枪在我手跟我走
Nuuia
关注数: 9
粉丝数: 122
发帖数: 1,221
关注贴吧数: 36
和谐人马关系！顶级骑手告诉你如何像马一样思考 在申申马术障碍教练员培训中，我们特意安排了国际裁判赵吉平老师的讲座《如何像马一样思考》，这是赵老师翻译的新书已经出版发行。 赵老师在培训中提出一个观点，非常有意思：“把马当作马对待”。 我们在现代马术发展中刚刚经历了一个转变，把马从牲畜转变为我们的伙伴，却又提出一个新的观点，把马当作马对待。 众所周知，人马关系是马术的主体，与只有人进行的活动不同，马术是人通过马完成的，人马关系就成了关键中的关键。 不同的人马关系所得到的马术表现当然也就不同。但同时人又犯了另一个错误，就是把马当作人来对待，这是人马冲突的根源。因为我们试图让马用人的思维来思考。 没有事先的沟通，在文森特的实践课培训中，我们听到最多的却是在每个动作前，他让骑手在想这时马在想什么？“think like a horse”！ 这绝不是巧合，而是当你达到一定的马术水平，你必须明白的，或者说只有当你从马的思维去思考，才能达到一定的马术水平。 举个栗子：在培训的答疑环节，很多教练询问当马匹发生拒跳或过障碍冲障碍怎么办，这是教练们在平时最多遇到的问题。 老温的回答和做法却是和我们平时见到的很多教练的做法不一样，首先我们要理解马匹为什么会发生拒跳和冲障碍。答案只有一个：惧怕-恐惧和逃离。 但大多数骑手面对如此情景的做法是用马刺或马鞭惩罚马，或是猛拉缰限制马冲，这样做的结果呢，是加深了马的不愉快记忆，对障碍产生抵触。 而老温对此问题的解决方式却是背道而行，对于拒跳，降低难度，首先让马顺利通过，告诉它没有什么可怕；对于冲障碍，就让它去冲，下障碍也不限制，让马觉得没有什么危险，你冲还很费力，几次下来马就会想，我为什么要冲呢，没什么危险呀。 这就是骑手从马的角度去思考，而用马刺逼和用力控缰，却是从人的角度去思考，马的思考是什么呢，跳障碍前我会挨踢，下障碍我会受衔铁刺激。 还有的马不小心，跳障碍时会碰杆，一般骑手会打腿试图刺激马，这又是按人的思维出发了，而老温却是将障碍杆挪到杯托边缘，有意让马打掉，因为噪音会刺激马，吓到马，马会想我要小心。 太多的实例都是骑手从马的角度去思考，这个时候马会怎么想，这也正是赵老师为什么用了2年时间翻译了《如何像马一样思考》，将我们对马术的理解带到一个更高的层面。 自然调马法骑手王朝晖在对待不让人接触的新马时，只要马动，就挥舞鞭子驱赶，马不动就停止，马就会在想，我为什么要跑动呢？我不动就没有危险，我一跑就有危险，最后乖乖站在那里。 赢是人的想法，而马的想法只有远离危险，自由快乐，只有我们真正理解了马的思维，我们才能有更好的人马关系。
和谐人马关系！顶级骑手告诉你如何像马一样思考 在申申马术障碍教练员培训中，我们特意安排了国际裁判赵吉平老师的讲座《如何像马一样思考》，这是赵老师翻译的新书已经出版发行。 赵老师在培训中提出一个观点，非常有意思：“把马当作马对待”。 我们在现代马术发展中刚刚经历了一个转变，把马从牲畜转变为我们的伙伴，却又提出一个新的观点，把马当作马对待。 众所周知，人马关系是马术的主体，与只有人进行的活动不同，马术是人通过马完成的，人马关系就成了关键中的关键。 不同的人马关系所得到的马术表现当然也就不同。但同时人又犯了另一个错误，就是把马当作人来对待，这是人马冲突的根源。因为我们试图让马用人的思维来思考。 没有事先的沟通，在文森特的实践课培训中，我们听到最多的却是在每个动作前，他让骑手在想这时马在想什么？“think like a horse”！ 这绝不是巧合，而是当你达到一定的马术水平，你必须明白的，或者说只有当你从马的思维去思考，才能达到一定的马术水平。 举个栗子：在培训的答疑环节，很多教练询问当马匹发生拒跳或过障碍冲障碍怎么办，这是教练们在平时最多遇到的问题。 老温的回答和做法却是和我们平时见到的很多教练的做法不一样，首先我们要理解马匹为什么会发生拒跳和冲障碍。答案只有一个：惧怕-恐惧和逃离。 但大多数骑手面对如此情景的做法是用马刺或马鞭惩罚马，或是猛拉缰限制马冲，这样做的结果呢，是加深了马的不愉快记忆，对障碍产生抵触。 而老温对此问题的解决方式却是背道而行，对于拒跳，降低难度，首先让马顺利通过，告诉它没有什么可怕；对于冲障碍，就让它去冲，下障碍也不限制，让马觉得没有什么危险，你冲还很费力，几次下来马就会想，我为什么要冲呢，没什么危险呀。 这就是骑手从马的角度去思考，而用马刺逼和用力控缰，却是从人的角度去思考，马的思考是什么呢，跳障碍前我会挨踢，下障碍我会受衔铁刺激。 还有的马不小心，跳障碍时会碰杆，一般骑手会打腿试图刺激马，这又是按人的思维出发了，而老温却是将障碍杆挪到杯托边缘，有意让马打掉，因为噪音会刺激马，吓到马，马会想我要小心。 太多的实例都是骑手从马的角度去思考，这个时候马会怎么想，这也正是赵老师为什么用了2年时间翻译了《如何像马一样思考》，将我们对马术的理解带到一个更高的层面。 自然调马法骑手王朝晖在对待不让人接触的新马时，只要马动，就挥舞鞭子驱赶，马不动就停止，马就会在想，我为什么要跑动呢？我不动就没有危险，我一跑就有危险，最后乖乖站在那里。 赢是人的想法，而马的想法只有远离危险，自由快乐，只有我们真正理解了马的思维，我们才能有更好的人马关系。
和谐人马关系！顶级骑手告诉你如何像马一样思考 在申申马术障碍教练员培训中，我们特意安排了国际裁判赵吉平老师的讲座《如何像马一样思考》，这是赵老师翻译的新书已经出版发行。 赵老师在培训中提出一个观点，非常有意思：“把马当作马对待”。 我们在现代马术发展中刚刚经历了一个转变，把马从牲畜转变为我们的伙伴，却又提出一个新的观点，把马当作马对待。 众所周知，人马关系是马术的主体，与只有人进行的活动不同，马术是人通过马完成的，人马关系就成了关键中的关键。 不同的人马关系所得到的马术表现当然也就不同。但同时人又犯了另一个错误，就是把马当作人来对待，这是人马冲突的根源。因为我们试图让马用人的思维来思考。 没有事先的沟通，在文森特的实践课培训中，我们听到最多的却是在每个动作前，他让骑手在想这时马在想什么？“think like a horse”！ 这绝不是巧合，而是当你达到一定的马术水平，你必须明白的，或者说只有当你从马的思维去思考，才能达到一定的马术水平。 举个栗子：在培训的答疑环节，很多教练询问当马匹发生拒跳或过障碍冲障碍怎么办，这是教练们在平时最多遇到的问题。 老温的回答和做法却是和我们平时见到的很多教练的做法不一样，首先我们要理解马匹为什么会发生拒跳和冲障碍。答案只有一个：惧怕-恐惧和逃离。 但大多数骑手面对如此情景的做法是用马刺或马鞭惩罚马，或是猛拉缰限制马冲，这样做的结果呢，是加深了马的不愉快记忆，对障碍产生抵触。 而老温对此问题的解决方式却是背道而行，对于拒跳，降低难度，首先让马顺利通过，告诉它没有什么可怕；对于冲障碍，就让它去冲，下障碍也不限制，让马觉得没有什么危险，你冲还很费力，几次下来马就会想，我为什么要冲呢，没什么危险呀。 这就是骑手从马的角度去思考，而用马刺逼和用力控缰，却是从人的角度去思考，马的思考是什么呢，跳障碍前我会挨踢，下障碍我会受衔铁刺激。 还有的马不小心，跳障碍时会碰杆，一般骑手会打腿试图刺激马，这又是按人的思维出发了，而老温却是将障碍杆挪到杯托边缘，有意让马打掉，因为噪音会刺激马，吓到马，马会想我要小心。 太多的实例都是骑手从马的角度去思考，这个时候马会怎么想，这也正是赵老师为什么用了2年时间翻译了《如何像马一样思考》，将我们对马术的理解带到一个更高的层面。 自然调马法骑手王朝晖在对待不让人接触的新马时，只要马动，就挥舞鞭子驱赶，马不动就停止，马就会在想，我为什么要跑动呢？我不动就没有危险，我一跑就有危险，最后乖乖站在那里。 赢是人的想法，而马的想法只有远离危险，自由快乐，只有我们真正理解了马的思维，我们才能有更好的人马关系。
为什么要学马术？因为马术可能是最好的挫折教育 00后已经不是孩子了，最大的90后已经奔3了，蛋蛋后的孩子已经走上舞台。 现在人们的生活水平普遍提高，加之家长普遍重视教育的投入，注重快乐教育，孩子的快乐普遍不缺。 但重视教育投入就代表投入的方向对吗？但缺乏患难的体验就真的好吗？我们见过多少表现优秀的孩子遇到困难，出现这样那样的问题，那如何对孩子进行挫折教育呢？ 马术就是一种最好的挫折教育 首先马术是一种体育运动，对于体育，之前国人过多强调“体”，而忽略“育”。 为什么近来马术在国内广大申请欧美学校的孩子中迅速得到发展，马术可以让你在申请中抢占先机。 马术是沟通的艺术，而且是非语言形式的沟通。 我们多少日常的挫折来自于沟通，与马的沟通更让我们放平心态，抛弃虚伪，撕破谎言，用心去感悟。 马术是信任，是协作，是伙伴。 对待挫折，我们不是抱怨，不是推卸，不是逃避。 马术，只有一个冠军，但不只一个赢家。 无论你多努力，冠军只有一个，赛场上任何突发情况都可能发生，无论你拿过多少冠军，走下领奖台，一切归零。与冠军失之交臂，擦干眼泪和汗水来日再战。公平竞争，重在努力，每个人都是胜利者。 马术能让人正确理解失败，面对挑战。 多少次失败后家长安慰孩子，今天马不在状态，比赛环境出了问题，孩子边擦眼泪边说，不！是我的问题。 在意大利的训练和比赛，孩子们都尝试了从所未有的高度，9岁的孩子都挑战了140，160那个国人不敢想象的高度，克服恐惧也都拿下，即使坠落也翻身上马。比赛中，面临拿奖和挑战新的难度，丝毫没有犹豫，马术培养了孩子坚毅的性格。 没有人是一帆风顺的，成长路上，体验风雨才能见到彩虹。 马术，结果并不是最重要的，重要的永远是过程。 赛场上，无论多么精彩，呈现一分钟的辉煌；领奖台上，成功的喜悦是对艰苦付出的表彰；沉重的奖杯盛满的是我们流过的汗水。 寂寞生于专注，苦痛生于坚韧，遗憾生出不挠，过程已有斩获，荣誉只是奖赏。 没有马术带给孩子体格上的磨练和挫折，体会不到挫折的本意和内涵是让你缩短与成功的距离。 没有马术带给孩子性格上的挫折，体会不到伙伴的重要，唯有孤独无助的前行。 没有马术带给孩子人格上的挫折，体会不到那是你人生的基石，决定你人生的高度。 挫折带来的苦与亏，那是爱。而当你觉得这一切都不是苦，你已前行。
为什么要学马术？因为马术可能是最好的挫折教育 00后已经不是孩子了，最大的90后已经奔3了，蛋蛋后的孩子已经走上舞台。 现在人们的生活水平普遍提高，加之家长普遍重视教育的投入，注重快乐教育，孩子的快乐普遍不缺。 但重视教育投入就代表投入的方向对吗？但缺乏患难的体验就真的好吗？我们见过多少表现优秀的孩子遇到困难，出现这样那样的问题，那如何对孩子进行挫折教育呢？ 马术就是一种最好的挫折教育 首先马术是一种体育运动，对于体育，之前国人过多强调“体”，而忽略“育”。 为什么近来马术在国内广大申请欧美学校的孩子中迅速得到发展，马术可以让你在申请中抢占先机。 马术是沟通的艺术，而且是非语言形式的沟通。 我们多少日常的挫折来自于沟通，与马的沟通更让我们放平心态，抛弃虚伪，撕破谎言，用心去感悟。 马术是信任，是协作，是伙伴。 对待挫折，我们不是抱怨，不是推卸，不是逃避。 马术，只有一个冠军，但不只一个赢家。 无论你多努力，冠军只有一个，赛场上任何突发情况都可能发生，无论你拿过多少冠军，走下领奖台，一切归零。与冠军失之交臂，擦干眼泪和汗水来日再战。公平竞争，重在努力，每个人都是胜利者。 马术能让人正确理解失败，面对挑战。 多少次失败后家长安慰孩子，今天马不在状态，比赛环境出了问题，孩子边擦眼泪边说，不！是我的问题。 在意大利的训练和比赛，孩子们都尝试了从所未有的高度，9岁的孩子都挑战了140，160那个国人不敢想象的高度，克服恐惧也都拿下，即使坠落也翻身上马。比赛中，面临拿奖和挑战新的难度，丝毫没有犹豫，马术培养了孩子坚毅的性格。 没有人是一帆风顺的，成长路上，体验风雨才能见到彩虹。 马术，结果并不是最重要的，重要的永远是过程。 赛场上，无论多么精彩，呈现一分钟的辉煌；领奖台上，成功的喜悦是对艰苦付出的表彰；沉重的奖杯盛满的是我们流过的汗水。 寂寞生于专注，苦痛生于坚韧，遗憾生出不挠，过程已有斩获，荣誉只是奖赏。 没有马术带给孩子体格上的磨练和挫折，体会不到挫折的本意和内涵是让你缩短与成功的距离。 没有马术带给孩子性格上的挫折，体会不到伙伴的重要，唯有孤独无助的前行。 没有马术带给孩子人格上的挫折，体会不到那是你人生的基石，决定你人生的高度。 挫折带来的苦与亏，那是爱。而当你觉得这一切都不是苦，你已前行。
为什么要学马术？因为马术可能是最好的挫折教育 00后已经不是孩子了，最大的90后已经奔3了，蛋蛋后的孩子已经走上舞台。 现在人们的生活水平普遍提高，加之家长普遍重视教育的投入，注重快乐教育，孩子的快乐普遍不缺。 但重视教育投入就代表投入的方向对吗？但缺乏患难的体验就真的好吗？我们见过多少表现优秀的孩子遇到困难，出现这样那样的问题，那如何对孩子进行挫折教育呢？ 马术就是一种最好的挫折教育 首先马术是一种体育运动，对于体育，之前国人过多强调“体”，而忽略“育”。 为什么近来马术在国内广大申请欧美学校的孩子中迅速得到发展，马术可以让你在申请中抢占先机。 马术是沟通的艺术，而且是非语言形式的沟通。 我们多少日常的挫折来自于沟通，与马的沟通更让我们放平心态，抛弃虚伪，撕破谎言，用心去感悟。 马术是信任，是协作，是伙伴。 对待挫折，我们不是抱怨，不是推卸，不是逃避。 马术，只有一个冠军，但不只一个赢家。 无论你多努力，冠军只有一个，赛场上任何突发情况都可能发生，无论你拿过多少冠军，走下领奖台，一切归零。与冠军失之交臂，擦干眼泪和汗水来日再战。公平竞争，重在努力，每个人都是胜利者。 马术能让人正确理解失败，面对挑战。 多少次失败后家长安慰孩子，今天马不在状态，比赛环境出了问题，孩子边擦眼泪边说，不！是我的问题。 在意大利的训练和比赛，孩子们都尝试了从所未有的高度，9岁的孩子都挑战了140，160那个国人不敢想象的高度，克服恐惧也都拿下，即使坠落也翻身上马。比赛中，面临拿奖和挑战新的难度，丝毫没有犹豫，马术培养了孩子坚毅的性格。 没有人是一帆风顺的，成长路上，体验风雨才能见到彩虹。 马术，结果并不是最重要的，重要的永远是过程。 赛场上，无论多么精彩，呈现一分钟的辉煌；领奖台上，成功的喜悦是对艰苦付出的表彰；沉重的奖杯盛满的是我们流过的汗水。 寂寞生于专注，苦痛生于坚韧，遗憾生出不挠，过程已有斩获，荣誉只是奖赏。 没有马术带给孩子体格上的磨练和挫折，体会不到挫折的本意和内涵是让你缩短与成功的距离。 没有马术带给孩子性格上的挫折，体会不到伙伴的重要，唯有孤独无助的前行。 没有马术带给孩子人格上的挫折，体会不到那是你人生的基石，决定你人生的高度。 挫折带来的苦与亏，那是爱。而当你觉得这一切都不是苦，你已前行。
为什么要学马术？因为马术可能是最好的挫折教育 00后已经不是孩子了，最大的90后已经奔3了，蛋蛋后的孩子已经走上舞台。 现在人们的生活水平普遍提高，加之家长普遍重视教育的投入，注重快乐教育，孩子的快乐普遍不缺。 但重视教育投入就代表投入的方向对吗？但缺乏患难的体验就真的好吗？我们见过多少表现优秀的孩子遇到困难，出现这样那样的问题，那如何对孩子进行挫折教育呢？ 马术就是一种最好的挫折教育 首先马术是一种体育运动，对于体育，之前国人过多强调“体”，而忽略“育”。 为什么近来马术在国内广大申请欧美学校的孩子中迅速得到发展，马术可以让你在申请中抢占先机。 马术是沟通的艺术，而且是非语言形式的沟通。 我们多少日常的挫折来自于沟通，与马的沟通更让我们放平心态，抛弃虚伪，撕破谎言，用心去感悟。 马术是信任，是协作，是伙伴。 对待挫折，我们不是抱怨，不是推卸，不是逃避。 马术，只有一个冠军，但不只一个赢家。 无论你多努力，冠军只有一个，赛场上任何突发情况都可能发生，无论你拿过多少冠军，走下领奖台，一切归零。与冠军失之交臂，擦干眼泪和汗水来日再战。公平竞争，重在努力，每个人都是胜利者。 马术能让人正确理解失败，面对挑战。 多少次失败后家长安慰孩子，今天马不在状态，比赛环境出了问题，孩子边擦眼泪边说，不！是我的问题。 在意大利的训练和比赛，孩子们都尝试了从所未有的高度，9岁的孩子都挑战了140，160那个国人不敢想象的高度，克服恐惧也都拿下，即使坠落也翻身上马。比赛中，面临拿奖和挑战新的难度，丝毫没有犹豫，马术培养了孩子坚毅的性格。 没有人是一帆风顺的，成长路上，体验风雨才能见到彩虹。 马术，结果并不是最重要的，重要的永远是过程。 赛场上，无论多么精彩，呈现一分钟的辉煌；领奖台上，成功的喜悦是对艰苦付出的表彰；沉重的奖杯盛满的是我们流过的汗水。 寂寞生于专注，苦痛生于坚韧，遗憾生出不挠，过程已有斩获，荣誉只是奖赏。 没有马术带给孩子体格上的磨练和挫折，体会不到挫折的本意和内涵是让你缩短与成功的距离。 没有马术带给孩子性格上的挫折，体会不到伙伴的重要，唯有孤独无助的前行。 没有马术带给孩子人格上的挫折，体会不到那是你人生的基石，决定你人生的高度。 挫折带来的苦与亏，那是爱。而当你觉得这一切都不是苦，你已前行。
为什么要学马术？因为马术可能是最好的挫折教育 00后已经不是孩子了，最大的90后已经奔3了，蛋蛋后的孩子已经走上舞台。 现在人们的生活水平普遍提高，加之家长普遍重视教育的投入，注重快乐教育，孩子的快乐普遍不缺。 但重视教育投入就代表投入的方向对吗？但缺乏患难的体验就真的好吗？我们见过多少表现优秀的孩子遇到困难，出现这样那样的问题，那如何对孩子进行挫折教育呢？ 马术就是一种最好的挫折教育 首先马术是一种体育运动，对于体育，之前国人过多强调“体”，而忽略“育”。 为什么近来马术在国内广大申请欧美学校的孩子中迅速得到发展，马术可以让你在申请中抢占先机。 马术是沟通的艺术，而且是非语言形式的沟通。 我们多少日常的挫折来自于沟通，与马的沟通更让我们放平心态，抛弃虚伪，撕破谎言，用心去感悟。 马术是信任，是协作，是伙伴。 对待挫折，我们不是抱怨，不是推卸，不是逃避。 马术，只有一个冠军，但不只一个赢家。 无论你多努力，冠军只有一个，赛场上任何突发情况都可能发生，无论你拿过多少冠军，走下领奖台，一切归零。与冠军失之交臂，擦干眼泪和汗水来日再战。公平竞争，重在努力，每个人都是胜利者。 马术能让人正确理解失败，面对挑战。 多少次失败后家长安慰孩子，今天马不在状态，比赛环境出了问题，孩子边擦眼泪边说，不！是我的问题。 在意大利的训练和比赛，孩子们都尝试了从所未有的高度，9岁的孩子都挑战了140，160那个国人不敢想象的高度，克服恐惧也都拿下，即使坠落也翻身上马。比赛中，面临拿奖和挑战新的难度，丝毫没有犹豫，马术培养了孩子坚毅的性格。 没有人是一帆风顺的，成长路上，体验风雨才能见到彩虹。 马术，结果并不是最重要的，重要的永远是过程。 赛场上，无论多么精彩，呈现一分钟的辉煌；领奖台上，成功的喜悦是对艰苦付出的表彰；沉重的奖杯盛满的是我们流过的汗水。 寂寞生于专注，苦痛生于坚韧，遗憾生出不挠，过程已有斩获，荣誉只是奖赏。 没有马术带给孩子体格上的磨练和挫折，体会不到挫折的本意和内涵是让你缩短与成功的距离。 没有马术带给孩子性格上的挫折，体会不到伙伴的重要，唯有孤独无助的前行。 没有马术带给孩子人格上的挫折，体会不到那是你人生的基石，决定你人生的高度。 挫折带来的苦与亏，那是爱。而当你觉得这一切都不是苦，你已前行。
马术小课堂：现场观看马术比赛你该学些什么知识 你爱上马容易 让马爱上你很难 会骑马 到底是一种怎样的体验 如何才算是会骑马 骑马，不仅仅只是骑在马背上，应该还包括育马、打理马匹、具有一定的治疗经验、可以修正马蹄铁、驯马、鉴别马匹等基础知识。这样的程度几乎相似于美国人对待汽车。 在育马发达的西方国家，只有这样的人才说自己会骑马，不论国王还是农夫。其实，这是一个人对待生活关系密切的动物的态度，在西方叫马匹福利，当然也可以扩展到动物福利和人类文明。 会骑马，就是随时可以达到自然明确的人马沟通，互相信任，彼此关注，共同进退。在技术层面，有太多种说法，竞技体育中也有各种项目。但最终，评价任何一位优秀的骑师，都是以此为标准，也正是他们在这些标准上做得出色所以才能取得优异的成绩。 如果没有这些，你就不可能会骑马。你爱上马很容易，让马爱上你太难。爱你，还相信你，甚至因为你而去冒险，这样的马，一生能拥有一匹便是幸事。 会骑马是怎样的体验 01、连接感 骑马时的理想状态是人和马随时随地都在沟通，感觉自己的臀部和马背是连在一起的。当你骑在马背上，其实绝大多跟马的沟通都是从臀部开始的。如果你的动作很清晰，稍微一动臀部，马就知道要干什么了。如果你和马关系很好，它会自动去完成下一个动作。 这种随时随地处在流畅的连接和沟通状态下的感觉非常好，就像你的伴侣跟你有100%的默契，赞到爆。当然这是很理想的状态，如果你的动作不好、马训练不好或你俩关系不好，都达不到这种状态，那么可能就只有部分的连接感。 02、驾驭感 随着这种连接感而来的，就是驾驭感（注意，不是控制感）。很多人骑马骑得好，会觉得自信心变强了，就是因为你能驾驭一个比你重好几倍的动物，那个感觉是相当棒的。 如果连接感强的话，等于你和马是合在一起的，真的会感觉自己身高变高了、速度变快了、力量变大了，正确的感觉就是如此。并且这一切变化都是你能驾驭的，完全没有任何不适或者害怕的感觉。
马术小课堂：现场观看马术比赛你该学些什么知识 你爱上马容易 让马爱上你很难 会骑马 到底是一种怎样的体验 如何才算是会骑马 骑马，不仅仅只是骑在马背上，应该还包括育马、打理马匹、具有一定的治疗经验、可以修正马蹄铁、驯马、鉴别马匹等基础知识。这样的程度几乎相似于美国人对待汽车。 在育马发达的西方国家，只有这样的人才说自己会骑马，不论国王还是农夫。其实，这是一个人对待生活关系密切的动物的态度，在西方叫马匹福利，当然也可以扩展到动物福利和人类文明。 会骑马，就是随时可以达到自然明确的人马沟通，互相信任，彼此关注，共同进退。在技术层面，有太多种说法，竞技体育中也有各种项目。但最终，评价任何一位优秀的骑师，都是以此为标准，也正是他们在这些标准上做得出色所以才能取得优异的成绩。 如果没有这些，你就不可能会骑马。你爱上马很容易，让马爱上你太难。爱你，还相信你，甚至因为你而去冒险，这样的马，一生能拥有一匹便是幸事。 会骑马是怎样的体验 01、连接感 骑马时的理想状态是人和马随时随地都在沟通，感觉自己的臀部和马背是连在一起的。当你骑在马背上，其实绝大多跟马的沟通都是从臀部开始的。如果你的动作很清晰，稍微一动臀部，马就知道要干什么了。如果你和马关系很好，它会自动去完成下一个动作。 这种随时随地处在流畅的连接和沟通状态下的感觉非常好，就像你的伴侣跟你有100%的默契，赞到爆。当然这是很理想的状态，如果你的动作不好、马训练不好或你俩关系不好，都达不到这种状态，那么可能就只有部分的连接感。 02、驾驭感 随着这种连接感而来的，就是驾驭感（注意，不是控制感）。很多人骑马骑得好，会觉得自信心变强了，就是因为你能驾驭一个比你重好几倍的动物，那个感觉是相当棒的。 如果连接感强的话，等于你和马是合在一起的，真的会感觉自己身高变高了、速度变快了、力量变大了，正确的感觉就是如此。并且这一切变化都是你能驾驭的，完全没有任何不适或者害怕的感觉。
马术小课堂：现场观看马术比赛你该学些什么知识 你爱上马容易 让马爱上你很难 会骑马 到底是一种怎样的体验 如何才算是会骑马 骑马，不仅仅只是骑在马背上，应该还包括育马、打理马匹、具有一定的治疗经验、可以修正马蹄铁、驯马、鉴别马匹等基础知识。这样的程度几乎相似于美国人对待汽车。 在育马发达的西方国家，只有这样的人才说自己会骑马，不论国王还是农夫。其实，这是一个人对待生活关系密切的动物的态度，在西方叫马匹福利，当然也可以扩展到动物福利和人类文明。 会骑马，就是随时可以达到自然明确的人马沟通，互相信任，彼此关注，共同进退。在技术层面，有太多种说法，竞技体育中也有各种项目。但最终，评价任何一位优秀的骑师，都是以此为标准，也正是他们在这些标准上做得出色所以才能取得优异的成绩。 如果没有这些，你就不可能会骑马。你爱上马很容易，让马爱上你太难。爱你，还相信你，甚至因为你而去冒险，这样的马，一生能拥有一匹便是幸事。 会骑马是怎样的体验 01、连接感 骑马时的理想状态是人和马随时随地都在沟通，感觉自己的臀部和马背是连在一起的。当你骑在马背上，其实绝大多跟马的沟通都是从臀部开始的。如果你的动作很清晰，稍微一动臀部，马就知道要干什么了。如果你和马关系很好，它会自动去完成下一个动作。 这种随时随地处在流畅的连接和沟通状态下的感觉非常好，就像你的伴侣跟你有100%的默契，赞到爆。当然这是很理想的状态，如果你的动作不好、马训练不好或你俩关系不好，都达不到这种状态，那么可能就只有部分的连接感。 02、驾驭感 随着这种连接感而来的，就是驾驭感（注意，不是控制感）。很多人骑马骑得好，会觉得自信心变强了，就是因为你能驾驭一个比你重好几倍的动物，那个感觉是相当棒的。 如果连接感强的话，等于你和马是合在一起的，真的会感觉自己身高变高了、速度变快了、力量变大了，正确的感觉就是如此。并且这一切变化都是你能驾驭的，完全没有任何不适或者害怕的感觉。
马术小课堂：现场观看马术比赛你该学些什么知识 你爱上马容易 让马爱上你很难 会骑马 到底是一种怎样的体验 如何才算是会骑马 骑马，不仅仅只是骑在马背上，应该还包括育马、打理马匹、具有一定的治疗经验、可以修正马蹄铁、驯马、鉴别马匹等基础知识。这样的程度几乎相似于美国人对待汽车。 在育马发达的西方国家，只有这样的人才说自己会骑马，不论国王还是农夫。其实，这是一个人对待生活关系密切的动物的态度，在西方叫马匹福利，当然也可以扩展到动物福利和人类文明。 会骑马，就是随时可以达到自然明确的人马沟通，互相信任，彼此关注，共同进退。在技术层面，有太多种说法，竞技体育中也有各种项目。但最终，评价任何一位优秀的骑师，都是以此为标准，也正是他们在这些标准上做得出色所以才能取得优异的成绩。 如果没有这些，你就不可能会骑马。你爱上马很容易，让马爱上你太难。爱你，还相信你，甚至因为你而去冒险，这样的马，一生能拥有一匹便是幸事。 会骑马是怎样的体验 01、连接感 骑马时的理想状态是人和马随时随地都在沟通，感觉自己的臀部和马背是连在一起的。当你骑在马背上，其实绝大多跟马的沟通都是从臀部开始的。如果你的动作很清晰，稍微一动臀部，马就知道要干什么了。如果你和马关系很好，它会自动去完成下一个动作。 这种随时随地处在流畅的连接和沟通状态下的感觉非常好，就像你的伴侣跟你有100%的默契，赞到爆。当然这是很理想的状态，如果你的动作不好、马训练不好或你俩关系不好，都达不到这种状态，那么可能就只有部分的连接感。 02、驾驭感 随着这种连接感而来的，就是驾驭感（注意，不是控制感）。很多人骑马骑得好，会觉得自信心变强了，就是因为你能驾驭一个比你重好几倍的动物，那个感觉是相当棒的。 如果连接感强的话，等于你和马是合在一起的，真的会感觉自己身高变高了、速度变快了、力量变大了，正确的感觉就是如此。并且这一切变化都是你能驾驭的，完全没有任何不适或者害怕的感觉。
怎样才算会骑马？会骑马到底是一种怎样的体验 你爱上马容易 让马爱上你很难 会骑马 到底是一种怎样的体验 如何才算是会骑马 骑马，不仅仅只是骑在马背上，应该还包括育马、打理马匹、具有一定的治疗经验、可以修正马蹄铁、驯马、鉴别马匹等基础知识。这样的程度几乎相似于美国人对待汽车。 在育马发达的西方国家，只有这样的人才说自己会骑马，不论国王还是农夫。其实，这是一个人对待生活关系密切的动物的态度，在西方叫马匹福利，当然也可以扩展到动物福利和人类文明。 会骑马，就是随时可以达到自然明确的人马沟通，互相信任，彼此关注，共同进退。在技术层面，有太多种说法，竞技体育中也有各种项目。但最终，评价任何一位优秀的骑师，都是以此为标准，也正是他们在这些标准上做得出色所以才能取得优异的成绩。 如果没有这些，你就不可能会骑马。你爱上马很容易，让马爱上你太难。爱你，还相信你，甚至因为你而去冒险，这样的马，一生能拥有一匹便是幸事。 会骑马是怎样的体验 01、连接感 骑马时的理想状态是人和马随时随地都在沟通，感觉自己的臀部和马背是连在一起的。当你骑在马背上，其实绝大多跟马的沟通都是从臀部开始的。如果你的动作很清晰，稍微一动臀部，马就知道要干什么了。如果你和马关系很好，它会自动去完成下一个动作。 这种随时随地处在流畅的连接和沟通状态下的感觉非常好，就像你的伴侣跟你有100%的默契，赞到爆。当然这是很理想的状态，如果你的动作不好、马训练不好或你俩关系不好，都达不到这种状态，那么可能就只有部分的连接感。 02、驾驭感 随着这种连接感而来的，就是驾驭感（注意，不是控制感）。很多人骑马骑得好，会觉得自信心变强了，就是因为你能驾驭一个比你重好几倍的动物，那个感觉是相当棒的。 如果连接感强的话，等于你和马是合在一起的，真的会感觉自己身高变高了、速度变快了、力量变大了，正确的感觉就是如此。并且这一切变化都是你能驾驭的，完全没有任何不适或者害怕的感觉。
骑乘方式大不同！古代中国骑乘方式比欧洲开明 露丝：“教我像男人那样骑马！” 4月3日是史诗爱情灾难电影《泰坦尼克号》在中国上映20周年的日子。当年，《泰坦尼克号》在中国创造了3.6亿人民币的惊人票房，而到目前为止，电影全球票房已经达到21.87亿美元，是史上票房第二高的电影。奖项方面，1998年，《泰坦尼克号》提名14个奥斯卡，只有1959年的《宾虚传》和2003年的《指环王：国王归来》两部电影与之持平，并最终获得11座小金人，包括最佳电影、最佳导演和最佳剪辑奖。 我们今天谈的是其中一个隐含的情节，太多的信息隐藏其中很多观众并未察觉。 杰克：“你得像牛仔那样骑马，不能侧坐马鞍” 在泰坦尼克号的甲板上，杰克对露丝说：‘’我们在海滩上骑马，海浪为我们助阵，不过你得像牛仔那样骑马，不能侧坐马鞍。” 露丝对杰克的话大为吃惊，再次询问道：‘’意思是，分开两腿跨坐着吗？‘’在得到肯定答复后，露丝表示：“教我像男人那样骑马！” 当杰克在这场泰坦尼克号撞击冰山的事故中丧生后，露丝按照和杰克的约定过完了这一生。影片最后的一个镜头，老年露丝的床头摆放着一张照片，露丝像男人两腿跨坐着骑马，将他们相遇的每一个片段说过的每一句话都变为了现实。 女性侧鞍是贵族专属 而影片中提到的侧鞍（偏鞍）实际上是源于欧洲社会对贵族女性骑马姿势的认识。在电影《茜茜公主》、《公主日记》、英剧《唐顿庄园》等影视作品中都出现了女性侧骑的场景，动作十分优雅唯美。 在欧洲传统社会，贵妇都是穿着长长裙，如果骑马分腿就视为不雅。为了表现贵族顺女形象就出现了将女士侧骑和侧骑鞍并成为公主礼仪必须学习的内容之一。 从技术角度而言，侧鞍骑乘，对骑手提出了更高的要求。因为两腿偏向一侧，不管“两点式”还是“三点式”，都起不到任何作用，骑手需要更好的“马感”和平衡技术，才能控马自如。虽然有一些贵族妇女们不喜欢侧骑，但在当时侧骑是贵族妇女唯一被允许的骑马方式。 时至今日，在许多西方国家依然可以看到身着长裙的女性在出席重要场合或仪式时，采用侧鞍骑马的方式。 骑马姿势看出古代中国更开明 相较欧洲国家女性骑马姿势的严苛规定，中国古代却显得比较开明。从目前所见的文献和实物资料来看，唐代女子骑马非常普及。有迹可循的是，隋代的一个彩绘黄釉白陶琵琶女俑，该女子双腿分开跨坐在马背上，该女俑盘发束巾，上传窄袖衫，施红杉，下着高腰长裙，双手持琵琶作弹奏状。 而之后的其他时代，女性骑马虽然没有唐朝时如此盛行，但是仍然没有骑马姿势过多要求。只是在明代的画作中，女子骑马只彰显了一种“大家闺秀”的风范，却不敌唐朝时的“闲适与自信”。
骑乘方式大不同！古代中国骑乘方式比欧洲开明 露丝：“教我像男人那样骑马！” 4月3日是史诗爱情灾难电影《泰坦尼克号》在中国上映20周年的日子。当年，《泰坦尼克号》在中国创造了3.6亿人民币的惊人票房，而到目前为止，电影全球票房已经达到21.87亿美元，是史上票房第二高的电影。奖项方面，1998年，《泰坦尼克号》提名14个奥斯卡，只有1959年的《宾虚传》和2003年的《指环王：国王归来》两部电影与之持平，并最终获得11座小金人，包括最佳电影、最佳导演和最佳剪辑奖。 我们今天谈的是其中一个隐含的情节，太多的信息隐藏其中很多观众并未察觉。 杰克：“你得像牛仔那样骑马，不能侧坐马鞍” 在泰坦尼克号的甲板上，杰克对露丝说：‘’我们在海滩上骑马，海浪为我们助阵，不过你得像牛仔那样骑马，不能侧坐马鞍。” 露丝对杰克的话大为吃惊，再次询问道：‘’意思是，分开两腿跨坐着吗？‘’在得到肯定答复后，露丝表示：“教我像男人那样骑马！” 当杰克在这场泰坦尼克号撞击冰山的事故中丧生后，露丝按照和杰克的约定过完了这一生。影片最后的一个镜头，老年露丝的床头摆放着一张照片，露丝像男人两腿跨坐着骑马，将他们相遇的每一个片段说过的每一句话都变为了现实。 女性侧鞍是贵族专属 而影片中提到的侧鞍（偏鞍）实际上是源于欧洲社会对贵族女性骑马姿势的认识。在电影《茜茜公主》、《公主日记》、英剧《唐顿庄园》等影视作品中都出现了女性侧骑的场景，动作十分优雅唯美。 在欧洲传统社会，贵妇都是穿着长长裙，如果骑马分腿就视为不雅。为了表现贵族顺女形象就出现了将女士侧骑和侧骑鞍并成为公主礼仪必须学习的内容之一。 从技术角度而言，侧鞍骑乘，对骑手提出了更高的要求。因为两腿偏向一侧，不管“两点式”还是“三点式”，都起不到任何作用，骑手需要更好的“马感”和平衡技术，才能控马自如。虽然有一些贵族妇女们不喜欢侧骑，但在当时侧骑是贵族妇女唯一被允许的骑马方式。 时至今日，在许多西方国家依然可以看到身着长裙的女性在出席重要场合或仪式时，采用侧鞍骑马的方式。 骑马姿势看出古代中国更开明 相较欧洲国家女性骑马姿势的严苛规定，中国古代却显得比较开明。从目前所见的文献和实物资料来看，唐代女子骑马非常普及。有迹可循的是，隋代的一个彩绘黄釉白陶琵琶女俑，该女子双腿分开跨坐在马背上，该女俑盘发束巾，上传窄袖衫，施红杉，下着高腰长裙，双手持琵琶作弹奏状。 而之后的其他时代，女性骑马虽然没有唐朝时如此盛行，但是仍然没有骑马姿势过多要求。只是在明代的画作中，女子骑马只彰显了一种“大家闺秀”的风范，却不敌唐朝时的“闲适与自信”。
骑乘方式大不同！古代中国骑乘方式比欧洲开明 露丝：“教我像男人那样骑马！” 4月3日是史诗爱情灾难电影《泰坦尼克号》在中国上映20周年的日子。当年，《泰坦尼克号》在中国创造了3.6亿人民币的惊人票房，而到目前为止，电影全球票房已经达到21.87亿美元，是史上票房第二高的电影。奖项方面，1998年，《泰坦尼克号》提名14个奥斯卡，只有1959年的《宾虚传》和2003年的《指环王：国王归来》两部电影与之持平，并最终获得11座小金人，包括最佳电影、最佳导演和最佳剪辑奖。 我们今天谈的是其中一个隐含的情节，太多的信息隐藏其中很多观众并未察觉。 杰克：“你得像牛仔那样骑马，不能侧坐马鞍” 在泰坦尼克号的甲板上，杰克对露丝说：‘’我们在海滩上骑马，海浪为我们助阵，不过你得像牛仔那样骑马，不能侧坐马鞍。” 露丝对杰克的话大为吃惊，再次询问道：‘’意思是，分开两腿跨坐着吗？‘’在得到肯定答复后，露丝表示：“教我像男人那样骑马！” 当杰克在这场泰坦尼克号撞击冰山的事故中丧生后，露丝按照和杰克的约定过完了这一生。影片最后的一个镜头，老年露丝的床头摆放着一张照片，露丝像男人两腿跨坐着骑马，将他们相遇的每一个片段说过的每一句话都变为了现实。 女性侧鞍是贵族专属 而影片中提到的侧鞍（偏鞍）实际上是源于欧洲社会对贵族女性骑马姿势的认识。在电影《茜茜公主》、《公主日记》、英剧《唐顿庄园》等影视作品中都出现了女性侧骑的场景，动作十分优雅唯美。 在欧洲传统社会，贵妇都是穿着长长裙，如果骑马分腿就视为不雅。为了表现贵族顺女形象就出现了将女士侧骑和侧骑鞍并成为公主礼仪必须学习的内容之一。 从技术角度而言，侧鞍骑乘，对骑手提出了更高的要求。因为两腿偏向一侧，不管“两点式”还是“三点式”，都起不到任何作用，骑手需要更好的“马感”和平衡技术，才能控马自如。虽然有一些贵族妇女们不喜欢侧骑，但在当时侧骑是贵族妇女唯一被允许的骑马方式。 时至今日，在许多西方国家依然可以看到身着长裙的女性在出席重要场合或仪式时，采用侧鞍骑马的方式。 骑马姿势看出古代中国更开明 相较欧洲国家女性骑马姿势的严苛规定，中国古代却显得比较开明。从目前所见的文献和实物资料来看，唐代女子骑马非常普及。有迹可循的是，隋代的一个彩绘黄釉白陶琵琶女俑，该女子双腿分开跨坐在马背上，该女俑盘发束巾，上传窄袖衫，施红杉，下着高腰长裙，双手持琵琶作弹奏状。 而之后的其他时代，女性骑马虽然没有唐朝时如此盛行，但是仍然没有骑马姿势过多要求。只是在明代的画作中，女子骑马只彰显了一种“大家闺秀”的风范，却不敌唐朝时的“闲适与自信”。
骑乘方式大不同！古代中国骑乘方式比欧洲开明 露丝：“教我像男人那样骑马！” 4月3日是史诗爱情灾难电影《泰坦尼克号》在中国上映20周年的日子。当年，《泰坦尼克号》在中国创造了3.6亿人民币的惊人票房，而到目前为止，电影全球票房已经达到21.87亿美元，是史上票房第二高的电影。奖项方面，1998年，《泰坦尼克号》提名14个奥斯卡，只有1959年的《宾虚传》和2003年的《指环王：国王归来》两部电影与之持平，并最终获得11座小金人，包括最佳电影、最佳导演和最佳剪辑奖。 我们今天谈的是其中一个隐含的情节，太多的信息隐藏其中很多观众并未察觉。 杰克：“你得像牛仔那样骑马，不能侧坐马鞍” 在泰坦尼克号的甲板上，杰克对露丝说：‘’我们在海滩上骑马，海浪为我们助阵，不过你得像牛仔那样骑马，不能侧坐马鞍。” 露丝对杰克的话大为吃惊，再次询问道：‘’意思是，分开两腿跨坐着吗？‘’在得到肯定答复后，露丝表示：“教我像男人那样骑马！” 当杰克在这场泰坦尼克号撞击冰山的事故中丧生后，露丝按照和杰克的约定过完了这一生。影片最后的一个镜头，老年露丝的床头摆放着一张照片，露丝像男人两腿跨坐着骑马，将他们相遇的每一个片段说过的每一句话都变为了现实。 女性侧鞍是贵族专属 而影片中提到的侧鞍（偏鞍）实际上是源于欧洲社会对贵族女性骑马姿势的认识。在电影《茜茜公主》、《公主日记》、英剧《唐顿庄园》等影视作品中都出现了女性侧骑的场景，动作十分优雅唯美。 在欧洲传统社会，贵妇都是穿着长长裙，如果骑马分腿就视为不雅。为了表现贵族顺女形象就出现了将女士侧骑和侧骑鞍并成为公主礼仪必须学习的内容之一。 从技术角度而言，侧鞍骑乘，对骑手提出了更高的要求。因为两腿偏向一侧，不管“两点式”还是“三点式”，都起不到任何作用，骑手需要更好的“马感”和平衡技术，才能控马自如。虽然有一些贵族妇女们不喜欢侧骑，但在当时侧骑是贵族妇女唯一被允许的骑马方式。 时至今日，在许多西方国家依然可以看到身着长裙的女性在出席重要场合或仪式时，采用侧鞍骑马的方式。 骑马姿势看出古代中国更开明 相较欧洲国家女性骑马姿势的严苛规定，中国古代却显得比较开明。从目前所见的文献和实物资料来看，唐代女子骑马非常普及。有迹可循的是，隋代的一个彩绘黄釉白陶琵琶女俑，该女子双腿分开跨坐在马背上，该女俑盘发束巾，上传窄袖衫，施红杉，下着高腰长裙，双手持琵琶作弹奏状。 而之后的其他时代，女性骑马虽然没有唐朝时如此盛行，但是仍然没有骑马姿势过多要求。只是在明代的画作中，女子骑马只彰显了一种“大家闺秀”的风范，却不敌唐朝时的“闲适与自信”。
骑乘方式大不同！古代中国骑乘方式比欧洲开明 露丝：“教我像男人那样骑马！” 4月3日是史诗爱情灾难电影《泰坦尼克号》在中国上映20周年的日子。当年，《泰坦尼克号》在中国创造了3.6亿人民币的惊人票房，而到目前为止，电影全球票房已经达到21.87亿美元，是史上票房第二高的电影。奖项方面，1998年，《泰坦尼克号》提名14个奥斯卡，只有1959年的《宾虚传》和2003年的《指环王：国王归来》两部电影与之持平，并最终获得11座小金人，包括最佳电影、最佳导演和最佳剪辑奖。 我们今天谈的是其中一个隐含的情节，太多的信息隐藏其中很多观众并未察觉。 杰克：“你得像牛仔那样骑马，不能侧坐马鞍” 在泰坦尼克号的甲板上，杰克对露丝说：‘’我们在海滩上骑马，海浪为我们助阵，不过你得像牛仔那样骑马，不能侧坐马鞍。” 露丝对杰克的话大为吃惊，再次询问道：‘’意思是，分开两腿跨坐着吗？‘’在得到肯定答复后，露丝表示：“教我像男人那样骑马！” 当杰克在这场泰坦尼克号撞击冰山的事故中丧生后，露丝按照和杰克的约定过完了这一生。影片最后的一个镜头，老年露丝的床头摆放着一张照片，露丝像男人两腿跨坐着骑马，将他们相遇的每一个片段说过的每一句话都变为了现实。 女性侧鞍是贵族专属 而影片中提到的侧鞍（偏鞍）实际上是源于欧洲社会对贵族女性骑马姿势的认识。在电影《茜茜公主》、《公主日记》、英剧《唐顿庄园》等影视作品中都出现了女性侧骑的场景，动作十分优雅唯美。 在欧洲传统社会，贵妇都是穿着长长裙，如果骑马分腿就视为不雅。为了表现贵族顺女形象就出现了将女士侧骑和侧骑鞍并成为公主礼仪必须学习的内容之一。 从技术角度而言，侧鞍骑乘，对骑手提出了更高的要求。因为两腿偏向一侧，不管“两点式”还是“三点式”，都起不到任何作用，骑手需要更好的“马感”和平衡技术，才能控马自如。虽然有一些贵族妇女们不喜欢侧骑，但在当时侧骑是贵族妇女唯一被允许的骑马方式。 时至今日，在许多西方国家依然可以看到身着长裙的女性在出席重要场合或仪式时，采用侧鞍骑马的方式。 骑马姿势看出古代中国更开明 相较欧洲国家女性骑马姿势的严苛规定，中国古代却显得比较开明。从目前所见的文献和实物资料来看，唐代女子骑马非常普及。有迹可循的是，隋代的一个彩绘黄釉白陶琵琶女俑，该女子双腿分开跨坐在马背上，该女俑盘发束巾，上传窄袖衫，施红杉，下着高腰长裙，双手持琵琶作弹奏状。 而之后的其他时代，女性骑马虽然没有唐朝时如此盛行，但是仍然没有骑马姿势过多要求。只是在明代的画作中，女子骑马只彰显了一种“大家闺秀”的风范，却不敌唐朝时的“闲适与自信”。
马术小课堂：现场观看马术比赛你该学些什么知识 术比赛中，你是否因为看不懂那些高**的内容而苦恼？有些比赛并不是时间越快越好，比如贴时赛。前不久，小编有幸来到国内马术发展的前沿阵地-北京。也有幸观看了好几场马术场地障碍赛，现场观赛的体会不是一两句话能概括的，总之收获大于预想。 看完比赛，小编的感怀是：作为一名马友，我们观看一场比赛到底要学到什么东西呢？下面小编分享一些个人的看法。 一、了解赛事要素 到达现场时，虽然看不到幕后的准备工作和人员分配。但你可以从裁判人员、场地保障、器材保障、选手准备、马匹就位、后勤保障等方面思考整个比赛有哪些要素，通过比赛中各个环节，你会找到组织一场比赛必备的条件。 二、增长专业知识 一场马术障碍赛一般情况有多少道障碍物，业余选手障碍物高度是多少，职业选手障碍物高度是多少，你都可以在观看比赛中找到答案。还有行进方向、罚分规则你都可以进行细致的了解。人在什么时候学习东西最快，就是在不懂却又想马上要知道答案，并运用答案指导实践的时候，学东西最快。所以，观看马术比赛是你学习的良好时机。 三、为自己找答案 如果你想成为专业马术选手，那么赛场上骑手们高超的技术是你学习并树为榜样的案例。如果你想开一家俱乐部，那么比赛场的各个场地、各种设施，你都要看一下，看到了现实案例，你才好给自己定轮廓、定方向、定目标。如果你想经营马匹售卖，你可以在比赛中看到各种马匹的层次，从而什么运动水平的马匹，有多少含金量你的心里也会有个底数。如果你做马术器材供应，那么比赛中器材方面的小瑕疵，可能是你下一次超越其它商家的小细节。揣着什么疑问来，带着什么答案归，也许多这才是最大的收获。 四、感受大赛魅力 找到自己想要的答案很重要。但千万不要忘了欣赏高水平的精彩比赛，在比赛现场感受马术本身的魅力非常重要，因为这是马术得以发展、传承的核心之一。你可能会看到年纪小小的骑手驾驭庞大的马匹、你也可能会看到一对人马组合超越自身极限勇于挑战、你也可能会看到骑手出现小失误痛失比赛后却又再塑目标。当然，还有那些高手之间争分夺秒、人马腾空飞跃障碍的精彩瞬间，这些都是马术的精华，也是你观赛的最大收获！
马术小课堂：现场观看马术比赛你该学些什么知识 术比赛中，你是否因为看不懂那些高**的内容而苦恼？有些比赛并不是时间越快越好，比如贴时赛。前不久，小编有幸来到国内马术发展的前沿阵地-北京。也有幸观看了好几场马术场地障碍赛，现场观赛的体会不是一两句话能概括的，总之收获大于预想。 看完比赛，小编的感怀是：作为一名马友，我们观看一场比赛到底要学到什么东西呢？下面小编分享一些个人的看法。 一、了解赛事要素 到达现场时，虽然看不到幕后的准备工作和人员分配。但你可以从裁判人员、场地保障、器材保障、选手准备、马匹就位、后勤保障等方面思考整个比赛有哪些要素，通过比赛中各个环节，你会找到组织一场比赛必备的条件。 二、增长专业知识 一场马术障碍赛一般情况有多少道障碍物，业余选手障碍物高度是多少，职业选手障碍物高度是多少，你都可以在观看比赛中找到答案。还有行进方向、罚分规则你都可以进行细致的了解。人在什么时候学习东西最快，就是在不懂却又想马上要知道答案，并运用答案指导实践的时候，学东西最快。所以，观看马术比赛是你学习的良好时机。 三、为自己找答案 如果你想成为专业马术选手，那么赛场上骑手们高超的技术是你学习并树为榜样的案例。如果你想开一家俱乐部，那么比赛场的各个场地、各种设施，你都要看一下，看到了现实案例，你才好给自己定轮廓、定方向、定目标。如果你想经营马匹售卖，你可以在比赛中看到各种马匹的层次，从而什么运动水平的马匹，有多少含金量你的心里也会有个底数。如果你做马术器材供应，那么比赛中器材方面的小瑕疵，可能是你下一次超越其它商家的小细节。揣着什么疑问来，带着什么答案归，也许多这才是最大的收获。 四、感受大赛魅力 找到自己想要的答案很重要。但千万不要忘了欣赏高水平的精彩比赛，在比赛现场感受马术本身的魅力非常重要，因为这是马术得以发展、传承的核心之一。你可能会看到年纪小小的骑手驾驭庞大的马匹、你也可能会看到一对人马组合超越自身极限勇于挑战、你也可能会看到骑手出现小失误痛失比赛后却又再塑目标。当然，还有那些高手之间争分夺秒、人马腾空飞跃障碍的精彩瞬间，这些都是马术的精华，也是你观赛的最大收获！
马术小课堂：现场观看马术比赛你该学些什么知识 术比赛中，你是否因为看不懂那些高**的内容而苦恼？有些比赛并不是时间越快越好，比如贴时赛。前不久，小编有幸来到国内马术发展的前沿阵地-北京。也有幸观看了好几场马术场地障碍赛，现场观赛的体会不是一两句话能概括的，总之收获大于预想。 看完比赛，小编的感怀是：作为一名马友，我们观看一场比赛到底要学到什么东西呢？下面小编分享一些个人的看法。 一、了解赛事要素 到达现场时，虽然看不到幕后的准备工作和人员分配。但你可以从裁判人员、场地保障、器材保障、选手准备、马匹就位、后勤保障等方面思考整个比赛有哪些要素，通过比赛中各个环节，你会找到组织一场比赛必备的条件。 二、增长专业知识 一场马术障碍赛一般情况有多少道障碍物，业余选手障碍物高度是多少，职业选手障碍物高度是多少，你都可以在观看比赛中找到答案。还有行进方向、罚分规则你都可以进行细致的了解。人在什么时候学习东西最快，就是在不懂却又想马上要知道答案，并运用答案指导实践的时候，学东西最快。所以，观看马术比赛是你学习的良好时机。 三、为自己找答案 如果你想成为专业马术选手，那么赛场上骑手们高超的技术是你学习并树为榜样的案例。如果你想开一家俱乐部，那么比赛场的各个场地、各种设施，你都要看一下，看到了现实案例，你才好给自己定轮廓、定方向、定目标。如果你想经营马匹售卖，你可以在比赛中看到各种马匹的层次，从而什么运动水平的马匹，有多少含金量你的心里也会有个底数。如果你做马术器材供应，那么比赛中器材方面的小瑕疵，可能是你下一次超越其它商家的小细节。揣着什么疑问来，带着什么答案归，也许多这才是最大的收获。 四、感受大赛魅力 找到自己想要的答案很重要。但千万不要忘了欣赏高水平的精彩比赛，在比赛现场感受马术本身的魅力非常重要，因为这是马术得以发展、传承的核心之一。你可能会看到年纪小小的骑手驾驭庞大的马匹、你也可能会看到一对人马组合超越自身极限勇于挑战、你也可能会看到骑手出现小失误痛失比赛后却又再塑目标。当然，还有那些高手之间争分夺秒、人马腾空飞跃障碍的精彩瞬间，这些都是马术的精华，也是你观赛的最大收获！
马术小课堂：现场观看马术比赛你该学些什么知识 术比赛中，你是否因为看不懂那些高**的内容而苦恼？有些比赛并不是时间越快越好，比如贴时赛。前不久，小编有幸来到国内马术发展的前沿阵地-北京。也有幸观看了好几场马术场地障碍赛，现场观赛的体会不是一两句话能概括的，总之收获大于预想。 看完比赛，小编的感怀是：作为一名马友，我们观看一场比赛到底要学到什么东西呢？下面小编分享一些个人的看法。 一、了解赛事要素 到达现场时，虽然看不到幕后的准备工作和人员分配。但你可以从裁判人员、场地保障、器材保障、选手准备、马匹就位、后勤保障等方面思考整个比赛有哪些要素，通过比赛中各个环节，你会找到组织一场比赛必备的条件。 二、增长专业知识 一场马术障碍赛一般情况有多少道障碍物，业余选手障碍物高度是多少，职业选手障碍物高度是多少，你都可以在观看比赛中找到答案。还有行进方向、罚分规则你都可以进行细致的了解。人在什么时候学习东西最快，就是在不懂却又想马上要知道答案，并运用答案指导实践的时候，学东西最快。所以，观看马术比赛是你学习的良好时机。 三、为自己找答案 如果你想成为专业马术选手，那么赛场上骑手们高超的技术是你学习并树为榜样的案例。如果你想开一家俱乐部，那么比赛场的各个场地、各种设施，你都要看一下，看到了现实案例，你才好给自己定轮廓、定方向、定目标。如果你想经营马匹售卖，你可以在比赛中看到各种马匹的层次，从而什么运动水平的马匹，有多少含金量你的心里也会有个底数。如果你做马术器材供应，那么比赛中器材方面的小瑕疵，可能是你下一次超越其它商家的小细节。揣着什么疑问来，带着什么答案归，也许多这才是最大的收获。 四、感受大赛魅力 找到自己想要的答案很重要。但千万不要忘了欣赏高水平的精彩比赛，在比赛现场感受马术本身的魅力非常重要，因为这是马术得以发展、传承的核心之一。你可能会看到年纪小小的骑手驾驭庞大的马匹、你也可能会看到一对人马组合超越自身极限勇于挑战、你也可能会看到骑手出现小失误痛失比赛后却又再塑目标。当然，还有那些高手之间争分夺秒、人马腾空飞跃障碍的精彩瞬间，这些都是马术的精华，也是你观赛的最大收获！
马术小课堂：现场观看马术比赛你该学些什么知识 术比赛中，你是否因为看不懂那些高**的内容而苦恼？有些比赛并不是时间越快越好，比如贴时赛。前不久，小编有幸来到国内马术发展的前沿阵地-北京。也有幸观看了好几场马术场地障碍赛，现场观赛的体会不是一两句话能概括的，总之收获大于预想。 看完比赛，小编的感怀是：作为一名马友，我们观看一场比赛到底要学到什么东西呢？下面小编分享一些个人的看法。 一、了解赛事要素 到达现场时，虽然看不到幕后的准备工作和人员分配。但你可以从裁判人员、场地保障、器材保障、选手准备、马匹就位、后勤保障等方面思考整个比赛有哪些要素，通过比赛中各个环节，你会找到组织一场比赛必备的条件。 二、增长专业知识 一场马术障碍赛一般情况有多少道障碍物，业余选手障碍物高度是多少，职业选手障碍物高度是多少，你都可以在观看比赛中找到答案。还有行进方向、罚分规则你都可以进行细致的了解。人在什么时候学习东西最快，就是在不懂却又想马上要知道答案，并运用答案指导实践的时候，学东西最快。所以，观看马术比赛是你学习的良好时机。 三、为自己找答案 如果你想成为专业马术选手，那么赛场上骑手们高超的技术是你学习并树为榜样的案例。如果你想开一家俱乐部，那么比赛场的各个场地、各种设施，你都要看一下，看到了现实案例，你才好给自己定轮廓、定方向、定目标。如果你想经营马匹售卖，你可以在比赛中看到各种马匹的层次，从而什么运动水平的马匹，有多少含金量你的心里也会有个底数。如果你做马术器材供应，那么比赛中器材方面的小瑕疵，可能是你下一次超越其它商家的小细节。揣着什么疑问来，带着什么答案归，也许多这才是最大的收获。 四、感受大赛魅力 找到自己想要的答案很重要。但千万不要忘了欣赏高水平的精彩比赛，在比赛现场感受马术本身的魅力非常重要，因为这是马术得以发展、传承的核心之一。你可能会看到年纪小小的骑手驾驭庞大的马匹、你也可能会看到一对人马组合超越自身极限勇于挑战、你也可能会看到骑手出现小失误痛失比赛后却又再塑目标。当然，还有那些高手之间争分夺秒、人马腾空飞跃障碍的精彩瞬间，这些都是马术的精华，也是你观赛的最大收获！
关爱小马驹的成长：我们应该注意些什么 在自然界，保护幼子也是动物的本能，马妈妈也会和人类的母亲一样，对自己的小宝宝极尽呵护。 今天要来聊一聊：幼驹的成长过程中，我们该注意些什么。 稚嫩的小马偎依在妈妈的身边，温情满满~ 马儿本身就是警惕性高的动物，生了小宝宝的母马则表现得更为突出。除了提高对周边环境的敏感度，她们还会小心翼翼地把幼驹保护起来，害怕自己的宝贝受到一丝一毫的损伤。 笔者还曾听说，有一匹母马因为自己的宝宝不小心被别的马踢死了，难过得有好长一段时间都沉溺于暴饮暴食，把自己吃成一个大胖马。可能和人类一样试图用食物来**内心的苦楚吧。丧子之痛，何以绝哉。 舐犊情深，则难免护犊心切。 为了保护崽崽，一些母性较强的母马甚至还会毫不客气地对人主动发起攻击。也许是误会人类要夺走和伤害自己的宝宝，也许只是提出警告，等等。 小马出生后，一般1 到 4 个小时就能站起来。在此期间要有人照顾它，让它不害怕人，不要磕伤碰伤等。 有经验的育马者一般会在在小马驹出生后几天到2 周内，就逐步地训练让小马适应马笼头（Halter Breaking） 。如果错过黄金时期，等到小马驹长大一些再训练，往往效果就没有那么好。 等小马驹长到四五个月大时，小家伙们会想要和妈妈以外的马匹一起玩耍，相处。 有不少研究者认为，当小马驹长到6个月大时，就可以进行离乳训练，也就是不再依赖母乳，自己吃饲料进食。 如果在离乳前能先让小马驹进行独立的喂料训练的话，小马驹通常就能够很顺利地度过离乳期，成为独立的个体啦~ 值得注意的是，有很多的马主往往会出于疼爱而给予小马驹过多的营养补充品，这样的做法其实反而具有潜在的危险。 因为在这个阶段，过多的谷物及浓缩饲料可能会对小马驹的健康及未来的运动能力有不良的影响。 除了饮食方面，还要给小马驹制定适量的运动计划，多活动活动会有利于小马驹的身体发育哦！ 比较少见的“落地白”小马驹 在为新生命感到欣喜的同时可不能疏忽了我们的“大功臣”~要知道，母马的护理也很重要。 小马驹离乳的头几天，母马很可能会因为涨奶而产生乳房发热、疼痛、发炎等。因此我们要减少饲料中的精料量，并让母马保持有足够的运动量。
关爱小马驹的成长：我们应该注意些什么 在自然界，保护幼子也是动物的本能，马妈妈也会和人类的母亲一样，对自己的小宝宝极尽呵护。 今天要来聊一聊：幼驹的成长过程中，我们该注意些什么。 稚嫩的小马偎依在妈妈的身边，温情满满~ 马儿本身就是警惕性高的动物，生了小宝宝的母马则表现得更为突出。除了提高对周边环境的敏感度，她们还会小心翼翼地把幼驹保护起来，害怕自己的宝贝受到一丝一毫的损伤。 笔者还曾听说，有一匹母马因为自己的宝宝不小心被别的马踢死了，难过得有好长一段时间都沉溺于暴饮暴食，把自己吃成一个大胖马。可能和人类一样试图用食物来**内心的苦楚吧。丧子之痛，何以绝哉。 舐犊情深，则难免护犊心切。 为了保护崽崽，一些母性较强的母马甚至还会毫不客气地对人主动发起攻击。也许是误会人类要夺走和伤害自己的宝宝，也许只是提出警告，等等。 小马出生后，一般1 到 4 个小时就能站起来。在此期间要有人照顾它，让它不害怕人，不要磕伤碰伤等。 有经验的育马者一般会在在小马驹出生后几天到2 周内，就逐步地训练让小马适应马笼头（Halter Breaking） 。如果错过黄金时期，等到小马驹长大一些再训练，往往效果就没有那么好。 等小马驹长到四五个月大时，小家伙们会想要和妈妈以外的马匹一起玩耍，相处。 有不少研究者认为，当小马驹长到6个月大时，就可以进行离乳训练，也就是不再依赖母乳，自己吃饲料进食。 如果在离乳前能先让小马驹进行独立的喂料训练的话，小马驹通常就能够很顺利地度过离乳期，成为独立的个体啦~ 值得注意的是，有很多的马主往往会出于疼爱而给予小马驹过多的营养补充品，这样的做法其实反而具有潜在的危险。 因为在这个阶段，过多的谷物及浓缩饲料可能会对小马驹的健康及未来的运动能力有不良的影响。 除了饮食方面，还要给小马驹制定适量的运动计划，多活动活动会有利于小马驹的身体发育哦！ 比较少见的“落地白”小马驹 在为新生命感到欣喜的同时可不能疏忽了我们的“大功臣”~要知道，母马的护理也很重要。 小马驹离乳的头几天，母马很可能会因为涨奶而产生乳房发热、疼痛、发炎等。因此我们要减少饲料中的精料量，并让母马保持有足够的运动量。
关爱小马驹的成长：我们应该注意些什么 在自然界，保护幼子也是动物的本能，马妈妈也会和人类的母亲一样，对自己的小宝宝极尽呵护。 今天要来聊一聊：幼驹的成长过程中，我们该注意些什么。 稚嫩的小马偎依在妈妈的身边，温情满满~ 马儿本身就是警惕性高的动物，生了小宝宝的母马则表现得更为突出。除了提高对周边环境的敏感度，她们还会小心翼翼地把幼驹保护起来，害怕自己的宝贝受到一丝一毫的损伤。 笔者还曾听说，有一匹母马因为自己的宝宝不小心被别的马踢死了，难过得有好长一段时间都沉溺于暴饮暴食，把自己吃成一个大胖马。可能和人类一样试图用食物来**内心的苦楚吧。丧子之痛，何以绝哉。 舐犊情深，则难免护犊心切。 为了保护崽崽，一些母性较强的母马甚至还会毫不客气地对人主动发起攻击。也许是误会人类要夺走和伤害自己的宝宝，也许只是提出警告，等等。 小马出生后，一般1 到 4 个小时就能站起来。在此期间要有人照顾它，让它不害怕人，不要磕伤碰伤等。 有经验的育马者一般会在在小马驹出生后几天到2 周内，就逐步地训练让小马适应马笼头（Halter Breaking） 。如果错过黄金时期，等到小马驹长大一些再训练，往往效果就没有那么好。 等小马驹长到四五个月大时，小家伙们会想要和妈妈以外的马匹一起玩耍，相处。 有不少研究者认为，当小马驹长到6个月大时，就可以进行离乳训练，也就是不再依赖母乳，自己吃饲料进食。 如果在离乳前能先让小马驹进行独立的喂料训练的话，小马驹通常就能够很顺利地度过离乳期，成为独立的个体啦~ 值得注意的是，有很多的马主往往会出于疼爱而给予小马驹过多的营养补充品，这样的做法其实反而具有潜在的危险。 因为在这个阶段，过多的谷物及浓缩饲料可能会对小马驹的健康及未来的运动能力有不良的影响。 除了饮食方面，还要给小马驹制定适量的运动计划，多活动活动会有利于小马驹的身体发育哦！ 比较少见的“落地白”小马驹 在为新生命感到欣喜的同时可不能疏忽了我们的“大功臣”~要知道，母马的护理也很重要。 小马驹离乳的头几天，母马很可能会因为涨奶而产生乳房发热、疼痛、发炎等。因此我们要减少饲料中的精料量，并让母马保持有足够的运动量。
关爱小马驹的成长：我们应该注意些什么 在自然界，保护幼子也是动物的本能，马妈妈也会和人类的母亲一样，对自己的小宝宝极尽呵护。 今天要来聊一聊：幼驹的成长过程中，我们该注意些什么。 稚嫩的小马偎依在妈妈的身边，温情满满~ 马儿本身就是警惕性高的动物，生了小宝宝的母马则表现得更为突出。除了提高对周边环境的敏感度，她们还会小心翼翼地把幼驹保护起来，害怕自己的宝贝受到一丝一毫的损伤。 笔者还曾听说，有一匹母马因为自己的宝宝不小心被别的马踢死了，难过得有好长一段时间都沉溺于暴饮暴食，把自己吃成一个大胖马。可能和人类一样试图用食物来**内心的苦楚吧。丧子之痛，何以绝哉。 舐犊情深，则难免护犊心切。 为了保护崽崽，一些母性较强的母马甚至还会毫不客气地对人主动发起攻击。也许是误会人类要夺走和伤害自己的宝宝，也许只是提出警告，等等。 小马出生后，一般1 到 4 个小时就能站起来。在此期间要有人照顾它，让它不害怕人，不要磕伤碰伤等。 有经验的育马者一般会在在小马驹出生后几天到2 周内，就逐步地训练让小马适应马笼头（Halter Breaking） 。如果错过黄金时期，等到小马驹长大一些再训练，往往效果就没有那么好。 等小马驹长到四五个月大时，小家伙们会想要和妈妈以外的马匹一起玩耍，相处。 有不少研究者认为，当小马驹长到6个月大时，就可以进行离乳训练，也就是不再依赖母乳，自己吃饲料进食。 如果在离乳前能先让小马驹进行独立的喂料训练的话，小马驹通常就能够很顺利地度过离乳期，成为独立的个体啦~ 值得注意的是，有很多的马主往往会出于疼爱而给予小马驹过多的营养补充品，这样的做法其实反而具有潜在的危险。 因为在这个阶段，过多的谷物及浓缩饲料可能会对小马驹的健康及未来的运动能力有不良的影响。 除了饮食方面，还要给小马驹制定适量的运动计划，多活动活动会有利于小马驹的身体发育哦！ 比较少见的“落地白”小马驹 在为新生命感到欣喜的同时可不能疏忽了我们的“大功臣”~要知道，母马的护理也很重要。 小马驹离乳的头几天，母马很可能会因为涨奶而产生乳房发热、疼痛、发炎等。因此我们要减少饲料中的精料量，并让母马保持有足够的运动量。
关爱小马驹的成长：我们应该注意些什么 在自然界，保护幼子也是动物的本能，马妈妈也会和人类的母亲一样，对自己的小宝宝极尽呵护。 今天要来聊一聊：幼驹的成长过程中，我们该注意些什么。 稚嫩的小马偎依在妈妈的身边，温情满满~ 马儿本身就是警惕性高的动物，生了小宝宝的母马则表现得更为突出。除了提高对周边环境的敏感度，她们还会小心翼翼地把幼驹保护起来，害怕自己的宝贝受到一丝一毫的损伤。 笔者还曾听说，有一匹母马因为自己的宝宝不小心被别的马踢死了，难过得有好长一段时间都沉溺于暴饮暴食，把自己吃成一个大胖马。可能和人类一样试图用食物来**内心的苦楚吧。丧子之痛，何以绝哉。 舐犊情深，则难免护犊心切。 为了保护崽崽，一些母性较强的母马甚至还会毫不客气地对人主动发起攻击。也许是误会人类要夺走和伤害自己的宝宝，也许只是提出警告，等等。 小马出生后，一般1 到 4 个小时就能站起来。在此期间要有人照顾它，让它不害怕人，不要磕伤碰伤等。 有经验的育马者一般会在在小马驹出生后几天到2 周内，就逐步地训练让小马适应马笼头（Halter Breaking） 。如果错过黄金时期，等到小马驹长大一些再训练，往往效果就没有那么好。 等小马驹长到四五个月大时，小家伙们会想要和妈妈以外的马匹一起玩耍，相处。 有不少研究者认为，当小马驹长到6个月大时，就可以进行离乳训练，也就是不再依赖母乳，自己吃饲料进食。 如果在离乳前能先让小马驹进行独立的喂料训练的话，小马驹通常就能够很顺利地度过离乳期，成为独立的个体啦~ 值得注意的是，有很多的马主往往会出于疼爱而给予小马驹过多的营养补充品，这样的做法其实反而具有潜在的危险。 因为在这个阶段，过多的谷物及浓缩饲料可能会对小马驹的健康及未来的运动能力有不良的影响。 除了饮食方面，还要给小马驹制定适量的运动计划，多活动活动会有利于小马驹的身体发育哦！ 比较少见的“落地白”小马驹 在为新生命感到欣喜的同时可不能疏忽了我们的“大功臣”~要知道，母马的护理也很重要。 小马驹离乳的头几天，母马很可能会因为涨奶而产生乳房发热、疼痛、发炎等。因此我们要减少饲料中的精料量，并让母马保持有足够的运动量。
与马接触有风险！如何安全的让马儿接纳你 人若想与马交朋友，应当以友好的态度向马做自我介绍。 首先要以从容不迫的沉稳态度沿安全线路接近马。在手能碰到马头和颈肩的位置上站立住，慢慢伸出手，接近马的鼻孔，如果知道马的名字，轻轻呼唤它，如果不知道，那就发出轻柔友善的声音与他打招呼。 这时他必定会用鼻子嗅闻你的气味，以辨别来人是谁。在马琢磨来者是否危险的同时，你必须注意观察马的眼神变化和耳朵动作，借以揣摩马的心理情绪。 如果马眼神安详，双耳随意转动，你可以顺势将手轻轻放在马的前额或面颊上，如果马仍然没有不悦的反应，这表明他已经接纳你为朋友了。你再讨好的给他挠挠痒，初次见面就算成功了。 在由远而近，形象接触------气味接触------身体接触的过程中，只要看到马不高兴或有发怒反应，人应当及时回避，防范危险。 当然，马第一次不接纳你不等于以后也不接纳。要知道，绝大多数拒绝接触的马仅仅是因为还未消除恐惧和戒心而已。
与马接触有风险！如何安全的让马儿接纳你 人若想与马交朋友，应当以友好的态度向马做自我介绍。 首先要以从容不迫的沉稳态度沿安全线路接近马。在手能碰到马头和颈肩的位置上站立住，慢慢伸出手，接近马的鼻孔，如果知道马的名字，轻轻呼唤它，如果不知道，那就发出轻柔友善的声音与他打招呼。 这时他必定会用鼻子嗅闻你的气味，以辨别来人是谁。在马琢磨来者是否危险的同时，你必须注意观察马的眼神变化和耳朵动作，借以揣摩马的心理情绪。 如果马眼神安详，双耳随意转动，你可以顺势将手轻轻放在马的前额或面颊上，如果马仍然没有不悦的反应，这表明他已经接纳你为朋友了。你再讨好的给他挠挠痒，初次见面就算成功了。 在由远而近，形象接触------气味接触------身体接触的过程中，只要看到马不高兴或有发怒反应，人应当及时回避，防范危险。 当然，马第一次不接纳你不等于以后也不接纳。要知道，绝大多数拒绝接触的马仅仅是因为还未消除恐惧和戒心而已。
与马接触有风险！如何安全的让马儿接纳你 人若想与马交朋友，应当以友好的态度向马做自我介绍。 首先要以从容不迫的沉稳态度沿安全线路接近马。在手能碰到马头和颈肩的位置上站立住，慢慢伸出手，接近马的鼻孔，如果知道马的名字，轻轻呼唤它，如果不知道，那就发出轻柔友善的声音与他打招呼。 这时他必定会用鼻子嗅闻你的气味，以辨别来人是谁。在马琢磨来者是否危险的同时，你必须注意观察马的眼神变化和耳朵动作，借以揣摩马的心理情绪。 如果马眼神安详，双耳随意转动，你可以顺势将手轻轻放在马的前额或面颊上，如果马仍然没有不悦的反应，这表明他已经接纳你为朋友了。你再讨好的给他挠挠痒，初次见面就算成功了。 在由远而近，形象接触------气味接触------身体接触的过程中，只要看到马不高兴或有发怒反应，人应当及时回避，防范危险。 当然，马第一次不接纳你不等于以后也不接纳。要知道，绝大多数拒绝接触的马仅仅是因为还未消除恐惧和戒心而已。
与马接触有风险！如何安全的让马儿接纳你 人若想与马交朋友，应当以友好的态度向马做自我介绍。 首先要以从容不迫的沉稳态度沿安全线路接近马。在手能碰到马头和颈肩的位置上站立住，慢慢伸出手，接近马的鼻孔，如果知道马的名字，轻轻呼唤它，如果不知道，那就发出轻柔友善的声音与他打招呼。 这时他必定会用鼻子嗅闻你的气味，以辨别来人是谁。在马琢磨来者是否危险的同时，你必须注意观察马的眼神变化和耳朵动作，借以揣摩马的心理情绪。 如果马眼神安详，双耳随意转动，你可以顺势将手轻轻放在马的前额或面颊上，如果马仍然没有不悦的反应，这表明他已经接纳你为朋友了。你再讨好的给他挠挠痒，初次见面就算成功了。 在由远而近，形象接触------气味接触------身体接触的过程中，只要看到马不高兴或有发怒反应，人应当及时回避，防范危险。 当然，马第一次不接纳你不等于以后也不接纳。要知道，绝大多数拒绝接触的马仅仅是因为还未消除恐惧和戒心而已。
与马接触有风险！如何安全的让马儿接纳你 人若想与马交朋友，应当以友好的态度向马做自我介绍。 首先要以从容不迫的沉稳态度沿安全线路接近马。在手能碰到马头和颈肩的位置上站立住，慢慢伸出手，接近马的鼻孔，如果知道马的名字，轻轻呼唤它，如果不知道，那就发出轻柔友善的声音与他打招呼。 这时他必定会用鼻子嗅闻你的气味，以辨别来人是谁。在马琢磨来者是否危险的同时，你必须注意观察马的眼神变化和耳朵动作，借以揣摩马的心理情绪。 如果马眼神安详，双耳随意转动，你可以顺势将手轻轻放在马的前额或面颊上，如果马仍然没有不悦的反应，这表明他已经接纳你为朋友了。你再讨好的给他挠挠痒，初次见面就算成功了。 在由远而近，形象接触------气味接触------身体接触的过程中，只要看到马不高兴或有发怒反应，人应当及时回避，防范危险。 当然，马第一次不接纳你不等于以后也不接纳。要知道，绝大多数拒绝接触的马仅仅是因为还未消除恐惧和戒心而已。
如何才能安全地跳跃障碍？你需要循序渐进的练习！ 许多初学骑马的人，都会被场地障碍、越野障碍或者野外狩猎等运动所吸引。即使在西部马术中，骑手偶尔也会面对障碍，不论是在场地里还是户外的小路上。虽然我们可能不想成为职业马术障碍骑手，但知道如何安全地跳跃障碍，同时让自己和马都感到舒适，那还是很有用的。 只有在你想跳时，才去跳 话虽如此，但对于初学者来说有一点很重要，那就是即使你只学英式骑乘，也不必一定要跳障碍。英式骑乘也有很多科目可以学习，比如盛装舞步、休闲骑乘、驭马术，以及多种平地骑乘课程，如快步马骑乘、耐力骑乘、马上游戏、马球等等。 好啦，现在来说跳障碍。安全的头盔、合适的靴子、检查过的鞍具和装备，这些都是你骑马跳跃前的有效保障，确保你处于最佳状态。许多骑手会把他们的镫带缩短一两个扣，但对初学者而言，直到你能跳一些小高度时才需要调整。 当你决定要学习跳障碍时，你不该感到很有压力 我们经常会看到一些学员（主要是孩子）显然不感兴趣、或者想跳但又害怕，他们在学习时会感到压力，其结果是不快乐。障碍跳跃的确增加了骑马的风险，而安全应该永远优先考虑。一个倍感压力和不安全的骑手，不会是一个安全的骑手。 你想要跳障碍，就要全心投入和自信，而不是三心二意和情绪紧张。在任何的马术活动中，你首先应该是感到安全，然后你才会玩得开心。如果你害怕，你就没有乐趣。不管你花三个月、三年或几十年的时间去学习障碍跳跃，都无关紧要。你的指导或者教练应该愿意跟从你的步调，而不是把你和其他骑手相比。 加强骑座的安全 学习骑马跳跃的第一步，是要在教练的指导下，完善和加强从慢步到跑步的各种步态下的安全骑座；还应该能够正确安全地运用两点式骑座或半骑座。对于教练，特别是教孩子的教练来说，不要匆匆忙忙完成基础教学，在确认学生安全之前就开始教跳障碍。虽然障碍跳跃会有很多乐趣，也非常令人迷人；但如果基础没打好就去跳，最终导致的是不安全、不快乐的骑手和不快乐的马，这是一个很常见的错误。很难准确说需要花多长时间才能拥有安全的骑座，每个骑手的情况都不同。一匹受过良好训练的马，和一个充满热情、具有运动潜力的骑手，可以在几个月的课程后开始跳跃练习。但一般人可能需要更长的时间，缺少运动天分、没有练习时间、心理顾虑比较多等等。 这种时候一个好教练会起到很大影响，他们知道在什么时候给学生一点激励，而不是过分施压。 地杆练习 当你掌握了基本骑术知识后，就可以开始地杆练习了。通常教练会从一根地杆开始，让你慢步通过。然后你会学习慢步、快步通过一组地杆。一旦你掌握了，你会开始练习跑步通过地杆。了解两根杆之间的距离是很重要的，这样你和你的马就能很容易、并且安全地完成这项练习。一个好的教练会对你的帮助很大。 教练是怎样上好一节马术课的？ 从地杆到障碍 从地杆你会进入到离地几到十几厘米的cavaletti练习。同样你会快步和慢跑通过这些障碍，让你的马更有前进的动力去跨越这些小障碍。 一旦你掌握了cavaletti，下一步将是小型交叉杆练习。交叉杆设定在鼓励让你的马真正能跳起来的高度，而不是跨过栏杆。当你接近交叉杆时，重要的是要安静稳定地坐在鞍座中。眼睛向前看，看向越过交叉杆后要落地的位置。有人的坏毛病是总想看障碍，但把头低下来会影响马的平衡。教练会帮助你了解马的起跳点，起跳距离和障碍的高度大致相等。当马抬起前肢越过横杆时，你会稍微抬起身体成为两点式骑座，双手向前伸到马脖子位置，这一动作称为“释放”，这样你不会在无意中碰到马嘴或抻缰来支撑自己。马在跳跃时需要伸长脖子以帮助平衡，而你不应干扰它。（你会在那一瞬间放松衔铁，感觉似乎没有“联系”。）当你落地时，轻轻地坐回马鞍，双手回到正常位置。一定不要把腿蜷起来或向前踹。腿部位置和平地骑乘时不应发生很大变化。 当掌握交叉杆跳跃后，你会逐渐增加障碍的高度进行练习。当你可以熟练地在场地中进行障碍线路后，你将尝试不同类型的障碍，包括双横木、三横木、水障以及其他更复杂和高难度的组合障碍。当你学会如何处理那些具有迷惑性的固定障碍，确保马撞到障碍你不会掉下来时，你还可以进行更具挑战性的越野障碍或野外狩猎比赛。 耐力和西部骑手 耐力和西部骑手的跳跃一般就到交叉杆阶段。对于耐力骑手而言，野外最常见的情况是在路上遇到倒下的树或其他障碍，很容易找到更安全地方式绕开。西部马术课上的一些小障碍，更多是为了测试马匹的服从性，而不是跳跃技巧。 以上所说，只是马术障碍学习的一个大致概念和过程，不能作为学习标准。每位障碍学习者，都需要在教练的正确指导下循序渐进的练习，避免一蹴而就的心态。
如何才能安全地跳跃障碍？你需要循序渐进的练习！ 许多初学骑马的人，都会被场地障碍、越野障碍或者野外狩猎等运动所吸引。即使在西部马术中，骑手偶尔也会面对障碍，不论是在场地里还是户外的小路上。虽然我们可能不想成为职业马术障碍骑手，但知道如何安全地跳跃障碍，同时让自己和马都感到舒适，那还是很有用的。 只有在你想跳时，才去跳 话虽如此，但对于初学者来说有一点很重要，那就是即使你只学英式骑乘，也不必一定要跳障碍。英式骑乘也有很多科目可以学习，比如盛装舞步、休闲骑乘、驭马术，以及多种平地骑乘课程，如快步马骑乘、耐力骑乘、马上游戏、马球等等。 好啦，现在来说跳障碍。安全的头盔、合适的靴子、检查过的鞍具和装备，这些都是你骑马跳跃前的有效保障，确保你处于最佳状态。许多骑手会把他们的镫带缩短一两个扣，但对初学者而言，直到你能跳一些小高度时才需要调整。 当你决定要学习跳障碍时，你不该感到很有压力 我们经常会看到一些学员（主要是孩子）显然不感兴趣、或者想跳但又害怕，他们在学习时会感到压力，其结果是不快乐。障碍跳跃的确增加了骑马的风险，而安全应该永远优先考虑。一个倍感压力和不安全的骑手，不会是一个安全的骑手。 你想要跳障碍，就要全心投入和自信，而不是三心二意和情绪紧张。在任何的马术活动中，你首先应该是感到安全，然后你才会玩得开心。如果你害怕，你就没有乐趣。不管你花三个月、三年或几十年的时间去学习障碍跳跃，都无关紧要。你的指导或者教练应该愿意跟从你的步调，而不是把你和其他骑手相比。 加强骑座的安全 学习骑马跳跃的第一步，是要在教练的指导下，完善和加强从慢步到跑步的各种步态下的安全骑座；还应该能够正确安全地运用两点式骑座或半骑座。对于教练，特别是教孩子的教练来说，不要匆匆忙忙完成基础教学，在确认学生安全之前就开始教跳障碍。虽然障碍跳跃会有很多乐趣，也非常令人迷人；但如果基础没打好就去跳，最终导致的是不安全、不快乐的骑手和不快乐的马，这是一个很常见的错误。很难准确说需要花多长时间才能拥有安全的骑座，每个骑手的情况都不同。一匹受过良好训练的马，和一个充满热情、具有运动潜力的骑手，可以在几个月的课程后开始跳跃练习。但一般人可能需要更长的时间，缺少运动天分、没有练习时间、心理顾虑比较多等等。 这种时候一个好教练会起到很大影响，他们知道在什么时候给学生一点激励，而不是过分施压。 地杆练习 当你掌握了基本骑术知识后，就可以开始地杆练习了。通常教练会从一根地杆开始，让你慢步通过。然后你会学习慢步、快步通过一组地杆。一旦你掌握了，你会开始练习跑步通过地杆。了解两根杆之间的距离是很重要的，这样你和你的马就能很容易、并且安全地完成这项练习。一个好的教练会对你的帮助很大。 教练是怎样上好一节马术课的？ 从地杆到障碍 从地杆你会进入到离地几到十几厘米的cavaletti练习。同样你会快步和慢跑通过这些障碍，让你的马更有前进的动力去跨越这些小障碍。 一旦你掌握了cavaletti，下一步将是小型交叉杆练习。交叉杆设定在鼓励让你的马真正能跳起来的高度，而不是跨过栏杆。当你接近交叉杆时，重要的是要安静稳定地坐在鞍座中。眼睛向前看，看向越过交叉杆后要落地的位置。有人的坏毛病是总想看障碍，但把头低下来会影响马的平衡。教练会帮助你了解马的起跳点，起跳距离和障碍的高度大致相等。当马抬起前肢越过横杆时，你会稍微抬起身体成为两点式骑座，双手向前伸到马脖子位置，这一动作称为“释放”，这样你不会在无意中碰到马嘴或抻缰来支撑自己。马在跳跃时需要伸长脖子以帮助平衡，而你不应干扰它。（你会在那一瞬间放松衔铁，感觉似乎没有“联系”。）当你落地时，轻轻地坐回马鞍，双手回到正常位置。一定不要把腿蜷起来或向前踹。腿部位置和平地骑乘时不应发生很大变化。 当掌握交叉杆跳跃后，你会逐渐增加障碍的高度进行练习。当你可以熟练地在场地中进行障碍线路后，你将尝试不同类型的障碍，包括双横木、三横木、水障以及其他更复杂和高难度的组合障碍。当你学会如何处理那些具有迷惑性的固定障碍，确保马撞到障碍你不会掉下来时，你还可以进行更具挑战性的越野障碍或野外狩猎比赛。 耐力和西部骑手 耐力和西部骑手的跳跃一般就到交叉杆阶段。对于耐力骑手而言，野外最常见的情况是在路上遇到倒下的树或其他障碍，很容易找到更安全地方式绕开。西部马术课上的一些小障碍，更多是为了测试马匹的服从性，而不是跳跃技巧。 以上所说，只是马术障碍学习的一个大致概念和过程，不能作为学习标准。每位障碍学习者，都需要在教练的正确指导下循序渐进的练习，避免一蹴而就的心态。
如何才能安全地跳跃障碍？你需要循序渐进的练习！ 许多初学骑马的人，都会被场地障碍、越野障碍或者野外狩猎等运动所吸引。即使在西部马术中，骑手偶尔也会面对障碍，不论是在场地里还是户外的小路上。虽然我们可能不想成为职业马术障碍骑手，但知道如何安全地跳跃障碍，同时让自己和马都感到舒适，那还是很有用的。 只有在你想跳时，才去跳 话虽如此，但对于初学者来说有一点很重要，那就是即使你只学英式骑乘，也不必一定要跳障碍。英式骑乘也有很多科目可以学习，比如盛装舞步、休闲骑乘、驭马术，以及多种平地骑乘课程，如快步马骑乘、耐力骑乘、马上游戏、马球等等。 好啦，现在来说跳障碍。安全的头盔、合适的靴子、检查过的鞍具和装备，这些都是你骑马跳跃前的有效保障，确保你处于最佳状态。许多骑手会把他们的镫带缩短一两个扣，但对初学者而言，直到你能跳一些小高度时才需要调整。 当你决定要学习跳障碍时，你不该感到很有压力 我们经常会看到一些学员（主要是孩子）显然不感兴趣、或者想跳但又害怕，他们在学习时会感到压力，其结果是不快乐。障碍跳跃的确增加了骑马的风险，而安全应该永远优先考虑。一个倍感压力和不安全的骑手，不会是一个安全的骑手。 你想要跳障碍，就要全心投入和自信，而不是三心二意和情绪紧张。在任何的马术活动中，你首先应该是感到安全，然后你才会玩得开心。如果你害怕，你就没有乐趣。不管你花三个月、三年或几十年的时间去学习障碍跳跃，都无关紧要。你的指导或者教练应该愿意跟从你的步调，而不是把你和其他骑手相比。 加强骑座的安全 学习骑马跳跃的第一步，是要在教练的指导下，完善和加强从慢步到跑步的各种步态下的安全骑座；还应该能够正确安全地运用两点式骑座或半骑座。对于教练，特别是教孩子的教练来说，不要匆匆忙忙完成基础教学，在确认学生安全之前就开始教跳障碍。虽然障碍跳跃会有很多乐趣，也非常令人迷人；但如果基础没打好就去跳，最终导致的是不安全、不快乐的骑手和不快乐的马，这是一个很常见的错误。很难准确说需要花多长时间才能拥有安全的骑座，每个骑手的情况都不同。一匹受过良好训练的马，和一个充满热情、具有运动潜力的骑手，可以在几个月的课程后开始跳跃练习。但一般人可能需要更长的时间，缺少运动天分、没有练习时间、心理顾虑比较多等等。 这种时候一个好教练会起到很大影响，他们知道在什么时候给学生一点激励，而不是过分施压。 地杆练习 当你掌握了基本骑术知识后，就可以开始地杆练习了。通常教练会从一根地杆开始，让你慢步通过。然后你会学习慢步、快步通过一组地杆。一旦你掌握了，你会开始练习跑步通过地杆。了解两根杆之间的距离是很重要的，这样你和你的马就能很容易、并且安全地完成这项练习。一个好的教练会对你的帮助很大。 教练是怎样上好一节马术课的？ 从地杆到障碍 从地杆你会进入到离地几到十几厘米的cavaletti练习。同样你会快步和慢跑通过这些障碍，让你的马更有前进的动力去跨越这些小障碍。 一旦你掌握了cavaletti，下一步将是小型交叉杆练习。交叉杆设定在鼓励让你的马真正能跳起来的高度，而不是跨过栏杆。当你接近交叉杆时，重要的是要安静稳定地坐在鞍座中。眼睛向前看，看向越过交叉杆后要落地的位置。有人的坏毛病是总想看障碍，但把头低下来会影响马的平衡。教练会帮助你了解马的起跳点，起跳距离和障碍的高度大致相等。当马抬起前肢越过横杆时，你会稍微抬起身体成为两点式骑座，双手向前伸到马脖子位置，这一动作称为“释放”，这样你不会在无意中碰到马嘴或抻缰来支撑自己。马在跳跃时需要伸长脖子以帮助平衡，而你不应干扰它。（你会在那一瞬间放松衔铁，感觉似乎没有“联系”。）当你落地时，轻轻地坐回马鞍，双手回到正常位置。一定不要把腿蜷起来或向前踹。腿部位置和平地骑乘时不应发生很大变化。 当掌握交叉杆跳跃后，你会逐渐增加障碍的高度进行练习。当你可以熟练地在场地中进行障碍线路后，你将尝试不同类型的障碍，包括双横木、三横木、水障以及其他更复杂和高难度的组合障碍。当你学会如何处理那些具有迷惑性的固定障碍，确保马撞到障碍你不会掉下来时，你还可以进行更具挑战性的越野障碍或野外狩猎比赛。 耐力和西部骑手 耐力和西部骑手的跳跃一般就到交叉杆阶段。对于耐力骑手而言，野外最常见的情况是在路上遇到倒下的树或其他障碍，很容易找到更安全地方式绕开。西部马术课上的一些小障碍，更多是为了测试马匹的服从性，而不是跳跃技巧。 以上所说，只是马术障碍学习的一个大致概念和过程，不能作为学习标准。每位障碍学习者，都需要在教练的正确指导下循序渐进的练习，避免一蹴而就的心态。
如何才能安全地跳跃障碍？你需要循序渐进的练习！ 许多初学骑马的人，都会被场地障碍、越野障碍或者野外狩猎等运动所吸引。即使在西部马术中，骑手偶尔也会面对障碍，不论是在场地里还是户外的小路上。虽然我们可能不想成为职业马术障碍骑手，但知道如何安全地跳跃障碍，同时让自己和马都感到舒适，那还是很有用的。 只有在你想跳时，才去跳 话虽如此，但对于初学者来说有一点很重要，那就是即使你只学英式骑乘，也不必一定要跳障碍。英式骑乘也有很多科目可以学习，比如盛装舞步、休闲骑乘、驭马术，以及多种平地骑乘课程，如快步马骑乘、耐力骑乘、马上游戏、马球等等。 好啦，现在来说跳障碍。安全的头盔、合适的靴子、检查过的鞍具和装备，这些都是你骑马跳跃前的有效保障，确保你处于最佳状态。许多骑手会把他们的镫带缩短一两个扣，但对初学者而言，直到你能跳一些小高度时才需要调整。 当你决定要学习跳障碍时，你不该感到很有压力 我们经常会看到一些学员（主要是孩子）显然不感兴趣、或者想跳但又害怕，他们在学习时会感到压力，其结果是不快乐。障碍跳跃的确增加了骑马的风险，而安全应该永远优先考虑。一个倍感压力和不安全的骑手，不会是一个安全的骑手。 你想要跳障碍，就要全心投入和自信，而不是三心二意和情绪紧张。在任何的马术活动中，你首先应该是感到安全，然后你才会玩得开心。如果你害怕，你就没有乐趣。不管你花三个月、三年或几十年的时间去学习障碍跳跃，都无关紧要。你的指导或者教练应该愿意跟从你的步调，而不是把你和其他骑手相比。 加强骑座的安全 学习骑马跳跃的第一步，是要在教练的指导下，完善和加强从慢步到跑步的各种步态下的安全骑座；还应该能够正确安全地运用两点式骑座或半骑座。对于教练，特别是教孩子的教练来说，不要匆匆忙忙完成基础教学，在确认学生安全之前就开始教跳障碍。虽然障碍跳跃会有很多乐趣，也非常令人迷人；但如果基础没打好就去跳，最终导致的是不安全、不快乐的骑手和不快乐的马，这是一个很常见的错误。很难准确说需要花多长时间才能拥有安全的骑座，每个骑手的情况都不同。一匹受过良好训练的马，和一个充满热情、具有运动潜力的骑手，可以在几个月的课程后开始跳跃练习。但一般人可能需要更长的时间，缺少运动天分、没有练习时间、心理顾虑比较多等等。 这种时候一个好教练会起到很大影响，他们知道在什么时候给学生一点激励，而不是过分施压。 地杆练习 当你掌握了基本骑术知识后，就可以开始地杆练习了。通常教练会从一根地杆开始，让你慢步通过。然后你会学习慢步、快步通过一组地杆。一旦你掌握了，你会开始练习跑步通过地杆。了解两根杆之间的距离是很重要的，这样你和你的马就能很容易、并且安全地完成这项练习。一个好的教练会对你的帮助很大。 教练是怎样上好一节马术课的？ 从地杆到障碍 从地杆你会进入到离地几到十几厘米的cavaletti练习。同样你会快步和慢跑通过这些障碍，让你的马更有前进的动力去跨越这些小障碍。 一旦你掌握了cavaletti，下一步将是小型交叉杆练习。交叉杆设定在鼓励让你的马真正能跳起来的高度，而不是跨过栏杆。当你接近交叉杆时，重要的是要安静稳定地坐在鞍座中。眼睛向前看，看向越过交叉杆后要落地的位置。有人的坏毛病是总想看障碍，但把头低下来会影响马的平衡。教练会帮助你了解马的起跳点，起跳距离和障碍的高度大致相等。当马抬起前肢越过横杆时，你会稍微抬起身体成为两点式骑座，双手向前伸到马脖子位置，这一动作称为“释放”，这样你不会在无意中碰到马嘴或抻缰来支撑自己。马在跳跃时需要伸长脖子以帮助平衡，而你不应干扰它。（你会在那一瞬间放松衔铁，感觉似乎没有“联系”。）当你落地时，轻轻地坐回马鞍，双手回到正常位置。一定不要把腿蜷起来或向前踹。腿部位置和平地骑乘时不应发生很大变化。 当掌握交叉杆跳跃后，你会逐渐增加障碍的高度进行练习。当你可以熟练地在场地中进行障碍线路后，你将尝试不同类型的障碍，包括双横木、三横木、水障以及其他更复杂和高难度的组合障碍。当你学会如何处理那些具有迷惑性的固定障碍，确保马撞到障碍你不会掉下来时，你还可以进行更具挑战性的越野障碍或野外狩猎比赛。 耐力和西部骑手 耐力和西部骑手的跳跃一般就到交叉杆阶段。对于耐力骑手而言，野外最常见的情况是在路上遇到倒下的树或其他障碍，很容易找到更安全地方式绕开。西部马术课上的一些小障碍，更多是为了测试马匹的服从性，而不是跳跃技巧。 以上所说，只是马术障碍学习的一个大致概念和过程，不能作为学习标准。每位障碍学习者，都需要在教练的正确指导下循序渐进的练习，避免一蹴而就的心态。
如何才能安全地跳跃障碍？你需要循序渐进的练习！ 许多初学骑马的人，都会被场地障碍、越野障碍或者野外狩猎等运动所吸引。即使在西部马术中，骑手偶尔也会面对障碍，不论是在场地里还是户外的小路上。虽然我们可能不想成为职业马术障碍骑手，但知道如何安全地跳跃障碍，同时让自己和马都感到舒适，那还是很有用的。 只有在你想跳时，才去跳 话虽如此，但对于初学者来说有一点很重要，那就是即使你只学英式骑乘，也不必一定要跳障碍。英式骑乘也有很多科目可以学习，比如盛装舞步、休闲骑乘、驭马术，以及多种平地骑乘课程，如快步马骑乘、耐力骑乘、马上游戏、马球等等。 好啦，现在来说跳障碍。安全的头盔、合适的靴子、检查过的鞍具和装备，这些都是你骑马跳跃前的有效保障，确保你处于最佳状态。许多骑手会把他们的镫带缩短一两个扣，但对初学者而言，直到你能跳一些小高度时才需要调整。 当你决定要学习跳障碍时，你不该感到很有压力 我们经常会看到一些学员（主要是孩子）显然不感兴趣、或者想跳但又害怕，他们在学习时会感到压力，其结果是不快乐。障碍跳跃的确增加了骑马的风险，而安全应该永远优先考虑。一个倍感压力和不安全的骑手，不会是一个安全的骑手。 你想要跳障碍，就要全心投入和自信，而不是三心二意和情绪紧张。在任何的马术活动中，你首先应该是感到安全，然后你才会玩得开心。如果你害怕，你就没有乐趣。不管你花三个月、三年或几十年的时间去学习障碍跳跃，都无关紧要。你的指导或者教练应该愿意跟从你的步调，而不是把你和其他骑手相比。 加强骑座的安全 学习骑马跳跃的第一步，是要在教练的指导下，完善和加强从慢步到跑步的各种步态下的安全骑座；还应该能够正确安全地运用两点式骑座或半骑座。对于教练，特别是教孩子的教练来说，不要匆匆忙忙完成基础教学，在确认学生安全之前就开始教跳障碍。虽然障碍跳跃会有很多乐趣，也非常令人迷人；但如果基础没打好就去跳，最终导致的是不安全、不快乐的骑手和不快乐的马，这是一个很常见的错误。很难准确说需要花多长时间才能拥有安全的骑座，每个骑手的情况都不同。一匹受过良好训练的马，和一个充满热情、具有运动潜力的骑手，可以在几个月的课程后开始跳跃练习。但一般人可能需要更长的时间，缺少运动天分、没有练习时间、心理顾虑比较多等等。 这种时候一个好教练会起到很大影响，他们知道在什么时候给学生一点激励，而不是过分施压。 地杆练习 当你掌握了基本骑术知识后，就可以开始地杆练习了。通常教练会从一根地杆开始，让你慢步通过。然后你会学习慢步、快步通过一组地杆。一旦你掌握了，你会开始练习跑步通过地杆。了解两根杆之间的距离是很重要的，这样你和你的马就能很容易、并且安全地完成这项练习。一个好的教练会对你的帮助很大。 教练是怎样上好一节马术课的？ 从地杆到障碍 从地杆你会进入到离地几到十几厘米的cavaletti练习。同样你会快步和慢跑通过这些障碍，让你的马更有前进的动力去跨越这些小障碍。 一旦你掌握了cavaletti，下一步将是小型交叉杆练习。交叉杆设定在鼓励让你的马真正能跳起来的高度，而不是跨过栏杆。当你接近交叉杆时，重要的是要安静稳定地坐在鞍座中。眼睛向前看，看向越过交叉杆后要落地的位置。有人的坏毛病是总想看障碍，但把头低下来会影响马的平衡。教练会帮助你了解马的起跳点，起跳距离和障碍的高度大致相等。当马抬起前肢越过横杆时，你会稍微抬起身体成为两点式骑座，双手向前伸到马脖子位置，这一动作称为“释放”，这样你不会在无意中碰到马嘴或抻缰来支撑自己。马在跳跃时需要伸长脖子以帮助平衡，而你不应干扰它。（你会在那一瞬间放松衔铁，感觉似乎没有“联系”。）当你落地时，轻轻地坐回马鞍，双手回到正常位置。一定不要把腿蜷起来或向前踹。腿部位置和平地骑乘时不应发生很大变化。 当掌握交叉杆跳跃后，你会逐渐增加障碍的高度进行练习。当你可以熟练地在场地中进行障碍线路后，你将尝试不同类型的障碍，包括双横木、三横木、水障以及其他更复杂和高难度的组合障碍。当你学会如何处理那些具有迷惑性的固定障碍，确保马撞到障碍你不会掉下来时，你还可以进行更具挑战性的越野障碍或野外狩猎比赛。 耐力和西部骑手 耐力和西部骑手的跳跃一般就到交叉杆阶段。对于耐力骑手而言，野外最常见的情况是在路上遇到倒下的树或其他障碍，很容易找到更安全地方式绕开。西部马术课上的一些小障碍，更多是为了测试马匹的服从性，而不是跳跃技巧。 以上所说，只是马术障碍学习的一个大致概念和过程，不能作为学习标准。每位障碍学习者，都需要在教练的正确指导下循序渐进的练习，避免一蹴而就的心态。
冬季骑马好处多？与马儿一起过冬的正确打开方式 冬天的马 腊八来临，气温越来越低。很多人选择窝在家里，但这样确实荒废了“冬日好时光”。在冬季骑马，你会有意想不到的收获。 促代谢 在冬天，骑马能促使新陈代谢量提高10%。 更抗冻 比起一般运动，骑马能够使体温调节中枢更为灵敏、从而准确地调节体温，适应寒冷的环境，提高御寒能力。 少生病 冬季在户外骑马，不断受到冷空气的刺激，造血机能发生明显的变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体适当增多，对疾病的抵抗力增强。 去湿气 冬季骑马，能快速促进身体内循环，有效防止气血滞涩及相关疾病。骑马可有效排出体内寒气湿气。 相比起夏天，冬季骑马有其特有的方便之处：不必费心驱赶蚊蝇，也不会被厚实的马靴，头盔，护具捂得透不过气。紫外线也不至过强伤害到皮肤。 在冬季骑乘时应该做哪些准备呢？ 防风外套 在备马刷马时，骑手可以穿一件较厚的外套，上马之后穿一件棉背心或是较薄的冲锋衣，不要把自己包得过于严实，衣服太厚会影响做动作。骑乘结束时要及时穿上防风外套以免出汗着凉。 热身 由于天气寒冷，肌肉常处于紧缩状态。骑乘开始之前骑手需要做简单的热身运动，防止在骑乘过程中损伤到肌肉。上马前先刷马，这样骑手可以活动开肌肉，又可以让马匹做好训练的准备。 放松 骑乘结束后留出充足的时间让马慢步放松，让马匹的肌肉完全放松。在卸鞍后将汗屉盖在马背，防止背部受凉。 马儿在冬天也需要受到“温柔呵护” 衣 对于一匹健康的马来说，它们本身的皮毛足够抵御冬季的严寒。不要因为自己觉得冷就给它们披上马毯，这样反而会导致其热到脱水。只有两种情况需要马毯：一是马匹年迈体弱或是生病了需要马毯保护，二是在极寒冷、潮湿的环境里，恶劣的天气中，需要马毯来维持马匹体温。 食 抗寒会消耗很多热量，因此冬季要适当增加草料，且保持草料温暖。 草料的优先选择有两种：一是长柄干草。马匹必须通过运动来消化这种草，过程中会产生身体热能。对于100公斤体重的马匹，平均每日饲喂一公斤至一公斤半的干草为宜。二是能量密度较低的谷物，如燕麦。 马儿一般从草料中获取水分。然而在冬季马多食用干草，因而需要多喝水，水温在10至18度为宜。冬季水温低，马儿可能不愿喝水。而马儿一旦喝下结冰的水，很可能出现脱水腹绞痛的情况。可考虑为水槽配备加热装置，确保水温不至过低。 住 冬季空气不易流通，马厩里会更潮湿，加上饲料、稻草和粪便灰尘的污染，易增加呼吸道问题的风险。每日打扫马厩，保持环境清洁，勤通风，可以减少有害细菌的存活。 行 冬天应经常把马儿牵出来活动，既能让马儿得到锻炼，也避免室内空气混浊导致呼吸疾病。如果你的马匹运动过大而出汗，则需要一段时间让其“降温”，或者擦干马匹的皮毛。 当马匹多次经过结冰路面，脚底易有瘀伤，因此可以在马蹄铁内加入衬垫，避免马蹄铁内的积雪对马蹄造成损伤。
冬季骑马好处多？与马儿一起过冬的正确打开方式 冬天的马 腊八来临，气温越来越低。很多人选择窝在家里，但这样确实荒废了“冬日好时光”。在冬季骑马，你会有意想不到的收获。 促代谢 在冬天，骑马能促使新陈代谢量提高10%。 更抗冻 比起一般运动，骑马能够使体温调节中枢更为灵敏、从而准确地调节体温，适应寒冷的环境，提高御寒能力。 少生病 冬季在户外骑马，不断受到冷空气的刺激，造血机能发生明显的变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体适当增多，对疾病的抵抗力增强。 去湿气 冬季骑马，能快速促进身体内循环，有效防止气血滞涩及相关疾病。骑马可有效排出体内寒气湿气。 相比起夏天，冬季骑马有其特有的方便之处：不必费心驱赶蚊蝇，也不会被厚实的马靴，头盔，护具捂得透不过气。紫外线也不至过强伤害到皮肤。 在冬季骑乘时应该做哪些准备呢？ 防风外套 在备马刷马时，骑手可以穿一件较厚的外套，上马之后穿一件棉背心或是较薄的冲锋衣，不要把自己包得过于严实，衣服太厚会影响做动作。骑乘结束时要及时穿上防风外套以免出汗着凉。 热身 由于天气寒冷，肌肉常处于紧缩状态。骑乘开始之前骑手需要做简单的热身运动，防止在骑乘过程中损伤到肌肉。上马前先刷马，这样骑手可以活动开肌肉，又可以让马匹做好训练的准备。 放松 骑乘结束后留出充足的时间让马慢步放松，让马匹的肌肉完全放松。在卸鞍后将汗屉盖在马背，防止背部受凉。 马儿在冬天也需要受到“温柔呵护” 衣 对于一匹健康的马来说，它们本身的皮毛足够抵御冬季的严寒。不要因为自己觉得冷就给它们披上马毯，这样反而会导致其热到脱水。只有两种情况需要马毯：一是马匹年迈体弱或是生病了需要马毯保护，二是在极寒冷、潮湿的环境里，恶劣的天气中，需要马毯来维持马匹体温。 食 抗寒会消耗很多热量，因此冬季要适当增加草料，且保持草料温暖。 草料的优先选择有两种：一是长柄干草。马匹必须通过运动来消化这种草，过程中会产生身体热能。对于100公斤体重的马匹，平均每日饲喂一公斤至一公斤半的干草为宜。二是能量密度较低的谷物，如燕麦。 马儿一般从草料中获取水分。然而在冬季马多食用干草，因而需要多喝水，水温在10至18度为宜。冬季水温低，马儿可能不愿喝水。而马儿一旦喝下结冰的水，很可能出现脱水腹绞痛的情况。可考虑为水槽配备加热装置，确保水温不至过低。 住 冬季空气不易流通，马厩里会更潮湿，加上饲料、稻草和粪便灰尘的污染，易增加呼吸道问题的风险。每日打扫马厩，保持环境清洁，勤通风，可以减少有害细菌的存活。 行 冬天应经常把马儿牵出来活动，既能让马儿得到锻炼，也避免室内空气混浊导致呼吸疾病。如果你的马匹运动过大而出汗，则需要一段时间让其“降温”，或者擦干马匹的皮毛。 当马匹多次经过结冰路面，脚底易有瘀伤，因此可以在马蹄铁内加入衬垫，避免马蹄铁内的积雪对马蹄造成损伤。
冬季骑马好处多？与马儿一起过冬的正确打开方式 冬天的马 腊八来临，气温越来越低。很多人选择窝在家里，但这样确实荒废了“冬日好时光”。在冬季骑马，你会有意想不到的收获。 促代谢 在冬天，骑马能促使新陈代谢量提高10%。 更抗冻 比起一般运动，骑马能够使体温调节中枢更为灵敏、从而准确地调节体温，适应寒冷的环境，提高御寒能力。 少生病 冬季在户外骑马，不断受到冷空气的刺激，造血机能发生明显的变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体适当增多，对疾病的抵抗力增强。 去湿气 冬季骑马，能快速促进身体内循环，有效防止气血滞涩及相关疾病。骑马可有效排出体内寒气湿气。 相比起夏天，冬季骑马有其特有的方便之处：不必费心驱赶蚊蝇，也不会被厚实的马靴，头盔，护具捂得透不过气。紫外线也不至过强伤害到皮肤。 在冬季骑乘时应该做哪些准备呢？ 防风外套 在备马刷马时，骑手可以穿一件较厚的外套，上马之后穿一件棉背心或是较薄的冲锋衣，不要把自己包得过于严实，衣服太厚会影响做动作。骑乘结束时要及时穿上防风外套以免出汗着凉。 热身 由于天气寒冷，肌肉常处于紧缩状态。骑乘开始之前骑手需要做简单的热身运动，防止在骑乘过程中损伤到肌肉。上马前先刷马，这样骑手可以活动开肌肉，又可以让马匹做好训练的准备。 放松 骑乘结束后留出充足的时间让马慢步放松，让马匹的肌肉完全放松。在卸鞍后将汗屉盖在马背，防止背部受凉。 马儿在冬天也需要受到“温柔呵护” 衣 对于一匹健康的马来说，它们本身的皮毛足够抵御冬季的严寒。不要因为自己觉得冷就给它们披上马毯，这样反而会导致其热到脱水。只有两种情况需要马毯：一是马匹年迈体弱或是生病了需要马毯保护，二是在极寒冷、潮湿的环境里，恶劣的天气中，需要马毯来维持马匹体温。 食 抗寒会消耗很多热量，因此冬季要适当增加草料，且保持草料温暖。 草料的优先选择有两种：一是长柄干草。马匹必须通过运动来消化这种草，过程中会产生身体热能。对于100公斤体重的马匹，平均每日饲喂一公斤至一公斤半的干草为宜。二是能量密度较低的谷物，如燕麦。 马儿一般从草料中获取水分。然而在冬季马多食用干草，因而需要多喝水，水温在10至18度为宜。冬季水温低，马儿可能不愿喝水。而马儿一旦喝下结冰的水，很可能出现脱水腹绞痛的情况。可考虑为水槽配备加热装置，确保水温不至过低。 住 冬季空气不易流通，马厩里会更潮湿，加上饲料、稻草和粪便灰尘的污染，易增加呼吸道问题的风险。每日打扫马厩，保持环境清洁，勤通风，可以减少有害细菌的存活。 行 冬天应经常把马儿牵出来活动，既能让马儿得到锻炼，也避免室内空气混浊导致呼吸疾病。如果你的马匹运动过大而出汗，则需要一段时间让其“降温”，或者擦干马匹的皮毛。 当马匹多次经过结冰路面，脚底易有瘀伤，因此可以在马蹄铁内加入衬垫，避免马蹄铁内的积雪对马蹄造成损伤。
冬季骑马好处多？与马儿一起过冬的正确打开方式 冬天的马 腊八来临，气温越来越低。很多人选择窝在家里，但这样确实荒废了“冬日好时光”。在冬季骑马，你会有意想不到的收获。 促代谢 在冬天，骑马能促使新陈代谢量提高10%。 更抗冻 比起一般运动，骑马能够使体温调节中枢更为灵敏、从而准确地调节体温，适应寒冷的环境，提高御寒能力。 少生病 冬季在户外骑马，不断受到冷空气的刺激，造血机能发生明显的变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体适当增多，对疾病的抵抗力增强。 去湿气 冬季骑马，能快速促进身体内循环，有效防止气血滞涩及相关疾病。骑马可有效排出体内寒气湿气。 相比起夏天，冬季骑马有其特有的方便之处：不必费心驱赶蚊蝇，也不会被厚实的马靴，头盔，护具捂得透不过气。紫外线也不至过强伤害到皮肤。 在冬季骑乘时应该做哪些准备呢？ 防风外套 在备马刷马时，骑手可以穿一件较厚的外套，上马之后穿一件棉背心或是较薄的冲锋衣，不要把自己包得过于严实，衣服太厚会影响做动作。骑乘结束时要及时穿上防风外套以免出汗着凉。 热身 由于天气寒冷，肌肉常处于紧缩状态。骑乘开始之前骑手需要做简单的热身运动，防止在骑乘过程中损伤到肌肉。上马前先刷马，这样骑手可以活动开肌肉，又可以让马匹做好训练的准备。 放松 骑乘结束后留出充足的时间让马慢步放松，让马匹的肌肉完全放松。在卸鞍后将汗屉盖在马背，防止背部受凉。 马儿在冬天也需要受到“温柔呵护” 衣 对于一匹健康的马来说，它们本身的皮毛足够抵御冬季的严寒。不要因为自己觉得冷就给它们披上马毯，这样反而会导致其热到脱水。只有两种情况需要马毯：一是马匹年迈体弱或是生病了需要马毯保护，二是在极寒冷、潮湿的环境里，恶劣的天气中，需要马毯来维持马匹体温。 食 抗寒会消耗很多热量，因此冬季要适当增加草料，且保持草料温暖。 草料的优先选择有两种：一是长柄干草。马匹必须通过运动来消化这种草，过程中会产生身体热能。对于100公斤体重的马匹，平均每日饲喂一公斤至一公斤半的干草为宜。二是能量密度较低的谷物，如燕麦。 马儿一般从草料中获取水分。然而在冬季马多食用干草，因而需要多喝水，水温在10至18度为宜。冬季水温低，马儿可能不愿喝水。而马儿一旦喝下结冰的水，很可能出现脱水腹绞痛的情况。可考虑为水槽配备加热装置，确保水温不至过低。 住 冬季空气不易流通，马厩里会更潮湿，加上饲料、稻草和粪便灰尘的污染，易增加呼吸道问题的风险。每日打扫马厩，保持环境清洁，勤通风，可以减少有害细菌的存活。 行 冬天应经常把马儿牵出来活动，既能让马儿得到锻炼，也避免室内空气混浊导致呼吸疾病。如果你的马匹运动过大而出汗，则需要一段时间让其“降温”，或者擦干马匹的皮毛。 当马匹多次经过结冰路面，脚底易有瘀伤，因此可以在马蹄铁内加入衬垫，避免马蹄铁内的积雪对马蹄造成损伤。
冬季骑马好处多？与马儿一起过冬的正确打开方式 冬天的马 腊八来临，气温越来越低。很多人选择窝在家里，但这样确实荒废了“冬日好时光”。在冬季骑马，你会有意想不到的收获。 促代谢 在冬天，骑马能促使新陈代谢量提高10%。 更抗冻 比起一般运动，骑马能够使体温调节中枢更为灵敏、从而准确地调节体温，适应寒冷的环境，提高御寒能力。 少生病 冬季在户外骑马，不断受到冷空气的刺激，造血机能发生明显的变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体适当增多，对疾病的抵抗力增强。 去湿气 冬季骑马，能快速促进身体内循环，有效防止气血滞涩及相关疾病。骑马可有效排出体内寒气湿气。 相比起夏天，冬季骑马有其特有的方便之处：不必费心驱赶蚊蝇，也不会被厚实的马靴，头盔，护具捂得透不过气。紫外线也不至过强伤害到皮肤。 在冬季骑乘时应该做哪些准备呢？ 防风外套 在备马刷马时，骑手可以穿一件较厚的外套，上马之后穿一件棉背心或是较薄的冲锋衣，不要把自己包得过于严实，衣服太厚会影响做动作。骑乘结束时要及时穿上防风外套以免出汗着凉。 热身 由于天气寒冷，肌肉常处于紧缩状态。骑乘开始之前骑手需要做简单的热身运动，防止在骑乘过程中损伤到肌肉。上马前先刷马，这样骑手可以活动开肌肉，又可以让马匹做好训练的准备。 放松 骑乘结束后留出充足的时间让马慢步放松，让马匹的肌肉完全放松。在卸鞍后将汗屉盖在马背，防止背部受凉。 马儿在冬天也需要受到“温柔呵护” 衣 对于一匹健康的马来说，它们本身的皮毛足够抵御冬季的严寒。不要因为自己觉得冷就给它们披上马毯，这样反而会导致其热到脱水。只有两种情况需要马毯：一是马匹年迈体弱或是生病了需要马毯保护，二是在极寒冷、潮湿的环境里，恶劣的天气中，需要马毯来维持马匹体温。 食 抗寒会消耗很多热量，因此冬季要适当增加草料，且保持草料温暖。 草料的优先选择有两种：一是长柄干草。马匹必须通过运动来消化这种草，过程中会产生身体热能。对于100公斤体重的马匹，平均每日饲喂一公斤至一公斤半的干草为宜。二是能量密度较低的谷物，如燕麦。 马儿一般从草料中获取水分。然而在冬季马多食用干草，因而需要多喝水，水温在10至18度为宜。冬季水温低，马儿可能不愿喝水。而马儿一旦喝下结冰的水，很可能出现脱水腹绞痛的情况。可考虑为水槽配备加热装置，确保水温不至过低。 住 冬季空气不易流通，马厩里会更潮湿，加上饲料、稻草和粪便灰尘的污染，易增加呼吸道问题的风险。每日打扫马厩，保持环境清洁，勤通风，可以减少有害细菌的存活。 行 冬天应经常把马儿牵出来活动，既能让马儿得到锻炼，也避免室内空气混浊导致呼吸疾病。如果你的马匹运动过大而出汗，则需要一段时间让其“降温”，或者擦干马匹的皮毛。 当马匹多次经过结冰路面，脚底易有瘀伤，因此可以在马蹄铁内加入衬垫，避免马蹄铁内的积雪对马蹄造成损伤。
【野骑】危险行为TOP榜 狂奔 和开车一样，十祸九快，可见速度给人带来精神和视觉刺激的同时，也给每位骑乘人员带来了危险。速度快时，如果有特殊情况发生，马匹和骑手可能会没有时间反应而发生意外，而且骑手心里一紧张，对马匹的指令会变得乱而不清晰，马匹也会跟着乱。在了解野骑路线路况的情况下、或有人带领时，可以选择在安全的地方跑一跑。 不带头盔 很多骑手外出野骑都不喜欢戴头盔，认为自己摔到头的几率很小，而且还能拍到头发飞舞美美哒的照片。其实，没有人能保证不摔马，人只有一个头还是应该保护好它。就和开车系安全带一样，不怕一万就怕万一。 骑马不专心 出门野骑，我们都喜欢一边骑马，一边聊聊天，这个本无可厚非，即便是聊天你也要注意你马匹的状态以及周边环境的变化，野外环境多变，说不定在你无意的时候，就会有一只狗或者鸟之类的东西出现，马对这些突然出现的东西也会很害怕，常常会做出一些你意想不到的行为，而危险也就在这个时候出现。 对马体力的自信 长途的穿越，对人对马的体力要求都比较高。每匹马每个人的体力都有差别。在骑上不熟悉的马时最好问问其他熟悉它的人，对马的体力有一个基本的了解。跑跑停停是比较科学的选择，让马和自己都适当的休息一下。 骑马扎堆，遛马扎堆 扎堆是非常危险的，首先靠得过紧难免会有擦擦碰碰的，万一谁的衣服勾到谁的背包拉链上就不太好了，严重的还可能导致摔马；其次马儿的心情难料，说不定它就不喜欢自己身边那匹马，转身就踢一下咬一口的，无论是场地骑乘还是外出野骑，都应该保持科学的安全距离。 过于自信 骑手应该对自己骑术水平有一个客观的定位，不要过于自信。骑自己能骑住的马，跑自己能控制住的速度，不要逞强而造成自己、马匹和他人的危险。 不注意检查马匹装备 每隔一段时间就要检查自己的马匹的肚带，上马前、骑一小段时间后、休息时。。。。。。总之，勤检查鞍具没有坏处。 尽量避免：穿梭树林 在树林中穿梭，对于一个骑手来说也是很危险，即使你是一个老手。你也不会知道下一棵树长什么样，如果刚好有一棵树横着伸出一个树干，而你又无法躲开它，那么你所能做的只有弃马而去！幸运的话你只会摔到屁股。要是这些天你不够走运，破相在所难免！ 尽量避免：柏油路、冰面 这个就不用说了，坛子里的前辈已经尝试过，马会在水泥地面等坚硬的场地上打滑。在冰面上也是很危险的，马佩戴金属的蹄铁，雪接触到金属物质会加速融化，同时又吸收了从马蹄而来的热量，融化成的雪水向下流到蹄铁处，与冰冷的雪地接触迅速结冰，使得蹄铁就像溜冰鞋一样滑。塑料的雪地靴可以隔离雪与蹄铁的接触，减少马匹滑倒的概率。
【野骑】危险行为TOP榜 狂奔 和开车一样，十祸九快，可见速度给人带来精神和视觉刺激的同时，也给每位骑乘人员带来了危险。速度快时，如果有特殊情况发生，马匹和骑手可能会没有时间反应而发生意外，而且骑手心里一紧张，对马匹的指令会变得乱而不清晰，马匹也会跟着乱。在了解野骑路线路况的情况下、或有人带领时，可以选择在安全的地方跑一跑。 不带头盔 很多骑手外出野骑都不喜欢戴头盔，认为自己摔到头的几率很小，而且还能拍到头发飞舞美美哒的照片。其实，没有人能保证不摔马，人只有一个头还是应该保护好它。就和开车系安全带一样，不怕一万就怕万一。 骑马不专心 出门野骑，我们都喜欢一边骑马，一边聊聊天，这个本无可厚非，即便是聊天你也要注意你马匹的状态以及周边环境的变化，野外环境多变，说不定在你无意的时候，就会有一只狗或者鸟之类的东西出现，马对这些突然出现的东西也会很害怕，常常会做出一些你意想不到的行为，而危险也就在这个时候出现。 对马体力的自信 长途的穿越，对人对马的体力要求都比较高。每匹马每个人的体力都有差别。在骑上不熟悉的马时最好问问其他熟悉它的人，对马的体力有一个基本的了解。跑跑停停是比较科学的选择，让马和自己都适当的休息一下。 骑马扎堆，遛马扎堆 扎堆是非常危险的，首先靠得过紧难免会有擦擦碰碰的，万一谁的衣服勾到谁的背包拉链上就不太好了，严重的还可能导致摔马；其次马儿的心情难料，说不定它就不喜欢自己身边那匹马，转身就踢一下咬一口的，无论是场地骑乘还是外出野骑，都应该保持科学的安全距离。 过于自信 骑手应该对自己骑术水平有一个客观的定位，不要过于自信。骑自己能骑住的马，跑自己能控制住的速度，不要逞强而造成自己、马匹和他人的危险。 不注意检查马匹装备 每隔一段时间就要检查自己的马匹的肚带，上马前、骑一小段时间后、休息时。。。。。。总之，勤检查鞍具没有坏处。 尽量避免：穿梭树林 在树林中穿梭，对于一个骑手来说也是很危险，即使你是一个老手。你也不会知道下一棵树长什么样，如果刚好有一棵树横着伸出一个树干，而你又无法躲开它，那么你所能做的只有弃马而去！幸运的话你只会摔到屁股。要是这些天你不够走运，破相在所难免！ 尽量避免：柏油路、冰面 这个就不用说了，坛子里的前辈已经尝试过，马会在水泥地面等坚硬的场地上打滑。在冰面上也是很危险的，马佩戴金属的蹄铁，雪接触到金属物质会加速融化，同时又吸收了从马蹄而来的热量，融化成的雪水向下流到蹄铁处，与冰冷的雪地接触迅速结冰，使得蹄铁就像溜冰鞋一样滑。塑料的雪地靴可以隔离雪与蹄铁的接触，减少马匹滑倒的概率。
【野骑】危险行为TOP榜 狂奔 和开车一样，十祸九快，可见速度给人带来精神和视觉刺激的同时，也给每位骑乘人员带来了危险。速度快时，如果有特殊情况发生，马匹和骑手可能会没有时间反应而发生意外，而且骑手心里一紧张，对马匹的指令会变得乱而不清晰，马匹也会跟着乱。在了解野骑路线路况的情况下、或有人带领时，可以选择在安全的地方跑一跑。 不带头盔 很多骑手外出野骑都不喜欢戴头盔，认为自己摔到头的几率很小，而且还能拍到头发飞舞美美哒的照片。其实，没有人能保证不摔马，人只有一个头还是应该保护好它。就和开车系安全带一样，不怕一万就怕万一。 骑马不专心 出门野骑，我们都喜欢一边骑马，一边聊聊天，这个本无可厚非，即便是聊天你也要注意你马匹的状态以及周边环境的变化，野外环境多变，说不定在你无意的时候，就会有一只狗或者鸟之类的东西出现，马对这些突然出现的东西也会很害怕，常常会做出一些你意想不到的行为，而危险也就在这个时候出现。 对马体力的自信 长途的穿越，对人对马的体力要求都比较高。每匹马每个人的体力都有差别。在骑上不熟悉的马时最好问问其他熟悉它的人，对马的体力有一个基本的了解。跑跑停停是比较科学的选择，让马和自己都适当的休息一下。 骑马扎堆，遛马扎堆 扎堆是非常危险的，首先靠得过紧难免会有擦擦碰碰的，万一谁的衣服勾到谁的背包拉链上就不太好了，严重的还可能导致摔马；其次马儿的心情难料，说不定它就不喜欢自己身边那匹马，转身就踢一下咬一口的，无论是场地骑乘还是外出野骑，都应该保持科学的安全距离。 过于自信 骑手应该对自己骑术水平有一个客观的定位，不要过于自信。骑自己能骑住的马，跑自己能控制住的速度，不要逞强而造成自己、马匹和他人的危险。 不注意检查马匹装备 每隔一段时间就要检查自己的马匹的肚带，上马前、骑一小段时间后、休息时。。。。。。总之，勤检查鞍具没有坏处。 尽量避免：穿梭树林 在树林中穿梭，对于一个骑手来说也是很危险，即使你是一个老手。你也不会知道下一棵树长什么样，如果刚好有一棵树横着伸出一个树干，而你又无法躲开它，那么你所能做的只有弃马而去！幸运的话你只会摔到屁股。要是这些天你不够走运，破相在所难免！ 尽量避免：柏油路、冰面 这个就不用说了，坛子里的前辈已经尝试过，马会在水泥地面等坚硬的场地上打滑。在冰面上也是很危险的，马佩戴金属的蹄铁，雪接触到金属物质会加速融化，同时又吸收了从马蹄而来的热量，融化成的雪水向下流到蹄铁处，与冰冷的雪地接触迅速结冰，使得蹄铁就像溜冰鞋一样滑。塑料的雪地靴可以隔离雪与蹄铁的接触，减少马匹滑倒的概率。
【野骑】危险行为TOP榜 狂奔 和开车一样，十祸九快，可见速度给人带来精神和视觉刺激的同时，也给每位骑乘人员带来了危险。速度快时，如果有特殊情况发生，马匹和骑手可能会没有时间反应而发生意外，而且骑手心里一紧张，对马匹的指令会变得乱而不清晰，马匹也会跟着乱。在了解野骑路线路况的情况下、或有人带领时，可以选择在安全的地方跑一跑。 不带头盔 很多骑手外出野骑都不喜欢戴头盔，认为自己摔到头的几率很小，而且还能拍到头发飞舞美美哒的照片。其实，没有人能保证不摔马，人只有一个头还是应该保护好它。就和开车系安全带一样，不怕一万就怕万一。 骑马不专心 出门野骑，我们都喜欢一边骑马，一边聊聊天，这个本无可厚非，即便是聊天你也要注意你马匹的状态以及周边环境的变化，野外环境多变，说不定在你无意的时候，就会有一只狗或者鸟之类的东西出现，马对这些突然出现的东西也会很害怕，常常会做出一些你意想不到的行为，而危险也就在这个时候出现。 对马体力的自信 长途的穿越，对人对马的体力要求都比较高。每匹马每个人的体力都有差别。在骑上不熟悉的马时最好问问其他熟悉它的人，对马的体力有一个基本的了解。跑跑停停是比较科学的选择，让马和自己都适当的休息一下。 骑马扎堆，遛马扎堆 扎堆是非常危险的，首先靠得过紧难免会有擦擦碰碰的，万一谁的衣服勾到谁的背包拉链上就不太好了，严重的还可能导致摔马；其次马儿的心情难料，说不定它就不喜欢自己身边那匹马，转身就踢一下咬一口的，无论是场地骑乘还是外出野骑，都应该保持科学的安全距离。 过于自信 骑手应该对自己骑术水平有一个客观的定位，不要过于自信。骑自己能骑住的马，跑自己能控制住的速度，不要逞强而造成自己、马匹和他人的危险。 不注意检查马匹装备 每隔一段时间就要检查自己的马匹的肚带，上马前、骑一小段时间后、休息时。。。。。。总之，勤检查鞍具没有坏处。 尽量避免：穿梭树林 在树林中穿梭，对于一个骑手来说也是很危险，即使你是一个老手。你也不会知道下一棵树长什么样，如果刚好有一棵树横着伸出一个树干，而你又无法躲开它，那么你所能做的只有弃马而去！幸运的话你只会摔到屁股。要是这些天你不够走运，破相在所难免！ 尽量避免：柏油路、冰面 这个就不用说了，坛子里的前辈已经尝试过，马会在水泥地面等坚硬的场地上打滑。在冰面上也是很危险的，马佩戴金属的蹄铁，雪接触到金属物质会加速融化，同时又吸收了从马蹄而来的热量，融化成的雪水向下流到蹄铁处，与冰冷的雪地接触迅速结冰，使得蹄铁就像溜冰鞋一样滑。塑料的雪地靴可以隔离雪与蹄铁的接触，减少马匹滑倒的概率。
【野骑】危险行为TOP榜 狂奔 和开车一样，十祸九快，可见速度给人带来精神和视觉刺激的同时，也给每位骑乘人员带来了危险。速度快时，如果有特殊情况发生，马匹和骑手可能会没有时间反应而发生意外，而且骑手心里一紧张，对马匹的指令会变得乱而不清晰，马匹也会跟着乱。在了解野骑路线路况的情况下、或有人带领时，可以选择在安全的地方跑一跑。 不带头盔 很多骑手外出野骑都不喜欢戴头盔，认为自己摔到头的几率很小，而且还能拍到头发飞舞美美哒的照片。其实，没有人能保证不摔马，人只有一个头还是应该保护好它。就和开车系安全带一样，不怕一万就怕万一。 骑马不专心 出门野骑，我们都喜欢一边骑马，一边聊聊天，这个本无可厚非，即便是聊天你也要注意你马匹的状态以及周边环境的变化，野外环境多变，说不定在你无意的时候，就会有一只狗或者鸟之类的东西出现，马对这些突然出现的东西也会很害怕，常常会做出一些你意想不到的行为，而危险也就在这个时候出现。 对马体力的自信 长途的穿越，对人对马的体力要求都比较高。每匹马每个人的体力都有差别。在骑上不熟悉的马时最好问问其他熟悉它的人，对马的体力有一个基本的了解。跑跑停停是比较科学的选择，让马和自己都适当的休息一下。 骑马扎堆，遛马扎堆 扎堆是非常危险的，首先靠得过紧难免会有擦擦碰碰的，万一谁的衣服勾到谁的背包拉链上就不太好了，严重的还可能导致摔马；其次马儿的心情难料，说不定它就不喜欢自己身边那匹马，转身就踢一下咬一口的，无论是场地骑乘还是外出野骑，都应该保持科学的安全距离。 过于自信 骑手应该对自己骑术水平有一个客观的定位，不要过于自信。骑自己能骑住的马，跑自己能控制住的速度，不要逞强而造成自己、马匹和他人的危险。 不注意检查马匹装备 每隔一段时间就要检查自己的马匹的肚带，上马前、骑一小段时间后、休息时。。。。。。总之，勤检查鞍具没有坏处。 尽量避免：穿梭树林 在树林中穿梭，对于一个骑手来说也是很危险，即使你是一个老手。你也不会知道下一棵树长什么样，如果刚好有一棵树横着伸出一个树干，而你又无法躲开它，那么你所能做的只有弃马而去！幸运的话你只会摔到屁股。要是这些天你不够走运，破相在所难免！ 尽量避免：柏油路、冰面 这个就不用说了，坛子里的前辈已经尝试过，马会在水泥地面等坚硬的场地上打滑。在冰面上也是很危险的，马佩戴金属的蹄铁，雪接触到金属物质会加速融化，同时又吸收了从马蹄而来的热量，融化成的雪水向下流到蹄铁处，与冰冷的雪地接触迅速结冰，使得蹄铁就像溜冰鞋一样滑。塑料的雪地靴可以隔离雪与蹄铁的接触，减少马匹滑倒的概率。
急于提升你的骑术？先避开这几个学骑马的误区 很多喜爱骑马的朋友都想骑好马。但大多数人在如何学习骑术方面都会存在几个不同的误区： 1误区一：只喜欢骑马，不喜欢学习马术的理论知识。 心理总想“骑马是练出来的，不是看出来的，更不是说出来的…，所以一定要多练。”其实不然，如果您不知道马术动作的基本要求和基础原理。很可能练了十年您也还是个门外汉。佛语讲：“见地不到，修也无益！ 2误区二：总想速成。不愿意静下心来慢慢的练习马术。 “我下决心，好好集中学习一个月（甚至半年），我就不信我学不会！”马术——是沟通的艺术，生活的学问。是每天进步一点点，天天都会有收获。一个月或半年的集中训练会有很大的帮助，但确实不可能完全学懂、学会。 3误区三：不舍得花钱找好的马术教练学习基础技术。 “每节课都花钱请教练，太贵了。算了，我还是自己练吧。”或者是：“我请教练上一节课，然后自己回去练半个月。”不舍得花钱请好的教练连续上课的结果是：事倍功半或者误入歧途。 4误区四：不了解面授课程的重要性。 “理论知识，甚至骑乘技术，我自己从网上或书上看看不就行了吗。不见得非要花钱上课。我们又不想玩专业……”想要学好骑马，面授课程是必须的（其实任何学习都一样）。和有经验的老师或教练面对面的交流，通过他们的现身说法和手把手的教学，会让你通过亲身体验节省更多的时间和金钱，少走好多年的弯路。 比如说用缰绳控马时，教练说手上只需要用三分劲儿即可。您知道这三分劲是多大的力量吗？教练使三分劲，马会很听话，你使三分劲，马可能没反映或不听话。 为什么呢？因为，同样一匹马，根据每个人的脾气秉性和身体条件的不同，作用在马身上的力量肯定会不一样，因此，效果肯定也不会一样。这时，如果有教练握住你的手捏一下，你马上就会很清楚的知道要用多大力，更重要的是要怎么用你的力。
急于提升你的骑术？先避开这几个学骑马的误区 很多喜爱骑马的朋友都想骑好马。但大多数人在如何学习骑术方面都会存在几个不同的误区： 1误区一：只喜欢骑马，不喜欢学习马术的理论知识。 心理总想“骑马是练出来的，不是看出来的，更不是说出来的…，所以一定要多练。”其实不然，如果您不知道马术动作的基本要求和基础原理。很可能练了十年您也还是个门外汉。佛语讲：“见地不到，修也无益！ 2误区二：总想速成。不愿意静下心来慢慢的练习马术。 “我下决心，好好集中学习一个月（甚至半年），我就不信我学不会！”马术——是沟通的艺术，生活的学问。是每天进步一点点，天天都会有收获。一个月或半年的集中训练会有很大的帮助，但确实不可能完全学懂、学会。 3误区三：不舍得花钱找好的马术教练学习基础技术。 “每节课都花钱请教练，太贵了。算了，我还是自己练吧。”或者是：“我请教练上一节课，然后自己回去练半个月。”不舍得花钱请好的教练连续上课的结果是：事倍功半或者误入歧途。 4误区四：不了解面授课程的重要性。 “理论知识，甚至骑乘技术，我自己从网上或书上看看不就行了吗。不见得非要花钱上课。我们又不想玩专业……”想要学好骑马，面授课程是必须的（其实任何学习都一样）。和有经验的老师或教练面对面的交流，通过他们的现身说法和手把手的教学，会让你通过亲身体验节省更多的时间和金钱，少走好多年的弯路。 比如说用缰绳控马时，教练说手上只需要用三分劲儿即可。您知道这三分劲是多大的力量吗？教练使三分劲，马会很听话，你使三分劲，马可能没反映或不听话。 为什么呢？因为，同样一匹马，根据每个人的脾气秉性和身体条件的不同，作用在马身上的力量肯定会不一样，因此，效果肯定也不会一样。这时，如果有教练握住你的手捏一下，你马上就会很清楚的知道要用多大力，更重要的是要怎么用你的力。
急于提升你的骑术？先避开这几个学骑马的误区 很多喜爱骑马的朋友都想骑好马。但大多数人在如何学习骑术方面都会存在几个不同的误区： 1误区一：只喜欢骑马，不喜欢学习马术的理论知识。 心理总想“骑马是练出来的，不是看出来的，更不是说出来的…，所以一定要多练。”其实不然，如果您不知道马术动作的基本要求和基础原理。很可能练了十年您也还是个门外汉。佛语讲：“见地不到，修也无益！ 2误区二：总想速成。不愿意静下心来慢慢的练习马术。 “我下决心，好好集中学习一个月（甚至半年），我就不信我学不会！”马术——是沟通的艺术，生活的学问。是每天进步一点点，天天都会有收获。一个月或半年的集中训练会有很大的帮助，但确实不可能完全学懂、学会。 3误区三：不舍得花钱找好的马术教练学习基础技术。 “每节课都花钱请教练，太贵了。算了，我还是自己练吧。”或者是：“我请教练上一节课，然后自己回去练半个月。”不舍得花钱请好的教练连续上课的结果是：事倍功半或者误入歧途。 4误区四：不了解面授课程的重要性。 “理论知识，甚至骑乘技术，我自己从网上或书上看看不就行了吗。不见得非要花钱上课。我们又不想玩专业……”想要学好骑马，面授课程是必须的（其实任何学习都一样）。和有经验的老师或教练面对面的交流，通过他们的现身说法和手把手的教学，会让你通过亲身体验节省更多的时间和金钱，少走好多年的弯路。 比如说用缰绳控马时，教练说手上只需要用三分劲儿即可。您知道这三分劲是多大的力量吗？教练使三分劲，马会很听话，你使三分劲，马可能没反映或不听话。 为什么呢？因为，同样一匹马，根据每个人的脾气秉性和身体条件的不同，作用在马身上的力量肯定会不一样，因此，效果肯定也不会一样。这时，如果有教练握住你的手捏一下，你马上就会很清楚的知道要用多大力，更重要的是要怎么用你的力。
急于提升你的骑术？先避开这几个学骑马的误区 很多喜爱骑马的朋友都想骑好马。但大多数人在如何学习骑术方面都会存在几个不同的误区： 1误区一：只喜欢骑马，不喜欢学习马术的理论知识。 心理总想“骑马是练出来的，不是看出来的，更不是说出来的…，所以一定要多练。”其实不然，如果您不知道马术动作的基本要求和基础原理。很可能练了十年您也还是个门外汉。佛语讲：“见地不到，修也无益！ 2误区二：总想速成。不愿意静下心来慢慢的练习马术。 “我下决心，好好集中学习一个月（甚至半年），我就不信我学不会！”马术——是沟通的艺术，生活的学问。是每天进步一点点，天天都会有收获。一个月或半年的集中训练会有很大的帮助，但确实不可能完全学懂、学会。 3误区三：不舍得花钱找好的马术教练学习基础技术。 “每节课都花钱请教练，太贵了。算了，我还是自己练吧。”或者是：“我请教练上一节课，然后自己回去练半个月。”不舍得花钱请好的教练连续上课的结果是：事倍功半或者误入歧途。 4误区四：不了解面授课程的重要性。 “理论知识，甚至骑乘技术，我自己从网上或书上看看不就行了吗。不见得非要花钱上课。我们又不想玩专业……”想要学好骑马，面授课程是必须的（其实任何学习都一样）。和有经验的老师或教练面对面的交流，通过他们的现身说法和手把手的教学，会让你通过亲身体验节省更多的时间和金钱，少走好多年的弯路。 比如说用缰绳控马时，教练说手上只需要用三分劲儿即可。您知道这三分劲是多大的力量吗？教练使三分劲，马会很听话，你使三分劲，马可能没反映或不听话。 为什么呢？因为，同样一匹马，根据每个人的脾气秉性和身体条件的不同，作用在马身上的力量肯定会不一样，因此，效果肯定也不会一样。这时，如果有教练握住你的手捏一下，你马上就会很清楚的知道要用多大力，更重要的是要怎么用你的力。
急于提升你的骑术？先避开这几个学骑马的误区 很多喜爱骑马的朋友都想骑好马。但大多数人在如何学习骑术方面都会存在几个不同的误区： 1误区一：只喜欢骑马，不喜欢学习马术的理论知识。 心理总想“骑马是练出来的，不是看出来的，更不是说出来的…，所以一定要多练。”其实不然，如果您不知道马术动作的基本要求和基础原理。很可能练了十年您也还是个门外汉。佛语讲：“见地不到，修也无益！ 2误区二：总想速成。不愿意静下心来慢慢的练习马术。 “我下决心，好好集中学习一个月（甚至半年），我就不信我学不会！”马术——是沟通的艺术，生活的学问。是每天进步一点点，天天都会有收获。一个月或半年的集中训练会有很大的帮助，但确实不可能完全学懂、学会。 3误区三：不舍得花钱找好的马术教练学习基础技术。 “每节课都花钱请教练，太贵了。算了，我还是自己练吧。”或者是：“我请教练上一节课，然后自己回去练半个月。”不舍得花钱请好的教练连续上课的结果是：事倍功半或者误入歧途。 4误区四：不了解面授课程的重要性。 “理论知识，甚至骑乘技术，我自己从网上或书上看看不就行了吗。不见得非要花钱上课。我们又不想玩专业……”想要学好骑马，面授课程是必须的（其实任何学习都一样）。和有经验的老师或教练面对面的交流，通过他们的现身说法和手把手的教学，会让你通过亲身体验节省更多的时间和金钱，少走好多年的弯路。 比如说用缰绳控马时，教练说手上只需要用三分劲儿即可。您知道这三分劲是多大的力量吗？教练使三分劲，马会很听话，你使三分劲，马可能没反映或不听话。 为什么呢？因为，同样一匹马，根据每个人的脾气秉性和身体条件的不同，作用在马身上的力量肯定会不一样，因此，效果肯定也不会一样。这时，如果有教练握住你的手捏一下，你马上就会很清楚的知道要用多大力，更重要的是要怎么用你的力。
骑马对身体有要求 你属于不适合骑马的人群吗？ 都说兴趣是最好的老师，有了兴趣，才可能让自己对某项事物坚持的时间更长一些。 这个道理于马术而言也同样适用，在兴趣的指导下，学习起来可能会觉得更加的轻松和有趣。但是任何事物都有适合的人群和不适合的人群。 如同其他运动一样，马术对人的身体也有一定的要求，所以，也就不能因为有了兴趣就表明适合骑马，也要看身体是否适合这项运动。 曾经看到有网友问“什么人不宜骑马”这个问题时，其他的网友回答说是“腿短的”。果然是神回复，哈哈哈……可以说是一个非常好笑的笑话了。 腿短真的不能骑马吗？ 似乎暂时还没有相关的资料可以证明这种说法。难道那么多学习骑马的小朋友都是将腿加长了才去学的吗？难道会骑马的人都是大长腿？答案肯定是否定的。 只能说腿短确实会在一定程度上影响骑乘的质量，因为有时也需要通过脚轻触马肚子来向马匹传达某种指令，如果腿太短，可能会影响传达的效果从而不能与马匹很好的配合。 但也并不因此就表明腿短的人不适合骑马，毕竟还有很多种向马匹传达指令的方法，比如口令、自己的骑乘节奏等等。 可能有些人认为太胖的人不适合骑马，因为担心马匹会承载不了。事实上只要重量不至于将马匹压垮，在马儿的承受范围内就可以学习这项运动，要知道，骑马可是一项高耗能高减脂的运动。 学习一段时间过后，就会发现自己不仅掌握了一定的骑乘技巧，而且身体的重量也变轻了。 既然腿短的人能骑马、肥胖体质的人也能骑马，那么问题来了，什么人不适合骑马呢？ 前面说过了，马术运动对人的身体会有一些要求。其中最常见的就是心脏功能不好的人群，毕竟马术是一项有一定危险性并且比较剧烈的运动，所以对心肺功能不好的群体而言，最好避免此项运动。 此外，患有腰椎疾病的人群也不宜参与骑马。正常的骑乘会用到腰部的力量，所以为了不给腰部增加负担，避免不必要的伤害也最好不要去尝试。 虽然马术运动越来越受到各界人士的欢迎与追捧。但是，也要结合自身的身体条件，即便再喜欢，如果身体不允许，也没必要去尝试。
骑马对身体有要求 你属于不适合骑马的人群吗？ 都说兴趣是最好的老师，有了兴趣，才可能让自己对某项事物坚持的时间更长一些。 这个道理于马术而言也同样适用，在兴趣的指导下，学习起来可能会觉得更加的轻松和有趣。但是任何事物都有适合的人群和不适合的人群。 如同其他运动一样，马术对人的身体也有一定的要求，所以，也就不能因为有了兴趣就表明适合骑马，也要看身体是否适合这项运动。 曾经看到有网友问“什么人不宜骑马”这个问题时，其他的网友回答说是“腿短的”。果然是神回复，哈哈哈……可以说是一个非常好笑的笑话了。 腿短真的不能骑马吗？ 似乎暂时还没有相关的资料可以证明这种说法。难道那么多学习骑马的小朋友都是将腿加长了才去学的吗？难道会骑马的人都是大长腿？答案肯定是否定的。 只能说腿短确实会在一定程度上影响骑乘的质量，因为有时也需要通过脚轻触马肚子来向马匹传达某种指令，如果腿太短，可能会影响传达的效果从而不能与马匹很好的配合。 但也并不因此就表明腿短的人不适合骑马，毕竟还有很多种向马匹传达指令的方法，比如口令、自己的骑乘节奏等等。 可能有些人认为太胖的人不适合骑马，因为担心马匹会承载不了。事实上只要重量不至于将马匹压垮，在马儿的承受范围内就可以学习这项运动，要知道，骑马可是一项高耗能高减脂的运动。 学习一段时间过后，就会发现自己不仅掌握了一定的骑乘技巧，而且身体的重量也变轻了。 既然腿短的人能骑马、肥胖体质的人也能骑马，那么问题来了，什么人不适合骑马呢？ 前面说过了，马术运动对人的身体会有一些要求。其中最常见的就是心脏功能不好的人群，毕竟马术是一项有一定危险性并且比较剧烈的运动，所以对心肺功能不好的群体而言，最好避免此项运动。 此外，患有腰椎疾病的人群也不宜参与骑马。正常的骑乘会用到腰部的力量，所以为了不给腰部增加负担，避免不必要的伤害也最好不要去尝试。 虽然马术运动越来越受到各界人士的欢迎与追捧。但是，也要结合自身的身体条件，即便再喜欢，如果身体不允许，也没必要去尝试。
骑马对身体有要求 你属于不适合骑马的人群吗？ 都说兴趣是最好的老师，有了兴趣，才可能让自己对某项事物坚持的时间更长一些。 这个道理于马术而言也同样适用，在兴趣的指导下，学习起来可能会觉得更加的轻松和有趣。但是任何事物都有适合的人群和不适合的人群。 如同其他运动一样，马术对人的身体也有一定的要求，所以，也就不能因为有了兴趣就表明适合骑马，也要看身体是否适合这项运动。 曾经看到有网友问“什么人不宜骑马”这个问题时，其他的网友回答说是“腿短的”。果然是神回复，哈哈哈……可以说是一个非常好笑的笑话了。 腿短真的不能骑马吗？ 似乎暂时还没有相关的资料可以证明这种说法。难道那么多学习骑马的小朋友都是将腿加长了才去学的吗？难道会骑马的人都是大长腿？答案肯定是否定的。 只能说腿短确实会在一定程度上影响骑乘的质量，因为有时也需要通过脚轻触马肚子来向马匹传达某种指令，如果腿太短，可能会影响传达的效果从而不能与马匹很好的配合。 但也并不因此就表明腿短的人不适合骑马，毕竟还有很多种向马匹传达指令的方法，比如口令、自己的骑乘节奏等等。 可能有些人认为太胖的人不适合骑马，因为担心马匹会承载不了。事实上只要重量不至于将马匹压垮，在马儿的承受范围内就可以学习这项运动，要知道，骑马可是一项高耗能高减脂的运动。 学习一段时间过后，就会发现自己不仅掌握了一定的骑乘技巧，而且身体的重量也变轻了。 既然腿短的人能骑马、肥胖体质的人也能骑马，那么问题来了，什么人不适合骑马呢？ 前面说过了，马术运动对人的身体会有一些要求。其中最常见的就是心脏功能不好的人群，毕竟马术是一项有一定危险性并且比较剧烈的运动，所以对心肺功能不好的群体而言，最好避免此项运动。 此外，患有腰椎疾病的人群也不宜参与骑马。正常的骑乘会用到腰部的力量，所以为了不给腰部增加负担，避免不必要的伤害也最好不要去尝试。 虽然马术运动越来越受到各界人士的欢迎与追捧。但是，也要结合自身的身体条件，即便再喜欢，如果身体不允许，也没必要去尝试。
骑马对身体有要求 你属于不适合骑马的人群吗？ 都说兴趣是最好的老师，有了兴趣，才可能让自己对某项事物坚持的时间更长一些。 这个道理于马术而言也同样适用，在兴趣的指导下，学习起来可能会觉得更加的轻松和有趣。但是任何事物都有适合的人群和不适合的人群。 如同其他运动一样，马术对人的身体也有一定的要求，所以，也就不能因为有了兴趣就表明适合骑马，也要看身体是否适合这项运动。 曾经看到有网友问“什么人不宜骑马”这个问题时，其他的网友回答说是“腿短的”。果然是神回复，哈哈哈……可以说是一个非常好笑的笑话了。 腿短真的不能骑马吗？ 似乎暂时还没有相关的资料可以证明这种说法。难道那么多学习骑马的小朋友都是将腿加长了才去学的吗？难道会骑马的人都是大长腿？答案肯定是否定的。 只能说腿短确实会在一定程度上影响骑乘的质量，因为有时也需要通过脚轻触马肚子来向马匹传达某种指令，如果腿太短，可能会影响传达的效果从而不能与马匹很好的配合。 但也并不因此就表明腿短的人不适合骑马，毕竟还有很多种向马匹传达指令的方法，比如口令、自己的骑乘节奏等等。 可能有些人认为太胖的人不适合骑马，因为担心马匹会承载不了。事实上只要重量不至于将马匹压垮，在马儿的承受范围内就可以学习这项运动，要知道，骑马可是一项高耗能高减脂的运动。 学习一段时间过后，就会发现自己不仅掌握了一定的骑乘技巧，而且身体的重量也变轻了。 既然腿短的人能骑马、肥胖体质的人也能骑马，那么问题来了，什么人不适合骑马呢？ 前面说过了，马术运动对人的身体会有一些要求。其中最常见的就是心脏功能不好的人群，毕竟马术是一项有一定危险性并且比较剧烈的运动，所以对心肺功能不好的群体而言，最好避免此项运动。 此外，患有腰椎疾病的人群也不宜参与骑马。正常的骑乘会用到腰部的力量，所以为了不给腰部增加负担，避免不必要的伤害也最好不要去尝试。 虽然马术运动越来越受到各界人士的欢迎与追捧。但是，也要结合自身的身体条件，即便再喜欢，如果身体不允许，也没必要去尝试。
骑马对身体有要求 你属于不适合骑马的人群吗？ 都说兴趣是最好的老师，有了兴趣，才可能让自己对某项事物坚持的时间更长一些。 这个道理于马术而言也同样适用，在兴趣的指导下，学习起来可能会觉得更加的轻松和有趣。但是任何事物都有适合的人群和不适合的人群。 如同其他运动一样，马术对人的身体也有一定的要求，所以，也就不能因为有了兴趣就表明适合骑马，也要看身体是否适合这项运动。 曾经看到有网友问“什么人不宜骑马”这个问题时，其他的网友回答说是“腿短的”。果然是神回复，哈哈哈……可以说是一个非常好笑的笑话了。 腿短真的不能骑马吗？ 似乎暂时还没有相关的资料可以证明这种说法。难道那么多学习骑马的小朋友都是将腿加长了才去学的吗？难道会骑马的人都是大长腿？答案肯定是否定的。 只能说腿短确实会在一定程度上影响骑乘的质量，因为有时也需要通过脚轻触马肚子来向马匹传达某种指令，如果腿太短，可能会影响传达的效果从而不能与马匹很好的配合。 但也并不因此就表明腿短的人不适合骑马，毕竟还有很多种向马匹传达指令的方法，比如口令、自己的骑乘节奏等等。 可能有些人认为太胖的人不适合骑马，因为担心马匹会承载不了。事实上只要重量不至于将马匹压垮，在马儿的承受范围内就可以学习这项运动，要知道，骑马可是一项高耗能高减脂的运动。 学习一段时间过后，就会发现自己不仅掌握了一定的骑乘技巧，而且身体的重量也变轻了。 既然腿短的人能骑马、肥胖体质的人也能骑马，那么问题来了，什么人不适合骑马呢？ 前面说过了，马术运动对人的身体会有一些要求。其中最常见的就是心脏功能不好的人群，毕竟马术是一项有一定危险性并且比较剧烈的运动，所以对心肺功能不好的群体而言，最好避免此项运动。 此外，患有腰椎疾病的人群也不宜参与骑马。正常的骑乘会用到腰部的力量，所以为了不给腰部增加负担，避免不必要的伤害也最好不要去尝试。 虽然马术运动越来越受到各界人士的欢迎与追捧。但是，也要结合自身的身体条件，即便再喜欢，如果身体不允许，也没必要去尝试。
骑完马后如何护理？盘点马匹护理的十条秘籍！ 现在大家已经对骑乘前热身有了一定的重视，一上马就跑步的越来越少了，如果这样做也会被旁边的人喝止住，一看就是还没入门的，但骑完马后如何护理，似乎重视还不够。 这里，申申马术参考国外基本教科书和世界顶级马房的实操以及申晴训练的实际经验为大家分享10条注意事项： 1）长缰放松 完成训练后，10分钟的长缰快步，充分给缰，使马有充分伸展的机会，头颈自然下垂，步伐轻松自然。 如果是冬季，立即披上训练马衣，马的腰部是动力的来源，是马的发动机，最怕受凉。 一次一个中国女孩在Jane马房训练，长缰快步不到10分钟，Jane让她重新回到长缰快步，这里并不是完全不拿缰，是手要充分给出去，让马脖子自然下垂，仍然保持联系。 接下来是5-10分钟长缰慢步，马依然保持联系，有动力，而不是懒散失控。马的头颈要充分伸展，持缰手随着马的步幅推送，腰背充分拱起，放松，马的最高点是马的鬐甲。 这个放松过程很重要，让马的心跳和呼吸恢复正常，同时“落落汗”。 2）放松肚带 在长缰慢步时就可以把肚带松2个扣，但松肚带时要一根一根松，防止“滚鞍”。 3）野外放松或趟水 这个国内比较难做到，在国外，会鼓励到野外放松10分钟，能下水更好，这里有四个好处： A）适应室外环境，越多的脱敏训练越可以让马安全应对室外的突发情况，对比赛和训练有利； B）亲近自然，改善马的心情，你每天关在16平米屋子里试试； C）给马机会充分伸拉头颈，对腰背有很大帮助； D）冷水可以使马的关节、韧带和筋腱迅速充分冷却，和使用白泥一个效果，还更自然。 4）下马第一件事收起脚蹬 这是一个很好的习惯，减少对鞍子对磨损，防止意外发生，会勾挂到，同时如果发生意外奔跑，松垂的脚蹬可是油门加速器。 5）牵至安全的备马区 严禁带着水勒拴在场地边上，迅速摘掉水勒换上笼头，挂上带有安全绳的挂钩，挂钩一定高于马的鬐甲，也就是从上向下垂。这个的学问很大，老外一看这点就知道你是否专业。 风险么，看看这张照片你就知道了。 6）解开双侧肚带 不要图省事，就解开一边，搬鞍子时长长的肚带很有可能吓到马，造成危险，尤其注意如果连着低头革，胸带等连接肚带的，一定都分别解开。 7）卸鞍和汗垫 单独卸鞍或连汗垫一起可以看你的习惯和力量，有的马很高，鞍子很重，不要让鞍子从马身上滚下。 这时让马保持安静，有的马这时一身轻松，会浑身抖动或回头蹭，注意安全。 8）摘掉护腿或绑腿，清理马蹄 9）打滚或放沙 有条件的可以牵到场地让马打个滚，很好的放松，放沙的争议比较大，看习惯，存在危险性。 或者你给马做个“马杀鸡”，快速轻拍马的后背。 10）洗澡 夏天可以带马出去吃吃青草，培养感情，同时也把马晾干，然后就可以送回马房了。 几点注意： 运动完马的心跳和呼吸恢复前不能让马喝水。 运动后半小时内不要让马吃料，容易引起结症 体温恢复前不要冲洗全身，可以先冲腿降温， 最后冲洗腰部。 不要让马在阳光下暴晒，马也会晒伤。
骑完马后如何护理？盘点马匹护理的十条秘籍！ 现在大家已经对骑乘前热身有了一定的重视，一上马就跑步的越来越少了，如果这样做也会被旁边的人喝止住，一看就是还没入门的，但骑完马后如何护理，似乎重视还不够。 这里，申申马术参考国外基本教科书和世界顶级马房的实操以及申晴训练的实际经验为大家分享10条注意事项： 1）长缰放松 完成训练后，10分钟的长缰快步，充分给缰，使马有充分伸展的机会，头颈自然下垂，步伐轻松自然。 如果是冬季，立即披上训练马衣，马的腰部是动力的来源，是马的发动机，最怕受凉。 一次一个中国女孩在Jane马房训练，长缰快步不到10分钟，Jane让她重新回到长缰快步，这里并不是完全不拿缰，是手要充分给出去，让马脖子自然下垂，仍然保持联系。 接下来是5-10分钟长缰慢步，马依然保持联系，有动力，而不是懒散失控。马的头颈要充分伸展，持缰手随着马的步幅推送，腰背充分拱起，放松，马的最高点是马的鬐甲。 这个放松过程很重要，让马的心跳和呼吸恢复正常，同时“落落汗”。 2）放松肚带 在长缰慢步时就可以把肚带松2个扣，但松肚带时要一根一根松，防止“滚鞍”。 3）野外放松或趟水 这个国内比较难做到，在国外，会鼓励到野外放松10分钟，能下水更好，这里有四个好处： A）适应室外环境，越多的脱敏训练越可以让马安全应对室外的突发情况，对比赛和训练有利； B）亲近自然，改善马的心情，你每天关在16平米屋子里试试； C）给马机会充分伸拉头颈，对腰背有很大帮助； D）冷水可以使马的关节、韧带和筋腱迅速充分冷却，和使用白泥一个效果，还更自然。 4）下马第一件事收起脚蹬 这是一个很好的习惯，减少对鞍子对磨损，防止意外发生，会勾挂到，同时如果发生意外奔跑，松垂的脚蹬可是油门加速器。 5）牵至安全的备马区 严禁带着水勒拴在场地边上，迅速摘掉水勒换上笼头，挂上带有安全绳的挂钩，挂钩一定高于马的鬐甲，也就是从上向下垂。这个的学问很大，老外一看这点就知道你是否专业。 风险么，看看这张照片你就知道了。 6）解开双侧肚带 不要图省事，就解开一边，搬鞍子时长长的肚带很有可能吓到马，造成危险，尤其注意如果连着低头革，胸带等连接肚带的，一定都分别解开。 7）卸鞍和汗垫 单独卸鞍或连汗垫一起可以看你的习惯和力量，有的马很高，鞍子很重，不要让鞍子从马身上滚下。 这时让马保持安静，有的马这时一身轻松，会浑身抖动或回头蹭，注意安全。 8）摘掉护腿或绑腿，清理马蹄 9）打滚或放沙 有条件的可以牵到场地让马打个滚，很好的放松，放沙的争议比较大，看习惯，存在危险性。 或者你给马做个“马杀鸡”，快速轻拍马的后背。 10）洗澡 夏天可以带马出去吃吃青草，培养感情，同时也把马晾干，然后就可以送回马房了。 几点注意： 运动完马的心跳和呼吸恢复前不能让马喝水。 运动后半小时内不要让马吃料，容易引起结症 体温恢复前不要冲洗全身，可以先冲腿降温， 最后冲洗腰部。 不要让马在阳光下暴晒，马也会晒伤。
1
下一页
