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渣蟹一枚
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阿伦的中国行，让我再次觉得蜜他一生无憾 羡慕那些能亲眼见到雷阿伦的朋友们，也感慨自己又错过了一次机会。其实几年前，在西城告别演唱会的时候就告诉过自己，不要让自己的很多梦想成为遗憾。可是又错过了一次，希望还有下一次。 说实话，这段文字在7月20号的时候就想写了，是的，雷阿伦的39岁生日，我的25岁生日。不能否认，当年迷上雷阿伦是有同日生这个情愫的。但是，经历过高考，彷徨的大学，步入社会之后，雷早已成为了一个导师似的人物。一开始我是科密，随后看到阿伦，最后成为了彻彻底底的伦蜜。因为科比的方式真的于我自己格格不入，也许每个人追星的方式不同，我平时就是一个习惯低调的人，没有狂热，更多是关注。但是，生活里的细微都有受雷阿伦影响的影子。 因为阿伦，所以去看炼金术士，才知道牧羊少年的神奇旅程，才明白梦想的魅力;因为阿伦，让我在入职的浑浑噩噩后毅然选择健身来改变自己，简单粗暴后我从接近160又回到了120多，而且现在这是我人生身体状态最好的时期。坚持很难，但是每每选择方式或是拖延的时候，最直接的激励是阿伦的八块腹肌。因为阿伦，让我开始平和地去看待生活，工作不是全部，把重心偏回家人。是的，当年阿伦离开波士顿的决定也让我震惊，各种讽刺谩骂的时候，我也有过愤愤不平，但是终究看淡了。冰与火之歌里泰温说过，狮子不会在意绵羊的看法。因为阿伦只是在享受篮球，他有着自己的傲骨，忠诚是对于球迷而不是对于老板。 看了阿伦的访谈，感慨万千，他对我而言更像是楷模，还有很多需要我去效仿学习的地方。第一，阿伦的谈吐。与其他球星不同，阿伦的礼仪和语言表述确实让人震惊。包括自己咳嗽时候的“excuse me”以及照顾翻译和主持的语速都让人感觉很受尊重，当然还有阿伦一贯的雷式微笑。或许是看书的原因，阿伦的表达很有文化底蕴。第二，无私的情怀。我知道这次的训练营的参加费用不菲，但是不同于其他球星的大肆商业宣传，阿伦的排场更像是一次公益活动，低调而注重传导价值。包括阿伦对工作人员的介绍，一个又一个不落单，将其从幕后推向台前，毫不吝啬溢美之词。第三，对于球迷的回馈。对于整个访谈阿伦的一个细节已经足以让人心暖，在生日蛋糕切开后，雷阿伦一直在叮嘱助手要保证每个人都能吃到。 手机打字很费时间，我写了这么多就是想自豪地说一句:我是雷蜜！love u,ray！
求助，求推荐，新手求教 小白一枚，准备在办公室养肉。。。坐标深圳，但是办公室基本没什么阳光，求大神推荐哪种多肉合适，阿里嘎多。。
求助各位大神，喝完啤酒怎样减肥？ 人在江湖漂，怎能不挨刀…工作需要，我一直没法逃避应酬，一搞就是一两点回家，灌了一肚子啤酒，差不多每次都基本一打，很是郁闷… 坚持insanity workout一个月零几天，效果不错，把肚子减了，虽然还有有点，但可以摸到肚子里面硬硬的，照镜子也能看到有些腹肌的轮廓了。 关键是有时候下班回家就被叫去，没时间锻炼啊，回来又一肚子啤酒，直接扼杀我之前的锻炼成果，求大神给个计划，喝酒后锻炼要加多少量？希望能酒后第二天尽力消除酒精的影响。。。
阿伦，生日快乐！ 明天又是一年的七月二十 就在几年前的西雅图 我开始关注那个身着金绿相间战袍的三十四 我不否认很大原因是我与他生日相同 毋庸置疑的是阿伦散发出的人格魅力 对于阿伦 我见证着他青涩少年向成熟绅士的蜕变 见证着每一次出手后华美弧线的瞬间 见证着带着阿伦标签的胜负左右方式—微笑 见证这围绕他所谓的支持与喧嚣 或许阿伦没有那些刻意被膜拜的霸气 没有那些肆意挥霍球场时光的酣畅淋漓 因为低调而远离聚光灯 却因低调与所谓的科詹等人形成对此而成为联盟犹如清泉般独特风景 对于我 或许已经很久没有看阿伦的比赛了，然，在用手机第一时间收获阿伦与总冠军失之交臂时心中留下不尽落寞与惆怅 或许几乎没有在吧里发过多少有价值的帖子，但吧内从超音速时代的寥寥数十人到如今的热闹都在我的回忆里 作为与阿伦一样的一只为了梦想打拼的蟹子，崇拜阿伦只因为他是一个值得去学习做人的榜样而不单是球员，同样因为人品我从欣赏到蔑视科比。所以我相信阿伦是绿衫军的灵魂导师，他同样无可取代。 对于家庭观念 在米国这座让我轻视其拜金与物质的国度，阿伦这位伟大的父亲让我感动 作为巨蟹的我理解与阿伦的付出，背负着家庭可以在球场拼尽生命。 面对同样人生中最艰难的一年，阿伦选择留下，就像无论密尔沃基抑或是西雅图需要他一样，阿伦选择的永远是坚持与忠诚，他所力争的只有他的家庭所需。 同样，哪怕希望渺茫，我也依旧选择上路，坚持走下去！ 作为礼物，给予阿伦的永远只有支持与关注！ 前方荆棘丛生，阿伦，道一声珍重！ 从虎扑看到阿伦一个令人感动的段子，想作为礼物与吧友们分享： 阿伦缺席训练果然又是因为他的儿子沃克，三岁的小沃克继两年前被查出糖尿病，三天前又被查出低血糖。阿伦第五战前去看护他，护士问沃克要不要吃冰 棍？“有红色的、蓝色的和紫色的可以选。”阿伦开玩笑说：“你不能选紫色的啊”谁知他话音刚落，沃克抬起头眨着眼睛说：“爸，如果有，我想要根绿色的冰 棍，我想和你在一起”阿伦那一瞬间眼泪夺眶而出，“我知道，他就是我的精神支柱。”
打山猫阿伦貌似蛮杯具…… 怎么就三分三板……我看新闻标题的时候，三分雨……我还以为阿伦爆发了…结果……PP出来了果真不爽了！！！
【☆RAY霆万钧★】求阿伦与国王的季后赛视频 个人觉得这是阿伦的一座丰碑的比赛，阿伦很nb，阿德尔曼都无语，希望哪位帮我淘淘，很怀念那场比赛！
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