Spnda🐼
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光线增肌
终于能推100kg了
深蹲170kg
练成这样要多久啊?
怎么把背练宽啊,太窄了。
力量越来越小怎么办?
肌肉形态有点像吗?
我这朋友练的怎么样?
大神们,这是肉量的差距还是骨架的差距?
比例咋样?
右边这个人练的怎么样?
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