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心理医生对“单身母亲”的建议 　　首先，对于单身的观念要理顺，以一颗平常心来看待。很多单身母亲会把自己的遭遇看作一种不幸，其实婚姻是互动的，是两个人的事，谈不上倒霉不倒霉，更没有必要自卑，自己为难自己。 　　其次，自己的心态要调整。离婚也是婚姻自由的一种表现，应该坦然地去面对。“单身母亲应该比一般人更加坚定更加乐观。钱多有钱多的花法，钱少也有钱少的花法。即使是在最艰难的时候，只要有健康的心态，也能挺过来。当然也可以伤心、可以失落，但是要尽快从这些阴影中走出来。” 　　第三，要认真思考孩子的教育问题。离婚或者丧偶都会给孩子带来伤害，需要母亲更多的支持。“孩子需要什么样的帮助，就应该给他什么样的帮助。”母亲是孩子的榜样，更应该以身作则，用自己乐观的心态带动孩子乐观的心态。“要知道孩子受的伤有多深，就要看他的母亲受的伤有多深。母亲要做孩子的同盟，分担他的喜怒哀乐，对于孩子要给予关怀和理解，以一颗平常心来看母子之间的关系。” 　　心理医生认为，社会各界都应给单亲家庭创造一个充满爱心的环境，给予她们更多的关注和理解，去帮助和支持她们。
如何做好单亲妈妈？！ 1、单亲母亲抚养小孩，其责任、劳动，比双亲家庭要重得多。但是，这并不能说单亲家庭的孩子和双亲家庭的孩子有不一样的发展历程。在一个充满爱意和关切的单亲家庭里，孩子照样可以生活得很快乐，发展得也和在双亲家庭中一样好。 2、一定不要有做一个超级家长（super parent）的想法，也就是说做一个十全十美的家长。需知就是双亲家庭的家长也不能是完美无缺的。想当超级家长的愿望是好的，但是，你只是一个人，要增加许多压力，而这种压力你并不需要。家长可以有这样那样的特点，比如脾气急、过份爱干净、讨厌小宠物等，只要对孩子没有什么影响，也没什么关系。 3、要找几位帮手，和他们说好，有事要麻烦他们，不要等到有事临时找，就来不及了。这些帮手可以是亲戚、邻居（当然最好是有长辈同住）。这样，到了紧急比如孩子跌倒，伤筋动骨 ，高烧昏迷，煤气中毒等问题发生的时候，马上可以找他们。为什么我说要找几位而不是一位呢？这是因为把责任交给几个人，可以分散一点。需知每一家都很忙，在紧急的时候，一位不在家，可以找另一位。 4、关心你自己的身体和精神状态。你很健康、很开朗，才有精力管孩子、管家。要注意营养、坚持锻炼，有足够的睡眠，必要时一定要去看医生或牙医，不要把自己不当一回事。 5、不要再给自己增加痛苦和压力了。不要老去懊恼过去（懊恼是无济于事的），而要学会更好地面对现在，期望未来。 6、你可以把你现在感受到的压力、痛苦，按程度在一个10分制的量表上排列起来。有的你完全不能控制，这一个压力或痛苦，就打上0等；有的你能有中等的控制，这一个压力或痛苦就打上5等；至于你完全控制的压力或痛苦就打上10等。先处理列在10等的问题，过些时候再处理列在5等或0等的问题。这样你就不会一下子面临许多问题了。 7、把生活上要处理的事组织一下，记在小笔记本上，分轻重缓急，用A、B、C类标出，A类为优先要办的，B类可以等几天，C类就更不着急了。这样，你同时要考虑的问题就少多了，免得眉毛胡子一起抓，没有重点。 8、为了省时间（单亲家长的时间更不够用），可以同时做两件事。比如：烧汤时可以叠衣服；和孩子一起看电视时，可以记一下帐；陪孩子搭积木时可以打电话等。 9、拉大时间间隔、减少任务。本来一周打扫一次房间，改为两周打扫一次；一周买一次菜，改为两周买一次菜（把菜放在冰箱里）；买免烫的衣服，就省去熨衣服的时间等等。 10、过一段时间把孩子托给老人或亲友，自己外出找朋友聊聊天、看一场电影，放松一下，这会使你和孩子在一起时，更有兴趣、更快乐。 11、对孩子要严格要求，不要“可怜“他，不要有有罪感，不要过份原谅他的过错、不要娇惯他，需知他将来上学、工作会需要更多的独立、会碰到更多的困难，小时打好基础，培养坚强的、良好的性格，对他有很大好处。单亲家庭的孩子不应该是粗鲁的、不懂规矩的、懒散的、只知道索取不关心他人的。 12、最好和其他单亲家长经常来往，互相安慰、互相支持，提高生活质量和乐趣。 13、最好有一位异性的亲戚或朋友，帮助教育孩子。孩子需要两性的家长。他（她）不一定天天来，但有时来，陪孩子玩、陪孩子上大街，潜移默化地影响他，使他有另外一种性别的成人榜样来学习。 14、对生活不要太紧张，遇事处之泰然，你不紧张，孩子也会平静地生活
盘点05年男人七大用法(图) 用法一：中性化生存　　主张：让男人变的温柔细致起来今年似乎是一个中性年，一个叫李宇春的姑娘，经由一场“超级女声”，将中性进行到了无以复加的地步。而他，是不是也应该中性起来？少一点大男子主义，多一点温存细心，少一点粗糙将就的生活方式，多一点讲究温馨与细节的生活情怀，将那一点点的阴柔细致，妙曼地揉合进过度的粗线条的阳刚，一切便将恰到好处，甚至是完美。中性化生存当然不是娘娘腔，我们只是想要，男人们能够再往细致细节细心的方向靠拢一点，再多懂得一点女人心。
女人 不妨多发发嗲 几乎没有一个男人不喜欢嗲的女人，几乎没有一个会发嗲的女人在男人面前不受宠。发嗲的女人，是因为知道自己的性别优势。会嗲的女人，是为了让别人知道她的风情万种。　　嗲是对女性的一种赞美。发嗲，包括了一个女人的娇媚、温柔、情趣、谈吐、姿态、出身、学历、技巧等等，其中既有姑娘的撒娇弄俏，也有少妇的忸怩作态等一系列显示女性柔弱娇媚的魅力的举止。 　　　自古女人一嗲，男人骨头就软，嗲的女人容易被宠、被怜、被爱。 　　聪明的女人要求男人做什么事，干什么活，买什么东西，不吵，不闹，不凶，不唠唠叨叨，不发号施令，只是会嗲，善嗲。嗲的女人少生气，嗲的女人少发愁，嗲的女人整天活得开开心心，融融乐乐，眼角的皱纹自然不会生出来。　　嗲的女人好处多多。可是，现代的女人似乎会嗲的善嗲的越来越少。为什么，据说是因为操心太多，压力过甚，结果把自己弄得愁绪满肠，皱纹不知不觉地爬上了眼角额头，无论买什么高档进口名牌的化妆品，也不管怎样贴脸膜做美容，到头来还是抵不过岁月的无情摧残，挡不住变老的速度，最终男人还到外面去找嗲妹妹。　　有一个情感咨询师在指导女性征服丈夫时推出了三大法宝，其中之一就是发嗲。真希望有这样一个发嗲训练班，让所有的女人学会它，用来征服越来越多花心的男人，同时也让女人们保持年轻美貌。
＊＊新＊年＊快＊乐＊＊ 新年好啊～新年好啊～祝福大家新年好～我们唱歌我们跳舞～祝福大家新年好！！！
哈哈！单身妈妈来报到！ 不知怎么闯来这里～大家好啊！
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