最强壮的海贼王 最强壮的海贼王
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我回来了 健美吧还有我能站立的地方吗 D
好久没来冒个泡 。。。。。。。。。。。。。
（转）肌肉工程|减脂与增肌能同时进行吗| （欢迎辩解） 在坛子里经常能看到关于减脂和增肌是不是能同时进行的提问，今天把这个话题提出来好好讨论一下。我的观点是：不能同时进行！减脂是脂肪丢失，身体热量收入少于支出。增肌是肌肉增加，身体热量收入多于支出。这两种形态不能在一段时间内同时出现在身体上，就像你这段时间想攒钱还是花钱，如果花的多就说明你最近没有攒钱，金钱变少。攒下来的多，就说明你花钱少，攒钱成功。身体的热量收支也是这个道理，经过一天的营养补充和训练，到底是热量收入还是支出，终归有个结果。所以，增肌和减脂不能同时进行！
我的发言呢 不见了 1-3 5 12楼不见了http://tieba.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&sc=4073759724&z=401555399&pn=0&rn=50&lm=0&word=%BD%A1%C3%C0#40737597246楼http://tieba.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&sc=4073759724&z=401555399&pn=0&rn=50&lm=0&word=%BD%A1%C3%C0#4073759724
ID登陆不了 潜水几天了 现在说说我昨天训练的情况 昨天练腿 先是深蹲 没热身 重量不中直接 4组过后 已经感到步伐有点慢了 接着连大腿内外侧 各6组 那个器械不知道什么名字 然后坐姿提踵 站姿提踵 各6组 完后酸酸的 走路有点像怪 但强忍着 怕被人笑话 -0- 接着放松 完后去洗澡 正在我准备洗澡是 一个肌肉男（长的很壮 还很帅 - -）他叫我什么来着 小孩？？（汗 我19了 虽然看上去17的）他说：你爸叫我来健身的吗 我说：不是 我自己想来的 他说：很好啊 我以前也是自己来的 也和你一样那么瘦 然后又说：你现在已经练的有点型了 坚持下去一定行的 。我听到这句话很受鼓励 555 我有预感我的未来会变的更强悍的 ！！！！！！！！！！
我要拜师学艺 哈哈 进了就是我师父 师父好 徒弟先行谢过
如何区分真假鸡蛋 （转） 1.首先，可以把鸡蛋放在强光下照看，观察蛋壳上有无气孔，有则是真的，没有就是假的。如果从外观上看还不能辨别的话，可以打开一个鸡蛋，看一看鸡蛋的内壳有无一层薄膜，有为真鸡蛋，如无则是人造鸡蛋。 2.假鸡蛋的外壳亮一点(但不太明显)，真鸡蛋暗一些。煮熟后剥壳，假鸡蛋显得比较粗糙，真鸡蛋光滑点。 尝一尝味道，假鸡蛋有股化学味，真鸡蛋有隐隐的腥味。 3.还有"人造蛋"蛋壳两端有穿孔痕迹。 4.在晃动时"人造蛋"会有响声，这是因为水分从凝固剂中溢出的缘故。 5."人造蛋"打开后不久蛋黄、蛋清就会融到一起，这是因为蛋黄与蛋清是同质原料制成所致； 6.打荷包蛋时，蛋黄、蛋清在锅里会散黄。
哈哈 今天我爆扣老鹰球 对方发了三个 第一个没接到 第二个爆扣 第三个没爆 只打了会去
大家在游戏里的名字叫什么 我叫 亚久Y津仁
这几天咽喉炎发作 还带点感冒 训练不了了 极度痛苦 已经3天没训练了 55555......回想以前我还经常偷懒 现在想练也练不了 胃口也不好 体重估计也下降了...........55555发誓好了以后不能再偷懒 发奋图强
海贼王到此一游 看到这的风光真的不错 大家要加油哦
火炬传递-----惠州站 我住的地方 广东第三站——惠州
我是本吧的574个会员 以后就在此点永久居住
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