隔壁的王大胖子的个人资料

『LUMIA』★双11入手Lumia930使用体会之前一直在用HTC的Titan机，4.7寸屏，可拆卸电池，WP7的系统。刚入手的时候感觉的还是很好的，电池容量虽然只有1600毫安，但是正常电话短信，偶尔刷刷微博微信，两天充一次电。4年后的今天电池不给力了，偶尔会打不开屏幕，所以开始考虑换手机。坚持WP的系统，那基本除Lumia外，别无他想了。正好赶上双11，所以果断出手930，2800多的价格还是不错的。入手第一天发现机器很好看，开始各种自定义桌面的磁贴，安装应用，卸载不需要的东西。结果发现耗电极快，顷刻间20%的电量就消失了（机器来的时候就有30%的电量），果断充电，因为想继续配置机器，所以用电脑充电。充电速度很慢，过了20%以后更慢，估计是电脑充电比较慢，换直充，基本没明显变化，最后用了5、6个小时才充满。第二天正常使用，电量消耗还是飞快，早上9点到下午5点基本就消耗光了，再见了。这次充电还是5、6个小时，怀疑电池问题。瞬间感觉整个人都不好了。晚上没有充电，醒来一看50%的电量又消失了。。。准备退换货了，但是有点舍不得，决定再用一天看看。网上搜个各种930已知问题，发现双击打开屏幕和高灵敏度是耗电大户，果断关闭。同时关闭所有不需要的后台程序（设置成为不允许后台运行），只允许微博微信、QQ、日历和地图导航。电子邮件同步仍然保留，设置为项目到达时。晚上充满电，期待第二天的效果。出乎意料，第二天耗电问题基本解决，正常微博微信，电话短信，晚上一看还有40%的电量，待机一晚上消耗的电量也没那么可怕了，大概在5%左右。充满电，继续尝试，正常电话短信、微信微博，到晚上还有60%电量，坚持不充电，第二天全天无压力。。。看来，双击打开屏幕和高灵敏度触摸是耗电大户啊。。。关闭之后电池完全够用。。。

作为跆拳道和泰拳双修,我也谈谈我对这两种格斗术的体会最近受伤了。练泰拳的时候拼腿，右小腿中上部肿了，勾脚会很疼，所以不方便走路，在家养伤，闲着发表点体会。泰拳和跆拳道我现在都在练，泰拳一般一周3-4次课，跆拳道1次课。但是我练跆拳道的时间比泰拳要长很多。我尽量用我自己做例子，不涉及其他人，吧里大神多，肯定有很多比我练得好的，多指教。 1.我不想偏袒跆拳道，无论WTF和ITF都太弱化手上的动作，ITF好些，但是一百步也别笑五十步，强点有限。哪个成年人不会比划两下直拳？何况还是练武的人。所以说ITF是格斗术，WTF就是表演的人，我也只能呵呵一笑了，说别人的时候，先想想自己。所以跆拳道还是以腿为主，其他方面确实需要加强。我也同意“武术无强弱之分，唯人”的说法。但是从现在跆拳道的现状来说，确实有不足之处。 2.跆拳道的腿法其实确实有很多可取之处，速度快，力量大，动作小，两腿连接速度快，稳。毕竟专注在腿法上，所以很多跆拳道练习者在腿法上真不输于其他练习者。我所在的泰拳馆里，很多人翻跨不到位，力量从斜下方打进去，虽然也踢得很响，沙袋也晃，但是老实说，穿透力很有限。泰拳扫腿幅度相对大，就算出腿以后向下扣，落脚点也已经过了中线，这种僵硬时间对泰拳手来说不算什么，可是跆拳道手抓这种机会还是很有效的。很多人说跆拳道横踢直提膝，用小腿弹踢，所以力量不大，那我只能说你不了解横踢。横踢力从地起，蹬地很重要，这也是很多人觉得出腿不够快的一个原因，不蹬地，起腿速度肯定出不来。起腿后大腿加速，并翻跨，膝盖顶到稍过中线的位置（两脚间横向是有距离的，所以提膝线路并不是完全正向）。膝盖到位以后迅速弹出小腿，整个过程一气合成。所以别用初学者的那个分解动作来解释横踢，那个太初级了，更不存在什么身体后仰或者重心不稳的情况（高位除外）。所以横踢练好了，高位中位包括低鞭根本无压力。而且这种横踢并非我一个个案或者改良，我练过的跆拳道馆全国算起来也有20家了，基本大多数教练都是这么踢的。 3.跆拳道专注在腿法上，所以每个腿法的细节都会被严格要求，从提膝的线路，到翻跨转脚，到弹腿到收腿到落点；从腿法线路到速度到力量。每个细节都会被教练纠正很多次，相反对于泰拳来说，腿法的细节扣得还真没跆拳道那么细。所以跆拳道的腿速度快、力量不逊于泰拳，那真的是用汗和时间堆出来的。练泰拳的人很多时候出腿之前，前腿要向前上一小步，这在跆拳道里是被绝对禁止的，别小看这一个小动作，有些人的腿快，可能就是差这一点点。当然，泰拳可以用上步出拳或者拳腿连接淡化这个小动作所带来的后果，可是慢一点就是慢一点，没有最好。 4.跆拳道以腿为主，手上动作少，很多人习惯的站架，前后脚纵向距离相对较大，这利于出腿，却不利于拳脚连接和提膝防守，碰上低鞭更是吃亏。所以要练习拳脚连接，必须缩小站架，更要习惯于小站架出腿，横踢，后踢，，侧踹，下劈，后旋。这是需要刻意去练习的，我一开始也有些不习惯，但是这对于拳脚连接是有好处的。不然反而容易出现使不上劲，或者出腿后重心不稳的情况。这也就是为什么很多跆拳道手和别的拳种切磋让人感觉重心不稳的原因之一，不习惯小站架出腿，后果很严重。 5.其实无论腿法还是拳法，没有什么本质的优劣之分，当一个人经过长年的训练，习惯了一种腿法的发力方式，能够发挥出他自身最大的力量最快的速度就行了。我觉得有些人认为泰拳的扫踢起腿幅度大，所以力量就一定比跆拳道大的。在击打力量、出腿速度、连接速度、踢空后的破绽、体力分配等各种需要顾及的因素下，这种讨论根本没有任何意义。我个人的感觉是，泰拳腿法入门相对容易，初期就能造成一定的破坏，但是需要大量的时间进行后期的细节纠正；跆拳道的腿法入门是最难的，又要压腿，又要注意每一个细节，但是一旦成型，速度和力量兼顾。相较来说，跆拳道有点先理论再实践，泰拳有点直接放到实践中去学习的味道。我不知道应该把这种区别归咎在腿法技术上的差异还是教学上的不同。 6.再说品势和特技。我不知道最初设计品势是为了什么，或者是用于练习固定技术搭配的练习，或者是提高动作的稳定性，或者是体会发力再或者是为了修身养性。但是我个人认为，以现在的状况来说，品势的练习对技术的提高已经意义不大了。固定技术搭配的练习，完全可以自己设计几个，然后多加练习；提高动作的稳定性，那不如多练练控腿；体会发力和修身养性我就不说了，浪费时间。所以我觉得品势现在更接近于一种传统，一种综合的练习。喜欢就去练，不喜欢也没关系。泰拳的拜师舞的实际意义真的有那么大么？有些人说是为了热身和活动关节，那还不如直接热身算了，但是传统就是传统，你不喜欢也有人喜欢。再说特技，特技很多时候出现在表演和宣传的用途，既然是宣传，那么就是要表现得炫一些，吸引人眼球一些。毕竟大多数人还是不懂的，你懂，说明你专业，但是人家的受众未必是你。但是你要是认为这就是跆拳道的全部，那就很傻很天真了。我军招兵广告上现在也开始用美女了，但是你要真的以为当兵能碰上这么多妞，那你就二了。我不信，你以后敢去找国防部说理。我尊重练特技的兄弟们，但是某些练tricking的也别老打着跆拳道的幌子，这有点挂羊头卖狗肉的意思。 7.再说那些天天把武德和跆拳道精神挂在嘴边的人。礼义廉耻对我而言，那是家教，练不练跆拳道我都明白，不练跆拳道我还不知道什么叫礼义廉耻了？如果有人通过练习对这些有了更深层次的理解，我也觉得挺好，但是天天挂在嘴边上意义也不大。武德也是一样，练武的目的就是为了防身健体，一说实用型的问题，就说不是用来打架的，这话听着就有点心虚。问题的重点是在于什么样的架该打，什么样的架不该打，而不是说学了格斗是不是应该用来打架。该打的时候，会什么用什么；不该打的架，会什么都不该打。 8.再说一个腿法实用性的问题，经常看到有些人说这个腿法不实用那个腿法破绽大，街头实战不能用腿，或者用了高位腿法那就是个死一类的说法，最后发现能用的只有拳肘和低位腿法了。我并不想去分析实战中我们可能遇到的情况，街头实战能用什么不能用什么关于当时的状况和对技术的熟练程度，没什么是一定不能用的。我倒是觉得越是困难的情况，越要出奇制胜，平时就觉得这个不实用那个不实用，所以就不多加练习，真到了危险时刻，选择也就不多了。所谓厚积薄发，不光要练习那些大家一致认为实用的，那些所谓不实用的也要多加练习，说不定以后就是你的得意技了。有些技术你不用，但是你的对手未必不用，你不练未必别人就不练，练熟了你自己会判断实用与否。说句不好听的话，有些年纪大些的，韧带不好力量很强，高位腿法练了半天自以为熟练了，可是总是不稳，所以就觉得起高腿有危险。年纪轻的，我倒是劝你们该练什么练什么，别挑挑拣拣，现在不练，等到以后年纪大了再练？至少现在别给自己设置那么多条条框框吧。。。打字太累了,先说这些吧，望大家多指教多提意见。。。

号称吉尼斯记录最快扫腿转自本能吧 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNTU4MjM5Nzky.html&urlrefer=b20a24053cc75da6d2f73ba584d0caee 视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNTU4MjM5Nzky.html&urlrefer=b20a24053cc75da6d2f73ba584d0caee

好吧，我是应召而来的。。。报个到吧刚被召唤来的，虽然不常练品势，不过多个地方和兄弟姐妹们聊聊天，灌灌水，开心一下还是挺好的。。。

有过韧带拉伤拉伤经历的同学进来一起探讨一下不知道大家在压腿的时候有没有过受伤的情况，所以发个帖子跟大家一起讨论一下。有过类似经历的同学也可以进来看看首先，我不是医生，有病去医院看医生这是毋庸置疑的，咱们在这儿只是进行简单的讨论，千万别耽误了大家看病啊。。。我的韧带其实不怎么好，所以拉伤的情况经常发生，这几年好多了，刚开始的那段时间别提多痛苦了。其实我发现大多数大家所谓的“韧带拉伤”其实都不是真正的韧带，我觉得筋膜撕裂的或者肌肉拉伤的情况比较多，如果真是腿部韧带断了，那你在痊愈之前怎么也得拄拐了。。。所以对于这种情况我说说我的一些想法，供大家参考： 1. 伤和酸疼要区别开，头一天压腿比较狠，第二天发现酸疼得不得了，甚至比压腿之前还硬。这并不是拉伤，而是韧带没有习惯拉伸之前弹性还不是那么好，加上在拉伸以后乳酸堆积，这应该是身体的一种自我保护。训练结束以后再重复压腿一次，充分的放松，热水澡和按摩会缓解这种情况。一段时间以后，韧带弹性增加了，也就不会这样了。 2. 很多人问伤了以后应该放弃压腿休息一阵子还是继续坚持。我的建议是在适当的范围内坚持压腿。筋膜撕裂后充分的放松和休息是一定要的，但是为了防止筋膜粘连，还是应该适度的压腿，适度啊适度，千万别像没事儿人一样去压腿。我的方法是，坐在椅子上，找个比椅子略高的地方把腿放上去，一边轻轻压腿一边热敷和按摩（还能一边玩游戏看电影），一般半个小时左右吧。不太严重的筋膜撕裂，我觉得有个三四天也就差不多了。 3. 压腿的时候要对自己韧带的状况有个大概的了解，一边压腿一边摸一下自己的筋绷紧到什么程度了，别埋头苦压，最后伤了。有个方法大家不妨试一下，在压腿的过程中或者压完腿以后，如果觉得筋比较硬，可以用手找到那根筋，扣进去像拨琴弦一样拨弄那根筋，感觉好点以后可以继续压或者压深一点，然后再拨弄。这种方法在我和我身边人的身上很有效果，以至于有时候扣进去拨弄得太厉害，整个那个区域都紫了。推荐大家试试。 4. 伤得稍微严重一点的，我比较推荐中医针灸和按摩，也有一些物理放松的疗法，都不错。西医我个人感觉效果不大。针灸是我用的比较多的方法，一般现在的针灸都是找到疼痛的地方，然后一针下去，类似传说中的“啊，是”穴。所以针灸的时候一定要帮助医生找到正确的位置。有段时间我压腿时坐骨的位置疼的厉害，找了几个医院都针灸不好，原因是屁股上肉比较厚，趴着坐着和站着，那个位置都不好找。最后找了个同仁堂的大夫，一开始用中指长的短针一点一点扎进去找位置，找到以后用一个将近一尺的长针扎就去，着实把我吓坏了，不过确实找到位置了。 5. 按摩也是个挺好的方式，不过我说的按摩可不是那种放松行的按摩。放松性的按摩舒服死了，按摩的妹子要是好看，你还能有点非分之想。我说的是治疗性的按摩，那罪可不是一般能忍的。根据我对中医理论毛毛程度的理解，应该是让骨骼周围的肌肉肿胀，然后把骨骼“挤”到正常位置。我那次是腰，疼得我趴在床上咬着床单含着眼泪。。。别说邪念了，就差下来捏死那个医生了。。。不过那医生确实是个小姑娘。。。先写这么多吧，本来是骗经验的，所以也没有思路，想到哪儿写到哪儿，有点乱。大家在这方面有什么经验的，也欢迎拿来分享，希望各位少伤少痛。。。

有过韧带拉伤拉伤经历的同学进来一起探讨一下看看马上快升级了，所以打算发个帖子骗点经验，想来想去，觉得这个事情问的人比较多，所以发个帖子一起进来讨论一下下。有过类似经历的同学也可以进来看看首先，我不是医生，有病去医院看医生这是毋庸置疑的，咱们在这儿只是进行简单的讨论，千万别耽误了大家看病啊。。。我的韧带其实不怎么好，所以拉伤的情况经常发生，这几年好多了，刚开始的那段时间别提多痛苦了。其实我发现大多数大家所谓的“韧带拉伤”其实都不是真正的韧带，我觉得筋膜撕裂的或者肌肉拉伤的情况比较多，如果真是腿部韧带断了，那你在痊愈之前怎么也得拄拐了。。。所以对于这种情况我说说我的一些想法，供大家参考： 1. 伤和酸疼要区别开，头一天压腿比较狠，第二天发现酸疼得不得了，甚至比压腿之前还硬。这并不是拉伤，而是韧带没有习惯拉伸之前弹性还不是那么好，加上在拉伸以后乳酸堆积，这应该是身体的一种自我保护。训练结束以后再重复压腿一次，充分的放松，热水澡和按摩会缓解这种情况。一段时间以后，韧带弹性增加了，也就不会这样了。 2. 很多人问伤了以后应该放弃压腿休息一阵子还是继续坚持。我的建议是在适当的范围内坚持压腿。筋膜撕裂后充分的放松和休息是一定要的，但是为了防止筋膜粘连，还是应该适度的压腿，适度啊适度，千万别像没事儿人一样去压腿。我的方法是，坐在椅子上，找个比椅子略高的地方把腿放上去，一边轻轻压腿一边热敷和按摩（还能一边玩游戏看电影），一般半个小时左右吧。不太严重的筋膜撕裂，我觉得有个三四天也就差不多了。 3. 压腿的时候要对自己韧带的状况有个大概的了解，一边压腿一边摸一下自己的筋绷紧到什么程度了，别埋头苦压，最后伤了。有个方法大家不妨试一下，在压腿的过程中或者压完腿以后，如果觉得筋比较硬，可以用手找到那根筋，扣进去像拨琴弦一样拨弄那根筋，感觉好点以后可以继续压或者压深一点，然后再拨弄。这种方法在我和我身边人的身上很有效果，以至于有时候扣进去拨弄得太厉害，整个那个区域都紫了。推荐大家试试。 4. 伤得稍微严重一点的，我比较推荐中医针灸和按摩，也有一些物理放松的疗法，都不错。西医我个人感觉效果不大。针灸是我用的比较多的方法，一般现在的针灸都是找到疼痛的地方，然后一针下去，类似传说中的“啊，是”穴。所以针灸的时候一定要帮助医生找到正确的位置。有段时间我压腿时坐骨的位置疼的厉害，找了几个医院都针灸不好，原因是屁股上肉比较厚，趴着坐着和站着，那个位置都不好找。最后找了个同仁堂的大夫，一开始用中指长的短针一点一点扎进去找位置，找到以后用一个将近一尺的长针扎就去，着实把我吓坏了，不过确实找到位置了。 5. 按摩也是个挺好的方式，不过我说的按摩可不是那种放松行的按摩。放松性的按摩舒服死了，按摩的妹子要是好看，你还能有点非分之想。我说的是治疗性的按摩，那罪可不是一般能忍的。根据我对中医理论毛毛程度的理解，应该是让骨骼周围的肌肉肿胀，然后把骨骼“挤”到正常位置。我那次是腰，疼得我趴在床上咬着床单含着眼泪。。。别说邪念了，就差下来捏死那个医生了。。。不过那医生确实是个小姑娘。。。先写这么多吧，本来是骗经验的，所以也没有思路，想到哪儿写到哪儿，有点乱。大家在这方面有什么经验的，也欢迎拿来分享，希望各位少伤少痛。。。

几个关于压腿的注意事项，供大家参考怎么压腿我想大家应该都很清楚，关于压腿的注意事项么。。。需要注意的太多，说几点吧，仅供参考： 1.压腿前一定要充分热身：这个不仅仅是怕拉伤，更是能够使压腿的效果最大化。一般训练的时候，大家都是先热身，然后压腿，然后开始运动。多年前有次去武汉的一家武馆，人家先热身，然后开始运动，最后压腿，感觉效果不是一般的好（累坏了，压腿的时候根本没力气起来了） 2.压腿的时候，要把头抬起来：很多兄弟压腿的时候低着头，用头去够膝盖，整个上半身跟个大虾米一样弓着。这其实是不对的，要把头抬起来，尽量用胸口去贴膝盖，尽量吧胸中那口气吐出来。千万不要憋着一口气，使劲压，然后长出一口气。压腿的时候要正常呼吸，如果实在疼，就做深呼吸，总之一定要保证呼吸正常。 3.放松：压腿的时候一般都会有点疼，所以肌肉会不自觉的绷紧，这样比较容易受伤，所以压腿的时候要循序渐进，尽量放松，特别是正在被拉伸的那个部位的肌肉。 4.分组压腿：压腿其实也可以像练肌肉那样，一组一组压，先大幅度震动拉伸，然后静止拉伸，坚持20秒。。。 5.结束后的放松：压腿结束后，一定要做一些动态拉伸运动，比如放松的正踢腿，里合外摆什么的，静止拉伸以后用这种方式拉伸一下，尽量缩小反弹。。。先说这么多，剩下的大家补充。。。

痛并快乐着。。。关于压腿。。。。怎么压腿我想大家应该都很清楚，关于压腿的注意事项么。。。需要注意的太多，说几点吧，仅供参考： 1.压腿前一定要充分热身：这个不仅仅是怕拉伤，更是能够使压腿的效果最大化。一般训练的时候，大家都是先热身，然后压腿，然后开始运动。多年前有次去武汉的一家武馆，人家先热身，然后开始运动，最后压腿，感觉效果不是一般的好（累坏了，压腿的时候根本没力气起来了） 2.压腿的时候，要把头抬起来：很多兄弟压腿的时候低着头，用头去够膝盖，整个上半身跟个大虾米一样弓着。这其实是不对的，要把头抬起来，尽量用胸口去贴膝盖，尽量吧胸中那口气吐出来。千万不要憋着一口气，使劲压，然后长出一口气。压腿的时候要正常呼吸，如果实在疼，就做深呼吸，总之一定要保证呼吸正常。 3.放松：压腿的时候一般都会有点疼，所以肌肉会不自觉的绷紧，这样比较容易受伤，所以压腿的时候要循序渐进，尽量放松，特别是正在被拉伸的那个部位的肌肉。 4.分组压腿：压腿其实也可以像练肌肉那样，一组一组压，先大幅度震动拉伸，然后静止拉伸，坚持20秒。。。 5.结束后的放松：压腿结束后，一定要做一些动态拉伸运动，比如放松的正踢腿，里合外摆什么的，静止拉伸以后用这种方式拉伸一下，尽量缩小反弹。。。先说这么多，剩下的大家补充。。。

几个压腿的注意。。。怎么压腿我想大家应该都很清楚，关于压腿的注意事项么。。。需要注意的太多，说几点吧，仅供参考： 1.压腿前一定要充分热身：这个不仅仅是怕拉伤，更是能够使压腿的效果最大化。一般训练的时候，大家都是先热身，然后压腿，然后开始运动。多年前有次去武汉的一家武馆，人家先热身，然后开始运动，最后压腿，感觉效果不是一般的好（累坏了，压腿的时候根本没力气起来了） 2.压腿的时候，要把头抬起来：很多兄弟压腿的时候低着头，用头去够膝盖，整个上半身跟个大虾米一样弓着。这其实是不对的，要把头抬起来，尽量用胸口去贴膝盖，尽量吧胸中那口气吐出来。千万不要憋着一口气，使劲压，然后长出一口气。压腿的时候要正常呼吸，如果实在疼，就做深呼吸，总之一定要保证呼吸正常。 3.放松：压腿的时候一般都会有点疼，所以肌肉会不自觉的绷紧，这样比较容易受伤，所以压腿的时候要循序渐进，尽量放松，特别是正在被拉伸的那个部位的肌肉。 4.分组压腿：压腿其实也可以像练肌肉那样，一组一组压，先大幅度震动拉伸，然后静止拉伸，坚持20秒。。。 5.结束后的放松：压腿结束后，一定要做一些动态拉伸运动，比如放松的正踢腿，里合外摆什么的，静止拉伸以后用这种方式拉伸一下，尽量缩小反弹。。。先说这么多，剩下的大家补充。。。

关于压腿。。。。。。怎么压腿我想大家应该都很清楚，关于压腿的注意事项么。。。需要注意的太多，说几点吧，仅供参考： 1.压腿前一定要充分热身：这个不仅仅是怕拉伤，更是能够使压腿的效果最大化。一般训练的时候，大家都是先热身，然后压腿，然后开始运动。多年前有次去武汉的一家武馆，人家先热身，然后开始运动，最后压腿，感觉效果不是一般的好（累坏了，压腿的时候根本没力气起来了） 2.压腿的时候，要把头抬起来：很多兄弟压腿的时候低着头，用头去够膝盖，整个上半身跟个大虾米一样弓着。这其实是不对的，要把头抬起来，尽量用胸口去贴膝盖，尽量吧胸中那口气吐出来。千万不要憋着一口气，使劲压，然后长出一口气。压腿的时候要正常呼吸，如果实在疼，就做深呼吸，总之一定要保证呼吸正常。 3.放松：压腿的时候一般都会有点疼，所以肌肉会不自觉的绷紧，这样比较容易受伤，所以压腿的时候要循序渐进，尽量放松，特别是正在被拉伸的那个部位的肌肉。 4.分组压腿：压腿其实也可以像练肌肉那样，一组一组压，先大幅度震动拉伸，然后静止拉伸，坚持20秒。。。 5.结束后的放松：压腿结束后，一定要做一些动态拉伸运动，比如放松的正踢腿，里合外摆什么的，静止拉伸以后用这种方式拉伸一下，尽量缩小反弹。。。先说这么多，剩下的大家补充。。。

史上最严交规，今天不少人撞枪口上了刚才看红绿灯啊，一堆213不挂号牌，直接200元12分。。。真是特么痛快，一下就回学习班去了。。。还特么有遮挡号牌的，我就不明白了，明知道1号开始实行严交规了，干嘛还顶风作案啊。。。真特么活该，活该。。。

喜欢街斗的童鞋们，来，看看吧。。。 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.tudou.com%2Fprograms%2Fview%2FaHWI7A9TTPA%2F&urlrefer=e124e20edfe67346857de7922d3af797

这个贴吧的主题是什么呢？这个吧主要是什么主题啊？会介绍全国好吃好玩的？还是介绍全国漂亮的妹子？？？还是教人做饭的？？？

该吃晚饭了，晚上吃点啥呢？真愁人。。。唉，这吃饭也成个问题了，吃点什么好呢？大家晚上打算难吃点什么啊？？？

我今儿终于知道你们说的云岗在哪儿了我还以为是是山西那个云冈呢，今儿看地图才知道北京周边有个云岗，真特么远，都快到6环了。。。