ez60
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像风一样自由
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请问早起又困睡回笼觉有时又会做春梦 请问怎么破戒 大家好 我今天已经戒色40天左右了 我这戒色的几十天里一直有一个问题困扰着我 那就是我每天晚上9点或者晚点9点半睡觉 然后我5点半之后就不喝水吃东西了 夜里2到3点还会起床去厕所小便 早上有时5点甚至4点就醒了 但是又不想起床 就又迷迷糊糊的睡着了 睡到早上八九点才起床 期间会做很色的梦 有勃起就是没遗精 本人今年33了 这戒色的几十天一次都没有遗精过 是不是去年冬天撸管太频繁的原因伤身体太伤的原因呢 还有就是醒的太早又不想起床但是起床晚晚上又会难以入睡 请问怎么解决呢？
成长记录 第四天，和同事叫了外卖，本来想吃炸酱面的，后来叫了青菜面加香肠和卤蛋
成长记录 第三天，晚上吃了牛肉火锅，不过应该问题不大
今天开始戒色 由于手淫我连lol都没气力玩，神经衰弱晚上睡觉失眠，从今天开始戒色
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