rongbirdsky rongbirdsky
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康比特的增肌粉和蛋白怎么样？看网上卖的挺便宜的
蛋白粉有必要吗？ 看网上都有人说，健身吃点蛋白粉能加快肌肉生长，有效果吗？有人说和牛奶鸡蛋一样～ 初步看中美瑞克斯的大红瓶和安利的。但都说安利的植物蛋白，吸收慢～吃那种好呢？ 健身大神们给个建议哈。最近天天锻炼减脂，力量也在努力中。三周瘦了四斤多～
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