瓜瓜熟了 瓜瓜熟了
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8种不同职业 同一种职业病      有些职业有他专属的职业病,如民工的尘肺、厨师的油烟综合症等,有些职业却有着共同的职业病,不知道你有没有发现,无论是白领、记者、**、教师,都有很多人因为工作原因得了胃病,这难道不该称为他们共同的职业病吗?下面就说说这不同职业的共同胃病是怎么得的。      公司白领:加班加出胃病来      许多白领朋友有知识、有能力,平时也注意培养良好的生活习惯,但由于长期处于高强度的工作之中,经常无法有规律地饮食,有时饿着肚子加班、有时又要陪客户大吃大喝几个小时;在工作的紧要关头往往情绪高度紧张,加班的时候饿了就常常会往嘴巴里塞许多“垃圾食品”,使得胃也加班加点地生产胃酸,殊不知,胃酸作用的时间久了就会得胃病,      销售人员:都是“应酬”惹的祸      销售虽然是个大有钱途的职业,但是也最容易“出血“的职业。应酬多是最显著的一个特征,有时候一天要同时参加几个饭局也是最正常不过的。虽然饭桌上皆是美食,但却一点“胃”觉也没有。虽然平时看似生龙活虎,但只要得了“职业病”——慢性胃炎,就会经常伴有胃部泛酸、绞痛的症状出现。更有甚者在酒桌上喝吐血……      SOHO族:生物钟是个大问题      SOHO族一方面由于时间随自己支配,工作随自己安排,因此晚上想工作晚一点就晚一点;另一方面由于生活所迫,有可能为了完成一些约定的任务而经常加班加点。这样容易在时间的管理上缺乏自制力,模糊工作与休息的界限,饮食没规律,通宵达旦工作后吃夜宵,白天为了弥补睡眠而误了吃饭,三餐饮食无规律,饮食结构不合理,容易造成营养不良或者营养过剩,不科学的饮食致使胆结石、胃溃疡、胃功能紊乱等疾病接踵而至。      记者:吸烟不停,胃病不止      记者的生活不规律是出名的,有时睡到中午才去上班,有时却需要通宵达旦地写稿,长期不规律的饮食习惯是造成以上症状的最大原因。但专家也同时提醒,类似记者这样饮食不规律的人更要特别注意吸烟对胃酸分泌的影响,除了肺部疾病的危害,吸烟是加重胃炎、胃溃疡病的直接“杀手”。      空姐:压力大了也胃疼      现代研究证明,情绪对胃肠的影响是十分显著的,胃酸不正常分泌与焦虑、抑郁等异常的心理因素有直接关系。毫无疑问,正是航空公司特殊的工作环境给美丽的空姐们带来了健康隐忧。飞机上的干燥环境以及随时可能出现的应急状况,都可能使她们精神紧张,顾不上个人健康问题。      教师:操心操出来的胃病      许多中年教师,他们在学校往往独当一面,承担繁重的教学、管理任务,是教育工作的骨干;而在家中又是家庭的支柱。因中年教师上有老人,下有孩子,经济不宽裕,生活较清苦,常为一家老小的衣食问题操心。特别是中老年女教师,她们在校当“妈妈”,回家又要当"媳妇",精神及体力的负担都很重。据有关调查资料,教师的胃病患病率为15-25%,这与教师平时精神紧张有密切的关系。      司机:跑出来/堵出来的胃病      在我国上下班时间有一道独特的风景线------道路上塞满了车,为了避免车和车的'接吻'、到处都能听到按喇叭的声音……。还有的司机朋友每日平均开车时间达十多个小时,他们要整天呆在小小的车子里。在这种象打仗一样纷杂的交通环境里整日开车的司机自然容易患胃病。长期开车饮食不规律,吃冷食,路况不好的情况下整日颠簸,再加上汽车尾气的污染,司机朋友很容易患上胃溃疡。      学生:不吃早餐埋下胃病的隐患      大家都是从学生时代走过来的,当然还记得,早上上学的时候没有时间或者没有适合的早点可吃,于是上午经常饿着肚子上课。早餐摄入的能量占全天能量摄入的30%,经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量。长期不吃或不科学地吃早餐也会对胃有一定的危害。      其实上述70%的胃病都是由胃酸分泌过多引起的,有些人出现胃疼、胃胀、胃泛酸还扛着,不是我危言耸听,大多数的胃溃疡、胃穿孔都是扛出来的,所以胃疼胃胀胃酸的时候,吃一些中和胃酸、缓解胃疼酸胀的药,比如斯达舒之类的。当然,规律的饮食习惯,避免暴饮暴食才是保“胃”的最佳途径,尤其是以上8种人群,更应该加强防范。
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