龙城青未了的个人资料

行行摄摄第1048天。开始，会带来改变；坚持，才能迎来收获。开始，会带来改变；坚持，才能迎来收获。很多人并不是没有行动，而是在看不到变化的时候，就选择了放弃。真正有价值的事情，往往都需要时间沉淀。一粒种子埋进土里，不会第二天就长成参天大树；一本书读了几十页，也不会立刻改变人生。但每一次坚持，都在默默积蓄力量。那些今天看似不起眼的付出，终会在未来的某一天，以另一种方式回馈自己。

行行摄摄第1047天。跑完才看到，体感30度？跑完才看到，体感30度？暴汗的早上，衣服湿透。新的一天，早安

行行摄摄第1046天。7月8日五周年，跑步累计超7000公里行行摄摄第1046天。2021年7月8日，为激励自己坚持早起锻炼，行行摄摄第一天发朋友圈打卡，一晃五周年，从走走停停到慢慢跑两步，从一公里到五公里，再到十公里、半马，跑步累计超过了7000公里。一个打小懒得动弹的胖子，变成了同龄人中的瘦子，伴随着汗水，不仅跑掉了体重和腰围，还愉悦了身心。第六个年头，继续加油[lbk]胜利[rbk]祝大家都开心快乐健康每一天！[lbk]

行行摄摄第1045天。体感28度，跑步四十分钟，流汗一个小时体感28度，湿度93，闷热如三伏。跑步四十分钟，流汗一个多小时，跑完衣服增重两倍，所有烦闷随汗水尽数散尽。新的一天，早安

行行摄摄第1044天。心若向阳，目之所及皆为光。有所期待，才能勇往无前；心怀热忱，方能乘风破浪。生活，从不会亏待心怀热爱的人。你只管保持热爱，向光而行，自会有水到渠成的惊喜。

行行摄摄第1043天。每一个眼下的瞬间，都是此生独有的馈赠。人生没有重来的机会，每一个眼下的瞬间，都是此生独有的馈赠。别让“等”偷走了眼下的美好，别让未来的自己懊悔此刻本该珍惜的时光。不负时光，不负遇见。新的一天，早安

行行摄摄第1042天。用晨跑解锁新一天，不必追赶速度用晨跑解锁新一天，不必追赶速度，只管稳步向前，健康和好心情全都如约而至。新的一天，早安

行行摄摄第1041天。这世上从来没有百分百完美的开局。生活中的迷茫，许多时候不过是想太多、做太少。我们总纠结于等待完美时机、打磨万全方案，迟迟不敢迈出第一步，最后在反复犹豫中消耗了时间、困住了自己。这世上，从来没有百分百完美的开局。与其沉溺空想、原地纠结，不如立刻行动、踏实去做。不用害怕开局粗糙，人生本就是先完成、再完美，先行动、再调整。所有问题的答案，都藏在一步步的行动里。

行行摄摄第1040天。每一份默默的坚持都不会被辜负，每一份默默的坚持都不会被辜负，哪怕前路缓慢，也别停下向前的脚步，心怀热爱，今日依旧闪闪发光。新的一天，早安[lbk]太阳[rbk]

行行摄摄第1039天。把过程交给自己，把结果交给时间。真正的智慧，是拼尽全力去争取，然后坦然接受一切安排。把过程交给自己，把结果交给时间。尽人事是修己，听天命是顺道。万事只求半称心，便是人间好时节。花看半开，酒饮微醺。一半一半，便是人生最自在的圆满。

行行摄摄第1038天。夏至，父亲节！愿所有为人之父，夏日无恙夏至，父亲节！愿所有为人之父，夏日无恙，福寿安康！

行行摄摄第1037天。端午。愿你百病不侵，岁岁皆如愿年年皆平安人间烟火处，处处皆平安，愿你百病不侵，年年岁岁皆如愿，岁岁年年皆平安，愿你"粽"横四海，美好接"粽"而来，所遇之事，有趣有盼，无灾无难[lbk]爱心[rbk]端午安康！

行行摄摄第1036天。把坚持变成一种生活方式，在汗水中释放压力又是新的一天，把坚持变成一种生活方式，在汗水中释放压力，在呼吸间找回平静，在奔跑和跳跃间遇见更好的自己。

行行摄摄第1035天。跑步是世界上最无聊的运动，重复，枯燥跑步是世界上最无聊的运动，重复，枯燥，偶尔有人陪伴，多数时间没人回应。这像极了人生，生活成本其实很低，焦虑都来自那些可有可无的追求，真正需要的不过是一日三餐和一颗自由的心[lbk]爱心[rbk]新的一天，早安

行行摄摄第1034天。踏实做事，安心度日，慢慢来，一切都会变好踏实做事，安心度日，慢慢来，一切都会慢慢变好。境由心生，你的心态，就是你最好的风水。新的一天，早安

行行摄摄第1033天。清醒自洽的人，总能认清自己的内心清醒自洽的人，总能认清自己的内心，不慌不忙、不卑不亢，在自己的节奏里，过好每一段时光。所谓自洽，不是躺平摆烂，而是与自己和解、与生活温柔相处；所谓清醒，不是锋芒毕露，而是看透世事依然热爱生活。

行行摄摄第1032天。“天王盖地虎，全考985。 “天王盖地虎，全考985。”迎着热烈的朝阳，跑（烤）了个9.85，高考最后一天，祝莘莘学子金榜题名，全上985！

行行摄摄第1031天。每一天都是全新的起跑线，勇敢奔赴你所热爱每一天都是全新的起跑线，勇敢奔赴你所热爱的方向，全力以赴就好，时间终会交出最美的答卷。新的一天，早安

行行摄摄第1030天。26年6月6日星期六，难得的6666顺日 2026年6月6日星期六，难得的6666四重顺日！见者都顺，点赞更顺。顺心顺意，一顺百顺！

行行摄摄第1029天。今日芒种。芒有所期，种有所望，有收有种今日芒种。芒有所期，种有所望，有收有种，自在从容。人生何尝不是一块田？高考，求职，相守，理想……每一次弯腰，都是播种，每一滴汗水都在催芽，不必追赶时光的脚步，只需像农人一样，把双脚扎进泥土，让热爱在日子里生根。芒种的真谛藏在一收一种之间——所有的收获都是耕耘的回声，所有的播种都是收获的序章！

行行摄摄第1028天。迎着晨光迈步奔跑，汗水卸下疲惫迎着晨光迈步奔跑，汗水卸下疲惫，用晨跑开启元气满满的一天。早安

行行摄摄第1027天。心中住着童话，眼里总有星光。快乐无关年岁心中住着童话，眼里总有星光。快乐无关年岁，美好永伴身旁。愿小朋友无忧无虑，茁壮成长；愿大朋友童心未泯，灿烂明媚。祝大小朋友们节日快乐，欢喜自在，有趣有盼。

行行摄摄第1026天。守一颗静心，渡岁岁余生，便是人生最好的遇事少一点急躁，多一点从容；做人少一点执念，多一点淡然；生活少一点焦虑，多一点安稳。事静则顺，岁岁无忧；人静则安，日日安然；心静则胜，万事可期。守一颗静心，渡岁岁余生，便是人生最好的圆满。

行行摄摄第1025天。潮湿闷热中，跑出了近两年最快速度。再小的进步，也值得被看见和肯定！

行行摄摄第1024天。人生就像一场马拉松，关键不在于起跑的爆发人生就像一场马拉松，关键不在于起跑的爆发，而在于往后的坚持。靠近积极的人，多做上进的事，拥有乐观的心态，人生就会变得更灿烂和美好。新的一天，早安

行行摄摄第1023天。没有哪一场胜利是轻轻松松立刻得来的没有哪一场胜利是轻轻松松立刻得来的，都是踏实实干，慢慢积累出来的。把眼光放远，把格局放大，慢也好，步子小也好，只要是在一直往前走就好。新的一天，早安

行行摄摄第1022天。生活从没有标准答案，每一份努力都自有意义生活从没有标准答案，每一份努力都自有意义。放平心态稳步前行，接纳当下所有状态，用心感受沿途美好。新的一天，早安

行行摄摄第1021天。三天下雨，今天又早起去青州，四天没跑。三天下雨，今早又六点半出发去青州开会，四天没跑了，今晚吃饭在河西，有点晚了，干脆跑回家，顺便打个卡。

行行摄摄第1020天。晨起给自己和世界一个微笑晨起给自己和世界一个微笑，这是今天的第一份好运。新的一天，早安

行行摄摄第1019天。做人要谨慎社交，做事要踏实肯干。做人要谨慎社交，做事要踏实肯干。要坚持自己的价值，坚信自己的初衷，不要投机取巧，不要浮躁，这是一个人立于不败之地的根本。新的一天，早安

行行摄摄第1018天。时间不会辜负每一个坚持的人时间不会辜负每一个坚持的人，命运也不会亏待每一个努力的人，你熬过的苦，最后都会变成甜甜的糖，照亮你走向未来的路。新的一天，早安

行行摄摄第1017天。5.12护士节，跑个5.12。有你有爱 5.12护士节，跑个5.12。有你有爱，感动常在。新的一天，早安

行行摄摄第1016天。母爱伴随岁岁年年，祝天下母亲节日快乐！母亲节只是五月的一天，母爱却伴随我们岁岁年年。健步走，祝所有母亲节日快乐。凑个520，妈妈我爱您！

行行摄摄第1015天。你相信什么样的自己，就会活成什么样的人生你相信什么样的自己，就会活成什么样的人生。相信自己能跨过风雨、熬过难关，相信自己终能奔赴理想的生活，这份底气足以驱散所有不安与迷茫。新的一天，早安

行行摄摄第1014天。一旦确认目标，就要严格要求自己付出努力一旦确认目标，就要严格要求自己付出努力，如果努力后没有达成目标，也要学会原谅自己继续出发，能够逼自己一把，也能放自己一马，激励自己，也包容自己。新的一天，早安

行行摄摄第1013天。立夏风暖，晨光微漾。褪去暮春，接住初夏立夏风暖，晨光微漾。褪去暮春慵懒，接住初夏温柔。步履向阳，汗落随风，万物生长，不负晨光。新的一天，早安

行行摄摄第1012天。做自己不愿意做的事，你会挣脱懒惰。做自己不愿意做的事，你会挣脱懒惰。做自己做不到的事，你会拓宽能力。做自己不敢干的事，你会迎来新生。悬崖从来不是用来跳的，它是用来提醒你：别再靠别人了，你得自己飞一次。新的一天，早安

行行摄摄第1011天。天赋决定起点，但坚持、自律、格局与修行天赋决定起点，但坚持、自律、格局与修行，方能决定人生的终点。不必急于求成，不必畏惧平凡，以拙立身，以勤补拙，日日寸进，慢慢沉淀，谁都能在漫长岁月里，活成自己的光。

行行摄摄第1010天。学会与自己和解，我们才能走向更远的未来。接受过去有遗憾，也相信未来有转机。学会与自己和解，不被眼前的烦恼困住，我们才能走向更远的未来。新的一天，早安

行行摄摄第1009天。清晨迎着微风奔跑，日出温柔风很自由清晨迎着微风奔跑，日出温柔风很自由，早起流汗自愈身心，保持热爱，向阳前行。新的一天，早安

行行摄摄第1008天。你在暗处流过的汗，会变成别人追不上的距离真正厉害的人，都像深水里的鱼，你看不见水花，但它的速度极快。你在暗处流过的汗，都会变成明处别人追不上的距离。新的一天，早安

行行摄摄第1007天。把烦恼清空，把热爱装满，一步一个脚印把烦恼清空，把热爱装满，一步一个脚印，慢慢走、认真活。你要相信，所有的美好都在赶来的路上，所有的坚持，终将换来温柔的回应。新的一天，早安

行行摄摄第1006天。生活或许平淡，但热爱可抵岁月漫长生活或许平淡，前路偶尔坎坷，但热爱可抵岁月漫长。不必抱怨当下的辛苦，每一次努力都是在为未来铺路，每一次坚持都在靠近心中的目标。

行行摄摄第1005天。又是一年三月三，草长莺飞春意浓。又是一年三月三，草长莺飞春意浓。新的一天，早安

行行摄摄第1004天。这世上多数的成功，都是水滴石穿的累积。这世上多数的成功，拆解下来，其实都是水滴石穿的累积。把大目标拆解为一个个小目标，然后在抵达这些小目标的过程中不断学习、不断复盘、不断深耕，你终会脱颖而出，收获更好的自己！

行行摄摄第1003天。焦虑不是来打败你的，它不是洪水猛兽焦虑不是来打败你的，它不是洪水猛兽，而是你对生活认真对自己负责的模样，是藏在心底的在意，推着你把事情做得更好。新的一天，早安

行行摄摄第1002天。奔山赴海，静待一树花开。人生漫长，晴雨交加，但若是心怀热爱，即使岁月荒芜，亦能奔山赴海，静待一树花开。新的一天，早安

行行摄摄第1001天。成功的道路，从来不是一条预先规划好的坦途成功的道路，从来不是一条预先规划好的笔直坦途，而是一条通过不断微调和迭代，一步步走出来的曲折上升轨迹。当你确信自己已经踏上一条向好的道路，专注于做好自己该做的事情，自然会打开成长的新篇章。

行行摄摄第1000天。跑个10.00以示纪念。四年零九个月，1000次的早起，对于从小就不爱动弹的胖子，有点不可思议！能坚持下来得益于疫情指挥部的兄弟姐妹带动。一晃五年，行行摄摄间，看似是潇洒惬意，实则痛并快乐着，用早上的多巴胺暂时麻痹一下抑郁的神经。感谢大家的关注，希望你们都健康快乐每一天！

行行摄摄第999天。人生的丰盈，从不在于你超越了谁，人生的丰盈，从不在于你超越了谁，而在于你是否活出了自己的深度与广度。专注于自己的节奏，整个世界都将成为你的风景。新的一天，早安

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行行摄摄第998天。真正的自律，从不是盲目硬扛。真正的自律，从不是盲目硬扛。养足精神、调整心态，再出发时才更有底气。步子稳一点，心态松一点，路反而能走得更长久。新的一天，早安

行行摄摄第997天。四月启新，万物向阳，愿我们不负这人间四月天四月启新，万物向阳，春光正好，心气更盛。愿我们不负这人间四月天，以奋斗为笔，以坚持为墨，在各自的赛道上稳步向前。个人向阳生长，企业乘风而上，同心同行，不负韶华，一起奔赴热气腾腾的飞驰人生！

行行摄摄第996天。你的注意力花在哪儿，人生的花就开在哪儿。你的注意力花在哪儿，人生的花就开在哪儿。夺回时间控制权，夺回注意力，我们才能成就更好的自己。新的一天，早安

行行摄摄第995天。懂得弯腰的人，才能走得更远，站得更稳。。懂得弯腰的人，才能走得更远，站得更稳。无论身处何种位置，都要珍视内心的尊严与追求。藏拙不是无能，而是将力量与价值沉淀于内，不为浮名虚利所扰。

行行摄摄第994天。生活并不完美但也可以很美；生活并不完美但也可以很美；没有完美的人生，只有更好的心态；生活中的许多问题，不是只有一种解法，先要有个好心态才能获得好状态。也许不完美的人生，才是最真实的人生。新的一天，早安

行行摄摄第993天。我们只活一次，我们最终都要老去，这是肯定的我们只活一次，我们最终都要老去，这是肯定的，必然的。其它的事情都是偶然的，不确定的。今天跑完步才知道雪峰同志是昨天跑步后离去的。他应该一直熬夜劳累又跑的有点剧烈，所以还是坚持慢跑为宜。

行行摄摄第992天。人生中的美好，总是需要我们全心投入才能发现人生中的美好，总是需要我们全心投入才能发现。在忙碌工作时，就认真完成每一项任务；在休息时间，就尽情挥洒欢笑。成熟的生活状态就是学会找到一个工作学习与放松休息的平衡点。新的一天，早安

行行摄摄第991天。不必追求完美，行动本身就是治愈焦虑的良药想做的事，现在就开始行动，不必等万事俱备，不必追求完美无缺，行动本身就是治愈焦虑的良药。专注内心的丰盈，把握当下的幸福，才能拥有美好的未来。新的一天，早安

行行摄摄第990天。自律不仅靠满腔热血，还要靠持续自我激励当一个人想改变自己时，就会从内心产生一种坚定的意志力，清晰地告诉自己想要什么，并且更加积极地行动。自律不仅靠满腔热血，还要靠持续自我激励；从最小的变化开始，却能让你慢慢把握人生的方向。