十꙰年꙰如꙰一꙰日꙰ massnl
签名是一种态度,我想我可以更酷...
关注数: 112 粉丝数: 344 发帖数: 7,005 关注贴吧数: 24
我抽二十五年烟,戒断后的症状有哪些,以及解决办法 戒断后生理上的不适:如果把大脑比作一块海绵的话,海绵的性能是可以任意伸缩。但是戒烟以后,感觉就像人为的把这块海绵抓紧不能松开一样了,大脑持续性的收缩,紧张,让人无法正常行为。 解决办法:1,用手猛击头部,前额,后脑等。2,猛烈晃动头部,就像脑抽风一样的动作,也很像迪厅的摇头差不多。 通过以上两种方法,主要是达到震荡,按摩大脑深处,可以暂缓大脑紧张的症状。 戒断后心理上的不适:科学研究所述,戒断尼古丁等成瘾物质后,大脑会停止分泌多巴胺,使人心理的快乐机制不能正常工作,造成我心理上的一系列的不适,精神萎靡不振,抑郁,焦虑如影随形,还注意力不能集中,工作效率下降,反应变慢等。 解决办法:目前我没有找到很好的人为的解决办法,唯一的办法就是时间,当一个人戒烟达到一定的时间以后,大脑就会不得不适应新的身体环境,这些症状都会慢慢减小,甚至消失! 感想,戒烟是痛苦,不戒更痛苦,等到真戒烟成功了,好处多多,快乐多多! 人说抽烟有烟龄,戒烟也有戒烟龄,戒烟龄的大小,决定戒烟的成功率!所以,不能怕戒烟失败,失败一次就是一次戒烟龄的积累,我失败过无数次,所以我用“戒烟龄”这个自创的词汇,还有,我觉得戒烟,没有谁会一次就成功的,必须是一个反反复复的积累过程!最后有人成功了,有人还是在反反复复,或者放弃戒烟,或者将来也会成功的。古人云,有志者事竟成!祝大家都能戒烟顺利吧! 欢迎大家来都来说说自己的戒烟感受啊,互相交流,互相学习。
首页 2 3 4 5 6 7 下一页