苾虔云 苾虔云
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影响记忆力的有~! 1 压力影响记忆 严重的情绪危机和压力会对记忆力造成影响。 压力分为两种:一种是情绪压力,情绪可以是正面的愉快的,也可能是负面的,如恐惧或愤怒。一个人有良好的自制能力,情绪就会被压抑。另一种是生理压力,主要源某方面的功能超负荷,如浮肿、暴饮暴食、过度工作等。 适度的压力可以促进记忆力的发展。轻微的压力比没有压力更能帮助人们发挥潜能。 2 睡眠与记忆力 拥有充足的睡眠、保持清醒和睡眠的自然周期才是最可靠的能长久促进记忆力发展的好办法。 睡眠可以解除大脑疲劳,同时制造大脑需要的含氧化合物,为觉醒后的思维和记忆做好充分的准备。适度睡眠为记忆和创造提供了物质准备,尤其是快速眼动睡眠阶段,对促进记忆巩固起着积极的作用。而熬夜和过度睡眠都会损害记忆力。 3 不良嗜好影响记忆力 适量的酒精可以帮助人们消除疲劳,使身体活性化。但酒精对记忆却有百害而无一利,酒精对脑细胞的麻痹作用很可能导致暂时性记忆丧失。 研究表明,吸烟会加速记忆力丧失。如果人到中年还有吸烟习惯,记忆力受损更加明显。最新研究显示,烟瘾大的人,即一周抽上15根香烟以上的烟客,长久记忆与日常记忆都比常人差。 4 健康营养提高记忆力 据美国《洛杉矶时报》报道,适当食用包含天然神经化学的物质可以增强智力,也许还能防止大脑老化。这些有助记忆的食物包括水果和蔬菜、脂肪含量高的鱼类、糖、维生素B等。 营养保健专家也发现,一些日常生活中常见的食品对大脑十分有益,如:坚果、全麦面包、豆腐、南瓜、蛋黄、葡萄、柚、深海鱼以及肝脏和肉类等。长期从事脑力劳动的人和学生不妨经常食用。
中奖的幽默~! 骗子:您的电话号码中了一等奖60000元,恭喜您!  A:啊?!是吗!太好了!我告诉你一个帐号,把钱打进去吧. (说完就要挂机)  骗子:那个,等一下,您要上税的,10%的税.  A:从奖金里扣吧  骗子:这不行,必须要现金的.  A:那你们来找我吧,我们一手税款一手奖金!  骗子挂机...    骗子:先生恭喜您,您中了二等奖90000元  B:啊!是吗!真的是我吗!(热泪盈眶,声都颤了)  骗子:是的,是您!(声也颤了)但是您必须先...  B:(打断骗子说话)先等下,我能先问你个问题么?  骗子:您说  B:我中的是二等奖,那一等奖多少钱?  骗子:那个...一等奖150000.  B:那你看能不能这样.(探讨的口吻)我挂机,然后你再打给我,然后告诉我我中的是一等奖,让我更振奋振奋?  骗子:恭喜您中奖,获得了6万元的奖金。  朋友:真的啊,那好,你带3万现金来,那3万送你了!    C拨通电话.  骗子:是工商银行福建分行.  C:请问送外卖么?  骗子:%$#@...这里是工商银行,请问有什么可以帮你  C:我要番茄盖饭.加个蛋.  骗子:.....(挂机)   1分钟后...    D拨通电话  骗子:是工商银行福建分行.  D:我这里是工商银行总行,刚才接到顾客投诉电话.  骗子:啊????(一脑袋黑线)  D:你们工作太不负责了!为什么顾客点了盖饭你们不给送?!  骗子:操!(当时真的爆粗口了,还是个女的,多么不敬业的骗子啊,大家一起鄙视他们)  骗子挂机...    又一分钟过去了,E隆重登场  拨通电话  骗子:是工商银行福建分行.有什么可以帮你的?!(估计没消气呢,态度不太好)  E:我想咨询个事...  骗子:请说.(态度好转许多,声音也温柔了)  E:那个...听说没有盖饭了,蛋炒饭有么?  骗子:叮叮当当哐哐哐(摔电话)
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