lifes2 lifes2
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今天这么好的时间没人看么？ 估计又是输，二发太蛋疼
新人求助几个小问题！ 一、坐姿屈膝时双膝是否始终并拢？我现在双膝容易分开 二、深蹲第一式立不起来，可不可以从第二式开始？ 三、引体向上强调的“收紧”双肩是什么意思？垂直引体怎么收紧？
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