苏三的碎花裙🍒 半度微凉_n1c3
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首先,请你想一想,你有没有这3个习惯:第一,你习惯用负面的方 首先,请你想一想,你有没有这3个习惯: 第一,你习惯用负面的方式来激励自己 你可能并不是一个自暴自弃的人。 你总是希望变得更好。 只是,你往往会用“难道连这都做不好吗?”这样的话来给自己打气。 从根本上讲,你是希望让自己讨厌现在的自己,从而去努力。 第二,你很难原谅自己的错误。 你总是会反复咀嚼自己以前犯过的错,而且每次回想起来都会很难受。 每次不合时宜的发言。 每次没能控制住的脾气。 还有你以前做过的所有傻事。 你总是忍不住去回忆他们,而每次回忆的时候,你都和当初一样痛苦难耐。 第三,别人表扬你的时候,你会觉得不舒服 你总是对别人赠与的表扬感到尴尬,或者觉得他们有点言过其实。 有时候,你并不是觉得自己做得不够好。 你知道自己做了对的事。 你知道自己值得被认可。 但是,不知道为什么,当真的有人来赞赏你的时候,你却想找个洞把自己藏起来。 如果你具备以上三点中的任何一点,那你要小心了,你的心里很有可能藏着一种危险的情感。 那就是自我厌恶。 很多人以为这种情感是一种动力,可以让人不断完善自己。 但其实,这种情感只会阻碍你的自我发展。 它会让你无法体会满足感和成就感,并最终剥夺你的自尊。 有时候,你得学会理解什么叫“足够好”和“暂且”。 想要学会从容面对失败并不是一件容易的事,我也没见过谁能完美地掌握这个能力。 但害怕失败并不是放弃尝试的理由。 自我厌恶,是不幸福的根源。 你可以厌恶曾经的自己,但请不要太厌恶现在的自己。 如果你真的需要一个动力,那它应该是希望,而不是厌恶。
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