千北ai千北 千北ai千北
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一个一个冷笑话接龙 呵呵 魔王抓走公主,公主一直叫. 魔王 :「你尽管叫破喉咙吧...没有人会来救你的....」 公主 :「破喉咙..破喉咙..」 没有人:「公主..我来救你了...」 魔王 :「说曹操曹操就到...」 曹操:「魔王..你叫我干嘛..」 魔王 :「哇勒..看到鬼」 鬼 :「靠!被发现了..」 靠 :「阿鬼,你看的到我喔...」 魔王 :「Oh,My God!」 上帝 :「谁叫我?」 谁 :「没有人叫你阿...」 没有人:「我哪有?装蒜啊!」 蒜 :「谁在装我?」 谁 :「又说我?你们找麻烦啊?」 麻烦 :「哪一个找我?」 哪一个:「找你?我才没有...咦,这儿有好多人.」 好多人:「我才刚到耶……你是谁?」 哪一个:「我才不是谁.」 谁 :「他才不是我.」 公主 :「大家都是来救我的吗?」 大家都:「我不是来救你的,是来看热闹的.」 热闹 :「我有什麽好看的?」 上帝 :「不关我的事,先走了.」 魔王 :「你回答一个问题再走,为什麽这麽多人救公主?我这个魔王怎麽演下去?」 下去 :「你好好的魔王不干,演我做什麽?」 公主 :「魔王若是没有人演,我就可以走了.」 没有人:「若是我演魔王,怎麽会让你走...」 怎麽会:「我才不让公主走,我要看热闹.」 热闹 :「看我干什麽?」 什麽 :「你居然要『干』我?流氓!」 你居然 :「我哪有?」 我 :「关我什麽事ㄚ?」 魔王 :「靠!我要疯了.......」 靠:「喊我干什么!...」 疯了 :「你要我干啥?」 你要我 :「我什麽都不知道ㄚ!」 我什麽都不 :「我哪知啊!」 我哪知 :「我在这里ㄚ!有人在叫我吗?」 有人:「我没有叫你啊!」 我没有:「谁叫他了啊?」 谁:「冤枉啊...我没有...」 我没有:「我可没冤枉你啊...」 你:「谅你也不敢.」 谅你:「谁说我不敢!?」 谁:「拜托啊...我什麽都没说啦」 我什麽都没:「你要我说什麽?」 我什麽都不:「...你...你不就是我那失散多年的兄弟吗?」 我那失散多年的兄弟:「拷...我名字取这麽长...也会被叫到啊...」 谁:「...我要赶快离开这个是非之地」 是非:「原来这里是我的地盘啊...」 我什麽都不&没:「你们别吵阿拉在讲话啦...」 你们别吵阿拉:「我没有在讲话啊...」 我没有:「我才没有讲话咧!...」 我什麽都不:「-_-...走...阿拉到外面去聊...」 走:「人家不好意思啦...(扭捏)」 我什麽都没:「关你屁事啊...闪啦...」(两兄弟生气的走出去) 关你屁事:「呜...为什麽赶我走...」 为什麽:「我没有要赶你走啦...乖...不要哭」 我没有:「喔...又关我啥事了」 关我啥事:「啥?有人叫我吗?」 有人:「谁要叫你啊...」 谁:「我真的要走了...T.T」 走:「人家真的不好意思啦...*V.V*」(谁不支倒地) 关你屁事:「...你不是我表妹吗?」 关我啥事:「...表哥...好久不见啦...」 好久:「我不是在这里嘛...」 魔王:「你们有完没完?」完没完:「他才没有我」 你们:「我才没有他」 我才:「谁说的?」 谁:「叫我干吗?」 吗:「你居然要干我?」 你:「我才不会干他」 我才:「谁说我不会?」 谁:「冤枉!我没说……」 说:「叫我干吗?」 吗:「你们俩真不要脸!」 你们俩:「我要!我要!」 脸:「谁要我?」 谁:「我不要啊」 魔王:「快一点,再说我可要撵人啦」 人啦:「赶撵我?找K」 K:「谁找我?」 谁:「aaaaaaa!别提我的名字,再提我也K他!」 他:「别K我」 我:「谁要K我?」 谁:「终于让我逮找一个啦,杀呀…………」 一个啦:「别逮我」 我:「我也受够啦,谁再提我的名字,决不放过你!」 谁:「看我的降龙十八掌!」 我:「看我的九阴白骨爪!」 降龙十八掌:「我有什么好看的?」 九阴白骨爪:「我有啥好看的?」 什么好看的:「兄弟,我终于找着你啦!」 啥好看的:「哥,咱出去聊.」 魔王:「ma的...这是认亲大会啊...」
新东方强力推荐十大必背范文,抓紧啦,时间不多哦 1、致辞:Directions: Write a speech on the opening of a conference of no less than 120 words. In your speech, you should:1、进行自我介绍,2、详细介绍大会内容,3、结束语。Good morning, ladies and gentlemen, welcome to Beijing! To begin with, I would like to make a brief introduction to myself. I am the president of Motorola (China) Electronics Ltd.The following is my introduction to the conference. First, it is my great honor to be here with all of you and declare open the Conference of International Trade Cooperation. Second, on behalf of our company, I would like to express my heartfelt welcome to all the guests and delegates. Last, I believe our cooperative efforts are sure to be productive.I wish all of you enjoy yourselves during this conference and hope the above information will help you. If you have any question for me, please feel free to ask at any time. Thank you for your attention.2、求职信/求学信:Directions: For this part, you are allowed 30 minutes to write a letter applying for a position of a company. You should write at least 120 words according to the outline given below in Chinese:1、申请职位,2、简要介绍自己的情况,3、期待回信。Dear Sir or Madam,I am senior from the Department of Business Administration of Beijing University. I am writing the letter in purpose of applying for admission into your esteemed institution/your recently advertised position for a staff member.I am sure that I am qualified for it. First, enclosed with this letter is my resume, which further details my previous academic qualifications and work experience. Second, not only do my qualifications and experience make me a perfect candidate for it, my cheerful personality is well suited to studying in your prestigious university/working as a staff member. Last, my hobbies include sports and music.Words fail me when I try to express my heartfelt gratitude to the help you rendered me. Your prompt and favorable attention to my inquiry would be highly appreciated.Yours sincerely,Li Ming3、邀请信:Directions: You want to invite some friends to a party. Write an invitation letter to them individually:1、邀请参加晚会,2、说明举办晚会的原因,3、将安排哪些活动。Dear Wangcai,I am greatly honored to formally invite you to participate in Mr. Old Fish’s wedding ceremony with Ms. Fujiwora to be held at Beijing Grand Hotel from 8 to 10 p.m. on April 1, 2007.As you are a close friend of us, we would very much like you to attend the celebration and share our joy. The occasion will start at seven o’clock in the evening, with the showing of their wedding ceremony. This will be followed by a dinner party. At around ten, we will hold a small musical soiree, at which a band will perform some works by Bach and Strauss.If you do not have any prior appointment on April 1, we look forward to the pleasure of your company. Yours sincerely,Li Ming4、个人简历:Directions: Write of resume of yourself of no less than 120 words. In it, you should:1、说明姓名、地址、联系方式、求职目标,2、教育背景、工作经历、资历,3、所获奖励、特长,以及个人资料。
[弓虽]我被童言撞了一下腰!PS:祝大家六一快乐! 1、妈妈叫皮皮起床∶“快点起来!公鸡都叫好几遍了!”    皮皮说∶“公鸡叫和我有什么关系?我又不是母鸡!”     2、爸爸给女儿讲小时候经常挨饿的事,听完后,女儿两眼含泪,十分同情地问∶ “哦,爸爸,你是因为没饭吃才来我们家的吗?”   3、童童问妈妈∶“为什么称蒋先生为‘先人’?”  妈妈说∶“因为‘先人’是对死去的人 的称呼。”    童童说∶“那对去世的奶奶是不是要叫‘鲜奶’?”     4、妈妈经常叮嘱小美∶“穿裙子时不可以荡秋千,不然,会被小男孩看到里面的小内裤哦!”    有一天,小美高兴地对妈妈说∶“妈妈,今天我和小明比赛荡秋千,我赢了!”    妈妈生气地说∶“不是告诉过你吗?穿裙子时不要荡秋千!”   小美骄傲地说∶“可是我好聪明哦!我把里面的小内裤脱掉了,这样他就看不到我的小内裤了!”   5、女儿对肚脐很好奇,就问爸爸,爸爸把脐带连着胎儿与母体的道理简单地讲了一下,说,婴儿离开母体之后,医生把脐带减断,并打了一个结,后来就成了肚脐。 女儿说∶那医生为什么不打个蝴蝶结?   6、有一天,小明跟爸爸出去玩,到了吃饭的时候,爸爸领着他走到一家小饭馆门口,小明死活不进去,爸爸问他为什么,小明指着饭馆前的牌子说∶“我不要吃小便炒饭——”原来,那牌子上写着∶小炒 便饭     7、父亲∶皮埃尔,今天不要上学了,昨晚你妈妈给你生了两个小弟弟。你给老师说一下就行了。    皮埃尔∶爸爸,我只说生了一个,另一个,我想留着下星期不想上学时再说。   8、巴克老爹坐在公园的长椅上休息,有个小孩站在他旁边很久,一直不走,巴克很奇怪,就问∶“小天使,你为什么老站在这里?”   小孩说∶“这长椅刚刷过油漆,我想看看你站起来以后是什么样子。”   9、有个小男孩,有天放学后,问他的妈妈∶“妈妈,我到底是从哪里来的?”    妈妈觉得这个问题不好回答,但应该趁此机会教育小孩,就一本正经地以猫狗为例,支吾地谈及生殖的过程。   儿子听完后,一头雾水地说∶“怎么会这样?我的同桌说他是从山西来的!”   10、有个同学上厕所时总是拿别人的手纸用,自己从来不买。    有一次,他拿纸时被人看到,人家气愤地说∶“怎么老用别人的手纸?自己不会买吗?”  他说∶“这么小气干吗?不就是一点手纸吗?我用完还你就是了!”   11、妈妈∶皮埃尔,你想吃一块甜饼吗?    皮埃尔没反应,妈妈又问∶皮埃尔,你想吃一块甜饼吗?    皮埃尔说∶想吃,妈妈。    妈妈说∶为什么非要我问你两遍呢?    皮埃尔∶因为我想吃两块。   12、毕业那年,出去游玩,到目的地前,让当地的同学帮忙 订旅馆。到了之后,我们打电话问他是哪家旅馆,他说∶白下宾馆。我们又问∶哪个BAI啊?他说∶就是赤橙黄绿青蓝紫的白。   13、小毛上幼儿园了,有一天,老师问∶谁知道世界上有多少个国家啊?    小毛说∶我知道!   老师说∶那你说说都有哪些国家。    小毛说∶有两个国家,就是中国和外国!   14、小童在姑姑家吃饭,姑姑做了鱼给他吃。    小童边吃边说∶这鱼真好吃,要是不放刺就更好了!   15、小明去参加奶奶的寿宴,到了吃寿包的时候,小明问∶“我们为什么要吃这种象屁股的寿包?”众人听了脸色大变。接着小明掰开寿包,看看里面的豆沙,说∶“奶奶,快看!里面还有大便!”众人昏的昏,吐的吐。
爸妈语录~~大半夜的笑抽我了! (转) 爸妈语录~~大半夜的笑抽我了! 1.前几天买了条裙子,今天第一次穿上在爸妈面前“显摆”,并向他们炫耀说自己超级喜欢上面的蕾丝边。当时我爸就来 了一句“原来我用了几十年的蚊帐现在叫做蕾丝”,偶滴神啊妈 我的运动鞋 给洗了没有?  我妈:。。。。。。。。洗了 。。。。。。。。部分  我:哪部分?  我妈:鞋带。。。。  我:...........2.我妈有天看到电视上放到麦克。杰克逊的镜头凑上去看了半天冲我说了一句:这女的长得咋这么像个男的??3.很流行的QQ小车  妈:秋秋我:QQ妈:扣扣我:QQ妈:球球我:... ...4.打电话回家。我妈接的,问我是谁,我叫了一声“妈”,我妈答应了一声,然后接着问: “你是哪位?”我抓狂:“除了我之外,你难道还有别的女儿?”~~~~~~ 5.我妈有一对同事夫妇,女的1米5,130,40斤~~  男的1米9几,很瘦~~我妈给我形容:“他们俩站一起,就是一个铅笔一个橡皮~~” 6.我姥有一次心血来潮,非要把一个碗柜塞进比它小一点的墙空里,我觉得她虽然没读过书,平时还是挺精明一人啊,那次居然拿了把菜刀妄想把墙给砍了,她正那专心削墙呢,我姥爷闪进来,盯着她幽幽的说了一句:疯了吧你7.某次 老妈在家卤鸡蛋注:先把鸡蛋煮好 然后剥壳 再卤卤好后我看到一特小的鸡蛋觉得好玩 就偷吃了后来老妈遍寻此蛋不着在厨房大喊:"有个鸡蛋裸奔了!"8.我失恋,郁闷消瘦无法排解。老爸看在眼里急在心中,但几十年没做亲子教育一时半会儿也不知如何开导。一天又是吃不下饭,问也不答,老爸又急又疼,一拍桌子:“你也是党员,我也是党员,我们党员和党员之间有什么不可以谈的!”失恋中的我硬是被这句话笑喷了饭。9.一天我洗完澡在地板上奔跑,拖鞋上全是水,于是就滑倒了。咚的一声,四体投地啊,只剩脖子还仰着。那叫一个疼啊,于是我就大吼大叫,我妈走过来问:没摔到脸吧? "没"“那就好”于是又回屋看电视了。  5555此刻我还趴在地板上呐10.妈妈正在减肥中,吃晚饭时对我说:“XX,给我盛多点饭,我只能吃一碗。。。。”11.还有一次,我妈去看我姥姥回来~~我姥姥家在外地,还蛮远的~~  回来我就问她我姥姥怎么样了阿什么的~~我妈说:“身体还行,就是胳膊有点不得劲了,特别是拿东西的时候,老是抖阿抖得~~” 我还没接茬儿,我爸说了:“恩,精神抖擞嘛~~”12.和老公结婚登记,出了民政局大门,老公喜滋滋给婆婆打电话:老公:妈,恭喜你啊,你有儿媳妇了!婆婆:哎呀,谢谢谢谢!太客气了!同喜同喜啊!我:-_-13.我和妈妈都炒股,但她比我炒的时间久是老股民,我经常问他意见。有天我要把手上一支股抛掉,问她,她不让抛结果第二天大跌我给妈妈发短信说:臭妈妈,看你不让我抛。。。我妈回:臭儿子,不要紧的。。。。晕。。。我是个女的啊。。。。14.说个同学老妈的同学在看《灌篮高手》的动画片,老妈经过,正好看见流川枫的亲卫队在跳大腿舞:“流川枫,我爱你!”同学老妈很疑惑滴问了一句:这是什么组织?同学:……15.前男友来我家帮我修电脑,被提前回来的妈妈看到,晚饭时我妈就问他谁,因为爸爸那时候不准我恋爱,我就顺口说是我最好朋友的BF,我"借"来修电脑,然后我妈就开始教育我"别和人家BF走太近,万一你们有火花,那你要人家小姑娘怎么办,那你们又怎么有脸在一起`````XXXXXXXXXXXX"滔滔不决讲述5分钟后我爸放下饭碗郑重的抬头问我妈"请问你是琼瑶女士吗?"16.我外婆从来都不喜欢看电视,有一次是放部队演戏什么的,解放军在做匍匐前进,我外婆坐得稍微远了点,视力不太好,她就大声叫我:“快来看这癞蛤蟆跳得好快啊。”17.我大一的时候,那时候还没有人手一部手机,所以老爸打电话只能打寝室电话找我,
救灾物资缺少奶粉 婴儿喝矿泉水充饥 天灾面前,他们还完全没有抵御的能力;天灾过后,他们应该如何继续刚刚开始的人生?关注灾区孩子,现在和未来,我们共同再为他们撑起一片天。连日来记者在灾区采访,由于母亲缺乏食品没了奶水,加上救灾物资配送中极少奶粉等婴儿食品,很多婴儿处于饥饿状态,有的濒临死亡,但这在一些地方的救灾中成了盲点。当地救灾物资调配指挥负责人呼吁,各地赶赴灾区的志愿者提供相应帮助。 不少村庄婴儿挨饿 “现在没有奶粉,救援食品婴儿吃不了。没水,不能洗,换不了尿布,他的小屁股都烂了。”5月16日,在此次地震的震中映秀镇,苏帮琼为她9个月大的孩子泣不成声,“再这样拖下去,他会死的,求求你,记者,救救他!” 这种情况在灾区不是个别。映秀镇的临时直升机场,一名老人为把自己刚出生20天的孙儿送上飞机,同工作人员发生争执。他对记者说,由于没有母乳,小孩已喝了两天的矿泉水。在都江堰通往映秀的路上,记者遇到抱着婴儿撤离的灾民,这些婴儿都处于饥饿状态。 昨天,记者从都江堰进入虹口乡时,遇到焦急等待婴儿奶粉的段容。他为全村20多个小孩等待朋友从都江堰市买奶粉。段容说,政府发放的救灾食物只有水、饼干、方便面等,没有太多适合儿童的营养品。“现在环境差,小孩受惊后更不爱吃东西,他们很需要营养品!” 等了约半小时,送奶粉的朋友找到段容,手里拎了8袋奶粉。他说,现在各物资发放点很少存有奶粉,走了好几条街收集才弄到8袋。段容表示,其它村组也同样面临这样的问题,但由于有的村庄更偏,要得到这些特殊物资更艰难。 物资供应极少奶粉 记者随后走访了邻近虹口的灌口镇建兴社区和幸福镇救灾物资发放点,工作人员表示这几天的物资少有婴儿奶粉供应,有存在灾民上门寻要奶粉、纸尿片等婴儿用品及妇女用品而无法提供的现象。 昨天下午记者在都江堰灾区物资调配指挥中心看到,这里物资堆积如山。但调配中心统计,截至16日,奶粉的库存数量有670件。有关负责人介绍说,当前灾区物资调配的主要原则是保证灾民基本生存需求,对婴儿等特殊群体的需求当前阶段考虑较少。 该负责人称,现在问题在于信息传递不畅,投递存在盲点,不知需求在哪里,因此在配送比例“非常非常低”。有需求的灾民要及时与乡镇一级物资发放中心联系。该负责人呼吁各地赶赴灾区的志愿者提供相应帮助。 救援须知 ●映秀虹口乡九虹村二组3岁以下小孩有20多个,1岁以下婴儿有3个。他们很难找到奶粉。 ●除了奶粉、奶瓶、纸尿片等婴儿用品,妇女用品也缺。 ●告诉灾民:有需求的请及时联系乡镇一级物资发放中心(本文来源:东方网作者:卢斌朱卓华)
急急急 捐物资的注意了 救灾物资缺少奶粉 婴儿喝矿泉水充饥 天灾面前,他们还完全没有抵御的能力;天灾过后,他们应该如何继续刚刚开始的人生?关注灾区孩子,现在和未来,我们共同再为他们撑起一片天。 连日来记者在灾区采访,由于母亲缺乏食品没了奶水,加上救灾物资配送中极少奶粉等婴儿食品,很多婴儿处于饥饿状态,有的濒临死亡,但这在一些地方的救灾中成了盲点。当地救灾物资调配指挥负责人呼吁,各地赶赴灾区的志愿者提供相应帮助。 不少村庄婴儿挨饿 “现在没有奶粉,救援食品婴儿吃不了。没水,不能洗,换不了尿布,他的小屁股都烂了。”5月16日,在此次地震的震中映秀镇,苏帮琼为她9个月大的孩子泣不成声,“再这样拖下去,他会死的,求求你,记者,救救他!” 这种情况在灾区不是个别。映秀镇的临时直升机场,一名老人为把自己刚出生20天的孙儿送上飞机,同工作人员发生争执。他对记者说,由于没有母乳,小孩已喝了两天的矿泉水。在都江堰通往映秀的路上,记者遇到抱着婴儿撤离的灾民,这些婴儿都处于饥饿状态。 昨天,记者从都江堰进入虹口乡时,遇到焦急等待婴儿奶粉的段容。他为全村20多个小孩等待朋友从都江堰市买奶粉。段容说,政府发放的救灾食物只有水、饼干、方便面等,没有太多适合儿童的营养品。“现在环境差,小孩受惊后更不爱吃东西,他们很需要营养品!” 等了约半小时,送奶粉的朋友找到段容,手里拎了8袋奶粉。他说,现在各物资发放点很少存有奶粉,走了好几条街收集才弄到8袋。段容表示,其它村组也同样面临这样的问题,但由于有的村庄更偏,要得到这些特殊物资更艰难。 物资供应极少奶粉 记者随后走访了邻近虹口的灌口镇建兴社区和幸福镇救灾物资发放点,工作人员表示这几天的物资少有婴儿奶粉供应,有存在灾民上门寻要奶粉、纸尿片等婴儿用品及妇女用品而无法提供的现象。 昨天下午记者在都江堰灾区物资调配指挥中心看到,这里物资堆积如山。但调配中心统计,截至16日,奶粉的库存数量有670件。有关负责人介绍说,当前灾区物资调配的主要原则是保证灾民基本生存需求,对婴儿等特殊群体的需求当前阶段考虑较少。 该负责人称,现在问题在于信息传递不畅,投递存在盲点,不知需求在哪里,因此在配送比例“非常非常低”。有需求的灾民要及时与乡镇一级物资发放中心联系。该负责人呼吁各地赶赴灾区的志愿者提供相应帮助。 救援须知 ●映秀虹口乡九虹村二组3岁以下小孩有20多个,1岁以下婴儿有3个。他们很难找到奶粉。 ●除了奶粉、奶瓶、纸尿片等婴儿用品,妇女用品也缺。 ●告诉灾民:有需求的请及时联系乡镇一级物资发放中心(本文来源:东方网作者:卢斌朱卓华)
因为忙碌被你忽略的细节... 看似安全的日常生活用品,其实有可能是最危险的健康杀手,看到到一些日常须知,拿来给大家参考一下! 床单—每周一次 每周我们会掉落28克皮细包——相当于一包薯片。这些皮肤细胞为几乎大多数床上有的1万个螨虫提供了食物。为了消灭螨虫,让你的床单散发清新的味道,每7天洗一次床单吧,用60摄氏度的热水。枕头——每年两次 根据DYSON微生物研究调查:使用两年的枕头的重量中有十分之一为死皮屑,螨虫和它们的残留物质。要消灭螨虫,把你的枕头装入塑料袋中放置在冷藏柜六个小时。你也应该按照产品上的洗涤指示,每隔6个月就清洗一次枕头。 睡衣——每周两次 每天晚上睡觉时,我们的身体约出汗0.5升,这些汗水大多会被我们的睡衣所吸收。因此,专家建议每周更换两次睡衣。如果你是个爱干净的人,坚持每天洗澡,那你可以不必三四天换一次。围裙——每天一次离切菜板不远的围裙很容易成为细菌的温床。在潮湿的围裙内1个细菌可以在8 小时内增长到1600万个。专家建议在开水中放入洗洁精清洗非一次的围裙,或者在洗衣机中用60摄氏度的水进行清洗。当然请务必在清洗之后晾干你的围裙。 干抹布——每天一次我们每天使用干抹布抹碗碟、擦手或者清理桌面,这就意味着干抹布面临着各种细菌的侵袭,并容易将病菌传播到干净的碗碟上。建议每天更换干抹布并且在60摄氏度的热水中清洗用来杀菌。 毛巾——每周一次一种半数人体都会携带的细菌会滋生在我们常用来擦拭身体的湿毛巾上,虽说毛巾上所携带的细菌通常来说并无危害性,但如果碰到伤口也会造成感染。卫生理事会建议你每周用60摄氏度的热水清洗一次毛巾。 剃刀——每周一次长期使用的剃刀里充满了死皮和毛发,使用钝的剃刀会带来疼痛以及伤口,若和剃刀内的细菌接触还会造成伤口的感染。这也是你为什么要7天换一次剃刀的原因。 牙刷——每3个月一次人体口腔中的细菌会转移到牙刷上,并存活48小时,在牙刷被晾干的情况下存活的时间会更久。另外牙刷还会受到浴室细菌的侵袭。牙医建议每3个月更换牙刷,远离病菌清除牙斑防止蛀虫
20条不常见的实用健康常识【女性必读】 常识篇   1.多喝牛奶反而缺钙   这个说法听起来像个歪理。连孩子都知道牛奶是健康饮品,富含蛋白质,可以补钙。为什么多喝牛奶反而增加缺钙的机会,导致骨质疏松呢?坏就坏在这大量蛋白质里面,过多的蛋白质会容易导致钙质流失,因为血液中的钙含量并不代表骨骼含钙量,所以喝越多奶,钙质流失更多骨质反而越脆弱。不过,也不要因噎废食,只要日常正常饮食,人体缺钙的情况非常罕见,骨骼健康的秘诀是保护钙质不流失,而不是增加蛋白质的摄取量。所以喝牛奶,适量就好。   2.感冒不宜多喝水   相信大多数人都在小时候听长辈们说感冒时要多喝水,可以加速身体复原。但最新的说法,竟然是感冒期间喝大量的水,会导致体内流失钠,引致体内机能紊乱,反而减慢感冒的康复速度!此外,感冒和发烧时也不宜大量进食,因为饥饿感可以令身体大量产生对抗急性细菌的物质,加快康复速度。想感冒好得快,最好少量多餐,或者用一杯温水冲泡1片1000毫克的水溶性维他命C片。   3.饭后水果不助消化   到饭店吃饭,往往最后会上一道当季的新鲜水果拼盘作为饭后甜点,这对于爱美的女士来说,更是大受欢迎。但饭后吃水果并不助于消化,反而会加重胃的负担。其实吃水果的最佳时段是饭前1至2小时,这样才能将水果的精华吸收。因为肠胃消化食物并不是同时进行,而是按照食物的种类来分次消化,我们的胃需要约四小时来消化蛋白质,脂肪需要最少6小时,水果则只需要1小时。如果水果和其他食物同吃,我们的胃便会首先分解蛋白质,然后是淀粉质,继而是其他食物例如脂肪,水果则会排在最后。   4.过多纤维质对健康无益   用燕麦粥做早餐,吃大量的水果和蔬菜,用纤维饼干取代奶油饼干,丰富的纤维质可以帮助肠道畅通,预防废物和毒素积存在体内。这是不是最佳的健康饮食?过多的纤维质会促进排便,甚至让一些未被吸收殆尽的钙质和维他命也一同随着粪便排出体外。新研究指出,吸收过多的纤维质,反而会加速体内流失钙质和维他命。不过,100克的玉米其实只有5克纤维质,因此,只要每天吸收不超过25克的纤维质(是纤维质,不是含纤维质的食物),对身体仍是有利无害。 5.臀部肥大者寿命长   如果告诉你臀部大的女士寿命会更长的话,你是不是立刻就不再为了那条漂亮的牛仔裤而苦苦节食了。这的确是事实,根据瑞典歌德堡大学在1968年和1969年对1400名妇女的臀围测量结果,和24年后进行的跟进研究,结果发现臀部大的女性较少机会罹患糖尿病和心脏病,臀围超过41寸者寿命会更长!因此,如果两位女士有相同的体质指数(BMI,即bodymassindex,即体重除以身高),臀部较大的那位会较健康。   6.火锅,怎么吃也不胖   满足口舌之欲和维持理想的体形总是一对矛盾体。火锅是如此美味,但容易越吃越胖。想吃火锅不易变胖,秘诀是吃麻辣火锅。原理和现在使用的辣椒瘦身膏是一样的,辣椒素能刺激交感神经分泌出大量肾上腺素,达到有如运动般燃烧脂肪的效果。如果麻辣锅把你辣得不行,最好喝冰水,因为冰也是燃烧脂肪的好帮手。但要注意,吃火锅时最好不要蘸用各种酱料或者是吃大量肉类,这些都容易引肥胖。美容篇   7.不晒太阳会影响身材   大S为了维持自己白皙的肌肤,尽量不在有太阳的时候出门,皮肤白了,但身材还是不够理想,不晒太阳居然也是肥胖的原因之一。日本的科学家最近发现,人体细胞中含有一种名为BMAL1的蛋白质,体内含有这种蛋白质越多,储存脂肪的能力就会越强。BMAL1于晚上会增加,当接触到早上的阳光时就会减少,以维持人体生理时钟的需要。如果你想减肥,但苦战多时却无结果,清晨早点起床晒晒太阳,可能会有意想不到的收获。 饮品篇   8.进餐时拒绝茶和咖啡   为什么大量吃肉还是容易缺铁?研究证明,进餐时同时饮用茶,会减少铁质量高达60%,同时饮用咖啡,则会令铁质吸收量减少40%!因此,如想增加铁质的吸收量,下次用餐时不妨喝杯鲜果汁,因为鲜果汁可以增加铁质吸收量多达4倍!
教你搭配衣服,穿衣指南全攻略! 1、颜色搭配  A、原色:红、黄、蓝  复色:红+黄=橙 红+蓝=紫 黄+蓝=绿  间色:黄+橙=橙黄 橙+绿=棕   B、彩色系  (1)色相:指色彩的冷、暖属相  (2)纯度:指色彩的纯净程度  (3)明度:指色彩的明亮度   C、服装、服饰的颜色分类  (1)暖色:红、橙、黄、粉红  (2)冷色:青、蓝、紫、绿、灰  (2)中间色;黑、白、咖啡   D、颜色搭配原则  (1)冷色+冷色(2)暖色+暖色(3)冷色+中间色  (4)暖色+中间色(5)中间色+中间色(6)纯色+纯色  (7)净色(纯色)+杂色(8)纯色+图案   E、颜色的搭配禁忌  (1)冷色+暖色(2)亮色+亮色(3)暗色+暗色  (4)杂色+杂色(5)图案+图案   F、服饰色彩的搭配方法  (1)上深下浅:端庄、大方、恬静、严肃  (2)上浅下深:明快、活泼、开朗、自信  (3)突出上衣时:裤装颜色要比上衣稍深  (4)突出裤装时:上衣颜色要比裤装稍深  (5)绿色颜色难搭配,在服装搭配中可与咖啡色搭配在一起  (6)上衣有横向花纹时,裤装不能穿竖条纹的或格子  (7)上衣有竖纹花型,裤装应避开横条纹或格子的  (8)上衣有杂色,裤装应穿纯色  (9)裤装是杂色时,上衣应避开杂色  (10)上衣花型较大或复杂时,应穿纯色裤装  (11)中间色的纯色与纯色搭配时,应辅以小饰物进行搭配2、裤装与服饰的搭配方法:  (1)七分裤: 搭配服饰: A.短小T恤 B.紧身上衣 C.无袖T恤 D.休闲拖鞋 E.时装拖鞋   (2)八分裤: 搭配服饰:A.收腰T恤 B.短小T恤 C.紧身上衣 D.无袖T恤 E.时装拖鞋或凉鞋   (3)九分裤: 搭配服饰:1)夏款 A.短T恤 B.紧身上衣 C.无袖T恤 D.皮鞋 E.时装拖鞋 F.休闲凉鞋   2)冬款 A.短上衣 B.收腰上衣 C.紧身毛衣 D.中长款风衣或上衣 E.皮夹克 F.皮短靴   (4)十分裤: 搭配服饰:1)夏款 A.短T恤 B.紧身上衣 C.收腰T恤 D.无袖T恤 E.时装拖鞋 F.休闲凉鞋 G.皮鞋   2)冬款 A.短上衣 B.收腰上衣 C.紧身毛衣 D.中长款风衣或上衣 E.皮夹克 F.短款羽绒服 G.皮鞋 H.皮短靴   (5)小直筒: 搭配服饰:可与任一种上衣搭配,几乎没有什么限制,鞋子搭配精致的独跟鞋,效果最佳。   (6)中直筒 搭配服饰: A.短上衣 B.紧身上衣 C.收腰上衣 D.中长大衣或风衣 E.棉袄或棉袍 F.圆润的皮鞋或时装鞋 G.短夹克 (7)大直筒 搭配服饰: A.短上衣 B.紧身上衣或毛衣 C.中长大衣或风衣 D.棉袄或棉袍 E.短靴 F.鞋子不宜过小,根不宜过细 G.短夹克   (8)西裤: 搭配服饰: A.过臀上衣 B.中长大衣或风衣衣 C.棉袄或棉袍   (9)锥型裤: 搭配服饰: A.过臀上衣 B.中长大衣或风衣 C.宽松上衣 D.棉袄或棉袍   (10)喇叭裤: 搭配服饰: A.短小上衣 B.紧身上衣 C.时装马夹 D.皮夹克 E.紧身毛衣 F.中、长款上衣 G.时装鞋 H.精巧鞋类   (11)斜裁裤 搭配服饰: A.短上衣 B.紧身上衣 C.收腰上衣 D.时装马夹 E.皮夹克 F.紧身毛衣 G.飘逸风衣 H.欧版鞋 I.精致鞋类   (12)牛仔裤 搭配服饰: A.休闲上衣 B.马夹 C.夹克 D.紧身上衣 E.收腰上衣 F.毛衣 G.运动鞋 H.休闲皮鞋 I.旅游鞋   (13)时装休闲裤: 搭配服饰: A.前卫服饰 B.时尚上衣 C.时装休闲鞋   (14)运动休闲裤: 搭配服饰: A.搭配运动上衣 B.宽松适于运动的上衣 C.休闲运动鞋类   (15)高腰裤: 搭配服饰: A.紧身毛衣 B.马夹 C.衬衣 D.皮鞋   (16)低腰裤: 搭配服饰: A.短上衣 B.露脐装 C.吊带装 D.紧身上衣
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