那一刹那真纠结 那一刹那真纠结
过去是忘不掉的,就算忘掉,可还会想起来的,可想起来又能怎么办呢,只能说我不在乎
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远足的食物如何准备 出门远行,要科学合理地携带食物,以便及时科学地为身体补充能量、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和水。   1主食类食物   出门远行要消耗大量的能量,主食是能量的最佳补充剂。因此,旅游时应携带足量的面包(白面包、夹心面包、果酱面包等均可)、饼干或其他主食类食物。应注意的是,各类油炸主食(如炸糕等)、高糖奶油类主食(如奶油蛋糕)等,因易于引起胃肠不适,不宜作为旅游食品;方便面一般采用“人造油”加工,旅途中不宜大量摄入,一般每日不宜超过1包。   2水果、果汁或果酱   旅游途中应大量食用新鲜水果(每日2~3个),以补充维生素、矿物质和膳食纤维。如果没有条件补充水果,可选用果汁类饮品或果酱等调味品,既可开胃,又能在一定程度上弥补没有水果的营养缺失。长途旅行中间断性食用番茄或黄瓜是个良好的饮食习惯,但生吃瓜果务必注意卫生。   3蛋类、奶类和肉类食物   这些食物可提供优质蛋白质,在长途旅行中不可或缺。每日食用1~2个煮鸡蛋或茶叶蛋,配上100~150克左右的火腿制品或即食的快餐肉、香肠等,可补充一定量的优质蛋白质。如果条件允许,饮用少量袋装鲜奶或酸奶,将是锦上添花。   4水   旅行中一定要注意饮水。夏日旅行更应注意,谨防脱水中暑。一般每日饮水量应达到1500毫升左右(4瓶矿泉水)。最好选择矿泉水,也可饮用淡茶。不提倡大量饮用可乐、雪碧等,以防引起腹胀。   5开胃小吃   旅途中携带少量话梅、山楂片、陈皮等,可起到调味、开胃的作用。但硬果类食物,如核桃、花生、瓜子等,因含油脂量过大,旅途中不宜多吃。   6巧克力   登山者必备的食物,在很多时候可作为有效的能量补充剂。
每天饮茶帮助戒烟   戒烟的最大困难就是尼古丁引起的烟瘾,如果你正在戒烟,当想吸烟的冲动发作时,可用喝茶来控制。每天5杯茶水可谓是戒烟的妙药,因为茶水中丰富的维生素和茶多酚能够代替尼古丁带来的兴奋。   吸烟能使人上瘾主要是因为烟中的尼古丁能让人兴奋,但是烟中的尼古丁进入血液中,会破坏血管壁。而喝茶能够促进新陈代谢,同时将血液中的尼古丁及时排除。对于烟民而言,多喝茶自然能降低尼古丁带来的伤害。   “饭后一支烟,赛过活神仙”,这是每个烟民的“格言”。因此在每天3次就餐前后,烟民的烟瘾会比较大,这时不妨先慢慢地喝上一杯茶水,会帮助身体新陈代谢,不仅消除空腹感,打消吸烟的念头,还会感到水特别好喝,而且也不用担心戒烟后增加食欲变胖。   为了能彻底戒掉吸烟的坏毛病,每天可以喝2.5升的水。因为早晨烟民的烟瘾都比较大,戒烟者可早晨起床后,慢慢地一口一口喝上一杯茶水。然后,在烟瘾要上来前及时喝水,另外,在戒烟初期多喝一些果汁也可以帮助戒除尼古丁的成瘾。   据国外研究,日本人的吸烟几乎为美国人的2倍,但其肺癌的发病率却仅为美国人的1/2。专家认为这个结果与日本人好饮茶有关。因此,有条件的人可以每天饮用茶,比如安溪铁观音、乌龙茶、白茶等,不但对戒烟有益,还能预防肺癌的发生。
防水工程质量验收规范有哪些要求   不管是在哪一种建筑物上进行防水施工,我们对于防水工程的施工规范都得有所了解,毕竟这关系到防水工程的质量问题,要是施工不妥当,没有按照有关的标准来施工,造成的后果是不堪设想的。   防水工程质量验收规范必须要按照我国建筑行业上对于建设工程质量管理条例的规定来做的,比如,要求施工者不能盲目进行施工,有关的施工方或者单位、个人,都一定要按照事先的工程图纸以及有关的防水工程的施工技术去做好工程的防水效果,不可以自己盲目修改工程施工的设计模式,在施工的过程之中,不能出现了偷工减料的情况。   除此之外,管理条例上还规定,必须要在施工的同时,去按照有关的建筑工程上的设计图纸去做,才可以真正意义上实现责任保障,提前实现了工程设计及时完工,当然,这样做,能够明确设计、施工责任,提前完成施工计划。   因为在我国规定的建设工程承包合同之中,明确了防水施工的主体包含了建筑单位以及施工方的承包单位,所以,在施工的时候,工程的承包方必须要切实的按照承包合同上的规定,去完成自己应该完成的权利义务,且对建筑单位负责人。且工程承包的一方,必须要做好对防水工程施工完毕后的施工质量,按照承包合同上规定的标准去进行验收,确保工程质量合格。才算整个防水工程验收结束。
景莲千千素爱开放平台招代理 现在许多的年轻妈妈都通过酵素获得了漂亮的身材,美丽的容颜,然而看着自己的孩子生病总是着急,却又无计可施,只能干着急。  科研人员发现,儿童自身智商健康主要靠肠胃吸收功能调节,目前儿童由于菌群失调,造成消化道疾病及引发其他疾病,情况非常普遍,如:腹泻、易感冒等,都与菌群失调有关。酵素产品富含各种身体所需的酶,酶能促进儿童生长发育,增智强体,调节肠胃功能,促进食欲,提高机体免疫力。 然而现在市场上的酵素都是适合大人吃的,儿童身体未发育完全,提前食用大人的产品,因为体质问题而并不能被儿童吸收。  在几年前就客户反应希望有一款完全适合儿童的酵素,经过台湾国基生技三年的研发实验,一款完全适合儿童服用的酵素精华粉--千千素爱“慧童”儿童酵素精华粉应运而生,它由台湾国基生技科研技术团队研发,儿童粉由吉祥幼苗原液冷冻喷雾制成,保留酵素活性,另添加三种有益菌,海藻粉(DHA),菊苣纤维。 对孩子增加免疫力,促进大脑和眼部发育都非常好,帮助胃肠道功能,帮助排便。坚守品质,绝不含防腐剂、添加剂、化学成分,纯净,天然,安全,适合任何年龄段的儿童。 千千素爱“慧童”儿童酵素精华粉在新品签售会上获得广泛好评,数百代理商争相预定,并且,千千素爱再次开放招商代理平台,面向广大群众,招收代理,并且不断推各种代理活动,奖品价值颇高。奖品详情请查看微信公众号Jinglianyangsheng 回复数字4,, 温馨提示,此次开放名额有限,先到先得,欲入从速。
#知识#千千素爱-服用酵素之后,这十五种病都得到了改善   1、酵素能降低胆固醇吗?   是的。胆固醇沉积在动脉壁是人类特有的现象,吃生食的野生动物是没有动脉硬化现象的。人体适当补充酵素是完全可以降低血液中胆固醇含量的。   2.酵素对低血糖有说明吗?   非常有效。当食物中缺乏酵素,脑下垂体和其它器官会肥大,人也变得虚弱,特别是低血糖。   3.酵素对关节炎有说明吗?   有研究表明,类风湿性关节炎可能与小肠无法完美处理蛋白质消化相关,从小肠粘膜萃取的酵素给予700位风湿性疾病患者达7年之久,发现对类风湿关节炎、退化性关节炎及脂肪纤维炎都有良好的成效。   对于“冰冻三尺非一日之寒”的关节炎,使用酵素产品帮助康复将会是一个较长的过程(比如6-9周),因为“病来如山倒,病去如抽丝”。   4.酵素对糖尿病的治疗有帮助吗?   二型糖尿病对补充酵素的反应较佳,通过生食或额外补充酵素的方法,可以减少胰岛素使用剂量。至于通过补充酵素的方法去追求完全康复的效果,则需要对身体的综合调理。   一型糖尿病患者亦可以通过酵素修补胰脏之β细胞,活化组织机能,以帮助增加胰岛素合成能力。   5.酵素可清除血管壁与血管内的脂肪吗?对脂肪肝、高血压有用吗?   酵素可分解血管内与血管壁内沉积的脂肪,使血流畅通,血管弹性修复,降低血压。酵素对三高症的改善原理与药物治疗有着根本性区别,而且,酵素无仼何毒副作用。   6.酵素能降血压?低血压者能使用吗?   严格讲,酵素具有自动调节生理机能的作用,对于高血压患者来讲,酵素会起到降压的作用,而对于低血压患者来讲,则反之。   因此,要正确理解酵素的作用原理:酵素不是药物,它只是人体本来就需要的一种生命物质,外源性地补充就是为了提高人体的自愈能力。   7.酵素对皮肤病的改善有效果吗?   皮肤也是人体的排泄器官之一,皮肤病大多与体内“积毒”和免疫因素有关,当体内毒素过多,经皮肤排泄时就会引起一些不明原因的皮肤病。   酵素可以帮助人体增强代谢功能、提高免疫力;使用酵素分解和清除这些毒素,皮肤病症状自然就消失了。坚持使用植物性酵素,当然就可以起到皮肤保健和美白的双重功效。   8.为什么酵素有助改善白发、头皮屑和秃头?   酵素改善的是全身状况,当然包括头发和头皮问题。请记住,我们的酵素是从根本上调理人体健康和生理的物质,不是“头痛医头、脚痛医脚”的药物!已经发现有人在食用酵素5个月后,原来的秃头又重新长出新的头发了。   9.为什么发达地区的晚期绝症患者会被医生建议食用酵素?   大量的临床证据标明,酵素对于缓解晚期绝症患者疼痛、增加营养摄取、改善其生存质量、延长生命等方面有着确定的效果。   10、如何治疗胃溃疡、十二指肠溃疡?   酵素对治疗胃溃疡、十二指肠溃疡,具有完全而惊奇的效果,因为溃疡疾病主要是胃壁和肠壁受到不正常的分泌胃酸所腐蚀而糜烂现象的一种病症,这种病因的关键还是胃酸分泌不正常,但是一般的治疗方法,只注重溃疡部分的治疗,或用药物去中和胃酸而忽略了去调整胃酸分泌的根本原因。   这种治疗方法,因为酵素,因为酵素有极优异的调整内分泌的功能,直接作用在肠胃道,酵素可以有效的调整胃酸的分泌使之正常,将有立竿见影之效,这才是根本之治疗方法。   11、对治疗痔疮的功效如何?   酵素对治疗痔疮也有效,一般所谓痔疮包括裂肛,痔核、脱肛、等症状及并发症。炎症中最明显是痔屡,痔屡症是会化脓而流出肛门外的一种病症。   痔屡的起因,主要是由肛门的括约肌长时间的收缩,以至括约肌肉的血管膨胀、断裂、以及血液凝结或坏死的一种症状,一般是以患有便秘和长期在椅子上人的最易患此症。   治疗的方法,开刀并不是根本解决的办法,最主要的还是要先解决便秘的毛病和分解凝结的血液,使用酵素治疗可以说是最佳的治疗途径之一,因为酵素可以促进消化,以及整肠的功能,很快就可解除便秘的痛苦。   更重要的是酵素具有净血解毒及分解血凝块的强力作用,只要有恒心的食用酵素并搭配外用,一段时间就可以根本解除这种长期折磨人的疾病。   12、为何能治疗糖尿病?   糖尿病由于胰岛素分泌失调或胰脏发炎致使胰岛素分泌减少,引起对糖份代谢障碍的一种疾病,其结果是把无法代谢的糖份随尿液排出体外,而不能储存体内备用,所以病人随时补充糖份又不能过量,否则会增加病情,是极为折磨的一种病情。   糖尿病本身并不可怕但是由于糖分及各种营养代谢的障碍,使体内长期欠缺葡萄糖(单糖类)及养分以至体内器官如肝脏、肾脏、心脏、漫漫衰竭而死,这才是可怕。   这种慢性疾病是我国十大疾病死因之一,尤其现在食物丰富的社会,若患糖尿病,治愈的机会就很渺茫了,因为目前一般医师治疗的方法是采用注射胰岛素的的治疗方法而已,只能使病人暂时解除痛苦,不但不能根本治疗,且会使病情日渐加重。   如果改用酵素治疗,则将使患者重获生机,因为酵素的奥妙。能有效的调整胰岛素的正常分泌,这才是根本的治疗方法。但是在治疗过程中一定要有耐心,必须有坚持到完全治愈为止,因为治疗慢性疾病必须假以时日,否则半途而废,必前功尽弃。   13、为何可以分解清除血液中之残余药毒?   所谓药害就是使用药物之后将毒素残留再毒害了其他器官的细胞而引发其他器官的病,等药害发生之后使用其他药物,又再出现其他不同病害,恶性循环的结果,将使你集百病为一身,这是长期使用药物的人共有的现象,使用药物要能够对症下药而收到药到病除的效果。   14、酵素对治疗青春痘有什么特别之处?   青春痘是青春男女荷尔蒙分泌旺盛的一种正常现象不足大惊小怪,但是处理毛囊内的分泌物时,一不小心很容易受到细菌的感染,使毛囊发炎,而变成“滥痘”这便有麻烦了,要是再处理不当,使每个毛细孔发炎,那就是满脸“红豆”了最有效而安全方法是采用内外夹攻法。   15、为何可使胆固醇变成有用的物质?   胆固醇之对于我们人体,可以说是极迫切需要的一种物质譬如说胆汁、荷尔蒙、细胞膜的原料,就需要胆固醇的合成,要使胆固醇变成有用的物质先决的条件是在血液中有充足的酵素。   将胆固醇分解分离,变成游离状态,才能被吸收运用,否则便是沉淀在血管壁造成血管硬化现象,由于报章杂志的大肆渲染,视胆固醇为无形的杀手,使人人谈胆固醇而色变,甚至不敢吃含胆固醇的食物这种因噎废食的做法实不足取为了去除这种恐慌。   平时补充酵素是绝对必要的,因为酵素可以轻易的将您认为有害物质变成有益人体的物质,常食用酵素的人也会发现自己的性欲能力明显的提升这就是酵素将血液中的胆固醇大量分离,转化为荷尔蒙的一个明灯。
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