raul_kingsky raul_kingsky
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请各位吧友给出出主意 上上个礼拜搬了新家，距离单位30km。交通地铁也还方便。想了想还是打算骑车上班，比坐地铁公交等稍微能慢估计10-20分钟，但是锻炼身体啊，年后又胖了10斤了，不锻炼不行了。每天早上30km，下班后30km，坚持了一个礼拜吧。车子是自己网上买的不到1000块钱的永久的山地车，车子个人感觉应该还算可以不算难骑，车座自己也按照一些自己查的骑行知识设置到了合适的高度，自己骑的速度也不快，看了下行者统计的均速也就20km/h，但是骑了一礼拜后这两天感觉右膝盖有点疼，左膝盖没事。然后这礼拜就没再骑。所以跑来吧里问问大神不知道大家刚开始骑的时候有没有这种情况？我不知道我这是因为上来骑的太多膝盖吃不消？还是因为我自己的骑车姿势不对造成了对膝盖的损害？希望吧里的大神给点建议、、、、
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