雷神庙的个人资料

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营养师：十招让你喝酒千杯不醉(常喝酒的人要看啊··不常喝酒的也 .饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量； 3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块； 4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒； 5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力； 6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏； 7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用； 8.疲倦时暂时别喝为宜； 9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后； 10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。解酒误区 1.浓茶解酒民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。 2.酒后洗澡喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。解酒招数 1.吃水果如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 2.吃馒头很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。 “有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。 >>>>>★☆蜂蜜水——>酒后头痛喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。 >>>>>★☆西红柿汁——>酒后头晕西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 >>>>>★☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。 >>>>>★☆西瓜汁——>酒后全身发热西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 >>>>>★☆柚子——>酒后口气李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 >>>>>★☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 >>>>>★☆酸奶——>酒后烦躁蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 >>>>>★☆香蕉——>酒后心悸、胸闷饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 >>>>>★☆橄榄——>酒后厌食橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年— PS:酒后忌饮茶

哈哈,这年头流行刷屏啊! ............

妻子情人红颜知己的差别 ............

十大经典人生哲理故事 1. 从前，有两个饥饿的人得到了一位长者的恩赐：一根鱼竿和一篓鲜活硕大的鱼。其中，一个人要了一篓鱼，另一个人要了一根鱼竿，于是他们分道扬镳了。得到鱼的人原地就用干柴搭起篝火煮起了鱼，他狼吞虎咽，还没有品出鲜鱼的肉香，转瞬间，连鱼带汤就被他吃了个精光，不久，他便饿死在空空的鱼篓旁。另一个人则提着鱼竿继续忍饥挨饿，一步步艰难地向海边走去，可当他已经看到不远处那片蔚蓝色的海洋时，他浑身的最后一点力气也使完了，他也只能眼巴巴地带着无尽的遗憾撒手人间。又有两个饥饿的人，他们同样得到了长者恩赐的一根鱼竿和一篓鱼。只是他们并没有各奔东西，而是商定共同去找寻大海，他俩每次只煮一条鱼，他们经过遥远的跋涉，来到了海边，从此，两人开始了捕鱼为生的日子，几年后，他们盖起了房子，有了各自的家庭、子女，有了自己建造的渔船，过上了幸福安康的生活。一个人只顾眼前的利益，得到的终将是短暂的欢愉；一个人目标高远，但也要面对现实的生活。只有把理想和现实有机结合起来，才有可能成为一个成功之人。有时候，一个简单的道理，却足以给人意味深长的生命启示。

曾经的同桌大家帮忙回忆一下,好象急的大清了!

笑话人生----有经典的笑话都讲出来大家分享分享在一个沙漠中,有一个人骑著一头骆驼在一条公路上走著. 过了一段时间后, 有一部汽车从他们后面行驶过来. 那个骑骆驼的人就下来,向那部汽车招了招手, 汽车停在他的面前. 那个骑骆驼的人就说了:"我在沙漠里走得好热了, 可不可以让我搭个便车, 吹吹冷气呀?" 开车的人Bryan回答: "可以是可以啦! 不过, 你的骆驼怎麽办?" 那个人说: "没关系, 它会跟在你车子后面的." Bryan说: "那好吧, 你就上车吧." 刚开始Bryan开６０公里（时速）, 从后视镜看那只骆驼似乎很轻松地就跟上了. 於是他就加速到８０公里, 再看那只骆驼, 居然还是那付轻松样儿, 他就想要试一试那只骆驼的能耐...... 他乾脆一口气飙到１２０公里, 后来他问了一下那骆驼的主人说:"你那只骆驼真的不要紧吗? 我看它都已经在吐舌头了....." 那人一听, 就紧张地问: "它的舌头是吐向哪一边?" Bryan 说: "右边啊!" 那人说:"赶快把车开向左边一点, 它要超车了~~ "

人生感悟人生短暂,要善待自己, 快乐一天忧愁也是一天, 哭着过不如笑着活, 何必跟自己过不去呢! 愿各位亲爱的吧友每天都有好心情!

吧友，请留名！！！！吧友，请留名！！！！我－－支海彦

初中时的记忆勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。

三八妇女节快到了，祝本群的美女们节日快乐！三八节”快到了，赞一下咱群的女人：漂亮的叫美女，不漂亮的叫有气质；有才气叫才女，没才气也不要紧叫淑女；瘦了叫苗条，胖了叫丰满；高的叫亭亭玉立，矮的叫小巧玲珑；脾气好的叫温柔，脾气不好的叫泼辣；爱傻笑那叫青春，绷着脸那叫冷艳；活泼的叫顾盼生辉，矜持的叫稳重大方；化妆叫妩媚动人，不化妆则是清水芙蓉；穿得整齐叫庄重华美，穿得随意则叫潇洒自如；年轻叫青春靓丽，年长则叫成熟动人；追的人多叫众星捧月，没人敢追叫傲雪寒霜；挣钱的叫追求独立，不挣钱的叫牺牲为家；

爱我家乡多少次梦回家乡母亲温暖的笑容父亲严肃的面孔多少次梦回家乡儿时伙伴的嬉戏老师的谆谆教导多少次梦回家乡鸟儿的鸣唱香草的芬芳多少次梦回家乡那山依然那么挺拔那水依然那么清澈多少次梦回家乡早上醒来原来泪已湿了脸旁百度，谷歌照片，视频一次次流连一次次思念家乡发展了我自豪家乡变化了我感叹感叹岁月思念曾经的种种在家的朋友啊请你用最普通的方法平凡的，真实的记录下家乡的所有因为一个在外的游子时常梦回家乡

’朋友’二字值千斤朋友们下面跟上！

都喝自来水，何必装纯净

今天是妈妈的生日借词祝愿天下所有的母亲身体健康，儿女孝顺！

婚前－婚后 <结婚前> 往↓看：男：太好了！我期盼的日子终于来临了！我都等不及了！女：我可以反悔吗？男：不，你甚至想都别想！女：你爱我吗？男：当然！女：你会背叛我吗？男：不会，你怎么会有这种想法？女：你可以吻我一下吗？男：当然，决不可能只有一下！女：你有可能打我吗？男：永远不可能！女：我能相信你吗？ <结婚后> 从下往上看↑

洋葱、葡萄酒的妙用效果惊人 1、每天只喝少量葡萄酒，对膝盖疼痛、白内障、老人痴呆症的治疗在日本非常盛行，而且效果相当惊人。　　2、吃了药也无法降下来的“高血压”，喝了洋葱葡萄酒后血压正常且安定。　　3、无论用什么方法也无法降下来的“糖尿病”的糖尿值，喝了洋葱葡萄酒后血糖下降。　　4、喝了洋葱葡萄酒后，恼人的“老花眼”的毛病，有很大的改善，不戴眼镜就可阅读报刊、杂志。　　5、一个晚上要上好几次厕所的“夜晚频尿症”，喝了两天洋葱葡萄酒，不可思议的完全恢复正常。　　6、三年之间不服安眠药不能入睡的“不眠症”，喝了洋葱葡萄酒后不眠症完全消除。　　7、每天夜里醒来，一直到天亮都不能入睡的“不眠症”喝了洋葱葡萄酒后不眠症完全消除。　　8、眼睛常模糊不清的重病，或是慢性眼睛疲劳，喝了洋葱葡萄酒后第二天就没问题。　　9、几乎无法治疗的“白尿症”(尿会混浊)，喝了洋葱葡萄酒后第二天就恢复正常排便。　　材料：　　洋葱：1-2个；葡萄酒：400-500毫升。（喜欢甜的人可再加上一点蜂蜜）　　作法：　　1、将洋葱洗净，去掉表面茶色的外表皮，切成八等份半月形。　　2、将洋葱装入玻璃瓶内，加上红葡萄酒。　　3、将玻璃瓶盖好蜜闭，在阴凉的地方放置2-8天。　　4、将玻璃瓶内的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、汁分开装入瓶中放到冰箱冷藏。　　饮用方法：　　1、一天喝的量约1/4杯(饮五十毫升)，年纪大的人一次约二十毫升左右。　　2、一天喝1-2次。　　3、浸过的洋葱片一起食用更好。　　4、不喝的酒的人，可用2倍左右的开水稀释饮用或每次到入电锅内约4-5分钟蒸发酒精后再饮用

34个好习惯！ 1.不说“不可能”三个字。 2.凡事第一反应：找方法，而不是找借口。 3.遇到挫折对自己大声说：太棒了！ 4.不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。 5.凡事先订立目标，并且尽量制作“梦想版”。 6.凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。 7.六点优先工作制。每一分，每一秒做生产力的事情。 8.随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的小活。 9.守时。 10.写下来。不要太依*脑袋记忆。 11.随时记录灵感。 12.把重要的观念、方法写下来，并贴起来，以随时提示自己。 13.走路比平时快30%。走路时，脚尖稍用力推进；肢体语言健康有力，不懒散、萎靡。 14.每天出门照镜子，给自己一个自信的笑容。 15.每天自我反省一次。 16.每天坚持一次运动。 17.听心跳1分钟。指在做重要事前，疲劳时，心情烦躁时，紧张时。 18.开会坐在前排。 19.微笑。 20.用心倾听，不打断对方说话。 21.说话时，声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。 22.同理心。说话之前，先考虑一下对方的感受。 23.每天有意识、真诚地赞美别人三次以上。 24.及时写感谢卡，哪怕是用便笺写。 25.不用训斥、指责的口吻跟别人说话。 26.控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应。 27.每天多做一件“分外事”。 28.不管任何方面，每天必须至少做一次“进步一点点”。 29.每天提前15分钟上班，推迟30分钟下班。 30.每天在下班前用5分钟的时间做一天的整理性工作。 31.定期存钱。 32.节俭。 33.时常运用“头脑风暴”。 34.恪守诚信，说到做到。

今天初三

解除疲劳有办法吗？　　　　　　解除疲劳有办法吗？　　　　　

低调做人低调做人，是一种品格，一种姿态，一种风度，一种修养，一种胸襟，一种智慧，一种谋略，是做人的最佳姿态。学会低调做人，就是要不喧闹、不娇柔、不造作、不故作吟呻、不假惺惺、不卷进是非、不招人嫌、不招人嫉，即使你认为自己满腹才华，能力比别人强，也要学会藏拙。低调做人，不仅可以保护自己、融入人群，与人和谐相处，也可以让人暗蓄力量、悄然潜行，在不显山不露水中成就事业．

社棠的游子来这聚会啊！同是天涯沦落人，相逢何必曾相识

申请吧主！！！我要申请吧主！！！请各位兄台支持！

一个男人的终极品位---选择妻子一个男人的终极品位在于选择妻子，因为选择了什么样的妻子就等于选择了什么样的人生。苏格拉底说“一个凶恶的女人能造就一个哲学家”，那是他的自嘲。不过也从侧面证明了那种老说法：女人是一所学校。现在，几乎所有的男人都在感叹，好女人都成了别人的老婆，都被私人收藏了。同时也感叹着自己的倒霉。其实，男人选择妻子的眼光才是一个男人最终极的品位，一个妻子从二分之一意义上决定了你为自己选择了怎样的生活。生活终究不是广告。年少的时候，或许曾迷惑于外貌的绚丽，可是随着日子的流逝，渐渐地，一个好妻子才能扎根到生活中。　　选择一个好妻子，至少有几点：贤惠，这是亘古不变的女性美德。知书达礼，一个女人的气质和教养是丰富内心的流露。天真有一点童趣。一个男人若是真的喜欢一个女人，就应该最大程度地呵护她的纯真。喜欢读书和音乐。喜欢读书不是看什么花花绿绿的时尚杂志、喜欢音乐也不是什么听过就忘的流行小曲。经典的书籍和音乐能让岁月与生活的琐碎无法在她的心灵上烙下痕迹。还有一点很重要，婚姻生活是一个有颜色、有生息、有动静的世界，很难想象一个不具备浪漫、不具备情趣的女人是个好妻子。好妻子应该是那杯入口清淡，但回味醇香的茶，她体贴，包容，内秀，让人放松，无论做朋友还是做爱人，她不是回头率最高的那种，但肯定是平实男人最愿意选择的指向。　　生活的品位与金钱、时间有关，而一个男人关于妻子的品位，则只与眼光、情感有关。

智慧格言人生最大的敌人是自己,人生最大的毛病是自私。人生最大的悲哀是无知，人生最大的错误是偏见。人生最大的烦恼是欲望，人生最大的困扰是是非。人生最大的失败是骄傲，人生最大的财富是健康。人生最大的拥有是感恩，人生最大的收获是知足。人生最大的希望是平安，人生最大的修养是宽容。

大家有空去看看-红色追击令时逢乱世，兄弟相残，十六年后，骨肉团员，人定胜天，血浓于水，经典之做，何谓炮灰，生死茫茫，破镜重圆，兄弟走好！

月满西楼－歌曲红藕香残玉簟秋轻解罗裳独上兰舟云中谁寄锦书来雁字回时月满西楼花自飘零水自流一种相思两处闲愁噢此情无计可消除才下眉头却上心头噢却上心头红藕香残玉簟秋轻解罗裳独上兰舟云中谁寄锦书来雁字回时月满西楼花自飘零水自流一种相思两处闲愁噢此情无计可消除才下眉头却上心头噢却上心头红藕香残玉簟秋轻解罗裳独上兰舟云中谁寄锦书来雁字回时月满西楼花自飘零水自流一种相思两处闲愁噢此情无计可消除才下眉头却上心头噢却上心头花自飘零水自流一种相思两处闲愁噢此情无计可消除

申请吧主！！！我要申请本吧吧主，每天在线，同意的投票！！！！！！！！！！！

通知 20-22号天水有6-6.5级大地震

地震紧急通知５月20-22号天水有6-6.5级大地震,晚上不要在屋里睡了!!

社棠地震了２００８年５月１２号下午社棠地震了，不知灾情如何，请在社棠的朋友给大伙说一哈！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

五一劳动节祝全体吧员五一快乐！！