打转的曼陀罗
打转的曼陀罗
关注数: 4
粉丝数: 7
发帖数: 93
关注贴吧数: 1
节食，自己记录饮食，2月18日开始。 要开学了，寒假在家有妈盯着，不敢太过分，只是自己悄悄的少吃，过个年没长肉，哈哈…开学了自己记录饮食，尽量少吃吧，为了美美的迎接夏天！我只要十斤就成！
大家快来帮我分析一下啊 为什么我跑步两个月，一斤都没减？每天跑将近一个小时的。
大家说跑步能减肥吗 我只想减掉7，8斤肉肉就行了，相比以前饭量不变，没有特意控制饮食，同时每天晚上跑步一个小时，跑了一个多月一斤都没减。。。。。 是不是有必要节食呢？
我现在102斤，想在1个月内减7，8斤，该怎么办？ 亲们帮我制定个计划，需要怎么做才能办到？非常感谢！！
【如果爱·屯白菜】新浪里的 八十一铬 http://ent.sina.com.cn/m/c/f/bsyg/index.html 刚看见的
【真爱·阿穆】偶尔看到2008感动中国年度人物颁奖词 ，贴上来看看 同题~~
【与你同在】楚生最近出什么新歌了吗？想听~~ 我只知道与你同在~~~~谢谢花生~~~
【杰声·天下】想听《天下》，星星给个下载地址吧~ 谢谢~~~同学介绍的，说挺好听的~~
1
下一页
