招财佛爷 招财佛爷
今朝有酒今朝醉，笑看红尘几多杯，任凭三千东流水，不留凡尘一滴泪
关注数: 1 粉丝数: 234 发帖数: 172 关注贴吧数: 12
有偿请人涂鸦 有偿请人涂鸦会的联系我13797781981
【商议】破旧立新！~ 有个想法与大家商量下，我有个想法，决定破旧立新，何谓破？ 把过往的贴，除了求手工活的贴，其他全部删除，这样的话，新近发的贴就一目了然， 便于吧务组管理。大家觉得怎么样？ @港自小新人 @ljj699521 @t1137471535
【公告】吧内环境清理贴，举报贴！ 吧友注意，本帖是专用贴，举报供求信息不实贴，规范举报格式如下： 帖子链接： 发帖ID： 不实原由： 小吧及我都会及时关注此贴，为吧友们删除不良信息！ @港自小新人 @ljj699521 小吧注意。
【公告】关于净化本吧环境之吧规暂行几条规定！ 一、凡在本吧发布供求信息者，必须是本吧会员，否则删帖、封禁。 二、凡在本吧发布的供求信息不实者，经吧友举报，则永久封禁拉黑。 三、本吧致力于成为吧友的信息交流平台，希望吧友互敬互爱，资源共享，凡发帖辱骂他人者必罚。
大家好！~我是新任吧主，请多关照！~ 大家好，看我的ID就挺适合咱们吧啊！~~哈哈！~在线的吧友来聊聊！~~ 这个吧运用好了，其实真的可以形成一个信息交流的平台，可惜长期无人管理，现在是乱糟糟，啥都有！~~基本上成了自由市场了。
【公告】招聘吧务团队！~ 本人新任本吧实习吧主，此吧可成为吧友们信息交流的平台，而不是骗子聚集地！~ 本吧长期处于无人管理状态，一切之一切都先从管理做起，现招募小吧若干名，有意者， 请留下如下信息： ID： 在线时长： 对本吧的管理意见： 联系方式：（电话，QQ随意） PS：非诚勿扰！~
南斯拉夫山寨VZ61的zastava M84 狠毒之狼 初级会员 11
子弹通用说！~？ 有的口径可以通用，有的则是只能部分通用，一般需要考虑各方面的尺寸和膛压，但那个名字只能反映部分尺寸，有的时候甚至连部分尺寸都不能反映。 看这篇文章：blog.163.com/gunworld@126/blog/static/12214428320109755326547/
【花絮】世界各国的美丽女兵 智利女兵越南女兵英国印度尼西亚印度意大利以色列伊朗新西兰
【军情】距离中国最近的军事威胁 　　乌山基地的B-52战机　　乌山基地的U-2战机　　乌山基地的F-16战机　　乌山基地的A-10战机　　乌山基地的F-15战机　　乌山基地的C-17战机　　乌山基地的T-50金鹰战机　　乌山基地的T-50金鹰战机　　乌山基地的F-16战机　　乌山基地的F-16战机
【情报】法特种部队伪装术 在现代信息化战争中，“目标一旦被发现就将被摧毁”已成为不争的事实。近年来，对付高技术侦察和武器打击系统的目标伪装防护技术研究方兴未艾，各类高技术伪装欺骗术也应运而生，并纷纷登台亮相。
【训练】想成为陆特的朋友们，现在开始锻炼吧！ 一个完全的健身方案应当包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分组成。有鉴于此，本人给出的训练计划是：开始时用5-10分钟有氧热身，最后用5-10分钟拉伸放松，中间是40-50分钟的力量训练。力量训练主要有：1）背部：引体向上（颈前下拉）；2）胸部：平板卧推（坐姿推胸）；3）腿部：杠铃深蹲（史密斯蹲）；4）肩部：杠铃推举（哑铃推举）；5）臂部：杠铃弯举（哑铃弯举）；6）腹部：仰卧起坐（仰卧举腿）。 训练备注：训练一周3次，隔天进行，每次1小时左右，练全身，每个部位一个动作，括号里的动作备用，一个动作3组，每组8-12次，动作与动作之间间隔2分钟，组与组之间间隔30-60秒，用力时呼气，放松时吸气，动作要稳要慢。必须用逐渐增加重量来使肌肉的适应力增大，从而对训练产生反应。使用自由调节重量的器械进行训练。这可以使肌肉对器械产生的反抗力起到更好的反应。因为它可以使更多的肌肉都能参与到运动中去。做动作时，无论是举起还是放下，都要控制好动作，这样就可以集中用力，避免借力。 饮食方面：少吃多餐，适量多摄入蛋，奶，肉。每日食谱为：适度的蛋白质、较少的脂肪、高含量的碳水化合物。3种主要营养素的比例应为25∶20∶55左右。馒头、面条、米饭等主食及山芋、燕麦、土豆等的碳水化合物的含量非常高，可作为首选。蛋白质是肌肉增长最重要的营养源，健美训练者蛋白质的摄人应以非脂或低脂食品为主，如脱脂牛奶、蛋清、鱼、去皮家禽、牛排等。 睡眠方面：每天晚上最好睡足8小时，中午若有时间可再午睡30分钟。对了，训练时间尽量安排在下午至傍晚时段，因为人体在此时段体力和柔韧性都处最佳状态。 增大肌肉块的14大秘诀： 大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。 1． 大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。研究表明：1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗，发展力量和速度；6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大，力量速度提高，但耐力增长不明显；10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显，但力量、速度、耐力均有长进；30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多，耐久力提高，但力量、速度提高不明显。可见，5-10RM的负荷重量适用于增大肌肉体积的健美训练。 2． 多组数：什么时候想起来要锻炼了，就做上2～3组，这其实是浪费时间，根本不能长肌肉。必须专门抽出60～90分钟的时间集中锻炼某个部位，每个动作都做8～10组，才能充分刺激肌肉，同时肌肉需要的恢复时间越长。一直做到肌肉饱和为止，“饱和度”要自我感受，其适度的标准是：酸、胀、发麻、坚实、饱满、扩张，以及肌肉外形上的明显粗壮等。 3． 长位移：不管是划船、卧推、推举、弯举，都要首先把哑铃放得尽量低，以充分拉伸肌肉，再举得尽量高。这一条与“持续紧张”有时会矛盾，解决方法是快速地通过“锁定”状态。不过，我并不否认大重量的半程运动的作用。 4． 慢速度：慢慢地举起，在慢慢地放下，对肌肉的刺激更深。特别是，在放下哑铃时，要控制好速度，做退让性练习，能够充分刺激肌肉。很多人忽视了退让性练习，把哑铃举起来就算完成了任务，很快地放下，浪费了增大肌肉的大好时机。 5． 高密度：“密度”指的是两组之间的休息时间，只休息1分钟或更少时间称为高密度。要使肌肉块迅速增大，就要少休息，频繁地刺激肌肉。“多组数”也是建立在“高密度”的基础上的。锻炼时，要象打仗一样，全神贯注地投入训练，不去想别的事。 6． 念动一致：肌肉的工作是受神经支配的，注意力密度集中就能动员更多的肌纤维参加工作。练某一动作时，就应有意识地使意念和动作一致起来，即练什么就想什么肌肉工作。例如：练立式弯举，就要低头用双眼注视自已的双臂，看肱二头肌在慢慢地收缩。
【训练】怎样成为一个优秀狙击手!? 一个良好的狙击手需要具备三个条件，优秀的射击技术只是所有狙击技巧中最后也是最基础的一点，纪律及细心才是最重要的元素，狙击手并不是拿着枪胡乱扫射的杀人狂，他们不必要时不会杀害无威胁非武装人员，例如妇女，儿童，牲畜，建筑房屋等，狙击手有时是一个人，也可能2、3人，这要看任务的性质而定，单为射击而盲目的向目标射击只会增加被发现、俘虏及杀害的机会，纪律和耐心是非常重要的，尤其是要面对射与不射的时候。在成为一个狙击手之前必须先问问自己：你是否很怕冷或怕热？是否很容易发怒？愤怒会使你不小心以及做一些不寻常的行为，这是最坏的一点。有没有尝试过一个人单独过一个星期甚至更长时间？能否没有朋友，没有家庭，没有通讯，没有联络或什么都没有？是否有过一个人露营？在一个地方内什么人也没有，你会觉得怎么样？你又会在那里做什么？狙击手并不一定是个孤独者，但事实上如果你每日的生活都不能缺少其他人的存在的话，狙击手一定不是你最好的选择。　　为什么这些很重要呢？一个狙击手只为了开一枪而爬行一整天，有时还可能什么也找不到，你是否能一枪不发而放弃任务？有时你见到目标而开枪的机会只有三秒钟，假如你在做白日梦，吃饭又或者其他无为事情，你便失败了。你必须了解你的任务、位置并等待目标出现，这是你需要队友的原因，一个人用望远镜连续观察超过20分钟是十分困难的，你必须整天保持不动以避免敌人的发现，这听来十分容易但其实十分困难，一个初学钓鱼者要将鱼线留在水面以下超过三分钟是不可能的，因为他们总想要把鱼钩提上来看看，如果你有打猎的经验你会知道在猎物面前保持不动是如何艰难，更何况现在的你面对的猎物是一看见你就会向你开枪的人呢？你怎样解释“细心”一词？对一名优秀的狙击手来说细心就是他的一切，而且影响着他的决定，单是细心已经可以令一个狙击手成功，狙击手行动前必须决定要身处哪里，怎么走，怎么去，带什么装备，用什么伪装，如何通讯，行动时如遇紧急情况应该如何，任务完成如何撤退，无法完成又怎样避免损失？一个狙击手必须由开始到结束详细思考所有程序，其武器及子弹补给装备配置才会产生效果，射击术是最后的要素，一个狙击手在任何情况下都需要在最远的有效射程射击目标，距离等于撤退的生命时间。如果要做到射法纯熟，最少需要练习1W发子弹才算得上是合格练习。
【特种作战】论特种作战在现在战争应用【转】 要指专门执行突袭、破袭敌重要的军事、政治、经济等目标的战斗和其他特殊作战。特种部队或临时赋予特种作战任务的部队为达成特定目的或目标所进行的作战如空降作战，登陆作战以及解救人质，袭击敌首脑机关、重要军事设施和其他要害目标等的作战。
【装备】军用望远镜有哪些功能？ 军用望远镜比普通的望远镜要贵不少，它到底好在哪呢？究竟有什么不一样的功能呢？ 事实上，正规的军用望远镜要达到军用标准需要通过五项检测：高、低温，震动，密封性测试，盐碱环境测试。它们的具体优势在于：
越战行刑前“誓死不下跪”中国特种兵找到了 这张照片大家都很熟悉，在网络流传的很广，但是他是谁呢？我们只叫他誓死不下跪中国特种兵，其实他叫周秋波，让我们再次表示敬意！
【训练】瞄准装置知识！ 瞄准镜，或称光学瞄准装置（ optical sight），其起源已经很难考证。据说至少在16世纪的欧洲，就已经有人尝试过在枪托上固定眼镜镜片。有文字记载，在 19世纪以前，火器上已经有了望远镜式的瞄准装置，可用于在弱光条件下的瞄准。到了 19世纪 40年代，一些美国枪械技工就开始制造带光学瞄准装置的枪械。 1848年纽约州的摩根·詹姆斯设计了一种与枪管同样长度的管形瞄准装置，该装置的后半部安装了玻璃透镜，并有 2条用于瞄准的十字线。后来，类似的瞄准装置在美国内战中得到应用。但真正具有实用价值的瞄准镜，则诞生在 1904年，由德国的卡尔蔡司研制，并在第一次世界大战中使用。在第二次世界大战中，瞄准镜开始发展成熟。发展到现在，瞄准镜主要分为以下三大类。 望远式瞄准镜（ Telescopic sight） 准直式瞄准仪（ Collimating optical sight） 反射式瞄准镜 （ Reflex sight ）
【训练】手枪射击基本技巧的训练 ！ ！ 关于手枪训练的简单说明 专业手枪射击训练，有两种截然不同的目的：一种目的是参加比赛(包括奥林匹克式的射击比赛和所谓实战手枪比赛)，另一种目的是实战，比如**、特工人员、和特种部队成员。为上面两种不同目的进行的手枪射击训练有着超出一般人想象的差别，许多比赛用的技巧在真正实战中不但无用，甚至会产生危险，而许多实战技巧在比赛当中并不能赢得很好成绩，所以个人训练手枪时大概应有一个基本方向。如果要想两者兼顾的话就必须明白每一种技巧用法。 因为本文涉及的内容只是手枪射击最为基本技术，笔者试图从持枪、瞄准和扳机控制来分析手枪射击过程中容易产生的问题。本文并不着眼于比赛技巧或者实战战术的运用。用通俗的比喻说，这是在讲语文，而非作文，因而本文标题采用"基本技巧"的说法。掌握这种"基本技巧"并不保证读者实战能力或者比赛成绩的提高，任何人都需要进一步的专项训练。
【请教】大神们，有没有地方能买到军工的光学瞄准镜啊？ 据说一般军品店卖的，光学瞄准镜都是次货，真正军工的撇这种好几条街都不止，那种根本没用！~
【国外特种部队手语】文字版 在充满悬念和危险的人质解救作战中，特种部队是独一无二的骄子。在一个几乎不允许发出声音的险恶环境中，战友之间的交流成为战斗成功与否的关键因素，此时各种手势的变换就起到特殊作用。您想了解这其中的含义吗，本文介绍的是著名反恐怖部队－－德国GS9边境**部队的战斗手语，该手语也是西方通用的战斗语言. 　　1．成人--------手臂向身旁伸出，手部抬起到骼膊高度，掌心向下。 　　2．小孩--------手臂向身旁伸出，手肘弯曲，掌心向下固定放在腰间。 　　3．女性嫌疑犯--掌心向着自己的胸膛，手指分开呈碗状，寓意是女性的胸部。 　　4．人质--------用手卡住自己的脖子，寓意是被劫持的人质。 　　5．指挥官------食指、中指、无名指并排伸直，横放在另一手臂上。 　　6．手枪--------伸直大拇指及食指，互成90度，呈手枪姿势。 　　7．自动武器------手指弯曲成抓状，在胸膛前上下扫动，像弹奏吉它一样。 　　8．霰弹枪--------发信号的是手持霰弹枪的队员，只需用食指指指自己的武器便可。 　　9．门口---------用食指由下方向上，向左再向下，作出开口矩形的手势，代表门口的形状。 　　10．窗户--------用食指由下向上，向右，向下再向左作出一个闭合矩形的手势。 　　11．听到--------举起手臂，手指间紧闭，拇指和食指触及耳朵。 　　12．那里--------伸开手臂，用食指指向目标。 　　13．掩护我------把手举到头上，弯曲手肘，掌心盖住天灵盖。 　　14．放催泪弹----手指分开呈碗状，罩住面部的鼻子和嘴巴。 　　15．**--------手腕作握拳状，高举到头顶上，食指垂直向上竖起，缓慢地作圆圈运动。 　　16．推进--------弯曲手肘部位，前臂指向地上，手指紧闭，从身后向前方摆动。 　　17．明白--------手腕举到面额高度并作握拳状，掌心向着发指令者。 　　18．发现狙击手--手指弯曲，像握着圆柱状物体放在眼前，如同狙击手通过瞄准镜进行观察一般。 　　19．赶快--------手部作握拳状态，然后弯曲手肘，举起手臂作上下运动。 　　20．看见--------掌心稍微弯曲并指向接受信息的队员，手指间紧闭，将手掌水平放置在前额上。 　　21．检查弹药------手执一个弹夹，举到头顶高度，缓慢地左右摆动。 　　22．向我聚拢------伸开手臂，手指间紧闭，然后向自己身躯的方向摆动。 　　23．指令已收到----伸开手，大拇指和食指呈圆形状，同“OK”的手势相同。
1 下一页