雨丝情愁💌 雨丝情愁197705
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戒烟半年随笔 从去年9月30号一直到今天,经过了整半年时间,一支烟没抽过。期间也想过写点东西,但因为楼主太懒而放弃,最初也是因为在贴吧首页偶然看到戒烟吧的帖子,而有了戒烟的想法,所以现在写点自己的感触,一是纪念,二是介绍碰到的一些情况,也算是回馈本吧了。 楼主烟龄27年,没戒之前平均一星期一条烟的量,戒烟的原因后面想起来应该有两个:一是楼主有偏头痛,去年夏天的那段时间,长期下午到晚上的时间段头疼,我就在想会不会是因为抽烟导致脑血管缺氧所致;戒烟之后一直到现在,除了感染新冠发作的那两天,一次也没头疼过了;第二,去年9月初去外地支援核酸检测,整一个星期,天天穿着防护服6、7个小时,期间不能抽烟,当时就想,这不也可以不受烟草的控制嘛,为啥不能直接不抽了呢,于是在回家之后,抽完最后一支烟,直接就戒了。其实在这之前,我是不相信自己能戒烟的,因为我是个意志力薄弱的人,之前戒烟就没成功过,包括这次,我都没信心能戒烟成功,刚开始没有告诉任何人自己在戒烟,过了半个月左右才告诉亲戚朋友,期间同事给的烟我都没拒绝,接过来闻闻烟草的味道就扔了,现在别人问我,你戒烟了?我的回答是我没抽了。 刚开始戒烟的时候,买了很多口香糖之类的零食,白天几乎是一刻不停的在吃东西,总之不能让嘴闲下来,狠心一点,坚持个3、5天就熬过来了;现在想来,我之所以能戒烟,应该跟我的我的性格有关,我是那种因循守旧的性格,以前抽烟是习惯,现在不抽烟了,也是习惯,除了偶尔想起,我已经忘了自己会抽烟这件事了。
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