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说下个人脂肪瘤的感悟,拒绝广告,有心的可以参考下 我今年41岁,之前一直都是正常的,疫情结束后一段时间,突然感觉身上多了几个疙瘩,后来查了才知道是脂肪瘤,而且越长越多,越长越大,只是没到外露明显的成度。 个人认为至少我自己形成有以下原因综合导致的: 1、疫苗及阳了后致使身体素质降低。 2、长期身体偏胖,身高176,体重83KG,肚子上全是肉。 3、年纪大了,代谢变低,各种高血压高尿酸都找上门了。 至于我父母辈没有这个病,上上辈有没有就不清楚了。 看到论坛一堆广告贩子,动手术各种针眼或疤痕或长的更多,各种秘方也没一个靠谱的。 我是从半个月前开始进行转变的,主要就是煅炼身体。 1、晚上跳绳,早上HIT训练。 2、节食、饮食清淡、少油少盐。 本来主要目的是减肥,强化身体素质,结果半个月来对脂肪瘤有不错的效果: 1、左大腿外侧连着的三个大疙瘩,只剩下一个了且变小了。 2、肚子肥肉上本来出现了小硬疙瘩,现在也消失了。 3、其它部位的感觉变化不大,但没看到新增长的。 个人感悟:肥胖是万恶之源,提高身体素质增强代谢能力对脂肪瘤应有不错的效果,当然有看到各种遗传的、常年健身的、身体消瘦的也有而且消不掉,个人感觉是健身对部分类似我这种情况应有效的,望借鉴。
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