两种情况，一是有充足的时间和条件允许时可以做些煮肉块（和着菜和调味品），带上一款户外的套锅，不赶时间的用酒精炉，赶时间的可以用气炉，爱路客和兄弟都是不错的选择，，记住喝汤，那里面是精华，没肉菜就烧开水冲大豆粉、小米粉、玉米粉和芝麻粉的混合食物，二是既没有充足的时间也没有条件，比如登山途中，登山是没有午餐这一说的，只要危险地段没过你就得一直走，无论是几点钟，而且很多地方根本无法长时间停留，所以一般国际上都把早晚餐之间的一餐叫行动餐。这一餐讲究的是效率，登山时行动食不要选太不好消化的食物，要知道上午行军半天本来就有些疲乏，吃不好消化的会加重胃的负担，增加往胃部的供血，以至脑部供血就相应减少（我们经常午餐后有些疲倦就是这个原因），登山吃的行动食都是早上甚至头天晚上就做好的，一般是碳水化合物、压缩干粮、咸菜和茶； 3.晚上可以弄点好吃的犒劳犒劳自己，弄什么可根据自己带的食物来定，我喜欢用辣椒、盐拌猪肝（美味啊）、用一袋鸡精烧一饭盒鸡汤再加两个饭团。睡前吃点甜食。 4.多准备小块的巧克力，这是绝佳的热量来源，还有土豆，这是一种到处都有的食物，我在西藏时就天天吃它在老乡那儿买的。生火作饭时就把它丢进火的下面，用燃烧过的柴把它埋起来，当熟的时候香味上飘，让人流口水。 5.森林里有很多的蕨类植物和野生菌，这些都是美味（只是采菌时注意，色彩鲜艳的可能有毒），记得一次烧了菌汤，加上火腿肠一起烧，然后将就菌汤泡方便面再加上胡椒，那个鲜啊。 6.罐头是很好的野外食品，我通常买小包装的，在中午时吃一点，用塑料袋密封好在晚上便彻底解决，吃完后将就残油倒进水烧汤。 7.带点奶粉好有牛奶喝。 8.准备野外食品时一定要有针对性，选择每一个食品都要有理由，这种食品是富含蛋白质还是大量含微量元素是方便携带还是方便作熟。要知道背包的容积实在太珍贵了。

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警告这里的有些人！！有些人球了！！小阳阳他妈左肩茄滴菜刀右手拿滴锄头到处找你们哩！！！！

留坝最美乡村留坝！过张良庙沿316国道翻山，在下山后有中国最美山村入口，沿战备路可接到210国道，也就是往太白方向国道，转汉中方向前行就又回到留坝漂流场地姜窝子，可观薫衣草庄园！

衷心感谢博望区吧的哥哥兄弟们！昨天艳阳高照，气温达到了要热死人的节奏！由于库房需要紧急转移，正愁无从下爪之时忽见眼前一亮！只见龙哥及王总风尘仆仆出现眼前，随后油总携油嫂以及爱妾的出现再次晃瞎我望眼欲穿的眼！回哥的闪现令人感慨万千！看着笨重的设备正头痛时，王总的专业神器闪亮登场！这让我们这帮久经沙场的兄弟们大开眼界！在各位哥哥们挥汗如雨发扬不怕累不怕热不怕脏的高尚风范协助下笨重的设备得以顺利转移！最后连一口水一根烟都没招呼到！深表歉意！再此我代表我个人及家属以及全体公司人员向前来协助的各位哥哥深鞠一躬！感激之情难以言表！今后如需兄弟帮忙定当赴汤蹈火在所不惜！

城固户外吧吧友请移步汉中户外吧集合！城固户外吧吧友请移步汉中户外吧集合！

现场操作！绝对新鲜！！

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