坑爹的周太狼 坑爹的周太狼
老百姓
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顺产后多久可以用收腹带 顺产后多久可以用收腹带  怀孕期间,子宫变大、腹壁松弛,再加上顺产时太用劲儿,都会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此,在顺产后一周内用收腹带是有好处的,最好再顺产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。顺产7天后,如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班,也可以短时间使用收腹带。不过穿上一两个小时后,就应该解开,让腰腹放松一会儿。收腹带正确的使用方法  收腹带应在每天饭后半小时,排尿之后戴上,就寝前取下。同时,收腹带的使用,也要因人而异。正常分娩的产后,应加强锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操,而不宜长期依赖收腹带。腹带挑选  购买收腹带时,要注意挑选材质柔软、透气性强的产品。 相关推荐: 产后用腹带:赶晚不赶早 产后妈妈用紧身腹带需谨慎 长期使用收腹带的坏处  长期使用收腹带,会导致血脉不畅,从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。另外,产后束腰太紧,还会造成腹压增高,使生殖器官韧带的支撑力下降,从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈,阴道前壁或后壁膨出等,并易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。 相关推荐: 产后用腹带:赶晚不赶早 产后塑身  爱美的妈妈注意了,生产过后一定要绑腹带,最好连睡觉也不例外。这样不但可以帮助身材的恢复,还有预防内脏下垂和皮肤松弛、消除妊娠纹的作用。不过,要用真正为孕妇生产的腹带,是一条长条状的带子,可以自由绑腹,由下往上沿着身体曲线缠绑,这样才能将下垂的腹部完全提起并予以支撑、塑型。此外,产妇虽然应避免劳动,但适度运动以消除腰部、臀部的赘肉、恢复弹性是有必要的。一般来说,产后14天就可以开始进行腹肌收缩、仰卧起坐等运动,喜欢有氧舞蹈的妈妈,则要等上6周才可以重新开始。总之,产后运动要持之以恒,效果将出奇的好。 
孕妇能吃羊肉吗? 孕妇吃羊肉有何益处?  羊肉中含有颇为丰富的维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒等营养元素,相比于猪肉和牛肉,羊肉的脂肪、胆固醇含量都要少,且羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于孕妇更好的补充营养并提高免疫力。   孕妇什么时候吃羊肉最好?  冬季是食用羊肉最佳季节,冬季吃羊肉对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果。孕妇冬季吃羊可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。  立春之后,不宜吃羊肉。宋代张君房《云笈七签》就认为,“春气温,宜食麦以凉之,禁吃热物。”春季天气回暖,气候干燥,本就容易上火,而羊肉是温热性食物,春季多吃的话很容易“旺火”,导致胃疼、大便干结、咯血、咳嗽、黄痰、烦躁、失眠、乳房胀痛等症状,对孕妇的身体不利。   孕妇吃羊肉有哪些注意事项?  1、一定要煮的完全熟。  孕妇最好别吃涮羊肉,因为涮锅的温度不够,羊肉里有弓形虫,涮锅里的温度不足以消灭它们。弓形虫对本身没有抗体的孕妇是非常危险的,可能导致宝宝畸形,为了宝宝的安全,孕妇还是不要吃涮羊肉,且平时吃各类肉食一定要煮到完全熟。  2、吃羊肉时,搭配清热去火的食物。  孕妇在吃羊肉的同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品,并适当的多喝水、多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品。  3、羊肉热量较高,孕妇不能吃得太多。  对于平时很少吃羊肉的人,不要突然吃太多羊肉以免引起上火。对于孕妇来讲,不宜过多地食入羊肉,以免助热伤阴,引起不适。
孕妇能吃李子吗 孕妇吃李子有什么好处  李子除了同其他水果一样含有多种人体所需的营养成分外,还含有较多的氨基酸、脂肪、胡萝卜素、糖,维生素B1、B2、C以及钙、铁等成分。不仅美味可口,而且对肝病有较好的保养作用。名医孙思邈就曾说过:“肝病宜食之”。   1、预防孕期便秘、增强食欲   李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲,有利于孕期营养的补充。   2、预防孕期皮肤变差   李子有很好的美容养颜功效,因此孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差,同时对宝宝皮肤发育也有好处。   3、预防孕期贫血   李子有促进血红蛋白再生的作用,贫血者也可以食用。   4、降压、止咳、祛痰   清肝利水,对治疗肝硬化腹水大有益处;降压、止咳、祛痰;生津、止渴、除热。 孕妇吃李子的注意事项  1、食用李子不能过量,过量易引起虚热脑胀、损伤脾胃;   2、脾虚痰湿及小儿不宜多吃,因为多食易生痰湿、伤脾胃,也会损害牙齿;   3、急慢性胃肠炎患者忌服;   4、没有熟透的李子切记不能吃;   5、孕妇吃李子忌与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食,这些食物与李子会相克。 相关推荐: 孕妇能吃西瓜吗?孕妇吃西瓜注意事项 孕妇吃李子的方法  李子是常见水果之一,可生食、煎汤,或制果脯,亦可制成罐头。李子性味甘酸平,有清肝涤热、生津、利水的作用,妊娠呕吐稍食李子可开胃止呕。饭后食李,能增加胃酸,帮助消化;在暑热时食李,有生津止渴,去暑解热的功能。   1、早晚各吃新鲜李子1~3个,可以治疗消化不良。   2、取酸李子2~3个,连核捣烂,加少许盐,以开水冲匀,待放冷含其汁液漱口,每日多次,可治疗慢性咽喉炎、扁桃腺炎、牙周病、口舌生疮。   3、取甜李子2~3个,连核捣烂,加温开水一杯,搅匀后取汁液饮用,每天早晚各1次。可以治疗肝硬化、小便不利。   4、取李子仁1 5克打碎以水煎,每隔4小时服用1次。对大便干结有疗效。 适合孕妇食用的李子酱做法  李子除了可以直接食用外,还可以用来做成李子酱,你会做吗?   材料:甜李子1000g、白糖300g、麦芽糖300g、4大勺浓缩柠檬汁、半茶匙盐、4大勺蜂蜜。   做法:   1、成熟的甜李子1000g(一定要选成熟甘甜的,酸涩的不适合做果酱);   2、洗干净后,对剖去掉核,撒300g白糖,淹2小时;   3、成熟的李子会淹渍出大量的果汁,加入300g麦芽糖;   4、再倒入4大勺浓缩柠檬汁、另加半茶匙盐;   5、大火烧滚后,转中小火,熬到浓稠,边加热边搅拌;   6、彻底放凉后,加4大勺蜂蜜,装密封罐放冰箱冷藏保存;蜂蜜有天然防腐的作用,但也要在10天内吃掉。
孕妇乳房胀痛 如何缓解? 有不少准妈妈在孕期会遭遇乳房胀痛的问题,乳房胀痛是早孕反应的一种。由于孕期雌激素孕激素的水平显著升高,导致每个孕妇都会有这样那样的早孕反应,有的人会恶心呕吐,有的人嗜睡,也有的尿频或怕冷等,有一部分孕妇是乳房胀痛,一碰就疼,这些症状通常从停经后6周左右开始,持续整个孕早期,也有的准妈妈早孕反应时间较长。孕期乳房内的血流量增加、乳房组织发生变化,所以准妈妈会有乳房肿胀、酸痛感,并对触碰异常敏感。孕期乳房胀痛的感觉跟月经前期的乳房胀痛感觉很相似,但是更剧烈一些。>>>延伸阅读:孕期 乳房不可避免的三大变化   【如何缓解乳房胀痛】  一、首先,你需要购买并穿戴质地好的、能够支持你胸部的文胸。  为了避免皮肤的擦伤,应挑选质地柔软、乳头附近没有缝线的文胸。棉质文胸比人造纤维的要舒服些,透气性也会更好。尽量不要再穿有硬钢托的文胸。为了给你的乳房更好的支撑,你可以试试哺乳文胸。尤其是在孕晚期,可以去买那种从前面解开的哺乳胸罩。在产后进行母乳喂养时,也会用得着的。  选买文胸时,要考虑适当放宽尺寸,因为随着乳房的增大和腹部的隆起,你的文胸尺寸可能会增大1~2个尺码(罩杯和胸围尺寸都会增加)。你在试穿文胸时,把扣子扣在最紧的那档,这样如果你的乳房增大了,你可以扣到第二、第三档。  二、其次,可以尝试乳房按摩来有效缓解乳房胀痛。  (一)乳房按摩:  用温热毛巾对整个乳房热敷。  1、一只手横放在另一侧乳房上,另一只手压在该手上,双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩。  2、将双手手指并拢放在乳房斜下方,从乳房根部振动整个乳房,然后用双手将乳房向斜上方推压按摩。  3、从下面托起乳房,用双手向上推压乳房。  tips:以上按摩时双手必须握住整个乳房,动作幅度要大如感到乳腺团块从胸大肌上消失则有效,但严禁乱揉捏,以免乳腺受伤。  (二)乳头按摩  1、洗净双手,用肥皂水将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部(锁骨处),分别清洗左、右侧的乳房。乳头应避免用肥皂清洗,以免洗去外层的保护性油脂,同时注意清洗痂皮。  2、清洗后用手托住乳房,自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩,以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。  3、按摩时两手拇、食指自乳房根部向乳头方向按摩,每日2次,每次20下。  tips:可以用钝齿的梳子自乳房根部向乳头轻轻梳理,也能使乳腺管通畅,有利于产后哺乳。  (三)热敷按摩  用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时配合下列按摩方式:  1、环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房。  2、螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。  3、指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。  4、横向按摩:目的是使乳房内维持良好的血液循环状态。基本方法就是活动乳房的基底部,鼓起的部位(乳腺体)则不必搓揉。>>>延伸阅读:乳腺外科主任:孕期如何正确护理乳房?   荣升为准妈妈之后,在分娩哺乳前最好经常按摩乳房,可使母乳分泌更顺畅,分泌的量增多,使乳头的抵抗力增强,还能够预防乳头皲裂等疾病。
“巨大儿”危害多 准妈妈如何预防生“巨大儿”? 从小到大,我们经常听到周围有朋友或同学说自己出生的时候有八斤多,我们父母辈的人也总是把孩子出生的时候体重高当做炫耀的资本,胎儿越大就越健康吗?宝宝出生时体重真的是越高越好吗?其实胎儿过大过胖会给胎儿自身和准妈妈带来很多健康隐患,除了新闻中偶见的出生时有十几斤的“巨婴”是“巨大儿”,新生儿出生后1小时内体重等于或大于4000克(也就是8斤),就已经可以称之为“巨大儿”了。孕期准妈妈应该严格预防孕育出“巨大儿”。   为什么会出现“巨大儿”?  造成“巨大儿”的因素,分生理性因素和病理性因素。  1、生理性因素包括以下最常见的两种:一个是遗传因素,另一个是准妈妈孕期营养过剩,摄入蛋白质和糖类过度。  2、病理性因素相对复杂,有以下几种:准妈妈血糖异常(如患妊娠期糖尿病且未得到控制);Rh血型不合溶血症;先天性心脏病(大血管错位);Beckwith综合征等等。   “巨大儿”如何诊断?  对于过度肥胖、有糖尿病的准妈妈,平时就应重点观察,可以通过测量宫高和腹围推测胎儿体重,更准确的是根据B超检查的数据来预测胎儿体重。大于4000g的,就可称之为“巨大儿”。   孕育“巨大儿”有何危害?  A、对胎儿的危害  a、在分娩时由于“巨大儿”身体过胖、肩部过宽,通常会卡在骨盆里,通过勉强的牵拉过程易引发骨骼损伤,有时因为时间的延长,还会发生窒息,甚至死亡;  b、在处理过程中可能发生新生儿臂丛神经麻痹、面神经麻痹、肩丛神经瘫痪,严重的可能导致终身残疾;  c、“巨大儿”易发生低血糖、红细胞增多症、高胆红素血症和其他疾病;  d、“巨大儿”中发生先天性心脏病、无脑儿等畸形的比例高于一般正常体重儿,并且在长大后患肥胖症的几率也较大,将成为糖尿病、高血压等多种疾病的易患人群;  e、如因为体重过大而选择剖宫产,剖宫产的新生儿因未经产道挤压,不易适应外界环境的骤变,不能及时排出呼吸道液体,肺部的并发症明显高于顺产分娩者。  B、对孕产妇的危害  一般来说,胎儿体重正常的情况下,胎儿都是通过母体的骨盆娩出的,但“巨大儿”的胎头大而硬,往往胎头会在骨盆入口处“搁浅”,再加上“巨大儿”身体过胖或肩部脂肪过多,同时并发肩难产,则困难更大,常需施行剖宫产。如果处理不当,可危及母亲健康和生命。  a、产妇在分娩过程中可能由于阴道过度伸张或撕裂易造成子宫脱垂;  b、分娩期的延长、子宫收缩不良容易造成产后大出血甚至死亡,据有关数据统计,我国产妇死亡率为0.488%,其中“巨大儿”造成的难产死亡率高于顺产死亡率;  c、由于胎儿太大出生时会很困难,容易导致产程长、难产及产道撕裂伤。情况严重的,不但阴道裂伤,甚至会发生子宫和膀胱破裂;  d、剖宫术后引发的伤口感染、腹腔粘连、子宫内膜异位等症,都有可能直接或间接导致产妇及新生儿的死亡。   准妈妈如何预防孕育出“巨大儿”?  1、应按时作糖筛检查,以便及早发现糖尿病,积极控制血糖。  本身有糖尿病的准妈妈,孕期一直要特别重视对血糖的控制,平时血糖正常,但怀孕后由于体内的胰腺功能不正常,导致血糖偏高而患妊娠糖尿病的准妈妈,也应该积极控制血糖。否则这些偏高的血糖通过胎盘进入胎儿体内,胎儿正常胰腺组织分泌的胰岛素将这些糖转化为多余的脂肪和蛋白质,导致胎儿体重增长比正常体重孕母所生的胎儿快,到足月分娩时就长成了“巨大儿”。  2、饮食要适量。孕妇要少吃多餐,尤其孕中期以后,每天可以吃5-6餐,但每餐以八分饱最好。孕期忌讳暴饮暴食,每日摄入的营养能够满足孕妇和胎儿的需要即可。经常吃一些含铁和含钙高的食物,补充充足的蛋白质,以摄入富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物为主。  3、应适度运动。只要没有医生要求的保胎需要,孕妇不要整天坐着或躺着。要通过运动消耗掉摄入的过多的热量。  4、及时产检,密切关注胎儿的生长发育,当发现胎儿增长过快时,应该及早去医院做一次糖耐量的检测,并向医生咨询如何合理调整饮食。
备孕期间男性要做哪些准备? 如果你正在考虑当一名爸爸,为确保你的妻子有一个健康的孕期,以下是未准宝宝应该做的4项怀孕前准备。   1.做好孕前检查   专门抽个时间去看医生,特别是如果你有慢性病、正在服用某种药物,或者有阳萎、射精障碍、缺乏性欲等问题。   某些药物会影响精子数量或质量,并引起男性生育问题。这些药物包括类固醇或激素、一些抗高血压药物、几种抗生素,以及用于治疗霉菌感染、溃疡性结肠炎、克罗恩病(一种肠道炎症性疾病)、胃溃疡病和癫痫等疾病的药物。在大多数情况下,一旦停止用药,上述影响就能被逆转。所以,一定要告诉医生你计划当爸爸了,看看你能不能安全地改用其他药物。   虽然有一项研究发现,圣约翰草和几种其他草药补充剂对精子有负面影响,但研究人员是直接将补充剂混在精子里了。因此目前还没有证据表明,口服这些补充剂会影响男性生育能力。   合成类固醇是练健美的人经常用来增强肌肉的,经过研究人员的详细研究,有证据表明,这种合成类固醇不仅会减少精子数量,还能使睾丸缩小。所以,一定要把你正在使用的所有药物都告诉医生,不管是处方药,还是非处方药。   另外,如果你认为自己有可能患有性传播疾病,也要告诉医生。性传播疾病会导致男性不孕不育,因此,你需要做检查,如果必要的话,还要进行治疗。如果需要做进一步检查或治疗,医生可能会建议你去看泌尿科医生或男性生育专家。   2.了解你的家族疾病史   最好查明你的家族健康史。问问你的父母、兄弟姐妹或其他亲属,了解他们有哪些方面的疾病。如果他们感到奇怪,而你还没有准备好告诉他们你计划当爸爸,不妨就说你是为了购买某种健康保险。   最重要的是询问你的家族里是否有谁有基因或染色体异常,如唐氏综合征、镰状细胞贫血病、囊性纤维化病、家族性黑朦性白痴病或出血性疾病等。同时,你还应该搞清楚你的亲属中是否有人有智障或其他发育迟缓现象,或者有先天性出生缺陷,如心脏或神经管缺陷。   如果你的家族有出生缺陷的历史,包括基因或染色体异常、智障或其他发育迟缓等问题,你和妻子就应该去专科医生那里咨询基因方面的信息,看看你们面临着哪些风险,以及该考虑做哪些筛查。   你妻子在做孕前检查或第一次产检时,医生也会问她这些问题,你的回答将有助于医生判断是否需要让你妻子去做某项产前检查,或者甚至在你们开始尝试怀孕前,你们俩是否有人需要考虑去做检查。   3.检查工作环境里存在的危险   你工作的场所可能潜藏着会殃及你的精子的危险。经常接触有机溶液(常见于干洗店和汽车店)、杀虫剂、重金属等化学物质,会影响你的精子质量和数量,可能让你们更难怀孕。这些化学物质也能改变精子的构成,从而导致出生缺陷和早产。   由于精子从形成到完全成熟需要3个月时间,所以,你至少应在和妻子开始尝试怀孕前3个月,远离上述化学物质。从中国疾病预防控制中心的网站,你可以了解更多信息,学习如何远离工作环境中会危害生育健康的那些危险。   4.最重要的一点——开始攒钱吧   从宝宝出生开始(甚至在宝宝未出生前),你将在接下来的数年里,为你的小不点儿不停地支出。但不要害怕:只要你每月投资500或1000元,等到你的孩子上大学的时候,你就能有一笔可观的收入了。不妨跟理财顾问谈谈,怎样从现在开始攒钱。
哺乳妈妈如何预防和应对乳头皲裂? 乳头皲裂、乳房肿胀不仅让妈妈疼痛,同时也影响顺利哺乳,甚至给细菌以可趁之机,引发乳腺炎。婴儿吸吮不当是乳头疼痛的最常见原因。掌握正确的哺乳姿势是预防乳头疼痛和皲裂的关键。   最常见的错误做法:  只让宝宝吸乳头,没有把乳晕也一并送进宝宝嘴里。乳汁是由乳腺分泌后从乳腺管排出,储存在乳晕下面的输乳壶腹内。而乳腺管开口于乳头,却汇集于乳晕,宝宝吃奶就是通过牙龈挤压乳晕吸吮乳头引起泌乳反应。  如果宝宝只是吸吮乳头,就不能有效刺激乳晕处的乳腺管泌乳,结果宝宝因吸不到奶更着急使劲,再加上初产妇的乳头脆嫩,很容易造成乳头皮肤破损。   正确的喂奶姿势: 哺乳前,母亲取舒适的体位,用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3~5分钟,同时按摩乳房以刺激排乳反射,挤出一些乳汁,乳晕变软后便于婴儿含吮。先用疼痛轻的一侧乳房哺乳,将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中。让宝宝的头与身体成一直线,鼻尖对着乳房,母子紧紧相贴。妈妈一只手托着宝宝的头和肩膀,新生儿则应托着他的臀部,另一只手握住乳房,用乳头轻轻触碰宝宝的上下唇,等宝宝嘴张得很大,迅速将乳头递给宝宝让其含乳。含乳应包含乳头和大部分的乳晕。宝宝吸奶时下唇向外翻,上方的乳晕比下方露得多。   另外,孩子一边吸奶,妈妈可以一边向胸壁方向轻轻挤压乳房,帮助刺激泌乳。挤压应轻柔缓慢,并注意观察孩子反应,防止太快引起呛奶。如果要中止喂奶,母亲用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下,婴儿会自动吐出奶头,千万不要强行将奶头拉出,这样会损伤奶头。>>>延伸阅读:哺乳姿势正确乳头为何还皲裂   预防乳头皲裂的三大方法  (1)在怀孕五六个月后即用肥皂水经常擦洗乳头。  (2)每次哺乳后,应挤出少量乳汁涂于乳头上,待自然干燥后再盖上衣服。  (3)当宝宝吸完奶后,将宝宝下颌推开使其张嘴后再取出乳头。   乳头已经皲裂 新手妈妈该怎样应对?  如果出现乳头皲裂,可用50%次碳酸铋、蓖麻油糊剂、鸡蛋清或10%安息香酸酊油膏涂乳头,于哺乳前洗净。哺乳时先喂健侧乳房,后吸患侧,以缩短患侧的吸吮时间,多余乳汁可挤出。如若乳头疼痛剧烈难忍,可暂停亲自母乳喂养,借助吸乳器吸出乳汁,让家人参与喂养宝宝,让宝宝继续享用母乳
【芝麻征文】周太狼与知道一起走过的日子。 曾几何时,我一不小心踏入了百度知道的圈子; 那时候,我不知道百度hi,也不知道百度hi群,也不认识所谓的百度知道大神; 一个问题,慢慢延生到百度知道的忠实粉丝; 开始来到百度知道最新认识的是商城,那时候因为偶尔答题,获得了3000财富值,兑换了一个百度知道鼠标垫(楼层中会展现一下我的第一份礼品,目前正在使用ing...) 答题过程中,最开始接触的是商城,因为那里有很多百度logo礼品,因为公司缘故,那时候公司内部都是使用百度hi交流,发现商城有个公告写着hi群,那时候就加入hi群了,发现里面的人还不少,聊天的人也很多,那时候发现 @wjh301314 特别活跃,就加了他好友,而且第一次来商城群,他就送了我个鼠标垫,感觉很快乐。然后一直在商城群活跃了。长话短说吧,从商城群里又发现了团队群,专家群,私人群,官方群,管理群,最后每天在里面聊天,交流答题啥的!感觉时间过得很快,一年多前,认识了官方吧主 @du小禾 也被邀请做活动吧的小吧主,负责宣传活动,随之也认识了@atwo008!就一起开始我的百度知道历程了, 后来由于答题缘故,先后被邀请加入 生·活 和 软硬兼施团队进行答题,当时认识的团长是 @飞雪矿物质水 @xyz5819 当时一起闲聊,关系很好。最后发现答题也有管理员和专家,最后申请了生活类管理员和教育类管理员,也申请了百度知道专家 一直答题和处理问题中。后面因为百度知道app发展,认识了 @六组后勤芸儿 加入了百度无线知道管理组,然后现在穿梭于pc端和app端。 在历程中,认识了很多知友,感谢大家一路相伴。 比如 点墨,营长,桃子,小静,关鑫,小天,哈雷,B哥,老顽童(此人虽然接触不多,比较正直),飞哥,saibei,愚公,老张,神仙,贴吧_球球,墨小球,果果,袅袅,茶茶,A叔,2晶,老陈,老西,幻紫cx冰晶,达爱格,彼岸,漫步,刚才看了下好友,太多了,就不一一列举了,感谢百度知道,感谢你们一起陪伴我。 官方的话,我也不一一列举了!也感谢你们,让大家凝结在一起,陪伴知道走过了九个年头。 --------------------- 坑爹的周太狼
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