xiaomei8的个人资料

★★★父亲送女高考后身亡母亲联手亲人瞒女儿！好久没有发帖了，可是看完这个帖子真的让我感动的哭了，可怜天下父母心啊~~

杨澜写给80后女孩~~不错，应该努力 .

5 1有时间去31中踢球啊。。

新版不差钱新版不差钱蒙牛将产品送质检部门检测,害怕真被查出东西,就买通了质检人员　　蒙牛:请问我们的产品检测出三聚氢氨了吗? 　　质检人员:恭喜你,没有! 　　蒙牛:那请问检测出致癌物质了吗? 　　质检人员:恭喜你,含量没那么高? 　　蒙牛:(汗)有..有多高? 　　质检人员:不足以致癌,只是有害! 　　蒙牛:有害的物质有..有吗? 　　质检人员:有还是没有? 　　蒙牛:你们检验的,有没有你还不知道啊,这又不差钱! 　　质检人员:哦~~那没有. 　　蒙牛:益菌因子有吗? 　　质检人员:没有! 　　蒙牛:这个可以有! 　　质检人员:这个真没有!

影响寿命的4个因素世界卫生组织曾宣布:每个人的健康与寿命,60%取决于自己,10%取决于遗传，15%取决于社会因素,8% 取决于医疗条件,7% 取决于气候因素(如酷暑或严寒)。个人寿命受诸多变量因素影响,如饮食、体重、睡眠、药物使用、性格、生活方式、婚姻情况及居住环境等。 1、饮食要素健康饮食与长寿有密切关系。我国长寿地区百岁老人的饮食结构大都为低热量、低脂肪、低动物蛋白、多蔬菜类型；新疆长寿老人的饮食虽以奶类、奶制品及羊、牛肉、蛋白质为主,但他们常吃粗粮；四川百岁寿星超过千人,多数老人吃素,如蔬菜、豆制品等。 2、生活方式要素由于不健康的生活方式而导致的疾病是人类最大的死亡原因。在发达国家,7 0 %～8 0 % 的人死于心脏病、高血压和肿瘤等。这些所谓的“生活方式疾病”，至今已占人类死亡率的50% 以上。不健康的生活方式，主要是吃得太油、太咸、太甜，缺少运动，以及饮烈性酒、大量抽烟、夜生活过度，甚至赌博、吸毒等。 3、体重要素预期寿命的显著缩短及早期死亡率的增加与成年期肥胖和超重密切相关，其危害程度与吸烟相似。成年期肥胖症可作为老年期死亡的预测因子。一般而言，青春期和青年期体重应略低于标准体重，中年和老年期体重应保持在理想体重范围，而且要维持体重的稳定。标准体重（千克）：男性= 身高（厘米）-105 女性= 身高（厘米）-100 4、疾病要素疾病是影响寿命诸因素中最重要的。各类疾病对寿命的影响程度，随着时代的进步、科技的发展而不断地变化。例如20 世纪初，危害生命的主要疾病是传染病、肺炎、结核病等。现在，对人类生命威胁最大的是心脑血管疾病、肿瘤、意外伤害等，又如免疫系统缺陷性疾病、艾滋病等对生命也构成了很大的威胁。

和家庭幸福有关的5个故事和家庭幸福有关的5个故事 1。沟通：狮子和老虎之间爆发了一场激烈的战争，到了最后，两败俱伤。狮子快要断气的时候对老虎说：“如果不是你非要抢我的地盘，我们也不会弄成现在这样。”老虎吃惊的说：“我从未想过要抢你的地盘，我一直以为是你要侵略我！” 观点：相互沟通是维系家庭幸福的一个关键要素。有什么话不要憋在肚子里，多同家里人交流，也让家里人多了解自己，这样可以避免许多无谓的误会和矛盾。 2。信任：两只鸟在一起生活，雄鸟采集了满满一巢果仁让雌鸟保存，由于天气干燥，果仁脱水变小，一巢果仁看上去只剩下原来的一半。雄鸟以为是雌鸟偷吃了，就把它啄死了。过了几天，下了几场雨后，空气湿润了，果仁又涨成满满的一巢。这时雄鸟十分后悔地说：“是我错怪了雌鸟！” 观点：家庭成员之间要互相信任，很多幸福的家庭就毁于怀疑和猜忌。所以，对家人要保持信任，不要让猜疑毁了家庭的幸福。 3。慎重：两只乌鸦在树上对骂起来，它们越骂越凶，越吵越激动，最后一只乌鸦随手捡起一样东西向另一只乌鸦打去。那东西击中另一只乌鸦后碎裂开来，这时丢东西的乌鸦才发现，自己打出去的东西原来是自己的一只尚未孵化好的蛋。观点：在家里，遇到事情要冷静对待，尤其是遇到问题和矛盾时，要保持理智，不可冲动，冲动不仅不能解决问题，反而会使问题变得更糟，最后受损失的还是整个家庭。 4。换位：小羊请小狗吃饭，它准备了一桌鲜嫩的青草，结果小狗勉强吃了两口就在也吃吃不下去了。过了几天，小狗请小羊吃饭，小狗想：我不能象小羊那样小气，我一定要用最丰盛的筵席来招待它。于是小狗准备了一桌上好的排骨，结果小羊一口也吃不下去。观点：有时候，己之所欲，也勿施于人。凡事不要把自己的想法强加给家人，遇到问题的时候多进行一下换位思考，站在对方的角度上想想，这样，你会更好的理解家人。 5快乐：小猪开始学做蛋糕，但它做出的蛋糕总是不好吃。它问公鸡师傅，公鸡想想，问它做蛋糕的原料是什么。小猪说，为了怕浪费，它做蛋糕用的全是快要坏了的鸡蛋，公鸡对小猪说：“记住，只有用好的原料才能做出好的蛋糕。” 观点：是的，只有用好的原料才能做出好的蛋糕，同样地，只有用快乐的心情才能构建起幸福的家庭。所以，进家们之前，请把在外面的烦恼通通抛掉，带一张笑脸回家。如果所有的家庭成员都能这样做，那么这个家一定会成为一个最幸福的家庭。

那时的日子进来谢谢我想去那个昆士兰大堡礁岛应聘做岛屿看护员看你消息吧。。各位大侠谁可以指点下呢

祝大家新年快乐 1

关于挫折人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过："超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。"关键的问题是应该如何面对挫折。　　　　人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利少些挫折，可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。记得我曾读过这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。　　　　造成挫折的因素有很多。例如，将奋斗的目标定得过高，能力与期望值存在差距等。另外还包括心理冲突的因素。比如，一个大学生很想专心攻读博士学位，可又处于热恋之中；读书与恋爱如鱼与熊掌，他希望兼而兼得之，但对他来说最佳做法是只选其一，这就是一种"双趋冲突"。又如，一对正谈恋爱的男女，接触几次后就觉得该谈的都谈了，再也没什么可谈的了，俩人只能你看我，我瞧你，显得十分尴尬，可一个人会更觉寂寞。这就叫"双避冲突。"　　　　人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进行调试呢？以下十种方法，不妨一试：　　　　第一，沉着冷静，不慌不怒。　　　　第二，增强自信，提高勇气。　　　　第三，审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。　　　　第四，再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。　　第五，移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。　　　　第六，寻找原因，理清思路。

利用好空闲的每一秒钟或许你的工作压力很大，没有足够的时间锻炼，但是请不要忘了身体才是最重要的本钱，没有了健康的身体和充沛的精力，你是很难胜任你的工作的。所以，无论您有多忙，请都不要忘了做做运动，利用好你的每一秒空闲时间。（一）起床时清晨，做一些舒展运动，能起到舒筋活络，使经过一夜静躺的身体血液循环加快，迅速的融入到将要进行的工作中去的作用。 1、仰卧床上，整个身体伸直，两手放在体侧，从两侧同时往上伸，两脚使劲往下蹬，同时深呼吸5次，好似伸懒腰的动作，如此重复做4遍。 2、仰卧床上，两腿放松，两臂高举与身体垂直，尽量向上伸直，手掌用力往上推，再恢原状，重复做16次。 3、仰卧在床上，右腿伸直，左腿弯曲，两手抱紧左膝，然后慢慢地用手把左腿拉向胸部，然后放开两手左腿伸直；抱右膝再做一遍，两侧各做8次。 4、躺在床上，做下列动作， (1)手用力按摩全身。 (2)手脚配合做骑车动作。 (3)用手抱住两膝摇晃身体。 (4)使身体弯曲，用手触摸脚尖。 5、起床后，站在床旁双手抱头，两脚分开站立，上半身向右侧弯2次(注意上半身不要向前)，再向左弯2次，重复做15次。 6、利用收拾床铺的时间，可尽量地伸展背、腰和腿部的肌肉、韧带；弯腰时，要使背部保持水平，挺直脊柱；蹲下时，两个脚后跟不要离地，这对防治腰背痛有好处。 (二)等候时日常生活中，人们经常不得不把宝贵的时间浪费在等侯上，比如排队等车、买东西、看病等。这种等候往往令人心烦意乱，如果此时做几节简易保健操，那将可以使你免除厌烦情绪，对身体也大有益处。 1．排队时 (1)两手同时做抓握动作。 (2)左右转动手腕。 (3)自由地甩动两臂。 (4)轻松地抖动两手。 (5)直立挺胸，屈膝下蹲。 (6)挺胸缩背，保持几秒钟，然后放松。 (7)深呼气，呼气时尽量收缩下腹部，保持几秒钟。好处：能改善血液循环，促进手腕关节柔韧和强健，减轻久站的疲劳，保持体型健美。 2．在十字路口时红灯亮了，请尽量收腹，坚持到通行时。好处：能增强腹肌，避免腹部隆起，并消除红灯带给你的烦恼。 3．等人时假如你的朋友未到，最好用下面的方法来消磨这段“令人难耐”的时间： (1)躬背弯腰成90度角，持续几秒钟。 (2)缓缓地起身，感觉自下而上地依次伸直每节脊椎。好处：能使你面部红润，容光焕发，并能消除腰部疲劳。 4．候诊室里去医院看病，在候诊室等待时，请不要着急，最好做如下放松运动： (1)从脚、小腿开始，依次往上对身体各个部位用力绷紧五秒钟，然后慢慢放松。 (2)注意力要高度集中于某部位放松时的轻松感上，并要尽力记住这种感觉。好处：消除紧张，减轻疼痛。 5．等车时等车时，可利用身旁的栏杆做如下练习： (1)两手握栏杆，先紧握，后放松，连续做多次。 (2)两手握紧栏杆，一手用力外推，另一手往里拉，多做几次后两手交换做。 (3)两手紧握栏杆，一手上拉，另一手下压，交换做。好处：增加手臂和腰部的肌肉力量，促进血液循环。 6．打电话时当听筒里传来“请等一下”时，这是做面部健美运动的最好时机：第一组方法 (1)双唇闭合，用力向前突出做噘嘴动作。 (2)闭眼，头向上仰。 (3)鼓胀两腮，似吹气球的样子，几秒钟后放松。好处：舒展嘴角与面部的皱纹。第二组方法 (1)如果你是站着的，请右手拿着电话筒，脚分开，左手伸直，带动身体向左后转；然后换左手拿电话筒，重复动作以上动作。 (2)如果你是坐着，请把腰挺直，先将右脚放地上，举起左腿与地板平行，顺时针方向转动左踝关节，再逆时针方向转动；然后改用右腿做同样的旋转踝关节的动作。作用：可以活动关节，增加肌肉关节的强度、韧性以及灵活性。 (三)在厨房里干活时在厨房做家务时，如能充分利用厨房的现有条件，做些简单的体操，一来不需要花费很多时间，就能使身体得到调节，减轻疲劳感；二来照样不耽误做家务，岂不两全齐美。

没事时，可以看看。（少走弯路的10条忠告）如何在涉世之初少走弯路，有一个好的开端，开始一番成功的事业？以下是一些先行者积累的10条有益的涉世忠告。好好地遵循、把握这些忠告和建议吧，比起所学的课堂课程来，它毫不逊色！　　1.买个闹钟，以便按时叫醒你。　　贪睡和不守时，都将成为你工作和事业上的绊脚石，任何时候都一样。不仅要学会准时，更要学会提前。就如你坐车去某地，沿途的风景很美，你忍不住下车看一看，后来虽然你还是赶到了某地，却不是准时到达。“闹钟”只是一种简单的标志和提示，真正灵活、实用的时间，掌握在每个人的心中。　　2.如果你不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么就闭嘴不言。　　初出茅庐，往往眼高手低，心高气傲，大事做不了，小事不愿做。不要养成挑三拣四的习惯。不要雨天烦打伞，不带伞又怕淋雨，处处表现出不满的情绪。记住，不做则已，要做就要做好。　　3.每个人都有孤独的时候。　　要学会忍受孤独，这样才会成熟起来。年轻人嘻嘻哈哈、打打闹闹惯了，到了一个陌生的环境，面对形形色色的人和事，一下子不知所措起来，有时连一个可以倾心说话的地方也没有。这时，千万别浮躁，学会静心，学会忍受孤独。在孤独中思考，在思考中成熟，在成熟中升华。不要因为寂寞而乱了方寸，而去做无聊无益的事情，白白浪费了宝贵的时间。　　4.走运时要做好倒霉的准备。　　有一天，一只狐狸走到一个葡萄园外，看见里面水灵灵的葡萄垂涎欲滴。可是外面有栅栏挡着，无法进去。于是它一狠心绝食三日，减肥之后，终于钻进葡萄园内饱餐一顿。当它心满意足地想离开葡萄园时，发觉自己吃得太饱，怎么也钻不出栅栏了。相信任何人都不愿做这样的狐狸。退路同样重要。饱带干粮，晴带雨伞，点滴积累，水到渠成。有的东西今天似乎一文不值，但有朝一日也许就会身价百倍。　　5.不要像玻璃那样脆弱。　　有的人眼睛总盯着自己，所以长不高看不远；总是喜欢怨天尤人，也使别人无比厌烦。没有苦中苦，哪来甜中甜？不要像玻璃那样脆弱，而应像水晶一样透明，太阳一样辉煌，腊梅一样坚强。既然睁开眼睛享受风的清凉，就不要埋怨风中细小的沙粒。　　6.管住自己的嘴巴。　　不要谈论自己，更不要议论别人。谈论自己往往会自大虚伪，在名不副实中失去自己。议论别人往往陷入鸡毛蒜皮的是非口舌中纠缠不清。每天下班后和你的那些同事朋友喝酒聊天可不是件好事，因为，这中间往往会把议论同事、朋友当做话题。背后议论人总是不好的，尤其是议论别人的短处，这些会降低你的人格。　　7.机会从不会“失掉”，你失掉了，自有别人会得到。　　不要凡事在天，守株待兔，更不要寄希望于“机会”。机会只不过是相对于充分准备而又善于创造机会的人而言的。也许，你正为失去一个机会而懊悔、埋怨的时候，机会正被你对面那个同样的“倒霉鬼”给抓住了。没有机会，就要创造机会，有了机会，就要巧妙地抓住。　　8.若电话老是不响，你该打出去。　　很多时候，电话会给你带来意想不到的收获，它不是花瓶，仅仅成为一种摆设。交了新朋友，别忘了老朋友，朋友多了路好走。交际的一大诀窍就是主动。好的人缘好的口碑，往往助你的事业更上一个台阶。　　9.千万不要因为自己已经到了结婚年龄而草率结婚。　　想结婚，就要找一个能和你心心相印、相辅相携的伴侣。不要因为放纵和游戏而恋爱，不要因为恋爱而影响工作和事业，更不要因一桩草率而失败的婚姻而使人生受阻。感情用事往往会因小失大。　　10.写出你一生要做的事情，把单子放在皮夹里，经常拿出来看。　　人生要有目标，要有计划，要有提醒，要有紧迫感。一个又一个小目标串起来，就成了你一生的大目标。生活富足了，环境改善了，不要忘了皮夹里那张看似薄薄的单子

调查贴一楼给百度

诚挚的问候不管你球踢的怎么样，不管你人长的怎么样，不管你是男孩还是女孩，只要你是真正的热爱足球这个运动，都可以加入我们的群，我们一起谈论足球，一起踢足球，因为足球我们会成为好朋友，因为我们的相识而更加的热爱足球。有时间我们会经常组织一起比赛。我们的群号是：75865866

自我介绍我是群主，每周末只有周日休息（有时候还不能休息），也想一起踢球锻炼身体，希望和大家和谐相处，交个朋友！

大家踊跃发帖共同商量我们业余踢球大事

第一次来希望可以开贴

当你和朋友离别时,该怎么办? 有时候作什么事情都不能按自己意愿去作的,你应该想朋友只是暂时的离开,朋友是要作一辈子的,这个问题应该要现实点去想.你可以随时的跟他们联系或者试着认识些新朋友.主要是对待好你的心理状态.

周三凌晨对莱切直播？？周日米兰德比不直播？、咋了 C--5 这么有意思？？

发个祝福还要跑这么远（加精不）快乐噢

占个地方祝福贴吧呵呵 4周岁了，不容易，希望紫光努力，各位吧友努力，精心打造一个休闲平台。。

祝福帖！全都进来撒花虽然我现在已经不在球队，但我很想念大家（想念真难受）哎这次活动很可能去不了啦，但是我在这里给每个队员发去最真诚的祝福。祝愿你们健康快乐，祝福梦A的明天更美好！加油

奥运实用版很好很和谐

河北遇今夏最强降雨气象台发暴雨橙色预警河北省气象部门十五日透露，该省十四日、十五日遭遇今年入汛以来最强降雨，自西向东大范围出现强雨天气，给民众生产生活带来影响。十四日气象部门连续两次发布暴雨预警，十五日六时河北省气象台发布今年首个暴雨橙色预警信号。记者了解到，大范围强降雨给河北民众生活带来诸多不便。冀南邯郸市多个路段出现严重积水，行人高挽裤腿方能涉水通行，不时有汽车抛锚水中。在邢台，一些老城区积水没过车轮，一些居民在家门口堆上沙袋，以防雨水倒灌进院。此间专家表示，此次强降雨主要原因是受冷空气和暖湿气流的共同影响，对增加土壤墒情、作物生长和增加水源都十分有利。但由于前期降雨较多，多雨地区需要特别加强城市积涝预防，同时要严防山区滑坡、崩塌、泥石流等次生灾害发生。(完)

【天气预报】 2008.07.14 温度24℃ - 32℃。温度24℃ - 32℃。白天：多云，夜间：阴。东北风2级转1-2级明天：温度24℃ - 30℃。白天：阴到多云, 雷雨，夜间：阴到多云, 雷雨。东南风2级转北风1-2级

【美食林新闻】美食林集团、河北工程大学共建大学生实习基地 2008年7月2日，美食林集团与河北工程大学举行校企共建大学生实习基地揭牌仪式，河北工程大学经管学院院长兼党委书记姚立根、美食林集团副总经理李运平等领导出席。工程大学和美食林集团员工200多人参加揭牌仪式，这标志着美食林集团向大学开拓人力资源工作又向前迈进一大步。上午10点，大学生实习基地揭牌仪式由邯郸电台著名节目主持人雪辉主持。李运平副总经理和河北工程大学经管学院姚立根院长分别在讲话中表示，要通过基地共建，不断加强沟通、密切合作，把基地办的越来越好，让大学生们都能在这里施展自己的才华，得到真正的锻炼。在满天礼花和广大师生员工的欢呼中，美食林集团滏东店经理赵子涛、千鑫店经理李素玲与河北工程大学工商管理系主任刘永亮、工商管理系副主任岳东林共同揭牌。揭牌后，姚立根院长为集团刘勇董事长和营运中心王兰霞经理分别颁发了客座教授聘书。美食林集团员工和工程大学学生分别登台献艺，以自编自演的节目庆祝实习基地的落成。据悉，自7月起，来自河北工程大学的100余名大学生，将分两批到美食林滏东购物广场、滏春购物广场、千鑫购物广场进行暑期实习锻炼。届时，美食林集团将选派思想优秀、业务水平精湛的中层管理人员来带领大学生们实习工作。相信，通过大学生实习基地的建立，将为我集团与大学之间交流人才信息搭建良好的互动平台，使大学生走好步入社会的第一步。

地理谜语啊

开山之作不知道可以申请通过不，嘿嘿加油~~~~

【小超】我的愿望应广大吧友的要求，特开此贴请各位吧友把自己的一点小小心愿写在这里，希望小超南下归来能够满足我们哈哈排队鼓掌送行

【祝福】每天一贴祝福小超在外地的日子愉快~~~ 这个时候你正呼呼的笑呢吧

【天气预报】2008.07.13温度24℃ - 32℃ 温度24℃ - 32℃。白天：多云，夜间：多云。东北风2级转东风1-2级明天：温度24℃ - 32℃。白天：多云，夜间：多云。东北风2级转1-2级

【思念帖】没有你在吧里的日子，我们依然会站好岗，请放心没有你在吧里的日子，我们依然会来这里没有你在吧里的日子，我们依然支持着百度支持着千鑫因为我们每天都是很有责任的千鑫人！！大家加油期待大吧的回来！！ ——————致小超

【考验】大吧带着大陆人的问候远赴HK 广州。。我们各位吧友要紧密团结在小超的周围，随时做好准备去那排忧解难，在家看好自己的地盘，请吧主放心请领导放心 ~~~ 千鑫吧全体同仁预祝小超一路顺风~~~

【眼泪哗哗的】小超明天就要踏上去广州的列车了是吧心里虽然很激动，但是希望你还是可以冷静，因为你代表的是我们大陆的形象，西西照顾好自己啊有人欺负你，立马说话啊哥们马上坐下班车过去抄了他们去哈哈~~~~~

第一次第一次来七哥好啊祝贵吧越办越好

会员咋多了这么多那天160多个今天180 。。

【睡觉贴】走啦走啦这么好的天不睡不舒服

【大吧千鑫】去哪啦还没有回来吗呵呵玩的开心吧不能写那么多了要不小超该骂我了

【严重疲劳】累啦很忙很累没有什么，只想看到微笑我会努力

【天气预报】2008.07.12温度25℃ - 34℃。温度25℃ - 34℃。白天：多云，夜间：多云, 有雨。东南风2级转东北风1-2级明天：温度25℃ - 33℃。白天：多云，夜间：晴间多云。东北风2级转1-2级

换出租啦哈哈伊兰特 3000 还有花冠真不错啊

【恭喜小超】大吧据说你马上就要踏上南下的列车。虽然我不能跟随前往，但是还是祝愿你一路顺风回来的时候礼物是吧啊。。哈希望你在香港的日子心情好吃好玩好睡好！！严重支持你记得带礼物啊哈哈

【天气预报】2008.07.11温度23℃ - 33℃ 温度23℃ - 33℃。白天：多云, 小雨，夜间：晴间多云。东风2级转东南风1-2级明天：温度24℃ - 35℃。白天：晴间多云，夜间：多云。东风2级转1-2级

天真热咋的降暑啊有时候我还出去办事呢总不能背着个电扇空调吧急死啦

吧里该做做广告啦哈哈扩大下知名度现在不是流行市场推广吗？？

【新闻】上海工行支行提前兑换奥运钞惹争议上海工行支行提前兑换奥运钞惹争议　　昨日是央行公告的上海、北京等地奥运纪念钞的兑换时间。记者调查发现，几乎所有银行兑换工网点前都提前排起了长长的队伍，有不少北京市民甚至提前一天到银行排号。而在网络上，最新的奥运纪念钞拍卖价格已经突破千元，市场对于发行量太少存在不少疑问。　　在上海，工行上海徐汇支行提前兑换奥运纪念钞让空等一场的市民十分气愤。银行方面称是按照央行的临时通知进行兑换的，并让部分市民登记姓名和电话，称“等拿到第二批奥运纪念钞再通知。”　　上海工行上海徐汇支行提前兑换惹争议　　为了更多了解纪念钞的兑换情况，《每日经济新闻》记者昨日早上6时出发，往来穿梭于徐家汇商圈内的各商业银行网点。记者发现，在上述范围内，只有中行天钥桥路支行和工行徐汇支行有市民排队。由于工商银行(5.13,0.00,0.00%,吧)提前在8日实施了兑换，部分民众在没有接到通知的情况下排队，引发争议。　　7:20 工行徐汇支行30多人排队，银行说没有了　　记者在7时20分左右先来到位于广元西路8号的工行徐汇支行，看到门口已经有大约30人在排队。　　表明身份后，记者采访了排在队伍前列的陈女士。她称：“我和老公是不到7点就来这里排队的，当时正好有运钞车来送钱箱。我们都以为里边有奥运纪念钞，就去问负责押运的保安，结果他说不是；又去问工行的保安，他直接告诉我们昨天下午就兑换完了。”另一位在排队的男士也对记者表示：“真是太让人气愤了，新闻明明说是9号开始兑换纪念钞，我们一大早来排队，银行居然就告诉我们没有了。”　　然而，尽管等待的市民都知道了这个消息，但是记者看到排队的人数还是在不断增加。同时记者也留意到，工行徐汇支行并没有在门口贴出已经兑换完毕的公告。陈女士告诉记者：“我还是要等到银行开门再问问，新闻都说是今天才兑换，他们怎么就没有了呢，不太可能。”　　8:00 中行天钥桥路支行凭对号单兑换秩序井然　　在与陈女士互留电话后，记者又赶往中行天钥桥路支行。到达时，接近上午8时。该支行门前的走道已经被等待兑换纪念钞的市民围得水泄不通，估计超过400人。记者看到，除中行自己的保安外，还有不少警察在维持队伍秩序。在门口，能看到中行工作人员在按照市民的排队次序发放对号单。　　贴在其门口的公告显示，该网点将于9时开始向公众兑换奥运纪念钞，共300张，每人限兑一张，兑完为止。据记者从该支行工作人员处了解的情况，市民必须凭对号单换取奥运纪念钞。大概到上午8时，300张对号单已经全部分发完毕。9时整，中行天钥桥路支行开门营业，持有对号单的市民开始在保安的指挥下分批进入营业大厅，兑换工作进行得既有序又有效。　　9:10 工行徐汇支行银行称按央行通知提前兑换　　此时，记者接到陈女士来电，称工行徐汇支行在开门后即对外宣布其网点已在8日下午完成了全部300张奥运纪念钞的兑换工作，这个消息引起排队市民的强烈不满，一致要求工行徐汇支行给出合理解释。　　在记者快速赶到工行徐汇支行后看到，宽敞的营业大厅已经站满了排队的市民，而且在通往2楼办公室的楼梯口，还有警察在劝阻情绪激动的群众。据一位目击者透露，在记者到达前，市民已经选出两名代表在警察的陪同下一起去2楼办公室和工行工作人员交涉。　　得知此情况后，记者也来到2楼办公室。表明来意后，该支行网点负责人对记者表示：“没有任何暗箱操作，300张纪念钞全部都是公开兑换出去的，我们银行内部人员一张都没有留。”至于为什么没有对市民进行及时告知，该负责人称：“我们没有义务发公告，央行也没这个要求。”　　这时，2楼办公室也开始聚集越来越多的市民，他们除要求工行作出解释外，还要求查看8日下午进行兑换的监控录像，被该负责人以涉及银行秘密为由拒绝。　　随后，记者又找到工行徐汇支行办公室主任徐皖询问8日下午兑换的详细情况，他表示：“我们也是8日下午5点才接到央行的临时通知说指定我们徐汇支行即刻开始兑换，到6点的时候300张纪念钞就全部兑换完了。”徐皖还强调，“这次兑换，无论数量还是时间都是按照央行的指令进行的，没有任何问题。”　　而后，在记者的要求下，徐皖出示了该网点8日下午进行兑换时的照片。照片总共3张，一张是贴在其营业厅内的兑换公告，另外两张均是当时的排队情况。从照片内容来看，市民从一楼的办理窗口一直排到通往2楼的楼梯上。但是，这两张照片显示的只是排队场面，而并没有拍到当时奥运纪念钞的兑换情况。　　此外，徐皖称照片是8日拍的，但是拷入电脑内，打开照片属性显示的创建时间却是7月9日。对此，该支行拍照的工作人员解释是：“照片肯定是真的，只是时间设置不对而已。”　　完成对该行工作人员的采访后，记者在一楼又遇到了五六个还没有散去的市民。他们告诉记者，刚才他们在2楼与工行人员僵持不下的时候，有两名工作人员关闭与办理大厅连接的防盗门，逐个让他们登记姓名和电话，称：“我们会尽量帮你们争取，等拿到第二批奥运纪念钞再通知你们。”　　对此说法，尽管这些市民并不相信，但仍然留下了姓名和电话。据了解，大概有30多位市民进行了登记。

【邯郸新闻】

【邯郸新闻】河北各地经济竞争力排行 1、在第四届评价中，河北省有136个县（市）参加，在全国县域经济基本竞争力等级分布中：A级13个，B级21个，C级18个，D级14个，E级22个，F级20个，G级12个，H级10个，I级6个，J级0个。　　2、在第四届全国县域经济基本竞争力百强县（市）中，占3席。　　3、排在全省前十位的县（市）是：迁安市、遵化市、藁城市、任丘市、武安市、三河市、鹿泉市、滦南县、辛集市、玉田县。　　4、河北省县域经济平均规模：人口40.73万，GDP 35.80亿元，地方财政收入0.82亿元，人均GDP 8390元，分别是全国县域经济平均值的0.89倍、1.12倍、0.67倍、1.24倍，在全国排 19位、14位、20位、10位。　　5、河北省县域经济基本竞争力动态变化是：相对稳定121个，上升14个，注意1个。　　6、河北省县域经济基本竞争力在全国的排位是，第14位，比第三届上升2位。　　7、评价中心将各地（市）下辖县域单位的竞争力排位的平均值进行排列，作出全省各地（市）的县域经济基本竞争力强弱排序，依此是：唐山市、廊坊市、石家庄市、秦皇岛市、衡水市、沧州市、邯郸市、保定市、邢台市、承德市、张家口市。

第二贴原来我的第二贴啦

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小聂好久不见啊

【天气预报】2008.07.10 温度22℃ - 31℃ 温度22℃ - 31℃。白天：多云，夜间：多云。东风2级转南风1-2级明天：温度23℃ - 34℃。白天：晴间多云，夜间：晴间多云。东风2级转1-2级

【惭愧】这几天没这么上啦各位同仁积极配合大力建设共同进步加油噢 ~~~~

【邯郸新闻】邯郸万元征集旅游形象标志邯郸万元征集旅游形象标志为进一步提升邯郸旅游形象和知名度，邯郸市旅游局从即日起重金向社会公开征集旅游宣传口号和形象标志，活动截止日期为8月31日。近年来，各级政府及社会力量经过不断开发建设，邯郸已建成开放景区30多处，有星级宾馆21家，旅行社65家，旅游车辆300多辆，旅游商品产销企业达50多家，已形成比较完整配套的旅游产业体系，并打造出了成语文化、红色文化、太极健身文化等多条具有地方特色的精品旅游线路。按照活动征集方案要求，应征作品要能反映邯郸旅游文化精髓，具有较强的震撼力、号召力和准确的表现力，并能充分体现邯郸旅游资源和产品特色。同时，作品主题要深刻，文字精练，简明易记，富于美感，宣传口号不超过14个字。另外，图像标志设计要大气简约，独具特色。旅游主题宣传口号设采用奖一名，奖励现金1万元。入围奖3名，各奖2000元；旅游形象标志设最终采用方案奖一名，奖励现金1万元。入围奖3名，各奖2000元。纪念奖10名，各奖200元。

【邯郸新闻】邯郸至涉县开通旅游直通车邯郸至涉县开通旅游直通车2008-07-08 　　邯郸至涉县旅游直通车于上周末正式开通运营，并在滏阳公园西门口举行了隆重的发车仪式。　　涉县是我市的旅游大县，有很多独特的人文及自然景观，其中以娲皇宫和１２９师司令部旧址最为有名。娲皇宫位于距县城１０公里处的古中皇山上，是传说中女娲炼石补天的地方，是我国最大的奉祀中华始祖女娲的古代建筑群，始建于北齐天保年间，距今已有１４００多年历史。１２９师司令部旧址在县城西４公里处的赤岸村，抗战时期，刘邓等首长在这里战斗生活达６年之久，创建了晋冀鲁豫边区抗日根据地，形成了赫赫有名的“刘邓大军”。　　为方便市民到涉县休闲度假旅游观光，把“邯郸人游邯郸”活动进一步推向深入，经市公交总公司旅游汽车公司与涉县文物旅游局充分协商，决定开通邯郸至涉县旅游直通车。直通车暂定每周一班，周六早晨７时从滏阳公园西门口市公交旅游汽车公司院内发车，沿滏河大街、人民路西行，在沿路的候车点，市民可随时上车。旅游车上午先到娲皇宫景区，午后再到１２９师司令部旧址，下午返回。

【邯郸新闻】我市农产品市场准入制昨启动我市农产品市场准入制昨启动　　５个批发市场和１７家大型超市将全部达到无公害标准　　本报讯（记者聂永清）“邯郸市农产品市场准入正式启动！”昨天上午，副市长赵险峰在滏东美食林广场大声宣布，这标志着在我市主城区内的５个农产品批发市场和１７家大型超市销售的农产品将全部达到无公害农产品标准。　　据了解，我市的农产品市场准入工作采取的主要措施是：推行“场地挂钩”制度，即把监督管理关口前移，从生产（养殖）源头抓起，凡进入本市市场的农产品，其生产企业（包括本市和外埠的生产企业）必须与本市市场建立定向经营合约，并经过检测合格后方可进入市场销售。在监管上，主要把好质量标准关、基地建设关、生产过程控制关、质量检测关、市场控制关等“五关”。在实施农产品市场准入的农产品批发市场、超市设立检测点，有专用的检测室和检测结果公示牌，配备符合检测要求的速测仪器、检测人员和农产品质量安全监督员。各检测点的检测人员、协作人员和农产品质量安全监督员统一由市农产品质检中心牵头，市果品质检站、市畜产品质检中心联合组织培训，经考试合格后持证上岗，并接受三个单位的业务指导和管理。　　目前，按照全市准入方案要求，各项准备工作已经就绪，已培训农产品质量检测员３０名。农产品市场准入的条件已经具备，已经能够全面开展工作。

【新版百家姓】你排第几新顺序是：王，李，张，刘，陈，杨，黄，赵，周，吴，徐，孙，朱，马，胡，郭，林，何，高，梁，郑，罗，宋，谢，唐，韩，曹，许，邓，萧，冯，曾，程，蔡，彭，潘，袁，于，董，余，苏，叶，吕，魏，蒋，田，杜，丁，沈，姜，范，江，傅，钟，卢，汪，戴，崔，任，陆，廖，姚，方，金，邱，夏，谭，韦，车，贾，邹，石，熊，孟，秦，阎，薛，侯，雷，白，龙，段，郝，孔，邵，史，毛，常，万，顾，赖，武，康，贺，严，尹，钱，施，牛，洪，龚，怯。

【警告】+【郁闷】大吧小超欺负我根本不带你这样的我是眼神不好你也不能让我玩D啊那多不好啊我很气愤回头去店里找你去我要教训你 ~~~ 噢拉拉

【祝福】看得出来小超你不是很开心的是吗最近怎么啦不管你是因为工作还是感情。。都希望你像以前那样开心啊今天你去参加滏东那个农产品仪式了吧我和你是那么的近哈哈希望你快乐啊对啦祝你玩的开心带PP回来啊