temper_对弈 temper_对弈
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珍惜 眼前的朋友 阿拉伯传说当中有两个人朋友在沙漠当中旅行, 在旅途中的冒点他们吵架了一个还给另外一个耳光 被打的感觉受气一言不发在沙子里写到 今天我的好朋友打了我一耳光 他们继续在旅途中走直到遇沃野他们决定停下 被打吧张差点淹死 幸好被朋友救起来了 被救起的朋友那一把小剑刻在石头上刻了 今天我的好朋友救了我一命 一旁好奇的朋友问到 为什么我打了你以后你在沙子上写上 而现在要在石头上刻上呢? 另一个笑笑的回答说 当被一个朋友伤害时 要写到一个易忘的地方 风会负责的摸去它 相反的如果被帮助 我们要把它刻在心里的深处,那里任何风都不能抹去它 朋友往往相处伤害都是无心的 而帮助却是真心的 忘记那些无心的伤害 记住有心的帮助 你会发现这个世界上有很多真心的朋友 俗话说 你只要须1分钟来观察一个人,一小时内就变成朋友,一天就会让你爱上他,一但爱上他了,你会用一生的时间来遗忘,朋友呀当你看到这时你感受到了什么在日长的生活当中,就算在好的朋友也会摸查,我们也许因为摸查而分开,但每当夜深人静时,我们望下天空, 总会看到过去的美好的回忆 ,不知为何一些琐碎的是,却为我寂寞的心灵带来无限的震撼,就是这感觉 令我明白你对我的重要,在此我希望 你能更珍惜你的朋友 请珍惜你的朋友 告诉你的朋友你有多在乎他们 如果你会一个贴你的生活就会悄悄起变化 如果你会2个帖 生活就如你所愿 如果你会3个贴接下来的3个星期就会有惊奇发现 如果你会4个帖你的美梦就会成真 如果不会帖 你注定是没有朋友孤独一辈子体验不到朋友的请深
麻省理工要求本科生三年看完的电影 麻省理工要求本科生三年看完的电影 1. 2001 Kubrick, Stanley 1968(《漫游太空2001,库布利克》)     2. Accattone Pasolini, Pier Paolo 1961(《乞丐》,帕索里尼)     3. Babette's Feast Axel, Gabriel 1987(《芭贝特的盛宴》)     4. Battleship Potemkin, The Eisenstein, Sergei 1925(《战舰波将金号》,爱森斯坦)     5. Bicycle Thieves, The De Sica, Vittorio 1949(《偷自行车的人》,德-西卡)     6. Blade Runner: The Director's Cut Scott, Ridley 1991(《银翼杀手》,雷德利-斯科特)     7. Blue Velvet Lynch, David 1986(《蓝丝绒》,大卫-林奇)     8. Chronicle of a Summer Rouch, Jean 1960(《夏日纪事》,让-鲁什)     9. Clockwork Orange Kubrick, Stanley 1971(《发条橙子》,库布利克)     10. Cook, The Thief, His Wife and Her Lover, the Greenaway, Peter 1989 (《情欲色香味》,格林纳威)     11. Crash Cronenberg, David 1996(《撞车》,柯南博格)     12. Demon Seed Cammell, Donald 1977(《魔种》)     13. Desk Set Lang, Walter 1957     14. Draughtsman's Contract, The Greenaway, Peter 1982(《画师的合约》,格林纳威)     15. Dreamlife of Angels, The Zonca, Erick 1998(《两极天使》,宗卡)     16. Early Works Richter, Hans 1927     17. Eraserhead Lynch, David 1977(《橡皮头》,大卫-林奇)     18. Fifth Element, The Besson, Luc 1997(《第五元素》,吕克-贝松)     19. Film before Film Nekes, Werner 1986     20. Gattaca Niccol, Andrew 1997(《变种异煞/千钧一发》安德鲁-尼科尔)     21. Big Day, The Tati, Jacques 1947(《节日》,雅克-塔蒂)     22. Jules et Jim Truffaut, Francois 1962(《朱尔与吉姆》,特吕弗)     23. Beauty and the Beast Cocteau, Jean 1946(《美女与野兽》,让-考科多)     24. Hate Kassoritz, Mathieu 1995(《仇恨/怒火青春》,卡索维茨)     25. Pier, The Marker, Chris 1962(《堤》,克里斯-马克尔)     26. New Enchantment, The l'Herbier, Marcel 1924     27. La Magic Melies Meny, Jacques 1997     28. Films of Man Ray, The Man Ray 1998     29. 400 Blows, The Truffaut, Francois 1957(《四百击》,特吕弗)     30. Level Five Marker, Chris 1997    31. Man Bites Dog Belvaux, Remy 1992(《人咬狗》)     32. Man Ray Fargier, Jean Paul 1998     33. Man with a Movie Camera Vertov, Dziga 1929(《持摄影机的人》,维尔托夫)     34. Metropolis Lang, Fritz 1929(《大都会》,佛列兹-朗)     35. Mr Hulot's Holiday Tati, Jacques 1952(《于洛先生的假期》,雅克-塔蒂)     36. My Uncle Tati, Jacques 1958(《我的舅舅》,雅克-塔蒂)     37. Naked Leigh, Mike 1993(《赤裸》,迈克-雷)     38. Nosferatu Murnau, F.W. 1922(《吸血鬼》,茂瑙)     39. Cabinet of Dr Caligari, The Wiene, Robert 1919(《卡里加利博士的小屋》,维内)     40. Notorious Hitchcock, Alfred 1946(《美人计》,希区柯克)     41. Nuts in May Leigh, Mike 1976(《五月的坚果》,迈克-雷)     42. October Eisenstein, Sergei 1927(《十月》,爱森斯坦)     43. Paris, Texas Wenders, Wim 1984(《德州,巴黎》,文德斯)     44. Pillow Book, The Greenaway, Peter 1995(《枕边书》,格林纳威)
强烈推荐!七个顶级心理寓言(看了受用一生,不看后悔一生) 七个受用一生的心理寓言 (一)成长的寓言:做一棵永远成长的苹果树 一棵苹果树,终于结果了。 第一年,它结了10个苹果,9个被拿走,自己得到1个。对此,苹果树愤愤不平,于是自断经脉,拒绝成长。第二年,它结了5个苹果,4个被拿走,自己得到1个。“哈哈,去年我得到了10%,今年得到20%!翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。 但是,它还可以这样:继续成长。譬如,第二年,它结了100个果子,被拿走90个,自己得到10个。 很可能,它被拿走99个,自己得到1个。但没关系,它还可以继续成长,第三年结1000个果子…… 其实,得到多少果子不是最重要的。最重要的是,苹果树在成长!等苹果树长成参天大树的时候,那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的,不要太在乎果子,成长是最重要的。【心理点评】你是不是一个已自断经脉的打工族? 刚开始工作的时候,你才华横溢,意气风发,相信“天生我才必有用”。但现实很快敲了你几个闷棍,或许,你为单位做了大贡献没人重视;或许,只得到口头重视但却得不到实惠;或许……总之,你觉得就像那棵苹果树,结出的果子自己只享受到了很小一部分,与你的期望相差甚远。 于是,你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹……最终,你决定不再那么努力,让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后,你一反省,发现现在的你,已经没有刚工作时的激情和才华了。 “老了,成熟了。”我们习惯这样自嘲。但实质是,你已停止成长了。 这样的故事,在我们身边比比皆是。 之所以犯这种错误,是因为我们忘记生命是一个历程,是一个整体,我们觉得自己已经成长过了,现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失,而忘记了成长才是最重要的。 好在,这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做,继续走向成长之路。 切记:如果你是一个打工族,遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或企业文化,那么,提醒自己一下,千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情,都要做一棵永远成长的苹果树,因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。(二)动机的寓言:孩子在为谁而玩 一群孩子在一位老人家门前嬉闹,叫声连天。几天过去,老人难以忍受。 于是,他出来给了每个孩子25美分,对他们说:“你们让这儿变得很热闹,我觉得自己年轻了不少,这点钱表示谢意。” 孩子们很高兴,第二天仍然来了,一如既往地嬉闹。老人再出来,给了每个孩子15美分。他解释说,自己没有收入,只能少给一些。15美分也还可以吧,孩子仍然兴高采烈地走了。 第三天,老人只给了每个孩子5美分。 孩子们勃然大怒,“一天才5美分,知不知道我们多辛苦!”他们向老人发誓,他们再也不会为他玩了!【心理点评】你在为谁而“玩” 这个寓言是苹果树寓言的更深一层的答案:苹果树为什么会自断经脉,因为它不是为自己而“玩”。 人的动机分两种:内部动机和外部动机。如果按照内部动机去行动,我们就是自己的主人。如果驱使我们的是外部动机,我们就会被外部因素所左右,成为它的奴隶。 在这个寓言中,老人的算计很简单,他将孩子们的内部动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”,而他操纵着美分这个外部因素,所以也操纵了孩子们的行为。寓言中的老人,像不像是你的老板、上司?而美分,像不像是你的工资、奖金等各种各样的外部奖励? 如将外部评价当作参考坐标,我们的情绪就很容易出现波动。因为,外部因素我们控制不了,它很容易偏离我们的内部期望,让我们不满,让我们牢骚满腹。不满和牢骚等负性情绪让我们痛苦,为了减少痛苦,我们就只好降低内部期望,最常见的方法就是减少工作的努力程度。 一个人之所以会形成外部评价体系,最主要的原因是父母喜欢控制他。父母太喜欢使用口头奖惩、物质奖惩等控制孩子,而不去理会孩子自己的动机。久而久之,孩子就忘记了自己的原初动机,做什么都很在乎外部的评价。上学时,他忘记了学习的原初动机———好奇心和学习的快乐;工作后,他又忘记了工作的原初动机———成长的快乐,上司的评价和收入的起伏成了他工作的最大快乐和痛苦的源头。 切记:外部评价系统经常是一种家族遗传,但你完全可以打破它,从现在开始培育自己的内部评价体系,让学习和工作变成“为自己而玩”。(三)规划的寓言:把一张纸折叠51次 想象一下,你手里有一张足够大的白纸。现在,你的任务是,把它折叠51次。那么,它有多高? 一个冰箱?一层楼?或者一栋摩天大厦那么高?不是,差太多了,这个厚度超过了地球和太阳之间的距离。 【心理点评】 到现在,我拿这个寓言问过十几个人了,只有两个人说,这可能是一个想象不到的高度,而其他人想到的最高的高度也就是一栋摩天大厦那么高。 折叠51次的高度如此恐怖,但如果仅仅是将51张白纸叠在一起呢? 这个对比让不少人感到震撼。因为没有方向、缺乏规划的人生,就像是将51张白纸简单叠在一起。今天做做这个,明天做做那个,每次努力之间并没有一个联系。这样一来,哪怕每个工作都做得非常出色,它们对你的整个人生来说也不过是简单的叠加而已。 当然,人生比这个寓言更复杂一些。有些人,一生认定一个简单的方向而坚定地做下去,他们的人生最后达到了别人不可企及的高度。譬如,我一个朋友的人生方向是英语,他花了十数年努力,仅单词的记忆量就达到了十几万之多,在这一点上达到了一般人无法企及的高度。 也有些人,他们的人生方向也很明确,譬如开公司做老板,这样,他们就需要很多技能———专业技能、管理技能、沟通技能、决策技能等等。他们可能会在一开始尝试做做这个,又尝试做做那个,没有一样是特别精通的,但最后,开公司做老板的这个方向将以前的这些看似零散的努力统合到一起,这也是一种复杂的人生折叠,而不是简单的叠加。 切记:看得见的力量比看不见的力量更有用。 现在,流行从看不见的地方寻找答案,譬如潜能开发,譬如成功学,以为我们的人生要靠一些奇迹才能得救。但是,在我看来,东莞恒缘心理咨询中心的咨询师毛正强说得更正确,“通过规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。”
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