Spnda🐼 734915590
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光线增肌
终于能推100kg了
深蹲170kg
练成这样要多久啊？
怎么把背练宽啊，太窄了。
力量越来越小怎么办？
肌肉形态有点像吗？
我这朋友练的怎么样？
大神们，这是肉量的差距还是骨架的差距？
比例咋样？
右边这个人练的怎么样？
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