菠萝Mi三 菠萝Mi三
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人生本就是一种承受。当爱你的人弃你而去，任你呼天抢地亦无济… 人生本就是一种承受。当爱你的人弃你而去，任你呼天抢地亦无济于事，生活本是聚散无常；当背后有人飞短流长，任你舌如莲花亦百口莫辩，世道本是起伏跌宕。得志时，好事如潮涨，失意后，皆似花落去。不要把自己看得太重，委屈了、无奈了、想哭了，这些都是你生命中不可或缺的一部分。
冷笑话 一哥们兴高采烈地给办公室同事发喜蛋，众人问道：“媳妇生了？男娃还是女娃？”哥们高兴地说：“生了个龙子！”大家刚要开口送祝福什么的，一二货同事悠悠地问了一句：“那他是不是听不见的？”瞬间石化了......大哥啊！人家说的是龙子，不是聋子啊！
爱情，是装满酸甜苦辣咸的五味瓶，甜到心里，苦到心底。酸的是温柔，甜的是幸福，辣的是坚强，苦的是伤痛！未曾尝试爱情，不会懂得；只有真正的爱，才会明白，爱不仅仅是给与快乐，品尝甜蜜，还能令人身心疲惫，感受伤痛，在爱的海洋里，痛的哭泣，痛的无语，痛的心殇。原来爱情可以如此伤人！
就这么一辈子，开心也是一天，不开心也是一天，所以你一定要开心。人就这么一辈子，做错事不可以重来；碎了的心难再愈合，所以你一定不能事后后悔。人就这么一辈子，过了今天就不会再有另一个今天；一分一秒都不会再回头，所以你一定要珍惜每分每秒。告诉自己：要微笑面着对任何挫折。
东北等地将有较强雨雪 冷空气将袭我国 国天气网讯25日开始影响我国的冷空气继续东移，受其影响，今（27日）明天，内蒙古、华北北部及东北地区将有大风降温及降水，其中东北将有较强雨雪天气。28日至31日将有一股较强冷空气东移南下给我国大部地区带来大风降温降水天气，长江中下游及以南大部地区的雨势将明显加强。 昨天05时至今天05时，全国降水范围明显向东扩展，辽东半岛、河北东北部、山东半岛北部出现了中到大雨；而从24日开始就持续出现降雨的长江中下游地区昨天雨势也有所加大，湖北中部、安徽中部、江苏中南部出现中到大雨，湖北荆州还下了50毫米暴雨。 中央气象台预计，25日开始影响我国北方的冷空气今明两天将给内蒙古中东部、华北西部和北部及东北大部地区带来大风及雨雪天气。明天至31日，新一股较强冷空气将开始影响我国，受其影响，28~31日全国大部地区气温将下降4~8℃，局地达10℃以上。29~30日，长江中下游及以南大部地区将有明显降水过程。 受较强冷空气影响，预计27日～28日，内蒙古东部、东北大部地区将出现6～12℃的降温，其中，内蒙古东部、黑龙江西部、吉林西部、辽宁西部的降温幅度可达10～12℃。上述大部地区将先后出现5～7级偏北风。具体来看： 今天，新疆北部、青藏高原中部、内蒙古北部、黑龙江西部等地的部分地区有小到中雪或雨夹雪；西南地区东部、华南、江南南部、东北大部等地有小到中雨或阵雨，其中，长白山区的部分地区有大雨。雷州半岛南部、海南有暴雨或大暴雨（120~200毫米）。内蒙古中东部、东北中西部有4～6级风。 明天，青藏高原中部和东北部、内蒙古中部偏北地区、黑龙江东部等地有小到中雪或雨夹雪；西北地区东南部、西南地区东部、华南大部、江南西部和南部、湖北南部和西部、河南中南部等地有小到中雨或阵雨，其中，广西西南部的部分地区有大到暴雨，局部大暴雨（100~120毫米）。 近期冷空气活动频繁，且呈加强趋势，提醒人们要注意保暖防风；雨雪天气增多，出行请注意安全。
推荐 大男当婚 演员： 徐峥 梅婷 宋佳 车晓 马苏 张歆艺 隋兰 郭京飞 导演： 孙皓 地区： 大陆 类型： 都市 年代： 2012 简介： 都市轻喜剧《大男当婚》由2010年获得收视狂潮的《大女当嫁》剧组原版人马制作，关于大龄人群寻爱、征婚的电视剧，汇集了一众当红明星。由徐铮饰演的主人公曹小强是“剩男”这一群体中普通的一员，没有家世背景、工作普通的曹小强为人憨厚，是支可以厚积薄发的长线股。为了抱得美人归，他可是经历了一番苦痛折磨。从脾气火爆的刀马旦、初入社会的小白领、朴实的乡下妹到高学历女医生，他都一一过招。漫漫相亲路，曹小强想要摘掉“剩男”这顶帽子，还真不是那么容易。诙谐幽默的故事背后牵动着一大群人的婚姻问题。
Hold住爱 演员： 刘恺威 杨幂 周秀娜 王景春 导演： 张琦 地区： 大陆 类型： 爱情 年代： 2012 简介： 一对情侣在爱的路上能碰到的坎儿，不外乎生活压力、感情忠贞考验、双方家庭不和等等，但这次，杨幂和刘恺威在《Hold住爱》里遇的险，可就不像上述这么“稀松平常”了，她俩的遭遇完全可用跌宕离奇来形容，在海南的热带雨林里，他俩能成功地——如片名所述——Hold住爱吗？
这是一个流传已久的故事：道德的起源。。。
不可不知的健身常识——帮你每天瘦一点的减肥小贴士 1. 巧用健康秤 研究显示在减肥期间经常称重的减肥者会更容易降低体重；同时研究还发现每周称一次体重是最理想的。定期的称重可以使自己对体重始终保持警觉，帮助自己更有效率的执行减肥计划；但是同时研究者表示，不要太过受到体重秤结果的影响；事实上，人类身体的体重无时无刻都在变化，这取决于身体内水分的比重，这个原因使得几乎每次称重的结果都有出入，正确的做法是每周称一次体重，然后每4次计算一个平均值来观察体重真实的变化。 2. 脂肪并不是减肥的天敌 事实上，所有吃进嘴里食物或多或少都会被身体转换成脂肪，同时脂肪是许多人体基础生理代谢活动的必需参与物质，没有脂肪人是没有办法生存的。脂肪又分为饱和脂肪和不饱和脂肪；我们可以通俗讲饱和脂肪称为不健康脂肪，这些脂肪是通过快餐、甜食等食物进入人体的，专家建议这种类型的脂肪要控制摄入量，应将其限制在你所有摄入的总热量的10%以内，不饱和脂肪可以理解为健康脂肪。其来自于豆制品、鱼、橄榄油、坚果等，这些脂肪可以帮助身体进行基础代谢、保护器官、关节等 3. 饮水帮助减肥 正确的饮水可以帮助减肥，在每餐前饮水可以帮助你抑制食欲，避免摄取过多的热量。一项研究显示，成年减肥者饭前饮用两杯水其体重下降的速度要快过没有饮水的受试者；与此同时饮用凉水的效果更佳，凉水会提高身体新陈代谢的效率，帮助燃烧更多热量 4. 减肥万不可跳过正餐 俗话说一餐不吃饿得慌，如果为了减肥而不吃正餐，那么当你饿到胃口决堤的时候，相信我你会连本带利的将跳过的正餐全部一次性补回来，只多不少；这样你只会摄取更多的热量。同时跳过正餐还会使你精神萎靡，这种情况下是很难保证自己完成每日的减肥运动计划的。正确的方式不是跳过正餐，而是取而代之选择健康的食物来作为自己的正餐菜单；同时千万千万注意，早餐是一天中最重要的一餐，无论从健康还是减肥角度来讲皆如此，研究显示从不跳过早餐的减肥者要比不吃早餐的减肥者体重更轻 5. 永远不要让自己吃饱 吃饭要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。慢慢吃饭会使大脑有足够的时间来告诉你的胃已经吃饱了，大脑在传递饱腹感的时候是有延迟的，如果你吃得快，大脑没有足够的时间来反映，这样等大脑告诉你你已经吃饱时，其实已经太晚了。研究显示，餐前饮水加用餐时细嚼慢咽的方法十分有助于减轻体重 6. 吃饭需要从长计议 运动专家会建议你有时候运动可以无需计划，听从身体感觉的随性而为的运动反而效果更好，但是换到营养专家这里就不同了，营养专家们要求有体重问题的人应该为自己的饮食定一个严格的计划，从而保证你摄入均衡的能量和营养 7. 学会写饮食日记 许多人也许有习惯写自己的私人日记，但是很少有人特地为自己的饮食写日记；这个听起来有点陌生的方法其实在西方国家已经被广为接受了；用笔记录下你每日的饮食，可以使你清楚的知道自己吃了什么，摄取了多少热量和营养，从而有针对性的补充上一餐缺失的健康必须营养成分，还可以起到监督效果，万一上一餐摄入过多的热量，那下一餐就要严苛自己的嘴巴了。 8. 多吃粗粮类食物 粗粮包含更多的营养和植物纤维，并能提供身体更多的能量。全麦食品、蔬菜、水果都是替代快餐、细粮和饱和脂肪的最佳选择 9. 适当的享受你喜爱的“垃圾食物” 如果你喜欢巧克力、冰淇淋、披萨或者其他任何那些不太健康的食物，这并不表示你应该永远对其进而远之，研究显示适当的品尝这些我们所谓的垃圾食物其实非但没有坏处，还能带来意想不到的益处，首先只要你适量食物，这些食物其实不会对体重造成什么影响；另一方面，当你在吃这些你喜爱的甜食时，人的心情会变好，精神会放松；其实这是对严格执行减肥计划的减肥者很好的放松和调整的方法 10. 睡眠充足才能有效减肥 晚上多点夜生活似乎可以帮助身体燃烧更多的卡路里；殊不知，睡眠不足的代价就是身体新陈代谢混乱，激素分泌异常，这些会导致严重的神经类疾病，同时还会使身体处在一种极端饥饿的状态，相信大家都领教过半夜里不睡觉时候那种饿狼一般寻找夜宵的状态吧。成年人需要保证每日有7到9个小时的睡眠，相关研究还显示，睡眠一小时可以消耗你睡前摄入总热量的6%，原因很简单，因为没有人睡觉时候还在吃东西。
六个哥们上饭店吃饭，因为啤酒太贵，所以背了4个装满啤酒的大书包去。点一瓶啤酒，喝完拿出一瓶把空瓶换走。如此依次进行，直到包里全是空瓶子。走的时候，一群服务员全部傻眼：6个大男人喝一瓶啤酒，还一个个满脸通红，甚至还有一个吐了...我至今忘不了那些服务员们怜悯的眼神...
流年无情，当你老去的时候 你是否还会记起，有这样一个男孩，等了你那样久，要给你一辈子的幸福。你是否会笑，年少轻狂，开玩笑而已，况且，他并没有给我幸福。可是，那个人，茫茫人海中的那个人，一直都在注视着你。
我发现一个人在放弃给别人留好印象的负担之后，原来心里会如此… 我发现一个人在放弃给别人留好印象的负担之后，原来心里会如此踏实。一个人不必再讨人欢喜，就可以像我此刻这样，停止受累。——严歌苓 早上好，愿你带着轻松美好的心情开始这一天
每个人身边都有一个唱歌喜欢跑掉的人！请珍惜身边那些唱歌跑调…
【98岁抗战老兵因外地户口不能享优抚政策】 陈开清生于1914年8月，1939年被抓壮丁，与日本鬼子拼过刺刀，1947年起成为解放军战士，在淮海战役、渡江战役中屡建战功。如今在深圳的家当就是一张简陋的木板床，一台破旧的电视机。民政部门表示，老人户口还在江西老家，无法享受深圳相关优抚政策。
如果你开心和悲伤的时候 如果你开心和悲伤的时候，首先想到的，都是同一个人，那就最完美， 如果开心的时候和悲伤的时候，首先想到的，不是同一个人，我劝你应该选择你想和她共度悲伤时刻的那一个，人生本来是苦多于乐.你的开心不一定要是情人，如果日子过得快乐,自己一人也很好，悲伤，却不是很多人可以和你分担
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