laixiaomei2012 laixiaomei2012
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关于开肩开胯。 贴吧里说的开肩开胯,都是类似舞蹈那样的开肩开胯,其实太极的开肩开胯不是那样的,太极的开肩开胯是在节节贯通的意义上的开,是内力或者经络的打通,不是把关节搞的很灵活。气从脚底,或者是从大脚拇指起,然后贯穿脚掌的关节,踝关节,膝关节,然后到胯关节,后进入脊柱再从肩部的关节传到胳膊的肘关节,腕关节,到手掌诸关节从指关节,从手指关节出。是这样的一个顺序,只有打通了这些关节的气,才能有太极劲,所谓的内劲就是这个,不是那些甩来甩去的所谓的劲,和太极内劲毫无关系。 大家很多口诀都知道,但是口诀的意思却不明白,肩井照涌泉,其实就是内力从脚掌底部到达肩部的一种感受,可能有的人是有过这样的感受的,是真的能感受到的,肩井和涌泉是打开的。相通的。 还有缠丝劲,其实也是另外一个节节贯通的感受,等能贯通后,感觉劲力,或者说内劲是顺着大脚趾缠绕而上,最后从手指透出,不是我们物理上的转动胳膊或者脚踝那样缠,根本是完全不同的两回事。 练太极,要有思考,有辩证,老古的东西不是用现代的理论和解刨学来分析和研究的。就像仪器看不出阴阳平衡来一个道理一样。 太极的每一个招式都建立在阴阳的基础上,其实就是内劲的开关走势,每一个动作都是一个内劲的走势通路,就和节日彩灯一样,一招变一个色彩,连绵不绝。这些都要建立在拥有了太极劲以后才会有感悟,才知道太极为什么要慢,为什么分阴阳。不知道这个之前,所说的都是外国解刨学上的东西。不是一回事。
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