恩米 恩米
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【乔任梁╭★生日快乐☆╯】09/20◆放开你的心--KIMI之歌 kimi 我爱你快乐永远来得及so come on now and 放开你的心kimi 我爱你快乐永远来得及so come on now just 放开你的心now dance...为什么抱着怀疑爱并不是都拥有自私自利虽然难免一些坏记忆让爱情失去吸引力不再有趣日子还是要过下去不管是笑或哭泣所以别停止好奇其实生活充满惊喜yeah yeah 跟规则道别yeah yeah 跟我的感觉yeah yeah 跟过去道别跟挫折道别跟着我的感觉kimi 我爱你快乐永远来得及so come on now and 放开你的心kimi 我爱你快乐永远来得及so come on now just 放开你的心now dance oh oh 笑或哭别在乎oh oh 赢或输别在乎偶尔要解开自己领带太紧太难以呼吸重复每一天整齐划一到底你是独立个体还是机器别忘记谁都有权力选择心情高或低所以快跳出井底明天的精采可以预期yeah yeah 跟规则道别yeah yeah 跟我的感觉yeah yeah 跟过去道别跟挫折道别跟着我的感觉※ kimi 我爱你快乐永远来得及so come on now and 放开你的心kimi 我爱你快乐永远来得及so come on now just 放开你的心※now dance ooh ooh 笑或哭别在乎ooh ooh 赢或输别在乎ooh ooh 笑或哭别在乎ooh ooh 赢或输别在乎我真的爱你我真的爱你我真的爱你 ooh yeahkimi 我爱你快乐永远来得及so come on now and 放开你的心kimi 我爱你快乐永远来得及so come on now just 放开你的心kimi 我爱你快乐永远来得及so come on now and 放开你的心kimi 我爱你快乐永远来得及so come on now just 放开你的心kimi 我爱你快乐永远来得及so come on now and 放开你的心kimi 我爱你快乐永远来得及so come on now just 放开你的心
【舞台之王★乔任梁】09/15◆经常上网保护好眼睛 恢复视力的辅助训练方法 1、远方凝视: 找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。 2、晶体操 ● 转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。 ● 找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。 3、推拿操 采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。 1.揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。 2.挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤 3.揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。 4.按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上->外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
【舞台之王★乔任梁】09/07◆时间过得好快啊,又是一天咯 熬夜BH的亲们真是GOGO的BH啊。◆时间过得好快啊,又是一天咯====================有效提高贴吧排名讲座======================= 1.不要顶15天以前的旧帖,扣分哒 2.回帖一定要满15个汉字,且四个字内不能有重复,比如“爱爱”就只算一个字。否则等于没回。最好能带张图。带图的话,不满15字的帖子也可以算分,如果满15字带图就是两个帖子的分。 3 多顶精品贴,加分多。发贴得30分,回贴10分,顶精品帖20分。 4.千万不要刷屏。 刷屏就是用同一句话复制多次来回贴,这样会被扣分的。如果你觉得其他亲的回复好,复制也可以,就要多加上几个字,以示区别。因为以百度的识别能力,相同一段话,不论是同一人在不同帖里留下的,还是不同人在相同帖子里留下的,百度都只算成一个帖子的人气。(一天内重复的帖子不算分!无论是不是一个人发的。) 5.加上“乔任梁”,能加分的哦 再来一个版本: 发一个主题帖子+20  注册ID跟帖+4  匿名IP跟帖+2  独立IP登录页面+30  但是同一个IP地址每天只能算一次登录的分,所以大部分帖吧都采取断网刷分  登录回帖+4  带图回帖积分翻倍  但是同一主题回复超过10个才能算分  匿名回帖-10  匿名发帖-20  顶匿名帖或不按照格式的帖-20 努力顶啊。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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